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• Vinculan a smartphones con insomnio y obesidad. Ayer la institución Mayo Clinic difundió que los teléfonos inteligentes y las tabletas pueden recaer dentro de la categoría de compañeros de cuarto que no permiten dormir bien, ya que la exposición a la luz brillante que emiten tiende a interferir con la melatonina, hormona que controla el ciclo natural de sueño y vigilia.  Otro estudio, realizado en Nueva York, cita que la exposición a la iluminación de fondo a lo largo de varios años podría conducir a un mayor riesgo de obesidad y diabetes. (publimetro.com.mx, 7 de junio)

• Dolor de cuello ¿Cuándo amerita consulta médica?  Es provocado por alguna alteración en cualquiera de las estructuras del cuello (músculos, nervios, vértebras de la columna y discos amortiguadores, entre otras).  Una de las principales causas es la tensión o distensión muscular por encorvarse durante la jornada laboral en el escritorio, tener mala postura para ver televisión o leer, colocar el monitor de la computadora demasiado alto o bajo, dormir en incómoda posición o girar el cuello con fuerza cuando se hace ejercicio, así como por sufrir un accidente vehicular. En caso de dolor de cuello leve o moderado, puede tratarse con algún analgésico de libre venta, sin embargo, si el malestar persiste más de una semana o se acompaña de síntomas como fiebre, adormecimiento o entumecimiento de extremidades, es necesario consultar al médico. (saludymedicinas.com.mx, junio 2013)

• Crea tu propia Moneda para frenar compras compulsivas. Las compras no planeadas pueden convertirse en grandes baches para nuestra salud financiera. Si con frecuencia encuentras que el dinero  no te rinde y al mirar los estados de cuenta de tus tarjetas encuentras varios (si no es que muchos) cargos desconocidos que parecen insignificantes pero que sumados representan una cantidad considerable, tal vez seas una víctima de las compras por impulso.

Lograr unas finanzas sanas puede ser más sencillo de lo que imaginas. Para poner freno a las fugas en tu cartera puedo recomendarte algo que a mí me funciona a las mil maravillas y consiste en crear tu propio tipo de cambio.

Así es, a menos que seas casabolsero o te dediques al comercio internacional, deja de preocuparte por el IPC, el Dow Jones o el precio del Dólar y crea tus propias monedas asignando un valor a los gastos que realizas de forma recurrente (renta, escuelas, mensualidad del auto, etc.) De ahora en adelante esos rubros serán tus tipos de cambio y las monedas de tu muy personal economía. Al fin y al cabo, las finanzas personales son personales ¿o no?

En mi caso, las “monedas” se llaman: Hipoteca ($XX,XXX) , Colegiatura ($X,XXX), Tanque de Gasolina  ($XXX) y Café del día ($XX). Sé que suena un poco loco, pero funcionan a las mil maravillas cada vez que estoy a punto de sacar la tarjeta o un billete de mi cartera.

Lo único que tengo que hacer cuando se me atraviesa algo bonito, es comparar el precio de mi próxima compra contra mis monedas y así un par de zapatos que equivale a una colegiatura de primaria se vuelve prohibitivo y es una súper oferta cuando no rebasa dos tanques de gasolina.

Conocer la proporción del ingreso que se destina a rubros que cubren nuestras necesidades básicas nos hace valorar cada Peso (Dólar o Euro) que desviamos hacia lo que no es indispensable, de tal manera que somos proclives a frenar la compra y asignar ese dinero hacia metas financieras de mayor impacto. (yahoo.com.mx, 3 de junio)

 

