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mayo 27, 2016

430 Agenda Familiar del viernes 27 de mayo

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Viernes 27 de mayo de 2016

No. 430

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 Encabezado

 CUIDA TU SALUD

  • Tips para que aprendas a cuidar tu cerebro.

La Fundación del Cerebro española ha desarrollado, con la colaboración del grupo farmacéutico BIAL, un decálogo sobre cómo mantener el cerebro saludable al envejecer, que cuenta con el aval de la Sociedad Española de Neurología, el cual puedes ver en la galería de arriba.

Estas son las claves para que mantengas una mente saludable:

  1. Hacer ejercicio y evitar el sedentarismo.

Hay estudios que evalúan la cantidad de ejercicio que se realiza y la posibilidad de deterioro cognitivo dos décadas después. Quienes se ejercitan más tienen menos deterioro cognitivo; incluso hay más evidencia científica en que el ejercicio físico previene más el deterioro cognitivo que la propia actividad intelectual.

No hace falta un programa de ejercicio formal, simplemente necesitas mantenerte activo físicamente, salir a caminar, andar en bicicleta o practicar algún deporte.

  1. Alimentación y descanso.

Estos aspectos están interrelacionados.  Los factores de riesgo cardiovascular; la hipertensión, la diabetes, la hiperglucemia están relacionados con el sedentarismo y con la dieta.

Hay evidencias en estudios epidemiológicos de que la dieta, sobre todo cuando es rica en verduras y pescado, por los ácidos grasos poliinsaturados, el Omega 3, de alguna manera, retrasa la aparición de deterioro cognitivo. La dieta japonesa rica en pescado y la dieta mediterránea, con el uso de aceite de oliva, son ejemplos de una alimentación apropiada.

  1. Estimulación intelectual.

No se trata de obligarte a hacer crucigramas o sopas de letras si no te gustan.

Lo recomendable es que hagas algo que te motive y suponga un cierto reto, como aprender cosas nuevas, abandonar la rutina. Si además, este tipo de actividades intelectuales, como ir al cine, al teatro, escuchar música las puedes hacer en un ambiente social, al interactuar con otros, discutir sobre los temas que te interesen, te puede enriquecer mucho más.

  1. Tener buen humor.

Uno tiene un problema de pérdida de memoria y lo mandan al neurólogo; de pérdida de ánimo y lo mandan al psiquiatra y al final es lo mismo, todo está en la misma caja. Las emociones y la cognición están muy relacionadas. Intenta enfrentarte a las cosas con un espíritu positivo en el que el vaso se vea medio lleno.

El estado de ánimo influye sustancialmente en el proceso cognitivo.  (dineroenimagen.com,  14 de mayo)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  •  7 cambios de mentalidad que te pueden convertir en millonario.

Tucker Hughes es un joven emprendedor estadounidense que en los últimos doce meses ha ganado un millón de dólares en comisiones en una industria altamente competitiva y aún no cumple los 23 años.

Estudió una maestría en una universidad prestigiosa, ha viajado por 50 países y actualmente es director de la firma Hughes Marino, especializada en bienes inmobiliarios comerciales.

«Me he dado cuenta que el secreto del éxito para los millennials en el mundo de los negocios es una combinación de determinación y pensamiento creativo», escribió el joven para Fortune.

De acuerdo con su experiencia hay siete cambios de mentalidad que le permitieron potencializar su crecimiento y convertirlo en millonario. Mira cuáles son en la fotogalería.

  1. La edad es sólo un número.
  2. Reinvierte en ti mismo. Es importante invertir en conocimientos, solo de tu área, sino en general.
  3. Evita cansarte con tantas decisiones. La atención es un recurso que no dura todo el día y no es recomendable gastarla en acciones que puedes hacer de manera. La clave es hacer una planificación de todo lo que hagas y guardar tu atención para cosas realmente importantes.
  4. Construye una mente resistente. Estar enfocado es la clave para conseguir lo que quieres; aprende a reorientar tu mente ante las distracciones y trabaja constantemente en áreas de oportunidad.
  5. Piensa en grande. La ciencia detrás del establecimiento de metas y su habilidad para acelerar el éxito es infalible. Si no tienes escritas tus metas para los próximos 10 años, hazlo ahora. Es importante trazarte un camino y exigirte al máximo.
  6. Se metódico. Planea tu trabajo y luego trabaja tu plan. Debes organizar un sistema organizacional solido que te ayude a organizar tu eficiencia.
  7. Cree en ti mismo. Si no lo haces tú ¿quién lo hará? En el momento que pienses que no hay nada que puedas aprender o desarrollar para superar tus retos, es el momento en el que estarás camino al éxito. (dineroenimagen.com, 15 de mayo)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  Descargar WhatsApp Gold, ¡No lo hagas, se trata de un fraude!

 

Si te han enviado un mensaje para descargar ‘WhatsApp Gold’, no lo hagas, se trata de un fraude.

WhatsApp Gold promete a los usuarios, enviar más de 100 imágenes a la vez, hacer videollamadas, eliminar mensajes que ya enviaste, pero sólo se trata de un engaño, ya que es aplicación para Android que te pedirá acceso a Facebook, número telefónico y poder entrar a tu cámara, esto con fines maliciosos.

¡No te dejes estafar! No existe una nueva o mejorada versión de WhatsApp. (terra.com.mx, 26 de mayo)

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AGENDA  CULTURAL

  • 4 exposiciones para cinéfilos y fashionistas.

¿Quién dice que ir a un museo es sólo para aficionados a la pintura y la escultura?

  1. ¿Actuamos como caballeros o como lo que somos? El humor en el cine mexicano

Esta exposición rinde homenaje a más de 150 cómicos, entre los que Mario Moreno «Cantinflas», Joaquín Pardavé y Germán Valdés «Tin Tan». Consta de más de 700 piezas como folletos, carteles, caricaturas y más, fue curada por Rafael Barajas “El Fisgón” y como complemento de la muestra habrá pláticas con Polo Polo, Héctor Suárez, Sergio Corona y Rafael Inclán.

Dónde: Galería de la Cineteca Nacional

Cuándo: Hasta el 18 de octubre

Horario: 12:00 – 21:00 horas de martes a domingo

Precio: $50 entrada general ($30 martes y miércoles), $30 para menores de 25 años, estudiantes y adultos mayores todos los días.

  1. Cristóbal Balenciaga

Por fin en México piezas traídas desde el Museo Cristóbal Balenciaga en Guetaria, País Vasco. Descubre por qué es un diseñador tan importante y revolucionario.

Dónde: Museo de Arte Moderno (MAM)

Cuándo: Del 28 de abril al 4 de septiembre

Horario: Martes a domingo de 10:15 a 17:30 hrs.

Precio: $60, domingo entrada libre

  1. ¡La Mejor Actriz! Ganadoras del Ariel, protagonistas del Cine Mexicano

Con motivo del 70 aniversario de la Academia Mexicana de Ciencias y Artes Cinematográficas, se rinde homenaje a 57 actrices que han ganado el Ariel en una exhibición curada por Mariana Yazbek, quien tomó la mayoría de las fotos.

Dónde: Galería Abierta de las Rejas de Chapultepec (Reforma)

Cuándo: Hasta el 19 de junio

Precio: Entrada libre

  1. El arte de la indumentaria y la moda en México

A cargo de Coronel Rivera (nieto de Diego Rivera) y Ana Elena Mallet, aquí se muestran alrededor de 400 prendas, accesorios, pinturas y esculturas de los años 40 hasta ahora, desde trajes indígenas hasta vestidos usados por María Félix.

Dónde: Palacio de Cultura Banamex -Palacio de Iturbide. Madero 17, Centro Histórico.

Cuándo: Hasta el 14 de agosto

Horario: 10:00 – 19:00 horas de lunes a domingo

Precio: Entrada libre (revistacental.com.mx, 21 de mayo)

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INTERESANTES

  • ¿Eres un ciclista urbano? No lo tomes a la ligera, asegúrate.

ACE Seguros y HIR Seguros, a través de las distribuidoras de bicicletas, ofrecen dos tipos de coberturas: Por un lado, robo y daño total accidental de la bici si fue transportada en una cajuela o rack. Y un seguro de accidentes para el ciclista, que cubre muerte accidental, pérdidas orgánicas y gastos médicos.

Los montos de cobertura van desde 25,000 pesos hasta 75,000 pesos. “El hurto o desaparición misteriosa del vehículo no está cubierto, ni los daños que pueda tener la bici durante su uso”, detalla el asesor de seguros Sergio Betanzos.

El seguro también cubre al ciclista contra daños por accidente si al momento del siniestro iba manejando una bicicleta que no era de su propiedad. Y ampara los daños y robo a la bici, si al momento del siniestro era manejada por otra persona.

