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mayo 18, 2018

524 Agenda Familiar del viernes 18 de mayo de 2018

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Viernes 18 de Mayo de 2018

Encabezado

No. 524

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CUIDA TU SALUD

  • Salud: Cómo controlar la acidez estomacal.

La acidez estomacal es una sensación de ardor doloroso en el pecho, justo detrás del esternón. El dolor generalmente empeora al estar recostado o al inclinarse hacia adelante. Se presenta ocasionalmente y no es motivo de alarma. La mayoría de las personas pueden controlar por sí mismas, al hacer algunos cambios en su estilo de vida y con medicamentos de venta libre.

Si esta enfermedad se presenta con mayor frecuencia o que interfiere con la rutina diaria podría ser síntoma de una enfermedad más grave y requerir atención médica.

Síntomas

-Ardor doloroso en el pecho que, por lo general, aparece después de comer y puede producirse de noche.

-Dolor que empeora al estar recostado o inclinado.

Cuándo consultar al médico

Busca ayuda de inmediato si experimentas presión o dolor intensos en el pecho, en especial, cuando se combina con otros signos y síntomas, como dolor en el brazo o en la mandíbula, o dificultad para respirar. El dolor en el pecho puede ser un síntoma de un ataque cardíaco.

Pide una consulta con el médico en los siguientes casos:

-La acidez estomacal se produce más de dos veces por semana.

-Los síntomas persisten, a pesar de consumir medicamentos de venta libre.

-Tienes dificultad para comer.

-Tienes náuseas o vómitos constantes.

-Adelgazas porque tienes poco apetito o dificultad para comer.

Tratamiento

Muchos de los medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar la acidez estomacal. Estas son algunas de las opciones:

Antiácidos, que ayudan a neutralizar el ácido estomacal. Los antiácidos podrían ofrecer alivio rápido, pero no pueden curar el esófago dañado por el ácido estomacal.

Antagonistas de los receptores H2, que pueden reducir el ácido estomacal. Los antagonistas de los receptores H2 no actúan tan rápido como los antiácidos, pero podrían ofrecer alivio por más tiempo.

Inhibidores de la bomba de protones, como el lansoprazol (Prevacid de 24 horas) y el omeprazol (Prilosec de venta libre), que también pueden reducir el ácido estomacal.

Si los tratamientos de venta libre no funcionan o si dependes de estos con frecuencia, consulta al médico, porque posiblemente necesites medicamentos de venta con receta. (elcomercio.pe)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • Uso de más de dos tarjetas de crédito, riesgo para finanzas personales.

Manejar más de dos tarjetas de crédito pone en riesgo las finanzas personales y la economía familiar, debido a la facilidad del sobreendeudamiento, por lo que antes de pensar en su uso se debe considerar la capacidad de pago, los consumos y la anualidad a pagar, aseguró la Condusef.

En el marco de la celebración del 10 de Mayo, la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) subraya en la revista Proteja Su Dinero que determinar qué tarjeta de crédito conviene utilizar es una decisión difícil, ante lo cual es importante que antes de contratar se tome en cuenta la forma en la que se va a pagar.

Explica que si se va a pagar cada mes la totalidad de las compras que se realizan, se debe poner atención en la cuota anual de la tarjeta, pero si cada mes sólo se deposita el monto mínimo requerido, el factor a tomar en cuenta es la tasa de interés, aunque difícilmente se logrará avanzar en la liquidación de la deuda.

El ingreso es otro punto importante para identificar el tipo de tarjeta que se puede tener, así como para delimitar una línea de crédito adecuada a las finanzas de cada quien, por lo que la Condusef sugiere considerar el ingreso propio, así como las deudas y compromisos financieros ya existentes.

Otro factor determinante es el uso que se piensa dar a la tarjeta de crédito, razón por la cual es necesario identificar en qué se gasta más y con qué frecuencia, además de no pasar por alto que las tarjetas de afinidad suelen tener un costo financiero más elevado en términos de tasa y cuota anual.

La Condusef aconseja también investigar sobre el Costo Anual Total (CAT), debido a que es un indicador que engloba la tasa de interés, la anualidad y las comisiones que cobra a sus clientes.

Explica que el CAT es un número expresado en porcentaje, en términos anuales, que sirve para comparar todas las tarjetas del mercado, siempre y cuando tengan las mismas bases de cálculo como la tasa de interés, monto de deuda, plazo y moneda, entre otros.

Asimismo recomienda usarla de manera moderada y en función de los ingresos, tener presente la fecha de corte y la fecha de pago, evitar pagar sólo el mínimo, revisar constantemente el estado de cuenta y conservar los comprobantes para cualquier aclaración. (yucatan.com.mx)

03 logo internet para agenda

INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  5 signos a tener en cuenta para saber si el niño está preparado para navegar por internet.

— ¿Es capaz de diferenciar entre contenido verdadero y falso? Internet es sinónimo de información, pero no de conocimiento. Muchos de los contenidos que circulan por la red son de baja calidad e incluso totalmente falsos. Es de vital importancia que los niños aprendan a identificar las fuentes más fiables de información y aprender a poner en duda aquellos contenidos que procedan de fuentes extrañas.

— ¿Conoce los peligros de internet? La red está llena de buenas iniciativas como campañas de concienciación o iniciativas solidarias. Sin embargo, los menores deben ser conscientes de que en internet existen auténticos depredadores con malas intenciones. Si el niño conoce los peligros de la red, navegará con mayor cautela.

— ¿Facilita datos personales o privados a extraños? Nombre, apellidos, direcciones postales, fotografías y números de teléfono son datos muy delicados y compartirlos con la persona equivocada puede entrañar un gran riesgo. Los niños deben comprender que este tipo de datos no deben facilitarlos a ningún extraño de la red.

— ¿Pide ayuda si se siente acosado o alguien le molesta? El bullying a través de internet y las redes sociales cada vez es más frecuente. Es importante hablar con los más pequeños sobre con quién hablan por internet y comentarles que en caso de que alguien les esté molestando deben ponerlo en conocimiento de un adulto.

— ¿Cuánto tiempo dedica a navegar por internet? Existe una clara diferencia entre uso, abuso y adicción a internet. En la gran mayoría de los niños se produce un abuso hacia esta herramienta y se hace necesario establecer un número de horas u horario para acceder a la red. Si los más pequeños utilizan internet, pero también desarrollan otras actividades fuera de la red como leer, dibujar, o hacer deporte, podremos saber si tienen una buena relación con internet.

«Es importante que los niños aprendan a navegar por internet porque forma parte ya de nuestra realidad social (abc.es)

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AGENDA  CULTURAL

  • Se acerca el eclipse lunar más largo del siglo… pero hay una mala noticia.

El 27 de julio de este año, la Tierra, el Sol y la Luna protagonizarán un nuevo eclipse lunar, fenómeno astronómico popular entre la sociedad y la comunidad científica. Sin embargo, este acontecimiento tendrá un factor que lo hará único: será el de mayor duración del siglo XXI.

De acuerdo con previsiones de la NASA, el eclipse lunar del 27 de julio tendrá una duración total de 1 hora con 43 minutos. Este eclipse será total, lo que aumenta la expectación entre los investigadores y fanáticos de la astronomía.

El fenómeno del 27 de julio durará aún más que el último eclipse lunar de 2018 (también total), el cual tuvo lugar el 31 de enero y duró 1 hora con 16 minutos.

La mala noticia con este eclipse de Luna es que únicamente será visible en algunas partes de Sudamérica, Europa, África, Asia y Australia, quedando a un lado América del Norte.

A finales del siglo XX, aconteció un eclipse lunar aún más duradero que el que ocurrirá en julio de este año. Según datos de la NASA, este fenómeno de Luna, fechado el 16 de julio del 2000 -todavía siglo XX-, duró 1 hora con 46 minutos y pudo ser observado en Asia, en el Pacífico y en la zona poniente de América. (elfinanciero.com.mx)

07 logo cartelera para agenda

ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Deadpool 2

Deadpool 2 (Estados Unidos)

 

 

Tras sobrevivir a un ataque bovino casi faltal, un desfigurado chef de cafetería, Wade Wilson, trata de cumplir su sueño de convertirse en el camarero más famoso del lugar, al tiempo que trata de hacer frente a su pérdida del sentido del gusto. En la búsqueda para la recuperación de este, así como la de un condensador de flujo, Wade deberá luchar contra ninjas, yakuzas y un grupo de perros sexualmente agresivos, mientras recorre el mundo para descubrir la importancia de la familia, la amistad, el sabor y conseguir ganar el codiciado título que pone en las tazas de café: “El mejor amante del mundo”.

 

 

B15

120 min

Acción

Campeones

Campeones (México)

 

El 2 de Octubre de 2005, en la ciudad de Lima, Perú, un técnico y veintiún jugadores menores de 17 años hicieron historia ganando para México la primera Copa Mundial de Fútbol. Esta película narra en retrospectiva los pormenores de la intensa preparación que se llevó a cabo para lograr la hazaña

 

 

A

112 min

Drama

Fixies: amigos secretos

Fiksiki: Bolshoy sekret (Rusia)

 

Tom tiene un secreto es amigo de los Fixies, pequeñas criaturas que viven dentro de los aparatos electrónicos y maquinas. Los problemas comienzan cuando en un experimento, una de ellas se vuelve eléctrica y comienza a hacer travesuras. Los Fixies junto con Tom y El Profesor Eugenius trabajarán juntos para restaurar el orden. ¿Podrá Tom guardar su secreto?

 

 

AA

80  min

Animación

Gringo: se busca vivo o muerto

Gringo (Francia)

 

Un empresario norteamericano envuelto en un asunto de una empresa farmacéutica verá cómo su vida da un vuelco por un incidente en México.

 

 

B15

110 min

Thriller

 

Descubriendo a Morrisey

England Is Mine  (Reino Unido)

 

Relata la vida de un joven Steven Patrick Morrissey en los años 70 antes de convertirse en líder del grupo The Smiths.

 

 

B

92 min

Drama

Fuentes: Cinemex

08 logo recomendaciones para agenda 

RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Día Canino 2018 Xochitla Parque Ecológico

(Carretera Circunvalación s/n, Tepotzotlán)

Domingo 20 de mayo

De 10:00 a 17:00 horas

Entrada general $175 pesos

 

En Xochitla ya estamos listos para recibirte en compañía de tu mejor amigo, tu perro. El domingo 20 de mayo de 2018, llevaremos a cabo la quinta edición del Día Canino que tendrá una serie de actividades muy divertidas para que juntos pasemos un día de pelos, huellitas y recompensas. (xochitla.org.mx)

 

 

Taller gratuito Ciencia Conciencia Museo Archivo de la Fotografía

(Guatemala 34, Colonia Centro Histórico)

Sábado 19 y 26 de mayo

11:00 horas

Entrada libre

 

Con los talleres los asistentes fortalecerán habilidades como: predecir, observar, experimentar, así como iniciativa, creatividad y capacidad de organizarse. Están divididas en 5 rubros: situaciones de aprendizaje, retos, rompecabezas y acertijos, relacionados con el arte, biología, física y óptica.  (cultura.cdmx.gob.mx)

 

 

Tour por el interior del Estadio Azteca Estadio Azteca

(Calz. de Tlalpan 3465, Sta. Úrsula Coapa)

Lunes a viernes de 10:00 a 17:00 horas

Sábados y domingos de 10:00 a  14:00 horas

Entrada general: niños $80 pesos; adultos $120 pesos.

Informes (55)54873215 /  (55)72586570

 

Estos tours son recorridos guiados donde conocerás la historia del estadio, su trascendencia, datos importantes y zonas exclusivas, como vestidores, cancha, sala de prensa, túnel maratón y placas conmemorativas.  (dondeir.com)

 

 

La calavera de cristal Teatro La Capilla

(Madrid 13, col. Del Carmen)

Sábado 19 de mayo

12:30 horas

Entrada general $150 pesos

 

¡Abróchate el cinturón de seguridad! Éste será un viaje lleno de emociones. La calavera de cristal llegará al Teatro La Capilla con marionetas, mapping y música en vivo para divertir a toda la familia. Está basada en la primera novela gráfica del escritor Juan Villoro.

La obra nos lleva al homenaje por el décimo aniversario de la muerte del capitán Rodríguez Plata, donde su hijo Gus se da cuenta de que la vida de su padre es un misterio para él. De la mano de su amigo Máquina resolverá los enigmas que rodean la muerte de su papá. En el trayecto conseguirá cómplices, como su tío Felipe, un científico loco y su fiel asistente, el gordo Bernabé. También contará con la ayuda de Jerónimo “el Reptil” Rodero.

Toda la pandilla deberá combatir a Venus de Venegas, un millonario coleccionista de dulces exóticos y de piezas arqueológicas, y a sus secuaces: la hermosa Circe, el conserje del Museo de Antropología Xipe Totec, un sacerdote corrupto llamado Mano Santa y Roberto Bob Boby, corredor de autos.

La obra se vale de disciplinas como acrobacia en telas, teatro de sombras, marionetas y mapping. El objetivo es que los pequeños espectadores se enganchen rápidamente en la historia y salgan con ganas de leer el libro.

(timeoutmexico.mx)

 

 

Hagamos un libro Centro Cultural Elena Garro

(Fernández Leal 43, Del Carmen)

Sábado 19 de mayo

12:00 horas

Entrada libre

 

Elegancia y sencillez son las palabras para describir a la encuadernación japonesa, tema del taller que impartirá Jorge Villegas (narrador oral) en el sábado de Arte y letras del Centro Cultural Elena Garro.

La encuadernación japonesa es un tipo de encuadernación artesanal en la que no hay lomo y donde las tapas están cosidas entre sí. Luce muy bien estéticamente y es muy fácil de aprender. Además, se puede hacer en libros, cuadernos, diarios, álbumes y todo lo que se te ocurra encuadernar.

A través de la historia El increíble niño comelibros (Oliver Jeffers, 2007) Jorge adentrará a los pequeños al mundo de este tipo de encuadernado. Este título, cuenta la aventura de Enrique, un niño al que le encantan los libros, tanto, que un día en vez de probar su paleta, le dio una mordida al libro. Enrique pasó de comer una palabra, a una oración, una página, hasta llegar a comerse el libro por completo. Todo parecía bueno, pues todo el contenido del libro llegaba al cerebro de Enrique y pensando que se convertiría en el ser más listo del mundo, no vio venir las consecuencias.

No dejes que tus niños se pierdan el desenlace de esta historia y la técnica japonesa para hacer un libro lleno de imaginación y creatividad.

Recuerda que el taller va dirigido a niños de 5 a 12 años, y que hay cupo limitado, por lo que deberás programar tu alarma para llegar puntual al registro. (timeoutmexico.mx)

 

 

De la vida secreta de los gatos Foro 37 Casa de Cultura

(Londres 37, col Juárez)

Sábados y domingo hasta el 27 de mayo

13:00 horas

Entrada general $150 pesos

 

Los gatos no sólo se apoderaron del internet –y de nuestros corazones–, ahora quieren conquistar el teatro de papel  y para lograrlo tiene un as bajo la maga, se trata de la obra De la vida secreta de los gatos.

La aventura comienza con Sir Thomas Malory Tapioca, caudillo gatuno que llevó a su clan a una tregua con los humanos; el siguiente turno corresponde a Lorenza, la gatita chiquitita, ligerita, que, de tanto dormir, se convirtió en una descomunal gigantogata… Finalmente, el ratón acróbata Rodolfo nos transporta al momento en que conoció a Timotea, una felina multicolor que conquistó las alturas.

Para recrear el ambiente de misterio y magia que rodea a los felinos, la expresión gráfica de los tres segmentos de la obra es fruto de distintos artistas visuales: Moniek Driesse, Paula Vite y Sergio Alberto Tamayo Castelar.

Los mininos de papel son creaciones únicas que cobrarán vida en el escenario del Foro 37  y despertarán la imaginación de los pequeños espectadores.

La dirección está a cargo de Mauricio Martínez y el guion es de Gerardo Castillo. Ana Cordelia Aldama y Miguel Ángel Morales son los actores que harán magia frente al público (timeoutmexcio.mx)

 

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

 

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

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Agenda Familiar de Fin de Semana

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mayo 4, 2018

523 Agenda Familiar del viernes 4 de mayo de 2018

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Viernes 4 de Mayo de 2018

No. 523

Encabezado

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 01 logo salud para agenda 

CUIDA TU SALUD

  • 10% de la comida es falsa, ¿cómo evitar que llegue a tu estómago?

¿Te habías puesto a pensar que tienes que cuidarte de no comprar comida falsa? Es mucho más común de lo que crees.

La falsificación de alimentos es más lucrativa que el comercio de drogas mundial, pues este asciende a solo 400 mil millones de dólares mientras que el fraude de comestibles es un mercado de más de un billón de dólares y representa el 10% del comercio mundial de alimentos.

La producción de alimentos es un proceso complicado que suele involucrar a varios países en la producción, transporte, procesamiento y venta, lo que da muchas oportunidades al crimen organizado para generar ganancias con productos falsos.

Para empeorar el problema, las autoridades no toman este crimen con seriedad: las sentencias más drásticas en Europa, donde se han hecho esfuerzos para luchar contra este crimen, son de uno o dos años de cárcel.

Lo más seguro es que consumas comida falsa cotidianamente. Para darte una idea de la dimensión del problema, mencionaré la entrevista a Chris Elliot, experto en integridad de alimentos y fundador del Instituto para la Seguridad Alimentaria Global.

De acuerdo con sus investigaciones, las mafias compran grandes cantidades de alimentos de baja calidad y los reetiquetan como productos costosos. Por ejemplo, la mafia italiana está involucrada en la distribución de aceite de oliva falso y quesos gourmet.

El impacto es tremendo: se calcula que el 70% de los aceites de oliva que se venden en cadenas de supermercados son falsos. En la mayoría de los casos, los supermercados no están conscientes de que están vendiendo productos piratas.

El problema es tan grande que algunas mafias están comprando compañías procesadoras de alimentos completas que fabrican los productos legítimos de día y los falsos por la noche, a lo que le llaman “el doble turno”.

Pero incluso compañías antiguas y establecidas suelen engañar a los consumidores sobre la calidad de sus productos. Por ejemplo, Kraft explota el nombre “parmesano” para vender sus quesos que no solo no tienen nada que ver con el Parmigiano Reggiano, sino que además contienen un 20% o más de pulpa de madera.

Si lees bien su etiqueta, ellos venden: “queso tipo parmesano”.

¿Qué se puede hacer para reducir la probabilidad de ser víctimas de esta nueva amenaza al bolsillo y la salud? A continuación te presento 4 estrategias:

  1. Elige alimentos ancestrales y sin empaque

El fraude no suele suceder en las tiendas, sino en las cadenas de distribución. Por ello, entre menos procesada tu comida y entre más cercano su origen, mejor. ¿Cómo saber qué tanto procesamiento tiene tu comida?

Los alimentos que siempre han estado ahí y que tienen poco o nada de empaque suelen ser los más naturales.

Si los compras directamente a productores locales que conozcas, es aún mejor.

Por ejemplo, en el caso del queso parmesano, si compras una barra de queso y la rayas en casa te asegurarás de no pagar por consumir un 20% de madera.

Quizás el precio sea más alto, pero si hay algo en lo que no conviene escatimar es en tu salud.

Igualmente, la margarina es un producto relativamente nuevo que tiene mucho más procesamiento que la mantequilla, con sus 4500 años de historia.

No es coincidencia que la mantequilla sea mucho más saludable que la margarina.

  1. Identifica los alimentos más propensos a ser falsos

La regla anterior no puede aplicarse para todo, y un ejemplo es el aceite de oliva, que a pesar de ser muy antiguo y de que su empaque es una sencilla botella, es uno de los más “pirateados”, en parte porque su consumo es muy generalizado y porque es difícil detectar cuando no es legítimo.

Yo opto por el aceite de coco, porque es más sencillo detectar cuando es falso o de mala calidad.

Es importante aprender a reconocer qué alimentos son más fácilmente falsificados, para medir riesgos y determinar si sería mejor sustituirlos por otros.

Investiga uno por uno los ingredientes que más utilizas. Como guía general, además del aceite de oliva, algunos de los alimentos que suelen ser falsos son la miel, bebidas de dieta, bebidas alcohólicas, arroz, pescado, carne, embutidos y otros productos de alto precio.

Los saborizantes y especias piratas son especialmente peligrosos pues suelen contener ingredientes cancerígenos para añadir más color y sabor.

  1. Lee bien las etiquetas, y deja que tu paladar te guíe

Si tu leche dice: “fórmula láctea”, es probable que no sea leche. Sin embargo, no te confíes de lo que leas en un envase, pues entre el 25 y 70% de los productos alimenticios no contienen lo que indica la etiqueta.

Lo peor es que ni siquiera los productos con sello “Denominación de origen protegida”, que indican el origen geográfico de un producto en particular, han escapado de la piratería.

Además de investigar los productos, deja que tu paladar te guíe: si un alimento te sabe extraño, muy artificial, o con una consistencia distinta, ten cuidado.

También puedes crear tus versiones caseras de alimentos procesados, para darte cuenta de si existe diferencia entre el sabor más “natural” y el que te ofrece una compañía.

Por ejemplo, la mayoría de las cátsups en el mercado no tienen suficiente tomate para ser consideradas como tales. Si haces tu propia cátsup notarás la diferencia y difícilmente volverás a comprar el producto industrializado.

  1. Elige marcas y fábricas reconocidas

Como ya expliqué, comprar marcas reconocidas en tiendas grandes o prestigiosas no es garantía de nada, pero en algunos casos puede reducir tus riesgos de comprar alimentos falsos.

Por ejemplo, si no conoces a tu productor local de miel, será mejor que investigues cuáles son las marcas con mejor reputación. Es sabio ser desconfiado de los pequeños productores cuando se trata de alimentos fáciles de falsificar como la miel.

La revista del consumidor es una aliada invaluable, pues puedes consultar en línea su inagotable acervo de pruebas de calidad de todo tipo de productos, incluyendo los alimenticios.

Por ejemplo, usé las palabras “revista del consumidor” y “miel” en el buscador y el primer resultado fue el estudio completo sobre marcas de miel en el mercado mexicano. Para verlo da clic aquí.

Por otro lado, algunos pequeños productores mexicanos de alimentos orgánicos que se venden en los supermercados tienen una calidad superior que es evidente en el sabor del producto. Yo consumo yogurt, cátsup y quesos de marcas mexicanas orgánicas, y saben mucho mejor que las marcas populares. Vale la pena probar algunos de ellos para concluir si sus precios más altos están justificados.

En general, mostrar más interés en el origen y calidad de los alimentos que consumimos, ser escépticos, e investigar sobre cada uno de ellos tendrá excelentes efectos en la salud y bolsillo. Y tú, ¿qué alimentos falsos te has encontrado?  (dineroenimagen.com).

02 logo finanzas para agenda

MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • 4 frases de tu mamá que mejorarán tus finanzas

Mamá es una de las personas que más enseñanzas nos comparte, siempre con un solo objetivo: que nuestras vidas sean lo más felices posibles.

Por eso, aplicando los consejos más comunes de una mamá a tus finanzas personales, seguramente podrás lograr todos tus objetivos financieros.

Principal nos recuerda algunas frases de mamá que siempre te decía cuando eras más joven y que funcionan como tips financieros en tu vida adulta:

“No gastes todo tu dinero en una sola cosa”

Cuando mamá daba este consejo seguramente se refería a que no te gastaras todo tu “domingo” en una visita a la tiendita de la esquina, para jugar maquinitas.

En tu vida financiera, este consejo se traduce en una palabra: “planeación”.

Al elaborar un presupuesto, en el que consideres tus ingresos, egresos y metas financieras, te ayudará a evitar caer en la tentación de hacer gastos innecesarios.

Si tus finanzas no están tan sanas, como desearías, una planeación periódica te puede ayudar a ponerlas en orden nuevamente.

“Si no vas a utilizar la luz, apágala”

A mamá le preocupaba el gasto de energía, porque quería evitar cobros excesivos en el recibo y cuidar las finanzas familiares.

En el ámbito económico, ahorrar es igual de importante, pues esto permitirá alcanzar tus metas financieras a corto, mediano y largo plazo. Para ello, recuerda utilizar la fórmula:

Ingresos – Ahorro = Gasto

Adicionalmente, reserva una parte para tu retiro. Es recomendable que para este rubro utilices un 10% del total de tus ingresos y ese dinero lo puedes depositar como Ahorro Voluntario en tu Afore.

“Aléjate de las malas influencias”

Probablemente, durante tu infancia y adolescencia, tuviste un amigo o amiga que no le agradaba mucho a tu mamá y fue cuando te dio este consejo.

Financieramente hablando, las “malas influencias” son las personas que te recomiendan guardar tu dinero debajo del colchón, o participar en esa tanda.

Si pones tu dinero ahí, comenzará a perder su valor adquisitivo, por no hablar del riesgo latente de perderlo. Es recomendable que guardes tu dinero en algún medio formal o incluso invertirlo.

Recuerda que para ser inversionista no se requieren grandes sumas de dinero, ni tener mucha experiencia, siempre que cuentes con asesoría adecuada y profesional.

“Fíjate bien antes de cruzar la calle”

El mensaje de mamá se puede traducir como “prevenir accidentes”.

La prevención es un elemento que nos puede ayudar a hacer frente a diversos problemas, sin embargo, no siempre estamos listos para ello.

En este sentido, para blindar tus finanzas ante un hecho inesperado, es recomendable contar con un fondo de ahorro para emergencias. Así podrás reparar la tubería que se rompió, pagar una cuenta de gastos médicos o el deducible por algún accidente en automóvil.

Es recomendable que tu fondo sea de tres meses de tus ingresos y para poder consolidarlo, incluye este rubro dentro de tu planeación quincenal o mensual hasta que tengas la cantidad deseada. Solo asegúrate de reponerlo si lo llegas a usar. (excelsior.com.mx)

03 logo internet para agenda

INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  Los motivos por los que tu smartphone se ralentiza.

Cuando tu celular se traba, puede ser consecuencia de distintos motivos: el tiempo de uso del dispositivo (los elementos electrónicos sufren desgaste y reducen su capacidad); que la memoria está casi llena; o un virus.

Tu Smartphone puede ser infectado por malwares, por entrar a páginas sin seguridad, por estar conectado a un equipo infectado en algún modo de compatibilidad, e incluso por descargar apps fraudulentas.

El equipo de investigación de la compañía de seguridad informática “CheckPoint” señaló además el que podría ser el peor virus celular en la historia. Fue llamado “Judy” y se calcula, que ha afectado alrededor de 36 millones de teléfonos con Android que descargaron aplicaciones de Google Play en los últimos meses.

Se detectaron al menos 41 aplicaciones que llevan –literalmente- años siendo descargadas de la tienda virtual, de un desarrollador coreano registrado como ENISTUDIO Corp.

En su mayoría son juegos gratuitos y funcionan generando clics para sitios promocionales y comerciales.

¿Qué hace?

Si tu celular reduce su desempeño al entrar a sitios con publicidad, el malware podría estar trabajando, generando entradas falsas a los anunciantes. Con este tipo de funciones, las páginas comerciales registran entradas que podrían estar monetizando a costa del mal desempeño de tu móvil.

La gente del sitio recomienda desinstalar cualquier aplicación de ENISTUDIO Corp., y de ser posible, reiniciar a defecto de fábrica el dispositivo.

Como precaución se recomienda tener cuidado con las aplicaciones que bajamos a nuestros teléfonos, pues una “buena calificación”, no necesariamente nos indica que se trata de un programa seguro. (dineroenimagen.com)

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AGENDA  CULTURAL

  • UNAM presenta plataforma digital para difundir el patrimonio cultural de la CdMx.

La UNAM lanzó el portal “Guardianes del Patrimonio”, una plataforma digital y herramienta académica, para difundir el patrimonio cultural de la CDMX.

Su objetivo es que los jóvenes estudiantes aprendan a ubicar y clasificar el acervo cultural en sus colonias, pueblos y barrios y de esta forma preservar el patrimonio cultural.

En el proyecto participa la Secretaría de Cultura Capitalina y la Facultad de Arquitectura de la UNAM.