• Los mejores programas para contar con tu oficina en tu celular.  Tenemos, por ejemplo, el Google Drive, que cuenta con versiones para equipos con Android, portátiles con el iOS de Apple, PC y computadoras Mac. Se puede bajar del Play Store y también de esta dirección. Los programas que lo componen poseen la restricción que no pueden editarse los documentos si no estamos conectados a Internet. Es decir, que podemos leerlos, pero no corregirlos o escribir en ellos si no estamos online. Otra opción de programas ofimáticos gratis es el Kingsoft Office, ya en su versión 5.5.3, descargable desde el Play Store para Android. Sirve para versiones de este sistema operativo a partir de la 2.1. Con excelentes calificaciones dadas por los propios usuarios, nos gustó sobre todo la función destinada a editar presentaciones. Es también de muy fácil uso, otra de sus virtudes. Si nos vamos a los conjuntos de programas de estas características, otro de ellos es el Polaris Office 4. En algunos casos viene preinstalado en celulares y tablets. Tiene restricciones según el país desde donde se lo quiera bajar. (yahoo.com.mx, 3 de junio)

• Joyería contemporánea explora la relación entre México y EU.   Con 150 piezas de joyería contemporánea realizadas por 89 artistas de diversas partes del mundo como mexicanos, estadunidenses, latinoamericanos, europeos y australianos; esta exposición abarca diversos aspectos sociales, económicos, políticos y culturales de la zona fronteriza del norte de México y serán representadas en esta muestra a través de estas piezas únicas, mostrando así la compleja relación de Estados Unidos y México.

Algunos de los artistas participantes de La Frontera son: Alberto Dávila, Raquel y Elvira Bessudo, Martha Vargas, Martacarmela Sotelo, Bruno Cuervo, Mayte Amezcua, José Manilla y Cristina Celis, entre otros  (milenio.com, 5 de junio)

• Muestra fotográfica de Notimex. El Auditorio Nacional albergará hasta finales de junio una muestra recopilatorio del trabajo de los fotógrafos de Notimex. Un total de 76 imágenes reflejan el quehacer cultural y artístico de los últimos años. (terra.com.mx, 6 de junio)

• Expo Golf Latinoamérica 2013. El show de golf más grande de Latinoamérica donde se reúnen las mejores marcas de golf, tiendas de golf, destinos turísticos golfistas, paquetes de golf, promociones, descuentos,  productos y servicios que todo golfista busca los encuentra en estos tres días llenos de golf. WTC Ciudad de México del 27 al 29 de junio. www.expogolflatinoamerica.com

• Nuevas disposiciones sobre el Hoy No Circula serían de carácter metropolitano. Miguel Ángel Mancera, jefe de Gobierno del Distrito Federal, pidió calma a quienes critican la presunta ampliación del programa Hoy No Circula a autos con calcomanía cero y doble cero, ya que nada de esto se ha aprobado hasta el momento.

Respondió que no se debe iniciar un debate de algo que no se ha formalizado. “Es decir, no se ha dicho que se va a aplicar el programa, no tenemos por qué comenzar un debate de algo que ni siquiera se ha formalizado que se aplicará, ni tenemos fecha. Hay un instituto científico que dirige el Premio Nobel, Mario Molina, que está realizando todo un estudio”, indicó. (milenio.com.mx, 7 de mayo)

Película	Sinopsis	Generales
Despúes de la tierra

After Earth (E.U.A., 2013)

Un aterrizaje de emergencia deja al adolescente   Kitai Raige (Jaden Smith) y a su legendario padre Cypher (Will Smith) varados   en la Tierra 1,000 años después de que la humanidad se vio obligada a escapar   de ahí debido a terribles cataclismos. Cypher queda malherido y es necesario   que Kitai emprenda un peligroso viaje para pedir ayuda en el cual afrontará   un terreno desconocido, animales evolucionados que ahora gobiernan el planeta   y una imbatible criatura alienígena que escapó durante el aterrizaje. Padre e   hijo deben aprender a trabajar juntos y confiar uno en el otro si desean   cualquier oportunidad de regresar a su hogar.

