Grupo Investiga

agosto 30, 2013

298 Agenda Familiar

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  • Tampodka… moda que mata. Esta nueva forma de consumo de alcohol es práctica común y peligrosa, sobre todo entre adolescentes de Estados Unidos, Europa y ahora también en México, donde se han registrado casos de menores que han ingresado al hospital por congestión alcohólica, derivada de este tipo de experiencias.

¿En qué consiste esta nueva forma de consumir alcohol?

Esta moda se conoce como tampodka y Tampaxontherocks porque consiste en impregnar un tampón en alguna bebida alcohólica, preferentemente de alta graduación como vodka o whisky, para introducirlo por la vagina o recto.

Tanto mujeres como hombres adolescentes recurren a esta práctica supuestamente para evitar el aliento etílico en una borrachera, pero sin dejar de conseguir los efectos de desinhibición de las bebidas alcohólicas.

De modo que la bebida omite el proceso hepático y llega directamente al torrente sanguíneo y al cerebro de manera más rápida.

 Infecciones vaginales, choque etílico y muerte, peligros del tampodka

 Vida y salud de estos jóvenes puede estar en grave riesgo debido a este tipo de práctica, al tener que enfrentar infecciones vaginales, lesiones anales y en el más grave de los casos, congestión alcohólica severa, que los puede conducir a estado de coma o muerte.

 Según especialistas, la vagina generalmente mantiene ambiente de acidez para que los microorganismos que la habitan estén en perfecto balance; pero si esto llega a alterarse se propicia la proliferación de microorganismos, provocando infecciones vaginales.

 Y a pesar de que hay quienes señalan que el uso de tampodka o Tampaxontherocks, no llega a causar mayores complicaciones debido a que el alcohol tiene un pH 7, similar al del agua, el riesgo se encuentra al dejar el tampón dentro de la vagina por mucho tiempo, creando un ambiente propicio para el crecimiento de diferentes bacterias, causando enrojecimiento, inflamación y dolor.

 Incluso esto puede poner en peligro vida y salud debido a la posibilidad de desarrollar síndrome de choque tóxico, infección que puede ocasionar la muerte y que está relacionada con el uso de tampones, así como con la exposición de heridas, por lo que también hay que tomar en cuenta las lesiones vaginales y anales que pueden resultar de consumir alcohol por estas vías.

 Por otro lado, de acuerdo con expertos, tanto vagina como recto son áreas con elevada irrigación y la absorción de sustancias por esas vías llega directamente al torrente sanguíneo, por lo que se suelen obtener niveles de alcoholemia muy altos.

 Asimismo, al utilizar tampones de flujo abundante se pueden absorber hasta 15 gramos de alcohol con lo que es posible sufrir coma etílico de manera más rápida, y no hay forma de expulsar esta sustancia de la sangre, como al ingerir bebidas alcohólicas por vía oral, ya que en caso de congestión se puede inducir el vómito o realizar un lavado gástrico.

 Cómo afecta el tampodka vida y salud de adolescentes mexicanos

 Recientemente, diputados federales dieron a conocer que en México cerca de 3 millones de adolescentes tienen problemas de alcoholismo o de abuso en el consumo de alcohol, y unos 320 mil jóvenes de entre 15 y 29 años de edad mueren por causas relacionadas con este hábito.

ambién señalaron que ha habido un aumento considerable de casos de congestión alcohólica severa, así como de problemas graves de índole social relacionados, como violencia, descuido y maltrato de menores y ausentismo laboral, entre otros.

 Fue en este contexto que se puso en evidencia el peligro de nuevas formas de consumir alcohol, como el tampodka, Tampaxontherocks y eyeballing (consumo etílico mediante tejidos de mucosas oculares) que se han puesto de moda y representan un grave peligro para vida y salud de adolescentes y jóvenes mexicanos.

 Por ello, fue presentada una iniciativa de reforma a diversas leyes de protección a la niñez y adolescencia, así como a la Ley General de Salud, a fin de prevenir estas prácticas adictivas.

 De acuerdo con diferentes medios de comunicación, en México entre 2012 y 2013 se han registrado en el Distrito Federal 4 casos de congestión alcohólica por introducción de tampones impregnados con alcohol en la vagina; todos fueron atendidos en hospitales privados.

 Consulta al médico, si tú, un familiar o conocido tienen problemas en la forma en que consumen alcohol u otras sustancias adictivas.- (saludymedicinas.com.mx, agosto 2013)

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  • Las fugas en mi cartera, ¡un boicot a mi presupuesto!Mi nombre es Ricardo, tengo 40 años y soy agente de seguros. Desde hace 18 años disfruto de un matrimonio feliz con mi esposa Marisol.

Vivimos en la ciudad de México, un lugar con siglos de historia y el escenario perfecto que vio nacer a nuestras dos hermosas hijas.

Mis preciosos retoños de 13 y 15 años son mi motivo para pensar en lo mucho que debo ahorrar para brindarles un buen futuro.

Cierto día, muy cercano al fin de quincena, fui a comer con mis compañeros de equipo de boliche para festejar la presea de plata que conseguimos en los recientes juegos internos de las aseguradoras.

En el restaurante, vi con tristeza cómo en mi cartera sólo tenía lo suficiente para el estacionamiento.

La comida la pagué con la tarjeta de crédito, lo que representó un monto extra en mis gastos y una cantidad menos para mi siguiente quincena.

¿Cómo es que me gasto?

Lejos de la celebración, mis pensamientos repasaban una y otra vez mis finanzas personales. Consideraba mi sueldo neto, ya con los descuentos de nómina y el crédito hipotecario y de automóvil que tenía.

Yo pensaba que hacía una buena distribución de mi economía y la conclusión era igual: una quincena más en que al final mi cartera volvía a estar vacía!

Sin percatarme, Gustavo, mi amigo y compañero en los ocho años que llevo en la empresa, había notado la preocupación con que yo observaba mi billetera prácticamente vacía y al esbozar una sonrisa me dijo que a mi cartera le hacía falta el dinero que, como hormiguita, constantemente se iba a algún lugar.

Descubriendo al enemigo

Gustavo se refería a todos esos pequeños montos que se nos van en propinas, estacionamientos, las lavadas del coche o los famosos viene viene, nuestros cortes de cabello, el pan de las mañanas, las botellas de agua en la oficina o hasta los chicles que se nos antojaron, pero que no los consideramos en nuestros egresos.

Reconocer los gastos

Ese día descubrí las grandes fugas que hacían boicot en mi presupuesto y en mis posibilidades de ahorrar, los temibles gastos hormiga que son chiquitos, pero que al sumarse personifican un monto titánico que vacía día a día nuestros billeteros.

Hoy, me atrevo a financiar mis sueños y el futuro de mis hijas con buenos hábitos económicos. Separo la cantidad que me he propuesto ahorrar en el instante que recibo mi quincena.

Pastel en rebanadas

Pienso mis finanzas en porcentaje y no en montos. Respeto 30% de mi sueldo mensual destinado a deudas.

Disfruto un pastel financiero con rebanadas para gastos fijos, alimentación, servicios del hogar, la educación de mis niñas, el combustible del auto, los servicios de telefonía, mi ahorro y los gastos variables con sus consumos hormiga y cíclicos.

Las lecciones

Querido lector, la historia de nuestro protagonista es un buen consejo de familia para dejar de ver vacía su cartera al fin de quincena. Sume todos sus gastos, no importa qué tan pequeños parezcan y piense sus finanzas en porcentajes y no en montos.

¡Ahorre y fíjese metas! Guarde el extra de su aumento de sueldo, pero no sume a su presupuesto el dinero que reciba de manera adicional.

(eleconomista.com.mx, 29 de agosto)

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  • Amazon llega a México con más de 2 millones de libros electrónicos.La empresa “online” estadounidense Amazon, inicia el día de hoy sus operaciones en México con la oferta de más de 2 millones de libros electrónicos (70,000 en español).

Por el momento solo tendrá libros electrónicos, que se venderán en moneda nacional a través de la tienda online amazon.com.mx y en librerías Gandhi. Aunque Amazon no descarta en el futuro vender otro tipo de productos (como lo hace en Estados Unidos).

¿Qué es el Kindle?

Kindle es un dispositivo portátil que permite comprar, almacenar y leer libros digitalizados, creado por la tienda virtual Amazon.com (una especie de tablet).

Amazon cuenta con 2 modelos Kindle para México, el básico de 1,399 pesos y el paperwhite a 2,399 pesos. También cuenta con aplicaciones para los sistemas de Android, Windows Phone y  Blackberry.

Grandes títulos a tu disposición

Amazon cuenta con títulos de las editoriales internacionales más importantes, así como alianzas con casa nacionales. Como parte de su lanzamiento, Amazon en línea cuenta con 1,000 títulos a un precio de 9 pesos. (brújulafinanciera.com, 29 de agosto)

  • iTunes Festival 2013. Puedes ver los conciertos en vivo en tu computadora con iTunes, o en tu iPhone, iPad o iPod touch a través de la app oficial. También puedes disfrutar de las actuaciones en casa con Apple TV: sólo tienes que seleccionar iTunes Festival en el menú principalEl iTunes Festival abrirá el mes de música más espectacular de Londres cuando Lady Gaga suba al escenario el 1 de septiembre. Todas las noches del mes algunas de las mayores figuras de la escena musical (Katy Perry, Elton John, Jack Johnson, Justin Timberlake y Kings of Leon, entre muchos otros) se unirán a nuestras promesas favoritas para ofrecer conciertos íntimos en el histórico Roundhouse londinense. Disfruta de las actuaciones gratis, descubre el cartel completo, añade conciertos a tu iCal, echa un vistazo a las fotos y mucho más con la app del iTunes Festival 2013.

Puedes ver los conciertos en vivo en tu computadora con iTunes, o en tu iPhone, iPad o iPod touch a través de la app oficial. También puedes disfrutar de las actuaciones en casa con Apple TV: sólo tienes que seleccionar iTunes Festival en el menú principal

04 logo cultura para agenda

  • Llega a México exposición ‘Anne Frank: Una Historia Vigente’. Tras exhibirse en Costa Rica, la exposición ‘Anne Frank: Una Historia Vigente’ fue inaugurada el 28 de agosto en el Museo Histórico Judío y del Holocausto “TuvieMaizel”, en la capital mexicana.

A decir de BroniaSigal, directora del recinto, esta exposición da cuenta del legado de “paz, libertad y amor hacia la humanidad” de Frank, quien a pesar de las terribles circunstancias en que le tocó vivir y morir, dejó la frase: “a pesar de todo creo que la gente es buena”.

‘Anne Frank: Una Historia Vigente’ consta de 34 paneles de gran formato en los que a través de una línea de tiempo se recrea desde su nacimiento en Alemania, hasta el momento en que a sus 13 años de edad le arrebatan la vida en un campo de concentración nazi.

En esta muestra, el público pude apreciar el cuarto en que la joven vivió encerrada, pues incluye una recreación de la habitación con dos camas, la ventana tapiada y el pequeño escritorio de la casa original en Holanda.

“La hemos diseñado conforme lo imaginamos a partir de la información que hemos recopilado durante años”, señaló Sigal.

‘Anne Frank: Una Historia Vigente’ se complementa con artículos traídos directamente de la Casa Ana Frank de Holanda, encargada de organizar esta muestra, que tras su exhibición en México viajará a alguna otra ciudad hispanoparlante.(terra.com.mx, 29 de agosto)

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  • Expo Cumbre Mundial  de Diabetes, obesidad y Nutrición.Es el evento especializado en el cuidado y prevención de enfermedades crónico degenerativas, dirigido a personas de todas las edades que buscan prevenir y encontrar tratamientos efectivos para la diabetes, obesidad y otros problemas que pueden afectar a la salud. WTC Ciudad de México, del 30 de Agosto al 1 de septiembre. De 9:00 a 20:00 horas. Entrada $100 pesos. www.expocumbremunidal.com.mx

.De interés

  • “Si puedes soñarlo, puedes hacerlo”. Esta frase la dijo un personaje conocido por todos llamado “Walt Disney”, textualmente en su idioma nativo dijo: “Ifyou can dreamit, you can do it.”

No tengo más que palabras de admiración para un hombre que iluminó y sigue iluminando a millones de jóvenes y adultos con su extraordinaria imaginación y capacidad de emprender. Con su vida probó y comprobó que su frase es, no sólo un ideal, sino que una realidad.

 De esto quiero hablar hoy, de la importancia de soñar y de luchar por esos sueños.

 ¿Por qué es tan importante soñar?