“La mayor fortaleza de México es su cultura, por eso es preciso sensibilizar acerca de la importancia de cuidar esa herencia”, dijo el director de la Facultad de Arquitectura, Marcos Mazari. (aztecanoticias.com.mx)

07 logo cartelera para agenda

ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Coonie Bears: el gran secreto

Boonie Bears: The Big Top Secret (China)

 

 

El oso Briar no está contento con su vida y decide unirse al circo. Éste está dirigido por Hugo el Gorila y allí hace nuevos amigos y consigue sentirse plenamente feliz. Bramble, el hermano de Briar y sus amigos están desesperados por encontrarle y, por fin, lo localizan actuando una noche. El problema está en que Briar no quiere ser encontrado ni abandonar su nueva vida.

 

AA

99 min

Animación

Los extraños: cacería nocturna

The Strangers: Prey at Night

 

Cindy y Mike se embarcan en un viaje por carretera y planean pasar una temporada en un campamento de remolques antes de dejar a su problemática hija Kinsey en un internado. Pero el viaje se ve interrumpido por la llegada de tres psicópatas enmascarados que atacan y matan sin piedad.

 

B15

85 min

Terror

 

24 horas para vivir

24 Hours To Live (Estados Unidos)

Un asesino a sueldo muere durante una de sus misiones, sin embargo es devuelto a la vida para redimirse sólo por 24 horas y así completar una peligrosa tarea. Para ello tendrá que buscar a sus asesinos y hacer equipo con quién menos se espera y vengarse de aquellos quienes mataron a su familia.  

B15

95 min

Acción

Venganza del más allá

Revenge (Francia)

 

Tres empresarios se reúnen para su cacería anual en el desierto. Pero uno de ellos viene con una joven atractiva que pronto levantará el interés en los otros dos. Las cosas se salen de control, ella acaba muerta y abandonada en la mitad de la nada. Sin embargo, ella regresa entre los muertos y entonces se dispone a tener su propia cacería.

 

 

C

108 min

Thriller

Crimen en el Cairo

The Nile Hilton Incident (Suecia, Dinamarca y Alemania)

 

Egipto, semanas antes de la Revolución del 2011.El oficial Noredin, un policia inmerso en el sistema corrupto de El Cairo, investiga el asesinato de una de las cantantes más aclamadas del Club Solitaire, en el Nile Hilton.

 

 

B

106 min

Thriller

Fuentes: Cinemex

08 logo recomendaciones para agenda 

RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Concierto Negritud Museo de la Ciudad de México

(Pino Suárez 30, Centro)

Sábado 5 a las 18:00 horas

Domingo 6 a las 13:00 horas

Entrada libre

 

Concierto de música negra del Ensamble Escénico Vocal del Sistema Nacional de Fomento Musical, en combinación con el

Ensamble de Percusiones de la Orquesta Escuela Carlos Chávez.

“Negritud” hace un reconocimiento a los valores de la civilización del mundo negro. El espectáculo recrea algunas de las influencias de las culturas negro-africanas y las negro-americanas para visibilizar en escenario esta herencia cultural (y no sólo musical)  propiada ya por los pueblos nativos.

(cultura.cdmx.gob.mx)

 

 

Momzilla Fest ]Ibby

(Goya 54, col. Mixcoac)

Sábado 5 y domingo 6 de mayo

10:00horas

Entrada libre

 

Como cada año, vuelve el evento que impulsa los negocios e innovaciones de las expositoras y miembros del grupo Momzilla. En este bazar podrás adquirir libros, juguetes, muebles, ropa, artículos para niños y bebés, joyería, cosméticos y productos orgánicos y artesanales.

Además, habrá talleres en los que toda la familia podrá participar y divertirse, actividades para niños, ludoteca, área de lactancia y zona de alimento para que ningún pequeño se quede con hambre.

Este espacio nos recuerda que todas las mamás primerizas tienen la fuerza necesaria para generar un cambio en la sociedad a través de negocios y productos que impulsan a su familia económicamente sin dejar de un lado la crianza de sus hijos.

El festival es un lugar de encuentro de familias mexicanas y de notorios emprendimientos de la comunidad Momzilla. Anímate a ir y apoya el entusiasmo de más de 100 mamás mexicanas.

(timeoutmexico.mx)

 

 

De la vida secreta de los gatos Foro 37 Casa de Cultura

(Londres 37, col Juárez)

Sábados y domingo hasta el 27 de mayo

13:00 horas

Entrada general $150 pesos

 

Los gatos no sólo se apoderaron del internet –y de nuestros corazones–, ahora quieren conquistar el teatro de papel  y para lograrlo tiene un as bajo la maga, se trata de la obra De la vida secreta de los gatos.

La aventura comienza con Sir Thomas Malory Tapioca, caudillo gatuno que llevó a su clan a una tregua con los humanos; el siguiente turno corresponde a Lorenza, la gatita chiquitita, ligerita, que, de tanto dormir, se convirtió en una descomunal gigantogata… Finalmente, el ratón acróbata Rodolfo nos transporta al momento en que conoció a Timotea, una felina multicolor que conquistó las alturas.

Para recrear el ambiente de misterio y magia que rodea a los felinos, la expresión gráfica de los tres segmentos de la obra es fruto de distintos artistas visuales: Moniek Driesse, Paula Vite y Sergio Alberto Tamayo Castelar.

Los mininos de papel son creaciones únicas que cobrarán vida en el escenario del Foro 37  y despertarán la imaginación de los pequeños espectadores.

La dirección está a cargo de Mauricio Martínez y el guion es de Gerardo Castillo. Ana Cordelia Aldama y Miguel Ángel Morales son los actores que harán magia frente al público (timeoutmexcio.mx)

 

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

 

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

 

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

Logo Invstiga

Agenda Familiar de Fin de Semana

Si deseas recibir esta agenda directamente envíanos tu dirección electrónica al correo: contacto@investiga.com.mx

Cada semana visita nuestro blog: https://grupoinvestiga.wordpress.com/

E-mail para altas de correo, comentarios y página en Internet

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abril 27, 2018

522 Agenda Familiar del viernes 27 de abril de 2018

Filed under: Agenda Familiar — grupoinvestiga @ 7:28 pm

Viernes 27 de abril de 2018

No. 522

Encabezado

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CUIDA TU SALUD

  • Cómo curar una ampolla.

La mayoría de las ampollas suelen aparecer en los pies y las manos, no obstante pueden salir en cualquier parte del cuerpo.

Es muy común que éstas se originen por alguna quemadura o por la fricción con alguna superficie, por ejemplo con los zapatos.

Generalmente estas ámpulas se curan solas y en muy poco tiempo, pero cuando son muy grandes y el malestar es mayor, existen tratamientos muy sencillos para aliviar las molestias.

Cómo tratar una ampolla

  1. No la revientes. La piel que recubre la ámpula sirve para evitar infecciones, en un par de días el cuerpo reabsorbe el líquido que hay en ella.
  2. Si la ampolla ya se reventó. Deja que el fluido salga por sí solo, limpia alrededor con una gasa estéril. Puedes cubrir el área con una bandita o una gasa.
  3. Si la ampolla está en un lugar lejos de la fricción. Déjala descubierta, el aire ayudará a que sane.
  4. Si esta tiene un color diferente a transparente. Puedes pincharla para eliminar la presión, pero primero debes lavar el área con agua y jabón. No arranques la piel suelta, ya que esta protege la zona. Aplica yodo para eliminar las posibles bacterias y finalmente cubre la zona con una gasa estéril.
  5. Después de unos días. Puedes eliminar la piel seca, procura solo quitar la piel que esté levantada.

No apliques productos que no sean para este tipo de heridas de la piel ya que podrías generar alguna infección.

Nota: Las ámpulas generadas por una quemadura son muy dolorosas y con mayor riesgo de infección, en este caso acude al médico para que te dé un tratamiento específico para tu caso. (salud180.com).

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • ¿Pagarás la deuda de alguien más? Piénsalo antes de ser aval.

Ser aval de una persona significa comprometerse a pagar una deuda que originalmente no es suya, pero se responsabiliza a cumplir con la deuda financiera del deudor en caso de que éste, por alguna razón, no pueda realizar el pago del crédito otorgado.

De acuerdo con la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef), antes de ser un aval es necesario considerar todo de la persona que pide el favor.

Por ejemplo, investigar sus hábitos de pago, preguntar a otras personas sobre su comportamiento y verificar que sea responsable y formal.

“Infórmate sobre el tipo de crédito que tu avalado va a contratar. Toma en cuenta que la deuda podría llegar a ser tuya y debes estar informado sobre los detalles por cualquier contingencia que se presente”, destacó el organismo.

Expuso que tener solvencia económica es primordial, pues se necesitará estar preparado en caso de que el deudor requiera ayuda con el préstamo y así evitar problemas financieros.

El organismo indicó que en caso de que se haya dado el sí para ser aval es importante mantenerse informado sobre la deuda, involucrarse lo más que se pueda y asegurarse que el contratante del crédito este haciendo lo correcto.

Si se está pensando en solicitar a alguien más ser aval entonces, debe existir un acercamiento con esa persona para platicar de los detalles del crédito para que no haya sorpresas después, puntualizó.

Finalmente, recomendó que antes de tomar una decisión, hay que comparar entre diversos productos e instituciones financieras y considerar los beneficios. (expansion.mx)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  Gmail lanza nueva opción: correos que desaparecen en el lapso que elijas.

Han sido un par de años malos para el correo electrónico.

La herramienta de comunicación estuvo en el centro de los hackeos de alto perfil durante las elecciones presidenciales de 2016. Y la gente sigue declarando que está “muerto” a manos de herramientas populares de mensajería como WhatsApp, Snapchat y Slack.

Google no cree que el correo electrónico esté muerto: Gmail tiene 1,400 millones de usuarios activos por mes, pero sí quiere que la gente vuelva a confiar en el correo electrónico. La compañía ahora ofrece una función popular de aplicaciones seguras de chat en Gmail: desaparecer mensajes.

Una nueva versión de Gmail comenzará a distribuirse en todo el mundo esta semana para usuarios personales y comerciales. La plataforma lucirá un diseño ligeramente más limpio, funciones de repetición y prioridad, y algunos ajustes de productividad como un calendario y un panel de tareas.

Pero el mayor cambio es su colección de nuevas funciones de seguridad.

¿Tienes algo sensible que quieras enviar en un correo electrónico, pero te preocupa que salga a la luz en 10 años a partir de ahora? Haz clic en el icono de candado en la parte inferior de un correo electrónico para activar el modo confidencial.

Puedes configurar un mensaje para que caduque en desde 1 día a 5 años, y exigir que el destinatario ingrese una contraseña con un mensaje de texto en su teléfono antes de poder leerlo. Los correos electrónicos de modo confidencial se abrirán en una ventana especial que no permite al destinatario reenviar, copiar o imprimir el mensaje (aunque aún puede tomar una captura de pantalla). Existe una opción para revocar un correo electrónico en cualquier momento. Las herramientas funcionan incluso con correos electrónicos enviados a cuentas que no son de Gmail.

Dado que muchos hackeos de correo electrónico comienzan con estafas de phishing de baja tecnología, Gmail agrega advertencias coloridas de gran tamaño en cualquier correo electrónico sospechoso. El correo avisará a las personas si un remitente parece estar haciéndose pasar por alguien que usted conoce. Las nuevas herramientas de phishing fueron lanzadas hace un mes. (expansion.mx)

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AGENDA  CULTURAL

  • La Gira de Documentales Ambulante trae a la Ciudad de México su propuesta.

La decimotercera edición de la Gira de Documentales Ambulante llega a la Ciudad de México con un programa de actividades que incluye proyecciones, talleres, seminarios, clases magistrales y eventos especiales, que celebrarán el cine de no ficción durante dos semanas, del 3 al 17 de mayo, para cerrar el recorrido por distintas entidades del país.

En rueda de prensa, la Directora General de Ambulante, Paulina Suárez, detalló que la función inaugural será el jueves 3 de mayo a las 20:30 horas en el Monumento a la Revolución, con la proyección de Ayotzinapa, el paso de la tortuga, documental dirigido por Enrique García Meza y coproducido por Guillermo del Toro, que recuerda a los 43 estudiantes desaparecidos, así como a sus familiares y amigos.

La programación completa, sedes, fechas y horarios de la Gira de Documentales Ambulante en la Ciudad de México está en http://www.ambulante.org y en redes sociales @Ambulante. (cultura.cdmx.gob.mx)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Avengers: Infinity War

Avengers: Infinity War  (Estados Unidos)

 

 

Mientras los Vengadores y sus aliados han continuado protegiendo el mundo de amenazas demasiado grandes para que un solo héroe las maneje, un nuevo peligro ha emergido desde las sombras cósmicas.

 

 

B

150 min

Ciencia ficción

Sacúdete las penas

Sacúdete las Penas (México)

 

González, un preso con una larga condena, cuenta la historia de Pepe Frituras, el bailarín más famoso de la ciudad de México que en una noche de juerga, perdería su libertad, terminando en el Palacio de Lecumberri, el penal más peligroso del país. A través de relatos llenos de música, baile y amor, narra como se convirtió en el único reo que logró escapar de los muros, utilizando el poder de su imaginación.

 

 

B

90 min

Drama

Uno en el otro

Moglie e Marito (Francia)

 

Dos parejas, Pierre y Aimee, Eric y Penélope, comparten cuatro años de una gran amistad. Sin embargo, Penélope y Pierre se han convertido en amantes: la situación se vuelve insostenible y deciden separarse. Pero después de una última noche de amor apasionado, el destino les juega un truco: Peter y Penélope se despiertan en el cuerpo del otro. Para proteger su secreto, cada uno deberá vivir la vida del otro. Este es el comienzo de unas divertidas complicaciones.

 

 

B15

85 min

Comedia

     

Fuentes: Cinemex

08 logo recomendaciones para agenda 

RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Feria Internacional de las Culturas Amigas Zócalo Capitalino y la Plaza Santo Domingo

(Centro Histórico)

Hasta el 29 de abril

De 11:00 a 20:00 horas

Entrada libre

 

La feria tendrá la participación de 86 representaciones diplomáticas y en el Zócalo capitalino se desarrollará una intervención conforme al proyecto seleccionado en la Tercera Convocatoria Arquitectónica de este evento, diseñado por el despacho de arquitectura TO, y albergará tres pabellones:

Pabellón de la Ciudad de México. Se titulará “Ciudad Creativa, Ciudad Resiliente”, con motivo de la designación de la CDMX como miembro de la Red de Ciudades Creativas de la UNESCO, en el campo del Diseño en octubre de 2017, y “Capital Mundial del Diseño 2018”.

Pabellón del Diseño, espacio de exhibición de buenas prácticas de “Diseño centrado en la Ciudad”, enfocado al Diseño Socialmente Responsable. Ofrecerá una experiencia internacional en temáticas como industrial, de interiores, de iluminación, urbano, arquitectónico y gráfico, con la participación de distintas representaciones diplomáticas, siendo Italia el “País Invitado del Diseño”.

Pabellón de la Diversidad, espacio de exhibición cultural, donde las representaciones diplomáticas darán a conocer las tradiciones, costumbres, identidad y cultura de sus países. China tendrá una participación destacada.

Para más información acerca de actividades, programación, sedes entre otros temas de interés de la FICA 2018 se puede consultar en el micrositio www.internacionales.cdmx.gob.mx/fica2018 , así como la app FICA, disponible para todos los dispositivos móviles.

(cultura.cdmx.gob.mx)

 

 

Neuma, Festival Internacional de Jazz de la Ciudad de México Centro Cultual El Rule

(Eje Central Lázaro Cárdenas 6, Colonia Centro)

Sábado 28 y domingo 29 de abril a las 11:00 horas

Lunes 30 de abril a las 14:00 horas

Entrada libre

 

Neuma, Festival Internacional de Jazz de la Ciudad de México, a celebrarse los días 28, 29 y 30 de abril con motivo del International Jazz Day, UNESCO en el Centro Cultural El Rule, es una iniciativa en torno a la música jazz que ofrece conciertos, clases magistrales, talleres y becas para estudiar con los mismos exponentes del festival con el objetivo de incrementar el capital cultural en la población de la ciudad y la participación activa a través de un género que fomenta valores necesarios para el desarrollo de nuestra sociedad. (cultura.cdmx.gob.mx)

 

 

Día del Niño en Xochitla Xochitla Parque Ecológico

(Circunvalación s/n, Tepoztlán)

Sábado 28 y domingo 29 de abril

De 9.00 a 18:00 horas

Entrada general: niños $65 pesos;  adultos $85 pesos

 

Este 28 y 29 de abril el Parque Ecológico Xochitla ofrecerá a tus niños mucha diversión para festejar su día como se debe.

Las actividades van desde presentaciones de magia y comedia en la que los pequeños no pararán de sorprenderse y reírse hasta concursos en los que toda la familia podrá participar. No olvides llevarle un cambio de ropa a tu pequeño, pues no querrá perderse de “Resbalín”, una resbaladilla gigante con agua para refrescarse un poco del calor. También habrá atracciones como acuaesferas, inflables, megaburbujas, lanchitas, eurobungy, y claro, la renta de bicicletas o cuadriciclos que nunca falta.

Xochitla sabe que los chicos necesitan llenarse de energía, así que ampliará su bufett en el restaurante del parque (El Silo) para que nadie se quede con hambre. Aquí disfrutarán de un menú especial que incluye sopecitos, quesadillas y taquitos hasta otros de sus platillos favoritos en versión mini como pizzas, hot dogs, banderillas, cupcakes, paletas de hielo y más.

La celebración durará hasta la noche para que convivas con tu familia alrededor de una fogata asando bombones o salchichas en una noche inolvidable de campamento. Para esta experiencia, es necesario que realices una reservación y consultes los precios específicos que tiene esta actividad.

Además, contribuirás al cuidado y protección de las 70 hectáreas de este parque, pues todos los ingresos que se obtengan el día del evento se destinarán para su conservación.

Lleva a tus niños a vivir un Día del niño memorable en Xochitla y de paso deja que todos los miembros de la familia se liberen del estrés. (timeoutmexico.mx)

 

 

Día del Niño en Barrio Alameda Barrio Alameda

(Dr. Mora 9, Col. Centro)

Sábado 29 de abril

A partir de las 11:00 horas

Entrada libre

 

Por eventos del Día del Niño no paramos. En esta ocasión, Barrio Alameda se une al festejo de los más pequeños de casa y junto a Pensadería prepara un evento con talleres, juguetes, burbujas, cupcakes, acuerelas y muchas sorpresas que les encantarán a los niños.

Las actividades inician a las 11 de la mañana con el taller de huertos urbanos en donde los pequeños decorarán su propio huerto y podrán llevárselo a casa. De 12 a 1pm es la hora de Niños Pollock, aquí sacarán sus dotes creativas mientras dibujan, bailan y cantan al mismo tiempo. En ese mismo horario se llevarán  a cabo otros dos talleres uno de cupcakes impartido por el Chef  Hernández y otro de burbujas gigantes.

A la 1pm los niños decorarán galletes en forma de monstruos y aprenderán cómo hacer una máscara de animales. La diversión sigue con una sesión de acuarela y un taller para hacer tus propios sellos de goma.

Todos los talleres son gratuitos, el único requisito para tomarlos es llevar un juguete nuevo que será donado a la zona infantil del área de Oncología del Centro Médico Nacional Siglo XXI. ¡Aprende y haz feliz a más niños! (timeoutmexico.mx)

 

 

Expo militar: La Gran Fuerza de México 2018 Edificio “Clementina” ;

(Av. Juárez, No. 8, Col. Centro)

Hasta el 4 de mayo

Lunes a viernes de 9:00 a 15:00 horas

Entrada libre

 

La intención de esta expo es que puedas conocer a través de 12 stands, más sobre lo que hace el Ejército y Fuerza Aérea. En esos puestos podrás aprender sobre medios de transporte, criaderos y granjas, educación militar, radiocomunicaciones, y las nuevas tecnologías que usan.

Además tendrás oportunidad de tomarte fotos con casi todos los vehículos de la Fuerza Armada como los tanques, helicópteros y las lanchas. Si tienes suerte, a ciertas horas del día organizan exhibiciones de medicina táctica, Fuerzas Especiales, trabajo de paracaidistas y de adiestramiento canino (puedes ser parte de ellas).

(dondeir.com)

 

 

Expo de LEGO en el Papalote Papalote Museo del Niño

(2da sección del Bosque de Chapultepec)

Hasta el 1 de mayo

Lunes a viernes., 9:00 a 18:00; sábados y domingos., 10:00 a 19:00.

Entrada general $199 pesos

 

Ingresar a la expo de LEGO no tiene costo extra adicional a la entrada del Papalote, sólo debes tener mucha imaginación para pasar horas creando ciudades y juegos en la alberca de bricks. También podrás participar en una competencia de miniautos de súper héroes, ayudar a las chicas de LEGO FRIENDS con una remodelación o resolver una misión con los personajes de LEGO City.. (dondeir.com)

 

 

Expo Playmobil: culturas por el mundo Museo Nacional de las culturas del mundo

(Moneda 13, Centro Histórico)

Hasta el 31 de agosto

Martes a domingo de 10.00 a 17.00 horas

Entrada libre

 

Podrán recorrer el mundo y conocer sobre sus culturas totalmente gratis. Es la primera vez que Playmobil organiza una Expo de la mano de arqueólogos, antropólogos e historiadores para recrear diversos mundos, incluso algunos que ya no existen. Así podrás ver dragones, princesas, guerreros, batallas de piratas y vikingos en maquetas de hasta seis metros. Los valientes podrán tomarse foto con las 10 figuras gigantes de 1.5 metros, como un caballero medieval o un pirata. (dondeir.com)

 

Taller “Libro túnel” Museo Nacional de la Revolución

(Plaza de la República, s/n, Colonia Tabacalera)

Sábados y domingos de abril

12:00 horas

Entrada libre

Taller de elaboración de un libro en forma de Túnel que tendrá en sus páginas episodios de la Revolución Mexicana. (cultura.cdmx.gob.mx)

 

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

 

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

Logo Invstiga

Agenda Familiar de Fin de Semana

Si deseas recibir esta agenda directamente envíanos tu dirección electrónica al correo: contacto@investiga.com.mx

Cada semana visita nuestro blog: https://grupoinvestiga.wordpress.com/

E-mail para altas de correo, comentarios y página en Internet

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Aviso de privacidad
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Por ello, la Agenda Familiar hace del conocimiento de sus usuarios que los datos personales que se obtengan de personas físicas identificadas o identificables, de manera directa o por documentos (en lo sucesivo “Datos Personales”) son incorporados, manejados y protegidos bajo un sistema que se apega a las Políticas de uso y privacidad determinadas por la autoridad competente
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abril 20, 2018

520 Agenda Familiar del viernes 20 de abril de 2018

Filed under: Agenda Familiar — grupoinvestiga @ 4:28 pm

Viernes 20 de abril de 2018

No. 520

Encabezado

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Cada semana visita nuestro blog: https://grupoinvestiga.wordpress.com/

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CUIDA TU SALUD

  • Bicicleta, salud en dos ruedas.

El ciclismo es deporte que practican cada vez más personas, ya que combina importantes beneficios para la salud: ayuda a combatir el estrés, obtener energía, dar bienestar a pulmones, corazón y circulación sanguínea, además de promover la convivencia si se practica acompañado.

Una bici para cada necesidad

Si aún no eres “ciclista” pero quieres convertirte en uno, elige la bicicleta adecuada a los escenarios donde te ejercitarás.

Para la ciudad o ligero entrenamiento en terreno plano, necesitas un modelo de paseo; si lo tuyo son las competencias, consigue una de carreras, mientras que para superficies irregulares, abruptas, carretera y ciudad, una bicicleta de montaña será ¡perfecta!

Además, asegúrate de usar un vehículo acorde a tu estatura; para ello, considera que el pedal más bajo se alcance con la pierna totalmente extendida y sin esfuerzo.

El manubrio también es factor a tomar en cuenta; conviene que la bicicleta posea uno recto para que tu postura corporal sea cómoda y descansada. El de bicicleta de carreras permite varias posiciones, siendo la más aerodinámica aquella que se logra en la posición más baja, pues ofrece menos resistencia al viento y, por tanto, la marcha requiere menor esfuerzo.

Fija, para no salir de casa

Si piensas que el ciclismo no es para ti porque vives lejos de parques o llanos, ¡te equivocas! Puedes usar bicicletas fijas; las más modernas cuentan con medidores de pulsaciones, tiempo, distancia y velocidad, características que te permiten estar al tanto de tu evolución en el entrenamiento.

Cualquiera que sea el tipo de bicicleta que uses, lo ideal es que comiences con 10 o 15 minutos de pedaleo tres veces a la semana a velocidad constante. No es recomendable esforzarse demasiado en las primeras sesiones (para evitar lesiones en tobillos, rodillas y espalda), es decir, conviene aumentar gradualmente el tiempo de entrenamiento hasta completar una hora tres veces por semana, a una velocidad aproximada de 20 km/h.

Si de salud se trata

Con la práctica constante del ciclismo se logran numerosos beneficios:

  • Mejor circulación sanguínea: al pedalear, el corazón bombea más sangre al cuerpo y el músculo cardiaco se fortalece, tal como sucede en los pulmones por el aumento en el ritmo respiratorio.
  • Se facilitan los procesos digestivos.
  • Los músculos de la parte externa de los muslos tienen mayor desarrollo, efecto que no se consigue con otras prácticas deportivas (correr, por ejemplo).

Por si fuera poco, el ciclismo ayuda a combatir el sobrepeso, ya que al pedalear empleamos la grasa que tenemos de reserva, quedándonos sólo con la que el organismo requiere para otras actividades. Así, sin que podamos percibirlo, las zonas que más se trabajan son los glúteos y muslos, regiones del cuerpo donde fácilmente se instala la celulitis y los músculos se hacen más flácidos. (saludymedicinas.com.mx).

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • Diferencias entre crédito de nómina y personal

El crédito personal es parecido al de nómina; una diferencia importante entre ambos es que en el crédito personal el pago no se realiza automáticamente desde tu cuenta de nómina.

Si en el lugar donde trabajas recibes tus pagos quincenales o mensuales directamente a una cuenta bancaria a tu nombre es muy probable que hayas recibido ofertas para contratar un crédito de nómina. Se trata de un financiamiento cuyo pago mensual es obtenido por la empresa otorgante de crédito directamente desde tu cuenta de nómina. Esto quiere decir que si el pago mensual es de tres mil pesos, esta cantidad se descuenta automáticamente de lo que recibes en tu cuenta de nómina.

Cómo puedes ver, en esta clase de créditos es fácil cumplir a tiempo, pues el otorgante obtiene el pago mensual en cuanto recibes tu quincena o mensualidad. Sin embargo, el punto importante aquí es que no podrás disponer de la cantidad establecida como pago mensual del crédito, por lo que tendrás que calcular con mucha claridad el impacto que esto puede tener sobre tus finanzas personales.

Antes de aceptar un crédito de nómina, ya sea en sucursal o por cualquier otro medio, es importante que te fijes bien en la cantidad de deuda que ya tienes, especialmente en la parte de tus ingresos mensuales que actualmente destinas a pagarla. Si ya estas dedicando el 30% de tus ingresos mensuales al pago de adeudos puede ser que te quede poco margen para pagar un nuevo crédito.

La comodidad de no tener que estar al pendiente de cuando realizar el pago, ni tener que pagar en alguna sucursal o por vía electrónica, puede hacer que perdamos de vista los elementos clave del crédito, es decir, interés, costos adicionales y plazos. Por eso, al analizar las características de un crédito de nómina revisa con especial cuidado estos elementos.

Otro detalle relevante es saber si el crédito cuenta con un seguro de vida que cubra el adeudo en caso de que llegarás a fallecer y con un seguro de desempleo que cubra un número de pagos en caso de que perdieras tu trabajo.

El crédito personal es muy parecido al de nómina, pues la institución te entrega recursos para que los uses en lo que tú quieras. La diferencia es que en el caso del crédito personal el pago no se realiza automáticamente desde tu cuenta de nómina.

Si ya eres cliente de un banco probablemente tengas ya un crédito personal preaprobado que puedes disponer en ventanilla, cajero automático o banca por Internet cuando así lo desees sin presentar ningún tipo de documentación adicional al momento de realizar la operación.