Thona Seguros tiene una opción más. Con su producto Estrella Ciclista, ampara accidentes, perdidas orgánicas o muerte accidental mientras el usuario esté en uso del vehículo. Las coberturas van desde 20,000 pesos hasta 60,000 pesos por perdida de extremidades o muerte y de 10,000 a 30,000 pesos en caso de gastos médicos por accidente. Tiene un deducible de 500 pesos y las primas van desde 400 pesos hasta 1,200 pesos anuales.

Ofrece asistencia legal , servicio de taxi sin costo extra y descuentos en laboratorios y hospitales, afirma Betanzos.

¿Causaste daños a terceros?

Seguros S, en colaboración con ACE Seguros y HIR Seguros, diseñó otra oferta que vende a través de su portal AseguraTuBici.com.mx. Se trata de un producto parecido al anterior, pero que además tiene cobertura de responsabilidad civil hasta por 50,000 pesos para reparar los daños que el conductor de la bicicleta (sea propietario o no) cause a terceros en sus propiedades o su persona.

 

El costo de la prima anual va desde 460 pesos hasta 1,200 pesos más IVA. Incluye servicio de ambulancia y el deducible por gastos médicos es de 1,000 pesos. Si el propietario quiere agregar la cobertura de robo a bici, deberá pagar además una prima anual equivalente al 6 o 7% anual del precio factura del vehículo.

“Este seguro nació en 2013 y desde entonces ha tenido un crecimiento anual de 180%”, afirma Alejandro Joloy, subdirector de Atención a Clientes y Nuevos Productos de Seguros .

Axa Seguros compite con su oferta Rodar Seguro, que ofrece cobertura de gastos médicos por accidente, materiales y daños a terceros. Los montos de las coberturas van desde 10,000 pesos hasta 75,000 en reembolso de gastos médicos y de 40,000 a 300,000 pesos en pérdidas orgánicas escala A y muerte accidental. Ofrece asistencia médica y legal las 24 horas vía telefónica, dos servicios de ambulancia y taxi al año, además de consultas médicas en 250 pesos.

En gastos médicos por accidente el siniestro debe rebasar los 1,000 pesos para que Axa Seguros lo pague. La indemnización por daños materiales a la bicicleta es de 5,000 pesos una vez al año y 50,000 pesos para daños a terceros.

¡Arriba las manos!

Banamex ofrece un producto llamado Protección 360, que cubre desde 3,000 hasta 20,000 pesos por una prima mensual de 52 hasta 189 pesos mensuales. Con ella, el ciclista está protegido contra robo con violencia de sus objetos personales como cartera, bolsa, reproductores de música, celulares, laptop y bicicleta.

Adicionalmente, cuenta con una indemnización hospitalaria por el mismo monto en caso de lesiones a causa del robo y asesoría legal y jurídica presencial y telefónica. Pero hay que pagar un deducible del 10%.

“Para hacer válido el seguro sólo es necesario presentar el acta del Ministerio Público, sin mostrar factura de los objetos nuevos o usados”, explica Gonzalo García, director de desarrollo de negocios y canales alternos de Seguros Banamex.

El banco tiene 12,000 pólizas colocadas y confía en que vaya en aumento debido a la adopción de la bici como medio de transporte diario.

Si sólo usas ECOBICI

Según el tercer informe de la Secretaría de Medio Ambiente de la Ciudad de México, en una encuesta realizada a los usuarios del sistema Ecobici, 87% dijo combinar el uso de la bici con otro medio de transporte, 47% usa el sistema para ir a trabajar y 68% lo hace entre dos y cinco días a la semana.

En este caso, conviene saber que el sistema ECOBICI cuenta con una cobertura en caso de accidentes personales por 50,000 pesos y daños a la infraestructura, por fallas en el servicio de las bicicletas. En este caso sólo hay que dejar la bici en una cicloestación y la recogerán para repararla.

Este seguro no tiene costo adicional y se encuentra implementado en todas las modalidades de servicio con las que cuenta ECOBICI (cuya cuota anual es de 400 pesos).

A tomar en cuenta

Si ya cuentas con un seguro de gastos médicos mayores y piensas usar la bici de manera frecuente como deporte y medio de transporte, avisa a tu agente asegurador para que te cubra en caso de un accidente. “Esto podría costarte una extraprima de entre el 20 y 50% del monto que ya pagas actualmente”, aclara Sergio Betanzos.

Iván Zavala recomienda invertir 10% del costo de tu bicicleta en equipo de seguridad para viajar mitigando el riesgo. (expansión.mx, 20 de mayo)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Alicia a través del espejo

Alice Through the Looking Glass  (Estados Unidos  2016)

 

«Alicia a través del Espejo» presenta los inolvidables personajes de las historias de Lewis Carroll. El director James Bobin aporta su visión única al espectacular mundo que Tim Burton creó en 2010 con Alicia en el País de las Maravillas, en donde Alice regresa al extravagante mundo de Infratierra y viaja atrás en el tiempo para salvar al Sombrerero Loco. El film introduce nuevos personajes tales como: Zanik Hightopp, el padre del Sombrerero Loco, y Tiempo, una peculiar criatura, mitad humana y mitad reloj.

 

 

A

112 min

Fantasia

Buenos Vecinos 2

Neighbors 2: Sorority Rising  (Estados Unidos  2016)

 

 

Mac y Kelly Radner tratan de vender su casa, pero al estar al lado de una casa de fraternidad universitaria de chicas, donde se hacen fiestas continuamente, se dan cuenta de que no será tan fácil venderla. Para enfrentarse a las descontroladas estudiantes solicitaran con la ayuda de Teddy y Pete.

 

 

B15

93 min

Comedia

Lo mejor de mi vida

Padri e figlie (Fathers and Daughters)  (Estados Unidos  2016)

 

En la década de los 80’s, Jake Davis, un novelista ganador del Pulitzer, lucha contra una rara condición mental al mismo tiempo que intenta criar a su hija de cinco años, Katie sin el apoyo de una madre. En el presente, Katie, ya con 30 años de edad, enfrenta los traumas provocados por su problemática infancia e intenta comprender la turbulenta relación que mantuvo con su padre durante todos esos años.

 

 

B15

116 min

Drama

Saint Laurent

Saint Laurent  (Francia  2016)

 

Biopic del célebre diseñador francés Yves Saint-Laurent, centrada en el periodo que va de 1965 a 1976, años que marcaron el apogeo creativo del artista y que culminaron con su célebre Colección Rusa, considerada por muchos como una de las más influyentes de toda su carrera. A pesar de que su genio y su creatividad se encontraban en la cima, su vida personal se desmoronaba.

 

 

B 15

151 min

Drama

Sabrás qué hacer conmigo

Sabrás qué hacer conmigo

(Mexico 2016)

 

Nicolás es un fotógrafo que padece epilepsia desde su infancia. Esta circunstancia lo obliga a cuidarse y a llevar una vida que en apariencia es normal pero que le implica varios sacrificios. Isabel, de puertas para afuera, es una mujer con la vida resuelta… pero no es verdad. Tiene una madre enferma y hundida a la que no le queda más remedio que intentar salvar. Isabel y Nicolás se enamoran a pesar de ellos mismos, de sus demonios, sus fantasmas, sus debilidades… Viven una relación que ninguno de los dos se había imaginado porque no se dieron ese permiso hasta cruzarse.

 

 

B15

87 min

Drama

Fuentes: Cinemex  / Cinepolis

 

08 logo recomendaciones para agenda 

RECOMENDACIONES

  

Evento Lugar y Fecha

 

Feria de las Culturas Amigas 2016 Plaza de la Constitución (Zócalo)

(Centro Histórico)

Hasta el domingo 5 de Junio

A partir de las 10:00 horas

Entrada libre

 

Prepárate para conocer las  tradiciones y costumbres de otros pueblos en la Feria de las Culturas Amigas que este año se llevará a cabo en el Zócalo de la Ciudad de México.

 

Visita esta fiesta multicultural con tus amigos y familia del miércoles 25 de mayo al domingo 5 de junio, este año el país invitado será Francia.

 

No lo dudes seguramente todos encontrarán algo para saborear y disfrutar..

 

 

Campanarios de Catedral Catedral Metropolitana

(Col. Centro Histórico)

Hasta el 31 de julio

Entrada $30 pesos

 

¿Sabías que el campanario cuenta con 30 campanas y que todas tienen nombre? Si andas por el Centro de la ciudad realiza un Paseo por los Campanarios de Catedral acompañado de un guía que te contará las grandes anécdotas que guarda tan interesante lugar.

 

Además goza de la increíble vista que tendrás al subir al techo de la catedral, las cúpulas y el campanario así que prepara tu cámara.

 

Hay muchos horarios en los cuales puedes acudir:

 

De lunes a viernes:

10:40, 11:30, 12:20, 13:00, 13:40, 14:20, 15:00, 15:30, 16:00, 16:40, 17:20 y 18:00 hrs.

 

Sábados:

10:40, 11:30, 12:20, 13:00, 13:40, 14:20, 15:00, 15:30, 16:00, 16:30, 17:00, 17:30, 18:00, 18:30 y 19:00 hrs.