 En la práctica, todo lo que hacemos en la vida comienza siendo un sueño. Un día soñamos que tenemos hijos, que vamos a la universidad o que nos compramos un auto. Al otro, ¡Zas!, ya lo obtuvimos. Si no soñáramos no tendríamos por qué luchar.

 ¿Cuál es la diferencia de un sueño con un objetivo?

 En el fondo son lo mismo pero con una pequeña diferencia, el sueño se convierte en un objetivo cuando estamos convencidos de que lo podemos lograr. En ese momento aceptamos que tenemos la capacidad, que si tomamos acción podremos alcanzarlo e inmediatamente nos ponemos a trabajar en eso.

 Por otra parte un sueño para muchas personas es algo inalcanzable, simplemente un sueño.

 Lo que nos dice Walt Disney con su frase es que dejemos de sólo soñar y entendamos que los sueños son para hacerse realidad. Todo es posible, sueños grandes, sueños pequeños, no importa, lo importante es tenerlos, compartirlos y luchar por conseguirlos.

 Hagamos soñar a nuestros hijos, motivémoslos con sus sueños, sin límites ni fronteras. Soñemos nosotros mismos, salgamos de la rutina y como Walt Disney, cada uno a su forma, construyamos castillos que nuestros hijos sueñen con visitar. (aprendiendointeligentemente.net, agosto 2013)

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Película

Sinopsis

Generales

Cazadores de sombras ciudad de hueso

The Mortal Instruments: City of Bones (E.U.A,2013)

Situada en la contemporánea ciudad de Nueva York, una adolescente aparentemente normal, Clary Fray (Lily Collins), descubre que es la descendiente de una línea de Cazadores de Sombras, un grupo secreto de jóvenes guerreros mitad ángel comprometidos en una batalla ancestral para proteger nuestro mundo de los demonios. Después de la desaparición de su madre (Lena Headey), Clary debe de unirse al grupo de Cazadores de Sombras, quienes la llevan a una peligrosa Nueva York alterna llamada Submundo, llena de demonios, brujos, vampiros, hombres lobo y otras criaturas mortales.

Género:Fantasía

Clasificación:B

Duración:129 min

Director:HaraldZwart

Actores:Lily Collins,Lena Headey,Jonathan Rhys Meyers,Jamie Campbell BowerChicas armadas y peligrosas

The Heat (E.U.A., 2013)

La agente especial del FBI Sarah Ashburn (Sandra Bullock) —la Federal— y la policía de Boston Shannon Mullins (Melissa McCarthy) —la Fuzz— no podrían ser más incompatibles. Pero cuando unen fuerzas para acabar con un despiadado zar de las drogas, se convierten en la última cosa que todos hubieran esperado: amigas.

Género:Comedia

Clasificación:B15

Duración:117 min

Director:PaulFeig

Actores:MarlonWayans,DemiánBichir,Sandra Bullock,Melissa McCarthy,Michael RapaportOne direction – Así somos

One Direction

Documental a cerca del grupo musical OneDirection

Género:Documental

Clasificación:B

Duración:92 min

Dinosaurios

Dino Time (E.U.A./Corea del Sur, 2012)

Tres chicos curiosos viajan accidentalmente en una máquina del tiempo y aterrizan en un nido de huevos de dinosaurio, 65 millones de años atrás. Su aventura comenzará cuando se encuentren con un enorme dinosaurio T-Rex que al parecer está feliz de encontrarlos… pero lo que ellos no saben es si su alegría es por haber encontrado un nuevo platillo para cenar o porque el dinosaurio cree que son familia. Ahora, deberán regresar a casa antes que de los verdaderos dinosaurios nazcan, pero en el camino deberán luchar contra peligrosas criaturas prehistóricas en fascinantes lugares llenos de increíbles peligros.

Género:Infantil

Clasificación:AA

Duración:85 min

Director:Yoon-suk Choi, John Kafka

Actores:Rob Schneider,PamelaAdlon,Jane LynchFecha de caducidad

Fecha de Caducidad (México, 2011)

La vida de la viuda Ramona se desequilibra cuando desaparece Osvaldo, su único hijo. Su búsqueda le lleva a pensar que Genaro, un patético multiusos que colecciona la nota roja y con quien se ha topado en el servicio forense, está relacionado con la desaparición de su hijo, pero la llegada de la atractiva y joven vecina Mariana, quien parece huir de algo, la dirige a nuevas pistas. Uno y otra acabarán en la mira de la obsesiva y paranoica Ramona.

Género:Drama

Clasificación:B

Duración:100 min

Director:Kenya Márquez

Actores:Ana Ofelia Murguía,Damián Alcázar,Eduardo España,Marisol Centeno,Martha AuraLa cama

La Cama (México, 2011)

Historia que devela secretos de camas como la mía o la tuya. Si tu cama pudiera hablar, ¿qué historias contaría? En una cama pasamos más de una tercera parte de nuestra vida; es el espacio íntimo por excelencia. Ahí quedan depositados nuestros secretos; quizás por eso nunca pensamos en ellas. Son testigo directo de lo que somos o de lo que queremos ser. ¿Quién le daría voz a su cama? Seguramente nadie en su sano juicio.

Género:Comedia

Clasificación:B15

Duración:95 min

Director:Rafael Montero

Actores:Rebecca Jones,Liz Gallardo,Daniel Martínez,Jesús Ochoa

 

Fuente: Cinépolis

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Evento

Lugar y Fecha

  • Kusudama.Origami Japonés en México
Museo Nacional de las Culturas Populares

(Av. Hidalgo 289, col. Del Carmen.)

Hasta el 15 de diciembre

De 10:00 a 20:00 horas

Informes 4155 0920 / 7934 7935

Para contribuir al intercambio cultural entre México y Japón, y estrechar un lazo de amistad entre ambos países, el Instituto Cultural Mexicano Japonés expone figuras de Kusudama (piezas unidas). Paralelamente a la exposición, se impartirán talleres para conocer el arte tradicional japonés de doblar papel.

Entrada libre para menores de 12 años, mayores de 60 años, jubilados y pensionados, personas con discapacidad, estudiantes y maestros con credencial vigente. Domingos, entrada libre público en general.

 

  • Festival Gastronómico de la Enchilada
Demarcación de la Delegación Iztapalapa

(Cuauhtémoc 6.)

Hasta el 8 de  agosto

De 9:00 a 20:00 horas

Entrada libre

En este Festival se podrá consumir enchiladas de más de 30 tipos como las tradicionales verdes, rojas y de mole, así también; las potosinas, las suizas, y otras más exóticas como las de mariscos, las de chile en nogada, con charales, mineras, y hasta light para eso de las dieta.

Pretendiendo romper un nuevo record en esta ocasión se preparará una enchilada con 80 metros de largo; 10 metros más grande que la elaborada en 2010 por la propia delegación, la cual alcanzó 70 metros de largo y mil 416 kilogramos de peso y en su momento rompió el record Guiness siendo así “La enchilada más grande del mundo”.

Cabe resaltar que se colocará una carpa de 45 por 65 metros, superior a la que se había instalado en años anteriores, los módulos contarán con una decoración tradicional mexicana. La feria tendrá lugar en la Macroplaza Metropolitana Cuitláhuac de la demarcación.

Además de una expo de venta de artesanías típicas de distintas partes de la república.

 

  • Festival del Pozole y el Platillo Mexicano
Demarcación de la Delegación Iztacalco

(Av. Río Churubusco, col. Ramos Millán.)

Hasta el 7 de septiembre

De 9:00 a 19:00 horas

Entrada libre

Informes 5647 4171 / 5650 6486

Como parte de las celebraciones alusivas a las fiestas patrias, se llevará a cabo el “Festival del Pozole y del Platillo Mexicano 2013” en la explanada delegacional de Iztacalco.

Esta actividad marca el inicio de los festejos patrios en la demarcación y pretende promover entre la población el consumo de platillos fundamentales en la gastronomía nacional para ayudar a conservar y fortalecer la identidad cultural, además de apoyar a la comunidad dedicada a su elaboración de los mismos.

Se ofrecerán variedades de ese platillo típico de diferentes regiones del país, así como los tradicionales antojitos mexicanos:

Se ofertará pozole verde de Guerrero, blanco de Michoacán y rojo de Jalisco, así como pancita o menudo, enchiladas, flautas, pambazos, huaraches, tostadas, sopes y quesadillas, entre otros.

Este festival gastronómico se efectúa con la finalidad de acercar a la comunidad a los platillos que se acostumbra consumir durante las fiestas patrias en diversas partes del territorio nacional.

 

  • Mexicanisimo Expo Venta Artesanal
Casa del Indio Fernández

(Dulce Oliva 1, col. Santa Catarina, delg. Coyoacán)

Hasta el 1 de septiembre

De 11100 a 19:00 horas

Entrada libre

Informes 5542 0187 / 5542 0165

La Delegación Coyoacán invita a la expo venta artesanal “Mexicanisimo” productos a precio justo habrá actividades culturales y visitas guiadas.

 

  • Cine para niños
Museo Nacional de las Culturas

(Moneda 13, col. Centro.)

Viernes 30 y sábado 31 de  agosto

11:00 horas

Entrada libre

Informes

Cortos de Animación (IMCINE)

1.- Howl/Aullido (Dir. Natalie Bettelheim, Israel, 20011). Una madre lucha para entender el extraño comportamiento de su pequeña hija.

2.- Blue Whale/Ballena Azul (Dir. SivanKidron, Israel, 2011). Cuando mi abuelo cumplió 100 años vino a vivir a casa con nosotros. Solía sentarse en el lugar donde alguna vez podía verse el mar, porque mi abuelo era una ballena. Se sentaba ahí todo el día, bebiendo su té y escondiendo el mar.

3.- Kataklysmos, TheFlood/El inundamiento( Dir. VasilyKoretskiy, Rusia, Ucrania & Chipre, 2012). La parábola del Arca de Noé realizada por estudiantes de escuelas rusas, ucranianas y chipriotas.

4.- Omerta (Dir. NicolasLoudot, FabriceFiteni, ArnaudJanvier&Gaspard Roche, Francia, 2012.). En 1930, las distintas mafias se enfrentan en los arrabales de Nueva York. Al ritmo de la música diabólica, Teddy Toad y su banda de ranas se empeñan en arrancar a la deliciosa Lady Horny de las garras del poderoso White Coal.

5.- Can we be happynow/Podemos ser felices ahora (Dir. TahneeGehm, Estados Unidos, 2012). Dentro de un mundo gris, un hombre es despertado a la belleza y felicidad del mundo que lo rodea, mientras los espíritus de la naturaleza lo guían hacia la aventura.

6.-Tuurngait (Dir. Paul Emile Boucher, RémyDupont, Benjamin Flouw, AlexandreToufaili, Francia, 2010). Un niño Inuit pasea lejos de su pueblo, atraído por un ave salvaje. Su padre sigue sus pasos, decidido a encontrarlo antes de que se pierda entre los témpanos de hielo.

7.- PiironginPiiloissa/Cajones de pecho (Dir. SanniLahtinen, Finlandia, 2011). Ella encuentra todo lo que necesita en los cajones de su pecho, hasta que un molesto invitado aparece y lo estropea todo. ¿De dónde ha salido el intruso?

8.- El agua de la tierra/Water (Dir. Pedro Narvaez, México, 2012). Es un corto que nos muestra posibles formas de cuidar el agua.

 

  • Back to Fever 70s 80s Disco Italo High
Sala de Armas Fernando Montes de Oca

(Av. Río Churubusco, col Granjas México.)

Sábado 31 de  agosto

20:00 horas

Informes 5654 4762

BACK TO FEVER RECARGADO Sin duda, la década de los setentas, ochentas, han sido épocas mágicas para muchos. Desde la moda en la ropa, música, costumbres, autos, películas, videos y aspectos sociales, ambas décadas han marcado y dejado una huella profunda en cada uno de nosotros. Ahora, para revivir todos esos momentos, en homenaje a BACK TO DISCO RECARGADO, 33 ANIVERSARIO DE DJ. GILDARDO GONZALEZ, PRODUCCIONES: bogar & su Dj. Gildard Parker servirán de marco perfecto para realizar la fiesta Reencuentro de una Generación 70′ y 80’s, donde todos los presentes disfrutarán y recordarán por varias horas lo mejor de la escena musical con la presencia de los DJ que fueron parte esencial de las discotecas más importantes como lo fueron News, Danzo, MagicCircus, Taiz, Passage, La Boom, El Cero Cero, El Cerebro, El TuttiFrutti, La Malinche, entre otros.

  • Campanas
Paseo de la Reforma

Hasta el 1 de  septiembre

Horario abierto

Entrada libre

Exhibición de una serie de campanas compuestas por 15 esculturas de destacados artistas plásticos, que tras pasar por un proceso de restauración son mostradas al público en el camellón central de la avenida Paseo de la Reforma, enfrente del Museo Nacional de Antropología e Historia.