Lo importante al considerar estas opciones es conocer con toda claridad los intereses y costos adicionales que implican y el plazo que tendrás para pagar. De este modo podrás elegir la opción que mejor se adapte a tus necesidades y presupuesto.

Tres puntos para evaluar un crédito de nómina o personal:

1.- Intereses. Recuerda comparar las tasas de interés, es la cantidad para pagar por el financiamiento.

2.- Plazo. Revisa que plazo es el que más te conviene.

3.- Penalidades. Revisa y ten presente cuáles son las penalidades en caso de que te atrases en los pagos del crédito. (forbes.com.mx)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  Opinión: por qué no dejaremos de usar facebook pese a que lo odiamos.

Mark Zuckerberg enfrenta críticas del Congreso de Estados Unidos por no lograr proteger la información personal de los usuarios de Facebook y por su incapacidad para impedir que Rusia use la red social para influir en las elecciones presidenciales de 2016.

Si bien los problemas de privacidad del sitio son recientes, los usuarios han sabido de otros de sus defectos por años. Que Facebook nos puede hacer sentir miserables es una noticia vieja: tantos estudios han concluido que afecta negativamente a nuestro bienestar, que el año pasado la compañía realizó su propio estudio y en general coincidió.

“Me impresionó la consistencia con la que la literatura científica ha descubierto vínculos negativos”, dijo Ethan Kross, director del Laboratorio de Emoción y Autocontrol de la Universidad de Michigan, cuyo ampliamente citado estudio de 2013 concluyó que el uso de Facebook predice un declive en el bienestar del usuario.

Entonces, ¿por qué todos seguimos usando el servicio, realmente? ¿Qué dicen los expertos que estudian nuestra conducta sobre Facebook?

  1. PORQUE FACEBOOK NOS PERMITE SER VERSIONES MEJORADAS DE NOSOTROS MISMOS

En su libro bestseller, “Reclaiming Conversation: The Power of Talk in a Digital Age”, Sherry Turkle del MIT observa que solemos usar Facebook para “reflejar la persona que queremos ser, nuestra persona aspiracional”.

Pero elaborar la versión “mejor” de nosotros mismos también puede ser duro para nosotros: Turkle cree que Facebook alienta lo que el sociólogo David Riesman llamó “la vida dirigida al otro”, en la que una persona mide su propio valor a través de lo que piensan otros. “Curamos una persona online que es la persona que queremos que otras personas vean”, me escribió Turkle por correo electrónico. “Predicamos la autenticidad pero practicamos la auto-curación. Nos alienamos a nosotros mismos de quienes realmente somos”.

  1. PORQUE FACEBOOK NOS HACE SENTIR QUE TENEMOS EL CONTROL

El control tiene un atractivo enorme en el contexto de interacciones humanas complejas.

En “Reclaiming Conversation”, Turkle detalla un romance online entre Adam (a quien ella conoce en una conferencia) y su compañera Tessa, notando la tendencia de Adam a archivar todos los textos de Tessa para poder armar en forma experta sus respuestas. Al final su relación fracasó, y Adam reflexionó después que su híper-atención quizás creó expectativas insostenibles para Tessa y su visión de él.

“La comunicación online nos hace sentir más en control de nuestro tiempo y nuestra presentación personal”, escribe Turkle en su libro. Facebook ofrece una combinación especial de este control, combinando nuestros amigos, opiniones políticas, fotos y logros de la vida en una presentación editable de uno mismo.

Facebook hizo un trabajo tan bueno para hacernos sentir en control, que la compañía comenzó a elaborar nuestras personalidades públicas por nosotros. Pensemos en los nuevos montajes fotográficos del sitio, de “aniversarios de amigos”, en los que un algoritmo elige nuestras fotos con más “me gusta”, más comentadas. Cuando publicamos estas representaciones personales creadas por la máquina, Facebook parcialmente está decidiendo qué facetas de vida deberíamos mostrar al mundo. En otras palabras, Facebook comenzó a armar la “persona aspiracional” de Turkle por nosotros.

¿Cuánto control tiene Facebook, y cuánto control tenemos nosotros? Lo que parece importarnos más es que nos sentimos con el control. Turkle asimila el tema al cambio climático. “El clima está en problemas. Pero apartas esos pensamientos cuando tienes frente a tí un día maravilloso. Los problemas grandes de Facebook son el clima. Tu uso personal es tu clima personal”, escribió.

  1. PORQUE SOMOS MALOS PARA JUZGAR QUÉ ES BUENO PARA NOSOTROS

“Somos excepcionalmente buenos para justificar nuestra conducta”, me dijo Kross. “Es uno de nuestros súper poderes”. Kross citó el principio psicológico de la racionalización (el término presumido de la psicología por ´dar excusas´), en el que justificamos nuestros propios pensamientos y acciones incluso cuando se nos presenta información contradictoria. Entonces, incluso cuando Facebook nos está haciendo infelices, cuando hay fotos de vacaciones y restaurantes y familias sin conflictos que nos deprimen activamente, probablemente racionalicemos esa conducta. Usualmente somos incapaces de decidir racionalmente, “mirar las fotos de ese amigo me hizo sentir peor sobre mi propia vida, por lo que sería sensato y sano evitar sus publicaciones en el futuro”.

  1. PORQUE NO HEMOS ABANDONADO LA ESPERANZA

“Facebook es una obra en construcción, y Facebook cumple funciones importantes: nos conecta con otros, nos deja intercambiar información entre nosotros fácilmente y nos ayuda a obtener apoyo social cuando lo necesitamos. Nos ayuda a abordar nuestra necesidad más fundamental: la necesidad de pertenecer”, escribió Hanna Krasnova, presidenta de Informática de Negocios, esp. Redes Sociales y Ciencia de Datos de la Universidad de Potsdam, por correo electrónico.

¿Una forma imprevista en la que nuestra conducta en Facebook extrañamente es útil? Cuando muere un ser querido, algunas familias eligen dejar el perfil de la persona en Facebook intacto de manera póstuma. Dejar el perfil significa que los amigos y la familia pueden comentar a otros bajo las fotos del fallecido o incluso escribir una nota dirigida directamente a la persona que ha muerto.

“Escribir en los perfiles (de Facebook) del fallecido es una hermosa nueva manera de expresar sentimientos -a uno mismo, y a otros amigos y la familia de la persona que murió- que realmente no son lo mismo que una nota a los dolientes, lo que usualmente hacía la gente para marcar el momento”, reflexionó Turkle cuando le pregunté sobre la práctica.

Toma notó que a lo largo de la historia, la sociedad ha tenido reacciones adversas y temerosas a las nuevas tecnologías, y con cada nueva invención, nos hemos adaptado a nuestros protocolos sociales y nuestra conducta en forma acorde. Como notó en su libro del 2013 “Smarter Than You Think” el periodista de tecnología del New York Times Clive Thompson, “expertos en etiqueta temían que el teléfono embrutecería nuestros modales, debido al saludo predominante – ‘hello’ – derivado del grito ‘halloo’, usado para llamar a los perros de caza”.

Mientras Zuckerberg explica los “cómo” del uso de Facebook al Congreso, es importante considerar también los “por qué”. (expansion.mx)

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AGENDA  CULTURAL

  • Preparan los Faros programación especial para conmemorar el Día del Niño y de la Niña.

Para conmemorar el Día del Niño y de la Niña, instaurado por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) y celebrado en México el 30 de abril, las Fábricas de Artes y Oficios de la Red de Faros de la CDMX —integrada por Oriente, Indios Verdes, Aragón, Tláhuac, Tecómitl y Miacatlán en Milpa Alta—, ofrecerán una programación especial para el público infantil los sábados 21 y 28, y el domingo 29 de abril.

Para conocer la programación visita

http://cultura.cdmx.gob.mx/comunicacion/nota/0333-18

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Verdad o reto

Truth or Dare (Estados Unidos)

 

 

Todo comienza con un grupo de amigos pasándoselo bien, hasta que empiezan a jugar a ‘verdad o reto’. Lo que parece un juego de niños se acaba convirtiendo en algo terrorífico.

 

 

B15

100 min

Terror

Gnomos al ataque

Gnome Alone (Canadá)

 

Chloe y su madre se ven obligadas a mudarse a una casa con gnomos en el jardín. Chloe y su amigo Liam pronto descubren que la casa esconde algo: los gnomos están vivos. Durante años han estado protegiendo al planeta de unas criaturas llamadas Troggs, que han invadido la casa a través de un portal de otro mundo. Chloe y Liam tendrán que unir fuerzas con los gnomos para luchar contra los Troggs y salvar el mundo.

 

 

AA

90 min

Animación

Si sólo pudiera imaginar

I Can Only Imagine (Estados Unidos)

 

La verdadera historia de la canción de esperanza, “I Can Only Imagine”. Persiguiendo un sueño mientras huía de la relación tormentosa con su padre, Bart Millard sale a la carretera en un viejo y decrépito autobús con su nueva banda MercyMe. Con la guía de un veterano de la industria de la música, la banda comienza un viaje que ninguno de ellos pudo haber imaginado. Un conmovedor recordatorio del poder del perdón.

 

 

B

110 min

Drama

Tramposos con surte

Tramposos con Suerte (México)

 

Retrata la historia de actores que no consiguen papeles y deben aceptar otro tipo de trabajos.

 

 

B

90 min

Comedia

Reencuentro

Last Flag Flying (Estados Unidos)

 

Tres veteranos de la guerra de Vietnam se reúnen después de 30 años y se embarcan en un viaje agridulce para enterrar a un joven soldado que murió en la guerra de Irak.

 

 

B

124 min

Drama

Verano 1993

Estiu 1993 (España)

 

 

 

Frida, una niña de seis años, afronta el primer verano de su vida con su nueva familia adoptiva tras la muerte de su madre. Lejos de su entorno cercano, en pleno campo, la niña deberá adaptarse a su nueva vida.

 

 

A

100 min

Drama

Fuentes: Cinemex y Cinépolis

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RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Feria Internacional de las Culturas Amigas Zócalo Capitalino y la Plaza Santo Domingo

(Centro Histórico)

Hasta el 29 de abril

De 11:00 a 20:00 horas

Entrada libre

 

La feria tendrá la participación de 86 representaciones diplomáticas y en el Zócalo capitalino se desarrollará una intervención conforme al proyecto seleccionado en la Tercera Convocatoria Arquitectónica de este evento, diseñado por el despacho de arquitectura TO, y albergará tres pabellones:

Pabellón de la Ciudad de México. Se titulará “Ciudad Creativa, Ciudad Resiliente”, con motivo de la designación de la CDMX como miembro de la Red de Ciudades Creativas de la UNESCO, en el campo del Diseño en octubre de 2017, y “Capital Mundial del Diseño 2018”.

Pabellón del Diseño, espacio de exhibición de buenas prácticas de “Diseño centrado en la Ciudad”, enfocado al Diseño Socialmente Responsable. Ofrecerá una experiencia internacional en temáticas como industrial, de interiores, de iluminación, urbano, arquitectónico y gráfico, con la participación de distintas representaciones diplomáticas, siendo Italia el “País Invitado del Diseño”.

Pabellón de la Diversidad, espacio de exhibición cultural, donde las representaciones diplomáticas darán a conocer las tradiciones, costumbres, identidad y cultura de sus países. China tendrá una participación destacada.

Para más información acerca de actividades, programación, sedes entre otros temas de interés de la FICA 2018 se puede consultar en el micrositio www.internacionales.cdmx.gob.mx/fica2018 , así como la app FICA, disponible para todos los dispositivos móviles.

(cultura.cdmx.gob.mx)

 

 

Fiesta del Libro y la Rosa Centro Cultural Universitario

(Ciudad Universitaria)

Del 20 al 23 de abril

De 10.00 a 21:00 horas

Entrada libre

 

Desde 1995 la UNESCO declaró el 23 de abril como el Día Internacional del Libro, y en el marco de esta celebración, la Universidad Nacional Autónoma de México se ha encargado de fomentar la lectura entre la comunidad universitaria y el público en general a través de la Fiesta del Libro y la Rosa.

En este 2018, del 20 al 23 de abril, la Fiesta del Libro y la Rosa 2018 tendrá como sede principal el Centro Cultural Universitario, en donde los asistentes podrán encontrar una amplia oferta editorial con atractivos descuentos, además de diversas actividades culturales y artísticas.

Otros recintos donde también se llevarán a cabo actividades festivas son: Casa del Lago Juan José Arreola, Centro Cultural Universitario Tlatelolco, Antiguo Colegio de San Ildefonso, Museo Universitario del Chopo y la Escuela Nacional de Estudios Superiores Unidad Morelia, Unidad de Investigaciones sobre Representaciones Culturales y Sociales, Centro Cultural UNAM en Morelia.

Consulta la programación en http://www.fiestadellibroylarosa.unam.mx/

(cultura.cdmx.gob.mx)

 

 

Expo de LEGO en el Papalote Papalote Museo del Niño

(2da sección del Bosque de Chapultepec)

Hasta el 1 de mayo

Lunes a viernes., 9:00 a 18:00; sábados y domingos., 10:00 a 19:00.

Entrada general $199 pesos

 

Ingresar a la expo de LEGO no tiene costo extra adicional a la entrada del Papalote, sólo debes tener mucha imaginación para pasar horas creando ciudades y juegos en la alberca de bricks. También podrás participar en una competencia de miniautos de súper héroes, ayudar a las chicas de LEGO FRIENDS con una remodelación o resolver una misión con los personajes de LEGO City.. (dondeir.com)

 

 

Expo Playmobil: culturas por el mundo Museo Nacional de las culturas del mundo

(Moneda 13, Centro Histórico)

Hasta el 31 de agosto

Martes a domingo de 10.00 a 17.00 horas

Entrada libre

 

Podrán recorrer el mundo y conocer sobre sus culturas totalmente gratis. Es la primera vez que Playmobil organiza una Expo de la mano de arqueólogos, antropólogos e historiadores para recrear diversos mundos, incluso algunos que ya no existen. Así podrás ver dragones, princesas, guerreros, batallas de piratas y vikingos en maquetas de hasta seis metros. Los valientes podrán tomarse foto con las 10 figuras gigantes de 1.5 metros, como un caballero medieval o un pirata. (dondeir.com)

 

 

Taller “Libro túnel” Museo Nacional de la Revolución

(Plaza de la República, s/n, Colonia Tabacalera)

Sábados y domingos de abril

12:00 horas

Entrada libre

Taller de elaboración de un libro en forma de Túnel que tendrá en sus páginas episodios de la Revolución Mexicana. (cultura.cdmx.gob.mx)

 

 

Click

 

¡El Universo es inmenso!

Faro Indios Verdes

(Av. Huitzilihuitl 51, col. Santa Isabel Tola)

Sábado 21 de abril

Click 12:00 horas

El Universo es inmenso 13:00 horas

Entrada libre

 

La presentación del espectáculo “Click”, a cargo de la compañía Sopa de Clown,  abordará lo entrañable que puede ser una fotografía. A las 13:00 horas se presentará la Expo Tola Chavitos, muestra que reúne el trabajo de la comunidad infantil en los talleres del recinto, y a esa misma hora se presenta la narración “¡El universo es inmenso!”, de Ixchel Sepúlveda, para acercar a niños y niñas a los libros. (cultura.cdmx.gob.mx)

 

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

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Agenda Familiar de Fin de Semana

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marzo 31, 2018

518 Agenda Familiar del viernes 23 de marzo de 2018

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Viernes 23 de marzo de 2018

No. 518

Encabezado

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 CUIDA TU SALUD

  • Proteger la piel en

Recordemos que todos los tipos de piel se ven afectados por el abuso en la exposición solar, y que aun las personas morenas deben protegerse.

Niños, bebés y quienes tienen piel muy blanca deben usar bloqueadores con alto factor de protección solar (FPS), elemento que indica cuánto tiempo puede estar expuesta la epidermis al Sol sin quemarse. Por ejemplo, si la piel de una persona se expone durante 10 minutos sin sufrir quemaduras, usar un producto con FPS de 40 la protegerá 40 veces más, así, soportará los efectos de los rayos solares por 400 minutos (6 horas con 40 minutos); recuerda, cada vez que sudes o entres al agua debes reaplicar el producto.

El FPS, según su nivel de protección, se clasifica de la siguiente manera: 2, 4 y 6 (leve), 8, 10 y 15 (medio), 20 y 30 (fuerte) y más de 40 (intenso). Al momento de adquirir un bloqueador solar, además de considerar el FPS, es necesario tomar en cuenta el tipo de piel, pues si es seca resulta preferible que la presentación sea en crema; cuando es grasa lo más recomendable es elegir protectores en gel, y si es normal puede optarse por cualquiera de los dos.

Por favor, no eches en saco roto las siguientes recomendaciones que igualmente te serán de utilidad:

  • Aplicar protector solar 20 minutos antes de exponerte al Sol e inmediatamente después de salir del agua.
  • En este proceso, brinda atención especial a nariz, frente, cuello, hombros y mejillas, así como la parte posterior de las orejas, áreas con mayor riesgo por ser las más expuestas.
  • Cada dos horas renueva la capa del protector en su piel.
  • Usa siempre sombrero y anteojos para proteger del Sol a los párpados, la piel más fina de todo el cuerpo.
  • Usa la misma protección solar en días nublados, pues aunque parezca que el Sol no quema, en realidad sí lo hace.
  • Evita los rayos solares entre las 11:00 am y las 3:00 pm.
  • Aun y cuando no contemples exponerte al Sol durante varios días, debes aplicarte cremas hidratantes que brinden humedad natural a tu epidermis.

Finalmente, tabaco, alcohol y desvelos son enemigos de la piel, pues aceleran los procesos de envejecimiento de las células, haciéndolas más vulnerables. No se diga más… ¡qué empiecen las vacaciones! (saludymedicinas.com.mx).

02 logo finanzas para agenda

MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • 5 consejos para que tus hijos vivan libres de deudas

Fomentar la cultura del ahorro entre los más pequeños de la casa no es fácil, pero trabajar en familia puede ser la clave y motivación para que aprendan a cuidar y ahorrar el dinero.

De acuerdo con la encuesta “Bienestar económico y actitudes sobre la toma de decisiones financieras 2017” de Provident, principal proveedor de préstamos personales a domicilio en México, y GfK, compañía líder en investigación de mercados, 76 por ciento de los mexicanos consideran que tomar un programa de educación financiera ayudaría a tus hijos a administrar mejor sus recursos en el futuro.

Ante este escenario, Provident sugiere cinco consejos para que enseñes a tus hijos el hábito del ahorro.

Establezcan metas en común. Para que se sientan motivados a ahorrar pueden establecer una meta común y acordar alcanzarla con la participación de los ahorros de ambas partes.

El objetivo a alcanzar puede ser algo que guste y emocione a los niños, como comprar una bicicleta o algún artículo que realmente les atraiga y que requiera de un periodo de ahorro.

Dales dinero semanal o mensual. Al asignarles una cantidad de dinero de manera periódica, es muy importante que les comuniques claramente que el objetivo de hacerlo es que aprendan a administrarse, es decir que aprendan a afrontar los gastos necesarios y evitar aquellos que no lo son.

Enséñales jugando. Existen juegos de mesa como Turista o Monopoly, que les ayudarán a observar y entender cómo es que se puede gastar, perder o incluso ahorrar dinero.

Haz una lista de gastos. Crea junto con ellos una lista de los gastos que suelen hacer durante la semana.

Con este ejercicio ellos podrán concientizar cuánto dinero gastan, en qué lo usaron, si fue necesario hacer esos gastos o no o si se pudieron haberlo gastado de mejor manera. Pueden vincular el tema presupuestal con la meta de ahorro que acordaron cumplir.

Predica con el ejemplo. Este tal vez sea el consejo más difícil de seguir, pero es el más eficiente.

Deja que tus hijos vean que ahorras, que no compras por comprar.

Con el tiempo notarás que cuanto más ordenado seas financieramente, dejarás de vivir al día y tus posibilidades de salir de deudas serán más fáciles, y con ello, obtendrás una mejor calidad de vida y tus hijos aprenderán buenos hábitos financieros.

Quizá una última recomendación, pero que te ayudará a pasar tiempo de calidad con tus hijos es armar su propia alcancía, lo cual podría motivarlos a decorar algún recipiente, como un bote de leche, una lata o incluso una botella de refresco.

Puedes ayudarles a personalizarla con imágenes que sean de su agrado. (elfinanciero.com.mx)

03 logo internet para agenda

INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  Todos los trucos para volverte un experto en el uso del iPhone

Si ya tienes un iPhone este es el tutorial que estabas esperando. Mediante su página de Youtube, la empresa Apple ha subido en las pasadas semanas una serie de videos que muestran de forma sencilla todo lo que puedes hacer con tu teléfono inteligente. (excelsior.com.mx)

04 logo cultura para agenda

AGENDA  CULTURAL

  • Organizan en el Auditorio Nacional la 12ª edición del Gran Remate de Libros.
  • El encuentro editorial, que ofrece libros rezagados en los circuitos de venta para acercarlos a los lectores a bajos precios, se realizará del 27 de marzo al 3 de abril en el vestíbulo del centro de espectáculos capitalino.
  • La programación de esta edición gira en torno al homenaje a diversos escritores en el aniversario de su nacimiento; los 200 años de la publicación de Frankenstein, de Mary Shelley, así como los 60 años de El libro vacío, de Josefina Vicens.
  • La oferta literaria de 244 expositores se nutrirá con 264 actividades gratuitas, como lecturas dramatizadas y en voz alta, cuentacuentos, intervenciones escénicas, charlas, conciertos, talleres, préstamo y trueque de libros. (cultura.cdmx.gob.mx)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Proyecto Florida

The Florida Project  (Estados Unidos)

 

 

Mooney es una niña de seis años que vive con su madre, Halley en uno de esos moteles económicos que están a las afueras de Disney World en Orlando, Florida. Halley es joven e irreverente, tiene el cabello pintado de azul y varios tatuajes decoran su cuerpo; trabaja ocasionalmente y casi siempre subsiste de la beneficencia gubernamental.

 

 

B15

112 min

Drama

Doble Amante, Amante Doble

L’amant double  (Francia)

 

Es una joven frágil que se enamora perdidamente de Paul, su psicoterapeuta. Un tiempo después cuando deciden vivir juntos, ella descubre que su amante le ha estado escondiendo una parte de su identidad y cosas con las que Chloé se obsesionará hasta que logre descubrir que es eso que oculta Paul.

 

 

107 min

Drama

Tuya, mía… te la apuesto

Tuya, Mía… Te la Apuesto (México)

 

México y Estados Unidos se enfrentan en el último partido de eliminatoria para el mundial de futbol 2018. Mariano Cárdenas empeña todo lo que tiene, su tiempo y relación con su mujer con tal de estar presente en el partido, pues está convencido que su presencia en el estadio es lo único que garantiza el triunfo.

 

 

90 min

Comedia

María Magdalena

Mary Magdalene (Estados Unidos)

 

Película biográfica bíblica que cuenta la historia de María, una joven mujer en busca de una nueva forma de vida. Restringida por las jerarquías de la época; María desafía a su familia tradicional al unirse a un nuevo movimiento social dirigido por Jesús de Nazareth

 

 

B

120  min

Drama

     

Fuentes: Cinemex y Cinépolis

08 logo recomendaciones para agenda 

RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

34º Festival del Centro Histórico Diversas sedes

 

Del 1 al 25 de marzo

 

Cartelera http://festival.org.mx/

 

Este marzo, CDMX se pone de manteles largos para presentar espectáculos de danza, teatro, música y jazz en el marco del 34 Festival del Centro Histórico. Una iniciativa que se ha posicionado como una de las plataformas culturales más vanguardistas para las artes en nuestro continente. Muchas de las actividades se realizan en los centros culturales más bellos de la capital mexicana que, por cierto, este año celebra 693 años de existencia como el “ombligo de la luna”, el centro de nuestro país.

Con la presentación de compañías artísticas de danza, teatro, música y jazz, tanto de México como de varios puntos del mundo, del 1 al 25 de marzo se realizará en el Centro Histórico de nuestra ciudad este festival, que tendrá como escenarios principales el Palacio de Bellas Artes, el Teatro de la Ciudad Esperanza Iris, el patio del Palacio de Medicina y el Zócalo, entre otros lugares para deleitar a quienes transiten por sus calles o quieran ver un espectáculo de talla internacional. (Dondeir.com)

 

Gran Remate de Libros Auditorio Nacional

(Reforma)

Del 27 de marzo al 3 de abril

De 10.00 a 21:00 horas

Entrada libre

 

La oferta literaria de 244 expositores se nutrirá con 264 actividades gratuitas, como lecturas dramatizadas y en voz alta, cuentacuentos, intervenciones escénicas, charlas, conciertos, talleres, préstamo y trueque de libros. (cultura.cdmx.gob.mx)

 

Vacaciones de Semana Santa  y Pascua en Xochitla Xochitla Parque Ecológico

(Carretera Circunvalación s/n, Tepotzotlán,)

Del 24 de marzo al 8 de abril

Entrada general niños $65 pesos; jóvenes y adultos $85 pesos

 

Estas vacaciones quédate en la ciudad y disfruta de la naturaleza, el sol, el agua y la diversión en Xochitla Parque Ecológico. Te esperamos del sábado 24 de marzo al domingo 8 de abril.

Ven y empápate de emoción en el Niágara, el Resbalín, los juegos mojados y la alberca de espuma.

Para los P-Kes estará la zona con juegos infantiles, arenero y taller de pintura.

Además tendremos sorprendentes actividades para chicos y grandes: retos y juegos familiares, búsqueda de huevos de Pascua, espectáculos, recorridos guiados, ecobazar, pláticas, talleres educativos, activaciones físicas y mucho más.

Diviértete en grande a bordo del tren o las lanchitas, prueba tu habilidad en el eurobungy, el Kids y el Rope Adventure, camina sobre el agua dentro de una acuaesfera, reta a tus amigos en el golfito y recorre la naturaleza en bici o cuadriciclo.

Para recuperar la energía y seguir disfrutando, que tal una exquisita hamburguesa al carbón, un snack en nuestras estaciones de alimentos, el bufet Mar y Tierra en uno de nuestros jardines (únicamente el Viernes Santo y Sábado de Gloria), o bien, deléitate con un delicioso desayuno o comida bufet de nuestro restaurante El Silo. (xochitla.org.mx)

 

 

La gran búsqueda del tiempo perdido. Tic, tac Centro Cultural Universitario

(Ciudad  Universitaria)

Sábado 24 de marzo

12:30 horas

Entrada general $80 pesos

 

Un tema tan complejo como la muerte siempre será algo difícil de explicar a los niños. Por suerte, hay alternativas artísticas que tocan este tema y lo exponen de una manera nada dolorosa. Una de ellas es La gran búsqueda del tiempo perdido. Tic, tac…,  una obra de danza para niños que se presentará en el Centro Cultural Universitario.

Mediante música, luces, escenografía y un vestuario lleno de color, este espectáculo llega para propiciar una reflexión sobre el origen de la vida entre los más pequeños de casa. Para logarlo, siete bailarines recrean un mundo en donde el uso del tiempo es pieza clave para que Carlos, el personaje principal, pueda generar miedos y rutinas, alimento de las hienas malvadas, que entorpecen la realización de sus sueños.

Esta puesta forma parte de una serie de cinco obras infantiles dirigidas por Gregorio Trejo, miembro del Sistema Nacional de Creadores de Arte, quien se caracteriza por plasmar en sus obras elementos estéticos como la luminotecnia que propicien al público infantil y también a los mayores una reflexión sobre el uso del tiempo, la vida y la realización de sueños.

La gran búsqueda del tiempo perdido. Tic, tac… corre a cargo de la compañía ÚLTIMO TREN-Danza Escénica y cuenta con las actuaciones de Gabriela Coronado, Carla Violeta Díaz, Elliot Islas y Rodrigo Fuentes. (timeputmexico.mx)

 

 

El gran miniconcierto de los cinco sentidos Centro Cultural Elena Garro

(Fernández Leal 43, col. Del Carmen)

Sábado 24 de marzo

12:00 horas

Entrada general libre

 

Si de actividades gratis se trata, el Centro Cultural Elena Garro tiene las mejores cada fin de semana. En esta sesión del Sábado de letras, los pequeños explorarán las diferentes expresiones artísticas a través de los cinco sentidos: la vista, el olfato, el oído, el gusto y el tacto.

