Grupo Investiga

febrero 23, 2018

514 Agenda Familiar del viernes 23 de febrero de 2018

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Viernes 23 de febrero de 2018

No. 514

Encabezado

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 01 logo salud para agenda 

CUIDA TU SALUD

  • ¡Desayunos saludables a bordo!

Con las prisas matutinas, a veces no hay tiempo para que los niños tomen su primer alimento en casa, y deben hacerlo en el trayecto a la escuela. Si necesitas preparar desayunos infantiles “para ingerirse a bordo del transporte”, te compartimos nutritivas y prácticas opciones que tus hijos pueden comer camino a la escuela.

La planeación del desayuno es clave. Preparar con anticipación opciones de alimentos reduce la probabilidad de sacar de la alacena o el refrigerador lo primero que encuentres, lo cual puede ser práctico pero no siempre nutritivo o saludable, como ocurre con jugos de fruta o leches endulzadas, galletas o panes en presentaciones comerciales (contienen demasiada azúcar).

Elabora una lista de alimentos que tus pequeños puedan desayunar durante una semana; incluso, puedes invitarlos a escoger los ingredientes. Si acuden contigo al súper o al mercado, aprovecha para explicarles la importancia de leer las etiquetas de los productos para conocer su contenido, así como la de planear una dieta para que resulte variada y equilibrada.

Es indispensable tener en casa recipientes y bolsas de varios tamaños (de preferencia, que se puedan abrir y cerrar fácilmente) para organizar mejor los alimentos infantiles y las porciones ideales. Además, si añades etiquetas identificando para quién fue preparado el desayuno (“Mariana”, “Diego”, “Ana”, etc.), sin duda, las peleas entre hermanos durante el camino al colegio ¡se reducirán!

Una de las opciones para desayunar más populares entre los pequeños son los cereales. Prepara raciones con los que más les gusten (si son integrales, ¡mejor!, pues le proporcionan fibra en abundancia) para que puedan comerlos como si fueran botanas. Además, el riesgo de que el niño ensucie su ropa o el uniforme escolar por algún movimiento brusco en el auto, se reduce cuando come los cereales “en seco”.

Si vas a darle leche, evita las variedades saborizadas (contienen azúcar en abundancia) y prefiere el yogurt bebible natural, cuya práctica presentación facilita guardarlo en tu bolsa y sacarlo a medio camino rumbo al colegio. Las bebidas con grandes cantidades de azúcar pueden acostumbrar a tus pequeños a los sabores dulces y poner en riesgo su salud, por ello, es mejor limitar su consumo.

Los sándwiches son otra alternativa nutritiva y fácil de comer en el transporte. Prepáralos con pan integral y crema de cacahuate o de chocolate con avellanas (proporcionan proteína), y añade 2 o 3 rebanadas de plátano; otra opción es con jamón de pavo (o pechuga de pavo), queso y lechuga. Recuerda cortarlos en cuadros pequeños para que los niños puedan manipularlos sin problema.

Elige peras, manzanas, plátanos o la fruta que más le guste a tu hij@ y córtala en trozos pequeños; puedes mezclarlos con dados de queso y guardarlos en recipientes individuales. Esta combinación ofrece a los niños fibra, vitaminas y minerales de la fruta, además de la proteína del lácteo.

Expertos aseguran que no es necesario ni efectivo darles a los niños comidas que les desagradan. Si rechazan los vegetales pero adoran la pizza, prepara anticipadamente una con masa de trigo integral y verduras; caliéntala un poco antes de salir de casa y ofrécela en rebanadas pequeñas para que las disfruten a bordo del vehículo.

Los muffins suelen ser la delicia de muchos niños, pero generalmente contienen demasiada azúcar. Si eliges aquellos elaborados con harina integral y frutos secos, puedes darles uno pequeño para el desayuno, combinándolo con leche o un poco de yogurt.

El escenario ideal para que los niños desayunen no es el automóvil de papá o mamá, ni el autobús escolar, pero si ocurre, procura brindarles alternativas tan saludables como sea posible. Recuerda que planear opciones con suficiente anticipación te permitirá ofrecer a tus hijos alimentos nutritivos y en las porciones adecuadas a su edad y desarrollo. (saludymedicinas.com.mx)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • Si tus finanzas necesitan una ayudadita, esto es para ti

Si eres de las personas a las que se les dificulta llevar unas finanzas personales sanas, los servicios financieros en línea son una buena opción para ti.

Conforme internet se va abriendo paso entre la población mexicana, cada vez son más las personas que se integran a la economía en línea accediendo a servicios financieros en línea.

Pedir préstamos, invertir, verificar movimientos, realizar transferencias y pagos, son sólo algunas de las herramientas con las que la banca en línea puede ayudarte en tus finanzas.

Te presentamos 4 aplicaciones que pueden ser empleadas para llevar finanzas personales más fuertes y saludables:

  1. Yapp. Esta startup es una plataforma de préstamos online que, sin importar tu historial crediticio, te ofrece préstamos de hasta 3 mil pesos en menos de 48 horas con tan solo presentar algunos documentos personales.

El trámite es muy amigable y no tiene letras pequeñas, pues desde el inicio sabrás cuánto dinero debes pagar quincenalmente para saldar tu deuda, incluyendo impuestos adicionales.

  1. Kuspit. Esta plataforma está habilitada para todos aquellos que desean invertir en fondos de inversión, acciones, Certificados de la Tesorería de la Federación (CETES), entre otros y pueden hacerlo desde 100 pesos en adelante.

La plataforma es bastante segura, ya que cuentan con tecnología SSL y está regulada por la Comisión Nacional Bancaria y de Valores (CNBV). Además de la plataforma, cuentan con una app para que puedas hacer trading desde cualquier lugar.

  1. Cegit. Si lo que buscas es administrarte mejor, este programa, liviano y fácil de utilizar, te permitirá llevar un control preciso de tus ingresos y egresos, no importa si eres un particular o empresa. Tiene la opción de guardar copias de seguridad y de crear reportes completos de tus movimientos.

La información recopilada por esta aplicación te permite generar distintos reportes como detalle de los ingresos y egresos clasificados por cuenta o por cliente, listados de cuentas y/o personas, indicado el periodo deseado.

  1. ContaMoney. Esta aplicación te permite generar gráficas de manera automática para visualizar en qué gastas exactamente tu dinero. Además, te ayuda a hacer presupuestos y controlar los movimientos de tus cuentas bancarias y de ahorro. Si eres una persona más visual, entonces esta opción te puede ayudar a administrarte mejor. (elfinanciero.com.mx)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  • Conoce Chat On, la futura competencia de Whatsapp

La importante compañía tecnológica surcoreana Samsung, ha dado a conocer un nuevo sistema de mensajería instantánea denominada Chat On. Esta nueva herramienta busca competir con algunas de las aplicaciones más usadas por todos nosotros, como lo son WhatsApp o Messenger de Facebook.

Al principio se rumoraba que esta nueva aplicación estaría disponible únicamente para todos los usuarios de Samsung, sin embargo, más adelante se dio a conocer que también sería compatible con los sistemas operativos Android, iOS y Black Berry OS.

Este proyecto lleva desarrollándose desde enero del año pasado, y se planea lanzar en septiembre de este año a todos los usuarios que cuenten con smartphones y estará disponible en más de 115 países con 62 idiomas diferentes. (excelsior.com.mx)

04 logo cultura para agenda

AGENDA  CULTURAL

  • Asiste a la Feria Internacional del Libro del Palacio de Minería.

No te puedes perder la edición 39 de la Feria Internacional del Libro en el Palacio de Minería (FILPM), la cual estará en dicho recinto durante 12 días y contará con mil 360 actividades, además participarán 800 autores. También se contará con la presencia de 180 expositores y 600 sellos editoriales.

De acuerdo con los organizadores la Feria es organizada anualmente con el objeto de dar a conocer a la sociedad en su conjunto y a la comunidad universitaria, las novedades de la industria editorial mexicana.

Su incomparable sede, el Palacio de Minería, monumento del siglo XVIII ubicado en el corazón mismo de la vida cultural de nuestro país permite, en un ambiente auténtico de Feria de Libro, dar cita a importantes editores y profesionales en la materia que ofrecen a un público siempre fiel una amplia y variada oferta editorial.