Piezas que son parte de la obra de los artistas: Leonora Carrington, Manuel Felguérez, Alberto Castro Leñero, Gabriel Macotela, Brian Nissen, KiyotoOta, Vicente Rojo, Roger von Gunten, Fernando González Gortázar, Miguel Ángel Alamilla, Sergio Hernández, JoyLaville, Irma Palacios, Jesús Mayagoitia y Ricardo Regazzoni.

 

  • Macabro Festival Internacional de Cine de Horror de la Cd de México
Diversa Sedes

(Cineteca Nacional, la sala Julio Bracho del Centro Cultural Universitario, el Cinematógrafo del Chopo, el Centro Cultural Carranza, el Cine Lido, el Museo Laboratorio Arte Alameda y el Museo Panteón de San Fernando)

Del 23de agosto al 1 de septiembre

Bajo un concepto que homenajea a las Divas del cine de horror, llega la doceava edición de Macabro: Festival Internacional de Cine de horror de la Ciudad de México (Macabro FICH), con una programación que se enfoca en la reinterpretación de los personajes femeninos del cine de horror y del trabajo de nuevas realizadoras, la presencia de los directores leyenda del cine italiano: Lamberto Bava y Luigi Cozzi, así como en una importante muestra del cine de género contemporáneo más relevantes en la actualidad.

Para ver toda programación www.macabro.mx

 

  • 12a. Semana de Cine Alemán
Cineteca Nacional

(AV. México Coyoacán 389, col Xoco)

Del 15 de agosto al 1 de septiembre

De lunes a domingo

De 14:30 a 22:00 horas

Informes 1253 9300

Por doceavo año consecutivo, la Cineteca Nacional y el Goethe-InstitutMexiko, con el apoyo del Patronato de la Industria Alemana para la Cultura A.C. y desde hace un par de años con la colaboración de Cinépolis. En esta ocasión la Semana ha programado 12 largometrajes que en su conjunto, el ciclo refleja las nuevas propuestas de cineastas emergentes y también consagrados, al tiempo que echa un vistazo al panorama fílmico de los países vecinos de lengua germana, Austria y Suiza.

 

  • La caja de sorpresas
Biblioteca México

(Plaza De La Ciudadela No. 4, Col. Centro)

Hasta el 1 de septiembre

Lunes a viernes: 12:00 y 16:00 horas

Sábado y domingo 11:30 y 18:30 horas

Informes 4155 0830

Orientar a los niños y niñas asistentes sobre los usos y servicios de la biblioteca, buscando que reconozcan la Sala infantil como un espacio de oportunidades de aprendizaje y facilitador de experiencias lúdicas y culturales.

Requisitos: Tener entre 6 y 12 años de edad

Sin previa inscripción

 

  • Las Tardes de Boleros para los Adultos Mayores
Diversas sedes de la Delegación Venustiano Carranza

Hasta el 31 de agosto

La Delegación Venustiano Carranza invita a las Tardes de Boleros en las diferentes sedes de su demarcación

Para ver toda la programación http://www.vcarranza.df.gob.mx/boleros.html

 

  • Actividades Lúdicas
Museo Nacional de la Revolución

(Plaza de la República s/n, col. Tabacalera)

Sábados y domingos hasta el 31 de agosto

12:00 horas

Carabinas y caravanas acerca a los niños a descubrir los personajes y episodios relevantes de la Revolución Mexicana, por medio de juegos de mesa. Tornado Revolucionario pone en práctica la habilidad de los jóvenes para conocer características particulares de los personajes de la historia nacional.

 

  • Mes del libro club: Cuenta cuentos
Faro Tláhuac 

(Av. La turba esq. Heberto Castillo, Del.Tláhuac)

Sábados 10,17,24 y 31 de agosto

13:00 horas

Entrada libreCuentacuentos a cargo del grupo Yolilistlahtolli, narradoras orales del FARO Tláhuac.

 

  • Feria de Huamantla
Huamantla, Tlaxcala

Del 1 al 31 de agosto

Entrada libre

Recorrido de rondalla, desfile de flores (4 de agosto), mañanitas a la virgen de la Caridad, tianguis artesanal, serenata, cofección de alfombra floral, concurso de alfombras y tapetes, conciertos, carrera de carcachas, etc.

Para conocer al programación visita:  http://www.laferiahuamantla.com/

 

  • Tutankamon. La tumba, el oro, la maldición
Palacio de la Autonomía

(Lic. Verdad 2, Centro Histórico )

Hasta el 31 de diciembre del 2013

De lunes a domingo

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada general mayores de 13 años $80 pesos

En nuestra exposición, Tutankamón, La Tumba, El Oro y La Maldición; los objetos expuestos se recrearon como preciosas antigüedades, los artistas han usado la misma técnica y materiales incluyendo auténtico oro, realizando así, una muestra en la medida de lo posible idéntica a aquella que se expone en el Museo Egipcio. Los visitantes conocerán los misterios de la religión de los faraones, la creencia en el más allá a través de la recreación de la momificación y de los ritos funerarios.

La exposición cuenta con más de 200 piezas que conforman el gran tesoro.

(Investiga recomienda ampliamente este evento)

  • Parque Eco-turístico Michmani
Cuemanco

(Periférico Sur s/n, a un costado del embarcadero)

De martes a domingo

De 9:00 a 20:00 horas

Informes 04455 2845 8470

Para convivir con la naturaleza y disfrutar en familia donde se realizan diferentes actividades recreativas como pasear en kayac, pescar o participar en clases de educación ambiental entre otras. (tiempo libre)

 

Agenda Familiar de Fin de Semana

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agosto 23, 2013

297 Agenda Familiar

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  • “El pan hace engordar”, una gran mentira. A través de un informe, el Consejo de Alimentos de Trigo de Estados Unidos despejó algunas dudas sobre los valores nutricionales del pan, dirigidas a si este alimento es causa de obesidad. La conclusión fue bastante clara: “la idea de que el pan engorda es una gran mentira”. El argumento que expusieron los investigadores es que “en promedio, una rebanada o ración de pan contiene sólo un gramo de grasa y 75 calorías (más o menos la cantidad que tiene una manzana mediana), las cuales en su mayoría provienen de los carbohidratos. El cuerpo humano requiere de fuentes de energía; los carbohidratos lo dotan de 4 calorías por gramo, mientras que la grasa contiene 9 calorías por gramo”. Asimismo, indica el reporte, la importancia del pan es fácil de apreciar a través de dos modelos gráficos que lo ubican junto con pastas, arroz, tubérculos, leguminosas y maíz como elementos indispensables: la pirámide nutricional, desarrollada por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos, y el círculo nutrimental, avalado por la Organización Mundial de la Salud. Sin embargo, mucha gente cree, erróneamente, que el pan es un “alimento inútil” o con poco valor nutrimental. Para aclarar este punto, la Asociación Estadounidense de Panaderos realizó un estudio que establece que cuatro rebanadas de pan blanco enriquecido —porción diaria recomendada para niños, adolescentes y hombres activos— proporciona aproximadamente 280 calorías o el 10% de un total diario de 2,800. Esta misma ración contiene 14% de los requerimientos de proteína, y cantidades mayores de vitaminas y minerales. A estos trabajos se suma la opinión de David King, investigador del Departamento de Nutrición de la Universidad de Texas, sobre el valor del pan blanco. “Este tipo de pan —afirma— contiene aproximadamente 1.6% de fibra dietética, y el trigo integral contiene 5.3%”. Sin embargo, concluye la diferencia respecto a otros alimentos “no es tan grande como cree la gente. Cuatro rebanadas de pan blanco, que pesan un poco más de 100 gramos, contienen más fibra dietética que una cantidad equivalente de duraznos, lechuga, manzanas y fresas. Sofía Montoya (saludymedicinas.com.mx, julio 2013)

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  • 6 pasos para pagar rápido tus deudas.    El principio para resolver una situación de sobreendeudamiento es identificar tu capacidad de pago, que es la diferencia que existe entre lo que ganas y lo que gastas, dijo Javier Ruíz Galindo, director general de la empresa reparadora de crédito Cura Deuda.

“Una vez que tienes un excedente que puedes destinar a pagos o ahorro, puedes definir una estrategia de pagos”, agregó el especialista

1. Descubre tu capacidad de ahorro.

Lo primero que debes hacer es separar por lo menos 10% de tus ingresos mensual. ¿Crees que no puedes lograrlo? Revisa cuánto destinas al gasto hormiga como cafés matutinos, cigarros o salidas con los amigos.

No se trata de que dejes de divertirte, pero sí tendrás que hacer algunos sacrificios para lograrlo.

“Un aspecto que siempre debemos tener claro es que todos podemos distribuir nuestro gasto como queramos, pero si dedicamos más dinero a algunos rubros, tenemos que aprender a limitados en otros”, dijo Patrick Lassauzet, vocero de la empresa Resuelve tu Deuda.

2. Enlista tus deudas

Enlista todos tus pasivos. Por cada una de ellos debes hacer la siguiente operación: el monto de la deuda entre la mensualidad o el pago mínimo. El resultado son los meses que tardarás el liquidar la deuda.

3. Ordénalas y asígnales un número

Pon en primer lugar la deuda que requiera el menor tiempo para pagarse de acuerdo con la operación anterior.

4. La fórmula mágica

En el caso de la deuda número uno, paga el mínimo más el 10% que lograste ahorrar con tu recorte de gastos. Repite este paso hasta que liquides el totalmente tu primera deuda. Mientras tanto, es muy importante que no suspendas el pago mínimo del resto de tus deudas.

Aunque generalmente se recomienda evitar el pago mínimo al máximo, en este caso se recurre a él bajo el supuesto de que no puedes hacer un pago mayor.

5. Pasa a la siguiente

Ahora que ya no tienes la deuda número uno, debes pasar a la deuda número dos. A este pasivo debes destinar el pago mínimo, más el monto que realizabas para la deuda uno (pago mínimo más el 10% que obtuviste de tu recorte de gastos). Repite este paso hasta liquidarla.

6. Genera un ahorro permanente

Una vez cubiertas todas tus deudas, continúa ahorrando el 10% de tu ingreso y convierte el acelerador de pagos en un acelerador de ahorro. (cnnexpansion.com, 19 de agosto)

03 logo internet para agenda

  • Cómo sobrevivir a tu mail.  Un correo corporativo recibe a diario 75 mensajes y envía 35. ¡No te ahogues! y usa estos consejos; aprende a optimizar, jerarquizar, desechar y redactar mejor para ganar tiempo y calidad de vida. (cnnexpansion.com, 22

1. Jerarquiza. Tu vida personal y los negocios tienen la misa importancias. “Personal” y Profesional” son las carpetas principales que debes crear.

2. Categoriza. Dentro de las carpetas principales crea portafolios con el nombre de cada proyecto. Esto te permitirá encontrar la información de forma rápida. Ejemplo: ventas, facturas, presentaciones, niños, casa, maestría, etc

3. Marca. Elige un color para señalar los correos leídos o los no leídos. Si un mail no requiere una acción inmediata, archívalo.

4. Ahorra tiempo. Tu agenda guía tu día a día de forma planificada. Si reaccionas ante los correos de tu bandeja de entrada, disminuirás tu productividad a invertir más tiempo en esta actividad.

5. Filtra y Protege. Instala una herramienta para evitar correo no deseado en tu computadora.

6. Haz limpieza. Elimina los correos innecesarios o que ya hayan cumplido la función de motivarte a realizar determinada acción. Establece un tiempo y un día determinado par hacer limpieza.

7. Almacena en la nube. Herramientas como Google Docs, Dropbox y iCloud ayudan a archivar documentos y presentaciones que quitan espacio en tu bandeja de entrada. (cnnexpansion.com, 22 de agosto)

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  • “México a través de la fotografía 1839-2013”. La muestra plantea una lectura doble de la historia en nuestro país. Con 330 imágenes fotográficas se refiere, por un lado, al desarrollo de las técnicas fotográficas en México, desde la llegada de los primeros dispositivos de soportes fotosensibles hasta la imagen digital. Por otra parte, la muestra recapitula momentos fundamentales de la memoria colectiva; construye un marco temporal que parte de 1839 y concluye en el presente.  Museo Nacional de Arte, Tacuba 8, Centro Histórico. 10:00 a 17:30 horas $37; Entrada gratuita presentando credencial vigente: menores de 13 años, estudiantes, maestros, personas con discapacidad, adultos mayores INAPAM, jubilados, pensionados, ICOM y SÉPALO. (milenio.com. 23 de agosto)

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  • Expo Cumbre Mundial  de Diabetes, obesidad y Nutrición. Es el evento especializado en el cuidado y prevención de enfermedades crónico degenerativas,  dirigido a personas de todas las edades que buscan prevenir y encontrar tratamientos efectivos para la diabetes, obesidad y otros problemas que pueden afectar a la salud. WTC Ciudad de México, del 30 de Agosto al 1 de septiembre. De 9:00 a 20:00 horas. Entrada $100 pesos. www.expocumbremunidal.com.mx

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  • Ilumina y llena de éxito tus ideas. Especialistas advierten que una mala calidad de luz, natural o artificial, en el hogar impacta en los niveles de aprendizaje.  Desde el punto de vista económico, hay mucho que preparar par este regreso a clases, sobre todo un factor de suma importancia que a veces se olvida: Alista un espacio par ele estudio y la realización de las tares del estudiante con el fin de que esté debidamente iluminado.

