Grupo Investiga

noviembre 27, 2015

407 Agenda Familiar de viernes 27 de noviembre

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Viernes 27 de noviembre de 2015

No. 407

Encabezado

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CUIDA TU SALUD

  • ¿Vacuna contra la diabetes?

Malos hábitos de alimentación y la falta de ejercicio son las principales causas del desarrollo de diabetes, sin embargo, ya existe una alternativa para prevenir esta enfermedad: Vacuna contra la diabetes.

La vacuna contra la diabetes que promete ser una solución para el avance del mal e incluso revertir sus efectos, fue presentada por organismos especializados que aseguraron que este tratamiento alternativo puede ser usado tanto por niños como adultos, sin efecto colateral alguno.

Salvador Chacón Ramírez, presidente de la Fundación Vive tu Diabetes, y Lucila Zárate Ortega, presidenta de la Asociación Mexicana para el Diagnóstico y Tratamiento de Enfermedades Autoinmunes, exponen que la inmunización no cura, pero hay avances sensibles en todos los casos.

Chacón Ramírez explica que cada paciente precisa de atención particular. “Importa mucho el tiempo que lleve con el desarrollo de la enfermedad y cuántos años lleva con las complicaciones propias de la diabetes. Todos tienen, sin embargo, una gran mejoría”. Para ver toda la nota visita http://www.salud180.com/salud-dia-dia/vacuna-contra-la-diabetes

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

 

  • 5 consejos para que no te hagan fraudes en el Black Friday.

Este 27 y 30 de noviembre, aprovecha las promociones de Black Friday y Cyber Monday con plena tranquilidad y confianza gracias a las siguientes recomendaciones del método digital de pagos PayPal:

1) Quien evita la ocasión, evita el peligro

Procura no compartir tus datos financieros y personales cada vez que realizas una compra en algún sitio en Internet. Indica sólo tu nombre y apellido, y solamente en caso de envío de un artículo, coloca una dirección (no necesariamente debe ser tu hogar, sino aquélla en donde recibirán el paquete). Para facilitar este paso, puedes hacer uso de medios de pago por Internet como PayPal, que no comparte tu información con otros comercios y permite concretar las transacciones en cuestión de segundos.

2) No todo lo que brilla es oro

Sí, las ofertas en estos días son muy llamativas, pero sé cauteloso si encuentras descuentos exorbitantes para productos o servicios que difícilmente podrías hallar a precios demasiado atractivos. Constata directamente con el servicio de atención a clientes de la página si en efecto ésa es la promoción que están ofreciendo, revisa cuidadosamente los términos y condiciones, e incluso si puedes leer las reseñas, puntuaciones o contactar a anteriores compradores para asegurarte de que la tienda en línea es legítima, mejor aún.

Si todos los factores te indican que la oferta es real, no está de más respaldarse con garantías adicionales. Por ejemplo, hace toda la diferencia contar con un Programa de Protección al Comprador, que te reembolse el precio total más los costos de envío originales si presentas un reclamo dentro de los primeros 180 días de concretada tu compra. Además, procura una empresa que tenga un Servicio de Gastos de Devolución, en caso de que el artículo no haya cumplido con tus expectativas y cuyo costo de transportación de regreso a la tienda sea absorbido por tu método de pago.

3) Usuario prevenido, vale por dos

Navegar desde una conexión privada y un dispositivo personal, usar contraseñas diferentes y alfanuméricas en cada cuenta, o verificar los certificados y candados de la página, entre otras medidas de seguridad, ya deben ser parte de las costumbres de los internautas mexicanos. Esto es como cerrar la casa con llave al salir o colocarle seguro al coche al dejarlo estacionado. Recuérdalas y aplícalas en todo momento.

4) Nunca bajes la guardia

Si ya concretaste tu pago, la compra realmente finaliza hasta que recibes el producto o servicio, y más aún, hasta que compruebes los cargos que se te realizaron al respecto. Gracias al comercio en línea, esto ahora es mucho más fácil y rápido, ya que los medios de pago electrónicos te reportan por correo el monto exacto que fue efectuado en ese mismo instante, y en algunas tiendas puedes dar seguimiento en tiempo real a tu pedido.

En plataformas como PayPal, es posible llevar un historial de tus compras en línea con fecha, horario, comercio y fuente de recursos. Esta información puedes contrastarla con tus estados de cuenta bancarios, y ello te permitirá detectar si hay cargos desconocidos, cargos recurrentes, calcular los plazos de tus mensualidades, e incluso echar un ojo a la salud de tu economía al ver tu comportamiento de compras después de tan atractivas ofertas.

5) Visita sitios con alta reputación en línea

Acude directamente a páginas que se caractericen por brindarte información detallada de sus ofertas, y que cuenten con diversos medios de contacto para resolver dudas o hacer aclaraciones. Por ejemplo, en este Black Friday y CyberMonday podrás acceder a promociones de PayPal con diversos comercios participantes en Estados Unidos. Visita PayPal.

Ya sea en tiendas físicas o en el plano digital, las épocas de gran consumo siempre han sido momentos en los cuales existen más actos de hurto, por lo que te sugerimos cuidar todos los detalles al hacer tus compras por Internet con estos sencillos pasos, y a la vez disfrutar de las ventajas del eCommerce. (dineroenimagen.com, 26 de noviembre)

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INTERNET Y TECNOLOGIA

 

  • LiFi: una tecnología que supera 100 veces al WiFi.

Mucho se ha hablado del LiFi, una tecnología destinada a sustituir las actuales redes inalámbircas. Sólo se había probado en laboratorios, sin embargo, hoy por fin se han dado a conocer los resultados de su primera prueba en un entorno real y los resultados que arrojó fueron sorprendentes: su velocidad es 100 veces superior al WiFi.

Su velocidad de transmisión de datos es de 1GB por segundo, según informa la compañía de Estonia que ha estado haciendo los ensayos, Velmenni. Se espera que alcance velocidades aún más superiores, pues en experimentos llevados a cabo en laboratorios de la Universidad de Oxford, se alcanzaron los 22GB por segundo.

¿Cómo funciona?

El LiFi utiliza la luz visible para esta transmisión y tan solo utiliza un diodo emisor de luz LED. En 2011, el creador de esta tecnología, el científico de la Universidad de Edimburgo Harald Hass, demostró que con un solo LED se pueden transmitir más datos que con una antena de telefonía. Con esto, “cualquier fuente de iluminación puede convertirse en un punto de acceso a la red con solo ponerle un microchip” dice Hass.

Esta tecnología permitirá que una lámpara tenga dos funciones: brindar luz y garantizar la conectividad con el enrutador (router). También se ha demostrado que el LiFi es más seguro pues no interfiere con otros sistemas. Sin embargo, se enfrenta a un gran inconveniente: la luz no puede atravesar paredes. (wradio.com.mx, 25 de noviembre)

 

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AGENDA CULTURAL

  • Llega la Feria Internacional del Libro de Guadalajara 2015.

 

La Feria Internacional del Libro de Guadalajara 2015 comienza el 28 de noviembre hasta el 6 de diciembre y se desarrollará en el Centro de Exposiciones Expo Guadalajara. En ella participarán autores, profesionales de la edición, bibliotecarios, artistas y Universia México también estará presente con un stand.

La feria abrirá sus puertas a partir del 28 de noviembre y contará con un horario para el público en general el 28 y 29 de noviembre, 3, 4, 5 y 6 de diciembre, de 9:00 a 21:00 horas y el 30 de noviembre, 1 y 2 de diciembre de 17:00 a 21:00 horas. Los días con horario exclusivo para profesionales serán el 30 de noviembre, 1 y 2 de diciembre, de 9:00 a 17:00 horas.

El boleto de entrada de la FIL cuesta unos $20.00 pesos mexicanos y tienen descuento los niños, adultos mayores, estudiantes con credencial y miembros de la Fundación de la Universidad de Guadalajara que presenten su credencial.

Este evento es considerado el más importante del año en materia cultural. En las pasadas ediciones se ha registrado una asistencia de más de 700.000 personas a la FIL y los asistentes a la FIL Niños suman unas 160.000.

La vigésimo novena edición de la Feria Internacional del Libro de Guadalajara tendrá foros literarios y culturales, presentaciones de libros y área de stands, entre otras actividades. (universia.net.mx, 25 de noviembre)

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INTERESANTES

  • El 80% de jóvenes mexicanos equivoca su carrera y se frustra por años.

Elegir una carrera o profesión correcta es un dolor de cabeza para miles de jóvenes de nuestro país, a tal grado que 80% se equivoca y hace una mala elección, lo cual –al paso de los años– los obliga a trabajar en algo que les disgusta y, en casos extremos, no soportan.

Un estudio de la consultoría Brújula Interior advierte que dicha problemática se traduce en frustración, tristeza, depresión y desgaste emocional, cuyas consecuencias contagian a toda la familia y provocan la pérdida de confianza y hasta el rechazo entre los papás e hijos.

Ana Estrada, directora de dicha empresa, reportó que las estadísticas reportan que hasta 50% de los jóvenes de nuestro país abandonan la carrera por dichas razones, cuando en naciones desarrolladas –como a Alemania, Australia o Suiza– la tasa apenas alcanza 20 ó 25%.

¿Por qué toman una carrera equivocada?

En una entrevista con Publimetro, la especialista señaló que hasta ocho de cada 10 jóvenes desconoce sus fortalezas, gustos, habilidades naturales y piensa que elegir una profesión es cuestión de corazonadas o recomendaciones de sus papás o amigos.

“Más de 50% de los muchachos sólo piensa en cursar una licenciatura en una escuela que tenga prestigio, un nivel académico aceptable y que le permita hacer los contactos suficientes para colocarse en una empresa y ganar dinero lo más rápido posible.

“Otros –alrededor de 30%– deciden cursar un profesión de acuerdo a lo que sus familiares opinan, a lo que sus amigos eligieron o, tal vez, porque consideran que son buenos para una materia determinada”, refirió.

Elección a ciegas o por confusión

La especialista explicó que en muchos casos, los estudiantes ni siquiera se preguntan si la profesión recomendada por sus papás o amigos está dentro de sus talentos, habilidades y gustos personales.

O bien, agregó, dan por un hecho que haber obtenido 9 ó 10 de calificación en matemáticas, biología o química durante la secundaria o el bachillerato, es motivo suficiente para desempeñarse en una área laboral relacionada con esas asignaturas, lo cual es totalmente equivocado.

 

“Antes de tomar una decisión, los jóvenes deben cuestionarse si están dispuestos a darlo todo: tiempo, esfuerzo, dedicación y energía por esa carrera o, sólo se trata, de una elección precipitada”, señaló Ana Estrada.

¿Qué debo hacer?

  1. Para elegir la mejor carrera, la firma Brújula Interior y el sitio quevoyaestudiar.com.mx te recomiendan:

Pregúntate qué me gusta

Debes identificar qué actividades te motivan y están alineadas con tus habilidades o talentos personales, desde trabajar con números, diseños, redactar textos o llevar reportes financieros, hasta atender problemas de salud, construir edificios o crear robots. La clave es diferenciar entre lo que haces bien y lo que realmente disfrutas.

 

  1. Investiga qué materias incluye la cerrera

Busca información sobre las asignaturas incluidas en la tira de materias de la licenciatura. Checa cuántas coinciden con tus aptitudes, conocimientos y actividades que te gustan. Si el 50% o más de las materias “hacen clic” con tus intereses, estás frente a la profesión indicada.

 

  1. No tomes como ejemplo el caso de otras personas

Siempre hay alguien que intenta convencerte de elegir cierta carrera, utilizando de manera positiva o negativa el ejemplo de una persona que la estudió y obtuvo buenos o malos resultados. Lo peor es creer que a todos les irá igual.

 

  1. Imagina dónde podrías trabajar

Visualiza al menos tres escenarios o sectores –empresas, instancias de Gobierno u organizaciones sociales– donde puedes desarrollarte como profesionista. Piensa en qué áreas te gustaría laborar, qué tipo de oportunidades de desarrollo te ofrece y qué especialidades puedes llevar a cabo.

 

  1. Analiza las remuneraciones que ofrece

Haz un balance entre futuro profesional de la carrera y el tipo o nivel de remuneración. Analiza si te conviene ganar poco al inicio de tu vida laboral e incrementar las ganancias a medida que te especialices o, si es posible abrir un negocio u obtener un ingreso extra al obtener una maestría o doctorado. Recuerda que no todo es dinero, pero es un punto que debes analizar.

Si requieres asesoría personalizada o apoyo en materia de orientación vocacional puedes acudir directamente con los expertos de Brújula Interior. [publimetro.com.mx, 25 de noviembre]07 logo cartelera para agenda

ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Un gran dinosaurio

(The Good Dinosaur, Estados Unidos 2015)

 

UN GRAN DINOSAURIO reflexiona sobre el interrogante: ¿Qué hubiera ocurrido si el asteroide que cambió para siempre la vida en la Tierra no hubiera impactado contra el planeta y los dinosaurios jamás se hubieran extinguido? Pixar Animation Studios te lleva en un viaje extraordinario al mundo de los dinosaurios, donde un Apatosaurio llamado Arlo gana un compañero bastante improbable en el camino: un niño humano. Mientras viaja a través de un paisaje montañoso y misterioso, Arlo aprende a confrontar sus temores y descubre lo que realmente es capaz de hacer.

 

 

A

103 minutos

Animación

Victor Frankenstein

(Meet your makers, Estados Unidos 2015)

 

El científico radical Víctor Frankenstein y su igualmente brillante protegido Igor Strausman comparten una visión noble de ayudar a la humanidad a través de su investigación pionera en la inmortalidad. Pero los experimentos de Víctor ir demasiado lejos, y su obsesión tiene consecuencias terribles. Sólo Igor puede traer a su amigo desde el borde de la locura y salvarlo de su monstruosa creación.