Uno de los ejes fundamentales de la Feria es su notable programa cultural, que figura entre los mayores de todas las ferias del libro del mundo. Debido a su gran aceptación continuarán las Jornadas Juveniles así como los diversos programas de lectura.

La FILPM, organizada por la Universidad Nacional Autónoma de México a través de la Facultad de Ingeniería, cuenta con el apoyo de importantes dependencias universitarias; de la Cámara Nacional de la Industria Editorial Mexicana; de la Secretaría de Cultura, así como del Gobierno de la Ciudad de México.

Es esta edición el estado invitado es Campeche y se conmemorará el centenario de personalidades como Alí Chumancero y Juan José Arreola; además de los cumpleaños de autores como Amparo Dávila y Noam Chomsky. (publimetro.com.mx)

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INTERESANTES

  •  Estos daños te provoca el uso excesivo del celular, cuidado.

Para muchos el teléfono móvil es indispensable, para otros no tanto, pero abusar del celular puede traer efectos negativos a la salud, por lo que es recomendable utilizarlo con prudencia y moderación, de acuerdo con la Revista del Consumidor.

En su edición impresa correspondiente al mes de febrero, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) señala que el teléfono celular es una herramienta de comunicación, útil en el trabajo, en la escuela o para entretenimiento, el cual debería usarse de manera responsable.

Refiere que el tiempo promedio que un mexicano permanece conectado a la web vía teléfono móvil, es de ocho horas con un minuto, según la Asociación de Internet. En ese sentido, el organismo indica que las pantallas de los teléfonos móviles afectan los ojos, principalmente la retina, debido a la poca distancia en que se utilizan, y a la emisión de luz que a largo plazo provoca degeneración macular, un daño en el interior de los ojos.

Además provoca resequedad en el ojo debido a la reducción del parpadeo y dificulta el enfoque a distintas distancias con visión borrosa y miopía temporal, que se desarrolla por tensión en los músculos oculares. Otra de las partes del cuerpo afectadas por el uso prolongado de los dispositivos son los tendones de las muñecas, pues se inflaman, padecimiento que tienen casi un millón de personas en el país. En tanto, la luz blanca brillante que emiten las pantallas de los celulares provoca interrupción del sueño durante la noche.

Un estudio del Instituto Politécnico Rensselaer arrojó que la exposición de dos horas antes de ir a la cama suprime un 22 por ciento los niveles de la hormona reguladora del sueño (melatonina). Por otra parte, datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirman que la distracción que provoca un celular es peor que los efectos que provoca manejar con alcohol en la sangre por arriba del nivel permitido. La Profeco comenta además que al miedo irracional que se presenta en las personas por separarse de su teléfono celular, se le define como “nomofobia”.  (excelsior.com.mx)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Yo, Tonya

I, Tonya (Estados Unidos)

 

Tonya Harding dominaba la pista de hielo con un atletismo incomparable. Sin embargo, dominó los encabezados por una situación completamente diferente. YO, TONYA es una mirada en momentos absurda, trágica y divertida hacia una mujer al centro de uno de los mayores escándalos en la historia de los deportes.

 

 

B15

120 min

Drama

Cómplices

Cómplices (México)

 

Juan Campos ha dedicado su vida a seducir a las más bellas mujeres junto a su amigo y cómplice Luis Pani. Cuando se preparan para su viaje a República Dominicana, Luis enferma, y Juan se ve obligado a llevar a su sobrino Mau, un muchacho de 20 años que está pasando por la depresión de perder a su primer amor.

 

 

B

90 min

Comedia

 

El cavernícola

Early Man (Reino Unido)

 

Ambientada al inicio de los tiempos, cuando criaturas prehistóricas y Mamuts lanudos deambulaban por la tierra, El Cavernícola narra la historia de Dug, junto con su amigo Cerdog, cuando ellos unen a su tribu en contra del archienemigo Lord Nooth y su Ciudad de la Era del Bronce para salvar su hogar.

 

 

A

90 min

Animación

Demonio de media noche

The Midnight Man (Estados Unidos)

 

Alex vive en una antigua mansión donde cuida a su abuela, Anna, quien padece una enfermedad mental. Mientras busca un espejo de su abuela, Alex y su amiga Miles encuentran una caja en el ático. Con gran curiosidad la abren, sólo para descubrir un juego dentro. Las dos deciden jugarlo y seguir las reglas leyéndolas en voz alta y a medianoche.

 

 

B

95 min

Terror

El robo perfecto

Den Of Thieves (Estados Unidos)

 

Un grupo de ladrones planea su gran asalto final. Robar los 120 millones de dólares en efectivo que todos los días se sacan de la circulación y son destruidos por la Reserva Federal. Adelantarse a la policía de Los Ángeles y llegar primero al dinero será su reto.

 

 

B

140 min

Acción

 

Luces en el cielo

Fireworks (Japón)

 

Nazuna está triste porque le obligan a cambiar de escuela. La niña planea fugarse junto a su compañero Norimichi, pero su madre los descubre y la arrastra a casa. Todo podría haber acabado allí, pero el hallazgo de una misteriosa esfera luminosa abre un portal en el tiempo, haciendo posible que la historia tenga otro final.

 

 

B

90 min

Animación

 

El hilo fantasma

Phantom Thread (Estados  Unidos)

 

En el Londres de la posguerra de 1950, el famoso modisto Reynolds Woodcock y su hermana Cyril están a la cabeza de la moda británica, vistiendo a la realeza, a estrellas de cine y a toda mujer elegante de la época. Un día el soltero Reynolds encuentra a Alma, una joven que pronto se convierte en su musa y amante. Entonces su vida cuidadosamente controlada y planificada se ve alterada por la irrupción del amor.

 

 

B

130 min

Drama

Hostiles: violencia americana

Hostiles (Estados Unidos)

 

El legendario capitán del ejército Joseph J. Blocker se compromete para acompañar a un moribundo jefe de guerra Cheyenne y a su familia de regreso a las tierras de su tribu. Para ello tendrán que emprender un peligroso viaje por las praderas montañosas de Nuevo México.

 

 

B

133 min

Drama

 

Fuentes: Cinemex

08 logo recomendaciones para agenda

 RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Feria Internacional del Libro Palacio de Minería

(Tacuba 5, Centro Histórico)

Hasta el domingo 4 de Marzo

De 11:00 a 21:00 horas

Entrada general $20 pesos

La edición 39 de la Feria Internacional del Libro en el Palacio de Minería (FILPM), la cual estará en dicho recinto durante 12 días y contará con mil 360 actividades, además participarán 800 autores. También se contará con la presencia de 180 expositores y 600 sellos editoriales. (publimetro.com.mx)

 

 

Tennis Parade Paseo de la Reforma

Hasta el 8 de marzo

Entrada libre

Esta exposición, presentada por el colectivo Locos por el Arte y Grupo Pegaso, rinde un homenaje al Abierto Mexicano de Tenis —que se lleva a cabo cada año— y se puede disfrutar hasta el 8 de marzo en la avenida Paseo de la Reforma de la Ciudad de México.

 

Ubicadas frente al Museo Tamayo, 50 pelotas gigantes conforman esta muestra y fueron intervenidas por 45 creadores mexicanos, quienes expresan su sensibilidad por los 25 años del Abierto a través de estas piezas, las cuales buscan poner en alto al llamado «deporte blanco». (chilango.com)

 

 

Orquesta vocal para niños Mueso Jumex

(Miguel de Cervantes Saavedra 303, Ampliación Granada)

Viernes 16:30 horas

Entrada al museo: $50 pesos

El Museo Jumex también ofrece actividades para que los niños se acerquen al arte en el primer trimestre del año. En el marco de la exposición Aprendiendo a leer con John Baldesari, se llevará a cabo Orquesta vocal, una actividad que combina dibujo y el uso de la voz para explorar las múltiples posibilidades de lectura en esta exposición.