De acuerdo con especialistas, la luz afecta profundamente diversos niveles de las funciones humanas como la visión, el humor y el ritmo circadiano (variación rítmica fisiológica asociada a cambios rítmicos ambientales, como los ciclos de luz y temperatura) y, por ende, también impacta en los nivele4s de aprendizaje (publimetro.com.mx, 23 de agosto)

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Película

Sinopsis

Generales

Robosapien, Cody un robot con corazón

Robosapien: Rebooted (E.U.A., 2013)

Un inventor ha diseñado un robot especializado en la búsqueda y rescate de personas. Cuando su inventor descubre las intenciones de los Laboratorios Kinetech (usar al robot con fines bélicos) lo programa para huir. Más tarde, el robot será encontrado por un niño, que lo arreglará y le pondrá el nombre de Cody. Juntos vivirán una increíble Aventura

Género:Infantil

Clasificación: A

Duración: 86 min

Director: Sean McNamara

Actores: Kim Coates,Bobby Coleman,David Eigenberg,Penelope Ann MillerEl conjuro

The Conjuring (E.U.A., 2013)

Basada en una historia real, ””El Conjuro”” cuenta la terrible historia sobre cómo los renombrados investigadores de lo paranormal Ed y Lorraine Warren, fueron llamados para ayudar a una familia aterrorizada por una presencia obscura en una granja aislada. Obligados a confrontar a una ponderosa entidad demoníaca, los Warren se encuentran atrapados en el peor caso de su vida.

Género:TERROR

Clasificación:B

Duración: 112 min

Director: James Wa

Actores: Lili Taylor, Vera Farmiga, Ron Livingston, Patrick WilsoEl redentor

Hummingbird (Reino Unido, 2013)

La historia se centrará en un ex soldado de las fuerzas especiales del ejército británico atrapado en el submundo criminal londinense.

Género: Acción y Aventura

Clasificación: B15

Duración: 100 min

Director: Steven Knight

Actores: Jason Statham, Benedict Wong, Siobhan Hewlett, Jason WongNo sé si cortarme las venas

No Sé si Cortarme las Venas (México, 2013)

En medio del caos de la ciudad de México, en un edificio, viven Julia y Lucas, Aarón y Nora y por ultimo Lola. Estos viven vidas de sueños destrozados y aplastados, pero viven en paz. Todo cambia cuando Félix se muda al departamento vacante. Este trata de conocer a sus vecinos y esto cambia la dinámica de las vidas de nuestros personajes. Los vecinos que previamente no se conocían comienzan a perderse en enredos, mentiras e infidelidades.

Género: Comedia

Clasificación: B

Duración: 103 min

Director: Manolo Caro

Actores: Raúl Méndez, Ludwika Paleta, Luis Ernesto Franco,Zuria Vega, Luis Gerardo Méndez

Jurassic park 3D

Jurassic Park 3D

Durante una gira de vista previa, un parque temático sufre una importante caída de la corriente eléctrica que permite a sus exposiciones de dinosaurios clonados salgan de su control.

Género: Acción

Clasificación: A

Duración: 127 min

Director:Steven Spielberg

Actores: Sam Neill, Laura Dern, Jeff Goldblum

 

Fuente: Cinépolis

 

 

08 logo recomendaciones para agenda

 

Evento

Lugar y Fecha

  • 32 Feria Internacional del Libro del IPN
Edificio Adolfo Ruiz Cortines de la Unidad Profesional Adolfo López Mateos

(Av. Wilfredo Massieu s/n, esquina con Luis Enrique Erro, Zacatenco.)

Hasta el 25 de  agosto

De 10:00 a 19:00 horas

Entrada libre

Informes

350 casas editoriales y alrededor de 300 mil títulos. Actividades académicas y artístico culturales. País invitado: Uruguay.

Programación de actividades en http://www.publicaciones.ipn.mx/eventos/Documents/FILPolitecnica2013.pdf

 

  • Semana de la Juventudes, Música y arte
Monumento a la Revolución

(col. Tabacalera)

Hasta el domingo 25 de agosto

De 11:00 a 19:00 horas

Entrada libre

Cerca de 50 actividades culturales, entre ellas conferencias, talleres, exhibición deportiva, danza, show de payasos franceses, teatro, magos, poesía y mucha música de forma gratuita se realizarán este fin de semana en la explanada del Monumento a la Revolución como parte de la Semana de las juventudes, evento organizado por el Instituto de la Juventud (Injuve).

Para ver toda la programación En Twitter búscalo como @injuvedf y con el hashtag  #CapitalJoven y en facebook.com/INJUVEDF

También busca el horario de actividades en http://www.publimetro.com.mx/jovenes2208

 

  • Macabro Festival Internacional de Cine de Horror de la Cd de México
Diversa Sedes

(Cineteca Nacional, la sala Julio Bracho del Centro Cultural Universitario, el Cinematógrafo del Chopo, el Centro Cultural Carranza, el Cine Lido, el Museo Laboratorio Arte Alameda y el Museo Panteón de San Fernando)

Del 23 de agosto al 1 de septiembre

Bajo un concepto que homenajea a las Divas del cine de horror, llega la doceava edición de Macabro: Festival Internacional de Cine de horror de la Ciudad de México (Macabro FICH), con una programación que se enfoca en la reinterpretación de los personajes femeninos del cine de horror y del trabajo de nuevas realizadoras, la presencia de los directores leyenda del cine italiano: Lamberto Bava y Luigi Cozzi, así como en una importante muestra del cine de género contemporáneo más relevantes en la actualidad.

Para ver toda programación www.macabro.mx

 

  • 12a. Semana de Cine Alemán
Cineteca Nacional

(AV. México Coyoacán 389, col Xoco)

Del 15 de agosto al 1 de septiembre

De lunes a domingo

De 14:30 a 22:00 horas

Informes 1253 9300

Por doceavo año consecutivo, la Cineteca Nacional y el Goethe-Institut Mexiko, con el apoyo del Patronato de la Industria Alemana para la Cultura A.C. y desde hace un par de años con la colaboración de Cinépolis. En esta ocasión la Semana ha programado 12 largometrajes que en su conjunto, el ciclo refleja las nuevas propuestas de cineastas emergentes y también consagrados, al tiempo que echa un vistazo al panorama fílmico de los países vecinos de lengua germana, Austria y Suiza.

 

  • La caja de sorpresas
Biblioteca México

(Plaza De La Ciudadela No. 4, Col. Centro)

Hasta el 1 de septiembre

Lunes a viernes: 12:00 y  16:00 horas

Sábado y domingo 11:30 y 18:30 horas

Informes 4155 0830

Orientar a los niños y niñas asistentes sobre los usos y servicios de la biblioteca, buscando que reconozcan la Sala infantil como un espacio de oportunidades de aprendizaje y facilitador de experiencias lúdicas y culturales.

Requisitos: Tener entre 6 y 12 años de edad

Sin previa inscripción

 

  • Las Tardes de Boleros para los Adultos Mayores
Diversas sedes de la Delegación Venustiano Carranza

Hasta el 31 de agosto

La Delegación Venustiano Carranza invita a las Tardes de Boleros en las diferentes sedes de su demarcación

Para ver toda la programación http://www.vcarranza.df.gob.mx/boleros.html

 

  • Actividades Lúdicas
Museo Nacional de la Revolución

(Plaza de la República s/n, col. Tabacalera)

Sábados y domingos hasta el 31 de agosto

12:00 horas

Carabinas y caravanas acerca a los niños a descubrir los personajes y episodios relevantes de la Revolución Mexicana, por medio de juegos de mesa. Tornado Revolucionario pone en práctica la habilidad de los jóvenes para conocer características particulares de los personajes de la historia nacional.

 

  • Historias mínimas de niños máximos
Teatro Javier Villaurrutia

(Campo marte s/n, Chapultepec)

Sábado y domingos hasta el 25 de agosto

De 13:00 a 14:00 horas

Informes 5550 8771

Historia Mínimas de Niños máximos son cuatro historias cortas, pedacitos de relatos donde podrás imaginar de todo, jugar a ser quien no eres, e incluso ver lo que no puedes ver. Ser al mismo tiempo tu papa o tu mamá porque cuando se viene al teatro se puede ser todo y hacer de todo, desde un berrinche hasta un buen moquete. Una obra conmovedora y entretenida que parte del encuentro de cuatro niños con su problemática particular y que se expresa a partir del vínculo con un instrumento musical, desde una jarana hasta un acordeón. Una obra que se parece mucho a mí y a ti.

 

  • Mes del libro club: Cuenta cuentos
Faro Tláhuac 

(Av. La turba esq. Heberto Castillo, Del.Tláhuac)

Sábados 10,17,24 y 31 de agosto

13:00 horas

Entrada libreCuentacuentos a cargo del grupo Yolilistlahtolli, narradoras orales del FARO Tláhuac.

 

  • LXXV Feria Regional de Milpa Alta
San Lorenzo Tlacoyucan  

(Delegación Milpa Alta)

Del 10 al 25 de Agosto

Contará con bailes regionales, jaripeos, juegos pirotécnicos y muestras gastronómicas, entre otros.

  • Feria de Huamantla
Huamantla, Tlaxcala

Del 1 al 31 de agosto

Entrada libre

Recorrido de rondalla, desfile de flores (4 de agosto), mañanitas a la virgen de la Caridad, tianguis artesanal, serenata, cofección de alfombra floral, concurso de alfombras y tapetes, conciertos, carrera de carcachas, etc.

Para conocer al programación visita:  http://www.laferiahuamantla.com/

 

  • Tutankamon. La tumba, el oro, la maldición
Palacio de la Autonomía

(Lic. Verdad 2, Centro Histórico )

Hasta el 31 de diciembre del 2013

De lunes a domingo

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada general mayores de 13 años $80 pesos

En nuestra exposición, Tutankamón, La Tumba, El Oro y La Maldición; los objetos expuestos se recrearon como preciosas antigüedades, los artistas han usado la misma técnica y materiales incluyendo auténtico oro, realizando así, una muestra en la medida de lo posible idéntica a aquella que se expone en el Museo Egipcio. Los visitantes conocerán los misterios de la religión de los faraones, la creencia en el más allá a través de la recreación de la momificación y de los ritos funerarios.

La exposición cuenta con más de 200 piezas que conforman el gran tesoro.

(Investiga recomienda ampliamente este evento)

  • Parque Eco-turístico Michmani 
Cuemanco

(Periférico Sur s/n, a un costado del embarcadero)

De martes a domingo

De 9:00 a 20:00 horas

Informes 04455 2845 8470

Para convivir con la naturaleza y disfrutar en familia donde se realizan diferentes actividades recreativas como pasear en kayac, pescar o participar en clases de educación ambiental entre otras. (tiempo libre)

 

Agenda Familiar de Fin de Semana

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agosto 16, 2013

296 Agenda Familiar

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  • Los beneficios de bailar. Bailar es una excelente forma de expresión para desahogar sentimientos, pasar buenos momentos y disfrutar combinando el arte, la música y la salud. Bailar trae muchos beneficios no solo para el estado de ánimo sino también para la salud. ¡No te pierdas algunos de los increíbles beneficios de bailar a continuación!
  1. Adelgazar. Uno de los beneficios más notorios a la hora de bailar es la pérdida de peso que significa. Y lo mejor es que pierdes kilos de manera entretenida y sin darte cuenta, a diferencia de una aburrida clase de gimnasio. Ni te darás cuenta todo el esfuerzo que requiere la danza porque será muy divertido, puedes trabajar todos tus músculos y eliminar las calorías extras..
  2. Anti envejecimiento. Aunque parezca mentira, al bailar podemos disminuir el proceso de envejecimiento. Esta actividad ayuda a reducir el estrés orgánico y psicológico que afecta el funcionamiento de las células en nuestro cuerpo y que aceleran el proceso de envejecimiento. Si quieres mantenerte joven, relajada y libre de estrés entonces… ¿qué esperas para bailar?
  3. Huesos fuertes. Al bailar también puedes prevenir la osteoporosis, enfermedad en los huesos que puede ocurrir luego de la menopausia cuando los niveles de estrógeno disminuyen. Y además a través del baile puedes reducir el riesgo de artritis a cualquier edad.
  4. Combatir la depresión. Bailar es una de las mejores formas de relajación. Al bailar, los niveles de estrés disminuyen significativamente y los músculos se relajan. Desarrollamos técnicas de meditación y nos permite aliviar las tensiones emocionales acumuladas..
  5. Mejorar la memoria. Bailar ayuda a mejorar nuestra memoria porque aprender los pasos de baile no es tarea fácil. Bailar también mejora la circulación, los niveles de oxígeno en la sangre y ayuda al cuerpo a producir serotonina que hará que te sientas mucho mejor.
  6. Bueno para el colesterol. Muchos estudios demuestran que podemos controlar el consumo de grasa y aumentar los niveles del colesterol bueno y disminuir el colesterol malo. Sin mencionar que es un entrenamiento ideal para personas con diabetes porque regula los niveles de azúcar en la sangre.