 

Domingos:

10:40, 11:10, 13:00, 13:40, 14:20, 15:00, 15:30, 16:00, 17:00, 17:30, 18:00, 18:30 hrs. y 19:00 hrs.

 

 

4o. Festival de chiles, salsas y molcajetes Ex Convento San Matías Culhuacan

(Av. José María Morelos no. 10.

Col. Barrio De San Antonio Culhuacán)

Hasta el domingo 29 de mayo

De 9:00 a 18:00 horas

 

Un espacio donde conocerás más acerca de la historia del chile y de las distintas variedades que hay en el mundo, sus propiedades medicinales y otros datos interesantes.

 

– Exposición de chiles y molcajetes.

– Chile poblano invitado especial.

– Talleres gastronómicos.

– Conferencias.

– Artesanías.

– Concurso de salsas.

– Eventos culturales y musicales.

 

 

Balón CDMX

expo

Paseo de la Reforma

(Av. Paseo de la Reforma, Col. Polanco)

Hasta el 10 de julio

Todo el día

Entrada libre

 

Expo Balón llega hasta Paseo de la Reforma a la altura del Museo de Antropología para ti que eres apasionado del fútbol.

 

El arte y el deporte se combinaron en esta exposición de 64 balones de metro y medio de alto que fueron creados por 64 artistas para que te deleites con ella hasta el domingo 10 de julio.

 

Si vas a Chapultepec lleva a la familia y no olviden visitar esta muestra dedicada a los diferentes equipos de fútbol.

 

 

 

RobotiX Faire 2016 Centro de Exposiciones y Congresos de la UNAM

(Av. Del Imán #10 Ciudad Universitaria)

Sábado 28 y domingo 29 de  mayo

8:30 a 18:00 horas

Entrada adulto $50 pesos;  niños $20pesos

 

Es una expo de ciencia, robótica y tecnológia  realizada por  RobotiX, organización Mexicana para la educación tecnológica, para  acercar a niños, jóvenes y adultos a la ciencia y tecnología, con el objetivo de otorgarles herramientas que les permitan enfrentar los desafíos del mundo competitivo y globalizado en el que vivimos.

 

Las diferentes actividades que habrá son:

 

Conferencias: Se contará con la participación de reconocidas personalidades que compartirán temas relacionados con la ciencia y tecnología, como el astronauta mexicano José Hernández.

 

Zona Maker: Conscientes de la importancia y auge del tecnológico a nivel internacional tendremos un espacio de difusión de las nuevas tecnologías.

 

Drones: Habrá jaula donde estarán constantemente volando drones y se realizará una carrera para que los pequeños puedan ver de cerca una experiencia única México.

 

Zona Lúdica: Reconocidas marcas tecnológicas internacionales tendrán exhibición de sus productos para que los visitantes puedan interactuar con sus productos o servicios que ofrecen en la actualidad.

 

Talleres de robótica Gratuitos

Acercamiento a la experiencia RobotiX en el aula, conocimiento de cómo aprenden robótica los pequeños bajo el modelo educativo y manifiesto RobotiX.

 

 

 

Caminata Golden Retriever México Ángel de la Independencia

(Paseo de la Reforma 350)

Domingo 29 de mayo

10:30 horas

Entrada libre

 

Por cuarto año consecutivo se realizará la Caminata Golden Retriever México, en donde los perros de raza Golden son los grandes protagonistas. Además, habrá un taller de manualidades, una rifa de una cama para tu mascota y premios de los patrocinadores.

(Publimetro.com.mx)

 

 

 

El sueño de la Bella Durmiente Centro Cultural La Titería, Casa de las Marionetas

(Vicente Guerrero no. 7, col. Del Carmen Coyoacán)

Sábados y domingos de mayo

14:00 horas

 

Marionetas de la Esquina recrea el clásico cuento de los hermanos Grimm. En ella, una princesa demasiado protegida por sus padres trata de encontrar la manera de liberarse de las paredes del castillo para encontrarse consigo misma. Esta divertida narración junto con el manejo juguetón de los títeres, hacen despertar a la princesa como nunca antes en esta versión contemporánea de este cuento clásico.

 

 

 

Bullying: prevención a través del juego Centro Educativo Truper (Museo Memoria y Tolerancia)

(Plaza Juárez Centro Histórico s/n , Esquina con Enfrente del Hemiciclo a Juárez, Col. Centro)

Hasta el 10 de diciembre

Sábados de  12:00 a 14:00 horas

Entrada libre, cupo limitado

Se entregarán fichas para el taller en el lobby del museo a las 11:30 a.m. para tener el acceso al taller

 

AUTOR: Jimena Mancilla y Patricia Hernández

 

El taller de Bullying: prevención a través del juego es un taller de teatro para niños que a través de distintos ejercicios teatrales, los niños y niñas podrán asimilar conceptos relacionados con el bullying y la violencia tomando como eje los temas del museo: la memoria y la tolerancia. A partir del juego escénico mejorarán sus herramientas de comunicación, de convivencia, trabajo en equipo y encontrarán un espacio donde podrán expresar sus preocupaciones con libertad, responsabilidad y respeto.

 

 

El Globo Flotando Centro Cultural La Titería / Casa de las Marionetas

(Guerrero 7, Col. Del Carmen)

Sábados y domingos de mayo

17:00 horas

Entrada general $100 pesos

 

Todos perdemos algo y El globo flotando realiza una reflexión a partir del tema cuando un niño, hijo de padres separados pierde a su globo y planea las formas de recuperarlo.

 

 

Colores Sensorama

(San Luis Potosí 199 Piso 9, Esquina con Medellín, Col. Roma Norte)

Hasta el 31 de diciembre

viernes y sábado , 16:00 – 17:30 hrs.

domingo , 13:30 – 15:00 hrs.

Entrada general $300 pesos

 

¿A qué sabe el azul? ¿a qué huele el amarillo? ¿Qué textura tiene el rojo? ¿de qué color es lo intangible?

 

Sensorama te invita a hacer vibrar los colores con todos tus sentidos y sumergirte en esta experiencia que como un prisma, refractará tu imaginación en varias tonalidades. Esta experiencia de deconstrucción cromática, incide en la posibilidad de ir más allá de lo que visual y convencionalmente conocemos de los colores, proponiendo un lugar interno de exploración para que sea nuestra propia percepción, la que brinde a cada color, un significado íntimo y personal.

 

 

 

El Futuro me Pertenece: Nicola Tesla Centro Nacional de las Artes

(Churubusco y Tlalpan)

Hasta el 12 de junio

10:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

La exposición presenta un recorrido cronológico por la biografía del padre de la civilización eléctrica, pasando por sus descubrimientos, inventos, aportaciones y vaticinios, a través de elementos multimedia.

 

A través de distintos núcleos temáticos, y de manera lúdica, la exposición plantea un acercamiento a la vida y a los conceptos sobre inducción de energía aportados por el físico e inventor serbo americano, Nikola Tesla.

 

 

«Laberintos», nueva expo del Papalote Papalote Museo del Niño

(Av. Constituyentes, Bosque de Chapultepec)

Sábados y domingos

De 10:00 a 19:00 horas

Entrada general $179, acceso a Megapantalla, Domodigital y exposiciones interactivas

Después de una remodelación en varias partes del Papalote Museo del Niño, vuelve en este año con una expo muy interesante.

 

«Laberintos», es el nombre de esta exposición que tendrá preparadas diversas actividades para darle una solución creativa a problemas, resolver laberintos y una gran variedad de retos.

 

Esta nueva expo cuenta con 60 experiencias divididas en nueve secciones para que niños y adultos de todas las edades pongan a trabajar su mente.

 

 

Tirolesa y casa de los espejos Bosque de  Chapultepec – Antigua Casa de Guardias del Castillo de Chapultepec

En calz. de los Ciruelos y calz. Heroico Colegio Militar

De martes  a domingo

de 11:00 a 18:00 horas

Costo: Tirolesa $20; Casa de los espejos $10 pesos

 

La tirolesa es una gran actividad al aire libre que podrás disfrutar en la Antigua Casa de Guardias del Castillo de Chapultepec.

No podrás creer que en medio de la ciudad se encuentre este tipo de diversión.

Es increíble la vista que tienes desde esas alturas, podrás disfrutar del cielo despejado, ver la Bandera y hasta el Castillo de Chapultepec, en fin podrás admirar toda la ciudad desde ahí.

Después de estar en la tirolesa puedes visitar la Casa de los Espejos, que cuando entras te deslumbra como el sol.

 

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Agenda Familiar de Fin de Semana

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mayo 20, 2016

429 Agenda Familiar del viernes 20 de mayo de 2016

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Viernes 20 de mayo de 2016

No. 429

Encabezado

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CUIDA TU SALUD

  • 4 alimentos contra el dolor de cabeza

El dolor de cabeza es un padecimiento que tiene una gran incidencia en la sociedad, debido al estilo de vida tan estresante de la actualidad. Este padecimiento puede detonarse por diversas circunstancias como la depresión, golpes, problemas de sueño, deshidratación, infecciones o tensión corporal.

