Grupo Investiga

mayo 26, 2017

477 Agenda Familiar del 26 de mayo de 2017

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Viernes 26 de Mayo de 2017

No. 477

Encabezado

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Cada semana visita nuestro blog: https://grupoinvestiga.wordpress.com/

 01 logo salud para agenda 

 CUIDA TU SALUD

  • Biometría hemática completa (hemograma).

También llamada hemograma o conteo sanguíneo completo (CSC), esta prueba común ofrece información detallada sobre tres tipos de células presentes en la sangre: glóbulos rojos (transportan oxígeno y eliminan productos de desecho), glóbulos blancos (combaten infecciones) y plaquetas (detienen hemorragias mediante la formación de coágulos).

Otros indicadores típicamente evaluados en una biometría hemática son los valores de hematocrito, que es el porcentaje de glóbulos rojos en relación con el volumen sanguíneo total, y el de hemoglobina, proteína que da su color característico a dichos glóbulos y permite el traslado de oxígeno a los tejidos, así como de dióxido de carbono hacia los pulmones para su posterior expulsión.

Así, la información obtenida al estudiar los componentes de la sangre proporciona al profesional de salud idea confiable del estado general de salud del paciente. Si quieres saber más sobre este estudio y su interpretación visita

http://www.saludymedicinas.com.mx/centros-de-salud/embarazo/analisis-y-estudios-de-laboratorio/biometria-hematica-completa-hemograma.html

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  •  Aprenda a distribuir el ahorro para emergencias y para retiro.

Una de las recomendaciones que más realizan los expertos para contar con unas finanzas sanas es iniciar el hábito del ahorro e incluso si se hace desde edades tempranas es mejor; sin embargo, la mayoría de las personas explica que su ingreso no es suficiente para iniciarlo.

Para los especialistas, el guardar dinero no es solamente para aquellas personas que poseen ingresos altos, sino que es un tema de disciplina que muchos mexicanos podría iniciar. Y dividirlo en dos partes (retiro y emergencia) no es una tarea complicada.

“Parte de la mala cultura financiera de nosotros los mexicanos se lo debemos al gusto por la gratificación inmediata: sabemos que necesitamos ahorrar, pero preferimos ir a cenar o de shopping porque sólo así sentimos que nuestro dinero está siendo usado de una manera que vale la pena. Otro factor importante en que el dinero nos queme las manos es que no tenemos un presupuesto ni una planificación por lo que apenas tenemos dinero. Creemos que éste nos sobra y comenzamos a gastarlo a pesar de estar dejando descuidados rubros tan importantes como es el ahorro y en ocasiones hasta el pago de deudas”, explicó Cristina Cervantes, representante de Finx.

Guillermo Seañez, director de Ventas y Distribución de Negocio Afluente en Old Mutual México, en su momento comentó que el ahorro no puede ser solamente para el retiro o para afrontar una emergencia.

“Nosotros les decimos a los trabajadores que siempre deben tener un fondo de contingencia, esto es un fondo de hasta seis meses de su sueldo por si llegan a perder su trabajo o alguna eventualidad; de esta manera evitará no caer en agarrar lo que tienen para su retiro y matarlo porque al final del día tenemos que ir pensando en esta etapa”, abundó.

Según datos de PwC, entre 51 y 57% de los encuestados ha retirado dinero de su fondo de ahorro para gastos inesperados y entre 18 y 22% para gastos médicos.

Quieres saber cómo lograrlo visita

http://eleconomista.com.mx/finanzas-personales/2017/05/24/aprenda-distribuir-ahorro-emergencias-retiro

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  Cinco tecnologías listas para pasar del laboratorio a las tiendas.

Máquinas expendedoras conectadas, robots que venden boletos de avión y realidad aumentada aplicada a tiendas de lujo, serán las próximas nuevas formas de comprar.

Las máquinas serán parte fundamental del comercio en los próximos cinco años.

Diferentes tendencias tecnológicas como el internet de las cosas, realidad aumentada, inteligencia artificial y robótica serán los habilitadores de la próxima ola del comercio, en la que las compras se extenderán más allá de un smartphone y las apps, según el reporte de tendencias de consumo de la consultora Deloitte.

Actualmente, diversas firmas experimentan con estos nuevos formatos y preparan la tecnología para salir al mercado. Para la plataforma de pagos, Mastercard, este futuro comercial es parte de la cotidianidad de su laboratorio digital en Nueva York; en el piso de demostraciones casi cualquier cosa, conectada puede convertirse en un motor de compra, desde un robot hasta la cubierta de un refrigerador.

Para conocer cuáles son las 5 tecnologías con mayor detalle visita

http://expansion.mx/tecnologia/2017/05/25/cinco-tecnologias-listas-para-pasar-del-laboratorio-a-las-tiendas?internal_source=PLAYLIST

04 logo cultura para agenda

AGENDA  CULTURAL

  • Exhiben réplica de la Sabana Santa en la Catedral.

Más de 250 piezas, entre ellas la réplica digitalizada de la llamada “Sábana Santa” que se encuentra en Turín, Italia, podrán ser admiradas desde este domingo y hasta el mes de agosto en la Catedral Metropolitana.

El facsímil exacto realizado por el Laboratorio de Turín de la Sábana Santa mide 4.36 metros de largo por 1.13 de ancho.

El cardenal Norberto Rivera Carrera inauguró la muestra de la tenue imagen de un hombre torturado que se materializa en la pieza principal que es la recreación artística del cuerpo basada en la información que presenta la imagen del hombre que aparece en la sábana, realizada por el escultor y restaurador Juan Manuel Miñarro López.

“Muchísimas gracias por traernos ésta Sábana Santa y todos los elementos que nos ayudan a comprender mejor la Pasión de Cristo”, indicó el arzobispo Primado de México.

12 salas

Durante el recorrido por las 12 salas de que consta la exposición ubicada en el atrio poniente de la Catedral, es posible observar desde el descubrimiento de la Sábana Santa, hasta los estudios científicos que se le han realizado, y que han encontrado su no replicabilidad con las técnicas actuales.

Las piezas provienen de varias exposiciones de diversas partes del mundo, principalmente de Italia y España, entre las cuales se encuentran dos relicarios de los siglos XVII y XVIII con fragmentos de tela de la Sábana Santa.

Además, hay algunas monedas del Siglo I, códices, copias de obras de arte, íconos, recreaciones, estudios arqueológicos, científicos y forenses, además de fotografías y maquetas, entre otros.

De acuerdo con los organizadores, a pesar de que la muestra tiene una relación estrecha con el aspecto religioso, también es de carácter cultural, académico, científico, histórico, arqueológico, artístico, pues no deja de ofrecer una experiencia recreativa y de esparcimiento.

Es también una oportunidad irrepetible para quien quiere conocer la Síndone y todo el misterio que le acompaña, ya que la original sólo puede observarse en Turín durante un par de semanas cada 25 años o en ocasiones especiales.

La exposición itinerante ha sido presentada en la Catedral de Málaga, Oviedo, Sevilla, Alcalá de Henares y Zaragoza en España. En México fue montada en Silao, Guanajuato, y Morelia, Michoacán.

La muestra, que por primera vez se presenta con una modalidad de acceso gratuito, estará abierta de lunes a domingo de 10:00 a las 20:00 horas (el último acceso será a las 19:00 horas, con un tiempo aproximado de recorrido de 45 minutos. (www.publimetro.com.mx, 14 de mayo)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Piratas del Caribe: La venganza de Salazar

Pirates of the Caribbean: Dead Men Tell No Tales (Estados Unidos)

 

El capitán Jack Sparrow se enfrentará a un grupo de piratas-fantasma comandados por una de sus viejas némesis, el terrorífico capitán Salazar, recién escapado del Triángulo de las Bermudas. La única posibilidad de Sparrow para salir con vida es encontrar el legendario Tridente de Poseidón, un poderoso artefacto que le da a su poseedor el control de los mares.

 

 

B

129 min

Acción y aventura

Yo soy la felicidad de este mundo

Yo Soy La Felicidad De Este Mundo  (México)

 

Emiliano, desde su mundo de director de cine, explora sus procesos y trata de conectar con su realidad inmediata, la historia que se filma se mezcla sin miramientos con su realidad cotidiana, su mundo real parece estar visto siempre por el lente de la cámara y su realidad está emplazada entre un punto de vista que resuelve sus conflictos morales en las acciones cotidianas; confundido, solo, siempre frente a la pantalla que es su realidad transfigurada, su realidad mesurable, controlable, manejable, escucha solitario esa canción que se repite como una oración que te obliga a seguir el intento de amar.

 

 

C

93 min

Drama

¡Huye!

Get Out (Estados Unidos)

 

Un joven afroamericano visita a la familia de su novia blanca, un matrimonio adinerado. Para Chris (Daniel Kaluuya) y su novia Rose (Allison Williams) ha llegado el momento de conocer a los futuros suegros, por lo que ella le invita a pasar un fin de semana en el campo con sus padres, Missy (Catherine Keener) y Dean (Bradley Whitford). Al principio, Chris piensa que el comportamiento “demasiado” complaciente de los padres se debe a su nerviosismo por la relación interracial de su hija, pero a medida que pasan las horas, una serie de descubrimientos cada vez más inquietantes le llevan a una descubrir una verdad inimaginable.

 

 

B15

104 min

Terror

La promesa

The Promise (Estados Unidos)

 

 

Cuando Michael (Oscar Isaac), un brillante estudiante de medicina, conoce a Ana (Charlotte Le Bon), su herencia armenia compartida explota una atracción que provoca una rivalidad entre Michael y el novio de Ana, Chris (Christian Bale), un fotoperiodista estadounidense dedicado a exponer la verdad política. A medida que el Imperio Otomano se desmorona en un caos devastado por la guerra, sus pasiones conflictivas deben ser aplazadas mientras unen sus fuerzas para salvar a su pueblo.

 

 

B

133 min

Drama

Bajo la arena

Under sandet  (Dinamarca)

 

La guerra no acaba cuando se firma la paz. Cuando Alemania se rindió en 1945, en la costa occidental danesa comenzó otra dura batalla: la de los jóvenes soldados alemanes que fueron obligados a retirar miles de minas plantadas en la arena por el ejército nazi. Zandvliet muestra el maltrato infligido a esos prisioneros, un oscuro episodio de posguerra poco conocido.

 

 

s/c

101 min

Drama

     

Fuentes: Cinemex y  Cinepolis

08 logo recomendaciones para agenda 

RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Feria de las Culturas Amigas Zócalo y la Plaza Santo Domingo

Del 20 de mayo al 4 de junio

De 11:00 a 20:00.