 

Este evento recibirá a niños de entre cuatro y diez años quienes usarán material impreso y otras herramientas facilitadas por el equipo de de Educación del Museo Jumex para realizar observaciones que se transmitan en sonidos vocales y consonantes. El objetivo en ensayar el uso de la voz y formar un coro con los demás participantes.

 

Orquesta vocal no tiene costo, si quieres que tus niños participen sólo necesitas mostrar tu boleto de acceso al museo ($50) y registrarte previamente al correo talleres@fundacionjumex.org. Apúrate porque el cupo es limitado.  (timeoutmexico.mx)

 

Temporada Zoom Papalote Museo del Niño

Hasta el domingo 4 de marzo

9:00 horas

Entrada al museo $199 pesos, megapantalla y domo digital $99 pesos

Prepara las lupas, impermeables y semillas, ¡hacemos zoom a la naturaleza! No cabe duda que Papalote Museo del Niño es un lugar que por sí solo ofrece aprendizaje y diversión, sin embargo y ante la creciente problemática del cambio climático, este museo interactivo ofrecerá una serie de atracciones y actividades enfocadas al cuidado ambiental bajo el nombre de Temporada Zoom.

La aventura  inicia en el Jardín de las Maravillas, en esta parte los niños explorarán las áreas verdes para buscar algunas especies que viven ahí. Visitarán la casa del jardinero para descubrir por qué las lombrices y las mariposas son importantes en nuestro jardín, también conocerán a los ajolotes de Xochimilco y a los peces del Arrecife Mesoamericano.

Las actividades especiales se complementan con Una pequeña gran aventura: recorrido interpretativo por el Jardín de las Maravillas; Encuentro animal, en colaboración con el Zoológico de Chapultepec y Rancho Animal, Uno menos en la calle, actividad interpretativa sobre la adopción de perros y gatos, y por último habrá una participación de la Orquesta Basura.

Por otro lado, pensando en los pequeños aventureros que desean explorar el mundo más allá de sus jardines, se proyectará la nueva película Amazonas 3D, en la Megapantalla IMAX, la cual nos relata la vida y experiencias de Henry Bates en su camino a convertirse en uno de los más reconocidos naturalistas y principales defensores a la teoría de la evolución de Charles Darwin.

Esta es la oportunidad para que los más chicos de casa valoraren y descubrir el mundo verde que los rodea, además de hacerlos entender sobre los papeles que juegan los seres que habitan nuestro planeta y darles una divertida experiencia en el proceso. (timeoutmexico.mx)

 

 

México en el corazón de México Zócalo

(Centro Histórico)

Del sábado 16 al domingo 25 de febrero

De 10:00 a 19:00 horas

Entrada libre

Cada uno de los 30 estados participantes contará con un pabellón donde se dará información y/o ser partícipe de diversas actividades en tres escenarios, de los el principal estará dedicado a la música, danza y manifestaciones artísticas, culturales y folclóricas, así como exhibiciones, talleres y conferencias. (excelsior.com.mx)

 

Expo Arte Huichol Paseo de la Reforma

A partir de la Diana Cazadora

Hasta el 28 de febrero

Entrada libre

La mística y las tradiciones de los huicholes son la prueba de que dicho pueblo es uno de los más puros que aún hay en nuestro país. En decenas de latitudes se ha reconocido su arte y su dominio del color. Además, la huella que ha dejado en nuestra cultura es notoria: nos basta pensar en las líneas de calzado de New Balance y Vans inspiradas en él, o en el famoso Vochol, un Volkswagen 1 decorado con arte huichol.

Ahora, si te enamoraste de esos Vans dignos solo de cubrir los pies de Frida Kahlo, imagina ver 10 obras monumentales de arte huichol expuestas sobre Paseo de la Reforma. (chilango.com)

 

 

La curiosidad del gato

teatro

El Cubo

(Grajales Robles 28, Colonia Del Valle)

Domingos, hasta el 25 de marzo

13:00 horas

Entrada general $80 pesos

Montse, una niña, se le ha perdido su gato y no cree que la curiosidad lo haya matado, por lo que decide salir por la ventana a buscarlo. En ese viaje mágico por el mundo gatuno conoce diversos personajes: un gato vecino, un pájaro, una rata, la luna, una gata y hasta el conejo blanco. Cuando las señas que le dan la conducen a su ventana, ahí encuentra a su gato. Pero el viaje no ha sido en vano, la curiosidad le permitió conocer muchas cosas interesantes (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

Los Niños También Lloran. El Circo Del Horror.

Teatro para toda la familia

Teatro la Capilla

(Madrid, 13, Colonia del Carmen)

Sábados y domingos hasta el 11 de abril

12:30 horas

Entrada general de $150 a $300 pesos

El presentador de un horripilante circo itinerante trae consigo a los fenómenos más extraños y jamás vistos. El peor de todos, un niño varón capaz de derramar líquido óculo cachetil. El presentador de este circo del horror emprenderá una exhaustiva investigación para descubrir por qué este niño es un llorón si todo mundo sabe que los niños no lloran. (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

El mundo de Tim Burton Museo Franz Mayer

(Hidalgo 45, Centro Histórico)

Hasta el domingo 8 de abril

A partir de las 10:00 horas

Entrada general $320 pesos

Tus suplcias fueron escuchadas. Durante todo enero y febrero podrás entrar al increíble mundo de Tim Burton con tu amigo, compañero, primo o lo que sea pagando sólo un boleto. El 2×1 aplica al comprar tus boletos directamente en taquilla para visitar la exposición los días martes, miércoles, jueves y viernes durante todo enero y febrero. El requisito es presentar tu tarjeta de Cinemex Payback, Cinefan Cinemex, W Radio Banorte, Palacio de Hierro o Los 40 Banorte. Además tendrás un 15% adicional en mercancía oficial y acceso preferencial al Museo Franz Mayer. Recuerda que con tu boleto también podrás reocrrer el museo y disfrutar de la 8 Bienal de Cerámica Utilitaria.

¿Por qué parece tan oscuro y tétrico?, ¿me divierte, incluso me da risa? Seguramente muchos niños de los noventa se preguntaron lo mismo cuando vieron por primera vez Beetlejuice o El joven manos de tijera; sin embargo, identificaron rápidamente el estilo de su autor y les marcó la infancia. En El mundo de Tim Burton encontrarás otras fases del director además del celuloide.

Curada por Jenny He, la exhibición llegó al público por primera vez en 2009, cuando el Museum of Modern Art de Nueva York abrió sus puertas a 700 piezas del artista. Desde entonces, la muestra ha recorrido el planeta (en ciudades como París, Praga y Hong Kong), y llega a la CDMX con 400 elementos, algunos de ellos debutando en galería.

Te toparás con ilustraciones de vampiros, acuarelas de Stainboy: El chico mancha, trabajos fotográficos como la Serie de Historia Antinatural y el trabajo en óleo y acrílico de El hombre verde. En cuanto a las piezas inéditas, la curadora adelantó que se tratan de artículos extraídos de sus más recientes filmes Big Eyes y Miss Peregrine’s Home or Peculiar Children. Además, Burton preparó 20 piezas a fin de que sean intervenidas por artesanos huicholes y grafiteros, probablemente sean exhibidas en otras partes de la ciudad como Reforma.

La atmósfera oscura, los escenarios asimétricos y el stop motion son algunos sellos del cineasta que te harán sentir dentro de una de sus películas. Burton prevalece ácido y oscuro con el paso del tiempo y en cualquier expresión artística; el cineasta declara en entrevistas:  “Incluso en las cosas más dramáticas encuentro algo de humor. No creo que alguna vez haga una película seria, porque mientras más serio es algo, lo puedo hacer más divertido”. (timeoutmexico.mx)

 

Sueña, ahorra y alcanza Museo Interactivo de Economía (MIDE)

(Tacuba 17, Centro Histórico)

Hasta el domingo 25 de febrero

Martes a domingo de 9:00 a 18:00 horas

Entrada general $95 pesos

¿Te gustaría que tus hijos se acerquen al mundo de las finanzas personales con los personajes de Plaza Sésamo? Este invierno, Elmo, Lola y el Comegalletas regresarán al MIDE para enseñar a los niños cómo gastar, ahorrar, compartir y donar.