Mediante aromas, sensaciones y movimientos que inundarán el ambiente, los niños apreciarán la obra de grandes artistas como Tchaikovski, Renoir, Picasso y, principalmente, Debussy, a un centenario de su muerte.

Al frente de este sensorama estará Héctor Córdova. La entrada es libre y con cupo limitado, por lo que te sugerimos llegar con 20 minutos de anticipación. (timeoutmexico.mx)

 

 

La curiosidad del gato

teatro

El Cubo

(Grajales Robles 28, Colonia Del Valle)

Domingos, hasta el 25 de marzo

13:00 horas

Entrada general $80 pesos

Montse, una niña, se le ha perdido su gato y no cree que la curiosidad lo haya matado, por lo que decide salir por la ventana a buscarlo. En ese viaje mágico por el mundo gatuno conoce diversos personajes: un gato vecino, un pájaro, una rata, la luna, una gata y hasta el conejo blanco. Cuando las señas que le dan la conducen a su ventana, ahí encuentra a su gato. Pero el viaje no ha sido en vano, la curiosidad le permitió conocer muchas cosas interesantes (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

Los Niños También Lloran. El Circo Del Horror.

Teatro para toda la familia

Teatro la Capilla

(Madrid, 13, Colonia del Carmen)

Sábados y domingos hasta el 11 de abril

12:30 horas

Entrada general de $150 a $300 pesos

El presentador de un horripilante circo itinerante trae consigo a los fenómenos más extraños y jamás vistos. El peor de todos, un niño varón capaz de derramar líquido óculo cachetil. El presentador de este circo del horror emprenderá una exhaustiva investigación para descubrir por qué este niño es un llorón si todo mundo sabe que los niños no lloran. (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

El mundo de Tim Burton Museo Franz Mayer

(Hidalgo 45, Centro Histórico)

Hasta el domingo 8 de abril

A partir de las 10:00 horas

Entrada general $320 pesos

Tus suplcias fueron escuchadas. Durante todo enero y febrero podrás entrar al increíble mundo de Tim Burton con tu amigo, compañero, primo o lo que sea pagando sólo un boleto. El 2×1 aplica al comprar tus boletos directamente en taquilla para visitar la exposición los días martes, miércoles, jueves y viernes durante todo enero y febrero. El requisito es presentar tu tarjeta de Cinemex Payback, Cinefan Cinemex, W Radio Banorte, Palacio de Hierro o Los 40 Banorte. Además tendrás un 15% adicional en mercancía oficial y acceso preferencial al Museo Franz Mayer. Recuerda que con tu boleto también podrás reocrrer el museo y disfrutar de la 8 Bienal de Cerámica Utilitaria.

¿Por qué parece tan oscuro y tétrico?, ¿me divierte, incluso me da risa? Seguramente muchos niños de los noventa se preguntaron lo mismo cuando vieron por primera vez Beetlejuice o El joven manos de tijera; sin embargo, identificaron rápidamente el estilo de su autor y les marcó la infancia. En El mundo de Tim Burton encontrarás otras fases del director además del celuloide.

Curada por Jenny He, la exhibición llegó al público por primera vez en 2009, cuando el Museum of Modern Art de Nueva York abrió sus puertas a 700 piezas del artista. Desde entonces, la muestra ha recorrido el planeta (en ciudades como París, Praga y Hong Kong), y llega a la CDMX con 400 elementos, algunos de ellos debutando en galería.

Te toparás con ilustraciones de vampiros, acuarelas de Stainboy: El chico mancha, trabajos fotográficos como la Serie de Historia Antinatural y el trabajo en óleo y acrílico de El hombre verde. En cuanto a las piezas inéditas, la curadora adelantó que se tratan de artículos extraídos de sus más recientes filmes Big Eyes y Miss Peregrine’s Home or Peculiar Children. Además, Burton preparó 20 piezas a fin de que sean intervenidas por artesanos huicholes y grafiteros, probablemente sean exhibidas en otras partes de la ciudad como Reforma.

La atmósfera oscura, los escenarios asimétricos y el stop motion son algunos sellos del cineasta que te harán sentir dentro de una de sus películas. Burton prevalece ácido y oscuro con el paso del tiempo y en cualquier expresión artística; el cineasta declara en entrevistas:  “Incluso en las cosas más dramáticas encuentro algo de humor. No creo que alguna vez haga una película seria, porque mientras más serio es algo, lo puedo hacer más divertido”. (timeoutmexico.mx)

 

Our Body, “El Universo dentro” Centro de Eventos Ferias y Exhibiciones CEFE

(Parque Naucalli)

Hasta el 1 de abril

Entrada adultos $150 pesos, niños $100 pesos

Es una exposición que muestra 12 cuerpos plastificados con el fin de revelar los misterios de la anatomía humana a través, el funcionamiento de los órganos, así como lo que le ocurre a tu cuerpo con diversas enfermedades como el cáncer o las adicciones.

Se trata de un viaje al interior del cuerpo humano, donde se podrán observar vasos sanguíneos, nervios, músculos, órganos como el corazón, el cerebro, el hígado, aprendiendo así cómo funcionan los sistemas del cuerpo humano

Esta exposición se ha presentado en más de 200 ciudades alrededor del mundo y en esta ocasión Producciones PlanBmx la trae a la Ciudad de México. (publimetro.com.mx)

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco Edificio Luis Buñuel

(Tlalpan y Churubusco)

Hasta el 1 de abril

Pista de 10:00 a 18:00 horas

 

Uno de los complejos más grandes de producción de cine en América Latina, los Estudios Churubusco mostrará por primera vez los foros en donde se han grabado diversas escenas de películas mexicanas; además habrá salas interactivas que te sumergirán en las maravillas del séptimo arte. (publimetro.com.mx)

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

 

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

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Agenda Familiar de Fin de Semana

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Por ello, la Agenda Familiar hace del conocimiento de sus usuarios que los datos personales que se obtengan de personas físicas identificadas o identificables, de manera directa o por documentos (en lo sucesivo “Datos Personales”) son incorporados, manejados y protegidos bajo un sistema que se apega a las Políticas de uso y privacidad determinadas por la autoridad competente
Los Datos Personales que la Agenda Familiar  obtenga o llegue a obtener directamente de sus usuarios, mismos que incluyen nombre completo, correo electrónico y comentarios,  entre otros datos de información, únicamente serán usados o almacenados con la finalidad de prestar y/u obtener servicios relacionados como registro y no serán difundidos, distribuidos ni comercializados.
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marzo 9, 2018

516 Agenda Familiar del viernes 9 de marzo de 2018

Filed under: Uncategorized — grupoinvestiga @ 11:21 pm

Viernes 9 de marzo de 2018

No. 516

Encabezado

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 CUIDA TU SALUD

  • Hongos en la alberca, ¡que no te sorprendan!

Es verdad que los hongos no suelen sobrevivir en agua suficientemente clorada y que esto ha contribuido a que la transmisión de tiña en las albercas de muchos hoteles haya disminuido. Sin embargo, no está de más observar medidas de higiene para prevenir micosis:

  • Calzar sandalias al pisar en lugares húmedos, sobre todo en aquellos en los que el sol no ilumine directamente.
  • No te confíes del uso de aquellas regaderas dispuestas para los bañistas que salen del mar o de la piscina, pues sólo son indicadas para quitarse la arena. Lo mejor es ducharse con agua y jabón en la habitación del hotel, después de nadar o de ir al gimnasio, a fin de eliminar los gérmenes que pudieran adherirse a la piel.
  • Procura secarte bien después del baño, poniendo especial cuidado en los pliegues de la piel y espacios que hay entre los dedos.
  • Si sudas mucho, utiliza antitranspirantes, talco o crema que disminuyan la humedad, además de calzado que facilite la transpiración y calcetines de algodón.
  • Los hongos son muy contagiosos, por lo que, para evitar la transmisión, hay que evitar el intercambio de calzado, toallas y calcetines.
  • Si decides probar suerte en el buceo y vas a rentar equipo, asegúrate de que éste se encuentre limpio, seco, sin olor, en buen estado y que haya sido desinfectado.
  • Muchas personas son portadoras de hongos y no lo saben, pues estos gérmenes se desarrollan hasta que encuentran el ambiente propicio. Por ello, si al llegar a tu destino descubres que sufres descamación, enrojecimiento y comezón, procura no rascarte para evitar que la infección se disemine a otras partes del cuerpo, y no compartas tu ropa para evitar contagios. También es importante que al regreso visites al dermatólogo o podólogo (cuando la región afectada son los pies o uñas de éstos).

En caso de que a pesar de las medidas ya citadas contraigas tiña, vale la pena subrayar que el tratamiento debe iniciarse cuanto antes. La mayoría de los casos nuevos puede resolverse con el uso de crema antimicótica durante uno a dos meses y medio, pero si se deja pasar el tiempo sin atención adecuada y los microorganismos penetran en la piel o uñas, la erradicación puede llevar más de un año.

De cualquier forma, es importante que todo problema cutáneo sea evaluado por el especialista de la piel, ya que es el indicado para saber si el origen de las lesiones es una reacción alérgica o infección por bacterias, virus u hongos, además de que aclarará tus dudas sobre el tratamiento y dará seguimiento a la evolución del padecimiento. (saludymedicianas.com.mx)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • ¿Cuándo reestructurar, consolidar o reparar tus deudas?

La reparación del crédito es sólo uno de los caminos que tienen los deudores para salir del bache. Consiste en que una empresa externa -reparadora de crédito- interviene entre el deudor y la institución financiera. Ésta diseña un plan de pagos, convierte al deudor en ahorrador y concentra -a manera de ahorro- el dinero de los pagos mensuales que debe hacer el deudor para cubrir su saldo.

Cuando la reparadora considera que el deudor tiene un ahorro suficiente para negociar, se sienta con los bancos o las tiendas departamentales y gestiona quitas -reducciones en la deuda-. “Pueden lograr del 30 al 70% de descuento”, dice Juan Pablo Zorrilla, director general de Resuelve tu deuda.

La intervención de un tercero viene cuando la persona ha dejado de pagar su deuda -o está en mora- por más de cinco meses y ya es acosado por algún despacho de cobranza, explica Juan José Salas, director general de la consultora Finanzas Personales México.

Antes, existen dos salidas más: la reestructura y la consolidación. La reestructura es cuando el deudor se acerca al banco -después de tres meses de no pagarle- y le pide fijar pagos fijos, descontar intereses y poner un plazo mayor para lograr el pago.

Por su parte, la consolidación de deudas se da cuando el deudor tiene dos o más tarjetas con varias instituciones bancarias y decide concentrar todas las deudas en un sólo banco. Éste asume el riesgo de otorgarle un crédito personal para pagar todo y el deudor se queda solo con ese préstamo.

“Las tasas de interés de una tarjeta de crédito en promedio son del 40% anual, las de un crédito personal de 23%, por lo que sí conviene que la gente evalúe tomar un crédito personal para saldar las otras deudas”, dice Salas. El experto recomienda comparar costo anual total, tasa de interés y comisiones de apertura, antes de aceptarlo.

A través del crowdfunding (préstamos en línea persona a persona) los deudores también pueden encontrar una vía para pagar sus cuentas. La Tasa, por ejemplo, es una plataforma para que la gente que pide un crédito liquide sus deudas, entre otros fines. Los inversionistas -gente de a pie- depositan su dinero a una tasa de rendimiento del 20%, mientras que los deudores aceptan pagar el fondeo a un interés del 25%. “Mucho menor a la que posiblemente le estén pagando a su banco”, detalla Juan Pablo Zorrilla.

Si ya saliste ‘del hoyo’, no vuelvas a caer: “no destines más del 25% de tu ingreso al pago de deudas”, concluye Juan José Salas. (expansión.mx)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  WhatsApp te brinda hasta 68 minutos para borrar mensajes.

Desde hace unos meses WhatsApp permite borrar los mensajes enviados, pero con un límite de tiempo muy pequeño. Al parecer, está por llegar una actualización que ampliará ese lapso. WABetaInfo reporta que la actualización llegará por la versión beta de la app en Android. En nuevo límite será ahora de 68 minutos y 16 segundos (4,096 segundos).

No se sabe la razón de este tiempo tan específico, pero viene terminar con todas las “leyendas urbanas” que existen alrededor de esta función. Pues pasado el breve lapso que tenemos para borrar mensajes, existían una serie de soluciones poco seguras para lograrlo.

Es probable que con más de una hora, los usuarios no se vean tan apurados para eliminar cualquier mensaje que se arrepintieron de enviar (sobre todo para aquellas que tardan mucho en revisar el teléfono).

Para tener disponible la función, será necesario actualizar la app en sistemas iOS y Android.

De acuerdo con la gente de WhatsApp, esta opción da la oportunidad a los usuarios de eliminar aquello que enviaron por error o que mandaron a un chat equivocado.

Sin embargo, como sabemos, seguirá apareciendo la leyenda “Este mensaje fue eliminado” en el chat. (excelsior.com.mx)

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AGENDA  CULTURAL

  • Feria Internacional de las Culturas Amigas 2018 tendrá como eje temático al diseño.

La décima edición de la Feria Internacional de las Culturas Amigas (FICA) 2018 estará vinculada a la designación de la CDMX como Capital Mundial del Diseño 2018; además, ofrecerá diversas actividades en el Foro Artístico, instalado por la Secretaría de Cultura de la Ciudad de México (SCCDMX) con apoyo de las representaciones diplomáticas.

“La sede mundial del diseño no podía escapar para esta feria. Y en esta feria tendremos esta temática también: la temática del diseño”, así lo anunció el Jefe de Gobierno, Miguel Ángel Mancera Espinosa, este miércoles en el Antiguo Palacio del Ayuntamiento, acompañado por el titular de la SCCDMX, Eduardo Vázquez Martín, y el Coordinador de Asuntos Internacionales, Cuauhtémoc Cárdenas Solórzano.

Abundó que Beijing, capital de la República Popular China, es ciudad hermana desde 2009, por lo que ambos son invitados de la FICA 2018. “Estaremos teniendo una representación cultural y, por supuesto, con mucho gusto estaremos aquí dando la bienvenida a nuestros hermanos de Beijing. Estoy seguro que será una experiencia muy importante”, expresó.

Mancera Espinosa precisó que este espacio para compartir la cultura y tradiciones del mundo se realizará del sábado 14 al domingo 29 de abril, de 11:00 a 20:00 horas, y las sedes principales serán el Zócalo capitalino y la Plaza de Santo Domingo —en esta última estará el pabellón gastronómico—, así como 12 sedes alternas, el mayor número en su historia. (cultura.cdmx.gob.mx)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Matrimonio por accidente

Marry Me, Dude (Francia)

 

Yassine ha llegado a Paris con visa de estudiante. Después de una noche de fiesta, pierde su visa por lo que su situación en Francia se convierte en ilegal. Para remediar este inconveniente, la única solución que encuentra es rogarle a su mejor amigo que se case con él, y cuando todo parece solucionado un tenaz inspector se propone demostrar que esta boda no ha sido del todo por amor…

 

 

B

92 min

Comedia

La maldición de la Casa Winchester

Winchester (Australia)

 

Basada en la historia de la mansión Winchester situada en California. Esta mansión victoriana fue construida por la heredera del creador de los rifles Winchester, Sarah Winchester, interpretada por Mirren, y su convicción de que los fantasmas la acosaban la llevó a construir más de 160 habitaciones, escaleras que no llevaban a ninguna parte y puertas que al abrirse descubrían un muro… todo con la intención de esquivar a los seres del otro mundo.

 

 

B

100 min

Terror

Marcianos vs mexicanos

Marcianos vs Mexicanos (México)

 

Un joven mexicano de clase media baja de nombre “Chacas Reyes”, junto con toda su familia y algunos vecinos, son elegidos por la NASA para ir a Marte y combatir una invasión marciana que amenaza con destruir nuestro planeta. Y como buen mexicano vencerá a los ingenuos marcianos usando todo tipo de trucos mexicanos como elecciones políticas fraudulentas, mordidas, tacos picantes y pulque.

 

 

B

90min

Animación

El otro lado de la esperanza

Toivon tuolla puolen (Finlandia)

 

Dos historias paralelas confluyen. Por un lado la de un hombre maduro, quien desea convertirse en propietario de un restaurante y dirigirlo; por el otro lado, un joven emigrante sirio, quien desde que pisa las calles de Helsinki intenta sobrevivir ilegalmente, además de tener como prioridad el encontrar a su hermana.

 

 

B

98 min

Drama

El viñedo que nos une

Ce Qui Nous Lie (Francia)

 

Hace diez años que Jean salió de su Borgoña natal para darle la vuelta al mundo y alejarse de su familia. Al enterarse que su padre está enfermo, regresa a la tierra de su infancia en donde se reencuentra con sus hermanos Juliette y Jérémie. Su padre fallece justo antes del inicio de las vendimias y durante un año, al ritmo de las 4 estaciones, estos 3 jóvenes adultos buscan reinventar su fraternidad creciendo y madurando al mismo ritmo que el vino que fabrican.

 

 

B

113 min

Drama

 

Tropa de héroes

12 Strong  (Estados Unidos)

 

Unos agentes de la CIA y fuerzas especiales entran en Afganistán tras el 11 de septiembre para desmantelar a unas fuerzas talibanes.

 

 

B15

130 min

Acción

 

Luces en el cielo

Fireworks (Japón)

 

Nazuna está triste porque le obligan a cambiar de escuela. La niña planea fugarse junto a su compañero Norimichi, pero su madre los descubre y la arrastra a casa. Todo podría haber acabado allí, pero el hallazgo de una misteriosa esfera luminosa abre un portal en el tiempo, haciendo posible que la historia tenga otro final.

 

 

B

90 min

Animación

Deseo de matar

Death Wish (Estados Unidos)

 

Paul Kersey es un cirujano felizmente casado, y con una hija adorable en edad universitaria. Pero la desgracia quiere que madre e hija sean brutalmente atacadas en su casa. La madre muere y su hija queda absolutamente traumatizada. Con la policía sobrecargada de crímenes, Paul, en busca de venganza persigue a los agresores de su familia para hacer justicia. Los asesinatos anónimos de delincuentes pronto captan la atención de los medios y la ciudad se pregunta si este mortal vengados en un ángel de la guarda o un demonio.

 

 

B

107 min

Thriller

Fuentes: Cinemex

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RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

34º Festival del Centro Histórico Diversas sedes

 

Del 1 al 25 de marzo

 

Cartelera http://festival.org.mx/

 

Este marzo, CDMX se pone de manteles largos para presentar espectáculos de danza, teatro, música y jazz en el marco del 34 Festival del Centro Histórico. Una iniciativa que se ha posicionado como una de las plataformas culturales más vanguardistas para las artes en nuestro continente. Muchas de las actividades se realizan en los centros culturales más bellos de la capital mexicana que, por cierto, este año celebra 693 años de existencia como el “ombligo de la luna”, el centro de nuestro país.

Con la presentación de compañías artísticas de danza, teatro, música y jazz, tanto de México como de varios puntos del mundo, del 1 al 25 de marzo se realizará en el Centro Histórico de nuestra ciudad este festival, que tendrá como escenarios principales el Palacio de Bellas Artes, el Teatro de la Ciudad Esperanza Iris, el patio del Palacio de Medicina y el Zócalo, entre otros lugares para deleitar a quienes transiten por sus calles o quieran ver un espectáculo de talla internacional. (Dondeir.com)

 

 

Los niños resuelven problemas Centro de Cultura Digital

(Paseo de la Reforma s/n esq. Lieja)

Sábado 10 de  Marzo

11:00 horas

Entrada libre

Los adultos somos expertos en complicarnos las situaciones cotidianas. En ocasiones, pensamos demasiado las cosas o nos vamos por la salida más fácil para evitarnos problemas. Los niños son un caso completamente diferente. Ellos encaran situaciones y encuentran soluciones a problemas específicos, aun con su edad y experiencia limitada.

Para desarrollar esta facultad, el proyecto Pequeños Misterios impartirá una clase mensual en el Centro de Cultura Digital en la que los niños propongan alternativas a problemas sociales y ambientales cotidianos. Cada sesión contará con un invitado que introducirá un tema o problema para después platicar y pensar en grupo. Más tarde se escribirán o dibujarán soluciones. Y al final todos producirán un podcast para compartirlo con mamás, papás y público en general.

La sesión de este mes tendrá como invitada a Gabriela Galindo, quien además de ser apasionada por la sustentabilidad, es la primera escritora especializada en contenidos LEED (LEED Green Associate). Durante esta clase, Gabriela abordará el tema de la basura y cómo la desaparecemos.

Esta sesión tiene una duración de dos horas y es gratis. El cupo es limitado, te sugerimos entrar a su página web y registrarte para asegurar el lugar de tus niños.   (timeoutmexico.mx)

 

 

Matiné infantil Cine Villa Olímpica

(Insurgentes Sur 3493)

Domingo 11 de  Marzo

12:00 horas

Entrada libre

Los domingos son día de cine al sur de la Ciudad de México. Desde hace algunos meses, el Cine Villa Olímpica organiza matinés para que niños y adolescentes disfruten lo mejor del cine nacional e internacional en la enorme sala con 440 asientos. La gran noticia es que todas las funciones son gratuitas, así que puedes llevar a toda la familia y no gastar ni un peso en la entrada.

Para el domingo 11 de marzo está programado un clásico de Disney que le gusta a chicos y grandes: Alicia en el país de las maravillas (Reino Unido-Estados Unidos, 1951). La cinta cuenta la historia de la pequeña Alicia, quien  durante una tarde en el parque ve pasar a un conejo blanco. Llena de curiosidad, lo persigue hasta una madriguera por la que entrará a un colorido y estrafalario mundo, donde conocerá a excéntricos personajes como el Gato de Cheshire, el Sombrerero Loco y la Reina de corazones.

Este es el décimotercer largometraje animado de los estudios Disney y está basado en la novela del escritor Lewis Carroll. Aunque no fue bien recibida en su momento de estreno, la película se convirtió rápidamente en un clásico de culto. (Timeoutmexico.mx)

 

 

Talleres para bebés Centro Cultural Elena Garro

(Fernández Leal 43, Del Carmen)

Todos los domingo hasta el 25 de Marzo

A las 11:00 niños de 0 a 2 años

A las 12:00 niños de 3 a 6 años

Costo de $500 pesos por 4 sesiones

A partir del marzo, los bebés de 0 a 2 años y los pequeños de 3 a 6 podrán participar todos los domingos en los talleres artísticos que prepara el Centro Cultural Elena Garro. El objetivo de estos talleres para primera infancia es crear espacios permanentes de encuentro y convivencia con las artes y la cultura para toda la familia.

Las actividades para bebés de 0 a 2 años arrancan el domingo 4 de marzo con la sesión de música Los pequeños seres fantásticos a cargo de Norma Guerrero. El 11 de marzo será el turno de Mi cuerpo y tú, una actividad de contacto en movimiento impartida por Mirna Perales. El 18 de marzo Astrid Ramos Perellón contará historias de aventuras para grandes y chicos. Por último, Alhelí Joyce enseñará a padres e hijos cómo hacer pompas de jabón.

El programa para niños de 3 a 6 años es muy similar al de bebés. Los pequeños también comenzarán con una clase de música el 4 de marzo impartida por Norma Guerrero. El domingo 11 tendrán una sesión de contacto en movimiento a cargo de Mirna Perales, la siguiente semana escucharán historias en la voz de Astrid Ramos Perellón, mientras que en la última clase jugarán con pompas de jabón en compañía de Alhelí Joyce.

El costo de la membresía Amiguitos de Garro es de $500 mensuales por cuatro sesiones. Si estás interesado en escribir a tus pequeños sólo tienes que enviar un correo con tus datos a informes.elenagarro@educal.com.mx y presentarte en las oficinas del Centro Cultural Elena Garro para realizar el pago. (timeoutmexico.mx)

 

 

La curiosidad del gato

teatro

El Cubo

(Grajales Robles 28, Colonia Del Valle)

Domingos, hasta el 25 de marzo

13:00 horas

Entrada general $80 pesos

Montse, una niña, se le ha perdido su gato y no cree que la curiosidad lo haya matado, por lo que decide salir por la ventana a buscarlo. En ese viaje mágico por el mundo gatuno conoce diversos personajes: un gato vecino, un pájaro, una rata, la luna, una gata y hasta el conejo blanco. Cuando las señas que le dan la conducen a su ventana, ahí encuentra a su gato. Pero el viaje no ha sido en vano, la curiosidad le permitió conocer muchas cosas interesantes (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

Los Niños También Lloran. El Circo Del Horror.

Teatro para toda la familia

Teatro la Capilla

(Madrid, 13, Colonia del Carmen)

Sábados y domingos hasta el 11 de abril

12:30 horas

Entrada general de $150 a $300 pesos

El presentador de un horripilante circo itinerante trae consigo a los fenómenos más extraños y jamás vistos. El peor de todos, un niño varón capaz de derramar líquido óculo cachetil. El presentador de este circo del horror emprenderá una exhaustiva investigación para descubrir por qué este niño es un llorón si todo mundo sabe que los niños no lloran. (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

El mundo de Tim Burton Museo Franz Mayer

(Hidalgo 45, Centro Histórico)

Hasta el domingo 8 de abril

A partir de las 10:00 horas

Entrada general $320 pesos

Tus suplcias fueron escuchadas. Durante todo enero y febrero podrás entrar al increíble mundo de Tim Burton con tu amigo, compañero, primo o lo que sea pagando sólo un boleto. El 2×1 aplica al comprar tus boletos directamente en taquilla para visitar la exposición los días martes, miércoles, jueves y viernes durante todo enero y febrero. El requisito es presentar tu tarjeta de Cinemex Payback, Cinefan Cinemex, W Radio Banorte, Palacio de Hierro o Los 40 Banorte. Además tendrás un 15% adicional en mercancía oficial y acceso preferencial al Museo Franz Mayer. Recuerda que con tu boleto también podrás reocrrer el museo y disfrutar de la 8 Bienal de Cerámica Utilitaria.

¿Por qué parece tan oscuro y tétrico?, ¿me divierte, incluso me da risa? Seguramente muchos niños de los noventa se preguntaron lo mismo cuando vieron por primera vez Beetlejuice o El joven manos de tijera; sin embargo, identificaron rápidamente el estilo de su autor y les marcó la infancia. En El mundo de Tim Burton encontrarás otras fases del director además del celuloide.

Curada por Jenny He, la exhibición llegó al público por primera vez en 2009, cuando el Museum of Modern Art de Nueva York abrió sus puertas a 700 piezas del artista. Desde entonces, la muestra ha recorrido el planeta (en ciudades como París, Praga y Hong Kong), y llega a la CDMX con 400 elementos, algunos de ellos debutando en galería.

Te toparás con ilustraciones de vampiros, acuarelas de Stainboy: El chico mancha, trabajos fotográficos como la Serie de Historia Antinatural y el trabajo en óleo y acrílico de El hombre verde. En cuanto a las piezas inéditas, la curadora adelantó que se tratan de artículos extraídos de sus más recientes filmes Big Eyes y Miss Peregrine’s Home or Peculiar Children. Además, Burton preparó 20 piezas a fin de que sean intervenidas por artesanos huicholes y grafiteros, probablemente sean exhibidas en otras partes de la ciudad como Reforma.

La atmósfera oscura, los escenarios asimétricos y el stop motion son algunos sellos del cineasta que te harán sentir dentro de una de sus películas. Burton prevalece ácido y oscuro con el paso del tiempo y en cualquier expresión artística; el cineasta declara en entrevistas:  “Incluso en las cosas más dramáticas encuentro algo de humor. No creo que alguna vez haga una película seria, porque mientras más serio es algo, lo puedo hacer más divertido”. (timeoutmexico.mx)

 

 

Our Body, “El Universo dentro” Centro de Eventos Ferias y Exhibiciones CEFE

(Parque Naucalli)

Hasta el 1 de abril

Entrada adultos $150 pesos, niños $100 pesos

Es una exposición que muestra 12 cuerpos plastificados con el fin de revelar los misterios de la anatomía humana a través, el funcionamiento de los órganos, así como lo que le ocurre a tu cuerpo con diversas enfermedades como el cáncer o las adicciones.