Además, compartir el baile con otras personas es una herramienta más para relacionarte y conocer nuevas personas. Ahora que sabes todos los beneficios que tiene bailar, ¿qué esperas para comenzar a hacerlo? ¡Anímate y diviértete! (imujer.com, 13 de agosto)

 

  • Personalidad influye en lo que elegimos comer. La preferencia por la comida picante o la insípida podría ser un asunto de personalidad, sugiere un nuevo estudio.

Los investigadores administraron pruebas de personalidad a 184 personas no fumadoras de 18 a 45 años de edad, para ver si tenían una personalidad de búsqueda de sensaciones (alguien que está abierto a experiencias nuevas y dispuesto a tomar riesgos, como con comida picante) o una personalidad más calmada y menos abierta a ese tipo de cosas.

Entonces, los participantes recibieron una pequeña cantidad de capsaicina, el componente de los chiles picantes, y les pidieron que calificaran qué tanto les gustaba una comida picante a medida que aumentaba la intensidad de la capsaicina.

Los que tenían personalidades de búsqueda de sensaciones continuaron diciendo que les gustaba la comida picante incluso mientras el picante de la capsaicina aumentaba, mientras que a los que tenían personalidades más calmadas dejaba de gustarles la comida según aumentaba el picante, de acuerdo con el estudio.

Los hallazgos fueron presentados recientemente en la reunión anual del Instituto de Tecnólogos Alimentarios (Institute of Food Technologists), en Chicago.

“Teóricamente, sabemos que la intensidad del picante y el gusto se relacionan de manera lineal”, apuntó en un comunicado de prensa del instituto la autora del estudio, Nadia Byrnes, de la Universidad Estatal de Pensilvania. “Mientras más irritante se hace un compuesto o alimento, menos debería gustarle a las personas. Pero no siempre es así”.

Estudios anteriores han demostrado el vínculo que existe entre la personalidad y la manera de comer. Tal es el caso de la investigación realizada por la psicóloga Angelina SUTIN de la Universidad del Estado de la Facultad de Medicina y sus colegas de Florida en los Institutos Nacionales de Salud (NIH), la cual revela que las fluctuaciones en el peso corporal podrían relacionarse con cambios de personalidad, debido a la capacidad o no de controlarse frente a los estímulos externos. (salud180.com, 4 de agosto)

 

 

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  • Las ventajas de las aportaciones voluntarias.   Observar el ocaso mientras lee algún libro sin que tenga alguna preocupación económica tal vez sea uno de los pasajes que tenga planeado vivir durante su retiro laboral. Pero, en realidad, ¿cree que le alcanzará lo que le descuentan de su salario para gozar de una pensión digna y que tenga grandes beneficios?

Según la encuesta Conocimiento y Percepción del Sistema de Ahorro para el Retiro 2013, 87.2% de los encuestados nunca ha pensado cuánto debe ahorrar para tener una pensión acorde a sus necesidades y estilo de vida actuales. Además, sólo 2.6% de la población ha realizado aportaciones voluntarias a su cuenta de ahorro para el retiro, según la encuesta realizada por la Comisión Nacional del Sistema de Ahorro para el Retiro.

Las aportaciones voluntarias que realice a su cuenta de ahorro para el retiro -que se encuentra en una administradora de fondos para el retiro- pueden ser un factor que determine el monto de la pensión que recibirá cuando ya esté fuera de la actividad laboral.

Uno de los beneficios que tienen las aportaciones voluntarias es que éstas incrementan el monto de su pensión cuando ya esté retirado, por lo que es de suma importancia que, independientemente de la edad que tenga, comience a generar un ahorro voluntario dentro de su afore. (economista.mx, 14 de julio)

 

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  • Sólo para niños digitales: E-books buscan al público infantil.  Con la premisa de que la lectura no se limita al material impreso en una época en que la tecnología es natural a las nuevas generaciones, se lanzó al mercado un cuento producido para plataformas móviles que más allá de ser la réplica de la versión en papel, es una edición ex profesa para los lectores digitales.

 Se trata del cuento infantil Anabella, la princesa feliz de la autora María Esther Cortés que la Editorial Digital Interactiva Multiplataforma (EDIM) publicó para smarthphones y tabletas al apostar por los niños que conviven con las herramientas tecnológicas de manera habitual, e incluso les es más familiar un iPad que un libro. (excelsiro.com.mx, 15 de agosto)

 

  • Consejos generales para contraseñas seguras.   En Google trabajamos duro para asegurarnos de que todo lo que almacenan en su cuenta – ya sea sus correos, fotos, documentos, etc. – esté protegido de posibles ladrones de identidad, otros malhechores o de intentos ilegítimos de acceder a su información.

Pero también cada uno de nosotros puede ayudar a mantener nuestra información segura. Imaginemos, por ejemplo, lo molestos que estaríamos si algún tercero accediera a nuestra cuenta de Google sin nuestro permiso. Para evitar situaciones como ésta, ofrecemos algunos claves para lograr contraseñas más seguras:

1. Utilicen una contraseña distinta para cada servicio importante.

 Asegúrense de tener una contraseña distinta para cada cuenta online importante que tengan. Los malhechores pueden robar su usuario y contraseña de otro sitio, y luego usarlos para intentar iniciar sesión en muchos otros sitios en donde pudieran tener una cuenta.

2. Utilicen una contraseña larga y complicada.

Sabemos que esto es difícil: la contraseña promedio tiene menos de 8 caracteres y sólo puede contener letras. Un análisis realizado sobre una base de datos de 32 millones de contraseñas reales publicado en 2009, encontró que sólo el 54% incluían números y sólo el 3.7% contenían caracteres especiales como & o $.

Una forma de crear contraseñas fuertes es pensar en una frase o enunciado que otras personas no conozcan y luego utilizarlo para generar su contraseña.

3. Mantengan su contraseña en un lugar seguro

Las investigaciones muestran que la principal razón por la cual la gente reutiliza ciertas contraseñas a lo largo de múltiples servicios es el temor a olvidar tantas contraseñas. Sin embargo, si han creado demasiadas contraseñas difíciles de recordar, está bien que las escriban. Sólo asegúrense de mantenerlas en un lugar seguro donde no las pierdan y donde otros no puedan encontrarlas.

4. Establezcan una opción de recuperación

¿Alguna vez han olvidado una contraseña? ¿Alguno de sus amigos se ha quedado alguna vez fuera de su cuenta sin poder entrar? Establecer una opción de recuperación como una dirección de correo o un número de teléfono alterno ayuda a darle al proveedor del servicio otra forma de contactarlos en caso de que algún día no puedan entrar a su cuenta. Tener un teléfono o dirección de correo de recuperación actualizada es la mejor forma de asegurarse de que podrán volver a ingresar a su cuenta rápidamente en el caso de que surgiera algún problema. (blog.suempresa.com, julio 2013)

 

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  • En México, el único castillo monárquico en América. El Castillo de Chapultepec, único construido en el continente americano donde ha habitado la monarquía, cumple 228 años desde que fueron puestos sus primeros cimientos.

Se trata de una construcción pocas veces escudriñada por quienes visitan el bosque, enclavada en la cima del cerro, a 2 mil 325 metros sobre el nivel del mar, y desde el cual se puede apreciar buena parte de la Ciudad de México.

Aunque no está perfectamente clara la intención de su construcción, se sabe que durante el periodo virreinal, como incluso en nuestros días, el Bosque de Chapultepec fue considerado un lugar para el remanso.

Quizá eso pueda explicar que haya sido un palacio que dio albergue a numerosos virreyes y visitantes distinguidos durante más de dos siglos.

Durante la guerra de Independencia (1810 a 1821) el edificio estuvo abandonado y así continuó hasta 1833, cuando se decretó que albergara al Colegio Militar. Fue a partir de entonces que se le comenzó a conocer como “Castillo”.  (excelsior.com.mx, 12 de agosto)

 

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  • Feria de Útiles Escolares y Cómputo UNAM. La feria se llevará a cabo  en el Museo Universitario de Ciencias y Arte (MUCA) a un costado de rectoría, del 15 al 18 de agosto, de 9:30 a 19:00 horas.

 

  • Expo Cumbre Mundial  de Diabetes, obesidad y Nutrición. Es el evento especializado en el cuidado y prevención de enfermedades crónico degenerativas,  dirigido a personas de todas las edades que buscan prevenir y encontrar tratamientos efectivos para la diabetes, obesidad y otros problemas que pueden afectar a la salud. WTC Ciudad de México, del 30 de Agosto al 1 de septiembre. De 9:00 a 20:00 horas. Entrada $100 pesos. www.expocumbremunidal.com.mx

 

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  • Banco de México lanza moneda conmemorativa de 20 pesos. El Banco de México (Banxico) puso hoy en circulación una moneda de 20 pesos, bimetálica y de curso legal, conmemorativa del Centenario de la Creación del Ejército Mexicano.

La ceremonia de emisión de esta moneda fue encabezada por el titular de la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena), Salvador Cienfuegos Zepeda, y por el gobernador del Banxico, Agustín Carstens.

En el acto, efectuado en la Segunda Brigada de Infantería en el Campo Militar Número 1-A en la Ciudad de México, el banquero central dijo que con la emisión de esta moneda, Banxico rinde homenaje a una de las instituciones más queridas, admirables y entrañables para los mexicanos. (terra.com.mx, 15 de agosto)

 

 

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Película

Sinopsis

Generales

Red 2

Red 2 (E.U.A., 2013)

 

En RED 2, el agente jubilado de operaciones de la CIA Frank Moses se reúne con su inusual equipo de operativos de elite para una misión global para localizar un letal artefacto de alta tecnología que podría cambiar el balance del poder en el mundo. Para lograrlo, deberán sobrevivir a una armada de incansables asesinos, despiadados terroristas y oficiales de gobierno seducidos por el poder, todos ellos ansiosos por tener en sus manos esa arma súper tecnológica. La misión lleva a Frank y a su variado grupo hasta Paris, Londres y Moscú. Superados en armas y en hombres, les queda sólo su astucia, sus habilidades de la vieja escuela, y ellos mismos para poder salvar el mundo, y mantenerse vivos durante el proceso.

 

 

Género: acción y aventura

Clasificación:A12

Duración:116 min

Director: Dean Pariso

Actores: Helen Mirren, Bruce Willis, John Malkovich, Anthony Hopkins, Catherine Zeta-Jone

Kick Ass 2

Kick Ass 2 (E.U.A., 2013)

 

Contagiados por la moda de Kick-Ass, un grupo de jóvenes enmascarados ha formado una banda liderada por el Coronel Stars & Stripes (Jim Carrey), a la cual también se ha unido Kick-Ass (Aaron Taylor-Johnson). Cuando este grupo de novatos súper héroes es perseguido por Red Mist (Christopher Mintz-Plasse) quien ahora ha renacido bajo el nombre de “The MotherF[%]&*R”, sólo una persona puede ayudarlos a no ser aniquilados y morir, esa persona es Hit Girl (Chloe Grace Moretz). Dave decide unir fuerzas con “Justice Forever”. Justo cuando “Justice Forever” comienza a marcar una gran diferencie en las calles, el super villano #1 del mundo “The Mother Fu[%]&*R” crea su propia liga de la maldad y pone en marcha un plan para hacer pagar a Hit Girl y Kick-Ass por lo que le hicieron a su padre. Lo que él no sabe, es que cuando te metes con un Justice Forever… te metes con todos.