Se trata de una exposición-taller sobre educación económica y financiera, en la que estos personajes serán la guía perfecta para que los pequeños adquieran habilidades y comportamientos financieros prudentes y sanos.

Sueña, ahorra y alcanza se compone de nueve secciones: hay un taller de huertos caseros, un taller de cómics, instalaciones participativas, juegos y un jardín de aspiraciones para que los niños se involucren en procesos reflexivos, creativos y de diálogo.

La exposición es un proyecto colaborativo de MetLife Foundation, Sésamo y el MIDE, así que tus hijos aprenderán a tomar las mejores decisiones financieras de la mano de los expertos en el tema.  (timeoutmexico.mx)

 

Our Body, “El Universo dentro” Centro de Eventos Ferias y Exhibiciones CEFE

(Parque Naucalli)

Hasta el 1 de abril

Entrada adultos $150 pesos, niños $100 pesos

Es una exposición que muestra 12 cuerpos plastificados con el fin de revelar los misterios de la anatomía humana a través, el funcionamiento de los órganos, así como lo que le ocurre a tu cuerpo con diversas enfermedades como el cáncer o las adicciones.

Se trata de un viaje al interior del cuerpo humano, donde se podrán observar vasos sanguíneos, nervios, músculos, órganos como el corazón, el cerebro, el hígado, aprendiendo así cómo funcionan los sistemas del cuerpo humano

Esta exposición se ha presentado en más de 200 ciudades alrededor del mundo y en esta ocasión Producciones PlanBmx la trae a la Ciudad de México. (publimetro.com.mx)

 

Zapato busca sapato La Titería

(Guerrero 7, Del Carmen)

Sábados y domingos 14:00 horas

Hasta el 18 de marzo

Entrada general $150 pesos

Un pequeño zapato nace en la Ciudad de México solo, sin pareja. En la búsqueda de su compañero se traslada a Brasil y luego a Mozambique en donde encuentra a un niño que lo adopta ¿Cuál es la razón? Descubre la respuesta en la obra Zapato busca sapato, una propuesta infantil que toca el tema de la pobreza, el racismo y la discriminación en nuestro país.

Creada por los dramaturgos Rogério Manjate y Clarissa Malheiros, la puesta en escena abre una reflexión en torno a la importancia que tienen los zapatos en un país como México, donde los indígenas andan descalzos; en Brasil donde simbolizan la libertad o en Mozambique, donde muchos niños, víctimas de minas, utilizan uno solo.

En Zapato busca sapato intervienen cuatro actores, de México, Brasil y Colombia que son al mismo tiempo manipuladores, titiriteros y narradores de la historia. Estos títeres y objetos fueron creados por Toztli Abril de Dios y Flavio Arciole. Por otro lado, la versión en portugués, fue realizada con la colaboración de Rogério Manjate director, actor y poeta de Mozambique.

Al ser una obra dirigida a niños de cuatro años en adelante, la producción juega entre los dos idiomas (portugués y español), lo que permite que tus pequeños entiendan ciertas frases en portugués y de esta manera las diferencias sirvan de vehículo y no como obstáculo. (timeoutmexico.mx)

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

K1 Speed México K1 Speed México

(Garden Santa Fe, Guillermo González Camarena 1205)

Lunes a viernes de 11:00 a 22:00 horas

Sábado y domingo de 10:00 a 22:00 horas

Entrada desde $250 por una vuelta hasta $1,300 pesos por ocho vueltas

 

Para los aficionados de la Fórmula 1 y de la adrenalina sobre ruedas, llega a la CDMX el concepto de go-karts más innovador, pues es de las primeras pistas de carrera indoor que utiliza autos eléctricos recargables con pilas de litio.

Abierto al público los siete días de la semana, K1 Speed México cuenta con sesiones de 14 vueltas por 10 minutos, además de competencias para superar tu tiempo récord o retar a los demás corredores. Se organizan campeonatos y ligas de carrera donde cualquiera puede participar y entrenar ahí mismo, además de tener sala de reuniones, salón de fiestas, sala de juegos y mesas de billar, así como un amplio lounge para celebrar eventos, hacer conferencias y juntas de trabajo.

Para manejar el go-kart debes alcanzar la estatura establecida (1.20 niños y 1.47 adultos), y si es tu primera vez deberás pasar por una sesión de información sobre seguridad. No necesitas reservación, solo llegar y pagar cuantas carreras quieras dar, donde una carrera va desde $250 u ocho por $1,300. Puedes sacar tu licencia anual ($100) y pregunta por el K1 Speedpass ($650). (timeoutmexico.mx)

 

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco Edificio Luis Buñuel

(Tlalpan y Churubusco)

Hasta el 1 de abril

Pista de 10:00 a 18:00 horas

 

Uno de los complejos más grandes de producción de cine en América Latina, los Estudios Churubusco mostrará por primera vez los foros en donde se han grabado diversas escenas de películas mexicanas; además habrá salas interactivas que te sumergirán en las maravillas del séptimo arte. (publimetro.com.mx)

 

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

Logo Invstiga

Agenda Familiar de Fin de Semana

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febrero 17, 2018

513 Agenda Familiar del viernes 16 de febrero de 2018

Filed under: Agenda Familiar — grupoinvestiga @ 2:03 am

Viernes 16 de febrero de 2018

No. 513

Encabezado

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 CUIDA TU SALUD

  • SALUD EN TUS MANOS: Optimizar tus bacterias intestinales es fundamental para tu salud y bienestar.

Cada vez hay más evidencia de que una buena salud empieza teniendo un intestino saludable por medio de la nutrición de bacterias benéficas, las cuales, si están en un buen estado, mantienen a los microbios dañinos bajo control.

En el último tiempo, diversos estudios han arrojado información con evidencia que compara nuestro intestino como nuestro segundo cerebro, ya que está formado por transmisores nerviosos; también podemos encontrar investigaciones que concluyen que es en nuestro intestino en donde se forma por lo menos el 80% de nuestro sistema inmune, razones suficientes para poner atención en tener un funcionamiento intestinal ideal para evitar enfermedades y mejorar nuestra función mental.

Existen muchas causas por las cuales dañamos de forma continua nuestra flora intestinal: el consumo de alimentos procesados, el abuso de antibióticos, consumir azúcar en exceso (a las bacterias dañinas y hongos les encanta), el estrés diario, la intoxicación continua y el uso de químicos a través de productos alimenticios, de higiene y belleza.

Es por eso que una alimentación saludable es capaz de influir en tu salud, ya que creas un entorno óptimo para las bacterias benéficas a través de alimentos fermentados que contienen bacterias benéficas probióticas que constantemente estarán repoblando tu intestino para mantener tu organismo funcionando de manera óptima y esto reduce las bacterias patogénicas que causan enfermedades, incluyendo hongos y levaduras. Algunos alimentos fermentados que es recomendable incluir en tu dieta diaria son: verduras fermentadas, chukrut, kimchi, encurtidos de vegetales y hortalizas, yogurt, kéfir y kombucha.

Otra herramienta importante para mejorar el funcionamiento de tu intestino y fomentar bacterias benéficas es el uso de suplementos de probióticos, los cuales nos ayudan a repoblar de bacterias benéficas de manera más rápida y son muy efectivos después de tomar antibióticos, para personas con intestino permeable, para personas con inflamación o colitis crónica, y ayudan a mejorar el sistema inmune. Es recomendable buscar una marca que sea acreditada, también buscar que el suplemento contenga diversidad de especies de bacterias, como Lactobacillus y Bifidobacteria, y por lo menos que contenga 50 billones de ellas.

Ahora que sabemos que podemos formar una buena flora intestinal por medio de alimentos fermentados y suplementos de probióticos en caso de ser necesarios, es importante saber también que los prebióticos juegan un papel importante para optimizar a las bacterias benéficas; los prebióticos son el alimento para las bacterias, por lo tanto nos ayudan a que se mantengan en un mejor estado y trabajen de mejor forma en nuestro organismo: inulina, frutooligosacáridos, estaquiosa, rafinosa; los obtienes consumiendo fibra de los alimentos, como avena, legumbres, plátanos y alcachofas.