Entrada libre

 

La Feria Internacional de las Culturas Amigas (FICA) –anteriormente Feria de las Culturas Amigas– es uno de eventos culturales de carácter internacional más importantes de la Ciudad de México, en el cual sus visitantes tienen la posibilidad de conocer las tradiciones, costumbres, identidad y cultura de los países participantes, mediante la presentación de stands representativos y distintas actividades artísticas, educativas, culturales y gastronómicas.  (internacionales.cdmx.gob.mx/FICA2017/#url=historia.html)

 

 

Festival Nacional del Globo y Música 2017 Jardines Teotihuacán

(San Sebastián Xolalpa, San Juan Teotihuacán)

Sábado 27 de  mayo.

Desde las 6:00 horas

 

No en la Ciudad de México, pero sí muy cerca de ella se realizará el Festival Nacional del Globo y Música 2017; este evento que reúne globos aerostáticos, burbujas gigantes, comida y conciertos musicales se llevará a cabo en Teotihuacán. Es un evento totalmente familiar, donde podrán participar en el encendido de globos a partir de las 6 de la mañana, para más adelante sumarse a las actividades que ofrecerá el evento como Gotcha, Jumper Balls, tirolesa, inflables, por destacar algunas; además de disfrutar de una gran variedad de alimentos y bebidas. A las 10 de la mañana comenzarán las presentaciones de las bandas invitadas entre las que destaca la presencia de JNS (Jeans), ya por la noche se llevará a cabo un espectáculo de globos aerostáticos y luces, así como una fiesta de cierre con reconocidos DJ’s. (publimetro.com.mx)

 

 

Playmo historia Museo del Caracol

(Rampa de acceso al Castillo de Chapultepec s/n 1a sección del Bosque)

Del 27 de mayo al 15 de agosto

De martes a domingo de 9:00 a 16:00 horas

Entrada general $70 pesos

 

Las figuras de Playmobil llegan al Museo del Caracol para que niños y adultos conozcan las distintas etapas de la humanidad, desde la era de los dinosaurios hasta nuestros días. Esta muestra está organizada por AMEXPLAY (Asociación mexicana de coleccionistas de plays playmobil) y el recinto cultural; contará con maquetas que recrean los momentos más importantes de civilizaciones antiguas como egipcios, romanos y vikingos. Cabe resaltar que todas las maquetas que conforman “Playmo historia” fueron elaboradas por verdaderos amantes de estos juguetes que trabajaron con miles de piezas. Los niños mayores de cinco años podrán participar para ganar piezas especiales, además de tomarse fotos con las dos figuras a tamaño real que estarán presentes.  (publimetro.com.mx)

 

 

Faro Tláhuac

Concierto 11º Aniversario

FARO Tláhuac

(Avenida Av. La Turba Colonia Miguel Hidalgo)

Sábado 27 mayo.

Desde las 14 horas

Entrada libre

 

La #FAROTLÁHUAC los invita a disfrutar de nuestro concierto por el 11° aniversario este sábado 27 de mayo a las 2:00 p.m.

Contaremos con la participación de Bocafloja entre otros artistas

 

 

La artesteada trupetera Teatro Helénica

(revolución 1500, col. Guadalupe Inn)

Sábado 20 y 27 de mayo.

De 13:00 horas

Entrada $185 pesos

 

Algo está sucediendo en el mágico pueblo de Florido, Mich; al parecer un dragón está perturbando la paz de sus habitantes: se trata de Nilk y su virus de la apignosis, el cual provoca apatía y desinterés. ¿Quiénes podrán recuperar el bueno humor y optimismo? Nada más y nada menos que Los Truppos, el singular grupo de payasos.

 

Los Truppos combatirán la tiranía del dragón utilizando los poderes de las Bellas Artes. Invocarán a las obras de Miguel Covarrubias, las composiciones del juglar Toñino, danza y poesía. Esta pieza llegará al Teatro Helénico bajo la autoría de Mauro Mendoza, la cual contará con música en vivo, coreografía y títeres.

 

Toda la familia podrá presenciar las “truperías” de este grupo de amigos. El colorido vestuario llenará el escenario mientras que las maromas y volteretas te sacarán innumerables sonrisas. (timeoutmexico.mx)

 

 

Mes de los Museos Varias Sedes

Del 11 al 31  de mayo.

Entrada libre

 

En 2017, celebramos por primera ocasión mayo como Mes de los Museos en la CDMX. Durante esta edición, en más de 150 museos y recintos culturales de la ciudad se realizarán actividades como exposiciones, conferencias, conciertos, talleres y charlas.

Bajo el lema Los museos tienen la palabra, estos recintos de la Ciudad de México muestran que son una voz activa y colaboran de manera abierta con los propósitos de nuestra sociedad. Los museos son espacios de diálogo, de intercambio de opiniones e ideas, generan contenidos relevantes y brindan herramientas para comprender temas complejos en un lenguaje accesible.

Fomentar el entendimiento, promover la tolerancia, la búsqueda conjunta de soluciones y cimentar la cultura de paz, son sólo algunos de los grandes objetivos que se persiguen. Los museos tienen la palabra para compartir y sensibilizar, para invitar al disfrute, a la convivencia y a entretejer historias, a veces controvertidas, para buscar juntos un mejor futuro.

Entre las actividades, destaca el Rally de Museos CDMX 2017, en el que 51 instituciones públicas y privadas tomarán parte, así como la Noche Especial de Museos (el jueves 18 de mayo, en ocasión del Día Internacional de los Museos) y la ya tradicional Noche de Museos del miércoles 31 de mayo, en la que los recintos extenderán su horario hasta las 10pm.

Para esta celebración se contará con servicio de Turibus especial durante los fines de semana, habrá un concierto dirigido a jóvenes en el MIDE; además, se han preparado foros de reflexión sobre las historias controvertidas de nuestro mundo actual (desigualdad/inclusión, creatividad, derechos humanos, ciudad sin muros, entre otras temáticas); conferencias, talleres y decenas de actividades que tendrán lugar en todos los recintos participantes. (diadelosmuseos.com)

 

El Escudo Nacional. Flora, fauna y biodiversidad Museo Nacional de Antropología

(Plaza de la Ciudadela 4, col. Centro)

Hasta el  31 de mayo.

De martes a domingo de 9:00 a 19:00 horas

 

Un recorrido histórico, mitológico e identitario que conjuga las tradiciones fundacionales de la nación y su relación con la biodiversidad de México son las líneas temáticas de la exposición.

La muestra está compuesta por 340 objetos: piezas arqueológicas, banderas militares, esculturas, pinturas alegóricas, publicaciones y numismática, entre otros, provenientes de diversos recintos del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH), del Instituto Nacional de Bellas Artes (INBA), así como de museos estatales y colecciones privadas.

Durante el recorrido el visitante podrá admirar la escultura Águila devorando a una serpiente, del siglo XVII; el óleo de la Alegoría del Escudo Nacional, del siglo XIX, el Águila Jaguar de la cultura mexica, realizado en basalto en el periodo 1250-1521 después de Cristo, así como la escultura del Guerrero Águila del Templo Mayor perteneciente al posclásico tardío.

Como parte central de la exposición se presenta el teocalli de la guerra sagrada, pieza que muestra una de las más antiguas alegorías del escudo nacional y que presenta en basalto un águila devorando a una serpiente.

 

 

El color de la identidad

Fiesta de imágenes

Galería Abierta acuario de las Rejas de Chapultepec

Del 8 de mayo al 8 de junio.

Las 24:00 horas

Entrada libre

 

Esta selección de 58 fotografías busca generar el conocimiento, reflexión y aprecio de la gran diversidad cultural y lingüística del país entre los habitantes de la CDMX, para que reconozcan y valoren la riqueza de la multiculturalidad de los pueblos originarios, a través de las imágenes capturadas por la sensibilidad de la lente fotográfica. (cultura.cdmx.gob.mx)

 

 

Exposición de historia de la brujería y pensamiento mágico Centro Cultural Benemérito de las Américas

(Jardín del Centenario, Villa Coyoacán, Coyoacán)

Hasta el 30 de mayo

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada $60 pesos

 

Para todos los que les gusta la hechicería, llega la Expo Brujas a Coyoacán, está compuesta por más de 400 objetos y dividida en 13 secciones en las que encontrarán calderos, hierbas, muñecos, libros y parafernalia de adivinación como tazas de café, cristales, piedras preciosas y cartas. La expo está enfocada en mostrar la práctica histórica de la hechicería, con estudios, argumentos y elementos antropológicos, bajo el tema “Exposición de historia de la brujería y pensamiento mágico“. (publimetro.com.mx)

 

 

Videoarte. Entorno en movimiento MUAC, Museo Universitario de Arte Contemporáneo

(Centro Cultural Universitario )

Todos los lunes hasta el 26 de junio

De 17:30 a 19:00 horas

Costo $1,500 pesos

 

A los 20 lugares que debes conocer con tus niños este año, hay que sumarle uno que igualmente les encantará a tus pequeños gracias a los talleres artísticos para niños que ofrecerá en 2017, el MUAC, Museo de Arte Contemporáneo.

Entre las actividades que este recinto universitario planeó para los más chicos de casa, se encuentra el de Videoarte. Entorno en movimiento. Durante una hora y media, el artista visual Renán Villamil guiará a los pequeños en una serie de dinámicas que les permitirá vincularse con una cámara de video, a través de movimientos corporales y de interpretación del espacio.

Los ejercicios de este taller están pensados para estimular, por medio del juego, la creatividad de los pequeños; luego reflexionarán sobre su entorno y lo plasmarán en un trabajo en video.

El MUAC realizará las inscripciones a este taller por dos vías, una telefónica (5622 6999) y otra por mail (publicosycomunidades@muac.unam.mx). Es importante que antes de registrar a tu hijo, consideres que es un requisito llevar una cámara de video de cualquier tipo.  (muac.unam.mx)

 

 

Museo de Historia Natural: Esqueletos, Evolución en Movimiento. Museo de Historia Natural

(2da. Sección del Bosque de Chapultepec, Circuito Correr es Salud s/n)

Martes a domingo

De 10:00 a 17:00 horas

 

Así lo podrás experimentar en la nueva exposición del Museo de Historia Natural: Esqueletos, Evolución en Movimiento. A decir de los organizadores, la muestra busca exaltar los vínculos que permanecen entre los organismos vivos actuales con sus antecesores, a través de aspectos que narran los movimientos de los seres vivos en el aire, agua o tierra. Desde el origen de los primeros vertebrados hasta la actualidad.

¿Sabes qué huesos de tu cuerpo se relacionan con los de un pez, anfibio, reptiles, ave o mamíferos? en esta propuesta científica y cultural podrás descubrirlo con réplicas de dinosaurios, elementos óseos como cráneos, dientes y mandíbulas de distintos ejemplares, fósiles y taxidermias

De acuerdo a un comunicado de Museo de Historia Natural, la colección está dividida en cuatro temáticas:  La diversidad de estructuras esqueléticas, la cual se refiere a las funciones y la composición de los huesos;  La evolución del sistema esquelético, rememora la historia evolutiva de la vida que surgió en el agua y salió a la tierra;  La  anatomía comparada de los vertebrados, que aborda los lazos  genéticos compartidos entre las especies, y por último ilustra  La forma del movimiento,  que acerca al público para apreciar la locomoción animal.