 

 

Género: Acción

Clasificación: C

Duración: 104 min

Director: Jeff Wadlow

Actores: Chloë Grace Moretz, Christopher Mintz-Plasse, John Leguizamo, Jim Carrey, Aaron Taylor-Johnson

El cuerpo

El Cuerpo (España, 2013)

 

En “El cuerpo”, el vigilante nocturno de un depósito de cadáveres es atropellado tras abandonar su puesto de trabajo en estado de pánico. Cuando la policía se presenta para investigar, descubre que el cadáver de una mujer recién fallecida ha desaparecido de la morgue. Sin ninguna pista que aclare el extraño suceso, el inspector Jaime Peña recurre a Álex Ulloa, el viudo de la mujer desaparecida. Juntos, durante el transcurso de una noche intensa, intentarán descubrir la verdad sobre las misteriosas causas de la muerte de la mujer y la desaparición de su cuerpo…

 

 

Género: Thriller

Clasificación:B15

Duración:112 min

Director: Oriol Paulo

Actores: Belén Rueda, Hugo Silva, José Coronado, Aura Garrido

Martín al amanecer

Martín al Amanecer (México, 2010)

 

El coche descompuesto de Martín lo obliga a caminar por el desierto buscando ayuda. Como única esperanza entra en una casa de citas donde conoce a “Lupe”, a partir de ese momento un juego del destino lo cambiará para siempre.

 

 

Género: Drama

Clasificación: B

Duración:86 min

Director: Juan Carlos Carrasco

Actores: Manuel Ojeda, Diana Bracho, Carmen Salinas, Adal Ramones

 

 

 

To The Wonder: Deberás Amar

To the Wonder (E.U.A., 2012)

 

Después de visitar Mont Saint-Michel, Marina y Neil llegan a Oklahoma, donde empiezan a surgir problemas. Marina se encuentra con un sacerdote y compañero de exilio, que está luchando con su vocación, mientras que Neil renueva sus lazos con una amiga de la infancia, Jane.

 

 

Género: Drama

Clasificación: B

Duración: 112 min

Director: Terrence Malick

Actores: Rachel McAdams, Javier Bardem, Ben Affleck, Olga Kurylenko

 

 

 

Fuente: Cinépolis y cinemex

 

 

 

 

08 logo recomendaciones para agenda

 

Evento

Lugar y Fecha

 

  • 12a. Semana de Cine Alemán
Cineteca Nacional

(AV. México Coyoacán 389, col Xoco)

Del 15 de agosto al 1 de septiembre

De lunes a domingo

De 14:30 a 22:00 horas

Informes 1253 9300

 

Por doceavo año consecutivo, la Cineteca Nacional y el Goethe-Institut Mexiko, con el apoyo del Patronato de la Industria Alemana para la Cultura A.C. y desde hace un par de años con la colaboración de Cinépolis. En esta ocasión la Semana ha programado 12 largometrajes que en su conjunto, el ciclo refleja las nuevas propuestas de cineastas emergentes y también consagrados, al tiempo que echa un vistazo al panorama fílmico de los países vecinos de lengua germana, Austria y Suiza.

 

 

  • La caja de sorpresas
Biblioteca México

(Plaza De La Ciudadela No. 4, Col. Centro)

Hasta el 1 de septiembre

Lunes a viernes: 12:00 y  16:00 horas

Sábado y domingo 11:30 y 18:30 horas

Informes 4155 0830

 

Orientar a los niños y niñas asistentes sobre los usos y servicios de la biblioteca, buscando que reconozcan la Sala infantil como un espacio de oportunidades de aprendizaje y facilitador de experiencias lúdicas y culturales.

 

Requisitos: Tener entre 6 y 12 años de edad

Sin previa inscripción

 

 

 

  • Las Tardes de Boleros para los Adultos Mayores
Diversas sedes de la Delegación Venustiano Carranza

Hasta el 31 de agosto

 

La Delegación Venustiano Carranza invita a las Tardes de Boleros en las diferentes sedes de su demarcación

Para ver toda la programación http://www.vcarranza.df.gob.mx/boleros.html

 

 

  • Actividades Lúdicas
Museo Nacional de la Revolución

(Plaza de la República s/n, col. Tabacalera)

Sábados y domingos hasta el 31 de agosto

12:00 horas

 

 

Carabinas y caravanas acerca a los niños a descubrir los personajes y episodios relevantes de la Revolución Mexicana, por medio de juegos de mesa. Tornado Revolucionario pone en práctica la habilidad de los jóvenes para conocer características particulares de los personajes de la historia nacional.

 

 

  • Historias mínimas de niños máximos
Teatro Javier Villaurrutia

(Campo marte s/n, Chapultepec)

Sábado y domingos hasta el 25 de agosto

De 13:00 a 14:00 horas

Informes 5550 8771

 

Historia Mínimas de Niños máximos son cuatro historias cortas, pedacitos de relatos donde podrás imaginar de todo, jugar a ser quien no eres, e incluso ver lo que no puedes ver. Ser al mismo tiempo tu papa o tu mamá porque cuando se viene al teatro se puede ser todo y hacer de todo, desde un berrinche hasta un buen moquete. Una obra conmovedora y entretenida que parte del encuentro de cuatro niños con su problemática particular y que se expresa a partir del vínculo con un instrumento musical, desde una jarana hasta un acordeón. Una obra que se parece mucho a mí y a ti.

 

 

  • Bazar Buena Vibra
Casa Jaime Sabines

(Av. Revolución 1747, San Ángel)

Sábado 17 y domingo 18 de agosto

De 11:00 a 19:00 horas

Entrada libre

Informes 5550 3134

 

No te pierdas el programa de eventos del Bazar Buena Vibra. Tendremos conferencias de Dharma, meditación, Yoga, Danza hindú, Yantra Yoga, concierto de música espiritual y la visita de Lama Gursam.

 

Entrada libre! Solo llega temprano para apartar tu lugar, y trae tu mat para las clases de Yoga.

 

 

  • Pepito o La Señorita de Elizondo
Teatro de la Danza

(Campo marte s/n, Chapultepec)

Sábado 17 y domingo 18 de agosto

13:30 y 14:30 horas

Costo $60 pesos

Informes 5280 8771 ext 460

 

Jacques Offenbach, autor

Daniel Madero, director musical

Omar Flores Sarabia, director de escena

Ópera clown.

 

Ciclo de ópera para niños

La ópera es puro cuento

Duración aproximada de cada función: 50 minutos, sin intermedio

Público infantil

 

 

 

  • Muestra Gastronómica del Elote y el Maíz
Pueblo de San Juan Ixtayopan

(Delegación de Tláhuac)

Del 10 al 18 de agosto

De 9:00 a 14:00 horas

Informes 5550 6113

 

Los visitantes podrán degustar diversos platillos preparados con este ingrediente como galletas, gelatinas, tamales, esquites, entre otras variedades en las que se podrá encontrar este producto.

 

  • Mes del libro club: Cuenta cuentos
Faro Tláhuac 

(Av. La turba esq. Heberto Castillo, Del.Tláhuac)

Sábados 10,17,24 y 31 de agosto

13:00 horas

Entrada libre

Cuentacuentos a cargo del grupo Yolilistlahtolli, narradoras orales del FARO Tláhuac.

 

 

  • LXXV Feria Regional de Milpa Alta
San Lorenzo Tlacoyucan  

(Delegación Milpa Alta)

Del 10 al 25 de Agosto

 

Contará con bailes regionales, jaripeos, juegos pirotécnicos y muestras gastronómicas, entre otros.

 

  • Feria de Huamantla
Huamantla, Tlaxcala

Del 1 al 31 de agosto

Entrada libre

 

Recorrido de rondalla, desfile de flores (4 de agosto), mañanitas a la virgen de la Caridad, tianguis artesanal, serenata, cofección de alfombra floral, concurso de alfombras y tapetes, conciertos, carrera de carcachas, etc.

Para conocer al programación visita:  http://www.laferiahuamantla.com/

 

  • Tutankamon. La tumba, el oro, la maldición
Palacio de la Autonomía

(Lic. Verdad 2, Centro Histórico )

Hasta el 31 de diciembre del 2013

De lunes a domingo

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada general mayores de 13 años $80 pesos

 

En nuestra exposición, Tutankamón, La Tumba, El Oro y La Maldición; los objetos expuestos se recrearon como preciosas antigüedades, los artistas han usado la misma técnica y materiales incluyendo auténtico oro, realizando así, una muestra en la medida de lo posible idéntica a aquella que se expone en el Museo Egipcio. Los visitantes conocerán los misterios de la religión de los faraones, la creencia en el más allá a través de la recreación de la momificación y de los ritos funerarios.

La exposición cuenta con más de 200 piezas que conforman el gran tesoro.

 

(Investiga recomienda ampliamente este evento)

 

 

  • Parque Eco-turístico Michmani 
Cuemanco

(Periférico Sur s/n, a un costado del embarcadero)

De martes a domingo

De 9:00 a 20:00 horas

Informes 04455 2845 8470

 

Para convivir con la naturaleza y disfrutar en familia donde se realizan diferentes actividades recreativas como pasear en kayac, pescar o participar en clases de educación ambiental entre otras. (tiempo libre)

 

 

Agenda Familiar de Fin de Semana

Si deseas recibir esta agenda directamente envíanos tu dirección electrónica al correo: contacto@investiga.com.mx

Cada semana visita nuestro blog: https://grupoinvestiga.wordpress.com/

 

E-mail para altas de correo, comentarios y página en Internet

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agosto 9, 2013

295 Agenda Familiar

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  • Preguntas que debes hacerle a tu hija sobre su imagen corporal. La adolescencia es una época complicada: los cuerpos de las jovencitas comienzan a cambiar, les empiezan a atraer los chicos y el maquillaje por igual. Por eso, puede que estén realmente preocupadas por su imagen personal, y en ocasiones pueden sentirse realmente mal por cómo se ven, aunque a ti te parezca que están preciosas. Por eso, hay algunas preguntas que debes hacerle a tu hija sobre su imagen corporal, para saber cómo se siente y cómo puedes ayudarla.

Cómo ayudar a mi hija adolescente. Ayudar a que tu hija sea una muchacha bonita, saludable e inteligente no solo se basa en servir comidas saludables y animarla a hacer deportes. También es importante que estés al tanto de cómo se siente, escucharla y contestar a sus preguntas abiertamente.

Intenta ponerte en su lugar y recuerda cómo te sentiste cuando tu cuerpo se estaba desarrollando: aunque ya te hayas olvidado, es una etapa muy difícil para las mujeres, y surgen muchas dudas.

¿Sabes si tu hija se siente bonita? ¿Sabes si se ve gorda? Las madres de hoy en día suelen no discutir estas cosas con sus hijas, por lo que las pequeñas solo hablan de estos temas con sus amigas, o se refugian en revistas o Internet.

Incluso, muchas madres están tan hundidas en sus propios problemas de imagen personal, que arrastran a su hija adolescente consigo, sin darse cuenta del terrible daño que esto puede estar causando. Escuchar a tu hija no solo puede ser algo bueno para ella, sino también una forma diferente de ver tu propio cuerpo y aceptarte tal cual eres. Una especie de terapia 2×1.

Por eso, te animo a que te sientes a charlar con tu hija sobre este tema: armate de paciencia, no será fácil y puede que te lleves más de una sorpresa. Sin embargo, es necesario y será muy útil en el presente y en el futuro para ambas. Abre tu mente, intenta no enfadarte, recuerda que no hay respuestas correctas a las preguntas que le hagas a tu hija.

Preguntas para hacer a tu hija adolescente

Estas nueve preguntas están hechas de tal forma que sirvan como disparador de muchos temas. Lo ideal es que hagas dos por semana, aunque no estés rígida ni te marques una agenda, lo importante es que escuches a tu hija y aproveches al máximo las conversaciones que tengan.

1.- Dime tres cosas que te gusten de cómo luces.

2.- Dime tres cosas que te gusten de ti que no tengan que ver con tu imagen corporal.

3.- ¿Cómo intentas cuidar tu cuerpo y mantenerlo saludable?

4.- ¿Te sientes bonita?

5.- ¿Para ti, qué hace a una mujer bonita?

6.- ¿Comes cuando no tienes hambre? ¿Por qué?

7.- ¿Cuándo te sientes más orgullosa de lo que eres?

8.- ¿Cuál es tu comida favorita? ¿Por qué?

9.- ¿Qué es lo que te da más miedos?

Con estas nueve preguntas que debes hacerle a tu hija sobre su imagen corporal, podrás ver cómo se siente y ampliarás la relación madre-hija.