Se trata de un viaje al interior del cuerpo humano, donde se podrán observar vasos sanguíneos, nervios, músculos, órganos como el corazón, el cerebro, el hígado, aprendiendo así cómo funcionan los sistemas del cuerpo humano

Esta exposición se ha presentado en más de 200 ciudades alrededor del mundo y en esta ocasión Producciones PlanBmx la trae a la Ciudad de México. (publimetro.com.mx)

 

Zapato busca sapato La Titería

(Guerrero 7, Del Carmen)

Sábados y domingos 14:00 horas

Hasta el 18 de marzo

Entrada general $150 pesos

Un pequeño zapato nace en la Ciudad de México solo, sin pareja. En la búsqueda de su compañero se traslada a Brasil y luego a Mozambique en donde encuentra a un niño que lo adopta ¿Cuál es la razón? Descubre la respuesta en la obra Zapato busca sapato, una propuesta infantil que toca el tema de la pobreza, el racismo y la discriminación en nuestro país.

Creada por los dramaturgos Rogério Manjate y Clarissa Malheiros, la puesta en escena abre una reflexión en torno a la importancia que tienen los zapatos en un país como México, donde los indígenas andan descalzos; en Brasil donde simbolizan la libertad o en Mozambique, donde muchos niños, víctimas de minas, utilizan uno solo.

En Zapato busca sapato intervienen cuatro actores, de México, Brasil y Colombia que son al mismo tiempo manipuladores, titiriteros y narradores de la historia. Estos títeres y objetos fueron creados por Toztli Abril de Dios y Flavio Arciole. Por otro lado, la versión en portugués, fue realizada con la colaboración de Rogério Manjate director, actor y poeta de Mozambique.

Al ser una obra dirigida a niños de cuatro años en adelante, la producción juega entre los dos idiomas (portugués y español), lo que permite que tus pequeños entiendan ciertas frases en portugués y de esta manera las diferencias sirvan de vehículo y no como obstáculo. (timeoutmexico.mx)

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco Edificio Luis Buñuel

(Tlalpan y Churubusco)

Hasta el 1 de abril

Pista de 10:00 a 18:00 horas

 

Uno de los complejos más grandes de producción de cine en América Latina, los Estudios Churubusco mostrará por primera vez los foros en donde se han grabado diversas escenas de películas mexicanas; además habrá salas interactivas que te sumergirán en las maravillas del séptimo arte. (publimetro.com.mx)

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

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marzo 2, 2018

515 Agenda Familiar de Viernes 2 marzo de 2018

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Viernes 2 de marzo de 2018

No. 515

Encabezado

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CUIDA TU SALUD

  • Dormir poco te enferma de gripe

Hábitos como llevar una alimentación balanceada, protegerte de los cambios de clima y hacer ejercicio con frecuencia ayudan a fortalecer tu sistema inmune… Pero, ¿sabías que la diferencia entre ser vulnerable o no de contraer una gripe, puede definirse también por las horas que duermes al día?

El “Informe sobre la salud del sueño. El impacto del buen dormir sobre la salud de las personas y de la colectividad”, del Observatorio Global de la Salud, afirma que dormir menos de cuatro horas al día, o bien, dormir más de diez, es un factor de riesgo para contraer esta infección viral.

La falta del sueño también está relacionada con otro tipo de padecimientos como diabetes, hipertensión arterial, depresión, entre otras.

Por esta razón, uno de los objetivos de este informe es crear conciencia sobre la importancia del sueño y, para ello, se impulsó la creación del Observatorio Global del Sueño, que tiene como misión incentivar la investigación, divulgación y difusión de los grandes beneficios que dormir bien tiene para salud. (salud180.com)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • 5 errores que seguro cometes al usar la tarjeta de crédito

Una de las causa principales de endeudamiento entre los mexicanos es el mal uso de las tarjetas de crédito. El monto promedio de deuda de quienes hicieron mal uso de sus plásticos, se ubica arriba de la media nacional, aseguró Kathy Quintero, experta en finanzas personales.

La especialista precisó que, de acuerdo con la Comisión Nacional Bancaria y de Valores (CNBV), actualmente hay más de 25 millones de plásticos en circulación, lo que representa un aumento del 4 por ciento con respecto a las cifras de 2016. Además, señaló que al cierre del año pasado el saldo total de las tarjetas fue de 386 mil millones de pesos, convirtiéndolas en el producto de mayor monto en toda la cartera de crédito de consumo.

Sin embargo, destacó que el entusiasmo en la aceptación de esta forma de pago no se ha visto acompañado de una mejor administración monetaria. Según la misma fuente, el Índice de Morosidad (IMOR) de los plásticos se situó en 5.32 puntos porcentuales a finales de 2017. Lo que representa un incremento en los de créditos no liquidados a la fecha de vencimiento, frente a las cifras de 2016.

Por lo anterior, la experta en finanzas personales enumera los cinco errores más comunes entre las personas que utilizan de manera errónea su tarjeta de crédito, motivos que pueden derivar en un problema de sobreendeudamiento.

  1. Usar el plástico como un ingreso extra. Esto se presenta entre quienes olvidan que las tarjetas son un instrumento de pago en la que se presta cierta cantidad de dinero bajo la promesa de que se devolverá posteriormente. Al no tener esto en cuenta, muchas personas integran la línea de crédito a sus ingresos regulares, lo que afecta la percepción real de su capacidad de pago.
  2. Pagar una tarjeta con la otra. Sacar un clavo con otro clavo no es algo aconsejable en las relaciones ni en las finanzas personales. Lamentablemente, muchos cuentahabientes procuran resolver un problema de endeudamiento pagando con otro crédito revolvente. Esta situación podría generar un efecto bola de nieve cuyo resultado sería una deuda aún más grande que la primera.
  3. Adquirir más tarjetas de las que se pueden pagar. Identificar nuestros hábitos de consumo, así como los ingresos con los que contamos, nos permite dimensionar cuáles son los límites de nuestras condiciones económicas. Sin embargo, hemos tenido clientes que deciden sacar tarjetas porque se les hizo fácil hacerlo, sin contar con la disciplina ni la capacidad financiera para mantenerlas bajo control.
  4. No saber cómo funciona una tarjeta de crédito. La educación financiera en cuanto al uso de los plásticos incluye desde poder leer un estado de cuenta hasta entender qué significan conceptos como el CAT y sus implicaciones en el costo del crédito. No obstante, la mayoría de los tarjetahabientes no adquieren una tarjeta como resultado de una decisión meditada, consciente y dirigida a obtener un mejor rendimiento de sus recursos.
  5. Carecer de un presupuesto. No saber cuánto se gana y en qué se gasta es un mal hábito que afecta todos los aspectos de las finanzas personales. Esta situación podría agravarse cuando se dispone de una tarjeta, ya que si no se tiene una buena administración del dinero propio, es probable que la situación se agrave cuando se adquiere un crédito.

“Es común que las personas no dimensionen el tamaño del problema de endeudamiento sino hasta que ya es demasiado tarde”, concluyó la especialista en finanzas personales. (elfinanciero.com.mx)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  Fujitsu talk, tiran el muro del idioma.

Una tecnología está rompiendo las barreras del idioma. Se llama Fujitsu Talk, y aunque hasta ahora lo comercializaban exclusivamente en Japón, la multinacional aprovechó el Mobile World Congress que se realiza esta semana en la ciudad para lanzarlo a escala internacional.

Tú hablas y, de forma inmediata, la pantalla traduce lo que dices a cualquiera de los otros 19 idiomas disponibles en la solución. Fujitsu Talk es uno de los desarrollos más novedosos del gigante japonés en esta feria de tecnología, y luego de probarlo nunca nos defraudó.

En el booth de la compañía tuvimos la oportunidad de probar el demo, y mientras una persona nos hablaba en inglés, en las pantallas colocadas en la pared a manera de conference call, podíamos ver la traducción en 19 idiomas. Todo en tiempo real y sin fallas en lo que se decía.

Las personas que hacen el demo nos explican que se utiliza fundamentalmente en videoconferencias, pero que también puede ser una solución muy útil para personas con discapacidad auditiva. (excelsior.com.mx)

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AGENDA  CULTURAL

  • Inauguran el octavo Festival Internacional de Cine UNAM.

La octava edición del Festival Internacional de Cine de la Universidad Nacional Autónoma de México (FICUNAM) fue inaugurada la noche del miércoles 28 de febrero en la Sala Miguel Covarrubias del Centro Cultural Universitario con la proyección de la cinta La telenovela errante (Chile, 1990-2017), de Raúl Ruiz y Valeria Sarmiento.

“Este festival permite a los realizadores reunirse con el público, permite a los jóvenes encontrarse con grandes maestros y a estudiantes de escuelas de cine intercambiar experiencias y nuevas propuestas, todo esto hace que esta octava edición sea una semana única y maravillosa para nuestra ciudad”, expresó Paola Stefani, encargada del Fideicomiso para la Promoción y Desarrollo del Cine Mexicano en el Distrito Federal —hoy Ciudad de México— (Procine).

Detalló que el encuentro, que proyectará alrededor de 100 películas nacionales e internacionales en más de 20 sedes de la capital, llegará a la Red de Faros de la Secretaría de Cultura de la Ciudad de México, lo cual reafirma el compromiso con este festival en el que se muestra el interés de las audiencias por las propuestas de corte independiente y experimental, con una nueva estética y formatos que no buscan complacer al público.

Para conocer toda la programación del Festival Internacional de Cine de la Universidad Nacional Autónoma de México, que se realizará hasta el 6 de marzo, visite la página web: http://www.ficunam.unam.mx.   (cultura.cdmx.gob.mx)

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INTERESANTES

  •  Los niños que ayudan a las tareas domésticas serán adultos exitosos.

Te decimos que actividades puede hacer tu hijo según su edad.

Es importante que desde pequeños se les inculque a los niños hábitos que repetirán a lo largo de su vida ya que estudios recientes demuestran que los niños que comienzan a ayudar en las tareas domésticas desde los dos o tres años se convertían en adultos más empáticos, con relaciones más sanas con sus amigos y familiares y más exitosos profesionalmente que los que no acostumbraban ayudar.

Además de que realizar actividades por si mismos les brindaba durante su desarrollo mayor confianza al hacerlos sentir útiles e independientes, también desarrollaban más rápido sus habilidades motrices.

Si no estás segura de que actividades puedes confiarle a tu niño, aquí te presentamos una lista de cosas en las que puede ayudar de acuerdo a su edad (nuevamujer.com):

2 a 3 años

Poner su ropa en el cesto

Recoger sus juguetes

Darle de comer a la mascota (con supervisión de un adulto)

Tirar la basura en su lugar

4 a 7 años

Ayudar a poner la mesa

Hacer su cama

Recoger la mesa después de comer

Guardar sus útiles escolares en su mochila

Regar las plantas

Barrer el piso

8 a 10 años

Limpiar su cuarto

Ayudar a preparar los alimentos

Doblar y guardo la ropa

Lavar platos

Ayudar a lavar el auto

Sacar la bolsa de basura

Ayudar a aspirar

De interés

ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Operación Red Sparrow

Red Sparrow  (Estados Unidos)

 

Dominika Egorova es reclutada contra su voluntad para ser un “gorrión”, una seductora adiestrada del servicio de seguridad ruso. Dominika aprende a utilizar su cuerpo como arma, pero lucha por conservar su sentido de la identidad durante el deshumanizador proceso de entrenamiento. Hallando su fuerza en un sistema injusto, se revela como uno de los activos más sólidos del programa. Su primer objetivo es Nate Nash, un funcionario de la CIA que dirige la infiltración más confidencial de la agencia en la inteligencia rusa. Los dos jóvenes agentes caen en una espiral de atracción y engaño que amenaza sus carreras, sus lealtades y la seguridad de sus respectivos países.

 

 

B15

140 min

Thriller

¿Quién @#*%$ es papá?

Father Figures (Estados Unidos)

 

Al enterarse de que su madre los ha estado mintiendo durante años sobre su padre supuestamente fallecido, dos hermanos gemelos fraternos salen a la carretera para encontrarlo.

 

 

B

113 min

Comedia

Una mujer fantástica

Una Mujer Fantástica  (Chile)

 

Marina es una joven mesera y aspirante a cantante. Orlando, 20 años mayor que ella, es dueño de una imprenta. Marina y Orlando están enamorados y planean un futuro juntos.

 

 

B

104 min

Drama

Roman J. Israel, Esq.

Roman J. Israel, Esq. (Estados Unidos)

 

Roman J. Israel, Esq. se sitúa en el lado oculto del saturado sistema penal de Los Ángeles. Denzel Washington interpreta a un abogado defensor idealista y con vocación, cuya vida cambia drásticamente cuando su mentor, un icono de los derechos civiles, muere. Cuando es contratado por una empresa dirigida por uno de los antiguos estudiantes del legendario hombre, el ambicioso abogado George Pierce, y comienza una amistad con una joven luchadora por la igualdad de derechos una turbulenta serie de eventos desafían el activismo que siempre ha definido la carrera de Roman.

 

 

B

129 min

Drama

Los huérfanos

Pengabdi Setan (Indonesia)

 

Tras el fallecimiento de su madre, una familia comienza a percibir extraños sucesos en su propia casa y descubren que hay un espíritu maligno entre ellos y se ha desatado una serie de posesiones y asesinatos, a raíz de un pacto satánico que su madre hizo muchos años antes. Ahora su espíritu regresará por el último de sus hijos.

 

 

B

106 min

Terror

De las muertas

De las Muertas (México)

 

Ángel Díaz Torrado está sentado en una celda de la prisión, y frente a él está el reportero Julio Bocanegra Sorzano, quien lleva una grabadora y un block para anotar. Ángel siempre ha alegado que no es culpable, que fue juzgado injustamente y que las autoridades han violado todos sus derechos al retenerlo sin oportunidad de que se conozca su historia.

 

 

C

106 min

Drama

     

Fuentes: Cinemex

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RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

34º Festival del Centro Histórico Diversas sedes

 

Del 1 al 25 de marzo

 

Cartelera http://festival.org.mx/

 

Este marzo, CDMX se pone de manteles largos para presentar espectáculos de danza, teatro, música y jazz en el marco del 34 Festival del Centro Histórico. Una iniciativa que se ha posicionado como una de las plataformas culturales más vanguardistas para las artes en nuestro continente. Muchas de las actividades se realizan en los centros culturales más bellos de la capital mexicana que, por cierto, este año celebra 693 años de existencia como el “ombligo de la luna”, el centro de nuestro país.

Con la presentación de compañías artísticas de danza, teatro, música y jazz, tanto de México como de varios puntos del mundo, del 1 al 25 de marzo se realizará en el Centro Histórico de nuestra ciudad este festival, que tendrá como escenarios principales el Palacio de Bellas Artes, el Teatro de la Ciudad Esperanza Iris, el patio del Palacio de Medicina y el Zócalo, entre otros lugares para deleitar a quienes transiten por sus calles o quieran ver un espectáculo de talla internacional. (Dondeir.com)

 

 

Feria Internacional del Libro Palacio de Minería

(Tacuba 5, Centro Histórico)

Hasta el domingo 4 de Marzo

De 11:00 a 21:00 horas

Entrada general $20 pesos

La edición 39 de la Feria Internacional del Libro en el Palacio de Minería (FILPM), la cual estará en dicho recinto durante 12 días y contará con mil 360 actividades, además participarán 800 autores. También se contará con la presencia de 180 expositores y 600 sellos editoriales. (publimetro.com.mx)

 

 

 

El barbero de Sevilla

Opera infantil

Lunario

(Paseo de la Reforma 50, Chapultepec)

Domingo 4 de marzo

13:00 y 17:00 horas

Entrada general de $300 a $400 pesos

 

¿Cómo introducir a los niños en el género operístico? Sylvia Rittner dirige y logra adaptar El barbero de Sevilla para que los pequeños disfruten de este clásico.

Con la dirección de Miguel Hernández Bautista, el montaje cuenta el conflicto amoroso entre el conde Almaviva y Rosina. El tutor de la damisela la mantiene encerrada para que ningún pretendiente se le acerque y así llevarla al matrimonio que ya le tiene pactado.

Fígaro, un peluquero que también saca muelas y arregla matrimonios, ayuda al conde Almaviva para que rescate a su amada. En los intentos, este par vive una serie de peripecias que son garantía de diversión para los presentes.

El barbero de Sevilla es una ópera bufa –de comedia- que estrenó mundialmente hace casi dos siglos, con la música de Gioachino Rossini y el libreto de Cesare Sterbini.

La versión para niños que se presentará en el Lunario tiene en su reparto a Norberto Alonso Martínez, Hugo Colín, José Luis Reynoso, Víctor Corona y Zayra Velázquez (timeoutmexico.mx)

 

 

Tennis Parade Paseo de la Reforma

Hasta el 8 de marzo

Entrada libre

Esta exposición, presentada por el colectivo Locos por el Arte y Grupo Pegaso, rinde un homenaje al Abierto Mexicano de Tenis —que se lleva a cabo cada año— y se puede disfrutar hasta el 8 de marzo en la avenida Paseo de la Reforma de la Ciudad de México.

Ubicadas frente al Museo Tamayo, 50 pelotas gigantes conforman esta muestra y fueron intervenidas por 45 creadores mexicanos, quienes expresan su sensibilidad por los 25 años del Abierto a través de estas piezas, las cuales buscan poner en alto al llamado «deporte blanco». (chilango.com)

 

 

Temporada Zoom Papalote Museo del Niño

Hasta el domingo 4 de marzo

9:00 horas

Entrada al museo $199 pesos, megapantalla y domo digital $99 pesos

Prepara las lupas, impermeables y semillas, ¡hacemos zoom a la naturaleza! No cabe duda que Papalote Museo del Niño es un lugar que por sí solo ofrece aprendizaje y diversión, sin embargo y ante la creciente problemática del cambio climático, este museo interactivo ofrecerá una serie de atracciones y actividades enfocadas al cuidado ambiental bajo el nombre de Temporada Zoom.

La aventura  inicia en el Jardín de las Maravillas, en esta parte los niños explorarán las áreas verdes para buscar algunas especies que viven ahí. Visitarán la casa del jardinero para descubrir por qué las lombrices y las mariposas son importantes en nuestro jardín, también conocerán a los ajolotes de Xochimilco y a los peces del Arrecife Mesoamericano.

Las actividades especiales se complementan con Una pequeña gran aventura: recorrido interpretativo por el Jardín de las Maravillas; Encuentro animal, en colaboración con el Zoológico de Chapultepec y Rancho Animal, Uno menos en la calle, actividad interpretativa sobre la adopción de perros y gatos, y por último habrá una participación de la Orquesta Basura.

Por otro lado, pensando en los pequeños aventureros que desean explorar el mundo más allá de sus jardines, se proyectará la nueva película Amazonas 3D, en la Megapantalla IMAX, la cual nos relata la vida y experiencias de Henry Bates en su camino a convertirse en uno de los más reconocidos naturalistas y principales defensores a la teoría de la evolución de Charles Darwin.

Esta es la oportunidad para que los más chicos de casa valoraren y descubrir el mundo verde que los rodea, además de hacerlos entender sobre los papeles que juegan los seres que habitan nuestro planeta y darles una divertida experiencia en el proceso. (timeoutmexico.mx)

 

 

 

La curiosidad del gato

teatro

El Cubo

(Grajales Robles 28, Colonia Del Valle)

Domingos, hasta el 25 de marzo

13:00 horas

Entrada general $80 pesos

Montse, una niña, se le ha perdido su gato y no cree que la curiosidad lo haya matado, por lo que decide salir por la ventana a buscarlo. En ese viaje mágico por el mundo gatuno conoce diversos personajes: un gato vecino, un pájaro, una rata, la luna, una gata y hasta el conejo blanco. Cuando las señas que le dan la conducen a su ventana, ahí encuentra a su gato. Pero el viaje no ha sido en vano, la curiosidad le permitió conocer muchas cosas interesantes (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

Los Niños También Lloran. El Circo Del Horror.

Teatro para toda la familia

Teatro la Capilla

(Madrid, 13, Colonia del Carmen)

Sábados y domingos hasta el 11 de abril

12:30 horas

Entrada general de $150 a $300 pesos

El presentador de un horripilante circo itinerante trae consigo a los fenómenos más extraños y jamás vistos. El peor de todos, un niño varón capaz de derramar líquido óculo cachetil. El presentador de este circo del horror emprenderá una exhaustiva investigación para descubrir por qué este niño es un llorón si todo mundo sabe que los niños no lloran. (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

El mundo de Tim Burton Museo Franz Mayer

(Hidalgo 45, Centro Histórico)

Hasta el domingo 8 de abril

A partir de las 10:00 horas

Entrada general $320 pesos

Tus suplcias fueron escuchadas. Durante todo enero y febrero podrás entrar al increíble mundo de Tim Burton con tu amigo, compañero, primo o lo que sea pagando sólo un boleto. El 2×1 aplica al comprar tus boletos directamente en taquilla para visitar la exposición los días martes, miércoles, jueves y viernes durante todo enero y febrero. El requisito es presentar tu tarjeta de Cinemex Payback, Cinefan Cinemex, W Radio Banorte, Palacio de Hierro o Los 40 Banorte. Además tendrás un 15% adicional en mercancía oficial y acceso preferencial al Museo Franz Mayer. Recuerda que con tu boleto también podrás reocrrer el museo y disfrutar de la 8 Bienal de Cerámica Utilitaria.

¿Por qué parece tan oscuro y tétrico?, ¿me divierte, incluso me da risa? Seguramente muchos niños de los noventa se preguntaron lo mismo cuando vieron por primera vez Beetlejuice o El joven manos de tijera; sin embargo, identificaron rápidamente el estilo de su autor y les marcó la infancia. En El mundo de Tim Burton encontrarás otras fases del director además del celuloide.

Curada por Jenny He, la exhibición llegó al público por primera vez en 2009, cuando el Museum of Modern Art de Nueva York abrió sus puertas a 700 piezas del artista. Desde entonces, la muestra ha recorrido el planeta (en ciudades como París, Praga y Hong Kong), y llega a la CDMX con 400 elementos, algunos de ellos debutando en galería.

Te toparás con ilustraciones de vampiros, acuarelas de Stainboy: El chico mancha, trabajos fotográficos como la Serie de Historia Antinatural y el trabajo en óleo y acrílico de El hombre verde. En cuanto a las piezas inéditas, la curadora adelantó que se tratan de artículos extraídos de sus más recientes filmes Big Eyes y Miss Peregrine’s Home or Peculiar Children. Además, Burton preparó 20 piezas a fin de que sean intervenidas por artesanos huicholes y grafiteros, probablemente sean exhibidas en otras partes de la ciudad como Reforma.

La atmósfera oscura, los escenarios asimétricos y el stop motion son algunos sellos del cineasta que te harán sentir dentro de una de sus películas. Burton prevalece ácido y oscuro con el paso del tiempo y en cualquier expresión artística; el cineasta declara en entrevistas:  “Incluso en las cosas más dramáticas encuentro algo de humor. No creo que alguna vez haga una película seria, porque mientras más serio es algo, lo puedo hacer más divertido”. (timeoutmexico.mx)

 

Our Body, “El Universo dentro” Centro de Eventos Ferias y Exhibiciones CEFE

(Parque Naucalli)

Hasta el 1 de abril

Entrada adultos $150 pesos, niños $100 pesos

Es una exposición que muestra 12 cuerpos plastificados con el fin de revelar los misterios de la anatomía humana a través, el funcionamiento de los órganos, así como lo que le ocurre a tu cuerpo con diversas enfermedades como el cáncer o las adicciones.

Se trata de un viaje al interior del cuerpo humano, donde se podrán observar vasos sanguíneos, nervios, músculos, órganos como el corazón, el cerebro, el hígado, aprendiendo así cómo funcionan los sistemas del cuerpo humano

Esta exposición se ha presentado en más de 200 ciudades alrededor del mundo y en esta ocasión Producciones PlanBmx la trae a la Ciudad de México. (publimetro.com.mx)

 

 

Zapato busca sapato La Titería

(Guerrero 7, Del Carmen)

Sábados y domingos 14:00 horas

Hasta el 18 de marzo

Entrada general $150 pesos

Un pequeño zapato nace en la Ciudad de México solo, sin pareja. En la búsqueda de su compañero se traslada a Brasil y luego a Mozambique en donde encuentra a un niño que lo adopta ¿Cuál es la razón? Descubre la respuesta en la obra Zapato busca sapato, una propuesta infantil que toca el tema de la pobreza, el racismo y la discriminación en nuestro país.

Creada por los dramaturgos Rogério Manjate y Clarissa Malheiros, la puesta en escena abre una reflexión en torno a la importancia que tienen los zapatos en un país como México, donde los indígenas andan descalzos; en Brasil donde simbolizan la libertad o en Mozambique, donde muchos niños, víctimas de minas, utilizan uno solo.

En Zapato busca sapato intervienen cuatro actores, de México, Brasil y Colombia que son al mismo tiempo manipuladores, titiriteros y narradores de la historia. Estos títeres y objetos fueron creados por Toztli Abril de Dios y Flavio Arciole. Por otro lado, la versión en portugués, fue realizada con la colaboración de Rogério Manjate director, actor y poeta de Mozambique.

Al ser una obra dirigida a niños de cuatro años en adelante, la producción juega entre los dos idiomas (portugués y español), lo que permite que tus pequeños entiendan ciertas frases en portugués y de esta manera las diferencias sirvan de vehículo y no como obstáculo. (timeoutmexico.mx)

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

 

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

 

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

 

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

 

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco Edificio Luis Buñuel

(Tlalpan y Churubusco)

Hasta el 1 de abril

Pista de 10:00 a 18:00 horas

 

Uno de los complejos más grandes de producción de cine en América Latina, los Estudios Churubusco mostrará por primera vez los foros en donde se han grabado diversas escenas de películas mexicanas; además habrá salas interactivas que te sumergirán en las maravillas del séptimo arte. (publimetro.com.mx)

 

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

 

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

 

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

 

 

 

Agenda Familiar de Fin de Semana

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febrero 23, 2018

514 Agenda Familiar del viernes 23 de febrero de 2018

Filed under: Agenda Familiar — grupoinvestiga @ 7:13 pm

Viernes 23 de febrero de 2018

No. 514

Encabezado

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CUIDA TU SALUD

  • ¡Desayunos saludables a bordo!

Con las prisas matutinas, a veces no hay tiempo para que los niños tomen su primer alimento en casa, y deben hacerlo en el trayecto a la escuela. Si necesitas preparar desayunos infantiles “para ingerirse a bordo del transporte”, te compartimos nutritivas y prácticas opciones que tus hijos pueden comer camino a la escuela.

La planeación del desayuno es clave. Preparar con anticipación opciones de alimentos reduce la probabilidad de sacar de la alacena o el refrigerador lo primero que encuentres, lo cual puede ser práctico pero no siempre nutritivo o saludable, como ocurre con jugos de fruta o leches endulzadas, galletas o panes en presentaciones comerciales (contienen demasiada azúcar).

Elabora una lista de alimentos que tus pequeños puedan desayunar durante una semana; incluso, puedes invitarlos a escoger los ingredientes. Si acuden contigo al súper o al mercado, aprovecha para explicarles la importancia de leer las etiquetas de los productos para conocer su contenido, así como la de planear una dieta para que resulte variada y equilibrada.

Es indispensable tener en casa recipientes y bolsas de varios tamaños (de preferencia, que se puedan abrir y cerrar fácilmente) para organizar mejor los alimentos infantiles y las porciones ideales. Además, si añades etiquetas identificando para quién fue preparado el desayuno (“Mariana”, “Diego”, “Ana”, etc.), sin duda, las peleas entre hermanos durante el camino al colegio ¡se reducirán!

Una de las opciones para desayunar más populares entre los pequeños son los cereales. Prepara raciones con los que más les gusten (si son integrales, ¡mejor!, pues le proporcionan fibra en abundancia) para que puedan comerlos como si fueran botanas. Además, el riesgo de que el niño ensucie su ropa o el uniforme escolar por algún movimiento brusco en el auto, se reduce cuando come los cereales “en seco”.

Si vas a darle leche, evita las variedades saborizadas (contienen azúcar en abundancia) y prefiere el yogurt bebible natural, cuya práctica presentación facilita guardarlo en tu bolsa y sacarlo a medio camino rumbo al colegio. Las bebidas con grandes cantidades de azúcar pueden acostumbrar a tus pequeños a los sabores dulces y poner en riesgo su salud, por ello, es mejor limitar su consumo.