 

 

B

110 min

Ciencia Ficción

Grandes amigos

(A walk in the Woods, Estados Unidos 2015)

 

Después de pasar dos décadas en Inglaterra, Bill Bryson (Robert Redford), un célebre escritor, regresa a los Estados Unidos, en donde se siente como alguien ajeno a su propio país natal y decide la mejor manera conectarse consigo mismo en una caminata por el Sendero de los Apalaches, conocido como uno de los caminos más largos de Norte América. Stephen Katz (Nick Nolte) uno de sus más viejos amigos decide acompañarlo a esta extraordinaria aventura, en donde descubren que su larga amistad no ha cambiado al paso de los años.

 

 

B

104 min

Drama

     

Fuentes: Cinemex y Cinepolis

 

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RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Globo Fest Metepec 2015 Parque Ambiental Bicentenario

(Av. Estado de México, Col. Llano Grande, Mun. Metepec)

Del 27 al 29 de noviembre

Entrada a despegue de globos $94 pesos

Informes www.globofest.mx

 

Pierde el miedo a las alturas con Globofest Metepec 2015 que es el primer festival de globos aerostáticos que se realiza en el lugar.

Habrá 30 globos volando y 10 realizarán elevaciones y además disfrutarás de shows musicales, talleres de artesanías y food trucks.

 

Despegues 6:30 am

Noches luminosas 27 y 28 de noviembre 17:00 horas

 

 

Noche de estrellas Diversas Sedes

Sábado 28 de noviembre

Desde las 12:00 horas

Entrada libre

Informes www.nochedelasestrellas.org.mx/

 

Con el lema Préndete con la luz del Universo, la UNAM convoca a académicos, estudiantes y público en general a participar la Noche de las Estrellas del 2015. La finalidad es que el mundo tenga mayor conciencia de la importancia que tiene la luz y las tecnologías relacionadas con el bienestar humano en el ámbito de la energía, la salud y la agricultura, por ejemplo. ¿te apuntas? si las condiciones meteorológicas lo permiten,   podrás observar la estrella doble Albireo, el Cúmulo globular M15, las nebulosas de Andrómeda, Bola de Nieve Azul y la Galaxia espiral M33. ¡Asiste!

 

En las Islas de Ciudad Universitaria, a partir de las 12:00 horas. También se vivirá el evento en el Instituto Politécnico Nacional (IPN) en el Planetario Luis Enrique Erro, en Zacatenco; la del Museo Tecnológico, en Chapultepec, y la del Bosque de Tláhuac

 

 

Paseo Escultorico en la Alameda Alameda Central

( Centro Histórico )

Del 26 de noviembre de 2015 al 31 de marzo de 2016

Entrada libre

 

La Alameda se convertirá en una galería al aire libre luego de hospedar las esculturas del artista Jiménez Deredia que lleva el nombre de Una génesis para la paz. Piezas gigantes características por su simbolismo esférico hechas con mármol y bronce inspiradas en la visión cósmica del hombre. (publimetro)

 

 

Feria de la Esfera Facultad de Contaduría y Administración UNAM

( Ciudad Universitaria )

Viernes 27 de noviembre

9:00 a 19:00 horas

Entrada libre

 

Dale inicio a la temporada decembrina y asiste este fin de semana a la la Feria Artesanal de la Esfera Navideña en CU. En esta expo- venta podrás encontrar productos realizados por artesanos de la mítica región de Chignahuapan, Puebla, y Tlalpujahua, Michoacán, zonas que se dedican todo el año a planear diseños que le den un toque nacional a las tradiciones navideñas.

 

 

Pastorrola Tibetana Teatro Helénico

(Av. Revolución 1500)

Sábados 21 y 28 de noviembre y 5, 12 y 19 de diciembre

De 13:00 horas

Entrada general $200

Como los chinos ya se apoderaron del Himno Nacional y la Virgen de Guadalupe, ahora van tras los derechos autorales de la Navidad.

Así que secuestran al niño Dios para que la Navidad también sea pirata como muchos otros productos de consumo nacional e internacional.

Divertido musical para niños y no tan niños.

 

 

Click Cenart Auditorio Blas Galindo

(Río Churubusco 79 esq. Con Tlalpan)

Sábado y domingo hasta el 6 de diciembre

13:30 y 15_00 horas

Entrada libre

Espectáculo en el que Tita y Nubi se divierten con los avances tecnológicos de la fotografía, provocando risas ante cada dilema y catástrofe que enfrentan.

 

 

 

 

Máscaras mexicanas, simbolismos velados Palacio Nacional – Galería

(Plaza de la Constitución s/n, esq. Moneda)

Hasta el 20 de diciembre 2015

De martes a domingo

10:00 a 17:00 horas

Entrada libre

Informes 3688 1666

 

Nunca antes en la historia de la oferta cultural de México se habían reunido en una sola exposición máscaras de más de 40 museos y colecciones, que brindan uno de los más completos recorridos por la tradición, el arte, la estética, así como los rituales, las cosmogonías y las liturgias de las culturas de México.

La muestra está conformada por 450 piezas que dan cuenta de los rituales conectados con las deidades prehispánicas, así como algunas de tradición virreinal, máscaras usadas en danzas y algunas procedentes de otras culturas, como la africana y la china.

 

 

Acuarela Casa de Cultura de Azcapotzalco

(Av. Azcapotzalco 605, Col. Azcapotzalco Centro)

Los sábados, hasta el 31 de diciembre de 2015

De 12 a 14 horas

Entrada libre

Informes 5352 8014

 

Exprésate pintando con acuarelas! Para ello la Casa de Cultura Azcapotzalco te ofrece la oportunidad de tomar el taller permanente de Acuarela donde podrás desarrollar y mejorar tu trazo y dibujo.

El taller es impartido por el Prof. Manuel Antonio González Salazar.

¡Inscríbete! solo tienes que llevar una copia de la credencial del INE si eres mayor de edad y CURP si eres menor de edad.

 

 

Taller: “Reloj de Sol” Universum

Centro Cultural Ciudad Universitaria

Hasta el 31 de diciembre

De 9:00 a 17:00 horas

Entrada al taller $25 pesos, Entrada general al museo $75 pesos

Informes

 

Arma un reloj de Sol mientras escuchas sobre los instrumentos que han ayudado en la medición del tiempo y de los movimientos de la Tierra alrededor del sol y de su eje en el Taller Reloj de Sol impartido en Universum.

Participa en los otros talleres: Equilibrín, Transbordador Espacial, Cometas

 

 

Adopta una planta Jardín Botánico de la IB-UNAM

Insurgentes Sur 3000, Col. Ciudad Universitaria

Todo el año 2015

Lunes a viernes, 10:00 a 16:00 hrs.

Sábados, 10:00 a 15:00 hrs.

Entrada gratuita

 

EL proyecto Adopta una planta en peligro de extinción “lo organiza el Jardín Botánico del IB-UNAM. Se busca propagar el cultivo de tejidos de más de 200 especies de cactáceas, crasuláceas y orquídeas.

¡Adoptar una planta en riesgo de extinción es tu elección para cuidar la vida en nuestro planeta!

Acude al Centro de Adopción que se encuentra en el invernadero de la Tienda “Tigridia” del Jardín Botánico IB-UNAM en Ciudad Universitaria.

 

 

Paseos Nocturnos en el Bosque de Chapultepec

(todos los miércoles)

La Casa del Lago

1ra Sección del Bosque de Chapultepec

Hasta el 30 de diciembre

De 18:30 a 20:30 horas

Costo $50 pesos

 

Llega la temporada 2015 de los recorridos nocturnos en bici en La Casa del Lago. Aptos para mayores de 15 años, cada participante deberá de llevar su bicicleta y casco, se les recomienda asistir bien abrigado. Para que se haga válida tu asistencia deberás de descargar y firmar la carta responsiva. Descárgala en:

 

http://www.sma.df.gob.mx/bosquedechapultepec/

 

Capacidad limitada a 50 personas

 

Tirolesa y casa de los espejos Bosque de Chapultepec – Antigua Casa de Guardias del Castillo de Chapultepec

En calz. de los Ciruelos y calz. Heroico Colegio Militar

De martes a domingo

de 11:00 a 18:00 horas

Costo: Tirolesa $20; Casa de los espejos $10 pesos

 

La tirolesa es una gran actividad al aire libre que podrás disfrutar en la Antigua Casa de Guardias del Castillo de Chapultepec.

No podrás creer que en medio de la ciudad se encuentre este tipo de diversión.

Es increíble la vista que tienes desde esas alturas, podrás disfrutar del cielo despejado, ver la Bandera y hasta el Castillo de Chapultepec, en fin podrás admirar toda la ciudad desde ahí.

Después de estar en la tirolesa puedes visitar la Casa de los Espejos, que cuando entras te deslumbra como el sol.

 

Agenda Familiar de Fin de Semana

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E-mail para altas de correo, comentarios y página en Internet

contacto@investiga.com.mx  
http://www.investiga.com.mx  

 

Aviso de privacidad
Para la Agenda Familiar, la obtención de información de personas conlleva un gran compromiso y responsabilidad, por lo que se compromete a garantizar su privacidad y confidencialidad.

 

Por ello, la Agenda Familiar hace del conocimiento de sus usuarios que los datos personales que se obtengan de personas físicas identificadas o identificables, de manera directa o por documentos (en lo sucesivo “Datos Personales”) son incorporados, manejados y protegidos bajo un sistema que se apega a las Políticas de uso y privacidad determinadas por la autoridad competente

 

Los Datos Personales que la Agenda Familiar obtenga o llegue a obtener directamente de sus usuarios, mismos que incluyen nombre completo, correo electrónico y comentarios, entre otros datos de información, únicamente serán usados o almacenados con la finalidad de prestar y/u obtener servicios relacionados como registro y no serán difundidos, distribuidos ni comercializados.

 

La Agenda Familiar se compromete a garantizar la confidencialidad de los Datos Personales relacionados con sus usuarios.

noviembre 20, 2015

406 Agenda Familiar del viernes 20 de noviembre de 2015

Filed under: Uncategorized — grupoinvestiga @ 6:38 pm

Viernes 20 de noviembre de 2015

No. 406

Encabezado

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CUIDA TU SALUD

  • ¿Los perros o yo? ¡Ya no cabemos!.

Vivir con perros daña la salud si falta higiene o hay hacinamiento en espacios muy pequeños. Toma en cuenta estas reglas de tenencia responsable de mascotas, te ayudarán a conservar el bienestar de tus mascotas… ¡y tus vecinos también te lo agradecerán!

Tener animales domésticos trae numerosos beneficios a la salud del ser humano siempre que estén libres de enfermedades, bien alimentados y, sobre todo, si habitan en un ambiente con buenas condiciones de higiene.

Se ha comprobado que la compañía de canes ayuda a reducir el estrés, alivia la soledad o favorece la práctica de actividad física por parte de su dueño; sin embargo, estos beneficios desaparecen cuando existe hacinamiento de mascotas y los “mejores amigos del hombre” permanecen ¡en descuido total!

Igualmente, tener perros en un espacio donde difícilmente las personas pueden habitar en forma “civilizada”, aumenta el riesgo de que ocurran infecciones transmitidas por mascotas, además de dificultar la sana convivencia no solamente al interior del hogar, también puede generar conflictos con los vecinos. (saludymedicinas.com.mx, 17 de noviembre)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  •  Arregla tu relajito financiero con esta herramienta.

Uno de los principales problemas al momento de hacer el propósito de ahorrar, es que la gente no establece metas claras, por lo que a la menor provocación se gasta el dinero, asegura Sofía Macías Liceaga, autora del libro El Pequeño Cerdo Capitalista.

De acuerdo con la aplicación del mismo nombre, entre las principales metas que se ponen los usuarios está pagar sus deudas, viajar, comprar un coche, tener una casa y pagar un posgrado. ¿Cuáles son las tuyas? Estás dispuesto a poner todo de tu parte para dejar de utilizar pretextos como “mejor para el siguiente año”, “ya merito empiezo a ahorrar” o “no sé por dónde empezar”.

Pensando en ello y las múltiples dudas financieras que tienen los jóvenes, y los que no lo son tanto, la especialista en finanzas personales presentó la versión 2016 de su agenda-libro, que te impondrá diferentes tareas que te ayudarán a llegar más fácil a tu objetivo.

De acuerdo con Sofía Macías, la mayoría de las personas cree que las finanzas no tienen nada que ver con ellos, pero todos los días hay que tomar decisiones de este tipo.

El libro tiene stickers que te ayudarán a planear tu vida, en este caso la parte financiera. Éstos son para recordarte realizar un pago, lo que la autora ha denominado “un olvido que cuesta”; también hay los que te ayudan a establecer cuáles son tus metas y obtener un “hip hip urra” cuando las cumples.

No podía faltar el “quitámelo porque me lo gasto”, frase con la que la autora recuerda que hay que ahorrar, antes que todo lo demás.

Así que si uno de tus propósitos para 2016 es “arreglar el relajito financiero que traes” ésta es una buena oportunidad, porque es una propuesta que, de acuerdo a tus propósitos, te guiará en el camino con textos y ejercicios, con el sello característico de la especialista.

En esta edición, Sofía Macías incluyó un capítulo sobre todo lo referente a impuestos, por ejemplo, se aborda el tema de cómo se calculan los impuestos que te cobra el gobierno, las deducciones y la discrepancia fiscal. (dineroenimagen.com, 19 de noviembre)

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INTERNET Y TECNOLOGIA

  •  Encuentra las zonas de Internet gratuito con este mapa.
  • Aunque el internet no es un derecho en México aún, es posible aprovechar de vez en cuando este servicio gratuito ofrecido por las instituciones públicas. En México, el 80% de los usuarios de Internet acceden mediante redes de pago, cerca del 58% de los usuarios cotidianos de Internet también lo hacen a través de redes públicas o gratuitas.

Desde 2011, algunos sistemas de transporte, plazas públicas, instituciones, oficinas de gobierno, escuelas y hospitales ofrecen señales de internet gratuitas para quienes deseen hacer uso de ellas. La mayoría de las redes Wi-Fi gratuitas cuenta con una señal abierta y en el caso de encontrarse protegida, tenemos el derecho de pedir la contraseña de acceso al encargado de las redes de la institución o centro.