(imujer.com, 8 de agosto)

 

  • ¿Con qué frecuencia debes correr? Cuando se toma la decisión de iniciar una actividad física, usualmente únicamente en cuenta dos cosas: la actitud y la decisión.  Sin embargo, ¿es suficiente? De acuerdo a un estudio del Hospital General de Massachussetts, en Estados Unidos, si se desea obtener los beneficios de un ejercicio cardiovascular, ejemplo correr, es necesario saber con qué frecuencias se debe realizar.

¿No importa la hora ni los días, correr siempre tiene beneficios?

Definitivamente no, en la investigación efectuada por el Hospital de Massachussetts se reveló  que las personas físicamente activas queman calorías con más eficiencia que las sedentarias, para lograrlo deben analizar la frecuencia con que corren, ritmo y tiempo. Quieres saber un poco más…

Para ayudarte, Salud180.com te  ofrece algunos tips que te permitirán descubrir si la frecuencia para correr que llevas acabo es la adecuada:

1. Para que la actividad física tenga efectos en el metabolismo, el estudio del Hospital de Massachussetts indica que se debe practicar con regularidad, ya que una actividad ocasional no tiene un impacto sobre la eficiencia con la que el cuerpo humano quema calorías.

Lo ideal para perder peso sería correr entre 4 y 5 veces a la semana. Como este objetivo es bastante ambicioso y no todo el mundo dispone de tiempo suficiente para alcanzarlo, puedes conformarte  con tres sesiones semanales, pero no deben ser menos.

2. Para el director del Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte, Estebán Gorostiaga, cada sesión puede estar conformada por 20 minutos, pero si tu objetivo es bajar de peso, éstas deberán ser de 30 a 60 minutos, con una frecuencia entre tres a cinco veces por semana. Quieres saber un poco más…

3. Una investigación de la Universidad de Saint Thomas en Estados Unidos, descubrió que la destrucción de grasa es máxima cuando se entrena a una frecuencia cardiaca (FC) de entre 105 y 134 pulsaciones por minuto. Después de un calentamiento de unos 10-15 minutos, lo ideal es acumular un mínimo de 30 minutos de trabajo por sesión en la llamada zona útil; es decir, entre el 55 y el 85% de tu frecuencia cardiaca máxima.

La actitud y la decisión, son básicos, pero también el que analices la frecuencia para correr que puedes realizar. Ya que esto es esencial para mejorar tu peso y salud. ¡Actívate! Quieres saber un poco más… (salud180.com, 6 de agosto)

 

  • Contra la obesidad, promoverán un pan light. La Secretaría de Salud del Distrito Federal y la Cámara Nacional de la Industria Panificadora y Similares en México (Canainpa) se unirán para promover e incrementar la elaboración de panes integrales, bajos en grasas y azúcares, que ayuden a la población a reducir los índices de obesidad, a través de la firma de un convenio.  El acuerdo buscará también la incorporación de frutas y productos que enriquezcan el componente nutricional de cada pan, para convertirlos en aliados de la lucha contra los malos hábitos alimenticios, en lugar de verlos como una de las causas de los problemas de sobrepeso y obesidad en la gente, las cuales detonan enfermedades crónico-degenerativas, como la hipertensión y diabetes. Armando Ahued, titular de Salud; Erick Navarrete, presidente de la Canainpa, y Antonio Arias, miembro del Consejo Directivo de la misma cámara, encabezarán hoy la firma y lanzamiento de este acuerdo. (excelsior.com.mx, 5 de agosto)

 

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  • Las deudas 
también fallecen.   El fallecimiento de un familiar nunca es algo fácil de sobrellevar; sin embargo, es necesario regresar a la realidad y hacer frente a todos los pendientes del fallecido, y esto incluye las deudas.

Marco Carrera, director de Educación Financiera de la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef), explicó que la mayoría de los créditos que hay actualmente en el mercado tiene seguro de vida y desempleo, entre otros; sin embargo, es importante que el solicitante conozca cómo funcionan las coberturas que están ligadas a su crédito para aprovechar el esquema.

En general, cuando los bancos otorgan un crédito, ya sea de tarjeta, hipotecario, personal o automotriz, establecen en los contratos seguros como el de vida, para que en caso de presentarse el fallecimiento del titular del crédito, la deuda quede saldada a través de la entrada en operación del seguro.

De acuerdo con la Condusef, los familiares o aquella persona que se encargue de los trámites tiene un plazo de 180 días naturales contados a partir del fallecimiento del titular del crédito para dar aviso del fallecimiento y así finiquitar los adeudos. Esto se puede hacer en cualquier sucursal del banco que tenga la cuenta.

Al respecto, es importante avisar a la institución del fallecimiento lo antes posible, ya que el banco no tiene ninguna forma de enterarse y los créditos siguen generando intereses ante préstamos hipotecarios y automotrices.

En el caso del crédito personal o de tarjeta no hay tanto problema porque el seguro cubre la totalidad del préstamo, incluido el de tarjetas adicionales.  (economista.mx, 7 de julio)

 

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  • Falla de seguridad en Telmex expuso miles de correos de Prodigy. Al menos 2.500 cuentas del servicio de correo electrónico Prodigy, propiedad de Telmex, quedaron expuestas públicamente y sin restricciones para cualquier internauta. Dirección postal, números de tarjetas de crédito, acceso a servicios como iTunes, MercadoLibre, Facebook y Twitter, contactos entre familiares, amigos y colegas… Con una sencilla búsqueda en el motor de búsqueda de Google, esta información estuvo disponible y al alcance de todo el mundo. Delincuentes incluidos.

Antes de publicar este reportaje, y para proteger la seguridad de los clientes de Prodigy, El Economista informó a Telmex el 30 de julio pasado sobre la vulneración encontrada por esta casa editorial. También se le solicitó una versión oficial sobre el tema.

El agujero de seguridad fue corregido el 31 de julio, de acuerdo con la oficina de prensa de la compañía, pero hasta el momento Telmex no ha definido una postura pública al respecto.

De manera extraoficial, se dice que la vulneración fue producto de un acto de sabotaje industrial en contra de los servidores de Prodigy, lo que puso en riesgo la seguridad de las cuentas vulneradas.  (eleconomista.mx, 8 de agosto)

 

  • Tonterías que hacemos con nuestro mail.   Deberíamos tratar a nuestro correo electrónico como si fuera nuestra caja fuerte. Sin embargo, lo exponemos a una serie de peligros innecesarios que pueden llegar a comprometer nuestra seguridad (informática y económica). Repasamos algunos errores que debemos evitar cometer a toda costa para que esta enorme fuente de información sobre nosotros permanezca protegida.

+ Comprobarlo cuando estamos en una red Wifi pública. Estar de viaje en una ciudad extranjera y encontrase con una zona de Wifi gratis es un subidón. Pero también entraña grandes riesgos: puede ser una conexión intervenida por alguien que quiera apropiarse de nuestros datos. Un hacker puede gastarse tres euros en un café y esperar como uno a uno los turistas van cayendo en su trampa y él apoderándose de información bancaria o lo que contenga nuestra cuenta de correo. Ojo con las redes abiertas.
+ Permanecer conectado.Si nunca salimos de nuestra cuenta de correo, corremos el riesgo de que alguien que vaya a utilizar nuestro ordenador descubra todos nuestros e-mails. Siempre es conveniente cerrar la sesión después de comprobarlo. Y en móvil, activar el código de bloqueo y siempre introducir un pin para desbloquearlo.
+ Repetir la contraseña en diferentes sitios. Si siempre utilizamos la misma contraseña para un montón de webs, estamos cometiendo la peor equivocación posible en Internet. Si nuestro password es el mismo en nuestro correo y en un foro de fútbol, es probable que algún hacker ataque este último sitio y con el botín que se lleve, acceda a nuestro mail, nuestra cuenta bancaria y a todos los sitios en los que usemos la misma clave.
+ Mantener correos antiguos. Es recomendable realizar limpias periódicas de correo para que información importante -como contraseñas, datos financieros, etc.- no se nos queden olvidadas en el pasado. Por ejemplo, es muy probable que algún mail de hace meses esté nuestro DNI o nuestra cuenta corriente, información sensible que estaría disponible para los amigos de lo ajeno que accedan a nuestra cuenta.
+ Picar en el Spam. El correo no deseado no solo lo forman ofertas absurdas de medicamentos o negocios increíbles que nos harán millonarios. En los últimos tiempos abundan los mails con ofertas de trabajo o créditos con condiciones especiales, contenido que puede resultar muy atractivo para aquellos que más están sufriendo la crisis. Pero no hay que picar: nunca pinches en un enlace de un mail que haya entrado en tu carpeta de spam.
+  Verificar información personal. Otra variante de spam. Tu banco te escribe para solicitarte tu número de cuenta. Apple quiere que vuelvas a introducir tu tarjeta de crédito para poder acceder a su tienda de aplicaciones. Hacienda quiere que le mandes tu NIF. ¡No! Ninguna empresa, banco u organismo te va a solicitar este tipo de información por mail, así que no te fíes.
+  No hables con extraños.  Un timo que se está extendiendo como la espuma estos días de dificultades económicas. Un supuesto corredor de bolsa se pone en contacto contigo por mail y te asegura que por una módica inversión, te puedes hacer rico. Evidentemente, todo es una patraña: el dinero nunca viene a buscarnos, siempre tenemos que ir nosotros a por él.

+ Ofertas increíbles.  Con la llegada del verano, podemos recibir un mail en el que se nos asegura que podemos viajar al Caribe por apenas 400 euros. Si pinchamos, descubriremos con tristeza que podremos hacerlo por el triple de lo que ponía la oferta. Ojo: este tipo de mails no los envían delincuentes. Son las promociones engañosas de agencias de viajes y compañías aéreas que intentan entrarnos por los ojos con precios atractivos, pero que luego en su web se encarecen. (mx.finanzas.yahoo.com, 2 de agosto)

 

 

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  • Catedral Metropolitana de México celebra sus 200 años. Construida en un terreno fangoso y sobre el templo de Quetzalcóatl en Tenochtitlán, este recinto consagrado a la Asunción de la Virgen María, tardó tres siglos en ser acabado debido a diversos accidentes (como la inundación de 1629, un incendio de 1967, o el terremoto de 1985) y al paso de decenas de arquitectos que quitaban o agregaban cosas dependiendo de la moda. Ubicada en el Zócalo de la capital mexicana, la catedral aúna elementos románicos, góticos, barrocos y hasta neoclásicos, los del valenciano Manuel Tolsá, quien llegó a comienzos del siglo XIX y derribó una cúpula, una torre y una fachada para volver a construirlas a su gusto.

“Su estilo es el eclecticismo, la mezcolanza”, explicó el doctor en Arquitectura Guillermo Boils, quien destacó que, puesto que la construcción de este templo que cuenta con cinco naves y 16 capillas laterales se demoró tanto, hay una “mezcla de estilos”.

Finalmente Tolsá fue quien finalizó la obra antes de su inauguración oficial el 1813

Además de los cambios de la moda, hubo algo que ralentizó y complicó su construcción desde el comienzo: su ubicación.

“El subsuelo de la Ciudad de México, como antigua laguna, y como tierra ganada al complejo de la cuenca lacustre, son arcillas expansivas y entonces tuvieron que clavar estacas muy grandes, troncos, con varias varas (antigua medida usada en arquitectura) de profundidad”, explicó el doctor.

Es una tecnología que ahora “parece rudimentaria”, pero que en ese momento era “muy avanzada”, “heredada del medievo, de la construcción de las grandes catedrales y también del México prehispánico”, añadió.

De hecho, constantemente el edificio tiene que recibir mantenimiento, ya que su estructura se hunde año tras año. (terra.com,mx, 2 de agosto)

 

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  • Semana del Emprendedor.  Realizar el foro empresarial físico y virtual más importante del Gobierno de la República a nivel nacional dirigido a Emprendedores, Micro, Pequeñas y Medianas Empresas (MiPyMEs) a través de ecosistemas temáticos en los cuales encuentren soluciones y respuesta hacia sus problemáticas empresariales, necesidades de emprendimiento y/o crecimiento; así como vínculos con proveedores. Centro Banamex, del 6 al 10 de agosto, de 10:00 a 19:00 horas. Entrada libre. www.semanadelemprendedor.gob.mx

 

  • Feria Internacional de Computación y Electrónica. Es el evento donde se reúnen las principales marcas en la industria de computación y de electrónica para exhibir lo más nuevo en tecnología y tendencias en el mercado. WTC Ciudad de México del 7 y 11 de agosto, del 10:00 a 21:00 horas. Entrada $50 pesos. www.feria.com.mx

 

  • Digital Film & Entertainment Expo. Un encuentro de cine digital que busca reunir a jóvenes cineastas con profesionales de la industria cinematográfica. WTC Ciudad de México del 9 al 10 de agosto, de 10:00 a 20:00 horas. Entrada $100 pesos. www.digitalfilmexpo.com

 

  • Expo Coleccionistas VIII. Exposición y venta de juguetes de colección, ciencia ficción y fantasía.  WTC ciudad de México del 9 al 11 de agosto. www.expocoleccionistas.com

 

  • Feria de Útiles Escolares y Cómputo UNAM. La feria se llevará a cabo  en el Museo Universitario de Ciencias y Arte (MUCA) a un costado de rectoría, del 15 al 18 de agosto, de 9:30 a 19:00 horas.