(publimetro.com.mx)

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

 

Mehr Licht Goethe-Institut Mexiko

(Tonalá 43, Col. Roma Norte)

Todos los días

Hasta mayo de 2017

19:00 horas

Entrada libre

 

El Goethe-Institut Mexiko se vestirá de color y luces neón como parte del proyecto Mehr Licht del artista Hans Peter Kuhn.

Si pasas por la zona no dejes de visitar esta instalación, será todo un espectáculo que permanecerá hasta el miércoles 31 de mayo de 2017 a partir de las 19:00 hrs.

Prepara tu cámara, seguro querrás tomar muchas fotos porque se ve espectacular. (paraestefin.com)

Logo Invstiga

Agenda Familiar de Fin de Semana

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mayo 19, 2017

476 Agenda Familiar del viernes 19 de mayo de 2017

Filed under: Uncategorized — grupoinvestiga @ 11:00 am

Viernes 19 de Mayo de 2017

No. 476

Encabezado

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CUIDA TU SALUD

  • 5 situaciones que más nos quitan energía.

En caso de que te sientas cansada todo el tiempo, esto es lo que te podría estar pasando. No es un secreto que en ocasiones nuestros hábitos y comportamientos se convierten en agentes que rigen nuestra salud y equilibrio, por lo que a continuación te dejamos una lista de estas acciones que podrían estar acabando con tu energía.

  1. Te quejas constantemente. Si eres de las chicas que se quejan por prácticamente todo, te podemos decir que inconscientemente pones gran parte de tu energía en tu siguiente motivo de queja, situación que no te reporta ninguna satisfacción, pero te desgasta de manera impresionante.
  2. Eres desorganizada. El desorden continuo obstaculiza tu equilibrio, ya que el caos de tu hogar te obligará, por una parte, a invertir un precioso tiempo buscando aquello que deseas localizar y, por otro, tu cerebro permanecerá en un estado de incertidumbre todo el tiempo.

Esta desorganización implicará un cansancio extra cuando llegue el final del día. Es por eso que te recomendamos tener un hogar limpio y ordenado para que todo fluya con facilidad.

  1. Preocuparte por cualquier motivo. En caso de que seas de las personas que se adelantan a los acontecimientos negativos solo añades estrés y ansiedad completamente innecesarios a tu vida. Cuando algo no ha sucedido todavía no tenemos por qué gastar tanta energía en preocuparnos, puesto que es probable que esos efectos negativos finalmente no ocurran o no salgan como nosotros pensamos. Lo mejor, es centrarse en lo que sucede en el momento y enfrentarse a esas consecuencias.
  2. Valora tu tiempo. Está muy de moda la palabra “multitask” y se cree que la tecnología que se tiene ahora se pueden hacer mil cosas, la realidad es que si te llenas de tareas y no te organizas vivirás en un estrés constante, y terminarás con una torre infinita de tareas que sólo te acarreará un gran cansancio, tanto físico como mental.
  3. No guardes rencores. Los sentimientos de rencor y odio consumen nuestra energía lenta pero incansablemente. De hecho, si no nos libramos de ellos con los años pueden acabar desencadenando enfermedades, pues no olvidemos lo importante que es la salud mental. Con ello, hay que ser resueltos, pasar página y tomar las decisiones pertinentes. Si nos equivocamos, debemos recordar siempre que nuestros errores forman parte del aprendizaje. (debate.com.mx, 17 de mayo)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES 

  • Asegura tus vacaciones.

Los seguros de viaje tienen tres atributos básicos: por si te enfermas, por si necesitas cancelar el viaje, y por si se pierde el equipaje. Estas situaciones pueden esfumar tus vacaciones soñadas, y con ellas tu dinero, además de hacerte pasar un trago muy amargo.

“Siempre es necesario protegerse, pero cuando la economía presenta menor crecimiento resulta un imperativo proteger tu inversión”, señaló Luis Bosch, director general de Allianz Global Assistance, firma especializada en seguros de viaje.

Entre los casos más costosos que ha enfrentado la aseguradora, destaca un infarto al corazón de un cliente en Cabo San Lucas por 64 mil 583 dólares.

En el extranjero los costos de las emergencias médicas son mayores, en promedio una visita al hospital vale tres mil dólares, o sufrir una pierna rota puede costar al bolsillo hasta 35 mil dólares.

Hay situaciones fuera del alcance que impiden concretar un viaje, y actualmente los prestadores de servicios han incrementado las restricciones de cancelaciones a cambio de tarifas más competitivas. En ese caso, un seguro de viajes te reembolsa lo que hayas dado para la reservación de hospedaje o avión.

El equipaje es otro tema, se estima que cada año se pierden más de un millón de maletas en los aeropuertos, principalmente por errores de conexión. Si se da el caso, tu aseguradora puede hacer un depósito de dinero para que compres lo esencial en lo que aparecen tus maletas, o si de plano ya se perdieron, te da una indemnización.

El costo de un seguro de viaje depende de varios factores, como el destino y duración, pero en promedio su valor ronda los 300 pesos para viajes nacionales de uno a cuatro días, y 800 pesos para viajes internacionales, que representara el uno por ciento del costo total del viaje. (elfinanciero.com.mx, mayo 2017)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA 

  • Si recibes una llamada de tu propio número ¡ten cuidado!

Parece una escena sacada de una película extraña de ciencia ficción: recibes una llamada en tu celular, miras la pantalla para saber quién es el remitente y te das cuenta que te están llamando desde tu propio número de teléfono. Pero tranquilo, no entres en pánico ni arrojes tu celular.

Lo que sucede es que un estafador está haciendo una llamada automática pre-grabada ilegal. Puede ocurrir en cualquier momento y día, pero lo importante es que tengas conocimiento de cómo actuar, así como pasar la información con tus conocidos.

Con la tecnología actual, a los estafadores les resulta más fácil falsear o manipular la información de los aparatos de identificación de llamadas. Esto les permite simular que te están llamando desde otro lugar o número de teléfono. Incluso desde tu número.

Los estafadores usan este truco como una manera esquivar el bloqueo de llamadas y ocultarse de las autoridades. Ellos esperan que seas lo suficientemente curioso para responder la llamada. No caigas en la trampa.

En realidad te podrían estar llamando desde cualquier parte del mundo. Estas llamadas desde tu propio número son ilegales. No respondas — ni presiones ningún botón del teléfono para que te excluyan de la lista de llamadas ni para hablar directamente con una persona. Eso solo genera más llamadas.

Lo mejor es ignorarlas y seguir con tus actividades. También puedes reportarla al número de la Policía Federal de México, 088 o a PF Móvil. (debate.com.mx, 17 de mayo)

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AGENDA  CULTURAL

  • La Feria de las Culturas Amigas se renueva; tendrá dos sedes.

El director general de Asuntos Internacionales del Gobierno de la Ciudad de México, Cuauhtémoc Cárdenas Solórzano, dijo que desde su fundación, la Feria de las Culturas Amigas, se creó para fortalecer los vínculos de amistad y de cooperación con naciones de todas las regiones del mundo, a través de sus representaciones diplomáticas, y que ahora, para este año, se renueva en propuestas, contenido y programación.

Destaco, que por primera vez la Feria Internacional de las Culturas Amigas contará con dos sedes principales: el Zócalo y la Plaza de Santo Domingo, con un horario de 11:00 a 20:00 horas.

Para ello, ambas plazas públicas estarán conectadas a través de la calle de República de Brasil que funcionará como un corredor, “que estará destinado a estimular el tránsito libre y ordenado entre las dos sedes”.

El Zócalo capitalino albergará el Pabellón de la diversidad, en tanto que el que estará en la Plaza de Santo Domingo será el gastronómico.

En esta novena edición participarán 91 países además de la representación de la Comunidad Económica Europea. Costa de Marfil es el invitado especial.

La UNESCO realizará un conversatorio en el auditorio en la Antigua Escuela de Medicina.

Las sedes alternas de la Feria serán: el Colegio de San Ildefonso, Centro Cultural del México Contemporáneo, Museo Nacional de las Culturas, Teatro de la Ciudad, Palacio de la Escuela de Medicina de la UNAM, Centro Cultural México España y la Universidad del Claustro de Sor Juana.  (www.excelsior.com.mx, 15 de mayo)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Yo Daniel Blake

I, Daniel Blake (Reino Unido)

 

Por primera vez en su vida, víctima de problemas cardiacos, Daniel Blake, carpintero inglés de 59 años, se ve obligado a acudir a las ayudas sociales. Sin embargo, a pesar de que el médico le ha prohibido trabajar, la administración le obliga a buscar un empleo si no desea recibir una sanción. En el transcurso de sus citas al “job center”, Daniel se cruza con Rachel, una madre soltera de dos niños que tuvo que aceptar un alojamiento a 450 km de su ciudad para evitar que la envíen a un hogar de acogida. Prisioneros de la maraña de aberraciones administrativas actuales de Gran Bretaña, Daniel y Rachel intentarán ayudarse mutuamente.

 

 

B

100 min

Drama

Tempestad

Tempestad (México)

 

Miriam es recluida en una cárcel controlada por el crimen organizado mientras que Adela busca a su hija desaparecida. A través de imágenes que nos sumergen en un viaje del norte al sur de México, ambos testimonios configuran una realidad donde la violencia ha tomado el control de nuestras vidas, nuestros deseos y sueños. “Tempestad” explora la travesía emocional de dos mujeres y el significado del miedo y los estragos de la impunidad. Dos voces que nos adentran en su ser más profundo, donde habitan la pérdida y el dolor, pero también el amor, la dignidad y la resistencia.

 

 

B

105 min

Documental

Mío o de nadie

Unforgettable (Estados Unidos)

 

Una mujer comienza a hacer la vida imposible a la nueva esposa de su ex marido.

 

B

100 min

Thriller

A toda velocidad

À Fond (Francia)

 

 

Una familia sube en su nuevo monovolumen por la mañana temprano para evitar los atascos de tráfico de la salida de las vacaciones de verano. Tom, el padre, ajusta el control electrónico de velocidad en 130 km/h., en ese momento un nuevo enfado de su suegro lleva a Julia a pedirle que dé la vuelta. Tom se da cuenta de que él no puede controlar su vehículo. La electrónica no responde, la velocidad se ha bloqueado a 130 km/h. Todas las maniobras para frenar el coche no surten ningún efecto.