El siguiente mapa, elaborado por el portal propiedades.com, contiene los puntos de acceso a redes Wi-Fi gratuitas en todo México. Si acercas la imagen podrás encontrar las calles en las que el servicio está disponible. Las tonalidades más opacas muestran mayor concentración de puntos de acceso en ciertas zonas de la república.

Es importante mencionar que muchos de los puntos de acceso gratuitos tienen bloqueadas páginas de descarga de archivos musicales, películas y datos para proteger la distribución equitativa de datos entre sus usuarios.

Además, al ser puntos de acceso públicos, es posible que los dispositivos y cuentas de internet se encuentren expuestos a ataques informáticos. Por este motivo es recomendable tomar en cuenta los siguientes consejos si utilizamos redes públicas Wi-Fi:

 

■ Evitar realizar trámites bancarios.

■ No realizar compras por internet.

■ Si se accede a cuentas de correo electrónico o redes sociales, salir de las cuentas al finalizar sesión.

■ Cambiar constantemente de contraseñas e información de datos de seguridad. (excelsior.com.mx , 12 de noviembre)

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AGENDA CULTURAL

  • Los modernos, diálogo entre el arte europeo y mexicano.

Obras emblemáticas del arte universal, como Cabeza de cordero desollado, de Pablo Picasso; Carcasa de carne y ave rapaz, de Francis Bacon; La casa sobre el puente, de Diego Rivera, o Títeres vegetales, de Remedios Varo, podrán ser admiradas por el público mexicano en una histórica reunión de estilos, visiones y rutas estéticas en la exposición Los modernos en el Museo Nacional de Arte (Munal).

El presidente del Consejo Nacional para la Cultura y las Artes (Conaculta), Rafael Tovar y de Teresa, afirmó que esta exposición mostrará uno de los más profundos diálogos entre el arte europeo y mexicano, en una época donde a través del genio de sus creadores navegaban en rutas paralelas para crear una vanguardia expresiva, ideológica y artística.

El titular del Conaculta dijo que contrario a la creencia, un tanto injusta de que los artistas mexicanos que viajaron a Europa llegaron a un movimiento ya consolidado, esta muestra evidencia como hubo también una gran aportación de nuestros creadores en esa vanguardia que construyó nuevos lenguajes en el arte universal.

A través de los núcleos temáticos titulados Paisaje, Desnudo, Retrato, Surrealismo, Luz y Color, Línea, Espacio y Abstracción, la exposición propicia un encuentro entre obras como Rythme, de Robert Delaunay, considerada un homenaje al color, con piezas de gran abstracción, como Presencia III del mexicano Fernando García Ponce, al tiempo que establece los contrastes entre una obra como Les deux femmes au bouquet, de Fernand Léger, con un óleo como La dádiva, de Ángel Zárraga.

Maryse Bossiere, embajadora de Francia en México, señaló que esta exposición tiene detrás un gran trabajo intelectual y curatorial para confrontar dos colecciones, no desde un punto de vista cronológico, sino temático que habla del espíritu universal del arte para tener varios puntos de vista en una misma época.

Por su parte, Sylvie Ramond, directora del Museo de Bellas Artes de Lyon, quien junto con Agustín Arteaga, director del Museo Nacional de Arte, realizó la curaduría de la exposición, comentó que las obras que han llegado a México para tejer un puente con los discursos de los artistas mexicanos son resultado de la cooperación internacional con otras instituciones, como el Musée Picasso y el Centre National d’Art et de Culture Geoges Pompidou, de París.

La exposición Los modernos se presenta del 12 de noviembre al 3 de abril de 2016 en el Museo Nacional de Arte, contará además con un catálogo bilingüe y un sitio en línea en la página http://www.munal.com.mx. (conaculta.gob.mx, 12 de noviembre)

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INTERESANTES

  • Decálogo de ciberseguridad para el viajero.

Son 10 consejos de ciberseguridad que harán que disfrutes de una gran experiencia de viaje de principio a fin. ¡Que no te sorprendan!

  1. Ten cuidado con los vínculos y notificaciones de ofertas de viajes falsos que recibas por correo electrónico. Si das clic corres el riesgo de instalar malware o programas dañinos diseñados para infectar tu computadora o dispositivo móvil.
  2. Desconfía de aquellos sorteos que indiquen que resultaste ganador de un viaje, porque podría ser un timo. Antes de ingresar alguna información personal y bancaria, verifica que realmente sea cierto.
  3. Si vas a comprar algún paquete vacacional vía internet, por seguridad escribe la URL del proveedor en la barra de direcciones del navegador web.
  4. No utilices computadoras de uso público –por ejemplo, las de los cafés internet– para realizar compras por internet.
  5. Adquiere viajes sólo en sitios de reputación conocida y donde efectúen la operación de pago mediante operaciones encriptadas (que pueden ser reconocidas porque utilizan direcciones que inician con https://).
  6. La agencia de viajes online debe informar claramente su identidad, denominación legal y datos de ubicación física; de lo contrario, no podrás hacer ninguna reclamación en caso de que se presente algún problema. Además, antes de llegar a tu destino es importante llamar y confirmar tu reservación, así como imprimir y llevar contigo los justificantes de pago y reservación, y los e-mails originales.
  7. Sé cauteloso con la información que registras. Recuerda que no debes proporcionar claves de seguridad por ningún motivo; sólo aquella información que regularmente es intercambiada en una operación en persona.
  8. Evita las aplicaciones de planificación de viajes que ofrecen las redes sociales, y no compartas tus planes de vacaciones en chats o comunidades.
  9. Ten cuidado con lo que públicas en redes sociales, y no olvides desactivar la geolocalización de las actualizaciones de estado en redes sociales. Esto puede ser aprovechado por los ciberdelincuentes, quienes al darse cuenta de que no te encuentras en casa podrían entrar en ella.
  10. 0Mantén actualizada tu solución de seguridad, tanto de tu computadora como de dispositivos móviles. De esta manera tus transacciones estarán protegidas.

(forbes.com.mx, 13 de noviembre)

  • Cómo hablaremos en el futuro, según un lingüista.

En la actualidad, hay 6 o 7 mil lenguas en todo el mundo, pero en el transcurso del próximo siglo, probablemente habrá solo 600 o 700. Las lenguas más comunes, “comerán” a las que están geográficamente aisladas, o habladas por pocas personas, según el lingüista de la Universidad de Columbia, John McWhorter. Te contamos más.

Las causas

Es natural que las lenguas cambien con el pasar del tiempo. Ha sucedido, y volverá a suceder. Guerras, esclavitud, y conquistas, han contribuido a reforzar esos cambios, pero la tecnología y la globalización juegan un rol estelar en estas revoluciones lingüísticas. La cantidad de medios que podemos ver y oír hoy en día, eran impensables hace 50 años, según explica el lingüista de la universidad de Columbia, John McWhorter, a la revista Popular Science.

Hoy, hay nuevas fuerzas en juego. Los idiomas se transforman por los avances tecnológicos que trascienden fronteras y redefinen cómo y con quién nos comunicamos.

Predicciones idiomáticas

Apps evolucionadas

En vez de aprender lenguas extranjeras mediante libros, o pedir ayuda a extraños, usaremos aplicaciones de traducción instantánea (ya hay muchas, pero evolucionarán). En otras palabras: hablaremos a los dispositivos, y estos nos responderán con traducciones.

No se extinguirá el trato personal

Sin embargo, la gente querrá seguir comunicándose espontánea y personalmente, ya que eso es algo que una máquina no podrá reemplazar por completo, según el experto.

El idioma será el inglés

Si bien es verdad que China será el país que “manejará” el mundo, lo hará en inglés, según el lingüista. ¿Por qué? Porque el universo de Internet ya se maneja en ese idioma, y el chino -con sus variantes- es un idioma más difícil de aprender de adulto.

Más simpleza

Habrá versiones más sencillas de los idiomas, que surgirán inevitablemente de la utilización de smartphones (‘LOL’, es un ejemplo entre muchos). Las lenguas serán menos complicadas de lo que son hoy, especialmente en la forma hablada en relación con la escrita, como explicó McWhorter en el periódico The Wall Street Journal.

Larga vida a los emojis

Los emojis llegaron para quedarse: no solo porque son bonitos, sino también porque le suman valor a lo que escribimos.

Más creatividad

Los idiomas serán menos formales y más creativos.

Nuevas versiones

Al pasar idiomas ancestrales de adultos a niños y de maestros a alumnos, nuevas versiones de los mismos surgirán, con vocabularios más acortados, y menos reglas gramaticales. [yahoo.com.mx, 17 de noviembre]

07 logo cartelera para agenda

ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

  Sinopsis Generales
Los juegos del hambre: Sinsajo – el final

 

 

Con la nación de Panem sumida en una gran guerra, Katniss se encuentra con el presidente Snow (Donald Sutherland) en un enfrentamiento final. Asociada con sus amigos más cercanos, Gale (Liam Hemsworth), Finnick (Sam Claflin) y Peeta (Josh Hutcherson), Katniss emprende una misión con la unidad del Distrito 13, en la que arriesgan sus vidas para liberar a los ciudadanos de Panem y organizan un ataque contra el presidente Snow, quien está cada vez más obsesionado con destruirla. Las trampas mortales, los enemigos y las decisiones morales que esperan a Katniss la desafiarán más que cualquier otra situación que ella haya enfrentado en Los Juegos del Hambre.

 

 

B

137min

Acción

Pacto Criminal

 

 

Cuenta la frenética y temeraria historia del capo de la mafia, Bulger el hermano de un senador del estado y el criminal más infame en la historia del sur de Boston. Que se convirtió en un informante del FBI, Para eliminar un enemigo común la mafia italiana.

 

B15

122 min

Drama

Una nueva amiga

(Une Nouvelle Amie, Francia)

 

Es la historia de dos mujeres, amigas de la infancia. Las dos se casan y una tiene un bebé. Al poco tiempo, la madre enferma gravemente, le hace prometer a su amiga que cuidará del bebé y a su marido. Después de su muerte, la amiga decide ir a visitar al padre y al bebé, pero le espera una tremenda sorpresa.

 

 

s/c

108 min

Drama

     

Fuentes: Cinemex y Cinepolis

 

 08 logo recomendaciones para agenda

RECOMENDACIONES

 

 

Evento Lugar y Fecha

 

Desfile navideño Av. Paseo de la Reforma

Sábado 21de noviembre

9:30 horas

Entrada libre

 

Ya comienzan los preparativos para Navidad y qué mejor que un desfile navideño.

Lleva a tu familia al desfile de Bolo y Santa Claus.

El recorrido comenzará en la Estela de Luz y seguirá por Paseo de la Reforma hasta llegar a el Monumento a Cristóbal Colón.

Disfruten en familia de un evento lleno de sorpresas.

 

 

Observación de Aves Bosque de Tlalpan

(Camino a Santa Teresa)

22 de noviembre

8:00 horas

Entrada libre

 

Los recorridos empiezan a las 08.00h en punto y tienen una duración de 3-4 horas. La cita es en el estacionamiento de la entrada del bosque. Nos reunimos en la carpa que está frente a los puestos de jugos dentro del estacionamiento del bosque. Será fácil reconocernos, porque llevamos ropa con nuestro logo. No hace falta tener conocimiento previo de las aves. Es recomendable llevar binoculares para facilitar la observación, ropa cómoda, agua y comida si lo desean. Tenemos permiso de fotografiar, por si gustan llevar su equipo. No es necesario confirmar. Los recorridos son totalmente gratis.

 

¿No puedes asistir, pero te gustaría tener una impresión de un recorrido nuestro? ¡Síguenos en Periscope! Estaremos transmitiendo en directo segmentos de nuestros recorridos. Descarguen la App gratuita en https://www.periscope.tv y una vez descargada la App, pueden buscarnos como: AVMX Birding.

 

 

 

Acuarelas artesanales

Taller

Museo Nacional de la Acuarela

(Salvador Novo 88, Col. Barrio Santa Catarina)

Domingo 22 noviembre

De 12:00 y 16:00 horas

Entrada libre

 

Celebra el Día Mundial de la Acuarela acudiendo al Taller de Acuarelas Artesanales y disfruta de una exhibición de obras en pequeño formato.

 

 

Paseo de las Galaxias Monumento a la Revolución

(xxxxxxxx)

Jueves 26 de noviembre

20:00 horas

Entrada libre

 

¿Te gustan las rodadas nocturnas y además eres fan de la Guerra de las Galaxias? ¡Este evento es para ti!

Aparta el 26 de noviembre y alístate para integrarte a la gran rodada Paseo de las Galaxias.

Todos los Jedis, Padawans, Princesas, Chewbaccas y demás personajes están invitados.

 

 

Pastorrola Tibetana Teatro Helénico

(Av. Revolución 1500)

Sábados 21 y 28 de noviembre y 5, 12 y 19 de diciembre

De 13:00 horas

Entrada general $200

Como los chinos ya se apoderaron del Himno Nacional y la Virgen de Guadalupe, ahora van tras los derechos autorales de la Navidad.

Así que secuestran al niño Dios para que la Navidad también sea pirata como muchos otros productos de consumo nacional e internacional.

Divertido musical para niños y no tan niños.

 

 

Click Cenart Auditorio Blas Galindo

(Río Churubusco 79 esq. Con Tlalpan)

Sábado y domingo hasta el 6 de diciembre

13:30 y 15_00 horas

Entrada libre

Espectáculo en el que Tita y Nubi se divierten con los avances tecnológicos de la fotografía, provocando risas ante cada dilema y catástrofe que enfrentan.

 

Mi amigo Max Teatro Benito Juárez

(Villalongín 15, col Cuauhtemoc)

Sábados hasta el 21 de noviembre

13:00 horas

TEL. 5592 7389|

Olivia, una niña de 12 años, cae un día en una coladera. Max, un viejo indigente, se ofrece a ayudarla pero ella lo rechaza porque el aspecto del hombre la atemoriza. Sin embargo, la necesidad la hace aceptar y poco después descubre que su salvador tiene habilidades mágicas. Así da inicio una estrecha amistad que vence las dificultades y abre los ojos a Olivia y la ayuda a entender que las cosas no son lo que parecen…

 

 

La llorona en los embarcaderos de Xochimilco Embarcadero de Cuemanco

13, 14, 15, 20, 21 y 22 de noviembre

Viernes 19:00 y 21:30,

Sábados 18:30 y 20:30,

Domingos 19:00 y 21:30.