Los especialistas aseguran que la alimentación es clave para generar o prevenir la aparición de la cefalea. Por lo que funciona como el método natural más eficaz para el dolor de cabeza. Aquí te presentamos algunos ejemplos:

Cafeína: En pequeñas cantidades, esta sustancia ayuda a aliviar los dolores de cabeza, debido a que mejora la circulación sanguínea, proporciona energía y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Puedes encontrarla en el café, chocolate o en algunas infusiones.

Omega-3 ácidos grasos: Para el dolor de cabeza generado por la inflamación, el salmón, la sardina y la linaza son ideales, debido a que reduce la molestia o su aparición.

Sandía: Es muy común que la cefalea se genere por la deshidratación, por lo que el consumo de este alimento ayudará a recuperar los líquidos necesarios.

Espinaca: Es rica en riboflavina, una tipo de vitamina B, la cual ha sido vinculada para la prevención de las migrañas o para el dolor de cabeza.

Por otra parte, los especialistas recomiendan evitar la ingesta de alimentos como el queso añejo, alcohol, carne procesada, soja, plátanos y nueces, debido a que son detonadores del dolor de cabeza.

Recuerda que otro de los tratamientos efectivos para el dolor de cabeza es tener un descanso reparador, que te ayude a relajar tu cuerpo. Y a ti, ¿qué tan seguido de duele la cabeza?  (salud180.com,  mayo)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

 Y tú… ¿conoces las finanzas de tu pareja?

Ya sea en créditos, el sueldo o el monto de las deudas, ocultar estos datos a la pareja puede dañar la relación, de acuerdo con expertos en finanzas; señalan que ocultar las cuentas bancarias entre las parejas de recién casados se está volviendo tendencia. Entre todas las promesas hechas frente al altar, las parejas rara vez se comprometen a contarle a sus nuevos cónyuges qué está sucediendo en sus cuentas bancarias.

Por consiguiente, un 33 por ciento de los recién casados se sorprenden al enterarse de la situación financiera de su pareja y un 36 por ciento no tiene idea sobre los hábitos de gastos de su cónyuge, según una reciente encuesta a estadounidenses realizada por la firma de seguimiento de créditos Experian Plc.

Al consultarlos sobre el monto máximo que gastarían antes de discutirlo con sus parejas, los hombres respondieron mil 259 dólares. Las mujeres dijeron 383 dólares. Los hombres estaban más propensos a esconder dinero de sus esposas: cerca de un 20 por ciento tenía cuentas financieras secretas que sus parejas no conocían, en comparación al 12 por ciento de las mujeres.

Experian realizó su encuesta online, entre mil adultos estadounidenses casados el año pasado, desde el 21 de enero de 2015 al primer de febrero de este año.

Un 49 por ciento de los encuestados se identificó como hombre y un 51 por ciento como mujer. La encuesta no preguntó a los participantes si mantenían una relación heterosexual o con parejas del mismo sexo.

A pesar de la importancia de una calificación crediticia saludable para esta etapa de los recién casados en que pretenden comprar un vehículo familiar o su primera vivienda, solo un 40 por ciento conocía la calificación crediticia de su pareja antes de contraer matrimonio. Un 56 por ciento de los encuestados concordó con la declaración: “Antes de casarme, tenía en cuenta cómo la calificación crediticia de un cónyuge potencial podría afectar mis finanzas”.

Las calificaciones crediticias fueron fuente de tensión matrimonial para un 39 por ciento de los recién casados, mientras un 19 por ciento necesitó un aval después de casarse, cerca de un tercio debido a la falta de solvencia crediticia.

Las deudas no se discutieron en detalle antes del matrimonio, y un 31 por ciento de los encuestados no conocían los saldos de créditos estudiantiles de sus parejas.

Independientemente de que la información financiera ocultada a una pareja se centre en el crédito, el salario o la deuda, Slepian dijo que mantener la información en secreto puede dañar la relación de los recién casados: “La gente comúnmente cree que revelar un secreto tendrá consecuencias negativas, pero guardarlo y revelarlo después no mejorará las cosas”.  (elfinanciero.com.mx, 2 de mayo)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

 

  • Reacciones a los anuncios del google i/o 2016.

Wow. Que día tan intenso el de ayer. Sundar Pichai, el CEO de Google, y su equipo nos llenaron de noticias, anuncios y productos en el comienzo de su Goolge I/O 2016. Y la verdad es que tengo sentimientos encontrados de todo lo que nos presentaron. Así que aquí están mis reacciones a los anuncios.

“Presentar” y “Lanzar” son cosas diferentes. A diferencia de años anterior Google no lanzó nada. Presentó, por no lanzó. Si hubo una frase que se repitió a lo largo del día fue “esto estará disponible más adelante en el año”.

Y los moonshots de Alphabet? Mis temores se cumplieron. Al ser este el primer I/O desde la separación de Alphabet y Google, no hubo actualizaciones sobre los moonshots de Alphabet, esos que me ponen a soñar en un futuro mucho mejor.

Cifras Astronómicas. Si hay una palabra que pueda resumir lo que es Google hoy, esa palabra sería Astronómica. Solo hay que mirar sus cifras para entender lo gigante que son la compañía y sus servicios. Las que me más me gustaron:

  • Google Fotos tiene más de 200 millones de Usuarios
  • Google ha vendido más de 25 Millones de Chromecasts
  • El Play Store ha tenido más de 65Mil Millones de descargas de Apps
  • Más de Mil Millones de personas usan Chrome activamente
  • La mitad de las búsquedas de Google vienen de dispositivos móviles
  • 1 de cada 5 búsquedas en Google se hace por medio de la voz
  • Hay más de 50 Millones de Apps combatibles con Google Cardboard

Hola Amazon! Con el lanzamiento de Google Home la compañía le da vida a su propio asistente personal – uno más “inteligente” y “educado” que los de la competencia y lo libera para exista en todas partes, empezando por el hogar. Si Alexa, la del Echo de Amazon, es un hit, este producto la sacará del estadio.

Google, me estás espiando? Ahora bien, hay algo que me preocupa de Google Home… que me esté escuchando permanentemente. Yo sé, Google lee mis correos, Google registra mis movimientos, Google me sigue por donde viaje en la web, pero que oiga y analice lo que digo todo el día? Mmm. No se.

La Realidad Virtual es el nuevo 3D. Solo espero que no le pase a la Realidad Virtual lo que la pasó al 3D. Las apuestas que Google, Facebook y cientos de otros startups y medios ya establecidos están haciendo en el tema del VR son súper importantes y súper interesantes como para que se quede en un nicho que nunca despegó. La verdad es que todos parecen haber entendido del error del 3D – cero contenido – y todo parece indicar que vamos por buen camino. La apuesta de DayDream es un paso en la dirección correcta.

La encripción es el gran dilema de Google.  Luego de todos los escándalos asociados al tema de encripción y seguridad hubiera esperado que aplicaciones como Allo – un App de mensajería instantanea que competirá con FB Messenger, iMessage y Whatsapp – tuvieran activa la encripción end-to-end nativamente. Oh sorpresa, cuando revisando la documentación que ha liberado Google sobre la nueva plataforma, me encuentro con que los usuarios “podrán activar la encripción de sus comunicaciones”. No ha aprendido Google de sus usuarios de Android? No saben como activar ninguna opción de seguridad!!!

Hablando de Android… se ve muy campeón Android N. Voy a confesar que mientras que los desarrolladores se babearon con el anuncio de Vulcan a mí lo que más me emocionó fue el anuncio de cómo la nueva versión del sistema operativo tiene muchas más opciones de seguridad y se “actualizará solo” para asegurar que los usuarios tiene siempre la última versión. (techcetera.co, 19 de mayo)

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INTERESANTES

  • En tecnología la peor amenaza para los niños es la ignorancia de los padres

La peor amenaza cibernética que existe hoy en día para un niño es la ignorancia (y/o la falta de interés) de los padres con el tema de la tecnología. No le dé más vueltas. No les eche la culpa a los fabricantes ni a los delincuentes. No se la eche al social media ni a los amiguitos de su hijo. No culpe al colegio ni a la sociedad. Es uno, como padre/madre quien debe enseñar y guiar a los más pequeños.