 

 

B

91 min

Comedia

Almacenados

Almacenados (México)

 

Un encargado a punto de jubilarse y el joven destinado a sustituirle comparten cinco jornadas en un mismo lugar, un enorme almacén vacío donde aparentemente nunca ocurre nada. El paso del tiempo en un reloj desajustado, el incómodo silencio entre dos desconocidos obligados a un espacio, la inmovilidad del almacén-en el que paradójicamente subyace la diminuta pero frenética actividad de un hormiguero-, la desesperación de la espera, el conflicto generacional entre ambos personajes, el peso de una gran mentira…. Todo esto irá forjando entre ellos un vínculo inquebrantable, algo que les unirá para siempre: la conciencia de los perdedores comparten cinco jornadas en un mismo lugar, un enorme almacén vacío donde aparentemente nunca ocurre nada.

 

 

A

92 min

Drama

Lo que de verdad importa

Lo que de Verdad Importa (España)

 

Alec es un ingeniero mecánico inglés incapaz de poner en orden su vida. Cuando su tienda de reparación de aparatos electrónicos, “El curandero”, está a punto de quebrar, un familiar que nunca supo que tenía se ofrece a solucionar sus problemas a cambio de que se traslade un año a Canadá, el lugar de origen de sus antepasados. Allí descubrirá que a su alrededor comienzan a suceder las cosas más incomprensibles. Enfrentarse a sí mismo, a su pasado, a su vida y, sobre todo, al don que nunca supo que tenía, inspirará a las personas que le rodean a creer en algo más allá de lo que se puede explicar.

 

 

A

109 min

Drama

Sopladora de hojas

Sopladora de Hojas (México)

 

Lucas, Emilio y Rubén son tres adolescentes unidos por la amistad. Hoy están juntos en una misión muy especial: encontrar unas llaves perdidas en un montón de hojas secas. Parece una tarea sencilla, pero se convertirá en toda una odisea, cuando la situación los confronte con sus propios miedos: dejar ir el pasado, confesar verdades dolorosas, atreverse a tomar riesgos… crecer. Esta tarde podría cambiar el rumbo de sus vidas. O tal vez no.

 

 

B

95 min

Drama

Fuentes: Cinemex y  Cinepolis

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RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Feria de las Culturas Amigas Zócalo y la Plaza Santo Domingo

Del 20 de mayo al 4 de junio

De 11:00 a 20:00.

Entrada libre

 

La Feria Internacional de las Culturas Amigas (FICA) –anteriormente Feria de las Culturas Amigas– es uno de eventos culturales de carácter internacional más importantes de la Ciudad de México, en el cual sus visitantes tienen la posibilidad de conocer las tradiciones, costumbres, identidad y cultura de los países participantes, mediante la presentación de stands representativos y distintas actividades artísticas, educativas, culturales y gastronómicas.  (internacionales.cdmx.gob.mx/FICA2017/#url=historia.html)

 

 

Mes de los Museos Varias Sedes

(xxxxx)

Del 11 al 31  de mayo.

Entrada libre

 

En 2017, celebramos por primera ocasión mayo como Mes de los Museos en la CDMX. Durante esta edición, en más de 150 museos y recintos culturales de la ciudad se realizarán actividades como exposiciones, conferencias, conciertos, talleres y charlas.

 

Bajo el lema Los museos tienen la palabra, estos recintos de la Ciudad de México muestran que son una voz activa y colaboran de manera abierta con los propósitos de nuestra sociedad. Los museos son espacios de diálogo, de intercambio de opiniones e ideas, generan contenidos relevantes y brindan herramientas para comprender temas complejos en un lenguaje accesible.

 

Fomentar el entendimiento, promover la tolerancia, la búsqueda conjunta de soluciones y cimentar la cultura de paz, son sólo algunos de los grandes objetivos que se persiguen. Los museos tienen la palabra para compartir y sensibilizar, para invitar al disfrute, a la convivencia y a entretejer historias, a veces controvertidas, para buscar juntos un mejor futuro.

 

Entre las actividades, destaca el Rally de Museos CDMX 2017, en el que 51 instituciones públicas y privadas tomarán parte, así como la Noche Especial de Museos (el jueves 18 de mayo, en ocasión del Día Internacional de los Museos) y la ya tradicional Noche de Museos del miércoles 31 de mayo, en la que los recintos extenderán su horario hasta las 10pm.

 

Para esta celebración se contará con servicio de Turibus especial durante los fines de semana, habrá un concierto dirigido a jóvenes en el MIDE; además, se han preparado foros de reflexión sobre las historias controvertidas de nuestro mundo actual (desigualdad/inclusión, creatividad, derechos humanos, ciudad sin muros, entre otras temáticas); conferencias, talleres y decenas de actividades que tendrán lugar en todos los recintos participantes. (diadelosmuseos.com)

 

 

La artesteada trupetera Teatro Helénica

(revolución 1500, col. Guadalupe Inn)

Sábado 20 y 27 de febrero.

De 13:00 horas

Entrada $185 pesos

 

Algo está sucediendo en el mágico pueblo de Florido, Mich; al parecer un dragón está perturbando la paz de sus habitantes: se trata de Nilk y su virus de la apignosis, el cual provoca apatía y desinterés. ¿Quiénes podrán recuperar el bueno humor y optimismo? Nada más y nada menos que Los Truppos, el singular grupo de payasos.

 

Los Truppos combatirán la tiranía del dragón utilizando los poderes de las Bellas Artes. Invocarán a las obras de Miguel Covarrubias, las composiciones del juglar Toñino, danza y poesía. Esta pieza llegará al Teatro Helénico bajo la autoría de Mauro Mendoza, la cual contará con música en vivo, coreografía y títeres.

 

Toda la familia podrá presenciar las “truperías” de este grupo de amigos. El colorido vestuario llenará el escenario mientras que las maromas y volteretas te sacarán innumerables sonrisas. (timeoutmexico.mx)

 

 

Allegro sinfónico para niños Auditorio Nacional

(Reforma 50, Polanco)

Domingo 21 mayo.

De 12:30 horas

Entrada desde $250 hasta $950 pesos

 

Si quieres inculcar a tus pequeños el gusto por la música clásica, Allegro Sinfónico para niños es la opción que estabas buscando. Con música de concierto, animales, diversos instrumentos y narraciones, la experiencia musical de tus niños comenzará por el mejor camino.

 

La Orquesta Sinfónica de Minería llega al Auditorio Nacional con dos fechas y un repertorio dedicado al público más joven. El 21 de mayo será la primera presentación y escucharás piezas como “El barbero de Sevilla” de Gioachino Rossini, la polka “Rayos y truenos” de Johann Strauss II y “El carnaval de los animales” de Camille Saint-Saëns.

 

El domingo 18 de junio se llevará a cabo la segunda presentación, la cual incluye la pieza “Pedro y el lobo” de Serguéi Prokófiev, el poema sinfónico “El aprendiz de brujo” de Paul Dukas y “Bolero” de Maurice Ravel. Además se proyectará el cortometraje Pedro y el lobo, el cual ganó un premio Oscar a Mejor cortometraje de animación en 2007.

 

Ambos conciertos serán acompañados por el locutor Toño Esquinca, quien a través de diferentes intervenciones guiará a los espectadores por cada una de las piezas que se presentarán.

 

La Orquesta Sinfónica de Minería cuenta con un amplio repertorio lleno de diversidad y versatilidad que la ha colocado como una de las agrupaciones más importantes y reconocidas en su ámbito. Desde hace nueve años han llevado diferentes presentaciones al Auditorio Nacional, entre las cuales acompañaron a grandes voces como los tenores Plácido Domingo, Javier Camarena y Juan Diego Flórez. (timeoutmexico.mx)

 

 

El Escudo Nacional. Flora, fauna y biodiversidad Museo Nacional de Antropología

(Plaza de la Ciudadela 4, col. Centro)

Hasta el  31 de mayo.

De martes a domingo de 9:00 a 19:00 horas

 

Un recorrido histórico, mitológico e identitario que conjuga las tradiciones fundacionales de la nación y su relación con la biodiversidad de México son las líneas temáticas de la exposición.

 

La muestra está compuesta por 340 objetos: piezas arqueológicas, banderas militares, esculturas, pinturas alegóricas, publicaciones y numismática, entre otros, provenientes de diversos recintos del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH), del Instituto Nacional de Bellas Artes (INBA), así como de museos estatales y colecciones privadas.

 

Durante el recorrido el visitante podrá admirar la escultura Águila devorando a una serpiente, del siglo XVII; el óleo de la Alegoría del Escudo Nacional, del siglo XIX, el Águila Jaguar de la cultura mexica, realizado en basalto en el periodo 1250-1521 después de Cristo, así como la escultura del Guerrero Águila del Templo Mayor perteneciente al posclásico tardío.

 

Como parte central de la exposición se presenta el teocalli de la guerra sagrada, pieza que muestra una de las más antiguas alegorías del escudo nacional y que presenta en basalto un águila devorando a una serpiente.

 

 

 

Crash Centro Nacional de las Artes

(Tlapan y Río Churubusco)

Sábados y domingos, hasta el 21 de mayo.

13:30 horas

Entrada $80 pesos

 

¿Cuál es la mejor manera de combatir la contaminación? Para Tita, Nubi y Omi es jugando con la basura, reciclando y reutilizando. Así es la propuesta de Sopa de Clown, agrupación que llega al Foro de las Artes del Centro Nacional de las Artes con Crash, un espectáculo ecoloclown para niños.

 

A través de divertidas situaciones, tres clowns nos mostrarán la importancia del reciclaje de basura para evitar contaminar aún más nuestro planeta; un tema de responsabilidad social sin perder el juego absurdo del clown.

 

El montaje es dirigido por Nubia Alfonso y cuenta con la participación de la Orquesta Basura, un grupo de jóvenes mexicanos que construyen sus instrumentos con elementos reciclados.

 

El elenco de Crash está formado por los clowns Nubia Alfonso (Nubi), Anamaría Moctezuma (Tita) y Omisis Beltrán (Pepenaclown). Recomendamos este espectáculo para niños mayores de tres años. (timeoutmexico.mx)

 

 

El color de la identidad

Fiesta de imágenes

Galería Abierta acuario de las Rejas de Chapultepec

Del 8 de mayo al 8 de junio.