Los sándwiches son otra alternativa nutritiva y fácil de comer en el transporte. Prepáralos con pan integral y crema de cacahuate o de chocolate con avellanas (proporcionan proteína), y añade 2 o 3 rebanadas de plátano; otra opción es con jamón de pavo (o pechuga de pavo), queso y lechuga. Recuerda cortarlos en cuadros pequeños para que los niños puedan manipularlos sin problema.

Elige peras, manzanas, plátanos o la fruta que más le guste a tu hij@ y córtala en trozos pequeños; puedes mezclarlos con dados de queso y guardarlos en recipientes individuales. Esta combinación ofrece a los niños fibra, vitaminas y minerales de la fruta, además de la proteína del lácteo.

Expertos aseguran que no es necesario ni efectivo darles a los niños comidas que les desagradan. Si rechazan los vegetales pero adoran la pizza, prepara anticipadamente una con masa de trigo integral y verduras; caliéntala un poco antes de salir de casa y ofrécela en rebanadas pequeñas para que las disfruten a bordo del vehículo.

Los muffins suelen ser la delicia de muchos niños, pero generalmente contienen demasiada azúcar. Si eliges aquellos elaborados con harina integral y frutos secos, puedes darles uno pequeño para el desayuno, combinándolo con leche o un poco de yogurt.

El escenario ideal para que los niños desayunen no es el automóvil de papá o mamá, ni el autobús escolar, pero si ocurre, procura brindarles alternativas tan saludables como sea posible. Recuerda que planear opciones con suficiente anticipación te permitirá ofrecer a tus hijos alimentos nutritivos y en las porciones adecuadas a su edad y desarrollo. (saludymedicinas.com.mx)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • Si tus finanzas necesitan una ayudadita, esto es para ti

Si eres de las personas a las que se les dificulta llevar unas finanzas personales sanas, los servicios financieros en línea son una buena opción para ti.

Conforme internet se va abriendo paso entre la población mexicana, cada vez son más las personas que se integran a la economía en línea accediendo a servicios financieros en línea.

Pedir préstamos, invertir, verificar movimientos, realizar transferencias y pagos, son sólo algunas de las herramientas con las que la banca en línea puede ayudarte en tus finanzas.

Te presentamos 4 aplicaciones que pueden ser empleadas para llevar finanzas personales más fuertes y saludables:

  1. Yapp. Esta startup es una plataforma de préstamos online que, sin importar tu historial crediticio, te ofrece préstamos de hasta 3 mil pesos en menos de 48 horas con tan solo presentar algunos documentos personales.

El trámite es muy amigable y no tiene letras pequeñas, pues desde el inicio sabrás cuánto dinero debes pagar quincenalmente para saldar tu deuda, incluyendo impuestos adicionales.

  1. Kuspit. Esta plataforma está habilitada para todos aquellos que desean invertir en fondos de inversión, acciones, Certificados de la Tesorería de la Federación (CETES), entre otros y pueden hacerlo desde 100 pesos en adelante.

La plataforma es bastante segura, ya que cuentan con tecnología SSL y está regulada por la Comisión Nacional Bancaria y de Valores (CNBV). Además de la plataforma, cuentan con una app para que puedas hacer trading desde cualquier lugar.

  1. Cegit. Si lo que buscas es administrarte mejor, este programa, liviano y fácil de utilizar, te permitirá llevar un control preciso de tus ingresos y egresos, no importa si eres un particular o empresa. Tiene la opción de guardar copias de seguridad y de crear reportes completos de tus movimientos.

La información recopilada por esta aplicación te permite generar distintos reportes como detalle de los ingresos y egresos clasificados por cuenta o por cliente, listados de cuentas y/o personas, indicado el periodo deseado.

  1. ContaMoney. Esta aplicación te permite generar gráficas de manera automática para visualizar en qué gastas exactamente tu dinero. Además, te ayuda a hacer presupuestos y controlar los movimientos de tus cuentas bancarias y de ahorro. Si eres una persona más visual, entonces esta opción te puede ayudar a administrarte mejor. (elfinanciero.com.mx)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  • Conoce Chat On, la futura competencia de Whatsapp

La importante compañía tecnológica surcoreana Samsung, ha dado a conocer un nuevo sistema de mensajería instantánea denominada Chat On. Esta nueva herramienta busca competir con algunas de las aplicaciones más usadas por todos nosotros, como lo son WhatsApp o Messenger de Facebook.

Al principio se rumoraba que esta nueva aplicación estaría disponible únicamente para todos los usuarios de Samsung, sin embargo, más adelante se dio a conocer que también sería compatible con los sistemas operativos Android, iOS y Black Berry OS.

Este proyecto lleva desarrollándose desde enero del año pasado, y se planea lanzar en septiembre de este año a todos los usuarios que cuenten con smartphones y estará disponible en más de 115 países con 62 idiomas diferentes. (excelsior.com.mx)

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AGENDA  CULTURAL

  • Asiste a la Feria Internacional del Libro del Palacio de Minería.

No te puedes perder la edición 39 de la Feria Internacional del Libro en el Palacio de Minería (FILPM), la cual estará en dicho recinto durante 12 días y contará con mil 360 actividades, además participarán 800 autores. También se contará con la presencia de 180 expositores y 600 sellos editoriales.

De acuerdo con los organizadores la Feria es organizada anualmente con el objeto de dar a conocer a la sociedad en su conjunto y a la comunidad universitaria, las novedades de la industria editorial mexicana.

Su incomparable sede, el Palacio de Minería, monumento del siglo XVIII ubicado en el corazón mismo de la vida cultural de nuestro país permite, en un ambiente auténtico de Feria de Libro, dar cita a importantes editores y profesionales en la materia que ofrecen a un público siempre fiel una amplia y variada oferta editorial.

Uno de los ejes fundamentales de la Feria es su notable programa cultural, que figura entre los mayores de todas las ferias del libro del mundo. Debido a su gran aceptación continuarán las Jornadas Juveniles así como los diversos programas de lectura.

La FILPM, organizada por la Universidad Nacional Autónoma de México a través de la Facultad de Ingeniería, cuenta con el apoyo de importantes dependencias universitarias; de la Cámara Nacional de la Industria Editorial Mexicana; de la Secretaría de Cultura, así como del Gobierno de la Ciudad de México.

Es esta edición el estado invitado es Campeche y se conmemorará el centenario de personalidades como Alí Chumancero y Juan José Arreola; además de los cumpleaños de autores como Amparo Dávila y Noam Chomsky. (publimetro.com.mx)

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INTERESANTES

  •  Estos daños te provoca el uso excesivo del celular, cuidado.

Para muchos el teléfono móvil es indispensable, para otros no tanto, pero abusar del celular puede traer efectos negativos a la salud, por lo que es recomendable utilizarlo con prudencia y moderación, de acuerdo con la Revista del Consumidor.

En su edición impresa correspondiente al mes de febrero, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) señala que el teléfono celular es una herramienta de comunicación, útil en el trabajo, en la escuela o para entretenimiento, el cual debería usarse de manera responsable.

Refiere que el tiempo promedio que un mexicano permanece conectado a la web vía teléfono móvil, es de ocho horas con un minuto, según la Asociación de Internet. En ese sentido, el organismo indica que las pantallas de los teléfonos móviles afectan los ojos, principalmente la retina, debido a la poca distancia en que se utilizan, y a la emisión de luz que a largo plazo provoca degeneración macular, un daño en el interior de los ojos.

Además provoca resequedad en el ojo debido a la reducción del parpadeo y dificulta el enfoque a distintas distancias con visión borrosa y miopía temporal, que se desarrolla por tensión en los músculos oculares. Otra de las partes del cuerpo afectadas por el uso prolongado de los dispositivos son los tendones de las muñecas, pues se inflaman, padecimiento que tienen casi un millón de personas en el país. En tanto, la luz blanca brillante que emiten las pantallas de los celulares provoca interrupción del sueño durante la noche.

Un estudio del Instituto Politécnico Rensselaer arrojó que la exposición de dos horas antes de ir a la cama suprime un 22 por ciento los niveles de la hormona reguladora del sueño (melatonina). Por otra parte, datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirman que la distracción que provoca un celular es peor que los efectos que provoca manejar con alcohol en la sangre por arriba del nivel permitido. La Profeco comenta además que al miedo irracional que se presenta en las personas por separarse de su teléfono celular, se le define como “nomofobia”.  (excelsior.com.mx)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Yo, Tonya

I, Tonya (Estados Unidos)

 

Tonya Harding dominaba la pista de hielo con un atletismo incomparable. Sin embargo, dominó los encabezados por una situación completamente diferente. YO, TONYA es una mirada en momentos absurda, trágica y divertida hacia una mujer al centro de uno de los mayores escándalos en la historia de los deportes.

 

 

B15

120 min

Drama

Cómplices

Cómplices (México)

 

Juan Campos ha dedicado su vida a seducir a las más bellas mujeres junto a su amigo y cómplice Luis Pani. Cuando se preparan para su viaje a República Dominicana, Luis enferma, y Juan se ve obligado a llevar a su sobrino Mau, un muchacho de 20 años que está pasando por la depresión de perder a su primer amor.

 

 

B

90 min

Comedia

 

El cavernícola

Early Man (Reino Unido)

 

Ambientada al inicio de los tiempos, cuando criaturas prehistóricas y Mamuts lanudos deambulaban por la tierra, El Cavernícola narra la historia de Dug, junto con su amigo Cerdog, cuando ellos unen a su tribu en contra del archienemigo Lord Nooth y su Ciudad de la Era del Bronce para salvar su hogar.

 

 

A

90 min

Animación

Demonio de media noche

The Midnight Man (Estados Unidos)

 

Alex vive en una antigua mansión donde cuida a su abuela, Anna, quien padece una enfermedad mental. Mientras busca un espejo de su abuela, Alex y su amiga Miles encuentran una caja en el ático. Con gran curiosidad la abren, sólo para descubrir un juego dentro. Las dos deciden jugarlo y seguir las reglas leyéndolas en voz alta y a medianoche.

 

 

B

95 min

Terror

El robo perfecto

Den Of Thieves (Estados Unidos)

 

Un grupo de ladrones planea su gran asalto final. Robar los 120 millones de dólares en efectivo que todos los días se sacan de la circulación y son destruidos por la Reserva Federal. Adelantarse a la policía de Los Ángeles y llegar primero al dinero será su reto.

 

 

B

140 min

Acción

 

Luces en el cielo

Fireworks (Japón)

 

Nazuna está triste porque le obligan a cambiar de escuela. La niña planea fugarse junto a su compañero Norimichi, pero su madre los descubre y la arrastra a casa. Todo podría haber acabado allí, pero el hallazgo de una misteriosa esfera luminosa abre un portal en el tiempo, haciendo posible que la historia tenga otro final.

 

 

B

90 min

Animación

 

El hilo fantasma

Phantom Thread (Estados  Unidos)

 

En el Londres de la posguerra de 1950, el famoso modisto Reynolds Woodcock y su hermana Cyril están a la cabeza de la moda británica, vistiendo a la realeza, a estrellas de cine y a toda mujer elegante de la época. Un día el soltero Reynolds encuentra a Alma, una joven que pronto se convierte en su musa y amante. Entonces su vida cuidadosamente controlada y planificada se ve alterada por la irrupción del amor.

 

 

B

130 min

Drama

Hostiles: violencia americana

Hostiles (Estados Unidos)

 

El legendario capitán del ejército Joseph J. Blocker se compromete para acompañar a un moribundo jefe de guerra Cheyenne y a su familia de regreso a las tierras de su tribu. Para ello tendrán que emprender un peligroso viaje por las praderas montañosas de Nuevo México.

 

 

B

133 min

Drama

 

Fuentes: Cinemex

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 RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Feria Internacional del Libro Palacio de Minería

(Tacuba 5, Centro Histórico)

Hasta el domingo 4 de Marzo

De 11:00 a 21:00 horas

Entrada general $20 pesos

La edición 39 de la Feria Internacional del Libro en el Palacio de Minería (FILPM), la cual estará en dicho recinto durante 12 días y contará con mil 360 actividades, además participarán 800 autores. También se contará con la presencia de 180 expositores y 600 sellos editoriales. (publimetro.com.mx)

 

 

Tennis Parade Paseo de la Reforma

Hasta el 8 de marzo

Entrada libre

Esta exposición, presentada por el colectivo Locos por el Arte y Grupo Pegaso, rinde un homenaje al Abierto Mexicano de Tenis —que se lleva a cabo cada año— y se puede disfrutar hasta el 8 de marzo en la avenida Paseo de la Reforma de la Ciudad de México.

 

Ubicadas frente al Museo Tamayo, 50 pelotas gigantes conforman esta muestra y fueron intervenidas por 45 creadores mexicanos, quienes expresan su sensibilidad por los 25 años del Abierto a través de estas piezas, las cuales buscan poner en alto al llamado «deporte blanco». (chilango.com)

 

 

Orquesta vocal para niños Mueso Jumex

(Miguel de Cervantes Saavedra 303, Ampliación Granada)

Viernes 16:30 horas

Entrada al museo: $50 pesos

El Museo Jumex también ofrece actividades para que los niños se acerquen al arte en el primer trimestre del año. En el marco de la exposición Aprendiendo a leer con John Baldesari, se llevará a cabo Orquesta vocal, una actividad que combina dibujo y el uso de la voz para explorar las múltiples posibilidades de lectura en esta exposición.

 

Este evento recibirá a niños de entre cuatro y diez años quienes usarán material impreso y otras herramientas facilitadas por el equipo de de Educación del Museo Jumex para realizar observaciones que se transmitan en sonidos vocales y consonantes. El objetivo en ensayar el uso de la voz y formar un coro con los demás participantes.

 

Orquesta vocal no tiene costo, si quieres que tus niños participen sólo necesitas mostrar tu boleto de acceso al museo ($50) y registrarte previamente al correo talleres@fundacionjumex.org. Apúrate porque el cupo es limitado.  (timeoutmexico.mx)

 

Temporada Zoom Papalote Museo del Niño

Hasta el domingo 4 de marzo

9:00 horas

Entrada al museo $199 pesos, megapantalla y domo digital $99 pesos

Prepara las lupas, impermeables y semillas, ¡hacemos zoom a la naturaleza! No cabe duda que Papalote Museo del Niño es un lugar que por sí solo ofrece aprendizaje y diversión, sin embargo y ante la creciente problemática del cambio climático, este museo interactivo ofrecerá una serie de atracciones y actividades enfocadas al cuidado ambiental bajo el nombre de Temporada Zoom.

La aventura  inicia en el Jardín de las Maravillas, en esta parte los niños explorarán las áreas verdes para buscar algunas especies que viven ahí. Visitarán la casa del jardinero para descubrir por qué las lombrices y las mariposas son importantes en nuestro jardín, también conocerán a los ajolotes de Xochimilco y a los peces del Arrecife Mesoamericano.

Las actividades especiales se complementan con Una pequeña gran aventura: recorrido interpretativo por el Jardín de las Maravillas; Encuentro animal, en colaboración con el Zoológico de Chapultepec y Rancho Animal, Uno menos en la calle, actividad interpretativa sobre la adopción de perros y gatos, y por último habrá una participación de la Orquesta Basura.

Por otro lado, pensando en los pequeños aventureros que desean explorar el mundo más allá de sus jardines, se proyectará la nueva película Amazonas 3D, en la Megapantalla IMAX, la cual nos relata la vida y experiencias de Henry Bates en su camino a convertirse en uno de los más reconocidos naturalistas y principales defensores a la teoría de la evolución de Charles Darwin.

Esta es la oportunidad para que los más chicos de casa valoraren y descubrir el mundo verde que los rodea, además de hacerlos entender sobre los papeles que juegan los seres que habitan nuestro planeta y darles una divertida experiencia en el proceso. (timeoutmexico.mx)

 

 

México en el corazón de México Zócalo

(Centro Histórico)

Del sábado 16 al domingo 25 de febrero

De 10:00 a 19:00 horas

Entrada libre

Cada uno de los 30 estados participantes contará con un pabellón donde se dará información y/o ser partícipe de diversas actividades en tres escenarios, de los el principal estará dedicado a la música, danza y manifestaciones artísticas, culturales y folclóricas, así como exhibiciones, talleres y conferencias. (excelsior.com.mx)

 

Expo Arte Huichol Paseo de la Reforma

A partir de la Diana Cazadora

Hasta el 28 de febrero

Entrada libre

La mística y las tradiciones de los huicholes son la prueba de que dicho pueblo es uno de los más puros que aún hay en nuestro país. En decenas de latitudes se ha reconocido su arte y su dominio del color. Además, la huella que ha dejado en nuestra cultura es notoria: nos basta pensar en las líneas de calzado de New Balance y Vans inspiradas en él, o en el famoso Vochol, un Volkswagen 1 decorado con arte huichol.

Ahora, si te enamoraste de esos Vans dignos solo de cubrir los pies de Frida Kahlo, imagina ver 10 obras monumentales de arte huichol expuestas sobre Paseo de la Reforma. (chilango.com)

 

 

La curiosidad del gato

teatro

El Cubo

(Grajales Robles 28, Colonia Del Valle)

Domingos, hasta el 25 de marzo

13:00 horas

Entrada general $80 pesos

Montse, una niña, se le ha perdido su gato y no cree que la curiosidad lo haya matado, por lo que decide salir por la ventana a buscarlo. En ese viaje mágico por el mundo gatuno conoce diversos personajes: un gato vecino, un pájaro, una rata, la luna, una gata y hasta el conejo blanco. Cuando las señas que le dan la conducen a su ventana, ahí encuentra a su gato. Pero el viaje no ha sido en vano, la curiosidad le permitió conocer muchas cosas interesantes (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

Los Niños También Lloran. El Circo Del Horror.

Teatro para toda la familia

Teatro la Capilla

(Madrid, 13, Colonia del Carmen)

Sábados y domingos hasta el 11 de abril

12:30 horas

Entrada general de $150 a $300 pesos

El presentador de un horripilante circo itinerante trae consigo a los fenómenos más extraños y jamás vistos. El peor de todos, un niño varón capaz de derramar líquido óculo cachetil. El presentador de este circo del horror emprenderá una exhaustiva investigación para descubrir por qué este niño es un llorón si todo mundo sabe que los niños no lloran. (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

El mundo de Tim Burton Museo Franz Mayer

(Hidalgo 45, Centro Histórico)

Hasta el domingo 8 de abril

A partir de las 10:00 horas

Entrada general $320 pesos

Tus suplcias fueron escuchadas. Durante todo enero y febrero podrás entrar al increíble mundo de Tim Burton con tu amigo, compañero, primo o lo que sea pagando sólo un boleto. El 2×1 aplica al comprar tus boletos directamente en taquilla para visitar la exposición los días martes, miércoles, jueves y viernes durante todo enero y febrero. El requisito es presentar tu tarjeta de Cinemex Payback, Cinefan Cinemex, W Radio Banorte, Palacio de Hierro o Los 40 Banorte. Además tendrás un 15% adicional en mercancía oficial y acceso preferencial al Museo Franz Mayer. Recuerda que con tu boleto también podrás reocrrer el museo y disfrutar de la 8 Bienal de Cerámica Utilitaria.

¿Por qué parece tan oscuro y tétrico?, ¿me divierte, incluso me da risa? Seguramente muchos niños de los noventa se preguntaron lo mismo cuando vieron por primera vez Beetlejuice o El joven manos de tijera; sin embargo, identificaron rápidamente el estilo de su autor y les marcó la infancia. En El mundo de Tim Burton encontrarás otras fases del director además del celuloide.

Curada por Jenny He, la exhibición llegó al público por primera vez en 2009, cuando el Museum of Modern Art de Nueva York abrió sus puertas a 700 piezas del artista. Desde entonces, la muestra ha recorrido el planeta (en ciudades como París, Praga y Hong Kong), y llega a la CDMX con 400 elementos, algunos de ellos debutando en galería.

Te toparás con ilustraciones de vampiros, acuarelas de Stainboy: El chico mancha, trabajos fotográficos como la Serie de Historia Antinatural y el trabajo en óleo y acrílico de El hombre verde. En cuanto a las piezas inéditas, la curadora adelantó que se tratan de artículos extraídos de sus más recientes filmes Big Eyes y Miss Peregrine’s Home or Peculiar Children. Además, Burton preparó 20 piezas a fin de que sean intervenidas por artesanos huicholes y grafiteros, probablemente sean exhibidas en otras partes de la ciudad como Reforma.

La atmósfera oscura, los escenarios asimétricos y el stop motion son algunos sellos del cineasta que te harán sentir dentro de una de sus películas. Burton prevalece ácido y oscuro con el paso del tiempo y en cualquier expresión artística; el cineasta declara en entrevistas:  “Incluso en las cosas más dramáticas encuentro algo de humor. No creo que alguna vez haga una película seria, porque mientras más serio es algo, lo puedo hacer más divertido”. (timeoutmexico.mx)

 

Sueña, ahorra y alcanza Museo Interactivo de Economía (MIDE)

(Tacuba 17, Centro Histórico)

Hasta el domingo 25 de febrero

Martes a domingo de 9:00 a 18:00 horas

Entrada general $95 pesos

¿Te gustaría que tus hijos se acerquen al mundo de las finanzas personales con los personajes de Plaza Sésamo? Este invierno, Elmo, Lola y el Comegalletas regresarán al MIDE para enseñar a los niños cómo gastar, ahorrar, compartir y donar.

Se trata de una exposición-taller sobre educación económica y financiera, en la que estos personajes serán la guía perfecta para que los pequeños adquieran habilidades y comportamientos financieros prudentes y sanos.

Sueña, ahorra y alcanza se compone de nueve secciones: hay un taller de huertos caseros, un taller de cómics, instalaciones participativas, juegos y un jardín de aspiraciones para que los niños se involucren en procesos reflexivos, creativos y de diálogo.

La exposición es un proyecto colaborativo de MetLife Foundation, Sésamo y el MIDE, así que tus hijos aprenderán a tomar las mejores decisiones financieras de la mano de los expertos en el tema.  (timeoutmexico.mx)

 

Our Body, “El Universo dentro” Centro de Eventos Ferias y Exhibiciones CEFE

(Parque Naucalli)

Hasta el 1 de abril

Entrada adultos $150 pesos, niños $100 pesos

Es una exposición que muestra 12 cuerpos plastificados con el fin de revelar los misterios de la anatomía humana a través, el funcionamiento de los órganos, así como lo que le ocurre a tu cuerpo con diversas enfermedades como el cáncer o las adicciones.

Se trata de un viaje al interior del cuerpo humano, donde se podrán observar vasos sanguíneos, nervios, músculos, órganos como el corazón, el cerebro, el hígado, aprendiendo así cómo funcionan los sistemas del cuerpo humano

Esta exposición se ha presentado en más de 200 ciudades alrededor del mundo y en esta ocasión Producciones PlanBmx la trae a la Ciudad de México. (publimetro.com.mx)

 

Zapato busca sapato La Titería

(Guerrero 7, Del Carmen)

Sábados y domingos 14:00 horas

Hasta el 18 de marzo

Entrada general $150 pesos

Un pequeño zapato nace en la Ciudad de México solo, sin pareja. En la búsqueda de su compañero se traslada a Brasil y luego a Mozambique en donde encuentra a un niño que lo adopta ¿Cuál es la razón? Descubre la respuesta en la obra Zapato busca sapato, una propuesta infantil que toca el tema de la pobreza, el racismo y la discriminación en nuestro país.

Creada por los dramaturgos Rogério Manjate y Clarissa Malheiros, la puesta en escena abre una reflexión en torno a la importancia que tienen los zapatos en un país como México, donde los indígenas andan descalzos; en Brasil donde simbolizan la libertad o en Mozambique, donde muchos niños, víctimas de minas, utilizan uno solo.

En Zapato busca sapato intervienen cuatro actores, de México, Brasil y Colombia que son al mismo tiempo manipuladores, titiriteros y narradores de la historia. Estos títeres y objetos fueron creados por Toztli Abril de Dios y Flavio Arciole. Por otro lado, la versión en portugués, fue realizada con la colaboración de Rogério Manjate director, actor y poeta de Mozambique.

Al ser una obra dirigida a niños de cuatro años en adelante, la producción juega entre los dos idiomas (portugués y español), lo que permite que tus pequeños entiendan ciertas frases en portugués y de esta manera las diferencias sirvan de vehículo y no como obstáculo. (timeoutmexico.mx)

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

K1 Speed México K1 Speed México

(Garden Santa Fe, Guillermo González Camarena 1205)

Lunes a viernes de 11:00 a 22:00 horas

Sábado y domingo de 10:00 a 22:00 horas

Entrada desde $250 por una vuelta hasta $1,300 pesos por ocho vueltas

 

Para los aficionados de la Fórmula 1 y de la adrenalina sobre ruedas, llega a la CDMX el concepto de go-karts más innovador, pues es de las primeras pistas de carrera indoor que utiliza autos eléctricos recargables con pilas de litio.

Abierto al público los siete días de la semana, K1 Speed México cuenta con sesiones de 14 vueltas por 10 minutos, además de competencias para superar tu tiempo récord o retar a los demás corredores. Se organizan campeonatos y ligas de carrera donde cualquiera puede participar y entrenar ahí mismo, además de tener sala de reuniones, salón de fiestas, sala de juegos y mesas de billar, así como un amplio lounge para celebrar eventos, hacer conferencias y juntas de trabajo.

Para manejar el go-kart debes alcanzar la estatura establecida (1.20 niños y 1.47 adultos), y si es tu primera vez deberás pasar por una sesión de información sobre seguridad. No necesitas reservación, solo llegar y pagar cuantas carreras quieras dar, donde una carrera va desde $250 u ocho por $1,300. Puedes sacar tu licencia anual ($100) y pregunta por el K1 Speedpass ($650). (timeoutmexico.mx)

 

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco Edificio Luis Buñuel

(Tlalpan y Churubusco)

Hasta el 1 de abril

Pista de 10:00 a 18:00 horas

 

Uno de los complejos más grandes de producción de cine en América Latina, los Estudios Churubusco mostrará por primera vez los foros en donde se han grabado diversas escenas de películas mexicanas; además habrá salas interactivas que te sumergirán en las maravillas del séptimo arte. (publimetro.com.mx)

 

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

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febrero 17, 2018

513 Agenda Familiar del viernes 16 de febrero de 2018

Filed under: Agenda Familiar — grupoinvestiga @ 2:03 am

Viernes 16 de febrero de 2018

No. 513

Encabezado

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 CUIDA TU SALUD

  • SALUD EN TUS MANOS: Optimizar tus bacterias intestinales es fundamental para tu salud y bienestar.

Cada vez hay más evidencia de que una buena salud empieza teniendo un intestino saludable por medio de la nutrición de bacterias benéficas, las cuales, si están en un buen estado, mantienen a los microbios dañinos bajo control.

En el último tiempo, diversos estudios han arrojado información con evidencia que compara nuestro intestino como nuestro segundo cerebro, ya que está formado por transmisores nerviosos; también podemos encontrar investigaciones que concluyen que es en nuestro intestino en donde se forma por lo menos el 80% de nuestro sistema inmune, razones suficientes para poner atención en tener un funcionamiento intestinal ideal para evitar enfermedades y mejorar nuestra función mental.

Existen muchas causas por las cuales dañamos de forma continua nuestra flora intestinal: el consumo de alimentos procesados, el abuso de antibióticos, consumir azúcar en exceso (a las bacterias dañinas y hongos les encanta), el estrés diario, la intoxicación continua y el uso de químicos a través de productos alimenticios, de higiene y belleza.

Es por eso que una alimentación saludable es capaz de influir en tu salud, ya que creas un entorno óptimo para las bacterias benéficas a través de alimentos fermentados que contienen bacterias benéficas probióticas que constantemente estarán repoblando tu intestino para mantener tu organismo funcionando de manera óptima y esto reduce las bacterias patogénicas que causan enfermedades, incluyendo hongos y levaduras. Algunos alimentos fermentados que es recomendable incluir en tu dieta diaria son: verduras fermentadas, chukrut, kimchi, encurtidos de vegetales y hortalizas, yogurt, kéfir y kombucha.