Greg Leyer, que tiene un doctorado en Ciencias de la Microbiología Alimentaria y ha estudiado los probióticos durante dos décadas, comenta: “Consumir alimentos naturales, limpios, nutrir su intestino y tener una comunidad intestinal saludable son la base para el bienestar”. Al aplicar este conocimiento en tu vida diaria podemos hacer una gran diferencia en nuestra salud, no sólo una mejor función inmunológica, sino también una mejor función neurológica y mejor estado de ánimo. (publimetro.com.mx)

02 logo finanzas para agenda

MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • ¿Cómo enseñar finanzas personales a tus hijos?

La educación financiera se ha convertido en un tema fundamental de enseñanzas en los últimos años, debido principalmente a la situación económica que vive el país, por ello, lo recomendable es comenzar desde la niñez para generar hábitos.

De acuerdo con Alejandro Saracho, autor del libro Reconfiguración Financiera es importante enseñarle a los niños algunos conceptos básicos de economía, especialmente sobre el uso y el valor del dinero.

La educación financiera se ha convertido en un tema fundamental de enseñanzas en los últimos años, debido principalmente a la situación económica que vive el país, por ello, lo recomendable es comenzar desde la niñez para generar hábitos.

De acuerdo con Alejandro Saracho, autor del libro Reconfiguración Financiera es importante enseñarle a los niños algunos conceptos básicos de economía, especialmente sobre el uso y el valor del dinero.

Saracho recalcó que enseñarles este principio a tus hijos además de ser educativo para tus hijos, también les ayuda a ser más responsables.

Los niños podrían comenzar vendiendo algún producto afuera de tu casa (bajo tu supervisión), si tienes varios hijos también es una excelente opción para enseñarles trabajo en equipo, el hermano más grande puede cuidar el dinero y el otro encargarse de las ventas, por ejemplo.

 Ahorrar es fundamental

El siguiente paso una vez que los menores empiezan a tener dinero, es enseñarle el hábito de ahorrar y la importancia de hacerlo para que se quede en su vida adulta.

“La mejor manera de que tus hijos aprendan a ahorrar es por medio del hábito. Puedes darles una alcancía y enseñarles a que en ella guarden parte de su domingo. Una forma para lograr esto es ponerles metas. Por ejemplo, comprarse el videojuego que quieren, algún juguete o alguna experiencia especial”.

Es importante que los menores entiendan que el hecho de ahorrar no significa que se van a quedar sin dinero, sino todo lo contrario, será una inversión para el futuro.

Invertir puede garantizar su futuro

Otro hábito fundamental que se debe enseñar a los niños en sus primeros años es el de invertir, si bien, no es necesario explicarle términos muy complicados, se le puede enseñar los conceptos básicos para que su ahorro se multiplique.

Actualmente existen páginas como Cetes directo niños, donde los menores pueden comenzar a planificar el ahorro con inversión para sus necesidades futuras, como los gastos de su educación o vacaciones.

“Cetes es un vehículo muy seguro para que comiencen tus hijos en tema de inversiones, además de que siempre estará bajo tu supervisión su cuenta y ellos también podrán ver cómo va creciendo su dinero, lo que los motiva a seguir ahorrando e invirtiendo”, menciona Saracho.

Invítalo a participar

Otra forma de educar a tus hijos en cuestiones financieras es invitándolos a participar en los momentos en los que tú manejas dinero, pídeles ayuda para encontrar, leer y comparar los precios de los artículos en el supermercado, así los menores se sentirán útiles para el hogar y aprenderán a diferenciar entre deseos y necesidades.

“Enséñales cómo haces tu presupuesto, cómo buscas las mejores ofertas, cómo ahorras, cómo inviertes y también explícales para qué y cómo, mientras lo haces”

Conviértete en un modelo a seguir

La mejor forma de enseñarle a tus hijos a tener unas finanzas personales sanas, es por medio del ejemplo, por lo que si deseas que tus hijos aprendan la importancia de tener una economía sana, tú debes ser el primero en tenerla.

Oriéntalo en sus decisiones

La Condusef  dijo que respetar las decisiones de los hijo, les hará saber que es importante, al igual que el resto de los miembros de la familia.

Sin embargo, es necesario que lo orientes en cuanto a sus compras. Explícale que antes de adquirir algo, debe considerar aspectos como: la calidad, duración, si requiere mantenimiento

“Tus hijos son lo más importante que tienes, y darles una buena educación financiera es lo mejor que puedes hacer por ellos para ayudarles a ver el dinero sin miedos, sino como un vehículo para cumplir sueños”, concluyó Alejandro Saracho. (publimetro.com.mx)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  Los riesgos detrás de ‘¿Cómo te verías del sexo opuesto?

 Al permitir a la página analizar tu perfil también crea una base de datos con tu información.

Seguramente desde la semana pasada empezaste a ver publicaciones de tus amigos de Facebook  de la aplicación “¿Cómo te verías siendo del sexo opuesto?”, un juego que se ha popularizado en México, pero que tiene algunos riesgos al utilizarlo.

Como su nombre lo dice, la aplicación te muestra cómo lucirías si fueras del sexo opuesto, sin embargo, para ello te pedirá un permiso para acceder, no sólo a tus fotos, sino también a información personal.

Según la página de Kueez, la empresa que desarrolla el juego, con ese permiso puede recopilar y almacenar información de identificación como nombre, foto de perfil, ID de cuenta de usuario única, fotografías, fotos, lista de amigos e información de contacto como dirección de correo electrónico, es decir, datos que la mayoría de los usuarios tienen restringidos a través de la configuración de privacidad.

Esta información también es vulnerable cuando das permiso:

  • Tipo, modelo, identificación y ubicación del dispositivo a través del cual se accede al sitio web.
  • Servicios de interés o que se han utilizado.
  • El tipo de sistema operativo y navegador que se está utilizando y su configuración.
  • Dirección de IP y/o MAC.
  • Ubicación.
  • Grupos de los que es miembro.
  • Campos de interés.
  • Hábitos de navegación.
  • La URL de la que proviene y el tiempo que pasó en esa URL.
  • Número de clics.
  • Cualquier contenido publicado en foros públicos o comunidades asociadas con el sitio web.

Además advierte que puedes compartir parte o la totalidad de su la información personal recopilada con sus subsidiarias, es decir, otros sitios web operados por Kueez, empresas conjuntas u otros afiliados de confianza.

Sí ya jugaste puedes revocar el permiso en la sección de Aplicaciones en el menú de Configuración de tu cuenta, sin embargo, esto sólo servirá para que se deje de recopilar tu información.

Para que se eliminen los registros de la empresa es necesario que envíes un correo con la petición a support@kueez.com. (publimetro.com.mx)

04 logo cultura para agenda

AGENDA  CULTURAL

  • Feria en el Zócalo apoyará a afectados por sismos.

El Zócalo de la Ciudad de México será sede por segunda ocasión de la feria “México en el Corazón de México”, evento que reúne a 30 entidades del país para difundir su cultura a través del arte, la gastronomía y sus productos artesanales.

Esta edición que se realizará a partir de mañana y hasta el 25 de febrero, contará con la participación de más de 400 mujeres y hombres artesanos, así como pequeños productores, incluyendo de manera especial a las comunidades afectadas por los sismos ocurridos el pasado septiembre, con el fin de impulsar al sector económico de la industria nacional y la promoción de la oferta turística.

Cada uno de los 30 estados participantes contará con un pabellón donde se dará información y/o ser partícipe de diversas actividades en tres escenarios, de los el principal estará dedicado a la música, danza y manifestaciones artísticas, culturales y folclóricas, así como exhibiciones, talleres y conferencias.

El segundo escenario, denominado “La Cocina Mexicana”, estará dedicado a clases de gastronomía tradicional mexicana impartidas por reconocidos chefs, y el tercero, “La gran Pirámide”, será un espectáculo con iluminación nocturna que contará en su interior con pantallas led que permitirán la transmisión de videos con las bellezas naturales, arquitectónicas y turísticas de cada estado.

Durante los nueve días se llevarán a cabo conferencias, presentaciones de danza, visitas guiadas a recintos museográficos, entre otros, en un horario de 10:00 a 19:00 horas. (excelsior.com.mx)

06 logo interes  para agenda

INTERESANTES

  •  Estudio determina cuánto dinero se necesita para ser feliz.