Las 24:00 horas

Entrada libre

 

Esta selección de 58 fotografías busca generar el conocimiento, reflexión y aprecio de la gran diversidad cultural y lingüística del país entre los habitantes de la CDMX, para que reconozcan y valoren la riqueza de la multiculturalidad de los pueblos originarios, a través de las imágenes capturadas por la sensibilidad de la lente fotográfica. (cultura.cdmx.gob.mx)

 

 

Exposición de historia de la brujería y pensamiento mágico Centro Cultural Benemérito de las Américas

(Jardín del Centenario, Villa Coyoacán, Coyoacán)

Hasta el 30 de mayo

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada $60 pesos

 

Para todos los que les gusta la hechicería, llega la Expo Brujas a Coyoacán, está compuesta por más de 400 objetos y dividida en 13 secciones en las que encontrarán calderos, hierbas, muñecos, libros y parafernalia de adivinación como tazas de café, cristales, piedras preciosas y cartas. La expo está enfocada en mostrar la práctica histórica de la hechicería, con estudios, argumentos y elementos antropológicos, bajo el tema “Exposición de historia de la brujería y pensamiento mágico“. (publimetro.com.mx)

 

 

Videoarte. Entorno en movimiento MUAC, Museo Universitario de Arte Contemporáneo

(Centro Cultural Universitario )

Todos los lunes hasta el 26 de junio

De 17:30 a 19:00 horas

Costo $1,500 pesos

 

A los 20 lugares que debes conocer con tus niños este año, hay que sumarle uno que igualmente les encantará a tus pequeños gracias a los talleres artísticos para niños que ofrecerá en 2017, el MUAC, Museo de Arte Contemporáneo.

 

Entre las actividades que este recinto universitario planeó para los más chicos de casa, se encuentra el de Videoarte. Entorno en movimiento. Durante una hora y media, el artista visual Renán Villamil guiará a los pequeños en una serie de dinámicas que les permitirá vincularse con una cámara de video, a través de movimientos corporales y de interpretación del espacio.

 

Los ejercicios de este taller están pensados para estimular, por medio del juego, la creatividad de los pequeños; luego reflexionarán sobre su entorno y lo plasmarán en un trabajo en video.

 

El MUAC realizará las inscripciones a este taller por dos vías, una telefónica (5622 6999) y otra por mail (publicosycomunidades@muac.unam.mx). Es importante que antes de registrar a tu hijo, consideres que es un requisito llevar una cámara de video de cualquier tipo.  (muac.unam.mx)

 

 

Museo de Historia Natural: Esqueletos, Evolución en Movimiento. Museo de Historia Natural

(2da. Sección del Bosque de Chapultepec, Circuito Correr es Salud s/n)

Martes a domingo

De 10:00 a 17:00 horas

 

Así lo podrás experimentar en la nueva exposición del Museo de Historia Natural: Esqueletos, Evolución en Movimiento. A decir de los organizadores, la muestra busca exaltar los vínculos que permanecen entre los organismos vivos actuales con sus antecesores, a través de aspectos que narran los movimientos de los seres vivos en el aire, agua o tierra. Desde el origen de los primeros vertebrados hasta la actualidad.

¿Sabes qué huesos de tu cuerpo se relacionan con los de un pez, anfibio, reptiles, ave o mamíferos? en esta propuesta científica y cultural podrás descubrirlo con réplicas de dinosaurios, elementos óseos como cráneos, dientes y mandíbulas de distintos ejemplares, fósiles y taxidermias

De acuerdo a un comunicado de Museo de Historia Natural, la colección está dividida en cuatro temáticas:  La diversidad de estructuras esqueléticas, la cual se refiere a las funciones y la composición de los huesos;  La evolución del sistema esquelético, rememora la historia evolutiva de la vida que surgió en el agua y salió a la tierra;  La  anatomía comparada de los vertebrados, que aborda los lazos  genéticos compartidos entre las especies, y por último ilustra  La forma del movimiento,  que acerca al público para apreciar la locomoción animal.

(publimetro.com.mx)

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

 

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

 

Mehr Licht Goethe-Institut Mexiko

(Tonalá 43, Col. Roma Norte)

Todos los días

Hasta mayo de 2017

19:00 horas

Entrada libre

 

El Goethe-Institut Mexiko se vestirá de color y luces neón como parte del proyecto Mehr Licht del artista Hans Peter Kuhn.

 

Si pasas por la zona no dejes de visitar esta instalación, será todo un espectáculo que permanecerá hasta el miércoles 31 de mayo de 2017 a partir de las 19:00 hrs.

 

Prepara tu cámara, seguro querrás tomar muchas fotos porque se ve espectacular. (paraestefin.com)

 

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Agenda Familiar de Fin de Semana

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mayo 12, 2017

475 Agenda Familiar del viernes 12 de mayo de 2017

Filed under: Uncategorized — grupoinvestiga @ 4:42 pm

Viernes 12 de Mayo de 2017

No. 475

Encabezado

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Cada semana visita nuestro blog: https://grupoinvestiga.wordpress.com/

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CUIDA TU SALUD

  • Qué debes comer cuando tienes gastritis.

¿Sientes indigestión, acidez, dolor abdominal, náuseas o pérdida de apetito? Tal vez padezcas gastritis, una inflamación del revestimiento del estómago; sin embargo, puedes reducir todas estas molestias con los alimentos que reducen la gastritis.

De acuerdo con la University of Maryland Medical Center, la gastritis puede ser ocasionada por diversos factores, pero principalmente por una bacteria llamada Helicobacter pylori.

¡Apaga el fuego!

Los investigadores aseguran que una forma natural de reducir los síntomas de la gastritis es a través de la alimentación.

Al ingerir alimentos ricos en flavonoides y antioxidantes, ayudas a proteger tu estómago al reducir el crecimiento de la bacteria. Conoce el Top 7 de los alimentos que reducen el gastritis.

  1. Manzanas
  2. Apio
  3. Arándanos y cerezas
  4. Cebollas y ajo
  5. Calabaza
  6. Verduras de hoja verde (espinaca)
  7. Carne magra

Es muy importante que evites los alimentos altos en grasa, así como los alimentos refinados, ya que estos favorecen la inflamación del estómago. Además, disminuye el consumo de alcohol, café y bebidas gasificadas.

Combina la alimentación con una actividad física, 30 minutos al día, cinco días a la semana.  No olvides hidratar bien tu cuerpo para que elimine las toxinas. Y tú, ¿cómo proteges a tu estómago de la gastritis? (salud180.com, mayo 2017)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  •  Cuándo sí y cuándo no te conviene comprar a crédito.

El crédito es una herramienta que nos ayuda a comprar cuando no tenemos el dinero para adquirir en un solo pago. Sin embargo, si no tenemos cuidado, en un instante podemos pasar de ser una persona sin a una llena de deudas.

El crédito puede ser nuestro mejor aliado si lo utilizamos con sabiduría. Pero cuando perdemos el control y nos dejamos llevar por el gusto de comprar o el “aprovechar” ofertas, es entonces que estamos en problemas.

A continuación presentamos 5 formas de saber si te conviene o no comprar a crédito.

 

  1. Es una inversión. Si vamos a adquirir algo como un auto o una casa, porque es algo que a la larga nos va a traer más dinero, entonces conviene comprarlo. Así de sencillo. De otra forma, sólo se convierte en un gasto.
  2. Herramienta de trabajo. Al igual que el punto anterior, es un objeto que es indispensable para ganarnos la vida y que a la larga se va a pagar con nuestro trabajo.
  3. En este sentido debemos tener mucho cuidado y valorar lo siguiente: ¿Es una oportunidad que no se va a repetir? ¿Realmente lo necesito? ¿Realmente es una oferta?
  4. Se ajusta a tu plan. A veces, estas son el tipo de compras que deben estar alineadas a nuestro plan de vida. Por ejemplo, si pensamos establecernos en cierta ciudad vale la pena comprar una casa.
  5. Como en el caso de las oportunidades, algunos gastos también pueden estar destinados a darnos un gusto (de vez en cuando).

La regla más importante para comprar algo a crédito es que los pagos no sobrepasen el 30% de nuestros ingresos disponibles, luego de cubrir los gastos fijos, y además, contemos con el 20% para ahorro (dineroenimagen, 9 de mayo)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  5 razones por las que WhatsApp podría suspender tu cuenta

Entre las condiciones de uso de WhatsApp, existen acciones que, al ser consideradas como sospechosas o acosadoras, pueden provocar que te quedes sin el servicio de mensajería.

La suspensión de la cuenta es principalmente para evitar problemas que involucren el mal uso de esta tecnología, para actos ilegales o que afecten a otros usuarios.

Estas son cinco acciones que debes evitar, si es que quieres seguir utilizando esta aplicación de mensajería:

  1. Mandar constantemente mensajes a números desconocidos

Se considera número desconocido al que no tienes registrado en tu agenda de contactos del teléfono. El constante intercambio con esta clase de usuarios, puede provocar que este servicio quede suspendido.

  1. Cuando nadie quiere tus mensajes

Ser una persona poco deseable entre tus contactos de WhatsApp puede costarte caro, ya que, si varios usuarios deciden mandarte a su lista de no deseados, en un corto periodo te llevará a la suspensión temporal del servicio, propiedad de Facebook.

Sin embargo, no está claro cuántas personas deben mandarte a bloquear, para que la app decida cancelar tu cuenta.

  1. Ser muy popular en grupos

Es común que tengas grupos en esta app, para la familia, el grupo de padres de la escuela y el trabajo; sin embargo, deberás de prestar más atención a tu lista de agregados.

Esta regla de exclusión, funciona de manera similar al primer punto mencionado, ya que, crear varios grupos, con personas que no tienes entre tu registro de contactos puede molestar a WhatsApp. La recomendación es que comiences a registrar a las personas que conoces, para evitar que la interacción sea confundida con prácticas de acoso.

  1. Mandar de forma manual el mismo mensaje a varios contactos

Reenviar un mismo texto como las molestas cadenas que te asustan con que ya cobrarán el uso de la aplicación, a varios contactos, también es algo incómodo para WhatsApp

Ojo, no es lo mismo enviar un mismo mensaje a través de las listas de difusión (al fin de cuentas para eso son).

El engañoso mensaje de WhatsApp que no debes compartir

Eres más susceptible a ser bloqueado, si pones a circular un mismo mensaje  manualmente, entre varios de tus contactos.

  1. La sospecha

Esta es tal vez la peor de todas las reglas de suspensión de WhatsApp, porque en realidad, no hay forma de defenderte, si llegan a considerar o sospechar que violaste los términos del servicio de mensajería móvil.

En este caso, lo mejor que podrías hacer es revisar bien los términos y condiciones de la compañía, y si te encuentras con alguna mala práctica que te esté exponiendo a quedarte sin el servicio, considera dejar de hacerlo. (dineroenimagen.com, 11 de mayo)

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AGENDA  CULTURAL

  • Las secretarías de Cultura Federal y de la Ciudad de México realizan el Primer Encuentro de Lectores en la capital mexicana.

En la capital mexicana, en acuerdo con la Secretaría de Cultura de la Ciudad de México (SCCDMX), se realizará con el título Primer Encuentro de Lectores de la Ciudad de México, para dar paso a una iniciativa de la SCCDMX que tiene la intención de vincular a los Libro Club y las Salas de Lectura de la DGP que existen en la ciudad, con diversos proyectos de fomento de la cultura lectora y de vínculo con la ciudadanía. Entre sus actividades destacan también talleres para promotores de Libro Club y Salas de Lectura, charlas y conferencias, entre otras.