Dejo aquí mis 6 consejos para cualquier padre de un nativo digital:

  1. Tenga control DE MANERA PREVIA sobre qué Apps pueden bajar (y de a qué contenido pueden acceder) sus hijos (voy a escribir del tema de cómo hacerlo esta semana)
  2. Lea la descripción, contenido y restricciones de las aplicaciones antes de permitir su compra / descarga. Entienda que todas las aplicaciones y juegos tienen una clasificación (igual que las películas) con la que es fácil determinar si son apropiadas para una edad específica.
  3. Dele una mirada a los comentarios que otros usuarios han hecho sobre la aplicación, muchas veces le pueden dar una mejor idea de cómo funciona
  4. Si permite que sus hijos la bajen, descárguela usted también y por lo menos pruébela un par de veces
  5. Investigue, bien sea en TECHcetera o cualquier otro medio, sobre la aplicación y la tecnología que usa.
  6. Entienda y comparta con sus hijos el concepto de privacidad y defina un estándar sobre el cual se sientan a gusto de qué (y con quien) se puede compartir

(techcetera.co/, abril 2016)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
X Men: Apocalipsis

X-Men: Apocalypse  (Estados Unidos  2016)

 

Desde el inicio de los tiempos Apocalipsis, el mutante más poderoso que ha existido nunca, era adorado como un dios mientras acumulaba los poderes del resto de mutantes convirtiéndose en un ser inmortal. Tras miles de años dormido, despierta en un mundo que no le gusta y por ello recluta un equipo, encabezado por Magneto, para acabar con toda la humanidad y crear un nuevo orden mundial. Pero el Profesor X, con la ayuda de Mística, se unirá a un grupo de jóvenes mutantes para tratar de detener al mayor enemigo contra el que se hayan enfrentado jamás.

 

 

B

144 min

Acción

La bruja

The Witch  (Estados Unidos  2016)

 

 

Nueva Inglaterra en el año 1630. Una familia de colonos cristiana, formada por un matrimonio y sus cinco hijos, vive cerca de un bosque que, según las creencias populares, está controlado por un mal sobrenatural. Cuando su hijo recién nacido desaparece y los cultivos no crecen, los miembros de la familia se rebelan los unos contra los otros. Más allá de sus peores temores, un mal sobrenatural les acecha en el bosque cercano.

 

 

B15

93 min

Terror

Rumbos paralelos

Rumbos Paralelos  (México  2016)

 

Gaby, madre de Fer y Silvia, madre de Diego, viven sus vidas felizmente en familia, hasta que, a causa de una enfermedad renal que tiene Diego, descubren que los niños fueron intercambiados por accidente al nacer. Silvia busca recuperar la custodia de Fer e inicia un juicio legal que termina por ganar, así Diego acaba con Gaby, que con la intención de salvarle la vida busca a su padre biológico.

 

 

A

91 min

Drama

La conspiración del silencio

Labyrinth of Lies  (Alemania  2016)

 

En pleno milagro económico alemán después de la Segunda Guerra Mundial, el joven fiscal Johann Radmann encuentra unos documentos que le permiten poner en marcha un proceso judicial contra algunos miembros de las SS que sirvieron en Auschwitz. Pero la hostilidad hacia su trabajo lo lleva cerca del colapso, pues le resulta casi imposible abrirse paso a través de un laberinto en el que todo el mundo parece estar implicado. Esta película dramatiza los juicios que ayudaron a descubrir la verdad sobre los campos de exterminio.

 

 

B

123 min

Drama

     

Fuentes: Cinemex

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 RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

El sueño de la Bella Durmiente Centro Cultural La Titería, Casa de las Marionetas

(Vicente Guerrero no. 7, col. Del Carmen Coyoacán)

Sábados y domingos de mayo

14:00 horas

 

Marionetas de la Esquina recrea el clásico cuento de los hermanos Grimm. En ella, una princesa demasiado protegida por sus padres trata de encontrar la manera de liberarse de las paredes del castillo para encontrarse consigo misma. Esta divertida narración junto con el manejo juguetón de los títeres, hacen despertar a la princesa como nunca antes en esta versión contemporánea de este cuento clásico.

 

 

Las historias de la creación Centro Cultural Universitario Tlatelolco

(Ricardo Flores Magón 1, Col. Tlatelolco)

Sábado 21 de  mayo

13:00 horas

Entrada libre

 

A lo largo del tiempo la relación del hombre con la naturaleza y las deidades ha formado parte de la historia y vale la pena realizar un recorrido por el México prehispánico para conocer sus relatos.

 

Escucha Las historias de la creación en el CCU Tlatelolco en voz del narrador Víctor Arjona,

 

 

Picnic: «Gótico» Parque Hundido

(Insurgentes Sur, Col. Tlacoquemecatl del Valle)

Sábado 21 de mayo

Desde las 12:00 horas

Entrada libre

 

Si el año pasado te lo perdiste, esta vez no puedes faltar al Picnic Gótico que se organizará en el Parque Hundido para festejar el día mundial del gótico.

 

Lleva tu mantel, comida y toda la disposición para compartir en un ambiente familiar del trabajo de escultores, pintores, muestra gastronómica, fotógrafos entre otras sorpresas.

 

El gran día será el sábado 21 de mayo de las 12:00 a las 18:00 hrs. prepara el traje de gala negro  y si quieres invita a la banda, no importa si no pertenecen a la escena gótica, el asunto es pasar un gran día en medio de un ambiente de respeto y sana diversión.

¡Anímate!

 

Bike Ride To Museum

rodada

Museo de Arte Popular

(Revillagigedo 11, Col. Centro)

Miércoles 25 de  mayo

De 18:00 a 22:00 horas

Costo $100 por persona

 

Es hora de sacar la bici y unirte a la gran rodada Bike Ride To Museums que dentro de su ruta planea las visitas al  Museo de Arte Popular, al Museo Universitario del Chopo, el Museo de Geología de la UNAM y el Museo Panteón de San Fernando, este último donde verás los cortos Dos Ciclos, Los recios Media Crew y The man who lived on his bike.

 

En cada museo se dará una plática y se realizará una visita al Kiosco Morisco de santa María la Ribera para regresar hasta el Caballito de Reforma y Bucareli.

 

Compra tu boleto en la Universidad de la Comunicación o Tiendas People for Bikes en la Roma, Polanco y Coyoacán y únete a la diversión el miércoles 25 de mayo de 18:00 a 22:00 hrs.

 

El boleto incluye plática, entrada a los museos, biciestacionamiento provisional, hidratación y el acompañamiento de seguridad.

 

 

Bullying: prevención a través del juego Centro Educativo Truper (Museo Memoria y Tolerancia)

(Plaza Juárez Centro Histórico s/n , Esquina con Enfrente del Hemiciclo a Juárez, Col. Centro)

Hasta el 10 de diciembre

Sábados de  12:00 a 14:00 horas

Entrada libre, cupo limitado

Se entregarán fichas para el taller en el lobby del museo a las 11:30 a.m. para tener el acceso al taller

 

AUTOR: Jimena Mancilla y Patricia Hernández

 

El taller de Bullying: prevención a través del juego es un taller de teatro para niños que a través de distintos ejercicios teatrales, los niños y niñas podrán asimilar conceptos relacionados con el bullying y la violencia tomando como eje los temas del museo: la memoria y la tolerancia. A partir del juego escénico mejorarán sus herramientas de comunicación, de convivencia, trabajo en equipo y encontrarán un espacio donde podrán expresar sus preocupaciones con libertad, responsabilidad y respeto.

 

 

El Globo Flotando Centro Cultural La Titería / Casa de las Marionetas

(Guerrero 7, Col. Del Carmen)

Sábados y domingos de mayo

17:00 horas

Entrada general $100 pesos

 

Todos perdemos algo y El globo flotando realiza una reflexión a partir del tema cuando un niño, hijo de padres separados pierde a su globo y planea las formas de recuperarlo.

 

 

Colores Sensorama

(San Luis Potosí 199 Piso 9, Esquina con Medellín, Col. Roma Norte)

Hasta el 31 de diciembre

viernes y sábado , 16:00 – 17:30 hrs.

domingo , 13:30 – 15:00 hrs.

Entrada general $300 pesos

 

¿A qué sabe el azul? ¿a qué huele el amarillo? ¿Qué textura tiene el rojo? ¿de qué color es lo intangible?

 

Sensorama te invita a hacer vibrar los colores con todos tus sentidos y sumergirte en esta experiencia que como un prisma, refractará tu imaginación en varias tonalidades. Esta experiencia de deconstrucción cromática, incide en la posibilidad de ir más allá de lo que visual y convencionalmente conocemos de los colores, proponiendo un lugar interno de exploración para que sea nuestra propia percepción, la que brinde a cada color, un significado íntimo y personal.

 

 

 

El Futuro me Pertenece: Nicola Tesla Centro Nacional de las Artes

(Churubusco y Tlalpan)

Hasta el 12 de junio

10:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

La exposición presenta un recorrido cronológico por la biografía del padre de la civilización eléctrica, pasando por sus descubrimientos, inventos, aportaciones y vaticinios, a través de elementos multimedia.

 

A través de distintos núcleos temáticos, y de manera lúdica, la exposición plantea un acercamiento a la vida y a los conceptos sobre inducción de energía aportados por el físico e inventor serbo americano, Nikola Tesla.