Género: Ciencia Ficción

Clasificación: B

Duración: 100 min

Director: M. Night Shyamalan

Actores: Will Smith, Jaden Smith, Zoë Kravitz, Sophie Okonedo

Una noche loca

21 and Over (E.U.A., 2013))

Jeff Chang es un brillante estudiante que está a   punto de cumplir 21 años. En la noche previa a una importante entrevista con   una facultad de medicina donde Jeff quiere estudiar, dos amigos suyos lo   llevan a tomar una cerveza, pero la noche no terminará como esperaban.

Género: Comedia

Clasificación: B15

Duración: 93 min

Director: Jon Lucas, Scott   Moore

Actores: Skylar Astin, Miles Teller, Jonathan Keltz, Sarah Wright

Fenómeno siniestro 2

Grave Encounters 2 (Canadá, 2012)

Alex Wright es un joven que se encuentra   investigando los extraños acontecimientos que vimos en la primera parte y por   tanto, la desaparición del protagonista de aquella Sean Rogerson. Un día   recibe un misterioso vídeo de un bloguero que firman con el pseudónimo de   “DeathAwaits666”. En ella puede ver como Sean Rogerson sigue vivo   pero continúa atrapado en el hospital psiquiátrico Collingwood. Alex y sus   amigos deciden quedar con el bloguero para tratar de obtener nueva   información y de este modo descubrir qué ha sucedido realmente. Sin embargo,   pronto se verán enfrentándose cara a cara con un mal que no puede definirse   con palabras. Ahora, deberán ser más listos e inteligentes que lo que fueron   Rogerson y sus amigos, y deberán hacer lo posible por salir del hospital   antes de que sea demasiado tarde….

Género:Terror

Clasificación: B15

Duración: 108 min

Director: John Poliquin

Actores: Reese Alexander, Stephanie Bennett, Jeffrey Bowyer-Chapman

Fugitivo

The Expatriate (Estados Unidos, 2012)

Ben Logan (Aaron Eckhart) es un expatriado   trabajando en una agencia de sistemas de seguridad en Amberes, Bélgica, y   lidiando con arreglar su relación con su única hija, Amy (Liana Liberato).   Sin embargo, Ben descubre un día que la oficina donde ha trabajado por los pasados   meses, ha desparecido. Investigando más a fondo, Ben descubre que está siendo   perseguido, junto con su hija, por una poderosa organización, en la que está   involucrada su antigua colaboradora, Anna Brandt (Olga Kurylenko). En su   lucha por sobrevivir y para explicar lo que está pasando, Ben deberá revelar   a Amy su oscuro pasado.

Género: Acción y Aventura

Clasificación: B15

Duración: 104 min

Director: Phillp Stölzl

Actores: Aaron Eckhart, Liana   Liberato, Olga Kurylenko

Tras la puerta

The Door   (Hungría/Alemania, 2012)

Magda, una escritora de clase media alta emplea a una mujer mayor y   solitaria, Emerence, para ser su ama de llaves. Hungría vive afectada por los   acontecimientos externos, los cuales influyen en la relación entre las dos   mujeres que viven en lados opuestos de la misma calle. Sin duda, hay cosas   que se perdieron en un público no familiarizado con el entorno, pero podemos   comprender claramente la sombra de la II Guerra Mundial, el Holocausto y la   post-guerra de Hungría en un régimen comunista que se cierne sobre ellas.

Género: Drama

Clasificación: B

Duración: 99 min

Director: István Szabó

Actores: Martina Gedeck, Helen   Mirren, Erika Marozsan, Lajos Kovacs

Fuente: Cinépolis

 

 

 

Evento

Lugar   y Fecha

Feria de las Culturas Amigas

Paseo   de la Reforma

Del  25 de mayo al 9 de Junio

Del 12:00 a 20:00   horas

Evento gratuito

Paseo   de la Reforma se convertirá en un corredor multicultural, este año se contará   con la participación de 86 países de Asia, América, Europa y África, todos   bajo el lema El mundo en tu ciudad. Además, el Foro Artístico ofrecerá una   variada programación internacional.    Programación en  http://www.cultura.df.gob.mx/index.php/component/eventlist/details/9885-feria-de-las-culturas-amigas-de-la-ciudad-de-mexico-2013-el-mundo-en-tu-ciudad