Entrada $260 pesos entrada general

 

Tal vez es el show que más hemos visto o del que más hemos oído hablar y con justa razón. Este espectáculo está diseñado para provocar miedo en la atmósfera perfecta y terrorífica como lo es Xochimilco (y no, no lo decimos por su agua negra, hablamos en serio).

 

¿Estaría de más hablar de qué trata la historia? Realmente no cambia tanto la esencia de esta mujer que está en busca de sus hijos, aunque se centra en diálogos muy bien escritos que por momentos llegan a lo poético. Aquí hay más información de todo lo que engloba esta leyenda.

 

 

Máscaras mexicanas, simbolismos velados Palacio Nacional – Galería

(Plaza de la Constitución s/n, esq. Moneda)

Hasta el 20 de diciembre 2015

De martes a domingo

10:00 a 17:00 horas

Entrada libre

Informes 3688 1666

 

Nunca antes en la historia de la oferta cultural de México se habían reunido en una sola exposición máscaras de más de 40 museos y colecciones, que brindan uno de los más completos recorridos por la tradición, el arte, la estética, así como los rituales, las cosmogonías y las liturgias de las culturas de México.

La muestra está conformada por 450 piezas que dan cuenta de los rituales conectados con las deidades prehispánicas, así como algunas de tradición virreinal, máscaras usadas en danzas y algunas procedentes de otras culturas, como la africana y la china.

 

 

Acuarela Casa de Cultura de Azcapotzalco

(Av. Azcapotzalco 605, Col. Azcapotzalco Centro)

Los sábados, hasta el 31 de diciembre de 2015

De 12 a 14 horas

Entrada libre

Informes 5352 8014

 

Exprésate pintando con acuarelas! Para ello la Casa de Cultura Azcapotzalco te ofrece la oportunidad de tomar el taller permanente de Acuarela donde podrás desarrollar y mejorar tu trazo y dibujo.

El taller es impartido por el Prof. Manuel Antonio González Salazar.

¡Inscríbete! solo tienes que llevar una copia de la credencial del INE si eres mayor de edad y CURP si eres menor de edad.

 

 

Taller: “Reloj de Sol” Universum

Centro Cultural Ciudad Universitaria

Hasta el 31 de diciembre

De 9:00 a 17:00 horas

Entrada al taller $25 pesos, Entrada general al museo $75 pesos

Informes

 

Arma un reloj de Sol mientras escuchas sobre los instrumentos que han ayudado en la medición del tiempo y de los movimientos de la Tierra alrededor del sol y de su eje en el Taller Reloj de Sol impartido en Universum.

Participa en los otros talleres: Equilibrín, Transbordador Espacial, Cometas

 

 

Adopta una planta Jardín Botánico de la IB-UNAM

Insurgentes Sur 3000, Col. Ciudad Universitaria

Todo el año 2015

Lunes a viernes, 10:00 a 16:00 hrs.

Sábados, 10:00 a 15:00 hrs.

Entrada gratuita

 

EL proyecto Adopta una planta en peligro de extinción “lo organiza el Jardín Botánico del IB-UNAM. Se busca propagar el cultivo de tejidos de más de 200 especies de cactáceas, crasuláceas y orquídeas.

¡Adoptar una planta en riesgo de extinción es tu elección para cuidar la vida en nuestro planeta!

Acude al Centro de Adopción que se encuentra en el invernadero de la Tienda “Tigridia” del Jardín Botánico IB-UNAM en Ciudad Universitaria.

 

 

Paseos Nocturnos en el Bosque de Chapultepec

(todos los miércoles)

La Casa del Lago

1ra Sección del Bosque de Chapultepec

Hasta el 30 de diciembre

De 18:30 a 20:30 horas

Costo $50 pesos

 

Llega la temporada 2015 de los recorridos nocturnos en bici en La Casa del Lago. Aptos para mayores de 15 años, cada participante deberá de llevar su bicicleta y casco, se les recomienda asistir bien abrigado. Para que se haga válida tu asistencia deberás de descargar y firmar la carta responsiva. Descárgala en:

 

http://www.sma.df.gob.mx/bosquedechapultepec/

 

Capacidad limitada a 50 personas

 

Tirolesa y casa de los espejos Bosque de Chapultepec – Antigua Casa de Guardias del Castillo de Chapultepec

En calz. de los Ciruelos y calz. Heroico Colegio Militar

De martes a domingo

de 11:00 a 18:00 horas

Costo: Tirolesa $20; Casa de los espejos $10 pesos

 

La tirolesa es una gran actividad al aire libre que podrás disfrutar en la Antigua Casa de Guardias del Castillo de Chapultepec.

No podrás creer que en medio de la ciudad se encuentre este tipo de diversión.

Es increíble la vista que tienes desde esas alturas, podrás disfrutar del cielo despejado, ver la Bandera y hasta el Castillo de Chapultepec, en fin podrás admirar toda la ciudad desde ahí.

Después de estar en la tirolesa puedes visitar la Casa de los Espejos, que cuando entras te deslumbra como el sol.

 

 

Agenda Familiar de Fin de Semana

Si deseas recibir esta agenda directamente envíanos tu dirección electrónica al correo: contacto@investiga.com.mx

Cada semana visita nuestro blog: https://grupoinvestiga.wordpress.com/

 

E-mail para altas de correo, comentarios y página en Internet

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Aviso de privacidad
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Por ello, la Agenda Familiar hace del conocimiento de sus usuarios que los datos personales que se obtengan de personas físicas identificadas o identificables, de manera directa o por documentos (en lo sucesivo “Datos Personales”) son incorporados, manejados y protegidos bajo un sistema que se apega a las Políticas de uso y privacidad determinadas por la autoridad competente

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noviembre 13, 2015

405 Agenda Familiar del viernes 13 de noviembre de 2015

Filed under: Uncategorized — grupoinvestiga @ 5:34 pm

Viernes 13 de noviembre de 2015

Encabezado

No. 405

Si deseas recibir esta agenda directamente envíanos tu dirección electrónica al correo: contacto@investiga.com.mx

Cada semana visita nuestro blog: https://grupoinvestiga.wordpress.com/

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CUIDA TU SALUD

  • 12 sorprendentes usos de la cáscara de huevo.

En casi todos los hogares, el huevo es uno de los alimentos más consumidos a lo largo de la semana, aunque de él normalmente solo aprovechamos la yema y la clara. Sin embargo, deberías conocer que la cáscara puede aportarnos numerosos beneficios a nuestra salud y es también un recurso muy útil en la vida cotidiana. ¿Sabías que posee una importantísima cantidad de calcio o que te facilita algunas tareas del hogar? Son solo dos características de este producto que solemos ver como simple basura, pero que tiene varios usos sorprendentes que te presentamos a continuación. ¡No lo desperdicies!

  1. En primer lugar, tomar cáscara de huevo diluida en agua o en zumo de limón nos ayudará a desintoxicar nuestro organismo y a limpiar la sangre. Para ello, machaca unas seis unidades hasta convertirlas en polvo y mézclalas en el líquido que prefieras. Antes de consumir el resultado, guárdalo una semana en el frigorífico.
  2. Pero también podemos incorporar las cáscaras de huevo a las comidas. Convertidas en polvo y añadidas a nuestros postres, sopas, salsas, cremas o ensaladas supondrán una importantísima fuente de calcio para los huesos y, además, no notaremos el sabor.
  3. La membrana de la cáscara de huevo puede ayudar a curar pequeñas heridas o arañazos. Así que sustituye la tirita o la venda por esta parte transparente para aplicarla cada vez que te lastimes.
  4. ¿Tienes la piel irritada o has sufrido alguna quemadura por el sol? Pon una cáscara de huevo en un vaso con vinagre de manzana y deja reposa un par de días. Después frota con el líquido resultante y notarás la sensación de alivio.
  5. Gracias a la cáscara de huevo, podemos crear en casa un fuerte antiarrugas. Bastará con pulverizarla y añadirla junto al agua en una cubitera. Una vez congelado, frotamos los cubitos por nuestro rostro para reducir la rugosidad de la piel.
  6. También podemos fabricar nuestra propia mascarilla casera con cáscaras de huevo. Machácalas y mézclalas con la clara para conseguir el estiramiento facial más sencillo y eficaz.
  7. La próxima vez que pintes tus uñas, añade cáscara de huevo en polvo a tu esmalte. De esta forma, no solo conseguirás que luzcan mejor, sino que también las fortalecerás.
  8. ¿Tu café sabe demasiado amargo? Si hierves cáscara de huevo en él, conseguirás reducir esa sensación. Eso sí, lávala bien y cuélala para no tragarte los pedazos.
  9. Pero las cáscaras de huevo no solo tienen usos sorprendentes para nuestra salud, sino que también las podemos reutilizar como elemento de decoración. ¿Qué te parecen estos adornos navideños?
  10. Arrojando cáscaras de huevo en el jardín conseguiremos que nuestras plantas luzcan mejor, ya que evitaremos que babosas, caracoles o cualquier otro insecto de cuerpo blando se acerquen a ellas.
  11. Cuando pongas la lavadora, coloca una bolsita con cáscaras de huevo dentro del tambor y notarás como tu ropa queda mucho más blanca.
  12. Por último, la tediosa tarea de lavar los platos será un poco menos molesta si utilizamos cáscara de huevo para eliminar los restos de comida pegada en las cacerolas, las sartenes o la vajilla. (yahoo.com.mx, 4 de noviembre)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

 

  • Que los tarjetazos no te sobreendeuden en El Buen Fin.

Los bancos también se unieron a El Buen Fin. Si piensas comprar a meses sin intereses o utilizar el crédito como principal medio de pago, debes utilizar el plástico correcto y pagar a tiempo, de lo contrario los intereses incrementará tus deudas rápidamente.

Las promociones de algunos bancos al usar tarjetas de crédito o débito del 13 al 16 de noviembre incluyen meses sin intereses, puntos extras o dobles, bonificación de mensualidades, bonificaciones en las compras, entre otros.

  1. La Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) da siete consejos para comprar de manera inteligente:

Razona tu compra. Cuestiónate si realmente necesitas el producto o solo lo adquieres porque está en promoción. Recuerda que estarás comprometiendo tus ingresos futuros. Haz una lista que te permita organizar tus prioridades.

  1. ¿Puedes pagarlo? Ten presente cuál es tu capacidad de pago; si adquieres una deuda procura que ésta no supere el 30% de tu ingreso.
  2. No acumules “deuditas”. Ten claro cuál es tu capacidad de pago, ya que quizá los pagos al momento de la compra se te hagan pequeños, pero la suma de pequeñas parcialidades puede dar como resultado una muy grande.
  3. Compara precios. Aún estás a tiempo de hacer un chequeo de las ofertas a través del portal de El Buen Fin, de la plataforma Quién es Quién en los precios de la Profeco y de las páginas web de cada compañía participante.
  4. Compra bienes duraderos. Adquiere bienes cuyos beneficios o vida útil se prolonguen más allá de tu deuda, por ejemplo, electrodomésticos y computadoras.
  5. Paga a tiempo: Si no cumples con una de las mensualidades, el banco o la tienda comercial te cobrará intereses que tendrás que pagar.
  6. Verifica que te hagan válida la promoción: Al momento de firmar el voucher cerciórate de que la cantidad que aparece es la correcta y que coincide con la copia que te entrega el comercio, además debe especificar que la compra fue a meses sin intereses.
  7. Liquida tu adeudo: Puedes liquidar el monto restante de la promoción antes del plazo establecido. En algunos bancos tienes que avisar que deseas liquidar tu adeudo, de lo contrario cualquier pago que realices a tu tarjeta se tomará como saldo a favor y te seguirán cobrando la mensualidad sobre promociones.
  8. Paga al contado si puedes. No comprometas tus ingresos futuros, si puedes liquidarlos y evitarte el sacrificio mensual de hacer pagos chiquitos, cómpralo al contado.
  9. Busca calidad y garantía: Antes de comprar debes verificar que los productos que estás comprando tienen garantía y están en buenas condiciones. (cnnexpansion.com, 9 de noviembre)
  • Disfruta tu “puente” con menos de 700 pesos.

Ya viene el penúltimo día feriado oficial del año antes de la Navidad (25 de diciembre), según lo anunciado por el Diario Oficial de la Federación. Este lunes 16 de noviembre se suspenden, por ley, las actividades laborales en conmemoración del 20 de noviembre, inicio de la Revolución Mexicana del 1910. Así que, ¿ya sabes qué harás para aprovechar el último Sabemos que no es un “puente” demasiado largo, que acaban de pasar las fiestas de Halloween y día de muertos, además de estar prácticamente a un mes de la época navideña; por lo que es muy probable que no tengas demasiado tiempo ni presupuesto para invertir en este asueto.  No tener mucho dinero no debe ser motivo para paralizarte y estropear tu fin de semana largo.

Aquí te presentamos tres escenarios para aprovechar este puente sin gastar demasiado:

Plan cultural por 40 pesos o menos

La Cineteca Nacional cambia su cartelera precisamente los lunes, de modo que podrás disfrutar de alguna película de arte o clásica por 40 pesos, o bien acudir a su foro al aire libre a partir de las 6 pm y ver cine gratis en los jardines.

Museo Soumaya Plaza Carso abrirá en horario normal y en la sede de Plaza Loreto se exhibe la exposición temporal de los Beatles. Ambos museos son de acceso gratuito.

Recuerda que precisamente el 16 de noviembre se clausura la Feria Internacional del Libro Infantil y Juvenil (FILIJ), en el Centro Nacional de las Artes, y Francia es el país invitado, de modo que habrá conciertos y teatro gratis de ambos países, durante todo el día. Todos los eventos serán gratuitos.