 

 

«Laberintos», nueva expo del Papalote Papalote Museo del Niño

(Av. Constituyentes, Bosque de Chapultepec)

Sábados y domingos

De 10:00 a 19:00 horas

Entrada general $179, acceso a Megapantalla, Domodigital y exposiciones interactivas

Después de una remodelación en varias partes del Papalote Museo del Niño, vuelve en este año con una expo muy interesante.

 

«Laberintos», es el nombre de esta exposición que tendrá preparadas diversas actividades para darle una solución creativa a problemas, resolver laberintos y una gran variedad de retos.

 

Esta nueva expo cuenta con 60 experiencias divididas en nueve secciones para que niños y adultos de todas las edades pongan a trabajar su mente.

 

 

Tirolesa y casa de los espejos Bosque de  Chapultepec – Antigua Casa de Guardias del Castillo de Chapultepec

En calz. de los Ciruelos y calz. Heroico Colegio Militar

De martes  a domingo

de 11:00 a 18:00 horas

Costo: Tirolesa $20; Casa de los espejos $10 pesos

 

La tirolesa es una gran actividad al aire libre que podrás disfrutar en la Antigua Casa de Guardias del Castillo de Chapultepec.

No podrás creer que en medio de la ciudad se encuentre este tipo de diversión.

Es increíble la vista que tienes desde esas alturas, podrás disfrutar del cielo despejado, ver la Bandera y hasta el Castillo de Chapultepec, en fin podrás admirar toda la ciudad desde ahí.

Después de estar en la tirolesa puedes visitar la Casa de los Espejos, que cuando entras te deslumbra como el sol.

 

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Agenda Familiar de Fin de Semana

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mayo 13, 2016

428 Agenda Familiar del 13 de mayo de 2016

Filed under: Uncategorized — grupoinvestiga @ 3:10 pm

Viernes 13 de mayo de 2016

No. 428

Encabezado

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CUIDA TU SALUD

  • Beneficios poco conocidos del vino blanco

Un estudio de la  Universidad de Reading (Inglaterra) encontró diversos beneficios del vino blanco que te sorprenderán.  Recuerda que de lo bueno poco, y en cuestión de bebidas alcohólicas, lo mejor es no caer en el exceso.

Los investigadores  aseguran que para obtener beneficios en la salud, lo más recomendable es tomar una copa al día de esta bebida.

Esto hace por tu salud

  1. Mejora la memoria.

El consumo moderado favorece la memoria, y no sólo eso, reduce los riesgos de demencia y podría frenar los primeros síntomas de Alzheimer, gracias al ácido fenólico.

  1. Cuida tu figura.

El vino blanco es rico en fósforo, potasio y flúor. Además, es una de las bebidas alcohólicas con menos calorías. Una copa contiene máximo 100 calorías.

  1. Bueno para el corazón.

Un estudio realizado en la Universidad de Connecticut revela que beber una copa de vino blanco al día reduce las secuelas que puede dejar un paro cardiaco.

  1. Rejuvenece la piel.

Por su alto contenido en antioxidantes y a los aminoácidos de la uva, la piel se revitaliza y humecta.

  1. No provoca resaca.

¿Necesitas convencerte de más beneficios del vino blanco? Al tener concentración química más baja, reduce las náuseas, malestares e irritabilidad que produce la resaca.

  1. Previene el desarrollo de cáncer.

Una investigación de la Universidad de Wisconsin señala que el vino blanco también protege las células e impide el avance del cáncer, sobre todo del cáncer de mama, debido acción de los compuestos antioxidantes.

Goza de los beneficios del vino blanco con moderación y deleita tu paladar con esta saludable opción. (salud180.com,  mayo)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  •  ¿No puedes ahorrar? Renuncia a estas costumbres

Pequeños cambios en tus hábitos de consumo pueden significar grandes ahorros que podrás utilizar para tu retiro.

Lo entendemos, disfrutas tu café latte por la mañana, y no queremos quitártelo. Pero todos podemos recortar algunos placeres culpables sin que la vida se torne amarga.

¿No crees que pueda hacerse? Analiza cuánto dinero más tendrías en el retiro si haces estos pequeños cambios en tus hábitos de consumo.

Vamos a suponer que tienes veintitantos años, y que no te jubilarás hasta dentro de 40 años, y que tus ahorros crecen un 7.8% anual durante ese período de tiempo. (Esa fue la tasa de rendimiento anual del S&P 500 en los últimos 40 años.)

Si tienes la suerte de tener tanto tiempo de tu lado, esto es lo que esos malos hábitos te están costando:

SALIR A COMER MUY A MENUDO: 207,598 DÓLARES

Ir a restaurantes es divertido, pero hacerlo cada fin de semana es caro e innecesario. Procura comer en casa un fin de semana al mes, es todo lo que estamos pidiendo. Todavía podrás salir el resto de los fines de semana. El estadounidense promedio gasta 252 dólares al mes en comer fuera, según el Bureau of Labor Statistics (BLS). Si te abstienes de dos comidas en restaurantes, calculamos que te ahorrarás 63 dólares. Para cuando llegues a la edad de jubilación, tendrá un par de cientos de miles extra en el banco.

TOMAR TAXIS CON FRECUENCIA: 235,963 DÓLARES

Un viaje rápido a casa siempre es tentador. Pero salvo una lluvia torrencial, tal vez la comodidad no siempre vale el precio. Aunque un viaje en taxi de 20 dólares no pueda parecer un gran derroche, si lo haces una vez a la semana estás gastando 960 dólares al año. Eso, por sí solo, podría ser suficiente para comprarte una casa en la jubilación.

¿No puedes soportar renunciar a ese pequeño lujo? Si una vida sin taxis es demasiado sacrificio, trata de hacerlo por tan sólo un año. Aún así terminarás con un extra de 19,365 dls en el retiro.

FUMAR: 579,957 DÓLARES

Fumar un paquete al día cuesta a los estadounidenses un promedio de 176 dls mensuales, según WalletHub . Además, es malo para tu salud, por lo que dejar de fumar es una ganancia desde todos los ángulos. Si tiene problemas para dejar el hábito, sólo piensa en el ahorro acumulado de más de medio millón de dólares. Cuando hicimos los cálculos asumimos que dejarías de fumar de golpe, y no lo retomarías.

COMPRAR CAFÉ TODOS LOS DÍAS: 79,085 DÓLARES

No temas, todavía podrás derrochar en un café alguna que otra vez. Pero considera esto: Una bolsa de 10 dólares de café molido debe durarte al menos un mes y contiene la misma dosis de cafeína. Así que evita comprarte tu taza diaria de 2.50 dls y prepáralo en casa. Como recompensa, despilfarra en un latte de Starbucks una vez a la semana. Aún así te ahorrarás 24 dls por mes.

PAGAR POR UN GIMNASIO AL QUE NO VAS: 131,808 DÓLARES

Es importante mantenerse en forma, pero hay muchas maneras de lograrlo sin poner en riesgo tu salud financiera. Si sólo vas una o dos veces al mes, podría ser el momento para renunciar al gimnasio, sobre todo si se trata de un club caro.

No queremos que te despidas de los aparatos por siempre, pero tal vez una membresía no encaja en tu agenda en este momento. Si cancelas una suscripción mensual de 40 dls, te ahorrarías 480 dls durante el próximo año. Eso por sí solo podría traducirse en 9,682 dls extra de efectivo para tus gastos en la jubilación.

STREAMING DE MÚSICA SIN COMERCIALES: 32,919 DÓLARES

Tal vez el streaming ilimitado de música sea vital para ti. Luego, nada más lejos que sugerirte renunciar a esa felicidad por 9.99 dls al mes. Pero si puedes tolerar escuchar un par de anuncios, igual podrás escuchar tus canciones favoritas y terminar con un buen dinerito en la jubilación. (Mientras estás en ello, haz un balance de los demás servicios a los que estás suscrito. Tal vez el mes gratis era genial, pero no vale la pena el costo mensual.)

ORDENAR VINO: 151,579 DÓLARES

Los estadounidenses gastan un promedio de 46 dólares al mes en alcohol, según el BLS. Es posible que gastes mucho más o mucho menos. Nadie dice que abandones el hábito por completo. Pero los consumidores de vino quizás podrían ahorrarse una buena parte si eligen un restaurante BYOB (bring your own bottle o trae tu propia botella) dos veces al mes, o beben en casa en lugar de salir. Los restaurantes son conocidos por subir mucho el precio del vino, cobrando más de 25 dólares por una botella que puede costar 12 o menos en una licorería. (expansión.mx, 11 de mayo)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  ¿Quisieras que tus ojos se convirtieran en cámaras?

En vez de que uses tus ojos para encuadrar una foto en una cámara o un smartphone, ¿qué te parecería que tu ojo fuera la cámara?