Otra herramienta importante para mejorar el funcionamiento de tu intestino y fomentar bacterias benéficas es el uso de suplementos de probióticos, los cuales nos ayudan a repoblar de bacterias benéficas de manera más rápida y son muy efectivos después de tomar antibióticos, para personas con intestino permeable, para personas con inflamación o colitis crónica, y ayudan a mejorar el sistema inmune. Es recomendable buscar una marca que sea acreditada, también buscar que el suplemento contenga diversidad de especies de bacterias, como Lactobacillus y Bifidobacteria, y por lo menos que contenga 50 billones de ellas.

Ahora que sabemos que podemos formar una buena flora intestinal por medio de alimentos fermentados y suplementos de probióticos en caso de ser necesarios, es importante saber también que los prebióticos juegan un papel importante para optimizar a las bacterias benéficas; los prebióticos son el alimento para las bacterias, por lo tanto nos ayudan a que se mantengan en un mejor estado y trabajen de mejor forma en nuestro organismo: inulina, frutooligosacáridos, estaquiosa, rafinosa; los obtienes consumiendo fibra de los alimentos, como avena, legumbres, plátanos y alcachofas.

Greg Leyer, que tiene un doctorado en Ciencias de la Microbiología Alimentaria y ha estudiado los probióticos durante dos décadas, comenta: “Consumir alimentos naturales, limpios, nutrir su intestino y tener una comunidad intestinal saludable son la base para el bienestar”. Al aplicar este conocimiento en tu vida diaria podemos hacer una gran diferencia en nuestra salud, no sólo una mejor función inmunológica, sino también una mejor función neurológica y mejor estado de ánimo. (publimetro.com.mx)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • ¿Cómo enseñar finanzas personales a tus hijos?

La educación financiera se ha convertido en un tema fundamental de enseñanzas en los últimos años, debido principalmente a la situación económica que vive el país, por ello, lo recomendable es comenzar desde la niñez para generar hábitos.

De acuerdo con Alejandro Saracho, autor del libro Reconfiguración Financiera es importante enseñarle a los niños algunos conceptos básicos de economía, especialmente sobre el uso y el valor del dinero.

La educación financiera se ha convertido en un tema fundamental de enseñanzas en los últimos años, debido principalmente a la situación económica que vive el país, por ello, lo recomendable es comenzar desde la niñez para generar hábitos.

De acuerdo con Alejandro Saracho, autor del libro Reconfiguración Financiera es importante enseñarle a los niños algunos conceptos básicos de economía, especialmente sobre el uso y el valor del dinero.

Saracho recalcó que enseñarles este principio a tus hijos además de ser educativo para tus hijos, también les ayuda a ser más responsables.

Los niños podrían comenzar vendiendo algún producto afuera de tu casa (bajo tu supervisión), si tienes varios hijos también es una excelente opción para enseñarles trabajo en equipo, el hermano más grande puede cuidar el dinero y el otro encargarse de las ventas, por ejemplo.

 Ahorrar es fundamental

El siguiente paso una vez que los menores empiezan a tener dinero, es enseñarle el hábito de ahorrar y la importancia de hacerlo para que se quede en su vida adulta.

“La mejor manera de que tus hijos aprendan a ahorrar es por medio del hábito. Puedes darles una alcancía y enseñarles a que en ella guarden parte de su domingo. Una forma para lograr esto es ponerles metas. Por ejemplo, comprarse el videojuego que quieren, algún juguete o alguna experiencia especial”.

Es importante que los menores entiendan que el hecho de ahorrar no significa que se van a quedar sin dinero, sino todo lo contrario, será una inversión para el futuro.

Invertir puede garantizar su futuro

Otro hábito fundamental que se debe enseñar a los niños en sus primeros años es el de invertir, si bien, no es necesario explicarle términos muy complicados, se le puede enseñar los conceptos básicos para que su ahorro se multiplique.

Actualmente existen páginas como Cetes directo niños, donde los menores pueden comenzar a planificar el ahorro con inversión para sus necesidades futuras, como los gastos de su educación o vacaciones.

“Cetes es un vehículo muy seguro para que comiencen tus hijos en tema de inversiones, además de que siempre estará bajo tu supervisión su cuenta y ellos también podrán ver cómo va creciendo su dinero, lo que los motiva a seguir ahorrando e invirtiendo”, menciona Saracho.

Invítalo a participar

Otra forma de educar a tus hijos en cuestiones financieras es invitándolos a participar en los momentos en los que tú manejas dinero, pídeles ayuda para encontrar, leer y comparar los precios de los artículos en el supermercado, así los menores se sentirán útiles para el hogar y aprenderán a diferenciar entre deseos y necesidades.

“Enséñales cómo haces tu presupuesto, cómo buscas las mejores ofertas, cómo ahorras, cómo inviertes y también explícales para qué y cómo, mientras lo haces”

Conviértete en un modelo a seguir

La mejor forma de enseñarle a tus hijos a tener unas finanzas personales sanas, es por medio del ejemplo, por lo que si deseas que tus hijos aprendan la importancia de tener una economía sana, tú debes ser el primero en tenerla.

Oriéntalo en sus decisiones

La Condusef  dijo que respetar las decisiones de los hijo, les hará saber que es importante, al igual que el resto de los miembros de la familia.

Sin embargo, es necesario que lo orientes en cuanto a sus compras. Explícale que antes de adquirir algo, debe considerar aspectos como: la calidad, duración, si requiere mantenimiento

“Tus hijos son lo más importante que tienes, y darles una buena educación financiera es lo mejor que puedes hacer por ellos para ayudarles a ver el dinero sin miedos, sino como un vehículo para cumplir sueños”, concluyó Alejandro Saracho. (publimetro.com.mx)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  Los riesgos detrás de ‘¿Cómo te verías del sexo opuesto?

 Al permitir a la página analizar tu perfil también crea una base de datos con tu información.

Seguramente desde la semana pasada empezaste a ver publicaciones de tus amigos de Facebook  de la aplicación “¿Cómo te verías siendo del sexo opuesto?”, un juego que se ha popularizado en México, pero que tiene algunos riesgos al utilizarlo.

Como su nombre lo dice, la aplicación te muestra cómo lucirías si fueras del sexo opuesto, sin embargo, para ello te pedirá un permiso para acceder, no sólo a tus fotos, sino también a información personal.

Según la página de Kueez, la empresa que desarrolla el juego, con ese permiso puede recopilar y almacenar información de identificación como nombre, foto de perfil, ID de cuenta de usuario única, fotografías, fotos, lista de amigos e información de contacto como dirección de correo electrónico, es decir, datos que la mayoría de los usuarios tienen restringidos a través de la configuración de privacidad.

Esta información también es vulnerable cuando das permiso:

  • Tipo, modelo, identificación y ubicación del dispositivo a través del cual se accede al sitio web.
  • Servicios de interés o que se han utilizado.
  • El tipo de sistema operativo y navegador que se está utilizando y su configuración.
  • Dirección de IP y/o MAC.
  • Ubicación.
  • Grupos de los que es miembro.
  • Campos de interés.
  • Hábitos de navegación.
  • La URL de la que proviene y el tiempo que pasó en esa URL.
  • Número de clics.
  • Cualquier contenido publicado en foros públicos o comunidades asociadas con el sitio web.

Además advierte que puedes compartir parte o la totalidad de su la información personal recopilada con sus subsidiarias, es decir, otros sitios web operados por Kueez, empresas conjuntas u otros afiliados de confianza.

Sí ya jugaste puedes revocar el permiso en la sección de Aplicaciones en el menú de Configuración de tu cuenta, sin embargo, esto sólo servirá para que se deje de recopilar tu información.

Para que se eliminen los registros de la empresa es necesario que envíes un correo con la petición a support@kueez.com. (publimetro.com.mx)

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AGENDA  CULTURAL

  • Feria en el Zócalo apoyará a afectados por sismos.

El Zócalo de la Ciudad de México será sede por segunda ocasión de la feria “México en el Corazón de México”, evento que reúne a 30 entidades del país para difundir su cultura a través del arte, la gastronomía y sus productos artesanales.

Esta edición que se realizará a partir de mañana y hasta el 25 de febrero, contará con la participación de más de 400 mujeres y hombres artesanos, así como pequeños productores, incluyendo de manera especial a las comunidades afectadas por los sismos ocurridos el pasado septiembre, con el fin de impulsar al sector económico de la industria nacional y la promoción de la oferta turística.

Cada uno de los 30 estados participantes contará con un pabellón donde se dará información y/o ser partícipe de diversas actividades en tres escenarios, de los el principal estará dedicado a la música, danza y manifestaciones artísticas, culturales y folclóricas, así como exhibiciones, talleres y conferencias.

El segundo escenario, denominado “La Cocina Mexicana”, estará dedicado a clases de gastronomía tradicional mexicana impartidas por reconocidos chefs, y el tercero, “La gran Pirámide”, será un espectáculo con iluminación nocturna que contará en su interior con pantallas led que permitirán la transmisión de videos con las bellezas naturales, arquitectónicas y turísticas de cada estado.

Durante los nueve días se llevarán a cabo conferencias, presentaciones de danza, visitas guiadas a recintos museográficos, entre otros, en un horario de 10:00 a 19:00 horas. (excelsior.com.mx)

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INTERESANTES

  •  Estudio determina cuánto dinero se necesita para ser feliz.

Hay un punto óptimo sobre cuánto dinero se necesita para hacer feliz a una persona, y esa cantidad varía en todo el mundo, según una investigación de la Universidad de Purdue.

“Eso podría sorprender, ya que lo que vemos en la televisión y lo que los anunciantes nos dicen que necesitamos indicaría que no hay límite en cuanto a la cantidad de dinero que se necesita para la felicidad, pero ahora vemos que hay algunos umbrales”, dijo Andrew T. Jebb, el autor principal y estudiante de doctorado en el Departamento de Ciencias Psicológicas.

“Se ha debatido en qué punto el dinero ya no cambia el nivel de bienestar. Descubrimos que el punto de ingreso ideal es de 95.000 dólares (77.000 euros) para el bienestar material y de 60.000 a 75.000 (48.500 a 60.000 euros) para el bienestar emocional. De nuevo, esta cantidad es por individuo y probablemente sea más alta para las familias”.

El bienestar emocional se corresponde con las emociones cotidianas, como sentirse feliz, emocionado o triste y enojado. El bienestar material, la satisfacción real con la vida, es una evaluación general de cómo uno se considera y es probable que esté más influenciada por metas más altas y comparaciones con otros.

Existe variación sustancial en las regiones del mundo, y la saciedad se produce en umbrales más altos en las regiones más ricas para la satisfacción con la vida, dijo Jebb. “Esto podría deberse a que las evaluaciones tienden a estar más influenciadas por los estándares con los que las personas se comparan con otras personas”.

El área de especialización de Jebb está en la psicología industrial-organizacional. El autor principal del artículo es Louis Tay, profesor asistente de ciencias psicológicas. La investigación está publicada en Nature Human Behavior.

La investigación se basa en datos de Gallup World Poll, que es una muestra de encuesta representativa de más de 1.7 millones de personas de 164 países, y las estimaciones se promediaron en función del poder adquisitivo y las preguntas relacionadas con la satisfacción y el bienestar de la vida. Para informar este estudio, las cantidades se proporcionan en dólares estadounidenses y los datos son por persona y año, no por familia.

MÁS INGRESOS TIENDEN A ASOCIARSE CON MENOR BIENESTAR

El estudio también encontró que una vez que se alcanzaba el umbral, los aumentos adicionales en los ingresos tendían a asociarse con una menor satisfacción con la vida y un menor nivel de bienestar. Esto puede deberse a que el dinero es importante para satisfacer las necesidades básicas, las comodidades de compra y, tal vez, incluso los reembolsos de los préstamos, pero hasta cierto punto. Una vez que se ha alcanzado el punto óptimo de las necesidades, las personas pueden verse impulsadas por deseos tales como buscar ganancias más materiales y participar en comparaciones sociales, lo que, irónicamente, podría reducir el bienestar.

“En este momento se preguntan a sí mismos, ‘En general, ¿cómo estoy?’ y ‘¿Cómo me comparo con otras personas?’ “, dijo Jebb. “La pequeña disminución pone el nivel de bienestar más cerca de las personas que obtienen ingresos ligeramente inferiores, tal vez debido a los costos que conllevan los ingresos más altos. Estos hallazgos se refieren a un tema más amplio de dinero y felicidad en todas las culturas, parte de lo que realmente nos hace felices, y estamos aprendiendo más sobre los límites del dinero”. (excelsior.com.mx)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Pantera negra

Black Panther (Estados Unidos)

 

PANTERA NEGRA, de Marvel Studios, sigue a T’Challa, quien regresa a Wakanda, su solitaria nación africana de tecnología avanzada, para asumir como rey. Pero cuando un antiguo y poderoso enemigo reaparece, la fortaleza de T’Challa como rey y superhéroe es puesta a prueba cuando se ve involucrado en un gran conflicto que pone en riesgo el destino de Wakanda y del mundo entero.

 

 

B

135 min

Acción

Todo el dinero del mundo

All The Money In The World (Estados Unidos)

 

Roma, 1973. Unos hombres enmascarados secuestran a un adolescente llamado Paul. Su abuelo, J. Paul Getty, es el hombre más rico del mundo, un magnate petrolero tan multimillonario como avaro. El secuestro de su nieto favorito no es razón suficiente para renunciar a parte de su fortuna.

 

 

B15

133 min

Thriller

Lady Bird

Lady Bird (Estados Unidos)

 

Una joven estudiante que se hace llamar Lady Bird se muda al norte de California para pasar allí su último año de instituto. La joven, con inclinaciones artísticas y que sueña con vivir en la costa Este, tratará de ese modo encontrar su propio camino y definirse fuera de la sombra protectora de su madre.

 

 

B15

94 min

Drama

     

Fuentes: Cinemex

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RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

México en el corazón de México Zócalo

(Centro Histórico)

Del sábado 16 al domingo 25 de febrero

De 10:00 a 19:00 horas

Entrada libre

Cada uno de los 30 estados participantes contará con un pabellón donde se dará información y/o ser partícipe de diversas actividades en tres escenarios, de los el principal estará dedicado a la música, danza y manifestaciones artísticas, culturales y folclóricas, así como exhibiciones, talleres y conferencias. (excelsior.com.mx)

 

Don Quijote y el titiritero Teatro Helénico

(Centro Cultural Helénico, Revolución 1500, Guadalupe Inn)

viernes 116 y sábado 17 de febrero

20:30 horas

Entrada libre

En un lugar de la Mancha… llegará un grupo de marionetas a escenificar las aventuras de un caballero medieval en el Centro Cultural Helénico. A manera de ópera, conoceremos la reacción de Don Quijote ante el peligro inminente al que se enfrentan los protagonistas.

El espectáculo divertirá tanto a chicos como a grandes, ya que este obra se desarrolla alrededor de la ópera para“El Retablo de Maese Pedro” del compositor español Manuel de Falla, basada en un capítulo de Don Quijote de la Mancha.

Esta es una oportunidad ante el de acercar a los pequeños a los grandes clásicos de la literatura, de una forma divertida y que seguro no olvidarán.

Una obra con música de la Orquesta de Cámara de la Universidad Panamericana, títeres de Tinglado teatro y la participación de Marisa Canales y José Luis Ordóñez. Todo bajo la dirección de Benjamín Juárez Echenique. (timeoutmexico.mx)

 

 

Picnic de la Amistad Xochitla Parque Ecológico

(Carretera Circunvalación s/n, Tepotzotlán, México)

sábado 17 de febrero

a partir de las 16:00 horas

Entrada: jóvenes y adultos $125 pesos; niños $90 pesos

Este 17 de febrero, sal de la rutina y ven a Xochitla en pareja, con familia o amigos para celebrar el Día del Amor y la Amistad con un Día de Campo Vespertino en uno de nuestros jardines.

Vive la experiencia de cenar sobre una manta en medio de la naturaleza, juegos de retas y concursos en familia, disfruta de la película que se exhibirá al aire libre y para completar la velada, qué te parece asar unos bombones en la calidez de la fogata. (xochitla.org.mx)

Te esperamos en el Foro de los Ahuehuetes a partir de las 16 hrs. Tráete tu comida y bebidas (no alcohólicas). El ambiente es familiar, por ello te invitamos a portarte a la altura.

La cuota de recuperación por persona es de $90 para los niños (hasta 10 años), $125 jóvenes y adultos (a partir de 11 años), y se podrá pagar en las taquillas del parque. Los menores de 3 años ingresan en cortesía. (xochitla.org.mx)

 

 

Expo Arte Huichol Paseo de la Reforma

A partir de la Diana Cazadora

Hasta el 28 de febrero

Entrada libre

La mística y las tradiciones de los huicholes son la prueba de que dicho pueblo es uno de los más puros que aún hay en nuestro país. En decenas de latitudes se ha reconocido su arte y su dominio del color. Además, la huella que ha dejado en nuestra cultura es notoria: nos basta pensar en las líneas de calzado de New Balance y Vans inspiradas en él, o en el famoso Vochol, un Volkswagen 1 decorado con arte huichol.

Ahora, si te enamoraste de esos Vans dignos solo de cubrir los pies de Frida Kahlo, imagina ver 10 obras monumentales de arte huichol expuestas sobre Paseo de la Reforma. (chilango.com)

 

 

La curiosidad del gato

teatro

El Cubo

(Grajales Robles 28, Colonia Del Valle)

Domingos, hasta el 25 de marzo

13:00 horas

Entrada general $80 pesos

Montse, una niña, se le ha perdido su gato y no cree que la curiosidad lo haya matado, por lo que decide salir por la ventana a buscarlo. En ese viaje mágico por el mundo gatuno conoce diversos personajes: un gato vecino, un pájaro, una rata, la luna, una gata y hasta el conejo blanco. Cuando las señas que le dan la conducen a su ventana, ahí encuentra a su gato. Pero el viaje no ha sido en vano, la curiosidad le permitió conocer muchas cosas interesantes (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

Los Niños También Lloran. El Circo Del Horror.

Teatro para toda la familia

Teatro la Capilla

(Madrid, 13, Colonia del Carmen)

Sábados y domingos hasta el 11 de abril

12:30 horas

Entrada general de $150 a $300 pesos

El presentador de un horripilante circo itinerante trae consigo a los fenómenos más extraños y jamás vistos. El peor de todos, un niño varón capaz de derramar líquido óculo cachetil. El presentador de este circo del horror emprenderá una exhaustiva investigación para descubrir por qué este niño es un llorón si todo mundo sabe que los niños no lloran. (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

El mundo de Tim Burton Museo Franz Mayer

(Hidalgo 45, Centro Histórico)

Hasta el domingo 8 de abril

A partir de las 10:00 horas

Entrada general $320 pesos

Tus suplcias fueron escuchadas. Durante todo enero y febrero podrás entrar al increíble mundo de Tim Burton con tu amigo, compañero, primo o lo que sea pagando sólo un boleto. El 2×1 aplica al comprar tus boletos directamente en taquilla para visitar la exposición los días martes, miércoles, jueves y viernes durante todo enero y febrero. El requisito es presentar tu tarjeta de Cinemex Payback, Cinefan Cinemex, W Radio Banorte, Palacio de Hierro o Los 40 Banorte. Además tendrás un 15% adicional en mercancía oficial y acceso preferencial al Museo Franz Mayer. Recuerda que con tu boleto también podrás reocrrer el museo y disfrutar de la 8 Bienal de Cerámica Utilitaria.

¿Por qué parece tan oscuro y tétrico?, ¿me divierte, incluso me da risa? Seguramente muchos niños de los noventa se preguntaron lo mismo cuando vieron por primera vez Beetlejuice o El joven manos de tijera; sin embargo, identificaron rápidamente el estilo de su autor y les marcó la infancia. En El mundo de Tim Burton encontrarás otras fases del director además del celuloide.

Curada por Jenny He, la exhibición llegó al público por primera vez en 2009, cuando el Museum of Modern Art de Nueva York abrió sus puertas a 700 piezas del artista. Desde entonces, la muestra ha recorrido el planeta (en ciudades como París, Praga y Hong Kong), y llega a la CDMX con 400 elementos, algunos de ellos debutando en galería.

Te toparás con ilustraciones de vampiros, acuarelas de Stainboy: El chico mancha, trabajos fotográficos como la Serie de Historia Antinatural y el trabajo en óleo y acrílico de El hombre verde. En cuanto a las piezas inéditas, la curadora adelantó que se tratan de artículos extraídos de sus más recientes filmes Big Eyes y Miss Peregrine’s Home or Peculiar Children. Además, Burton preparó 20 piezas a fin de que sean intervenidas por artesanos huicholes y grafiteros, probablemente sean exhibidas en otras partes de la ciudad como Reforma.

La atmósfera oscura, los escenarios asimétricos y el stop motion son algunos sellos del cineasta que te harán sentir dentro de una de sus películas. Burton prevalece ácido y oscuro con el paso del tiempo y en cualquier expresión artística; el cineasta declara en entrevistas:  “Incluso en las cosas más dramáticas encuentro algo de humor. No creo que alguna vez haga una película seria, porque mientras más serio es algo, lo puedo hacer más divertido”. (timeoutmexico.mx)

 

Sueña, ahorra y alcanza Museo Interactivo de Economía (MIDE)

(Tacuba 17, Centro Histórico)

Hasta el domingo 25 de febrero

Martes a domingo de 9:00 a 18:00 horas

Entrada general $95 pesos

¿Te gustaría que tus hijos se acerquen al mundo de las finanzas personales con los personajes de Plaza Sésamo? Este invierno, Elmo, Lola y el Comegalletas regresarán al MIDE para enseñar a los niños cómo gastar, ahorrar, compartir y donar.

Se trata de una exposición-taller sobre educación económica y financiera, en la que estos personajes serán la guía perfecta para que los pequeños adquieran habilidades y comportamientos financieros prudentes y sanos.

Sueña, ahorra y alcanza se compone de nueve secciones: hay un taller de huertos caseros, un taller de cómics, instalaciones participativas, juegos y un jardín de aspiraciones para que los niños se involucren en procesos reflexivos, creativos y de diálogo.

La exposición es un proyecto colaborativo de MetLife Foundation, Sésamo y el MIDE, así que tus hijos aprenderán a tomar las mejores decisiones financieras de la mano de los expertos en el tema.  (timeoutmexico.mx)

 

Our Body, “El Universo dentro” Centro de Eventos Ferias y Exhibiciones CEFE

(Parque Naucalli)

Hasta el 1 de abril

Entrada adultos $150 pesos, niños $100 pesos

Es una exposición que muestra 12 cuerpos plastificados con el fin de revelar los misterios de la anatomía humana a través, el funcionamiento de los órganos, así como lo que le ocurre a tu cuerpo con diversas enfermedades como el cáncer o las adicciones.

Se trata de un viaje al interior del cuerpo humano, donde se podrán observar vasos sanguíneos, nervios, músculos, órganos como el corazón, el cerebro, el hígado, aprendiendo así cómo funcionan los sistemas del cuerpo humano

Esta exposición se ha presentado en más de 200 ciudades alrededor del mundo y en esta ocasión Producciones PlanBmx la trae a la Ciudad de México. (publimetro.com.mx)

 

Zapato busca sapato La Titería

(Guerrero 7, Del Carmen)

Sábados y domingos 14:00 horas

Hasta el 18 de marzo

Entrada general $150 pesos

Un pequeño zapato nace en la Ciudad de México solo, sin pareja. En la búsqueda de su compañero se traslada a Brasil y luego a Mozambique en donde encuentra a un niño que lo adopta ¿Cuál es la razón? Descubre la respuesta en la obra Zapato busca sapato, una propuesta infantil que toca el tema de la pobreza, el racismo y la discriminación en nuestro país.

Creada por los dramaturgos Rogério Manjate y Clarissa Malheiros, la puesta en escena abre una reflexión en torno a la importancia que tienen los zapatos en un país como México, donde los indígenas andan descalzos; en Brasil donde simbolizan la libertad o en Mozambique, donde muchos niños, víctimas de minas, utilizan uno solo.

En Zapato busca sapato intervienen cuatro actores, de México, Brasil y Colombia que son al mismo tiempo manipuladores, titiriteros y narradores de la historia. Estos títeres y objetos fueron creados por Toztli Abril de Dios y Flavio Arciole. Por otro lado, la versión en portugués, fue realizada con la colaboración de Rogério Manjate director, actor y poeta de Mozambique.

Al ser una obra dirigida a niños de cuatro años en adelante, la producción juega entre los dos idiomas (portugués y español), lo que permite que tus pequeños entiendan ciertas frases en portugués y de esta manera las diferencias sirvan de vehículo y no como obstáculo. (timeoutmexico.mx)

 

 

Vagabondo circo Teatro Julio Castillo

(Centro Cultural del Bosque, Paseo de la Reforma S/N)

Sábados y domingos 12:30 horas

Hasta el 18 de febrero

Entrada general $80 pesos

¿Quién dijo que los payasos y circos están pasados de moda? Revive la magia de las artes circenses en la ópera prima de Los Estrouberry Clowns que llega por una corta temporada al Teatro Julio Castillo.

Sin palabras y sólo con ayuda de música en vivo, tus pequeños conocerán la historia de dos payasos vagabundos que se las ingenian para, de la nada, construir una mágica función de circo.

Una historia simple y un espectáculo visual que engancha a los niños desde el primer minuto es la apuesta de Vagabondo Circo, una puesta en escena que ya ha sido probada en diversos festivales desde su creación en 2016, como el 4º Encuentro Internacional de Clown.

El montaje cuenta con la dirección de Erick Murias, quien considera a este show como un homenaje a esos viejos payasos y artistas de circo, que de niños nos hicieron emocionarnos, pero que en la actualidad ha desaparecido casi por completo.

Al ser una obra con el característico humor blanco del clown la recomendamos para niños de tres años en adelante. (timeoutmexico.mx)

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

K1 Speed México K1 Speed México

(Garden Santa Fe, Guillermo González Camarena 1205)

Lunes a viernes de 11:00 a 22:00 horas

Sábado y domingo de 10:00 a 22:00 horas

Entrada desde $250 por una vuelta hasta $1,300 pesos por ocho vueltas

 

Para los aficionados de la Fórmula 1 y de la adrenalina sobre ruedas, llega a la CDMX el concepto de go-karts más innovador, pues es de las primeras pistas de carrera indoor que utiliza autos eléctricos recargables con pilas de litio.

Abierto al público los siete días de la semana, K1 Speed México cuenta con sesiones de 14 vueltas por 10 minutos, además de competencias para superar tu tiempo récord o retar a los demás corredores. Se organizan campeonatos y ligas de carrera donde cualquiera puede participar y entrenar ahí mismo, además de tener sala de reuniones, salón de fiestas, sala de juegos y mesas de billar, así como un amplio lounge para celebrar eventos, hacer conferencias y juntas de trabajo.

Para manejar el go-kart debes alcanzar la estatura establecida (1.20 niños y 1.47 adultos), y si es tu primera vez deberás pasar por una sesión de información sobre seguridad. No necesitas reservación, solo llegar y pagar cuantas carreras quieras dar, donde una carrera va desde $250 u ocho por $1,300. Puedes sacar tu licencia anual ($100) y pregunta por el K1 Speedpass ($650). (timeoutmexico.mx)

 

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco Edificio Luis Buñuel

(Tlalpan y Churubusco)

Hasta el 1 de abril

Pista de 10:00 a 18:00 horas

 

Uno de los complejos más grandes de producción de cine en América Latina, los Estudios Churubusco mostrará por primera vez los foros en donde se han grabado diversas escenas de películas mexicanas; además habrá salas interactivas que te sumergirán en las maravillas del séptimo arte. (publimetro.com.mx)

 

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

 

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

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Agenda Familiar de Fin de Semana

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febrero 10, 2018

512 Agenda Familiar del viernes 9 de febrero de 2018

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Viernes 9 de febrero de 2018

No. 512

Encabezado

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CUIDA TU SALUD

  • Saltar es el mejor método para fortalecer huesos, músculos y corazón.

La Agencia Espacial Europea (AEE) recomendó saltar de manera intensiva como el mejor método de fortalecimiento de huesos, músculos y corazón, lo cual incluye a las personas mayores y los sedentarios.