En la Ciudad de México existe una red de promotores de la lectura conformada por más de 380 responsables de Libro Club y 100 mediadores de Salas de Lectura. Esta red constituye uno de los proyectos de fomento a la lectura más significativos de la ciudad, gracias al esfuerzo de los ciudadanos que la integran.

Por ello, es importante favorecer la creación de puntos de encuentro en donde se reconozca esta labor y se contribuya a su desarrollo. Además, es indispensable promover los espacios de fomento a la lectura en donde el punto central es el lector en toda su complejidad y diversidad.

Para la Secretaría de Cultura de la Ciudad de México es de suma importancia seguir fomentando el crecimiento de la red de promotores que nació con el primer Libro Club en 1998, hace casi 20 años. Desde entonces, esta red se ha caracterizado por ser voluntaria y ciudadana. El Programa Nacional Salas de Lectura de la Secretaría de Cultura Federal se fundó en 1995 y cuenta con 3, 400 mediadores en todo el país. (www.cultura.cdmx.gob.mx, 11 de mayo)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Guardianes de la Galaxia 2

Guardians of the Galaxy Vol. 2 (Estados Unidos)

 

Los Guardianes deberán luchar para mantener unida a su nueva familia mientras intentan resolver el misterio del verdadero linaje de Peter Quill. Viejos rivales se convertirán en nuevos aliados y los personajes favoritos de los cómics clásicos acudirán en ayuda de nuestros héroes a medida que el Universo Cinematográfico de Marvel continúa expandiéndose.

 

 

B

140 min

Ciencia Ficción

Alien Covenant

ALIEN COVENANT (Estados Unidos)

 

Rumbo a un remoto planeta al otro lado de la galaxia, la tripulación de la nave colonial Covenant descubre lo que creen que es un paraíso inexplorado, pero resulta tratarse de un mundo oscuro y hostil cuyo único habitante es un “sintético” llamado David.

 

 

B15

125 min

Sci Fi

El Rey Arturo

King Arthur Legend of the Sword  (Estados Unidos)

 

Knights of the Roundtable nos introduce a un joven Arturo callejero que dirige a su pandilla por los callejones de Londonium. Tras sacar la espada de Excalibur, se verá obligado a tomar algunas duras decisiones. Junto a una misteriosa mujer llamada Guinevere, deberá aprender a manejar la espada, vencer a sus demonios y unir al pueblo para derrotar al tirano Vortigern, quien robó su corona y asesinó a sus padres antes de convertirse en rey.

 

 

B

133 min

Acción

Una cigüeña en apuros

 

 

Richard es un gorrión que fue criado y adoptado por una familia de cigüeñas. Él está convencido que de ser una de ellas. El problema empieza cuando su familia tiene que prepararse para migrar a cálida África en otoño, y le dicen la verdad: un gorrioncito no puede hacer tan largo viaje. Con gran tristeza, tienen que dejarlo atrás. Richard determinado, emprende también el viaje a África para probar que realmente es una cigüeña. Para su fortuna recibe ayuda de Olga, la lechuza pigmeo y su amigo imaginario Oleg. Y cuando liberan a Kiki, un divertido periquito cantante de karaoke, comienza una aventura patas arriba, ¡en donde tres pájaros con plumas deben desplegar las alas!

 

AA

84 min

Infantil

Un saco de canicas

Un Sac de Billes (Francia)

 

Unos hermanos judíos huyen a través de Francia durante la ocupación alemana, en plena Segunda Guerra Mundial.

 

B

115 min

Drama

 

La vida de Calabacín

Ma Vie De Courgette (Suecia)

 

Calabacín es un niño valiente que después de perder a su madre tiene que ingresar en un hogar de acogida, con otros niños huérfanos de su edad. En un primer momento se esfuerza por encontrar su lugar en este nuevo medio hostil. Sin embargo, con la ayuda de sus nuevos amigos, Calabacín aprende a confiar, encuentra el verdadero amor y una nueva familia.

 

 

B

70 min

Animación

     

Fuentes: Cinemex y  Cinepolis

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RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Mes de los Museos Varias Sedes

(xxxxx)

Del 11 al 31  de mayo.

Entrada libre

 

En 2017, celebramos por primera ocasión mayo como Mes de los Museos en la CDMX. Durante esta edición, en más de 150 museos y recintos culturales de la ciudad se realizarán actividades como exposiciones, conferencias, conciertos, talleres y charlas.

 

Bajo el lema Los museos tienen la palabra, estos recintos de la Ciudad de México muestran que son una voz activa y colaboran de manera abierta con los propósitos de nuestra sociedad. Los museos son espacios de diálogo, de intercambio de opiniones e ideas, generan contenidos relevantes y brindan herramientas para comprender temas complejos en un lenguaje accesible.

 

Fomentar el entendimiento, promover la tolerancia, la búsqueda conjunta de soluciones y cimentar la cultura de paz, son sólo algunos de los grandes objetivos que se persiguen. Los museos tienen la palabra para compartir y sensibilizar, para invitar al disfrute, a la convivencia y a entretejer historias, a veces controvertidas, para buscar juntos un mejor futuro.

 

Entre las actividades, destaca el Rally de Museos CDMX 2017, en el que 51 instituciones públicas y privadas tomarán parte, así como la Noche Especial de Museos (el jueves 18 de mayo, en ocasión del Día Internacional de los Museos) y la ya tradicional Noche de Museos del miércoles 31 de mayo, en la que los recintos extenderán su horario hasta las 10pm.

 

Para esta celebración se contará con servicio de Turibus especial durante los fines de semana, habrá un concierto dirigido a jóvenes en el MIDE; además, se han preparado foros de reflexión sobre las historias controvertidas de nuestro mundo actual (desigualdad/inclusión, creatividad, derechos humanos, ciudad sin muros, entre otras temáticas); conferencias, talleres y decenas de actividades que tendrán lugar en todos los recintos participantes. (diadelosmuseos.com)

 

 

Cosas pequeñas y extraordinarias Centro Cultural del Bosque

(Campo Marte s/n.)

Sábado y domingo hasta el 14 de mayo.

13:00 horas

 

Emma es una niña de 8 años y es coleccionista de cosas pequeñas y extraordinarias.

El lugar en el que vive atraviesa una situación violenta. Emma y sus papás se tienen que ir. Llegan a un país en el que se habla otro idioma, se comen cosas raras y hace mucho calor. Ahí, Emma conoce a un gato que se llama Gato, a una niña que se llama Maia, ve por primera vez el mar y recibe cartas de su abuela. Pero sobre todo extraña, extraña todo el tiempo. Poco a poco ella irá descubriendo las cosas pequeñas y extraordinarias que se esconden en éste nuevo lugar.

 

 

Outlet Viaja y Vuela WTC Ciudad de México

Hasta el domingo 14 de mayo.

De 10:00 a 20:30 horas

 

Si ya necesitas unos días de descanso y planeas irte de viaje no pierdas la oportunidad de encontrar grandes ofertas. No importa si tus vacaciones son en familia, en plan romántico o con amigos; este fin de semana podrás encontrar en lugar ideal al precio ideal en el “Outlet Viaja y Vuela”, Este evento se ha convertido ya en una tradición que año con año congrega a los mejores prestadores de servicios turísticos del país: Aerolíneas, Hoteles, Destinos, Agencias de Viajes, Parques de Diversiones y hasta Bancos que facilitarán adquirir tu viaje. (publimetro.com.mx)

 

Crash Centro Nacional de las Artes

(Tlapan y Río Churubusco)

Sábados y domingos, hasta el 21 de mayo.

13:30 horas

Entrada $80 pesos

 

¿Cuál es la mejor manera de combatir la contaminación? Para Tita, Nubi y Omi es jugando con la basura, reciclando y reutilizando. Así es la propuesta de Sopa de Clown, agrupación que llega al Foro de las Artes del Centro Nacional de las Artes con Crash, un espectáculo ecoloclown para niños.

 

A través de divertidas situaciones, tres clowns nos mostrarán la importancia del reciclaje de basura para evitar contaminar aún más nuestro planeta; un tema de responsabilidad social sin perder el juego absurdo del clown.

 

El montaje es dirigido por Nubia Alfonso y cuenta con la participación de la Orquesta Basura, un grupo de jóvenes mexicanos que construyen sus instrumentos con elementos reciclados.

 

El elenco de Crash está formado por los clowns Nubia Alfonso (Nubi), Anamaría Moctezuma (Tita) y Omisis Beltrán (Pepenaclown). Recomendamos este espectáculo para niños mayores de tres años. (timeoutmexico.mx)

 

 

La aventura de Pinocho Centro Cultural España

(Guatemala 18, col. Centro)

Domingo 14 de mayo.

12:00 horas

Entrada libre

 

Pícaro, travieso e irreverente, así es el Pinocho en la novela escrita por Carlo Collodi en 1882. Quizás lo recuerdes más por la versión animada de Disney, pero este espectáculo con títeres que llega al Centro Cultural de España en México se apega más la historia original.

 

La compañía italomexicana Brujerías de papel es la encargada de llevar a escena el montaje. Aquí la marioneta de madera se enfrenta al tema de la iniciación a la edad adulta y la responsabilidad que conlleva emprender ese camino para la infancia pensante y crítica. Este Pinocho no deja que la cuentacuentos se encargue sola de relatar. Él mismo es narrador y protagonista.

 

El espectáculo es comandado por Maria Teresa Trentin, cofundadora y directora de la compañía de títeres Brujerías de Papel y Amapola Salas Acosta, quien a sus nueve años se vuelve parte de la compañía.

(timeoutmexico.mx)

 

 

Encuentro de Lectores Ciudad de México Biblioteca México

(Plaza de la Ciudadela 4, col. Centro)

Sábado 13 y domingo 14 de mayo.

De 11:00 a 19:00 horas

Entrada libre

 

El primer Encuentro de lectores en la Ciudad de México, tiene como objetivo generar un espacio de reflexión y retroalimentación para los promotores de la lectura y compartir con el público interesado estas conferencias.

Para conocer el programa de actividades: http://www.mexicoescultura.com/actividad/170809/encuentro-de-lectores-en-la-ciudad-de-mexico.html

 

 

 

El color de la identidad

Fiesta de imágenes

Galería Abierta acuario de las Rejas de Chapultepec

Del 8 de mayo al 8 de junio.