Sony está estudiando la posibilidad de crear un lente de contacto que funcione como una cámara digital, según una solicitud de patente que la empresa presentó recientemente. El lente puede capturar imágenes fijas o video a través de sensores integrados y componentes de computadora.

Para tomar una foto, solo tienes que parpadear. El dispositivo será capaz de notar la diferencia entre un parpadeo consciente y uno inconsciente, con lo que el usuario podrá controlar el dispositivo a voluntad cuando abra y cierre los ojos.

La unidad obtendría su energía a través del movimiento ocular e incluso se podrán hacer ajustes avanzados a la cámara, tales como apertura o velocidad del obturador. Luego de haber capturado las imágenes, se podrán transferir a un dispositivo externo, tal como un smartphone.

Los ojos se han vuelto la siguiente «nueva frontera» en tecnología. Los fallidos Google Glass fueron solo uno de los muchos intentos de montar computadoras al rostro de la gente. Microsoft y otras empresas trabajan en dispositivos de realidad aumentada que empalman imágenes computarizadas al mundo real. Otras empresas, como Sony y Facebook Oculus, trabajan en lentes de realidad virtual envolvente.

Parece que la lógica indica que el globo ocular es el siguiente paso. Samsung también patentó un lente de contacto activado por parpadeos que funciona como cámara. Ese lente funcionaría como un dispositivo de realidad aumentada y sobrepondría imágenes directamente en el ojo del usuario.

Google anunció en 2014 que estaban trabajando en un lente de contacto que también mediría la concentración de azúcar en sangre del usuario. En una solicitud de patente independiente y más reciente, Google propuso una cirugía ocular menor con la que podría implantarse un lente electrónico en un ojo humano, principalmente para corregir problemas de vista.

Estas son solo solicitudes de patente y esto no significa que pronto podrás comprar un nuevo ojo fotográfico en Best Buy.

Los diagramas de la tecnología futurista fantástica son algo que estas empresas manejan comúnmente y en el remoto caso de que las ideas se transformen en tecnología real, probablemente tendremos que esperar muchos años. Así, todos tendrán tiempo para considerar lo que implica para la privacidad que te estén grabando con cámaras invisibles o las dificultades de tomar una selfie cuando la cámara está metida en tu cuerpo. (expansión.mx, 12 de mayo)

 

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INTERESANTES

 

  • Internet te estresa más de lo que crees

¿Estás estresado? Si tu respuesta es que sí, podría ser que tu conexión a internet sea en parte responsable de ello, según un reporte de la compañía Ericsson.

Cada día estamos más conectados a internet, sobre todo gracias a los dispositivos móviles, de ahí que una mala conexión a la red nos resulte molesto, tanto que a la mayoría no nos sorprende saber que nos causa estrés. Pero, ¿sabías que el solo hecho de que un video tarde en cargarse aumenta tu ritmo cardiaco hasta un 38%?

Para llegar a esta conclusión se estudió la actividad cerebral, movimientos oculares y el pulso de 30 voluntarios daneses, y así determinar cómo reaccionaban ante la lenta velocidad de carga de internet.  A todos les entregaron un dispositivo en el cual debían ver videos y los dividieron en tres grupos de acuerdo a cuánto tiempo debían esperar a que se cargara un video.

El primer grupo no tuvo tiempo de espera, y registró un nivel de estrés de 13 puntos, que se consideró el grupo base con el que se compararon los demás.

El segundo grupo, que experimentó una demora de dos segundos, experimentó un estrés de 16 puntos, o un aumento del 23%. El tercer grupo, que esperó hasta 6 segundos, registró un nivel de estrés de 19 puntos, o lo que equivale a un aumento de 46%.

Además, notaron que en promedio, el ritmo cardiaco de los participantes aumentó un 38%.

¿Con qué se compara?

Para darnos una idea de con qué se compara el estrés que genera el que un video que queremos ver tarde en cargarse debido a la mala velocidad de internet, los responsables lo compararon con otras actividades.

  • Por ejemplo, aseguran que es mayor que:
  • Esperar en la fila del supermercado.
  • Ver un programa melodramático en la televisión.
  • Estar de pie a la orilla de un risco.
  • Más que ver una película de horror.

Pero encontraron que es igual al estrés generado por resolver un problema matemático.

Si bien los resultados resultan interesantes, hay que tomarlos con cierto recelo, ya que Ericsson no deja de ser una compañía que se dedica al negocio de las conexiones de internet, y que el tamaño de la muestra no es realmente significativa. Sin embargo, sí hay que considerar que este estudio solo se basó en el estrés que genera ver un video, y no otros elementos como las redes sociales, mensajería instantánea, los mapas o el GPS… (yahoo.com.mx, 9 de mayo)

 

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
¿Qué culpa tiene el niño?

Qué Culpa Tiene el Niño  (México  2016)

 

Se centra en la historia de Maru y Renato, quienes después de haber pasado una divertida noche juntos, se ven envueltos en una situación que no estaba en sus planes.

 

 

s/c

113 min

Comedia

Agry Birds: la película

Angry Birds (Estados Unidos  2016)

 

 

Basada en la saga de videojuegos «Angry Birds», la historia se desarrolla en una isla poblada enteramente por aves felices que no vuelan… o casi enteramente. En este paraíso, Red, un pájaro con problemas de mal genio, el veloz Chuck y el volátil Bomb nunca han terminado de encajar. Pero, cuando la isla recibe la visita de unos misteriosos cerdos verdes, tendrán que ser estos insólitos marginados los que descubran qué traman esos cerdos.

 

 

AA

105 min

Infantil

Sherlock

Sherlock, The Abominable Bride (Rusia  2016)

 

«Dr. John Watson, le presento al señor Sherlock Holmes». Hemos estado aquí antes -¿pero qué tal si esto no fuera la actualidad moderna sino que estamos a finales del periodo victoriano? ¿Qué pasa si el detective más famoso del mundo y su mejor amigo vivieron en la calle Baker Street en donde existían los trenes de vapor, carruajes y sombreros de copa? ¡Bienvenido a ‘Sherlock ‘ en 1895! Algunas cosas, sin embargo, siguen siendo tranquilizadoramente las mismas. Amistad, aventura y sobre todo, asesinato… ¿Por qué Thomas Ricoletti está sorprendido de ver a su esposa vestida de novia? Porque, unas horas antes se quitó la vida … El fantasma de la señora Ricoletti ahora parece estar rondando por las calles con sed de venganza. Holmes, Watson y sus amigos deberán utilizar toda su astucia para combatir un enemigo aparentemente desde el más allá y el final será sorprendente…conoce la historia y la verdad acerca de … ¡la Abominable novia!

 

 

s/c

110  min

Intriga

Rascacielos

High Rise (Reino Unido   2016)

 

Los inquilinos de un edificio de 40 pisos están contentos con sus respectivas propiedades que parecen cumplir con todas las comodidades de la vida moderna. Pero la vida en las alturas pronto empieza a no ser tan perfecta como lo esperado. Las peleas entre vecinos comienzan dejando a un lado los buenos modales y surgiendo los instintos más primitivos. En el rascacielos ya no se trata de vivir, si no de sobrevivir.

 

 

s/c

119  min

Drama

 

Corazones encontrados

Parched (India  2016)

 

En un pequeño pueblo del estado de Gujarat en la India, en la actualidad, cuatro mujeres se atreven a oponerse a los hombres y las tradiciones ancestrales que las esclavizan. Alentadas por su amistad entre ellas y su deseo de libertad, se enfrentan a sus demonios y sueñan con el amor y en otro mundo.

 

 

s/c

118 min

drama

Fuentes: Cinemex

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RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Mega picnic orgánico artesanal Avenida San Rafael Atlixco 25

(Delegación Tláhuac)

Sábado 14 y domingo 15 de  mayo

Desde las 11:00 horas

Entrada libre de 11 a 12 horas libre

Después $20 pesos

 

Porque comer es un placer que se disfruta mejor en compañía, el Proyecto Ecco organizó el Mega picnic orgánico artesanal en Avenida San Rafael Atlixco 25 Colonia Santa Cecilia en la Delegación Tláhuac.

 

Se venderán productos orgánicos, bebidas como el pulque, cerveza artesanal, café y chocolate, alimentos diversos y dulces completamente naturales.

 

Sé parte de este picnic llevando tu mantel y pasa un buen rato amenizado al ritmo de reggae, ska, rap y rock los días sábado 14 y domingo 15 de mayo de 11:00 a 19:00 hrs.

 

 

 

Festival artesanal «Cacao y Chocolate» Ex-Convento San Matías Culhuacán

(Jose Ma. Morelos 10, Col. Culhuacán)

Del viernes 13 al domingo 15de  mayo

De 12:00 a 13:00 horas

Entrada libre

 

Llegó una nueva edición del Festival Artesanal de Cacao y Chocolate para que degustes una gran variedad de productos realizados con cacao y chocolate.

 

Llévate a la familia al Ex Convento Culhuacán y pasen un gran día.