‘Descubriendo a Cri Cri’

Foro   Cultural Chapultepec

 

Domingos de junio

13:00 horas

Para   los más pequeños… El reconocido cuenta cuentos Mario Iván Martínez inicia   su temporada infantil 2013 con la puesta en escena ‘Descubriendo a Cri Cri’,   un programa donde los cuentos y la música se unen para honrar la creatividad   de Francisco Gabilondo Soler.

Les 7 Doigts de la Main: La Vie

El   Plaza Condesa

(Juan Escutia 4, col. Condesa)

Del 5 al 16 de junio

Miércoles a viernes   20:30 horas

Sábado 17:00 y 21:oo   horas

Domingos 18:00 horas

Entrada desde $200   pesos hasta $700 pesosEspectáculo   circense ‘La Vie’, a cargo de la reconocida compañía teatral canadiense   “Les 7 Doigts de la Main”; el espectáculo mezclara teatro, circo y   un poco de cabaret para reflexionar sobre la importancia de disfrutar la vida.

http://elplaza.mx/evento/les-7-doigts-de-la-main-la-vie

Ballet Imperial Ruso

Teatro   Metropolitan

(Independencia 90, col Centro)

Domingo 9 de  junio

17:00  y 20:00 horas

Boeltos en taquilla y   ticketmasterEl   Ballet Imperial Ruso ofrecerá tres clásicos del ballet ‘Carmen’, ‘Bolero’ y   ‘Carmina Burana’, con 27 artistas en escena.

Cuenta Cuentos

Centro   Nacional de las Artes

(Churubusco esq con Tlalpan)

Domingos de junio

12:00 horas

Entrada libre

Deja   volar la imaginación en compañía de tus hijos, sobrinos o hermanos pequeños   con las actividades de domingo a cargo del Alas y Raíces. Monstruos   mexicanos,  Cuentos por teléfono y   música de Trébol Trío (Rock para la primera edad), son algunas de las   propuestas y creaciones donde podrás participar.

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3er Festival del libro infantil y juvenil UNAM

Diversa   sedes

Del lunes 3 al 9 de   junio

El   Instituto de Investigaciones Filológicas, que es la casa de Filoberto, está   preparando muchas cosas divertidas para ti: venta y presentación de libros,   cuentacuentos, conferencias, talleres, conciertos, bebés en biblioteca y   además, sorpresas, como teatro, cine y la segunda edición del concurso de   cuento Las plumas de Filoberto, en donde el protagonista ¡eres tú!

Para   ver programa y sedes visita

http://www.iifilologicas.unam.mx/festival-libro/

Taller de esgrafiado El Centauro del Norte

Museo   Nacional de la Revolución

(Plaza de la República s/n., col.   Tabacalera)

Sábados y domingos de   junio

12:00 horas

Entrada libre

Para niños de 6 a 12 años

El   taller infantil “El Centauro del Norte” se basa en el fundamento pedagógico   “aprender a pensar”, pues así se construye el conocimiento histórico. Esta   propuesta se centra en la observación y análisis de imágenes relacionadas con   Francisco Villa, las cuales se proyectarán mientras los participantes   escuchan la estampa sonora “El Centauro del Norte” producida por la Fonoteca   Nacional. La actividad busca motivar a los participantes a conocer más acerca   de este importante personaje de la Historia nacional.