Hay un punto óptimo sobre cuánto dinero se necesita para hacer feliz a una persona, y esa cantidad varía en todo el mundo, según una investigación de la Universidad de Purdue.

“Eso podría sorprender, ya que lo que vemos en la televisión y lo que los anunciantes nos dicen que necesitamos indicaría que no hay límite en cuanto a la cantidad de dinero que se necesita para la felicidad, pero ahora vemos que hay algunos umbrales”, dijo Andrew T. Jebb, el autor principal y estudiante de doctorado en el Departamento de Ciencias Psicológicas.

“Se ha debatido en qué punto el dinero ya no cambia el nivel de bienestar. Descubrimos que el punto de ingreso ideal es de 95.000 dólares (77.000 euros) para el bienestar material y de 60.000 a 75.000 (48.500 a 60.000 euros) para el bienestar emocional. De nuevo, esta cantidad es por individuo y probablemente sea más alta para las familias”.

El bienestar emocional se corresponde con las emociones cotidianas, como sentirse feliz, emocionado o triste y enojado. El bienestar material, la satisfacción real con la vida, es una evaluación general de cómo uno se considera y es probable que esté más influenciada por metas más altas y comparaciones con otros.

Existe variación sustancial en las regiones del mundo, y la saciedad se produce en umbrales más altos en las regiones más ricas para la satisfacción con la vida, dijo Jebb. “Esto podría deberse a que las evaluaciones tienden a estar más influenciadas por los estándares con los que las personas se comparan con otras personas”.

El área de especialización de Jebb está en la psicología industrial-organizacional. El autor principal del artículo es Louis Tay, profesor asistente de ciencias psicológicas. La investigación está publicada en Nature Human Behavior.

La investigación se basa en datos de Gallup World Poll, que es una muestra de encuesta representativa de más de 1.7 millones de personas de 164 países, y las estimaciones se promediaron en función del poder adquisitivo y las preguntas relacionadas con la satisfacción y el bienestar de la vida. Para informar este estudio, las cantidades se proporcionan en dólares estadounidenses y los datos son por persona y año, no por familia.

MÁS INGRESOS TIENDEN A ASOCIARSE CON MENOR BIENESTAR

El estudio también encontró que una vez que se alcanzaba el umbral, los aumentos adicionales en los ingresos tendían a asociarse con una menor satisfacción con la vida y un menor nivel de bienestar. Esto puede deberse a que el dinero es importante para satisfacer las necesidades básicas, las comodidades de compra y, tal vez, incluso los reembolsos de los préstamos, pero hasta cierto punto. Una vez que se ha alcanzado el punto óptimo de las necesidades, las personas pueden verse impulsadas por deseos tales como buscar ganancias más materiales y participar en comparaciones sociales, lo que, irónicamente, podría reducir el bienestar.

“En este momento se preguntan a sí mismos, ‘En general, ¿cómo estoy?’ y ‘¿Cómo me comparo con otras personas?’ “, dijo Jebb. “La pequeña disminución pone el nivel de bienestar más cerca de las personas que obtienen ingresos ligeramente inferiores, tal vez debido a los costos que conllevan los ingresos más altos. Estos hallazgos se refieren a un tema más amplio de dinero y felicidad en todas las culturas, parte de lo que realmente nos hace felices, y estamos aprendiendo más sobre los límites del dinero”. (excelsior.com.mx)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Pantera negra

Black Panther (Estados Unidos)

 

PANTERA NEGRA, de Marvel Studios, sigue a T’Challa, quien regresa a Wakanda, su solitaria nación africana de tecnología avanzada, para asumir como rey. Pero cuando un antiguo y poderoso enemigo reaparece, la fortaleza de T’Challa como rey y superhéroe es puesta a prueba cuando se ve involucrado en un gran conflicto que pone en riesgo el destino de Wakanda y del mundo entero.

 

 

B

135 min

Acción

Todo el dinero del mundo

All The Money In The World (Estados Unidos)

 

Roma, 1973. Unos hombres enmascarados secuestran a un adolescente llamado Paul. Su abuelo, J. Paul Getty, es el hombre más rico del mundo, un magnate petrolero tan multimillonario como avaro. El secuestro de su nieto favorito no es razón suficiente para renunciar a parte de su fortuna.

 

 

B15

133 min

Thriller

Lady Bird

Lady Bird (Estados Unidos)

 

Una joven estudiante que se hace llamar Lady Bird se muda al norte de California para pasar allí su último año de instituto. La joven, con inclinaciones artísticas y que sueña con vivir en la costa Este, tratará de ese modo encontrar su propio camino y definirse fuera de la sombra protectora de su madre.

 

 

B15

94 min

Drama

     

Fuentes: Cinemex

08 logo recomendaciones para agenda 

RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

México en el corazón de México Zócalo

(Centro Histórico)

Del sábado 16 al domingo 25 de febrero

De 10:00 a 19:00 horas

Entrada libre

Cada uno de los 30 estados participantes contará con un pabellón donde se dará información y/o ser partícipe de diversas actividades en tres escenarios, de los el principal estará dedicado a la música, danza y manifestaciones artísticas, culturales y folclóricas, así como exhibiciones, talleres y conferencias. (excelsior.com.mx)

 

Don Quijote y el titiritero Teatro Helénico

(Centro Cultural Helénico, Revolución 1500, Guadalupe Inn)

viernes 116 y sábado 17 de febrero

20:30 horas

Entrada libre

En un lugar de la Mancha… llegará un grupo de marionetas a escenificar las aventuras de un caballero medieval en el Centro Cultural Helénico. A manera de ópera, conoceremos la reacción de Don Quijote ante el peligro inminente al que se enfrentan los protagonistas.

El espectáculo divertirá tanto a chicos como a grandes, ya que este obra se desarrolla alrededor de la ópera para“El Retablo de Maese Pedro” del compositor español Manuel de Falla, basada en un capítulo de Don Quijote de la Mancha.

Esta es una oportunidad ante el de acercar a los pequeños a los grandes clásicos de la literatura, de una forma divertida y que seguro no olvidarán.

Una obra con música de la Orquesta de Cámara de la Universidad Panamericana, títeres de Tinglado teatro y la participación de Marisa Canales y José Luis Ordóñez. Todo bajo la dirección de Benjamín Juárez Echenique. (timeoutmexico.mx)

 

 

Picnic de la Amistad Xochitla Parque Ecológico

(Carretera Circunvalación s/n, Tepotzotlán, México)

sábado 17 de febrero

a partir de las 16:00 horas

Entrada: jóvenes y adultos $125 pesos; niños $90 pesos

Este 17 de febrero, sal de la rutina y ven a Xochitla en pareja, con familia o amigos para celebrar el Día del Amor y la Amistad con un Día de Campo Vespertino en uno de nuestros jardines.

Vive la experiencia de cenar sobre una manta en medio de la naturaleza, juegos de retas y concursos en familia, disfruta de la película que se exhibirá al aire libre y para completar la velada, qué te parece asar unos bombones en la calidez de la fogata. (xochitla.org.mx)

Te esperamos en el Foro de los Ahuehuetes a partir de las 16 hrs. Tráete tu comida y bebidas (no alcohólicas). El ambiente es familiar, por ello te invitamos a portarte a la altura.

La cuota de recuperación por persona es de $90 para los niños (hasta 10 años), $125 jóvenes y adultos (a partir de 11 años), y se podrá pagar en las taquillas del parque. Los menores de 3 años ingresan en cortesía. (xochitla.org.mx)

 

 

Expo Arte Huichol Paseo de la Reforma

A partir de la Diana Cazadora

Hasta el 28 de febrero

Entrada libre

La mística y las tradiciones de los huicholes son la prueba de que dicho pueblo es uno de los más puros que aún hay en nuestro país. En decenas de latitudes se ha reconocido su arte y su dominio del color. Además, la huella que ha dejado en nuestra cultura es notoria: nos basta pensar en las líneas de calzado de New Balance y Vans inspiradas en él, o en el famoso Vochol, un Volkswagen 1 decorado con arte huichol.