Aprovechar rebajas de hasta el 50%

Quizá prefieras invertir tu puente en aprovechar las últimas rebajas de El Buen Fin, que precisamente concluye el 16 de noviembre. La ventaja de ir el último día es que puedes recorrer las tiendas sin prisa (¡es feriado!) y darte tiempo para comparar precios antes de comprar. Considera que las filas suelen ser largas y agotadoras pero, por el otro lado, es posible que al ser el último día de rebajas, obtengas algunas promociones adicionales de último minuto. La mayoría de los descuentos van del 30% al 50%, y adicionalmente puedes obtener un 2×1, meses sin intereses o bien alguna bonificación.

Consulta la guía para aprovecharlo mejor.

Escapada fuera de la ciudad

Aquí hay una amplia variedad de destinos qué visitar a menos de 2 horas de la ciudad, y la mayoría se recorren bastante bien el mismo día, o bien ofrecen hospedajes de una noche.

Este plan de las escapadas resulta exitoso siguiendo tres grandes pasos:

1)      ¿Qué tienes en mente? Compara al menos tres destinos (que te gusten, que estén cerca, que te hayan recomendado)

2)      ¿Cuánto tienes? Establece cuánto dinero estás dispuesto a invertir

3)      ¡Acción! Busca todo lo que sea posible para ajustarte estrictamente a tu presupuesto sin salirte de él para nada, o incluso, bajarlo SIN sacrificar diversión y bienestar. Todo un desafío que es parte de la emoción de descubrir las sorpresas del viaje.

Aquí un experimento que hicimos:

1)      Queríamos un plan de ida y vuelta el mismo día. Destinos cercanos y recomendados: Valle de Bravo, Tula Hidalgo, Prismas Basálticos

Lo que nos interesaba: Naturaleza, agua, pasear un poco, relajarnos (Valle de Bravo)

2)      Presupuesto: 700 pesos por persona.

3)      Plan: Valle de Bravo, 2 horas de camino

Autobús directo, viaje redondo: 360 pesos

Comida completa (con propina): 120 pesos

Un café y helado: 40 pesos

Paseo colectivo por el lago: 100 pesos

Total: 620 pesos (excelsior.com.mx, 11 de noviembre.)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  5 ‘apps’ gratis para tener un Buen Fin.

Si eres un cazador de ofertas y ya no puedes esperar a que arranque El Buen Fin, la tecnología puede ser tu mejor aliado.

Estas aplicaciones para dispositivos móviles te ayudarán a tener la mejor experiencia durante la jornada de descuentos del 13 al 16 de noviembre.

  1. Protégete

Desde 2013, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) puso a disposición de los usuarios de teléfonos inteligentes la aplicación para realizar denuncias inmediatas: Profeco en 30.

Esta app es una herramienta para exponer ante la dependencia a los proveedores de servicios que incumplan con la Ley Federal de Protección al Consumidor, de acuerdo con su descripción.

Aunque varios usuarios de la tienda Google Play afirman que le faltan mejoras a la aplicación, no está de más tenerla a la mano.

  1. El radar de las ofertas

Ya sea que este Buen Fin te decidas a comprar por Internet o en los centros comerciales, la aplicación de PromoDescuentos te alertará sobre las promociones vigentes durante esta temporada y el resto del año.

La herramienta te permita filtrar los resultados por tienda o categoría, además de que cuenta con el registro de las tiendas más grandes en el país como Walmart, Liverpool, Starbucks y BestBuy.

Esta app ha recibido las mejores calificaciones de los usuarios de iTunes y Google Play.

  1. Vigila tu dinero

Moni Money es la app ideal para ajustarte a tu presupuesto. Este vigilante de tu dinero es capaz de monitorear todos los gastos y formular un patrón de lo que consumes para finalmente exponer una estadística sobre el desembolso que hiciste.

Los usuarios de smartphones han calificado positivamente el desempeño de esta herramienta.

  1. Quién es quién en los precios

La aplicación lanzada en 2012 por la Profeco en el marco de la primera edición del Buen Fin ha retomado su auge este año.

La misión de esta herramienta es ayudar al consumidor a mantenerse informado sobre los precios de los productos y servicios para tomar decisiones de consumo inteligente, según su descripción.

Los usuarios aceptan que es una buena idea, pero todavía tiene fallas como la falta de ciudades y el buscador.

  1. Evita las comisiones

“Cumple con el objetivo”, señalan los usuarios de Android y iOS que han descargado la aplicación UbiCajeros desarrollada por el Banco de México (Banxico).

La aplicación está diseñada para encontrar los cajeros más cercanos a tu ubicación y facilita información muy útil como las comisiones que te cobran por retiro, además de poder filtrar la búsqueda por el nombre de la institución bancaria. (cnnexpansion.com, 12 de noviembre)

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AGENDA  CULTURAL

  • Develar y detonar. Fotografía en México, ca. 2015.

Develar y detonar es una revisión de la producción fotográfica actual en México, a partir de un discurso curatorial que enlaza diferentes trabajos, donde autores de diversas generaciones y lugares del país confluyen y se entretejen para trazar un mapa complejo, contradictorio e inquietante.

Esta exposición plantea una mirada sobre la fotografía mexicana actual, tomando posición tanto en el plano de las formas como de los contenidos, ofreciendo interrogantes, preguntas que nacen de la obra misma. Trazando ejes que dan cuenta de las transformaciones formales y conceptuales desde lo fotográfico, Develar y detonar se gesta en un momento social y político específico en México, permitiendo al espectador una mirada a este complejo mapa para acceder a nuevas maneras de abordar el medio fotográfico, develando las contradicciones y necesidades de la experiencia individual y colectiva de los autores en el tiempo que vivimos. CENART, hasta el 17 de enero de 2016 (mexicoescultura.com, noviembre 2015)

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INTERESANTES

  • 9 Razones para quitarle los dispositivos electrónicos a tu hijo.

Los dispositivos electrónicos hacen nuestra vida mucho más fácil y sencilla. Siempre estamos en contacto con nuestros seres queridos, podemos compartir fotografías y nuestras emociones. Nos ayudan a desarrollarnos y a aprender cosas nuevas. Pero, lastimosamente, no siempre el uso de estos dispositivos es sensato. Y más cuando se trata de los niños que tienen un acceso ilimitado a sus teléfonos inteligentes o tabletas.

Genial.guru, de acuerdo a la investigación llevada a cabo por Kaiser Foundation, te trae algunos motivos para enseñarle a tu niño a usar los dispositivos electrónicos con moderación.

  1. A temprana edad los niños empiezan a formar relaciones con otras personas.

A los 2 años de edad el cerebro del niño aumenta su tamaño tres veces. La voz de sus padres, sus caricias, jugar juntos, todo esto le ayuda a crear conexiones emocionales con otras personas de manera normal. Pero los niños que desde edad temprana tienen acceso a los dispositivos electrónicos y ven caricaturas todo el tiempo, crecen un poco diferentes. Su sistema nervioso se desarrolla de forma inadecuada, lo cual afecta la concentración del pequeño y la manera cómo percibe el mundo.

2. Sin tableta y teléfono móvil los niños no sienten adicción.

“Las tecnologías atraen a las personas porque en el mundo virtual siempre puedes probar algo nuevo. Es muy difícil renunciar a su uso precisamente porque no hay límites para satisfacer tus deseos“, dice el doctor Garry Small, profesor de psiquiatría y director del Centro de la longevidad en el Instituto neurológico de California.

Con tan sólo oprimir un bóton, el niño puede obtener lo que desea. Es por eso que se acostumbra instantáneamente a su teléfono inteligente y, a diferencia de un adulto, no siempre puede controlarse.

  1. Habrán menos motivos para llorar.

Si una persona siente adicción por algo, se molesta si se lo quitas. Pasa a cualquier edad. Por eso cuando tu hijo se ponga histérico, no te apresures a devolverle su tableta sólo para calmarlo. Únicamente solucionarás el problema de manera temporal.

”Si estos dispositivos se vuelven la herramienta principal para calmar y distraer a los niños pequeños, ¿cómo aprenderán a controlarse a sí mismos más adelante?“, cuestiona la doctora Jenny Radesky de la Universidad de Boston.

Es mejor procurar calmar al niño con una buena palabra, prometerle que lo llevarás a dar una vuelta o contarle un cuento para distraerlo.

4. El niño dormirá mejor.

Está comprobado que el uso de los dispositivos electrónicos en la tarde afecta de manera negativa la calidad del sueño y tu bienestar al día siguiente. El sistema nervioso descansa en el lapso de 21:00 a 01:00. Sin embargo, muchos adolescentes no descansan en ese momento prefiriendo pasatiempos más entretenidos. Y, lastimosamente, es menos saludable.

Aumentará su interés por los estudios.

Muchos padres se dan cuenta de que los teléfonos inteligentes distraen a su hijo constantemente y lo convierten en un individuo despistado.

“Estos dispositivos a veces sustituyen a las actividades prácticas, las cuales son tan necesarias para el desarrollo de las habilidades motrices, sensoriales y visuales que son bastante importantes para el aprendizaje”, añade la doctora Radesky.

Los juegos en línea y videojuegos también limitan la imaginación y creatividad de los niños. Y no te asustes de que tu hijo tal vez esté aburrido por el momento. Si presenta ese estado, tiene un motivo para pensar en algo para divertirse. Así es como los niños desarrollan su pensamiento creativo.

6. El niño se convertirá en un ser más social.

Aprendemos a ser educados y procuramos no lastimar a las demás personas precisamente porque al haberlo hecho alguna vez, nuestra memoria guarda recuerdos de ciertas reacciones a nuestras palabras. Y con el tiempo sabemos qué cosas pueden herir a otras personas para no decirlas. Pero, lastimosamente, cuando hablamos con alguien en línea, no podemos escuchar sus entonaciones, ni apreciar su lenguaje corporal o sus expresiones faciales. No es posible que sintamos los cambios de ánimo en una persona. Estas habilidades son esenciales para poder establecer buenas relaciones.

“Las tecnologías son capaces de hacer el proceso de comunicación más fácil“, afirma la doctora Kate Roberts, psicóloga infantil de Boston. ”Pero cuando tenemos un acceso ilimitado a este tipo de comunicación, empezamos a olvidarnos de los encuentros en vivo. Algunos niños procuran evitar las manifestaciones habituales de la naturaleza humana porque se les facilita más”.

Un niño necesita tener buena comunicación en vivo con su familia y sus amigos para poder manifestar compasión y entender la naturaleza de las demás personas. Sólo la comunicación en vivo le enseñará a sentirse relajado en compañía de otra gente, lo cual le será muy útil en la edad adulta.

  1. El estado físico depende de la actividad.

Por lo general, si usamos nuestros dispositivos electrónicos, permanecemos en un estado estático. Y podemos estar sentados en la misma posición durante horas, sumergidos en lo que pasa en nuestras pantallas. Todos sabemos que esta inactividad puede ser la causa principal del aumento de peso, no sólo en adultos, sino en niños.

Según la investigación, los niños cuyos padres no les dejan conectarse al Internet desde sus recámaras, son menos propensos a padecer de obesidad.

  1. La bondad natural de los niños permanecerá más tiempo.

Cuanto más tarde un niño conozca las manifestaciones de la violencia, mejor. No es ningún secreto que muchos videojuegos se basan en el principio de la lucha. El abuso de este tipo de juegos hace que los niños sean menos sensibles a la crueldad y puede provocar que el menor piense que la agresión es un buen método para resolver los problemas.

  1. No hay nada más importante que la tranquilidad de tu hijo.

El enorme flujo de información, muchas veces innecesaria y dañina, incluso a un adulto lo vuelve intranquilo. Imagina cómo afecta a los niños que son mucho menos resistentes a diversas perturbaciones. Alguien le dice algo malo en las redes sociales, y el niño ya pierde la paz. Recuerda que es mucho más sencillo escribir algo que decirlo en la cara; es por eso que las redes sociales representan mucho riesgo para tu hijo y le pueden provocar mucho estrés. [genial.guru.com, noviembre 2015]

ESTRENOS PARA IR AL CINE

  Sinopsis Generales
El Principito

 

La historia trata de una Niña, quién está siendo preparada por su madre para vivir en el mundo adulto sólo para ser interrumpido por su excéntrico vecino, un anciano de buen corazón, el Aviador. El aviador, le presenta a su nueva amiga un mundo extraordinario donde todo es posible. Un mundo que él mismo fue iniciado hace mucho tiempo. Y donde comienza el viaje mágico y emocional de la Niña en su propia imaginación – y en el universo de El Principito -. Es ahí donde la Niña redescubre su infancia y se entera de que en última instancia, las conexiones humanas son más importantes, y que lo que es verdaderamente esencial sólo se puede ver con el corazón. A

108 min

Infantil

Bus 657, el escape del siglo

 

Bus 657 cuenta la historia de un padre que no tiene los medios para pagar el tratamiento médico de su hija. Como último recurso, se asocia con un codicioso compañero de trabajo para robar un casino. Cuando las cosas van mal, se ven obligados a secuestras un autobús de la ciudad. B15

100 min

Acción

Ladrones

 

Ladrón legendario Alejandro Toledo retorno a sus raíces con un nuevo socio para reclamar tierras robadas a una comunidad trabajando duro por una familia despiadada de los delincuentes. B

97 min

Comedia

El gran impostor

 

Raymond Cutter es un prodigio de la falsificación de arte. Él consigue salir de prisión bajo libertad condicional, haciendo un trato con un sindicato criminal, con tal de pasar tiempo con su hijo enfermo. Pero a cambio le piden una última misión, robar una pintura de Monet. Para ello, Cutter debe realizar una copia de la pintura y reemplazarla por la original para que nadie se dé cuenta en el museo que se trata de una falsificación. Y cuando las cosas comienzan a complicarse, su padre Joseph y su hijo Will se unen en su ayuda para planear juntos el robo más grande de sus vidas. B15

96 min

Acción

Cuentos de terror Diez historias que se crean en la noche de Halloween, un suburbio americano es el lugar donde los demonios, diablos, brujas y asesinos aparecen para aterrorizar a los confiados residentes. B15