Las 24:00 horas

Entrada libre

 

Esta selección de 58 fotografías busca generar el conocimiento, reflexión y aprecio de la gran diversidad cultural y lingüística del país entre los habitantes de la CDMX, para que reconozcan y valoren la riqueza de la multiculturalidad de los pueblos originarios, a través de las imágenes capturadas por la sensibilidad de la lente fotográfica. (cultura.cdmx.gob.mx)

 

 

Exposición de historia de la brujería y pensamiento mágico Centro Cultural Benemérito de las Américas

(Jardín del Centenario, Villa Coyoacán, Coyoacán)

Hasta el 30 de mayo

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada $60 pesos

 

Para todos los que les gusta la hechicería, llega la Expo Brujas a Coyoacán, está compuesta por más de 400 objetos y dividida en 13 secciones en las que encontrarán calderos, hierbas, muñecos, libros y parafernalia de adivinación como tazas de café, cristales, piedras preciosas y cartas. La expo está enfocada en mostrar la práctica histórica de la hechicería, con estudios, argumentos y elementos antropológicos, bajo el tema “Exposición de historia de la brujería y pensamiento mágico“. (publimetro.com.mx)

 

 

Videoarte. Entorno en movimiento MUAC, Museo Universitario de Arte Contemporáneo

(Centro Cultural Universitario )

Todos los lunes hasta el 26 de junio

De 17:30 a 19:00 horas

Costo $1,500 pesos

 

A los 20 lugares que debes conocer con tus niños este año, hay que sumarle uno que igualmente les encantará a tus pequeños gracias a los talleres artísticos para niños que ofrecerá en 2017, el MUAC, Museo de Arte Contemporáneo.

 

Entre las actividades que este recinto universitario planeó para los más chicos de casa, se encuentra el de Videoarte. Entorno en movimiento. Durante una hora y media, el artista visual Renán Villamil guiará a los pequeños en una serie de dinámicas que les permitirá vincularse con una cámara de video, a través de movimientos corporales y de interpretación del espacio.

 

Los ejercicios de este taller están pensados para estimular, por medio del juego, la creatividad de los pequeños; luego reflexionarán sobre su entorno y lo plasmarán en un trabajo en video.

 

El MUAC realizará las inscripciones a este taller por dos vías, una telefónica (5622 6999) y otra por mail (publicosycomunidades@muac.unam.mx). Es importante que antes de registrar a tu hijo, consideres que es un requisito llevar una cámara de video de cualquier tipo.  (muac.unam.mx)

 

 

Museo de Historia Natural: Esqueletos, Evolución en Movimiento. Museo de Historia Natural

(2da. Sección del Bosque de Chapultepec, Circuito Correr es Salud s/n)

Martes a domingo

De 10:00 a 17:00 horas

 

Así lo podrás experimentar en la nueva exposición del Museo de Historia Natural: Esqueletos, Evolución en Movimiento. A decir de los organizadores, la muestra busca exaltar los vínculos que permanecen entre los organismos vivos actuales con sus antecesores, a través de aspectos que narran los movimientos de los seres vivos en el aire, agua o tierra. Desde el origen de los primeros vertebrados hasta la actualidad.

¿Sabes qué huesos de tu cuerpo se relacionan con los de un pez, anfibio, reptiles, ave o mamíferos? en esta propuesta científica y cultural podrás descubrirlo con réplicas de dinosaurios, elementos óseos como cráneos, dientes y mandíbulas de distintos ejemplares, fósiles y taxidermias

De acuerdo a un comunicado de Museo de Historia Natural, la colección está dividida en cuatro temáticas:  La diversidad de estructuras esqueléticas, la cual se refiere a las funciones y la composición de los huesos;  La evolución del sistema esquelético, rememora la historia evolutiva de la vida que surgió en el agua y salió a la tierra;  La  anatomía comparada de los vertebrados, que aborda los lazos  genéticos compartidos entre las especies, y por último ilustra  La forma del movimiento,  que acerca al público para apreciar la locomoción animal.

(publimetro.com.mx)

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

 

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

 

Mehr Licht Goethe-Institut Mexiko

(Tonalá 43, Col. Roma Norte)

Todos los días

Hasta mayo de 2017

19:00 horas

Entrada libre

 

El Goethe-Institut Mexiko se vestirá de color y luces neón como parte del proyecto Mehr Licht del artista Hans Peter Kuhn.

 

Si pasas por la zona no dejes de visitar esta instalación, será todo un espectáculo que permanecerá hasta el miércoles 31 de mayo de 2017 a partir de las 19:00 hrs.

 

Prepara tu cámara, seguro querrás tomar muchas fotos porque se ve espectacular. (paraestefin.com)

 

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Agenda Familiar de Fin de Semana

Si deseas recibir esta agenda directamente envíanos tu dirección electrónica al correo: contacto@investiga.com.mx

Cada semana visita nuestro blog: https://grupoinvestiga.wordpress.com/

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mayo 5, 2017

475 Agenda Familiar del viernes 5 de mayo de 2017

Filed under: Uncategorized — grupoinvestiga @ 5:01 pm

Viernes 5 de Mayo de 2017

No. 475

Encabezado

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CUIDA TU SALUD

  • Automedicación responsable, todo depende de ti.

¿Quién no ha acudido alguna vez a la farmacia a adquirir un medicamento que no requiere prescripción médica?

“La automedicación responsable es el uso apropiado de los medicamentos que están autorizados para venderse libremente sin la prescripción de un médico.

Existe otra práctica que es incorrecta y a la que se incurre con frecuencia: la autoprescipción. Consiste en que el paciente va a la farmacia y le pregunta a los empleados qué tomarse ante determinados malestares o bien, recurre a los consejos de amigos y familiares”, afirma Laura María García Sánchez,  especialista en medicina farmacéutica.

Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera a la automedicación responsable una fórmula válida de atención a la salud en las sociedades desarrolladas.

Tips

La especialista recomienda:

  1. Tener información sobre el padecimiento, en qué consistirá el tratamiento y el tiempo de duración del mismo.
  2. Leer detenidamente la información que contienen los empaques de medicinas.
  3. Los medicamentos más socorridos para la automedicación responsable son: los de gripe, tos, diarrea, dolor de cabeza y antiparasitarios.
  4. Pacientes con diabetes deben asegurarse que los medicamentos no tengan azúcar.
  5. En el caso de los hipertensos no se recomienda el uso de antigripales.

“La tendencia a los próximos años es que el paciente podrá tener acceso a más medicamentos. En caso de no haber mejoría (3 a 5 días) debe acudir con un especialista”,  advierte García Sánchez (salud180.com, mayo 2017)

02 logo finanzas para agenda

MEJORES FINANZAS PERSONALES

  •  10 ideas para mejorar tu relación con el dinero.

Luz, plata, feria, lana, varo… no importa cómo le llames al dinero, la clave para tener unas finanzas personales sanas es que pierdas el miedo a administrarlo, ahorrarlo e invertirlo. René Cárdenas y Mauricio Mastropiero, coautores del libro Querido Dinero están convencidos de que los millennials tienen que reaprender de manera autónoma hábitos financieros, pues nadie les enseñó.

“Nadie nos dijo cómo ser adultos”, comenta Cárdenas. “Justo a esta edad, entre 25 y 35 años, es cuando empiezas a lidiar con estas responsabilidades de la adultez, en donde tienes que dejar de gastar el dinero en las ‘caguamas’ del fin de semana y pensar en cómo comprarte una casa. En esta etapa es donde empieza el interés por construir un patrimonio”, explicó el experto en diseño y comunicación de 34 años.

Querido Dinero vio la luz en abril a cargo de editorial Planeta, no es un libro con el que aprenderás a invertir en Cetes o la Bolsa Mexicana de Valores, pero con los ejercicios y dinámicas que contiene despertarás y fortalecerás el hábito de la administración de gastos. “Nosotros queremos que la gente aprenda a planear qué hacer con su dinero más allá de la quincena por eso le planteamos preguntas que lo harán reflexionar sobre su futuro financiero”, dice Cárdenas.

Éstas son algunas ideas para mejorar tu relación con el dinero, que podrás encontrar en las páginas de Querido Dinero:

  1. Recuerda: La meta no es ser rico, sino que tus finanzas sean saludables.
  2. Un ingreso es todo el dinero que entra en tu bolsa. Desde tus entradas regulares, como tu sueldo, hasta las extraordinarias, como el aguinaldo, y los 100 pesos que te da tu abuelita cada cumpleaños.
  3. Si crees que el dinero no da la felicidad, no ganas suficiente (o has sido medio güey con tu lana).
  4. Un gasto es todo el dinero que sale de tu bolsa y que no es recuperable.
  5. Si gastas en cosas innecesarias, acabarás vendiendo cosas que necesitas.
  6. No importa cuánto ganas, si no te administras jamás te va a alcanzar.
  7. Los enemigos de tu ahorro son los gastos fantasma y los gastos hormiga. Los primeros no los ves, no sabes que están ahí pero te asustarías de saber cuánto suman. Y los segundos son muy pequeños, pero juntos suman mucho más de lo que te imaginas.
  8. ¿Quién es más feliz, el que tienen más o el necesita menos?
  9. No dependas de tu tarjeta de crédito. Recuerda que si no tienes para pagar, no tienes para gastar.
  10. La regla para distribuir tus ingresos es: 50% a gastos fijos, 30% para los gustitos y 20% para tu ahorro. (expansión.mx, abril 2017)

03 logo internet para agenda

INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  ¿Cómo protegerte del ‘phishing’ en gmail?

La compañía tecnológica ofrece a los usuarios algunas recomendaciones para evitar la suplantación de identidad, tras un ataque de este tipo a usuarios de Docs.

¿Qué hacer si eres víctima de phishing?

  1. Si te llega un correo que Google identifica como riesgo de suplantación, es probable que te envíe una alerta o que mueva el elemento a tu bandeja de Spam.
  2. Cuando esto sucede, lo primero que debes hacer es denunciarlo. Para ello ve a la flecha que aparece junto al botón ‘Responder’ y en el menú que se despliega selecciona la opción ‘Denunciar suplantación de identidad’.

Aparecerá el siguiente mensaje: “El remitente suele hacerse pasar por un representante de una organización legítima. Más información. Si crees que este mensaje es un caso de phishing, denúncialo a nuestro equipo de uso inadecuado. Así nos ayudarás a frustrar este ataque y otros similares. Si denuncias este mensaje como un ataque, se enviará el mensaje completo a nuestro equipo para su revisión”.

Da clic en ‘Denunciar mensaje afectado por phishing’ y se mostrará el siguiente aviso: “Este mensaje ha sido denunciado por suplantación de identidad y se ha movido a Spam”.

¿Cómo evitar perder tus datos personales por suplantación de identidad?