Ahora, si te enamoraste de esos Vans dignos solo de cubrir los pies de Frida Kahlo, imagina ver 10 obras monumentales de arte huichol expuestas sobre Paseo de la Reforma. (chilango.com)

 

 

La curiosidad del gato

teatro

El Cubo

(Grajales Robles 28, Colonia Del Valle)

Domingos, hasta el 25 de marzo

13:00 horas

Entrada general $80 pesos

Montse, una niña, se le ha perdido su gato y no cree que la curiosidad lo haya matado, por lo que decide salir por la ventana a buscarlo. En ese viaje mágico por el mundo gatuno conoce diversos personajes: un gato vecino, un pájaro, una rata, la luna, una gata y hasta el conejo blanco. Cuando las señas que le dan la conducen a su ventana, ahí encuentra a su gato. Pero el viaje no ha sido en vano, la curiosidad le permitió conocer muchas cosas interesantes (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

Los Niños También Lloran. El Circo Del Horror.

Teatro para toda la familia

Teatro la Capilla

(Madrid, 13, Colonia del Carmen)

Sábados y domingos hasta el 11 de abril

12:30 horas

Entrada general de $150 a $300 pesos

El presentador de un horripilante circo itinerante trae consigo a los fenómenos más extraños y jamás vistos. El peor de todos, un niño varón capaz de derramar líquido óculo cachetil. El presentador de este circo del horror emprenderá una exhaustiva investigación para descubrir por qué este niño es un llorón si todo mundo sabe que los niños no lloran. (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

El mundo de Tim Burton Museo Franz Mayer

(Hidalgo 45, Centro Histórico)

Hasta el domingo 8 de abril

A partir de las 10:00 horas

Entrada general $320 pesos

Tus suplcias fueron escuchadas. Durante todo enero y febrero podrás entrar al increíble mundo de Tim Burton con tu amigo, compañero, primo o lo que sea pagando sólo un boleto. El 2×1 aplica al comprar tus boletos directamente en taquilla para visitar la exposición los días martes, miércoles, jueves y viernes durante todo enero y febrero. El requisito es presentar tu tarjeta de Cinemex Payback, Cinefan Cinemex, W Radio Banorte, Palacio de Hierro o Los 40 Banorte. Además tendrás un 15% adicional en mercancía oficial y acceso preferencial al Museo Franz Mayer. Recuerda que con tu boleto también podrás reocrrer el museo y disfrutar de la 8 Bienal de Cerámica Utilitaria.

¿Por qué parece tan oscuro y tétrico?, ¿me divierte, incluso me da risa? Seguramente muchos niños de los noventa se preguntaron lo mismo cuando vieron por primera vez Beetlejuice o El joven manos de tijera; sin embargo, identificaron rápidamente el estilo de su autor y les marcó la infancia. En El mundo de Tim Burton encontrarás otras fases del director además del celuloide.

Curada por Jenny He, la exhibición llegó al público por primera vez en 2009, cuando el Museum of Modern Art de Nueva York abrió sus puertas a 700 piezas del artista. Desde entonces, la muestra ha recorrido el planeta (en ciudades como París, Praga y Hong Kong), y llega a la CDMX con 400 elementos, algunos de ellos debutando en galería.

Te toparás con ilustraciones de vampiros, acuarelas de Stainboy: El chico mancha, trabajos fotográficos como la Serie de Historia Antinatural y el trabajo en óleo y acrílico de El hombre verde. En cuanto a las piezas inéditas, la curadora adelantó que se tratan de artículos extraídos de sus más recientes filmes Big Eyes y Miss Peregrine’s Home or Peculiar Children. Además, Burton preparó 20 piezas a fin de que sean intervenidas por artesanos huicholes y grafiteros, probablemente sean exhibidas en otras partes de la ciudad como Reforma.

La atmósfera oscura, los escenarios asimétricos y el stop motion son algunos sellos del cineasta que te harán sentir dentro de una de sus películas. Burton prevalece ácido y oscuro con el paso del tiempo y en cualquier expresión artística; el cineasta declara en entrevistas:  “Incluso en las cosas más dramáticas encuentro algo de humor. No creo que alguna vez haga una película seria, porque mientras más serio es algo, lo puedo hacer más divertido”. (timeoutmexico.mx)

 

Sueña, ahorra y alcanza Museo Interactivo de Economía (MIDE)

(Tacuba 17, Centro Histórico)

Hasta el domingo 25 de febrero

Martes a domingo de 9:00 a 18:00 horas

Entrada general $95 pesos

¿Te gustaría que tus hijos se acerquen al mundo de las finanzas personales con los personajes de Plaza Sésamo? Este invierno, Elmo, Lola y el Comegalletas regresarán al MIDE para enseñar a los niños cómo gastar, ahorrar, compartir y donar.

Se trata de una exposición-taller sobre educación económica y financiera, en la que estos personajes serán la guía perfecta para que los pequeños adquieran habilidades y comportamientos financieros prudentes y sanos.

Sueña, ahorra y alcanza se compone de nueve secciones: hay un taller de huertos caseros, un taller de cómics, instalaciones participativas, juegos y un jardín de aspiraciones para que los niños se involucren en procesos reflexivos, creativos y de diálogo.

La exposición es un proyecto colaborativo de MetLife Foundation, Sésamo y el MIDE, así que tus hijos aprenderán a tomar las mejores decisiones financieras de la mano de los expertos en el tema.  (timeoutmexico.mx)

 

Our Body, “El Universo dentro” Centro de Eventos Ferias y Exhibiciones CEFE

(Parque Naucalli)

Hasta el 1 de abril

Entrada adultos $150 pesos, niños $100 pesos

Es una exposición que muestra 12 cuerpos plastificados con el fin de revelar los misterios de la anatomía humana a través, el funcionamiento de los órganos, así como lo que le ocurre a tu cuerpo con diversas enfermedades como el cáncer o las adicciones.

Se trata de un viaje al interior del cuerpo humano, donde se podrán observar vasos sanguíneos, nervios, músculos, órganos como el corazón, el cerebro, el hígado, aprendiendo así cómo funcionan los sistemas del cuerpo humano

Esta exposición se ha presentado en más de 200 ciudades alrededor del mundo y en esta ocasión Producciones PlanBmx la trae a la Ciudad de México. (publimetro.com.mx)

 

Zapato busca sapato La Titería

(Guerrero 7, Del Carmen)

Sábados y domingos 14:00 horas

Hasta el 18 de marzo

Entrada general $150 pesos

Un pequeño zapato nace en la Ciudad de México solo, sin pareja. En la búsqueda de su compañero se traslada a Brasil y luego a Mozambique en donde encuentra a un niño que lo adopta ¿Cuál es la razón? Descubre la respuesta en la obra Zapato busca sapato, una propuesta infantil que toca el tema de la pobreza, el racismo y la discriminación en nuestro país.

Creada por los dramaturgos Rogério Manjate y Clarissa Malheiros, la puesta en escena abre una reflexión en torno a la importancia que tienen los zapatos en un país como México, donde los indígenas andan descalzos; en Brasil donde simbolizan la libertad o en Mozambique, donde muchos niños, víctimas de minas, utilizan uno solo.

En Zapato busca sapato intervienen cuatro actores, de México, Brasil y Colombia que son al mismo tiempo manipuladores, titiriteros y narradores de la historia. Estos títeres y objetos fueron creados por Toztli Abril de Dios y Flavio Arciole. Por otro lado, la versión en portugués, fue realizada con la colaboración de Rogério Manjate director, actor y poeta de Mozambique.

Al ser una obra dirigida a niños de cuatro años en adelante, la producción juega entre los dos idiomas (portugués y español), lo que permite que tus pequeños entiendan ciertas frases en portugués y de esta manera las diferencias sirvan de vehículo y no como obstáculo. (timeoutmexico.mx)

 

 

Vagabondo circo Teatro Julio Castillo

(Centro Cultural del Bosque, Paseo de la Reforma S/N)

Sábados y domingos 12:30 horas

Hasta el 18 de febrero

Entrada general $80 pesos

¿Quién dijo que los payasos y circos están pasados de moda? Revive la magia de las artes circenses en la ópera prima de Los Estrouberry Clowns que llega por una corta temporada al Teatro Julio Castillo.