Otto	Centro   Cultural del Bosque – Teatro Julio Castillo

(Metro Auditoria)

Sábados y domingos

Hasta el 7 de julio

12:30 horas

Localidad $80 pesos

La   acción se desarrolla en un teatro cuando Otto… el clown a punto de iniciar la   función pierde su nariz, de ella se va desprendiendo un hilo rojo que le   mostrará a Otto el camino hacia una gran aventura, este es el principio de un   viaje a su interior en el cual enfrenta sus miedos, sus recuerdos, sus   frustraciones y sorteando demás adversidades encuentra la respuesta al enigma   de su vida. Al final del camino el amor lo espera, además le tiene preparado   una gran sorpresa, porque aquel hilo rojo que tanto ha perseguido ahora le   pertenece, por fin ha recuperado su nariz, ha recuperado su confianza y está listo   para entrar al escenario.

Recomendada   a partir de los 6 años

Giros y Malabares

Galería   José María Velasco

(Río Churubusco 79, Tlalpan)

Sábados, hasta el 13   de junio

De 10:00 a 12:00 horas

Entrada libre

Tel 5772 0542

Involucra   a los niños en el desarrollo de sus destrezas físicas, enfocado a la   generación de eventos escénicos acrobáticos. Dicho taller es aderezado con   actividades plásticas y dinámicas de integración y convivencia grupal.

Imparte   Lorena Barrios

Teatrines y Bataclanas De Montserrat Pecanins.

Museo   De Arte Popular

(Revillagigedo 11, col. Centro   histórico)

Del 20 de abril al 30   de junio

De 10:00 a 17:00 horas

Informes 5510 2201

Las   muñecas de Montse, hechas de papel maché o de pasta, miran altivas,   sonrientes e irónicas y giran entre espejos. Teatrines como esos que asombran   a los niños, porque no se sabe qué hay atrás ni qué marioneta saldrá, se   abrirá el telón y la gente se pregunta ¿qué esconde?, ¿qué aparecerá apenas   se abra?

Los   teatrines no nada más son homenaje a los momentos más memorables del teatro y   de las variedades. Cada una de las cajas hechas de madera y cristales es una   investigación del color y de la forma, porque toda actitud y todo movimiento   tienen un objeto que los representa.

A   la mano están los abanicos, los cuales tienen un lenguaje secreto, están los   collares que tienen una historia escondida. Cada corazón tiene su propia   escenografía, pues si no, ¿cómo se contarían las historias del corazón? Un   camerino, un salón de baile, un circo, un tablado, una recámara; cada muñeca   en su lugar y cada lugar listo para ser encendido y girar, vibrar y lucir sus   secretos.

Tutankamon. La tumba, el oro, la maldición

Palacio   de la Autonomía

(Lic. Verdad 2, Centro Histórico )

Hasta el 31 de   diciembre del 2013

De lunes a domingo

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada general   mayores de 13 años $80 pesos

En   nuestra exposición, Tutankamón, La Tumba, El Oro y La Maldición; los objetos   expuestos se recrearon como preciosas antigüedades, los artistas han usado la   misma técnica y materiales incluyendo auténtico oro, realizando así, una   muestra en la medida de lo posible idéntica a aquella que se expone en el   Museo Egipcio. Los visitantes conocerán los misterios de la religión de los   faraones, la creencia en el más allá a través de la recreación de la   momificación y de los ritos funerarios.

La   exposición cuenta con más de 200 piezas que conforman el gran tesoro.

(Investiga   recomienda ampliamente este evento)

Jardín Botánico del Bosque de Chapultepec

Jardín   Botánico de Chapultepec

(Reforma frente al Museo Tamayo,   primera sección)

Martes a domingo

De 10:00 a 16:00 horas

Entrada gratuita

Informes 55538114

Espacio   que permite apreciar la biodiversidad del Altiplano. Tiene una extensión de   cuatro hectáreas.

Se   exhiben plantas domésticas (de ornato, medicinales y alimentarias de clima   templado), de humedal, de pastizales y llanuras, de agaves y suculentas,   además de cactáceas y plantas de zonas áridas y con flor.

Consta   de un Arboretum y un Orquidario en el que se exhiben 200 especies de éstas

Agenda Familiar de Fin de Semana

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