97 min

Terror

Él me  nombró Malala Un retrato íntimo de Malala Yousafzai, la activista paquistaní herida por un talibán que atentó contra su escuela. Ganadora del Premio Nobel de la Paz, la persona más joven que jamás ha recibido tan prestigioso galardón, Malala fue señalada como objetivo por los talibanes y sufrió graves heridas por arma de fuego cuando regresaba a su casa, en el Valle de Swat (Pakistán), en su autobús escolar. La entonces adolescente de 15 años fue señalada, junto con su padre, por manifestarse a favor de la educación de las jóvenes. El ataque que sufrió provocó la protesta de quienes la apoyaban en todo el mundo. Sobrevivió milagrosamente y es ahora una destacada defensora de la educación de las jóvenes en todo el mundo, como cofundadora del Fondo Malala. El aclamado realizador de documentales Davis Guggenheim (Una verdad incómoda, Esperando a Supermán) nos muestra cómo Malala, su padre Ziauddin y su familia están comprometidos a luchar a favor de la educación de todas las adolescentes de todo el mundo. La película nos permite echar un vistazo desde dentro de la vida de esta extraordinaria joven, desde su estrecha relación con su padre, que le infundió el amor por la educación, hasta sus apasionados discursos en la ONU, pasando por su vida cotidiana con sus padres y hermanos. “Un niño, un profesor, un libro y un bolígrafo pueden cambiar el mundo”. – Malala A

88 min

Documental

Fuentes: Cinemex  y Cinepolis

RECOMENDACIONES

 

 

Evento Lugar y Fecha
Feria Internacional del Libro Infantil y Juvenil Centro Nacional de las Artes

(Río Churubusco 79 esquina con Tlalpan)

Del 6 al 16 de noviembre

De 10:00 a 20:00 horas

Entrada libre

Feria Internacional del Libro Infantil y Juvenil prepara  maratones de lectura de grandes clásicos universales, dos carpas de ciencia , una noche de estrellas; cuentódromos, conferencias,  clases magistrales, mesas de análisis y reflexión; firmas de libros, música, teatro, danza, títeres, cine, exposiciones y la espacios denominados cuentódromos  donde podrás escuchar lecturas en voz alta por parte de los expositores.
3er Encuentro Internacional de Clown de la Ciudad de México Centro Cultural Helénico

(Av. Revolución 1500 Col. Guadalupe Inn)

Hasta el 15 de noviembre

Entrada general $200 pesos

Informes 4155 0919

Organizado por el Centro Cultural Helénico y el Conaculta, este evento es considerado uno de los más importantes dentro del género clown, ya que reúne el talento de profesionales a nivel nacional e internacional para mostrar al público cómo se está haciendo clown en el mundo y cuáles son los caminos que ha tomado la técnica. La programación del 3er Encuentro Internacional de Clown se compone de 11 funciones, 3 clases magistrales y un taller de Dramaturgia del movimiento, que serán impartidos por destacadas figuras del clown como Jesús Díaz y Aziz Gual de México, Iman Lizarazu de Francia, François-Guillaume Leblanc de Canadá y Lusco e Fusco de España

Para ver la programación completa visita http://www.helenico.gob.mx/assets/volanteclown2015.pdf

Carrera: “Star Wars Run 2015” Reforma

(a la altura del Ángel de la Independencia)

15 de noviembre

6:30 horas

Entrada libre

Chewbacca, La Princesa Leia, Han Solo, y todos los personajes de Star Wars se pondrán los tenis y correrán por el Paseo de la Reforma.

¡Sí! Así como lo lees, todos participarán en Star Wars Run 2015, por eso te invitamos a que te levantes temprano y vayas con tu familia a echar porras a tus participantes favoritos y ver quién será el ganador de esta carrera de 7 y 12 kilómetros.

Diiértete viendo todos los disfraces y caracterizaciones de los participantes el domingo 15 de noviembre a las 7:00 hrs.

Click Cenart Auditorio Blas Galindo

(Río Churubusco 79 esq. Con Tlalpan)

Sábado y domingo hasta el 6 de diciembre

13:30 y 15_00  horas

Entrada libre

Espectáculo en el que Tita y Nubi se divierten con los avances tecnológicos de la fotografía, provocando risas ante cada dilema y catástrofe que enfrentan.
Mi amigo Max Teatro Benito Juárez

(Villalongín 15, col Cuauhtemoc)

Sábados hasta el 21 de noviembre

13:00 horas

TEL. 5592 7389|

Olivia, una niña de 12 años, cae un día en una coladera. Max, un viejo indigente, se ofrece a ayudarla pero ella lo rechaza porque el aspecto del hombre la atemoriza. Sin embargo, la necesidad la hace aceptar y poco después descubre que su salvador tiene habilidades mágicas. Así da inicio una estrecha amistad que vence las dificultades y abre los ojos a Olivia y la ayuda a entender que las cosas no son lo que parecen…
La llorona en los embarcaderos de Xochimilco Embarcadero de Cuemanco

13, 14, 15, 20, 21 y 22 de noviembre

Viernes 19:00 y 21:30,

Sábados 18:30 y 20:30,

Domingos 19:00 y 21:30.

Entrada $260 pesos entrada general

 

Tal vez es el show que más hemos visto o del que más hemos oído hablar y con justa razón. Este espectáculo está diseñado para provocar miedo en la atmósfera perfecta y terrorífica como lo es Xochimilco (y no, no lo decimos por su agua negra, hablamos en serio).

¿Estaría de más hablar de qué trata la historia? Realmente no cambia tanto la esencia de esta mujer que está en busca de sus hijos, aunque se centra en diálogos muy bien escritos que por momentos llegan a lo poético. Aquí hay más información de todo lo que engloba esta leyenda.

Máscaras mexicanas, simbolismos velados Palacio Nacional – Galería

(Plaza de la Constitución s/n, esq. Moneda)

Hasta el 20 de diciembre 2015

De martes a domingo

10:00 a 17:00 horas

Entrada libre

Informes 3688 1666

Nunca antes en la historia de la oferta cultural de México se habían reunido en una sola exposición máscaras de más de 40 museos y colecciones, que brindan uno de los más completos recorridos por la tradición, el arte, la estética, así como los rituales, las cosmogonías y las liturgias de las culturas de México.

La muestra está conformada por 450 piezas que dan cuenta de los rituales conectados con las deidades prehispánicas, así como algunas de tradición virreinal, máscaras usadas en danzas y algunas procedentes de otras culturas, como la africana y la china.

Acuarela Casa de Cultura de Azcapotzalco

(Av. Azcapotzalco 605, Col. Azcapotzalco Centro)

Los sábados, hasta el 31 de diciembre de 2015

De 12 a 14 horas

Entrada libre

Informes 5352 8014

Exprésate pintando con acuarelas! Para ello la Casa de Cultura Azcapotzalco te ofrece la oportunidad de tomar el taller permanente de Acuarela donde podrás desarrollar y mejorar tu trazo y dibujo.

El taller es impartido por el Prof. Manuel Antonio González Salazar.

¡Inscríbete! solo tienes que llevar una copia de la credencial del INE si eres mayor de edad y CURP si eres menor de edad.

Taller: “Reloj de Sol” Universum

Centro Cultural Ciudad Universitaria

Hasta el 31 de diciembre

De 9:00 a 17:00 horas

Entrada al taller $25 pesos, Entrada general al museo $75 pesos

Informes

Arma un reloj de Sol mientras escuchas sobre los instrumentos que han ayudado en la medición del tiempo y de los movimientos de la Tierra alrededor del sol y de su eje en el Taller Reloj de Sol impartido en Universum.

Participa en los otros talleres: Equilibrín, Transbordador Espacial, Cometas

Adopta una planta Jardín Botánico de la IB-UNAM

Insurgentes Sur 3000, Col. Ciudad Universitaria

Todo el año 2015

Lunes a viernes, 10:00 a 16:00 hrs.

Sábados, 10:00 a 15:00 hrs.

Entrada gratuita

EL proyecto Adopta una planta en peligro de extinción “lo organiza el Jardín Botánico del IB-UNAM. Se busca propagar el cultivo de tejidos de más de 200 especies de cactáceas, crasuláceas y orquídeas.

¡Adoptar una planta en riesgo de extinción es tu elección para cuidar la vida en nuestro planeta!

Acude al Centro de Adopción que se encuentra en el invernadero de la Tienda “Tigridia” del Jardín Botánico IB-UNAM en Ciudad Universitaria.

Paseos Nocturnos  en el Bosque de Chapultepec

(todos los miércoles)

La Casa del Lago

1ra Sección del Bosque de Chapultepec

Hasta el 30 de diciembre

De 18:30 a 20:30 horas

Costo $50 pesos

Llega la temporada 2015 de los recorridos nocturnos en bici en La Casa del Lago. Aptos para mayores de 15 años, cada participante deberá de llevar su bicicleta y casco, se les recomienda asistir bien abrigado. Para que se haga válida tu asistencia deberás de descargar y firmar la carta responsiva. Descárgala en:

http://www.sma.df.gob.mx/bosquedechapultepec/

Capacidad limitada a 50 personas

Tirolesa y casa de los espejos Bosque de  Chapultepec – Antigua Casa de Guardias del Castillo de Chapultepec

En calz. de los Ciruelos y calz. Heroico Colegio Militar

De martes  a domingo

de 11:00 a 18:00 horas

Costo: Tirolesa $20; Casa de los espejos $10 pesos

La tirolesa es una gran actividad al aire libre que podrás disfrutar en la Antigua Casa de Guardias del Castillo de Chapultepec.

No podrás creer que en medio de la ciudad se encuentre este tipo de diversión.

Es increíble la vista que tienes desde esas alturas, podrás disfrutar del cielo despejado, ver la Bandera y hasta el Castillo de Chapultepec, en fin podrás admirar toda la ciudad desde ahí.

Después de estar en la tirolesa puedes visitar la Casa de los Espejos, que cuando entras te deslumbra como el sol.

Agenda Familiar de Fin de Semana

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noviembre 6, 2015

404 Agenda Familiar del 6 de noviembre de 2015

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Viernes 6 de noviembre de 2015

No. 404

Encabezado

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CUIDA TU SALUD

  • Dígame qué le duele y le diré qué fruto seco comer

Los pistachos alivian menstruaciones difíciles. Y su rodilla pide a gritos almendras y piñones.  Los frutos secos son como cápsulas con muchos nutrientes concentrados”, adelanta a modo de spoiler el profesor Jordi Salas-Salvadó, catedrático de Nutrición y Bromatología de la Universidad Rovira i Virgili (Tarragona) e investigador del CIBER de Obesidad y Nutrición del Instituto Carlos III. Y añade: “Son ricos en grasa de origen vegetal, más saludable que muchas de las de origen animal. Alguno de estos frutos contiene también ácido alfa-linolénico (de la serie omega 3), beneficioso para la prevención cardiovascular”.

Estamos, pues, ante un alimento muy completo, que la Organización Mundial de la Salud (OMS) incluye entre aquellos recomendables “para una dieta saludable”. Pero, ¿lo consumimos lo suficiente? Para Francisco Botella, jefe de servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital de Albacete y miembro del comité gestor de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), el problema no es tanto que lo consumamos poco sino que lo consumimos mal: “Aunque forman parte de la dieta mediterránea, normalmente, los comemos como snack, es decir, fritos y con sal, y eso supone un extra sobre la alimentación normal. Son saludables cuando los incorporamos en la preparación habitual de los alimentos. Por ejemplo, añadiéndolos a unas verduras o a una ensalada”.

¿Cuál sería una dosis apropiada? La Fundación del Corazón propone “hasta unos 50 gramos de frutos secos” como cantidad adecuada todos los días. Y no conviene dejarlos de lado: aunque no adelgazan, ni por sí mismos curan ninguna enfermedad, ni por supuesto tienen propiedades milagrosas, los frutos secos pueden ser un complemento muy válido para combatir un amplio rango de dolencias o cubrir ciertas necesidades físicas. De hecho, están asociados a una menor mortalidad de cualquier tipo, según la Universidad de Maastritch (Holanda). Así que planteémoslo así: díganos qué le duele y le diremos cuál es su fruto seco.

Tengo el colesterol alto: nueces, avellanas y almendras

Si hay un beneficio estrella de los frutos secos es su contribución a la salud cardiovascular. “Las almendras y avellanas contienen ácidos grasos monoinsaturados, esenciales porque ayudan a controlar los niveles de colesterol en sangre”, dice Marta María Suárez, presidenta de la Asociación de Dietistas-Nutricionistas de Madrid (ADDINMA). “Un consumo de 60 gramos al día baja un 7,8% los niveles de colesterol”, señala el profesor Salas-Salvadó. Según este experto, las nueces son el único fruto seco con grasas poliinsaturadas de tipo omega 3, las cuales, además de reducir el colesterol, rebajan la tensión arterial y previenen otras enfermedades del corazón, como publicó la Universidad de Maryland (EE. UU.). Las avellanas disminuyen los niveles de homocisteína, un aminoácido que puede dañar el recubrimiento de las arterias (lo refrenda la Universidad Hacettepe, en Turquía). Y un estudio finlandés sostiene que los flavonoides (que se encuentran en la piel de las almendras) también cuidan el corazón.

Estoy estreñido: pistachos, macadamias y nueces

Posiblemente haya oído hablar del efecto casi volcánico que las ciruelas pasas ejercen en los intestinos, origen de su merecida fama de enemigas del estreñimiento. Es por su alto contenido en fibra (un 7,1%). Pues bien, ¿sabía que los pistachos tienen un porcentaje aún mayor, un 10,6%? Le siguen las nueces (6,5%) y las nueces de Macadamia (5,3%), todo según la base de datos del Departamento de Agricultura de Estados Unidos. Las dietas altas en fibras vegetales, además, podrían reducir el riesgo de cáncer de colon, como afirman en la Universidad de Toronto (Canadá).