Si recibes un correo electrónico de un sitio que te pide información personal o parece sospechoso. Revisa lo siguiente:

  1. No hagas clic en ningún vínculo ni proporciones información personal hasta que hayas confirmado que el correo electrónico es real.
  2. Desplázate sobre los vínculos sin dar clic en ellos. Si la URL del vínculo no coincide con su descripción, es posible que te lleve a un sitio de suplantación de identidad.
  3. Comprueba que la dirección de correo electrónico y el nombre del remitente coincidan. 4. Comprueba los encabezados de los mensajes para asegurarte de que el encabezado “de” no muestre un nombre incorrecto.
  4. Comprueba los encabezados de los mensajes para asegurarte de que el encabezado “de” no muestre un nombre incorrecto.
  5. Revisa si el mensaje está autenticado con estas instrucciones:

-Abre el correo electrónico y debajo del nombre del remitente, haz clic en la flecha hacia abajo.

-Si aparecen los siguientes elementos, significa que el mensaje está autenticado: El encabezado “Enviado por” con el nombre del dominio, como google.com.”, y “El encabezado “Firmado por” con el dominio de envío”.

-Si aparece un signo de interrogación junto al nombre del remitente, significa que el mensaje no está autenticado. Si aparece el signo de interrogación, debes tener cuidado de responder o descargar los archivos adjuntos.

  1. Si el remitente tiene una dirección de Gmail, denuncia aquí. Google nunca te pedirá que ingreses tu información personal por correo. (expansion.mx, 3 de mayo)

04 logo cultura para agenda

AGENDA  CULTURAL

  • Disfrutarán en Azcapotzalco e Iztapalapa de conciertos gratuitos con la Orquesta Filarmónica de la CDMX.

Para acercar su música a los capitalinos, la OFCM interpretará el sábado 6 y domingo 14 de mayo un repertorio popular, que incluye El lago de los cisnes y el famoso Huapango de Moncayo

Queremos que la gente que por primera vez escucha una orquesta se enamore de ella, afirma el director huésped Jesús Medina

Con dos conciertos especiales, la Orquesta Filarmónica de la Ciudad de México (OFCM) inicia sus presentaciones de mayo. Dirigida por la batuta huésped del maestro Jesús Medina, se presentará de manera gratuita el sábado 6 en el Foro Cultural Azcapotzalco y el día domingo 14 en la explanada de la Delegación Iztapalapa.

Los conciertos comenzarán a las 18:00 horas, el sábado 6, y a las 12:30 horas el domingo 14, con un repertorio integrado por piezas populares, como Danza eslava en do mayor, Op. 46 No. 1, de Antonin Dvorák (1841-1904); la obertura de la ópera La urraca ladrona, de Gioachino Rossini (1792-1868), y la suite del ballet El lago de los cisnes, Op. 20, de Piotr Ilich Chaikovski (1840-1893). (www.cultura.cdmx.gob.mx, 4 de mayo)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Como ser un latin lover

How To Be a Latin Lover (Estados Unidos)

 

Máximo, un gigoló especializado en la seducción de mujeres ancianas ricas, se casa con una mujer que le dobla en edad. Veinticinco años después, harto y aburrido de despertar junto a su esposa de 80 años, recibe la sorpresa de su vida cuando ella termina abandonándolo. Forzado a salir de su mansión y buscando desesperadamente dónde quedarse, deberá mudarse con su distante hermana Sara y su adorable hijo nerd Hugo, en su pequeño departamento.

 

 

B

120 min

Comedia

Persecución al límite

Collide (Reino Unido)

 

Gira en torno a una joven pareja de mochileros norteamericanos que a su paso por Alemania se cruzarán con dos peligrosos criminales.

 

 

B

99 min

Acción

La chica desconocida

La Fille Inconnue (Francia)

 

Una noche, después del cierre de su consultorio, Jenny, joven médico generalista, escucha el timbre, pero no va a abrir. Al día siguiente, se entera por la policía de que han encontrado, no lejos de allí, a una joven muerta, sin identidad.

 

 

B

115 min

Thiller

 

Acechada

The man in the shadows (Canadá)

 

Una fotógrafa, recién casada, es acechada por un hombre en sueños y en su vida cotidiana. Ella deberá descubrir quién es el misterioso hombre y sus secretos antes de perder la cordura.

 

 

B15

88 min

Terror

     

Fuentes: Cinepolis

08 logo recomendaciones para agenda

RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Cosas pequeñas y extraordinarias Centro Cultural del Bosque

(Campo Marte s/n.)

Sábado y domingo hasta el 14 de mayo.

13:00 horas

 

Emma es una niña de 8 años y es coleccionista de cosas pequeñas y extraordinarias.

El lugar en el que vive atraviesa una situación violenta. Emma y sus papás se tienen que ir. Llegan a un país en el que se habla otro idioma, se comen cosas raras y hace mucho calor. Ahí, Emma conoce a un gato que se llama Gato, a una niña que se llama Maia, ve por primera vez el mar y recibe cartas de su abuela. Pero sobre todo extraña, extraña todo el tiempo. Poco a poco ella irá descubriendo las cosas pequeñas y extraordinarias que se esconden en éste nuevo lugar.

 

 

Yoga de la Risa Parque México

(Av. Michoacán esq. Av. México, col. Condesa)

Domingo 7 de mayo.

12:30 horas

Entrada libre

 

Preparen sus mejores carcajadas, alisten la buena vibra, además de las ganas de jugar y celebrar la vida. No olviden las coloridas pelucas, sombreros o un divertido disfraz y finalmente algún instrumento musical no muy serio como silbatos, panderos, sartenes u ollas, además de una pancarta. Se preguntarán ¿para qué es todo esto?, pues es para mandar un mensaje positivo y festejar con miles de reidores de todo el planeta, el Día Mundial de la Risa. Este evento es organizado por Yoga de la Risa, la cual también está celebrando 10 años en México y América Latina. (publimetro.com.mx)

 

 

Concierto del Coro de la CDMX Museo Nacional de Historia Alcázar de Chapultepec

(Primera Sección del Bosque de Chapultepec)

Domingo 7 de mayo.

13:00 horas

Entrada libre

 

Presenta este fin de semana un concierto muy especial en el marco de la celebración por el Día del Niño. Temas de “Cri Cri” serán interpretados bajo la batuta del Mtro. Aquiles Morales con la participación especial de Bárbara Sanz Polo y Gabilondo. (cultura.cdmx.gob.mx)

 

 

 

El color de la identidad

Fiesta de imágenes

Galería Abierta acuario de las Rejas de Chapultepec

Del 8 de mayo al 8 de junio.

Las 24:00 horas

Entrada libre

 

Esta selección de 58 fotografías busca generar el conocimiento, reflexión y aprecio de la gran diversidad cultural y lingüística del país entre los habitantes de la CDMX, para que reconozcan y valoren la riqueza de la multiculturalidad de los pueblos originarios, a través de las imágenes capturadas por la sensibilidad de la lente fotográfica. (cultura.cdmx.gob.mx)

 

 

Exposición de historia de la brujería y pensamiento mágico Centro Cultural Benemérito de las Américas

(Jardín del Centenario, Villa Coyoacán, Coyoacán)

Hasta el 30 de mayo

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada $60 pesos

 

Para todos los que les gusta la hechicería, llega la Expo Brujas a Coyoacán, está compuesta por más de 400 objetos y dividida en 13 secciones en las que encontrarán calderos, hierbas, muñecos, libros y parafernalia de adivinación como tazas de café, cristales, piedras preciosas y cartas. La expo está enfocada en mostrar la práctica histórica de la hechicería, con estudios, argumentos y elementos antropológicos, bajo el tema “Exposición de historia de la brujería y pensamiento mágico“. (publimetro.com.mx)

 

 

Videoarte. Entorno en movimiento MUAC, Museo Universitario de Arte Contemporáneo

(Centro Cultural Universitario )

Todos los lunes hasta el 26 de junio

De 17:30 a 19:00 horas

Costo $1,500 pesos

 

A los 20 lugares que debes conocer con tus niños este año, hay que sumarle uno que igualmente les encantará a tus pequeños gracias a los talleres artísticos para niños que ofrecerá en 2017, el MUAC, Museo de Arte Contemporáneo.

 

Entre las actividades que este recinto universitario planeó para los más chicos de casa, se encuentra el de Videoarte. Entorno en movimiento. Durante una hora y media, el artista visual Renán Villamil guiará a los pequeños en una serie de dinámicas que les permitirá vincularse con una cámara de video, a través de movimientos corporales y de interpretación del espacio.

 

Los ejercicios de este taller están pensados para estimular, por medio del juego, la creatividad de los pequeños; luego reflexionarán sobre su entorno y lo plasmarán en un trabajo en video.

 

El MUAC realizará las inscripciones a este taller por dos vías, una telefónica (5622 6999) y otra por mail (publicosycomunidades@muac.unam.mx). Es importante que antes de registrar a tu hijo, consideres que es un requisito llevar una cámara de video de cualquier tipo.  (muac.unam.mx)

 

 

Museo de Historia Natural: Esqueletos, Evolución en Movimiento. Museo de Historia Natural

(2da. Sección del Bosque de Chapultepec, Circuito Correr es Salud s/n)

Martes a domingo

De 10:00 a 17:00 horas

 

Así lo podrás experimentar en la nueva exposición del Museo de Historia Natural: Esqueletos, Evolución en Movimiento. A decir de los organizadores, la muestra busca exaltar los vínculos que permanecen entre los organismos vivos actuales con sus antecesores, a través de aspectos que narran los movimientos de los seres vivos en el aire, agua o tierra. Desde el origen de los primeros vertebrados hasta la actualidad.

¿Sabes qué huesos de tu cuerpo se relacionan con los de un pez, anfibio, reptiles, ave o mamíferos? en esta propuesta científica y cultural podrás descubrirlo con réplicas de dinosaurios, elementos óseos como cráneos, dientes y mandíbulas de distintos ejemplares, fósiles y taxidermias

De acuerdo a un comunicado de Museo de Historia Natural, la colección está dividida en cuatro temáticas:  La diversidad de estructuras esqueléticas, la cual se refiere a las funciones y la composición de los huesos;  La evolución del sistema esquelético, rememora la historia evolutiva de la vida que surgió en el agua y salió a la tierra;  La  anatomía comparada de los vertebrados, que aborda los lazos  genéticos compartidos entre las especies, y por último ilustra  La forma del movimiento,  que acerca al público para apreciar la locomoción animal.

(publimetro.com.mx)

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

 

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

 

Mehr Licht Goethe-Institut Mexiko

(Tonalá 43, Col. Roma Norte)

Todos los días

Hasta mayo de 2017

19:00 horas

Entrada libre

 

El Goethe-Institut Mexiko se vestirá de color y luces neón como parte del proyecto Mehr Licht del artista Hans Peter Kuhn.

 

Si pasas por la zona no dejes de visitar esta instalación, será todo un espectáculo que permanecerá hasta el miércoles 31 de mayo de 2017 a partir de las 19:00 hrs.

 

Prepara tu cámara, seguro querrás tomar muchas fotos porque se ve espectacular. (paraestefin.com)

 

Agenda Familiar de Fin de Semana

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