 

 

Santa María la Ribera (Barrio Mágico)

Tour citadino

Metro San Cosme

(Ribera de San Cosme, Col. Santa María la Ribera)

Sábado 14 de  mayo

De 10:45 horas

Cuota de recuperación $100 pesos

 

Continuando con las actividades en la Ciudad, disfruta de uno de los Tours Clásicos por una de las colonias más antiguas y de más tradición; en esta ocasión será Santa María la Ribera.

Recorre esta icónica colonia, hoy considerada Barrio Mágico y que se distingue por ser una de las más antiguas de la Ciudad de México, descubrirás lugares como la Casa de los Mascarones, la iglesia de la Sagrada Familia, el Kiosco Morisco, el Museo de Geología, entre otros rincones de esta singular colonia.

 

La cita es el sábado 14 de mayo a las 10:45 hrs. en la salida del Metro San Cosme (Línea 2, dirección Cuatro Caminos), ubicado sobre la Av. Ribera de San Cosme esquina con Naranjo.

 

El recorrido es peatonal y dura 3 horas aproximadamente. Se recomienda llevar ropa y calzado cómodos, además de gorra o sombrero.

 

Responsable: Lic. Carlos Cortés Ramos, guía certificado, quien llevará una playera tipo polo color azul con el logo de CiudaDFantástica en la espalda, así como un letrero con el mismo logo para ser identificado facilmente.

Recuerda confirmar tu asistencia al correo: ciudadfantastica@hotmail.com

Informes y contacto del guía: 55 22 97 08 65 (SMS y WhatsApp)

 

 

Por la biodiversidad

Rodada

Hemiciclo a Juárez de la Alameda Central

(Dr. Mora, Col. Centro Histórico)

Sábado 14 de  mayo

De 9:00 horas

Entrada libre

 

Cuidar al planeta es tarea de todos y el primer paso es hacer conciencia, por ello la Biblioteca Vasconcelos te invita a ti, a tu familia, amigos y vecinos a sumarse a la Rodada por la Biodiversidad en la Sexta Semana de la Diversidad Biológica.

 

El punto de reunión y partida será el Hemiciclo a Juárez de la Alameda Central y serán 4 kilómetros de recorrido hasta la Biblioteca José Vasconcelos el sábado 14 de mayo a las 9:00 hrs. (la salida será a las 10:00 hrs.)

 

La recomendación es acudir vestidos de blanco, llevar  agua, casco y bloqueador solar.

 

¡Lánzate! Y disfruta de un paseo divertido y con causa.

 

 

Al rescate de Huesos Y Bigotes

Teatro

Parque de los Remedios Sección La Hoja

(Avenida Jardines de San Mateo, Mun. Naucalpan de Juárez)

Sábado 14 de  mayo

11:00  y 13:00 horas

Entrada libre

 

El fin de semana es para ir con toda la familia al Parque Nacional de Los Remedios que en su sección La Hoja tiene para ti la obra Al rescate de Huesos y Bigotes.

 

Una obra que refleja el gusto de vivir buenas experiencias con las mascotas y que podrán disfrutar el sábado 14 de mayo a las 11:00 y 13:00 hrs.

 

La recomendación es llegar temprano para alcanzar el mejor lugar, además habrá 100 esterilizaciones gratuitas que se atenderán por orden de llegada de 8:30 a 14:30 hrs.

 

 

Bullying: prevención a través del juego Centro Educativo Truper (Museo Memoria y Tolerancia)

(Plaza Juárez Centro Histórico s/n , Esquina con Enfrente del Hemiciclo a Juárez, Col. Centro)

Hasta el 10 de diciembre

Sábados de  12:00 a 14:00 horas

Entrada libre, cupo limitado

Se entregarán fichas para el taller en el lobby del museo a las 11:30 a.m. para tener el acceso al taller

 

AUTOR: Jimena Mancilla y Patricia Hernández

 

El taller de Bullying: prevención a través del juego es un taller de teatro para niños que a través de distintos ejercicios teatrales, los niños y niñas podrán asimilar conceptos relacionados con el bullying y la violencia tomando como eje los temas del museo: la memoria y la tolerancia. A partir del juego escénico mejorarán sus herramientas de comunicación, de convivencia, trabajo en equipo y encontrarán un espacio donde podrán expresar sus preocupaciones con libertad, responsabilidad y respeto.

 

 

 

El Globo Flotando Centro Cultural La Titería / Casa de las Marionetas

(Guerrero 7, Col. Del Carmen)

Sábados y domingos de mayo

17:00 horas

Entrada general $100 pesos

 

Todos perdemos algo y El globo flotando realiza una reflexión a partir del tema cuando un niño, hijo de padres separados pierde a su globo y planea las formas de recuperarlo.

 

 

Colores Sensorama

(San Luis Potosí 199 Piso 9, Esquina con Medellín, Col. Roma Norte)

Hasta el 31 de diciembre

viernes y sábado , 16:00 – 17:30 hrs.

domingo , 13:30 – 15:00 hrs.

Entrada general $300 pesos

 

¿A qué sabe el azul? ¿a qué huele el amarillo? ¿Qué textura tiene el rojo? ¿de qué color es lo intangible?

 

Sensorama te invita a hacer vibrar los colores con todos tus sentidos y sumergirte en esta experiencia que como un prisma, refractará tu imaginación en varias tonalidades. Esta experiencia de deconstrucción cromática, incide en la posibilidad de ir más allá de lo que visual y convencionalmente conocemos de los colores, proponiendo un lugar interno de exploración para que sea nuestra propia percepción, la que brinde a cada color, un significado íntimo y personal.

 

 

Música para los ojos Centro Cultural del Bosque – Teatro Julio Castillo

(Paseo de la Reforma y Campo Marte)

15 de mayo de 2016

Sábado y domingo, 11:30 – 12:20 hrs., 13:00 – 13:50 hrs.

Suspende 16 y 17 de abril

$80 50% Estudiantes, maestros, INAPAM, Tarjetas maestros a la cultura y Sépalo

 

A la manera de una pequeña orquesta de cámara, tres actores sordos y un director oyente interpretan cuatro pequeñas historias inspiradas en piezas musicales de algunos de los más grandes compositores de todos los tiempos: Bach, Beethoven, Mendelsohn y Vivaldi. Los actores entablan un diálogo con la música que, aunque pareciera imposible, logra trasladar la esencia del lenguaje musical al lenguaje de las imágenes y objetos en movimiento contando historias con el apoyo de arte digital. Personajes y situaciones escondidos en la música dan como resultado este concierto totalmente fuera de lo común, en el que un libro de dibujos funciona como partitura y en la que actores y director transitan libremente por el ritmo, los acentos, la cadencia y el espíritu de una música que además de escucharse, puede verse.

 

 

 

El Futuro me Pertenece: Nicola Tesla Centro Nacional de las Artes

(Churubusco y Tlalpan)

Hasta el 12 de junio

10:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

La exposición presenta un recorrido cronológico por la biografía del padre de la civilización eléctrica, pasando por sus descubrimientos, inventos, aportaciones y vaticinios, a través de elementos multimedia.

 

A través de distintos núcleos temáticos, y de manera lúdica, la exposición plantea un acercamiento a la vida y a los conceptos sobre inducción de energía aportados por el físico e inventor serbo americano, Nikola Tesla.

 

 

«Laberintos», nueva expo del Papalote Papalote Museo del Niño

(Av. Constituyentes, Bosque de Chapultepec)

Sábados y domingos

De 10:00 a 19:00 horas

Entrada general $179, acceso a Megapantalla, Domodigital y exposiciones interactivas

Después de una remodelación en varias partes del Papalote Museo del Niño, vuelve en este año con una expo muy interesante.

 

«Laberintos», es el nombre de esta exposición que tendrá preparadas diversas actividades para darle una solución creativa a problemas, resolver laberintos y una gran variedad de retos.

 

Esta nueva expo cuenta con 60 experiencias divididas en nueve secciones para que niños y adultos de todas las edades pongan a trabajar su mente.

 

 

Tirolesa y casa de los espejos Bosque de  Chapultepec – Antigua Casa de Guardias del Castillo de Chapultepec

En calz. de los Ciruelos y calz. Heroico Colegio Militar

De martes  a domingo

de 11:00 a 18:00 horas

Costo: Tirolesa $20; Casa de los espejos $10 pesos

 

La tirolesa es una gran actividad al aire libre que podrás disfrutar en la Antigua Casa de Guardias del Castillo de Chapultepec.

No podrás creer que en medio de la ciudad se encuentre este tipo de diversión.

Es increíble la vista que tienes desde esas alturas, podrás disfrutar del cielo despejado, ver la Bandera y hasta el Castillo de Chapultepec, en fin podrás admirar toda la ciudad desde ahí.

Después de estar en la tirolesa puedes visitar la Casa de los Espejos, que cuando entras te deslumbra como el sol.

 

 

 

 

 

 

 

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