Se trata de la conclusión de estudios que realizó la agencia a fin de determinar la clase de actividad que mejor podría mantener la masa ósea y la muscular.

El interés nació de las afectaciones que la falta de gravedad tiene sobre músculos y huesos de los astronautas, en particular de sus extremidades inferiores.

Es una situación que los astronautas comparten con las personas de edad y los pacientes en cama, pues en ambos casos se reduce su calidad de vida y aumenta la probabilidad de sufrir pérdida de autonomía así como caídas y fracturas.

La AEE sometió a 23 voluntarios a 60 días de reposo absoluto en cama para estudiar la reacción de sus cuerpos. Pero la mitad de los participantes saltó para contrarrestar la ausencia de fuerzas gravitatorias.

El ejercicio de alta intensidad para mantener la masa ósea y muscular era saltar, explicó Andreas Kramer, de la Universidad de Constanza, en Alemania.

Saltar no demanda mucho tiempo, fortalece los músculos de las piernas y hacerlo a intervalos beneficia al sistema cardiovascular.

La rutina de salto fue de apenas tres minutos al día, cinco días a la semana, pero sin levantarse de sus camas, en posición horizontal, unas 70 veces cada ocasión.

Cintas especiales sujetaban a los participantes a la base de la cama, como si fuera la gravedad, y se constató que se conservó la masa ósea, la fuerza muscular y la captación máxima de oxígeno durante los dos meses del experimento.

Duplicar el consumo de calcio, cambiar la nutrición o entrenamiento por vibración, opciones ensayadas anteriormente, tuvieron bastante menos eficacia que saltar.

De esta manera se apoyó de manera indirecta la idea de que ejercicios de alto impacto como correr o saltar, son clave para huesos sanos.

Los científicos de la AEE destacan que saltar puede realizarse en cualquier lugar del planeta, sin necesidad de aparatos y con poco tiempo.

Ahora estudian la adaptación de ese entrenamiento a personas mayores en riesgo de padecer osteoporosis. (yucatan.com.mx)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • Febrero, segundo ‘chance’ para reparar tus finanzas personales.

Si las fiestas decembrinas y la actualización de los precios en enero te dejaron “bruja”, debes cambiar tus hábitos de consumo. De seguir gastando sin control, tendrás deudas hasta el primer trimestre del año, advierten expertos.

La Cámara Nacional de Comercio en Pequeño (Canacope) ha señalado que en enero los precios de la canasta básica registraron incrementos de entre 15 y 30% respecto al año pasado, lo que llevará a que la “cuesta de enero” se prolongue hasta marzo.

“Sí, es posible que dure hasta marzo debido a la mala organización financiera y el mal manejo de la deuda que tienen algunas personas”, afirma Sofía Macías, experta en finanzas personales y autora del libro Pequeño cerdo capitalista.

Según una encuesta realizada por la empresa Ofertia.com.mx, plataforma móvil que agrupa promociones y descuentos de tiendas y establecimientos locales, menciona que en promedio los mexicanos destinaron 2,876 pesos para prevenir dicha cuesta. Pero aún así no les fue suficiente y 10% dijo que recurriría a su tarjeta de crédito para “llegar a fin de mes”, 7% pediría un préstamo familiar, 4% pediría un adelanto de sueldo, 3% tomaría un microcrédito y otro 3% dijo que estaba dispuesto a vender los regalos de navidad que había recibido.

“Lo que sucede estos primeros meses del año es que los excesos desajustan el presupuesto de cada persona. Aunado a esto, las marcas suben los precios de sus productos y con ello se reacomodan los gastos básicos de alimentación y servicios de las familias”, comenta Agustín Pérez, profesor de la Universidad Panamericana.

Estos fueron los principales factores que sabotearon a los mexicanos en enero, según los especialistas consultados:

  1. Exceso de gastos: Comprar más de lo que necesitaban y regalar cosas caras e innecesarias, fueron actitudes que metieron a muchos en aprietos. Según la encuesta de Ofertia.com.mx, 49% de los mexicanos, considera que en enero que el gasto más asfixiante que tuvieron fue los pagos de alimentación, seguidos por el pago de créditos (30%), vivienda (10%) y regreso a clases (7%).
  2. Actualización: En enero, por el efecto inflacionario, se modificaron los precios de algunos insumos y servicios básicos como el agua, luz, educación, vivienda, ropa, calzado, alimentos y salud. “Todos estos nuevos precios en cosas básicas, también representan un aumento en el gasto familiar y probablemente una descompensación. Y si las personas están pasando por una racha de deudas les será complicado reponerse los primeros meses”, menciona Pérez.
  3. Haz equipo: Ahorrar no solo es trabajo de los adultos en el hogar o de una sola persona. “Buscar y hacer reservas es un tema familiar, como apagar la luz cuando no se utilice, no desperdiciar el agua, aprovechar toda la despensa y no tirar comida. Esto fomentará el hábito del ahorro al crear un ambiente consciente del costo de las cosas”, menciona Pérez.
  4. Practica el ahorro: En caso de tener algún ingreso extraordinario en cualquiera de los doce meses del año, evita gastarlo de inmediato. “El ahorro de, por lo menos, 1% de tus ganancias mensuales se convertirá en el motor para que los siguientes meses sigas ahorrando. Incrementa poco a poco la meta a 20% de tu sueldo cada mes”, aconseja Macías.
  5. Gasta con medida: La salud de tu estado financiero depende de cuáles son tus hábitos alimenticios, de salud, bienestar, transporte y servicios. “Enlista todos los gastos e ingresos que tengas, sin importar qué tan pequeños sean. Y arma un plan de gastos claro, así evitarás sorpresas y despilfarro de capital”, sugiere Pérez. (Expansión.mx)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  La mitad de los niños entre 8 y 12 años con Internet sufre ciberamenazas.

 Los niños son los más vulnerables a la hora de navegar por Internet. Así lo concluye el estudio 2018 DQ Impact Report, publicado esta semana por el Foro Económico Mundial (WEF, por sus siglas en ingles). Según la investigación, más de la mitad de los menores entre los 8 y los 12 años sufren ciberamenazas, entre las que se incluyen: el ciberacoso, la adicción a los videojuegos o el grooming.

Esta situación, según los autores, es más común en las economías emergentes, donde el riesgo aumenta un 33% comparado con otros países desarrollados. En estas regiones, la adopción de Internet ha sido más rápida y existe una menor vigilancia por parte de los padres, la industria y los gobiernos. “Además, el 47% de los sujetos a estudio había sido víctima de ciberacoso el año pasado”, añaden en sus resultados.

Además, el informe concluye que los niños pasan 32 horas de media delante de una pantalla a la semana. Un ocio, que para los investigadores, realizan mayoritariamente en soledad y que supera en horas al tiempo que pasan en el colegio. La muestra total del informe incluye a 34.000 menores repartidos en 29 países, entre ellos, España.

“Necesitamos establecer unos estándares de protección de los menores a nivel global. El objetivo solo será posible si se coordina la visión y pasión de mucha gente y trabajan de forma conjunta como un solo corazón y una sola mente para ayudar a los niños a tener las estrategias necesarias para navegar por internet libremente y de forma segura”, explica en un comunicado Esteban Bullrich, senador del Congreso Nacional de Argentina.

“Hoy, los jóvenes son una parte importante de nuestra sociedad informada”, explica en el comunicado Cheryl Martil, directora y miembro del comité del FMI, “ellos son nuestros líderes y votantes del mañana. Asegurar que están bien equipados para afrontar los desafíos de una vida hiperconectada, lo más pronto posible, es una prioridad”.

El estudio intenta llamar la atención de los gobiernos, la industria y la sociedad en general de forma que estos ayuden a los padres a entender “los peligros a los que se enfrentan estos nativos digitales”. “Hay que añadir”, subrayan en un comunicado, “que en nuestro estudio concluye que el incremento del uso de Internet en los países emergentes, hará que un 90% de los niños sufran ciberacoso entre ahora y el 2020”. “Debemos adquirir de inmediato pasos positivos para ayudar a los niños a afrontar los riesgos que ofrece Internet en todo el mundo, especialmente en países emergentes”, añade en el texto Yuhyun Park, fundador y jefe ejecutivo del DQ Institute en Singapur.

El 2018 DQ Impact Report ha sido publicado por DQ Institute, un comité de expertos cuyo objetivo es mejorar la educación digital, la cultura y la innovación con la colaboración del Foro Económico Mundial. (elpais.com)

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AGENDA  CULTURAL

  • Armas mixtecas acercan al público al arte de la guerra entre los ñuu savi.

A partir del estudio de fuentes documentales y de contextos arqueológicos, y con el apoyo de la etnografía, el armamento prehispánico puede traerse al presente, como lo demuestra la exposición Yecu Ñuu Dzahui: Un acercamiento reconstructivo a las armas mixtecas, que se presenta en el Museo del Fuego Nuevo, en el Cerro de la Estrella, para abundar en el arte de la guerra entre los señoríos ñuu savi, “el pueblo de la lluvia”.

Las 60 réplicas de instrumentos ofensivos y defensivos que integran la muestra, organizada por el Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH), a través del Proyecto Arqueológico Mixteca Alta Oaxaqueña y Atlatl México, son una selección que trata de explicar lo que significaron las armas dentro del contexto sociocultural, simbólico, religioso y militar del pueblo ñuu savi o mixteco en el periodo Posclásico (939 – 1522 d.C.). (inah.gob.mx)

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INTERESANTES

  •  Amores de oficina, ¿cómo afectan tu branding personal?

Ya se acerca el 14 de febrero y por ello quiero platicarte de un tema que en muchos ámbitos genera polémica: los amores de oficina.

No parece nada extraño encontrar que las relaciones afectivas en los sitios de trabajo van en aumento. Pero, ¿qué tan complicado es tener o mantener una relación en tu ambiente laboral? ¿Sabes cómo afecta o beneficia tu Branding Personal?

Con frecuencia encontramos que muchas empresas prohíben tener una relación en la oficina, pero ¿sabes por qué?

Las razones para evitar estas relaciones son tres principalmente:

  1. Que se oculten en la empresa los errores del otro.
  2. Para evitar que los problemas de pareja, como las discusiones, se den al interior de la compañía.
  3. Para evitar que entre ellos se fragüen actos indebidos

Pero más allá de la prohibición de la empresa, es importante que consideres tu branding personal y como éste puede verse afectado más de lo que imaginas.

Por ejemplo, si no se tiene la habilidad para gestionar una relación personal dentro del ambiente de trabajo, pueden existir conflictos, reducción de la productividad o disciplina.

Estudios realizados en Estados Unidos han demostrado las desventajas de tener relaciones de pareja en el trabajo. En particular, la investigación realizada por la Cornell University, en la que se analizaron a más de 3.000 parejas, se reveló que entre las principales desventajas de trabajar con la pareja se encuentran los conflictos por el cargo profesional, ya que cuando la mujer tiene un puesto o sueldo mayor que el hombre, pocas veces se soporta.

Entonces bien, la repercusión en tu marca personal comienza cuando no se pueden separar los conflictos personales y éstos se llevan al trabajo. Las discusiones y pleitos no te hacen ver nada profesional.

Dentro de la oficina, otras repercusiones significativas son: 

-Perder la individualidad y hasta la privacidad. Por estar en una relación de oficina, las demás personas en la empresa podrían considerar que “ustedes dos son uno mismo”, tanto en los aspectos positivos como en los negativos. ¿Estarías dispuesto a ser visto así?

-Poner en riesgo tu vida afectiva. Como poder conservar el límite de colega con el de pareja. Y ni pensar en ser afectivo o tener una muestra de cariño en la oficina, esto podría tal vez restar en ambos credibilidad en el ambiente profesional.

-Provocar una competencia innecesaria entre ambos. Cada quien tiene grandes atributos, pero ¿qué tal si hay alguna característica que es igual de buena en ambos y que en la empresa los tengan que poner en competencia? ¿Estarías dispuesto a tener de rival profesional a tu pareja?

Como ves hay factores humanos que pueden perjudicar a la pareja y tu branding personal cuando ambos comparten el mismo lugar de trabajo, y más aún cuando son funciones similares o dentro de la misma área. En todo caso (y si tu empresa está dispuesta a aceptarlo), lo más óptimo es que realicen funciones completamente distintas y en las que no tengan que vincularse. (merca20.com)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
La boda de valentina

La Boda de Valentina (México)

 

Valentina aparentemente tiene la vida perfecta en Estados Unidos. Su universo tiembla cuando Jason, su novio, le propone matrimonio y debe enfrentar a su familia “los perfectos Tate” con la suya “los Hidalgo”, la dinastía política más caótica y surrealista de la historia de México.

 

 

B

108 min

Comedia

Paddington 2

Paddington 2 (Reino Unido)

 

El oso Paddington (Ben Whishaw) ya está felizmente integrado y vive con la familia Brown. Se ha convertido además en un miembro muy popular de la comunidad de Windsor Gardens.

 

 

A

95 min

comedia

15:17 Tren a París

The 15:17 to Paris (Estados Unidos)

 

En la tarde del 21 de agosto de 2015, tres jóvenes americanos que viajaban por Europa se enfrentaron a un terrorista en un tren con destino a París, con 500 pasajeros a bordo. La película narra el curso de las vidas de estos amigos, desde los avatares de su niñez para encontrar su destino, hasta la serie de eventos que precedieron al ataque.

 

 

B

94 min

Drama

 

La música del silencio

The Music of Silence (Italia)

 

Biopic sobre el tenor y músico italiano Andrea Bocelli.

 

B

115 min

Drama

 El sacrificio del ciervo sagrado

The Killing of a Sacred Deer (Reino Unido)

 

Steven es un eminente cirujano casado con Anna, una respetada oftalmóloga. Viven felices junto a sus dos hijos, Kim y Bob. Cuando Steven entabla amistad con Martin, un chico de dieciséis años huérfano de padre, a quien decide proteger, los acontecimientos dan un giro siniestro.

 

 

B

121 min

Drama

Fuentes: Cinemex

08 logo recomendaciones para agenda 

RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Expo Arte Huichol Paseo de la Reforma

A partir de la Diana Cazadora

Hasta el 28 de febrero

Entrada libre

La mística y las tradiciones de los huicholes son la prueba de que dicho pueblo es uno de los más puros que aún hay en nuestro país. En decenas de latitudes se ha reconocido su arte y su dominio del color. Además, la huella que ha dejado en nuestra cultura es notoria: nos basta pensar en las líneas de calzado de New Balance y Vans inspiradas en él, o en el famoso Vochol, un Volkswagen 1 decorado con arte huichol.

Ahora, si te enamoraste de esos Vans dignos solo de cubrir los pies de Frida Kahlo, imagina ver 10 obras monumentales de arte huichol expuestas sobre Paseo de la Reforma. (chilango.com)

 

 

Magna Expo Playmo-aventuras en el  Centro Centro Cultural del México Contemporáneo

(Leandro Valle 20, Centro)

Hasta el jueves 15 de febrero

10:00 horas

Entrada libre

Los amantes de crear mundos fantásticos y armar sus propias historias con las figuras de Playmobil tienen una cita obligada en la Magna Expo Playmo-aventuras que estará una corta temporada en el Centro Cultural del México Contemporáneo. Si tú o tus niños son fans de estos famosos juguetes prepárate para soñar a lo grande con los dioramas que te transportarán a diferentes momentos de la historia.

La exhibición cuenta con nueve escenarios de diferentes temáticas como el viejo oeste, una villa navideña, un castillo medieval con todo dragones al estilo Game of Thrones, un reino acuático, zoológicos y safaris en los que te esperan mundos en miniatura.

Una de las maquetas imperdibles es la del mercado de Tlatelolco, la cual fue hecha con piezas customizadas modificadas especialmente para simular un día común en el México prehispánico. Otras que son todo un tesoro son las del viejo oeste y las de temática medieval, porque la mayoría de sus piezas son de los ochenta.

Uno de los sets más grandes es el de la misma Ciudad de México, que está hecho con piezas más actuales y refleja todos los detalles de la vida ajetreada en las grandes urbes. También hay una sección en la que verás piezas personalizadas que no existen en ninguna colección oficial, como Dragon Ball Z, personajes de Marvel, Toy Story y Star Wars.

Las colecciones que verás en el Centro Cultural del México Contemporáneo son cortesía de PMX, un grupo de coleccionistas originarios de Pachuca que lleva más de 4 años desarrollando actividades culturales y recreativas relacionadas a Playmobil.

El broche de oro son las piezas en tamaño real que te esperan a la salida para que te lleves la foto del recuerdo. No te pierdas esta exposición gratis y checa las demás actividades imperdibles en febrero para toda la familia. (timeoutmexico.mx)

 

 

 

La curiosidad del gato

teatro

El Cubo

(Grajales Robles 28, Colonia Del Valle)

Domingos, hasta el 25 de marzo

13:00 horas

Entrada general $80 pesos

Montse, una niña, se le ha perdido su gato y no cree que la curiosidad lo haya matado, por lo que decide salir por la ventana a buscarlo. En ese viaje mágico por el mundo gatuno conoce diversos personajes: un gato vecino, un pájaro, una rata, la luna, una gata y hasta el conejo blanco. Cuando las señas que le dan la conducen a su ventana, ahí encuentra a su gato. Pero el viaje no ha sido en vano, la curiosidad le permitió conocer muchas cosas interesantes (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

Los Niños También Lloran. El Circo Del Horror.

Teatro para toda la familia

Teatro la Capilla

(Madrid, 13, Colonia del Carmen)

Sábados y domingos hasta el 11 de abril

12:30 horas

Entrada general de $150 a $300 pesos

El presentador de un horripilante circo itinerante trae consigo a los fenómenos más extraños y jamás vistos. El peor de todos, un niño varón capaz de derramar líquido óculo cachetil. El presentador de este circo del horror emprenderá una exhaustiva investigación para descubrir por qué este niño es un llorón si todo mundo sabe que los niños no lloran. (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

Una casona de cuento Centro Cultural España

(Guatemala 18, Centro Histórico)

domingo 11 de febrero

12:00 horas

Entrada libre

El Centro Histórico guarda una serie de mitos y leyendas que vale la pena rescatar. Más allá de las ruinas y vestigios, sus propias calles y edificios también guardan sorprendentes relatos que fascinan a chicos y grandes.  Aprovechando la recuperación arquitectónica de la casa que hoy ocupa el Centro Cultural de España, en esta actividad los pequeños recorrerán cada uno de sus rincones acompañados de narraciones y cuentos de todas las épocas, desde la época prehispánica hasta el México actual.

Al frente del evento estará Moisés Mendelewicz, cuentacuentos profesional, que además de guiar a tus niños por el inmueble que data del siglo XVI, los pondrá a imaginar y disfrutar de los diferentes ambientes y personajes, mitos y leyendas que han envuelto el predio que ocupa la casona a través de una mezcla de historias fantásticas.

Esta actividad gratuita fusionará dos culturas, la mexicana y la española, así que ten por seguro que tus niños saldrán del CCEMX con una gran curiosidad por la relación histórica entre ambas naciones. No olvides checar la lista completa de actividades gratuitas para niños. (timeoutmexico.mx)

 

 

El mundo de Tim Burton Museo Franz Mayer

(Hidalgo 45, Centro Histórico)

Hasta el domingo 8 de abril

A partir de las 10:00 horas

Entrada general $320 pesos

Tus suplcias fueron escuchadas. Durante todo enero y febrero podrás entrar al increíble mundo de Tim Burton con tu amigo, compañero, primo o lo que sea pagando sólo un boleto. El 2×1 aplica al comprar tus boletos directamente en taquilla para visitar la exposición los días martes, miércoles, jueves y viernes durante todo enero y febrero. El requisito es presentar tu tarjeta de Cinemex Payback, Cinefan Cinemex, W Radio Banorte, Palacio de Hierro o Los 40 Banorte. Además tendrás un 15% adicional en mercancía oficial y acceso preferencial al Museo Franz Mayer. Recuerda que con tu boleto también podrás reocrrer el museo y disfrutar de la 8 Bienal de Cerámica Utilitaria.

¿Por qué parece tan oscuro y tétrico?, ¿me divierte, incluso me da risa? Seguramente muchos niños de los noventa se preguntaron lo mismo cuando vieron por primera vez Beetlejuice o El joven manos de tijera; sin embargo, identificaron rápidamente el estilo de su autor y les marcó la infancia. En El mundo de Tim Burton encontrarás otras fases del director además del celuloide.

Curada por Jenny He, la exhibición llegó al público por primera vez en 2009, cuando el Museum of Modern Art de Nueva York abrió sus puertas a 700 piezas del artista. Desde entonces, la muestra ha recorrido el planeta (en ciudades como París, Praga y Hong Kong), y llega a la CDMX con 400 elementos, algunos de ellos debutando en galería.

Te toparás con ilustraciones de vampiros, acuarelas de Stainboy: El chico mancha, trabajos fotográficos como la Serie de Historia Antinatural y el trabajo en óleo y acrílico de El hombre verde. En cuanto a las piezas inéditas, la curadora adelantó que se tratan de artículos extraídos de sus más recientes filmes Big Eyes y Miss Peregrine’s Home or Peculiar Children. Además, Burton preparó 20 piezas a fin de que sean intervenidas por artesanos huicholes y grafiteros, probablemente sean exhibidas en otras partes de la ciudad como Reforma.

La atmósfera oscura, los escenarios asimétricos y el stop motion son algunos sellos del cineasta que te harán sentir dentro de una de sus películas. Burton prevalece ácido y oscuro con el paso del tiempo y en cualquier expresión artística; el cineasta declara en entrevistas:  “Incluso en las cosas más dramáticas encuentro algo de humor. No creo que alguna vez haga una película seria, porque mientras más serio es algo, lo puedo hacer más divertido”. (timeoutmexico.mx)

 

Sueña, ahorra y alcanza Museo Interactivo de Economía (MIDE)

(Tacuba 17, Centro Histórico)

Hasta el domingo 25 de febrero

Martes a domingo de 9:00 a 18:00 horas

Entrada general $95 pesos

¿Te gustaría que tus hijos se acerquen al mundo de las finanzas personales con los personajes de Plaza Sésamo? Este invierno, Elmo, Lola y el Comegalletas regresarán al MIDE para enseñar a los niños cómo gastar, ahorrar, compartir y donar.

Se trata de una exposición-taller sobre educación económica y financiera, en la que estos personajes serán la guía perfecta para que los pequeños adquieran habilidades y comportamientos financieros prudentes y sanos.

Sueña, ahorra y alcanza se compone de nueve secciones: hay un taller de huertos caseros, un taller de cómics, instalaciones participativas, juegos y un jardín de aspiraciones para que los niños se involucren en procesos reflexivos, creativos y de diálogo.

La exposición es un proyecto colaborativo de MetLife Foundation, Sésamo y el MIDE, así que tus hijos aprenderán a tomar las mejores decisiones financieras de la mano de los expertos en el tema.  (timeoutmexico.mx)

 

Our Body, “El Universo dentro” Centro de Eventos Ferias y Exhibiciones CEFE

(Parque Naucalli)

Hasta el 1 de abril

Entrada adultos $150 pesos, niños $100 pesos

Es una exposición que muestra 12 cuerpos plastificados con el fin de revelar los misterios de la anatomía humana a través, el funcionamiento de los órganos, así como lo que le ocurre a tu cuerpo con diversas enfermedades como el cáncer o las adicciones.

Se trata de un viaje al interior del cuerpo humano, donde se podrán observar vasos sanguíneos, nervios, músculos, órganos como el corazón, el cerebro, el hígado, aprendiendo así cómo funcionan los sistemas del cuerpo humano

Esta exposición se ha presentado en más de 200 ciudades alrededor del mundo y en esta ocasión Producciones PlanBmx la trae a la Ciudad de México. (publimetro.com.mx)

 

Zapato busca sapato La Titería

(Guerrero 7, Del Carmen)

Sábados y domingos 14:00 horas

Hasta el 18 de marzo

Entrada general $150 pesos

Un pequeño zapato nace en la Ciudad de México solo, sin pareja. En la búsqueda de su compañero se traslada a Brasil y luego a Mozambique en donde encuentra a un niño que lo adopta ¿Cuál es la razón? Descubre la respuesta en la obra Zapato busca sapato, una propuesta infantil que toca el tema de la pobreza, el racismo y la discriminación en nuestro país.

Creada por los dramaturgos Rogério Manjate y Clarissa Malheiros, la puesta en escena abre una reflexión en torno a la importancia que tienen los zapatos en un país como México, donde los indígenas andan descalzos; en Brasil donde simbolizan la libertad o en Mozambique, donde muchos niños, víctimas de minas, utilizan uno solo.

En Zapato busca sapato intervienen cuatro actores, de México, Brasil y Colombia que son al mismo tiempo manipuladores, titiriteros y narradores de la historia. Estos títeres y objetos fueron creados por Toztli Abril de Dios y Flavio Arciole. Por otro lado, la versión en portugués, fue realizada con la colaboración de Rogério Manjate director, actor y poeta de Mozambique.

Al ser una obra dirigida a niños de cuatro años en adelante, la producción juega entre los dos idiomas (portugués y español), lo que permite que tus pequeños entiendan ciertas frases en portugués y de esta manera las diferencias sirvan de vehículo y no como obstáculo. (timeoutmexico.mx)

 

Vagabondo circo Teatro Julio Castillo

(Centro Cultural del Bosque, Paseo de la Reforma S/N)

Sábados y domingos 12:30 horas

Hasta el 18 de febrero

Entrada general $80 pesos

¿Quién dijo que los payasos y circos están pasados de moda? Revive la magia de las artes circenses en la ópera prima de Los Estrouberry Clowns que llega por una corta temporada al Teatro Julio Castillo.

Sin palabras y sólo con ayuda de música en vivo, tus pequeños conocerán la historia de dos payasos vagabundos que se las ingenian para, de la nada, construir una mágica función de circo.

Una historia simple y un espectáculo visual que engancha a los niños desde el primer minuto es la apuesta de Vagabondo Circo, una puesta en escena que ya ha sido probada en diversos festivales desde su creación en 2016, como el 4º Encuentro Internacional de Clown.

El montaje cuenta con la dirección de Erick Murias, quien considera a este show como un homenaje a esos viejos payasos y artistas de circo, que de niños nos hicieron emocionarnos, pero que en la actualidad ha desaparecido casi por completo.

Al ser una obra con el característico humor blanco del clown la recomendamos para niños de tres años en adelante. (timeoutmexico.mx)

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

K1 Speed México K1 Speed México

(Garden Santa Fe, Guillermo González Camarena 1205)

Lunes a viernes de 11:00 a 22:00 horas

Sábado y domingo de 10:00 a 22:00 horas

Entrada desde $250 por una vuelta hasta $1,300 pesos por ocho vueltas

 

Para los aficionados de la Fórmula 1 y de la adrenalina sobre ruedas, llega a la CDMX el concepto de go-karts más innovador, pues es de las primeras pistas de carrera indoor que utiliza autos eléctricos recargables con pilas de litio.

Abierto al público los siete días de la semana, K1 Speed México cuenta con sesiones de 14 vueltas por 10 minutos, además de competencias para superar tu tiempo récord o retar a los demás corredores. Se organizan campeonatos y ligas de carrera donde cualquiera puede participar y entrenar ahí mismo, además de tener sala de reuniones, salón de fiestas, sala de juegos y mesas de billar, así como un amplio lounge para celebrar eventos, hacer conferencias y juntas de trabajo.

Para manejar el go-kart debes alcanzar la estatura establecida (1.20 niños y 1.47 adultos), y si es tu primera vez deberás pasar por una sesión de información sobre seguridad. No necesitas reservación, solo llegar y pagar cuantas carreras quieras dar, donde una carrera va desde $250 u ocho por $1,300. Puedes sacar tu licencia anual ($100) y pregunta por el K1 Speedpass ($650). (timeoutmexico.mx)

 

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco Edificio Luis Buñuel

(Tlalpan y Churubusco)

Hasta el 1 de abril

Pista de 10:00 a 18:00 horas

 

Uno de los complejos más grandes de producción de cine en América Latina, los Estudios Churubusco mostrará por primera vez los foros en donde se han grabado diversas escenas de películas mexicanas; además habrá salas interactivas que te sumergirán en las maravillas del séptimo arte. (publimetro.com.mx)

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

 

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

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