Tengo sobrepeso: almendras, avellanas y nueces

Contrariamente a lo que se piensa, los frutos secos —en cantidades razonables— no están contraindicados en casos de sobrepeso. “Se ha visto que quienes los consumen frecuentemente tienen menos riesgo de ganancia ponderal y de desarrollar con el tiempo obesidad”, expone Jordi Salas-Salvadó. En 2008, investigadores estadounidenses de varias universidades revisaron estudios anteriores, avalando este dato. Se debe, sobre todo, a su índice de saciedad. “Si ingerimos una cantidad de calorías en forma de frutos secos volveremos a tener hambre bastante más tarde que si ingerimos esa misma cantidad de calorías en otro tipo de alimentos”, afirma el doctor Francisco Botella. “Los frutos secos oleosos, almendras, avellanas y nueces, sobre todo, son los más valorados dentro de un plan de alimentación, precisamente por la calidad de la grasa que aportan”, indica Marta María Suárez.

Estoy embarazada: cacahuetes y avellanas

¿Esperando un bebé? Seguramente su ginecólogo le habrá recetado ácido fólico (según la CDC, previene defectos durante las primeras semanas de gestación). En tal caso, hágase amiga de los cacahuetes y las avellanas. Los primeros contienen 145 µg de folato (la forma natural del ácido fólico) por cada 100 gramos, y los segundos, 113. Tampoco desprecie las nueces, con 91. Las almendras, en cambio, solo 22. Dado que la ingesta diaria recomendada en adultos es de entre 200 y 400 µg (según la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid), el aporte de estos frutos es considerable. Por supuesto, no sustituyen el tratamiento que le haya prescrito su médico.

En el embarazo, los ginecólogos suelen recetar ácido fólico; si ese es el caso, hágase amiga de los cacahuetes y las avellanas

Soy diabético: anacardos, almendras, piñones y pistachos

“Los frutos secos nos aportan una cantidad importante de oligoelementos (minerales que necesitamos en pequeñas cantidades): magnesio, manganeso, calcio, fósforo, hierro, potasio, cinc, cobre y selenio”, enumera la dietista-nutricionista Marta María Suárez. Centrémonos en el magnesio, presente más abundantemente en anacardos (292 mg / 100 g), almendras (270 mg) y piñones (251 mg): “Es bueno contra la resistencia a la insulina, lo que evitaría el desarrollo de diabetes”, anuncia Jordi Salas-Salvadó. Científicos de la Escuela Pública de Salud de Harvard (EE. UU.) han encontrado una relación inversa entre la ingesta de magnesio y el riesgo de diabetes, recomendando que se aumente el consumo de alimentos que lo contienen, entre ellos, los frutos secos. Los pistachos tienen el récord de potasio (1.025 mg), cuya carencia es un factor de riesgo para la diabetes, según la Universidad de Duke (Reino Unido).

Quiero prevenir la demencia: almendras y avellanas

El profesor Salas-Salvadó destaca la importancia de los frutos secos en la prevención del deterioro cognitivo, probablemente como consecuencia de todo lo demás: “si protege de la diabetes, de la hipertensión, no engordan, mejoran la función del endotelio [tejido interno del corazón y los vasos sanguíneos] y la oxidación y la inflamación, se está favoreciendo la función cognitiva”. Agradézcalo también a la vitamina E, que se asocia a un menor deterioro cognitivo por la edad, según un informe de los hospitales Rush, Presbyterian y St Luke, en Chicago (EE. UU.). Almendras (25,6 mg) y avellanas (entre 15 y 17,5 mg) son los frutos que más la contienen.

Mi piel está apagada: almendras y avellanas

La cualidad antioxidante de los frutos secos influye en todas las células del organismo, incluidas las de la piel: neutralizan los radicales libres, responsables del envejecimiento. “La vitamina E es fundamental para el mantenimiento de una piel saludable”, dicta la Universidad de Oregón (EE UU). Es fotoprotectora, antiinflamatoria y contribuye a curar heridas, entre otros beneficios. Como ya hemos visto, este micronutriente aparece, principalmente, en almendras y avellanas.

Sufro menstruaciones difíciles: pistachos

¿Dolor, irascibilidad…? Los frutos secos pueden aliviarlo. Las vitaminas del grupo B son beneficiosas en el tratamiento de los síntomas del síndrome y la depresión premenstrual, de acuerdo con un estudio del Hospital North Staffordshire (Reino Unido). Y sí: los frutos secos también incorporan importantes cantidades de estas preciadas vitaminas. Decántese por el pistacho, que con 1,7 mg / 100 g es el rey de la vitamina B6.

Quiero rendir más en el deporte: almendras

En 2014, unos investigadores del Instituto Nacional de Medicina Deportiva de China hicieron un curioso estudio: pidieron a un grupo de ocho ciclistas bien entrenados y dos triatletas que consumieran cada día 75 gramos de almendras. Y a continuación llevaron a cabo un seguimiento de sus evoluciones en una pista de ciclismo, en sesiones de 20 minutos. Después de 10 semanas, habían incrementado la distancia recorrida en ese periodo de tiempo en 1,7 kilómetros de media. Las almendras, concluyeron, “regulan las reservas de carbohidratos, la capacidad antioxidante, el transporte del oxígeno y el metabolismo”. Un dopaje legal, vaya.

Me duelen los huesos: almendras y piñones

Los frutos secos son “una alternativa para complementar el calcio de la dieta; este interviene en la mineralización ósea y en la contracción muscular. Las almendras son los frutos secos que más calcio aportan”, explica Marta María Suárez. Con 269 mg de calcio por 100 gramos, las almendras no tienen rival. Por otra parte, los piñones son ricos en cinc (6,45 mg), y este mineral puede favorecer la formación de los huesos (importante en edad de crecimiento), estimulando la creación de células y la actividad fosfatasa (enzimas con alta presencia en los huesos), según concluye un estudio de la Universidad de Andong (Corea).

Pieza realizada para el Movimiento Corazones Contentos, una iniciativa del Instituto Puleva de Nutrición. (El país, 4 de  noviembre)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

 

  • 5 maneras originales de ahorrar más cada mes

No sé si les ha pasado, pero de pronto empezamos a crear las más complejas formas para no gastar. Espera… ¿para no gastar? Desde ahí estamos perdiendo la brújula. El punto a resolver es: cómo ahorrar más.

Lo cierto es que las cosas más sencillas son la que dan mejores resultados y esto también aplica a la hora de ahorrar.

Por eso, tratando de descifrar este misterio se nos ocurrieron 5 maneras originales de ahorrar más cada mes:

  1. Pedir monedas de 10 pesos:

Aunque suene a una locura ¡Es de lo más efectivo! Todos los días, Aramis, un compañero de trabajo, se aparece pidiendo cambiar un billete de 20 o 50 por monedas de 10. La razón: Cada día trata de reunir el mayor número de monedas de 10 pesos para guardarlas en una cajita. No te quiero decir cuánto ha podido reunir.

  1. Hacer ejercicio en casa o en un parque:

Mientras discutía con unos amigos las ventajas de los modernos programas de un gym de moda, nada barato por cierto. Salvador nos comentó que tenía unos videos con esas rutinas. Lo miramos con incredulidad y nos pusimos el reto sobrevivir a ese plan de ejercicios. Todos abandonamos el programa, pero Salvador sigue en lo suyo y se ahorró una pequeña fortuna y la ropa ya le queda grande. Sólo se trata de constancia y decisión.

  1. Aprende a ‘hackear’ las cosas:

No queremos decir que te vuelvas un ‘pirata cibernético’ sólo que tomes cosas cotidianas y las conviertas otra vez en cosas útiles. Fátima siempre llega con ropa espectacular que parece de diseñador. ¿Cómo lo logró? Aprendió en Youtube cómo coser. Dedícale todos los días un tiempo a cosas nuevas que te cambien la vida.

  1. Ángel guardián:

Ubica a alguien de confianza y que se convierta en el guardián de tu dinero. Lupita me pide cada semana que le guarde cierta cantidad y lo acompaña con: “Diga lo que diga no me des ese dinero hasta un mes después”. Es difícil para quien cuida el dinero, pero no sabes cómo ha cambiado Lupita, ya hasta nos presta dinero.

  1. Camina siempre que puedas:

No te imaginas cuánto te puedes ahorrar caminando en lugar de tomar tu auto, el metrobús, el Über, el taxi, etc. Eli -imitando sin querer a Forest Gump- un día empezó a caminar distancias cortas y no tan cortas. No vale la pena gastar por seis cuadras, ¿no es verdad?

Por cierto, si tus finanzas se sienten abandonadas es hora de darles una visitadita, recuerda que ahorrar puede ser una gran forma para obtener tus objetivos (El Economista, 5 de noviembre.)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  Este podría ser el mejor invento de Google por el momento

La herramienta Now on Tap promete simplificar la vida de los usuarios de un teléfono Android; el asistente de Google estará disponible en la versión Marshmallow del sistema operativo. ¿Qué tan inteligente es en verdad tu smartphone?

Puede completar un montón de tareas, pero tú tienes que trabajar aún más de lo que deberías para lograr hacer todo.

Piénsalo: cuando tu amigo te manda un mensaje para verse a las 8 en un restaurante, probablemente te tomaría unos tres minutos el crear el evento en el calendario.

Tienes que cerrar tu aplicación de mensajería, abrir tu app de calendario, ponerle nombre y horario al evento. Luego tienes que ir a la app de Google, buscar el restaurante, encontrar la dirección, abrir la app de calendario otra vez y pegarla en el campo de ubicación del evento.

Por eso es que Google inventó Now on Tap, uno de los productos más geniales que ha lanzado la empresa de búsquedas hasta ahora.

Now on Tap promete llevar ese escenario de tres minutos a tres segundos.

Así es como funcionaría: una vez que recibes el mensaje, presionarías el botón de inicio y dirías, “OK Google, crea un evento en el calendario para esto” y eso es todo.

Now on Tap, disponible exclusivamente en la última versión de Android, hace dos cosas realmente innovadoras.

Primero, desde cualquier sitio web o app en tu smartphone Android puedes presionar el botón de inicio para obtener información al instante sobre lo que se encuentra actualmente en tu pantalla.

En segundo lugar, puedes dar comandos a Now on Tap o hacer preguntas relacionadas a lo que estás viendo.

Así que cuando estás leyendo una historia en la app de Bleacher Report sobre Tom Brady, puedes decir “OK Google, ¿cuántos touchdowns ha hecho?” y tu teléfono te dará la respuesta en voz alta “408”. Sabe quién es “él” porque la historia es sobre Tom Brady.

Lee: Android vs. iPhone, ¿cuál es el mejor teléfono?

O cuando tu esposa te dice que quiere ver la película “Bridge of Spies”, puedes mantener presionado el botón y obtener reseñas y noticias sobre la película instantáneamente.

Nada de esto era posible antes sin tener que salir de la app en la que estabas y abrir una pestaña de navegador u otra app. Now on Tap te permite permanecer en la misma app que estás usando.

Eso es realmente útil dado que 80% del tiempo que la gente pasa en sus teléfonos es en apps, de acuerdo con Google. Esa es una experiencia realmente distinta a las laptops en donde una búsqueda de Google está a un clic o pestaña de distancia.

“La asistencia es el nuevo negro”, dijo Aparna Chennapragada, directora de proyecto de Google Now. “Estamos tratando de descubrir cómo podemos entender tu contexto, cómo podemos darte información rápida y factible y cómo podemos ayudarte a lograr cosas”.

La promesa es grande. Pero por ahora, es muy pronto para Now on Tap. Hoy día, esencialmente sólo copia y pega texto relevante de tu pantalla en una búsqueda de Google y obtiene información relevante.

Fue lanzado enfocándose en restaurantes, música, películas y personas. Puedes obtener ubicaciones para comer, ligas para escuchar canciones, reseñas de películas o información sobre celebridades. Google Now on Tap también recomienda apps que podrían tener más información sobre lo que estás buscando.

Imagina leer una historia interesante y decir “OK Google, mándale esto a mi esposa”. O tal vez estás en una app de recetas y presionas el botón para agregar la receta a tu lista de compras.

Eso es lo que está por venir. Chennapragada dijo que Google Now on Tap seguirá la misma estrategia del asistente proactivo de Android, “Google Now”: empieza con unas cuantas interacciones en el lanzamiento y luego “repítelo montones”. (Google Now no era muy interesante hace unos años, pero ahora es una de las mejores características de Android).

Hay algunos obstáculos técnicos que solucionar antes de que llegue. Por ejemplo, el equipo de Now on Tap tiene que determinar tu intención: cuando mantienes presionado el botón de inicio, ¿quieres la próxima noticia sobre Donald Trump o quieres saber cuál es su Twitter?

Si bien eso no es trivial, es algo que Chennapragada cree que pronto solucionarán.

“El smartphone sólo necesita volverse más inteligente”, dijo Chennapragada. “Estoy trabajando mucho más que la maldita cosa y tiene que ser al revés. Está conmigo todo el tiempo y debería saber qué es lo que me importa, y debería ayudarme a beneficiarme de otras personas que han hecho esta tarea antes”.  (CNN, 30 de octubre)
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AGENDA  CULTURAL

  • Hoy arranca en el Centro Nacional de las Artes la FILIJ.

Tendrá por primea vez un país invitado: Francia

Como una fiesta cultural, la Feria Internacional del Libro Infantil y Juvenil prepara  maratones de lectura de grandes clásicos universales, dos carpas de ciencia, una noche de estrellas; cuentódromos, conferencias,  clases magistrales, mesas de análisis y reflexión; firmas de libros, música, teatro, danza, títeres, cine, exposiciones y la espacios denominados cuentódromos  donde podrás escuchar lecturas en voz alta por parte de los expositores.

Dentro de las actividades destacadas que celebran los más de 30 años de la FILIJ son:

-Maratón de lectura de El Principito y Alicia en el país de las maravillas que celebra 150 años de ser publicado

-Habrá un evento donde podrás ver estrellas por medio de telescopios que convertirán al Cenart en un observatorio astronómico. En el marco del mismo se realizará la tarde de Star Wars, con sorpresas para los visitantes.

-Un rally francés donde por medio de recorridos podrás participar en cuatro estaciones para explorar la escritura, la plástica, el cine y la sensibilización sonora del país invitado de la FILIJ.