 

  • Expo Cumbre Mundial  de Diabetes, obesidad y Nutrición. Es el evento especializado en el cuidado y prevención de enfermedades crónico degenerativas,  dirigido a personas de todas las edades que buscan prevenir y encontrar tratamientos efectivos para la diabetes, obesidad y otros problemas que pueden afectar a la salud. WTC Ciudad de México, del 30 de Agosto al 1 de septiembre. De 9:00 a 20:00 horas. Entrada $100 pesos. www.expocumbremunidal.com.mx

 

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  • Cocinan la primera hamburguesa de carne cultivada en laboratorio.   En una degustación pública preparada para este lunes en Londres, un grupo de científicos sirvieron la primera hamburguesa de carne cultivada en laboratorio a partir de células madre de res. La revolucionaria hamburguesa fue degustada en una rueda de prensa que sirvió para presentar el avance y explicar cómo el grupo de expertos liderados por Mark Post, de la Universidad de Maastrich, sacó adelante este proyecto, que ha costado más de 300 mil dólares aportados por Sergey Brin, cofundador de Google.

A partir de células madre de vaca, los científicos consiguieron multiplicar sus muestras tras alimentar con nutrientes las células y acelerar su crecimiento mediante sustancias químicas. (excelsior.com.mx, 5 de agosto)

 

 

 

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Película

Sinopsis

Generales

Percy Jackson y el mar de los mostruos

Percy Jackson: Sea Of Monsters

 

Basada en el best seller, Percy Jackson y El Mar de los Monstruos continúa el viaje épico del joven semidios en busca de su destino. Para salvar su mundo, Percy Jackson y sus amigos deben encontrar el Vellocino de Oro. Embarcándose en una peligrosa odisea por las aguas del Mar de los Monstruos (conocido por los humanos como el Triángulo de las Bermudas), lucharán contra terribles criaturas, un ejército de zombies y el Demonio definitivo.

Cinemex

 

 

Género: Aventuras

Clasificación: B

Duración: 106 min.

Director: Thor Freudenthal

Actores: Logan Lerman , Alexandra Daddario , Sean Bean

Mejor…¡ni me caso!

The Big Wedding (E.U.A., 2012)

 

Alejandro (Ben Barnes) y Missy (Amanda Seyfried) están a punto de casarse y el amor se siente en el aire… pero no todo siempre es lo que parece. Tras diez años, Ellie Griffin (Diane Keaton) vuelve a su hogar en Connecticut desde que su marido Don Griffin (Robert De Niro) la engañara con su mejor amiga, Bebe McBride (Susan Sarandon). Con todo planeado para la gran boda, Alejandro le anuncia a sus padres adoptivos, Ellie y Don, que su madre biológica, Madonna Soto (Patricia Rae), asistirá a la celebración, pero debido a sus extrañas y conservadoras creencias religiosas ella no tiene idea del divorcio de ellos. Por el bien de la boda, Ellie y Don se verán obligados a actuar como una pareja felizmente casada y mientras… Bebe tendrá que desaparecer del mapa por un tiempo. Con todos los invitados esperando, los Griffin se verán forzados a fingir durante un fin de semana de locos a ser una familia feliz… evitando matarse en el proceso.

Cinepolis

 

 

Género:     Comedia

Clasificación:    B15

Duración: 89 min

Director:    Justin Zackham

Actores:    Katherine Heigl, Ben Barnes, Robin Williams, Susan Sarandon, Topher Grace, Diane Keaton, Robert De Niro, Amanda Seyfried

Sangre, sudor y gloria

Pain and Gain (E.U.A., 2013)

 

Del aclamado director Michael Bay llega ” Sangre, Sudor y Gloria “, una nueva comedia de acción protagonizada por Mark Wahlberg, Dwayne Johnson y Anthony Mackie. Basada en la increíble historia verdadera de un grupo de entrenadores personales en la década de los noventas en Miami que, en la búsqueda del sueño americano son envueltos en una aventura criminal que resulta terriblemente desastrosa.

Cinepolis

 

 

Género:     Acción

Clasificación:    B15

Duración: 129 min

Director:    Michael Bay

Actores:    Anthony Mackie, Mark Wahlberg, Dwayne Johnson, Ed Harris

El niño y el fugitivo

Mud (E.U.A., 2013)

 

En un poblado cerca del río Mississippi, Ellis (Tye Sheridan) y su amigo, Neckbone (Jacob Lofland), encuentran a un fugitivo, que se hace llamar Mud (Matthew McConaughey), viviendo en un bote abandonado encima de un árbol. Encarcelado por asesinar al hombre que abusaba de su novia, Juniper (Reese Witherspoon) y con la intención de regresar con ella, Mud vive oculto de la ley y de los sicarios que buscan su cabeza. Ellis, por su parte, se dispone a ayudar al fugitivo a conseguir lo que necesita, aunque esto represente un peligro para él y su familia.

Cinepolis

 

 

Género:     Drama

Clasificación:    B

Duración: 90 min

Director:    Jeff Nichols

Actores:    Sam Shepard, Tye Sheridan, Jacob Lofland, Reese Witherspoon, Matthew McConaughey

Heli

Heli (México, 2013)

 

Estela es una niña de 12 años que se enamora de un joven cadete. Éste amor platónico transciende a una amistad que ambos alimentan. En un contexto social complejo, se enfrentarán a una realidad que se aparta de la ilusión y la fraternidad que se ha desarrollado entre ellos.

Cinepolis

 

 

Género:     Drama

Clasificación:    C

Duración: 100 min

Director:    Amat Escalante

Actores:    Armando Espitia, Linda González, Andrea Vergara, Juan Eduardo Palacios

Fuente: Cinépolis y cinemex

 

 

 

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Evento

Lugar y Fecha

 

  • Muestra Gastronómica del Elote y el Maíz
Pueblo de San Juan Ixtayopan

(Delegación de Tláhuac)

Del 10 al 18 de agosto

De 9:00 a 14:00 horas

Informes 5550 6113

 

Los visitantes podrán degustar diversos platillos preparados con este ingrediente como galletas, gelatinas, tamales, esquites, entre otras variedades en las que se podrá encontrar este producto.

 

  • Enlace con la Tierra
Centro Cultural José Martí

(Dr. Mora 1, Col. Centro)

Domingo 11 de agosto

12:00 horas

Entrada libre, cupo limitado

 

Ha ocurrido una terrible catástrofe en el Planeta Tierra; han quedado muy pocos sobrevivientes sobre el Planeta Azul; la extinción de la especie amenaza a la raza humana… por fortuna un viajero del espacio, representante de la Tierra en el Consejo Intergaláctico, ha convencido a los miembros de dicho Consejo para entablar un Enlace con los sobrevivientes de la desgracia, con el fin de informarles la verdad que les ha sido oculta durante mucho tiempo.

 

Verdad, que contiene la clave para evitar la destrucción total del Globo y la extinción absoluta de la especie Humana. O.V.N.I. (ORGANIZACIÓN VOLADORA DE LAS NACIONES INTERGALÁCTICAS)

 

 

  • Mes del libro club: Cuenta cuentos
Faro Tláhuac 

(Av. La turba esq. Heberto Castillo, Del.Tláhuac)

Sábados 10,17,24 y 31 de agosto

13:00 horas

Entrada libre

Cuentacuentos a cargo del grupo Yolilistlahtolli, narradoras orales del FARO Tláhuac.

 

 

 

  • LXXV Feria Regional de Milpa Alta
San Lorenzo Tlacoyucan  

(Delegación Milpa Alta)

Del 10 al 25 de Agosto

 

Contará con bailes regionales, jaripeos, juegos pirotécnicos y muestras gastronómicas, entre otros.

 

  • Hagamos un cuento
Librería Gandhi, suc Mauricio Achar

(Miguel Ángel de Quevedo )

Hasta el 10 de Agosto

De 11:00 a 14:00 horas

Cupo limitado

 

Manualidades con taller de lectura, escritura y comunicación. Dirigido a niños de 8 a 11 años

 

 

 

 

  • Feria de Huamantla
Huamantla, Tlaxcala

Del 1 al 31 de agosto

Entrada libre

 

Recorrido de rondalla, desfile de flores (4 de agosto), mañanitas a la virgen de la Caridad, tianguis artesanal, serenata, cofección de alfombra floral, concurso de alfombras y tapetes, conciertos, carrera de carcachas, etc.

Para conocer al programación visita:  http://www.laferiahuamantla.com/

 

 

  • Festival de Cine para niños (…y no tan niños)
Diversas sedes

Cineteca Nacional, Sala Julio Bracho CCU, Universidad Autónoma de Chapingo y Faro de Oriente

Hasta el 12 de agosto

Programación en http://www.lamatatena.org/es/el-festival-de-cine/17ofestival.html

es un proyecto cultural independiente que tiene como objetivo principal  programar y exhibir un cine de calidad de otras regiones del mundo para fomentar entre el público infantil el gusto por el cine y retroalimentar a las niñas y niños con la recreación de costumbres, inquietudes y cotidianidad de los niños en otras partes del mundo.

 

 

 

  • 4° Festival de Pantomima, circo y clown
Diversas sedes de la delegación Milpa Alta

Hasta el 11 de agosto

Entrada libre

 

Reconocidos malabaristas, payasos, equilibristas y mimos tomarán las calles de Milpa Alta para llenarlas de risas, sorpresas y diversión, gracias al 4to. Festival de Pantomima, Circo y Clown que organiza la Fábrica de Artes y Oficios (Faro) Milpa Alta.

 

En 17 sedes, el 4to. Festival de Pantomima, Circo y Clown ofrecerá 33 presentaciones a cargo de 27 elencos; se realizarán seis  talleres, tres conferencias magistrales, tres proyecciones de cine y un concierto-clown.

 

Para ver toda la programación visita

http://www.cultura.df.gob.mx/index.php/component/eventlist/details/10312-4-festival-de-pantomima-circo-y-clown

 

 

 

  • Construye un globo aerostático
Palacio de la Autonomía

(Lic. Primo Verdad 2, Centro Histórico)

Sábado 10 y domingo 11 de agosto

12:00 horas

Donativo por familia $150 pesos

Inscripción al 5340 0904

 

Taller en el que la familia construirá un globo gigante aerostático de hasta 2 metros de altura.

Posteriormente puedes ligar esta actividad visitando  la exposición de “Tutankamon. La tumba, el oro, la maldición” en el mismo recinto y que esta descrita en una recomendación

 

Nota; YOGA el domingo 4 de agosto de 9:00 a 10:30 horas. Llevar ropa cómoda, agua y tu tapete. Entrada libre

 

 

 

  • Tutankamon. La tumba, el oro, la maldición
Palacio de la Autonomía

(Lic. Verdad 2, Centro Histórico )

Hasta el 31 de diciembre del 2013

De lunes a domingo

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada general mayores de 13 años $80 pesos

 

En nuestra exposición, Tutankamón, La Tumba, El Oro y La Maldición; los objetos expuestos se recrearon como preciosas antigüedades, los artistas han usado la misma técnica y materiales incluyendo auténtico oro, realizando así, una muestra en la medida de lo posible idéntica a aquella que se expone en el Museo Egipcio. Los visitantes conocerán los misterios de la religión de los faraones, la creencia en el más allá a través de la recreación de la momificación y de los ritos funerarios.

La exposición cuenta con más de 200 piezas que conforman el gran tesoro.

 

(Investiga recomienda ampliamente este evento)

 

 

  • Parque Eco-turístico Michmani 
Cuemanco

(Periférico Sur s/n, a un costado del embarcadero)

De martes a domingo

De 9:00 a 20:00 horas

Informes 04455 2845 8470

 

Para convivir con la naturaleza y disfrutar en familia donde se realizan diferentes actividades recreativas como pasear en kayac, pescar o participar en clases de educación ambiental entre otras. (tiempo libre)

 

 

 

 

 

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