-En el marco de la Feria se realizará el Festival de Autores de Cómic (Festo) que tendrá invitados como Gerardo Sandoval (México) dibujante de Marvel Comics para Captain Marvel, Wolverine y Guardians of the Galaxy, entre otros; Nadim, uno de los principales caricaturistas de Colombia, y Alex Fito, reconocido historietista español.

Concierto dibujado a cargo rock electrónico School of Rock, en el que participarán integrantes de Austin TV, Jumbo y Quiero Club, junto a ilustradores de Francia y México.

-Habrá recitales literario– musicales dedicados a Juan José Arreola.

– Dentro de la participación de escritores mexicanos encontrarás:  Efraín Bartolomé, Ricardo Chávez Castañeda, Alberto Chimal, Juan Domingo Argüelles, Alejandro Magallanes, Martha Riva Palacio Obón, Becky Rubinstein Benito Taibo, Paco Ignacio Taibo, Juan Villoro, entre otros.

CIFRAS

Se instalarán 12 carpas de talleres para niños y adolescentes de entre cuatro

Se estima que aproximadamente a 18 mil niños y jóvenes visiten la feria

Cuándo y dónde

Del 6 al 16 de noviembre en el Centro Nacional de las Artes (Cenart)

Horario de 10:00 a las 20:00 horas

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INTERESANTES

  • El enigma de los sonámbulos: pueden caerse por las escaleras y seguir durmiendo sin dolor

Seguimos sin entender del todo a los sonámbulos. Por la noche pueden herirse a sí mismos sin sufrir dolor, pero por el día es común que sufran migrañas, dolor crónico o depresión. Un grupo de investigadores franceses plantea nuevas hipótesis en un estudio publicado por la revista Sleep.

Para el ensayo estudiaron a 100 pacientes sonámbulos que no padecían ningún otro trastorno del sueño, y los compararon con 100 personas sin problemas para dormir. Al preguntarles por su día a día, los sonámbulos demostraron tener con más frecuencia dolencias como las migrañas, la depresión o el insomnio, así como dolor crónico.

Pero, por la noche, el dolor desaparecía. 47 sonámbulos contaron a los investigadores que habían sufrido traumatismos al caminar dormidos, y un 80% afirma que no sintieron dolor durante el proceso:

Uno de los participantes se cayó dormido por la ventana de un tercer piso, lo que le ocasionó fracturas graves; sin embargo, siguió durmiendo y no sintió ningún dolor hasta que lo despertaron. Otro participante recuerda que una vez se subió al tejado de su casa, se precipitó y se rompió una pierna, pero continuó roncando hasta la mañana siguiente. Un tercer participante se cayó por las escaleras mientras caminaba dormido y siguió durmiendo hasta que su mujer lo despertó; no se dio cuenta del dolor hasta pasados varios minutos, explicó la esposa.

La hipótesis de los investigadores es que el estado de inconsciencia de los sonámbulos interrumpe las señales del cerebro que se encargan de hacernos sentir dolor. También creen que hay una relación entre que no sientan dolor durante las noches y que lo sufran en mayor grado que las personas normales durante el día: podría tratarse de una anomalía en los circuitos del cerebro que procesan el dolor.

Por ahora son sólo especulaciones, seguimos sin tener claro por qué ocurre. Mientras los científicos resuelven el enigma del sonambulismo, lo importante es que los sonámbulos, sus médicos y sus familiares sepan que corren riesgo de hacerse mucho daño durante las noches.(Ars Technica, 6 de noviembre)
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ESTRENOS PARA IR AL CINE

  Sinopsis Generales
007 Spectre

 

Un críptico mensaje del pasado envía a James Bond a una misión secreta a México D.F. y luego a Roma, donde conoce a Lucía Sciarra, la hermosa viuda de un infame criminal. Bond se infiltra en una reunión secreta y descubre la existencia de una siniestra organización conocida como SPECTRE. Mientras tanto, en Londres, el nuevo director del Centro para la Seguridad Nacional cuestiona las acciones de Bond y pone en duda la importancia del MI6, encabezado por M. De modo encubierto Bond recluta a Moneypenny y Q para que le ayuden a buscar a Madeleine Swann, la hija de su antiguo archienemigo, el Sr. White, que quizá tenga la clave para desentrañar el misterio de SPECTRE. A medida que Bond avanza en su misión, descubre una estremecedora conexión entre él mismo y el enemigo que busca. B

148 min

Accion y Aventura

Los Hijos del Diablo

 

Adam Hitchens, es un científico que es enviado a Irlanda para estudiar los bosques de ese país. Los habitantes del lugar aseguran que ese bosque es territorio maldito. Pronto Hitchens y su familia comienzan a ser aterrorizados por las extrañas presencias que viven entre los árboles.

B

100 min

Terror

Enamorándome de Abril

 

Una divertida comedia romántica en la que un escritor que firma con pseudónimo de mujer se enamora de una periodista que firma con pseudónimo de hombre. Cuando el amor llega casi siempre nos toma por sorpresa y nada ni nadie se puede oponer. B

100 min

Drama

La Fórmula del Dr. Funes

 

Martín, un niño del siglo XXI, descubre con un telescopio al doctor Funes, inventor de la fórmula para volverse joven, envidia del doctor Moebius que también quiere rejuvenecer. Martín visita al viejo Funes pero en su lugar encuentra a Pablo, de doce años, y lo refugia en su casa, sin contarles a sus papás. Pablo convierte a la maestra de biología en una niña de chupón y a un grupo de ancianos en niños. Martín sueña con un mundo de puros niños, pero el doctor Moebius le roba la fórmula sin saber que sus efectos son impredecibles. A

100 min

Infantil

Star Wars: El Despertar De La Fuerza Esta nueva entrega de la Guerra de las Galaxias se establecerá 30 años después de ‘El retorno del Jedi’, contando con una nueva generación tanto de héroes como de oscuros villanos y, por supuesto, la vuelta de algunos de los personajes favoritos de los fans S/c

140 minutos

Ciencia Ficción

Mientras Somos Jóvenes Josh y Cornelia son una pareja felizmente casada de mediana edad que viven en Nueva York. Josh es un veterano director de documentales que está pasando por una mala racha profesional mientras prepara su próxima película. Es entonces cuando ambos conocen a Jamie y Darby, una pareja de jóvenes con espíritu libre, espontáneos y sin ataduras, dispuestos a dejarlo todo en busca de su próxima pasión. Para Josh, es como si le hubieran abierto una puerta de regreso a su Bjuventud o a la juventud que quisiera haber tenido. B

99 minutos

Drama

Fuentes: Cinemex  y Cinepolis

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RECOMENDACIONES

 

 

Evento Lugar y Fecha
Feria Internacional del Libro Infantil y Juvenil Del 6 al 16 de noviembre en el Centro Nacional de las Artes (Cenart)

Horario de 10:00 a las 20:00 horas

Entrada Libre

Feria Internacional del Libro Infantil y Juvenil prepara  maratones de lectura de grandes clásicos universales, dos carpas de ciencia , una noche de estrellas; cuentódromos, conferencias,  clases magistrales, mesas de análisis y reflexión; firmas de libros, música, teatro, danza, títeres, cine, exposiciones y la espacios denominados cuentódromos  donde podrás escuchar lecturas en voz alta por parte de los expositores
Bazar: “Hurracarrana, Lucha libre independiente por la moda” Fecha:  07/Nov/2015

Horarios  03:45 pm

Gratis

Dirección del evento:

Tabasco 330, Col. Roma Norte, Del. Cuauhtémoc, C.P. 06700

No te pierdas este evento de moda mezclado con lucha libre y que además integrará diversas actividades y exposiciones.

Podrás disfrutar de pasarela de moda, galería fotográfica, proyección de documentales y mezcales entre muchas otras cosas.

Asiste al bazar Hurracarrana, Lucha libre independiente por la moda, se presentarán más de 70 marcas de diseño mexicano.

Teatro: “Niño Malo” Entrada general  $150.00

Lugar del evento:   Centro Nacional de Las Artes – Cenart

Dirección del evento:

Río Churubusco 79, Col. Country Club, Del. Coyoacán, C.P. 04220

No te pierdas la historia de Niño Malo, trata sobre cinco niños castigados que se convierten en adultos encerrados en su vida diaria.

¿Cómo enfrentarán su vida de adultos?

Carrera: “Star Wars Run 2015” Fecha de inicio:  15/Nov/2015

Gratis

Ángel de la Independencia

Dirección del evento:

Paseo de la Reforma y Eje 2 Pte., Col. Juárez, Del. Cuauhtémoc

cercana:

Insurgentes

Chewbacca, La Princesa Leia, Han Solo, y todos los personajes de Star Wars se pondrán los tenis y correrán por el Paseo de la Reforma.

¡Sí! Así como lo lees, todos participarán en Star Wars Run 2015, por eso te invitamos a que te levantes temprano y vayas con tu familia a echar porras a tus participantes favoritos y ver quién será el ganador de esta carrera de 7 y 12 kilómetros.

Diiértete viendo todos los disfraces y caracterizaciones de los participantes el domingo 15 de noviembre a las 7:00 hrs.

La llorona en los embarcaderos de Xochimilco Embarcadero de Cuemanco

30, 31 de octubre, 1, 6, 7, 8, 13, 14, 15, 20, 21 y 22 de noviembre

Viernes 19:00 y 21:30, sábados 18:30 y 20:30, domingos 19:00 y 21:30.

Entrada $260 pesos entrada general

 

Tal vez es el show que más hemos visto o del que más hemos oído hablar y con justa razón. Este espectáculo está diseñado para provocar miedo en la atmósfera perfecta y terrorífica como lo es Xochimilco (y no, no lo decimos por su agua negra, hablamos en serio).

¿Estaría de más hablar de qué trata la historia? Realmente no cambia tanto la esencia de esta mujer que está en busca de sus hijos, aunque se centra en diálogos muy bien escritos que por momentos llegan a lo poético. Aquí hay más información de todo lo que engloba esta leyenda

Máscaras mexicanas, simbolismos velados Palacio Nacional – Galería

(Plaza de la Constitución s/n, esq. Moneda)

Hasta el 20 de diciembre 2015

De martes a domingo

10:00 a 17:00 horas

Entrada libre

Informes 3688 1666

Nunca antes en la historia de la oferta cultural de México se habían reunido en una sola exposición máscaras de más de 40 museos y colecciones, que brindan uno de los más completos recorridos por la tradición, el arte, la estética, así como los rituales, las cosmogonías y las liturgias de las culturas de México.

La muestra está conformada por 450 piezas que dan cuenta de los rituales conectados con las deidades prehispánicas, así como algunas de tradición virreinal, máscaras usadas en danzas y algunas procedentes de otras culturas, como la africana y la china.

Acuarela Casa de Cultura de Azcapotzalco

(Av. Azcapotzalco 605, Col. Azcapotzalco Centro)

Los sábados, hasta el 31 de diciembre de 2015

De 12 a 14 horas

Entrada libre

Informes 5352 8014

Exprésate pintando con acuarelas! Para ello la Casa de Cultura Azcapotzalco te ofrece la oportunidad de tomar el taller permanente de Acuarela donde podrás desarrollar y mejorar tu trazo y dibujo.

El taller es impartido por el Prof. Manuel Antonio González Salazar.

¡Inscríbete! solo tienes que llevar una copia de la credencial del INE si eres mayor de edad y CURP si eres menor de edad.

Taller: “Reloj de Sol” Universum

Centro Cultural Ciudad Universitaria

Hasta el 31 de diciembre

De 9:00 a 17:00 horas

Entrada al taller $25 pesos, Entrada general al museo $75 pesos

Informes

Arma un reloj de Sol mientras escuchas sobre los instrumentos que han ayudado en la medición del tiempo y de los movimientos de la Tierra alrededor del sol y de su eje en el Taller Reloj de Sol impartido en Universum.

Participa en los otros talleres: Equilibrín, Transbordador Espacial, Cometas

Adopta una planta Jardín Botánico de la IB-UNAM

Insurgentes Sur 3000, Col. Ciudad Universitaria

Todo el año 2015

Lunes a viernes, 10:00 a 16:00 hrs.

Sábados, 10:00 a 15:00 hrs.

Entrada gratuita

EL proyecto Adopta una planta en peligro de extinción “lo organiza el Jardín Botánico del IB-UNAM. Se busca propagar el cultivo de tejidos de más de 200 especies de cactáceas, crasuláceas y orquídeas.

¡Adoptar una planta en riesgo de extinción es tu elección para cuidar la vida en nuestro planeta!

Acude al Centro de Adopción que se encuentra en el invernadero de la Tienda “Tigridia” del Jardín Botánico IB-UNAM en Ciudad Universitaria.

Paseos Nocturnos  en el Bosque de Chapultepec

(todos los miércoles)

La Casa del Lago

1ra Sección del Bosque de Chapultepec

Hasta el 30 de diciembre

De 18:30 a 20:30 horas

Costo $50 pesos

Llega la temporada 2015 de los recorridos nocturnos en bici en La Casa del Lago. Aptos para mayores de 15 años, cada participante deberá de llevar su bicicleta y casco, se les recomienda asistir bien abrigado. Para que se haga válida tu asistencia deberás de descargar y firmar la carta responsiva. Descárgala en:

http://www.sma.df.gob.mx/bosquedechapultepec/

Capacidad limitada a 50 personas

Tirolesa y casa de los espejos Bosque de  Chapultepec – Antigua Casa de Guardias del Castillo de Chapultepec

En calz. de los Ciruelos y calz. Heroico Colegio Militar

De martes  a domingo

de 11:00 a 18:00 horas

Costo: Tirolesa $20; Casa de los espejos $10 pesos

La tirolesa es una gran actividad al aire libre que podrás disfrutar en la Antigua Casa de Guardias del Castillo de Chapultepec.

No podrás creer que en medio de la ciudad se encuentre este tipo de diversión.

Es increíble la vista que tienes desde esas alturas, podrás disfrutar del cielo despejado, ver la Bandera y hasta el Castillo de Chapultepec, en fin podrás admirar toda la ciudad desde ahí.

Después de estar en la tirolesa puedes visitar la Casa de los Espejos, que cuando entras te deslumbra como el sol.

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