Sin palabras y sólo con ayuda de música en vivo, tus pequeños conocerán la historia de dos payasos vagabundos que se las ingenian para, de la nada, construir una mágica función de circo.

Una historia simple y un espectáculo visual que engancha a los niños desde el primer minuto es la apuesta de Vagabondo Circo, una puesta en escena que ya ha sido probada en diversos festivales desde su creación en 2016, como el 4º Encuentro Internacional de Clown.

El montaje cuenta con la dirección de Erick Murias, quien considera a este show como un homenaje a esos viejos payasos y artistas de circo, que de niños nos hicieron emocionarnos, pero que en la actualidad ha desaparecido casi por completo.

Al ser una obra con el característico humor blanco del clown la recomendamos para niños de tres años en adelante. (timeoutmexico.mx)

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

K1 Speed México K1 Speed México

(Garden Santa Fe, Guillermo González Camarena 1205)

Lunes a viernes de 11:00 a 22:00 horas

Sábado y domingo de 10:00 a 22:00 horas

Entrada desde $250 por una vuelta hasta $1,300 pesos por ocho vueltas

 

Para los aficionados de la Fórmula 1 y de la adrenalina sobre ruedas, llega a la CDMX el concepto de go-karts más innovador, pues es de las primeras pistas de carrera indoor que utiliza autos eléctricos recargables con pilas de litio.

Abierto al público los siete días de la semana, K1 Speed México cuenta con sesiones de 14 vueltas por 10 minutos, además de competencias para superar tu tiempo récord o retar a los demás corredores. Se organizan campeonatos y ligas de carrera donde cualquiera puede participar y entrenar ahí mismo, además de tener sala de reuniones, salón de fiestas, sala de juegos y mesas de billar, así como un amplio lounge para celebrar eventos, hacer conferencias y juntas de trabajo.

Para manejar el go-kart debes alcanzar la estatura establecida (1.20 niños y 1.47 adultos), y si es tu primera vez deberás pasar por una sesión de información sobre seguridad. No necesitas reservación, solo llegar y pagar cuantas carreras quieras dar, donde una carrera va desde $250 u ocho por $1,300. Puedes sacar tu licencia anual ($100) y pregunta por el K1 Speedpass ($650). (timeoutmexico.mx)

 

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco Edificio Luis Buñuel

(Tlalpan y Churubusco)

Hasta el 1 de abril

Pista de 10:00 a 18:00 horas

 

Uno de los complejos más grandes de producción de cine en América Latina, los Estudios Churubusco mostrará por primera vez los foros en donde se han grabado diversas escenas de películas mexicanas; además habrá salas interactivas que te sumergirán en las maravillas del séptimo arte. (publimetro.com.mx)

 

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

 

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

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Agenda Familiar de Fin de Semana

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febrero 10, 2018

512 Agenda Familiar del viernes 9 de febrero de 2018

Filed under: Uncategorized — grupoinvestiga @ 1:37 am

Viernes 9 de febrero de 2018

No. 512

Encabezado

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CUIDA TU SALUD

  • Saltar es el mejor método para fortalecer huesos, músculos y corazón.

La Agencia Espacial Europea (AEE) recomendó saltar de manera intensiva como el mejor método de fortalecimiento de huesos, músculos y corazón, lo cual incluye a las personas mayores y los sedentarios.

Se trata de la conclusión de estudios que realizó la agencia a fin de determinar la clase de actividad que mejor podría mantener la masa ósea y la muscular.

El interés nació de las afectaciones que la falta de gravedad tiene sobre músculos y huesos de los astronautas, en particular de sus extremidades inferiores.

Es una situación que los astronautas comparten con las personas de edad y los pacientes en cama, pues en ambos casos se reduce su calidad de vida y aumenta la probabilidad de sufrir pérdida de autonomía así como caídas y fracturas.

La AEE sometió a 23 voluntarios a 60 días de reposo absoluto en cama para estudiar la reacción de sus cuerpos. Pero la mitad de los participantes saltó para contrarrestar la ausencia de fuerzas gravitatorias.

El ejercicio de alta intensidad para mantener la masa ósea y muscular era saltar, explicó Andreas Kramer, de la Universidad de Constanza, en Alemania.

Saltar no demanda mucho tiempo, fortalece los músculos de las piernas y hacerlo a intervalos beneficia al sistema cardiovascular.

La rutina de salto fue de apenas tres minutos al día, cinco días a la semana, pero sin levantarse de sus camas, en posición horizontal, unas 70 veces cada ocasión.

Cintas especiales sujetaban a los participantes a la base de la cama, como si fuera la gravedad, y se constató que se conservó la masa ósea, la fuerza muscular y la captación máxima de oxígeno durante los dos meses del experimento.

Duplicar el consumo de calcio, cambiar la nutrición o entrenamiento por vibración, opciones ensayadas anteriormente, tuvieron bastante menos eficacia que saltar.

De esta manera se apoyó de manera indirecta la idea de que ejercicios de alto impacto como correr o saltar, son clave para huesos sanos.

Los científicos de la AEE destacan que saltar puede realizarse en cualquier lugar del planeta, sin necesidad de aparatos y con poco tiempo.

Ahora estudian la adaptación de ese entrenamiento a personas mayores en riesgo de padecer osteoporosis. (yucatan.com.mx)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • Febrero, segundo ‘chance’ para reparar tus finanzas personales.

Si las fiestas decembrinas y la actualización de los precios en enero te dejaron “bruja”, debes cambiar tus hábitos de consumo. De seguir gastando sin control, tendrás deudas hasta el primer trimestre del año, advierten expertos.

La Cámara Nacional de Comercio en Pequeño (Canacope) ha señalado que en enero los precios de la canasta básica registraron incrementos de entre 15 y 30% respecto al año pasado, lo que llevará a que la “cuesta de enero” se prolongue hasta marzo.

“Sí, es posible que dure hasta marzo debido a la mala organización financiera y el mal manejo de la deuda que tienen algunas personas”, afirma Sofía Macías, experta en finanzas personales y autora del libro Pequeño cerdo capitalista.

Según una encuesta realizada por la empresa Ofertia.com.mx, plataforma móvil que agrupa promociones y descuentos de tiendas y establecimientos locales, menciona que en promedio los mexicanos destinaron 2,876 pesos para prevenir dicha cuesta. Pero aún así no les fue suficiente y 10% dijo que recurriría a su tarjeta de crédito para “llegar a fin de mes”, 7% pediría un préstamo familiar, 4% pediría un adelanto de sueldo, 3% tomaría un microcrédito y otro 3% dijo que estaba dispuesto a vender los regalos de navidad que había recibido.

“Lo que sucede estos primeros meses del año es que los excesos desajustan el presupuesto de cada persona. Aunado a esto, las marcas suben los precios de sus productos y con ello se reacomodan los gastos básicos de alimentación y servicios de las familias”, comenta Agustín Pérez, profesor de la Universidad Panamericana.

Estos fueron los principales factores que sabotearon a los mexicanos en enero, según los especialistas consultados:

  1. Exceso de gastos: Comprar más de lo que necesitaban y regalar cosas caras e innecesarias, fueron actitudes que metieron a muchos en aprietos. Según la encuesta de Ofertia.com.mx, 49% de los mexicanos, considera que en enero que el gasto más asfixiante que tuvieron fue los pagos de alimentación, seguidos por el pago de créditos (30%), vivienda (10%) y regreso a clases (7%).
  2. Actualización: En enero, por el efecto inflacionario, se modificaron los precios de algunos insumos y servicios básicos como el agua, luz, educación, vivienda, ropa, calzado, alimentos y salud. “Todos estos nuevos precios en cosas básicas, también representan un aumento en el gasto familiar y probablemente una descompensación. Y si las personas están pasando por una racha de deudas les será complicado reponerse los primeros meses”, menciona Pérez.
  3. Haz equipo: Ahorrar no solo es trabajo de los adultos en el hogar o de una sola persona. “Buscar y hacer reservas es un tema familiar, como apagar la luz cuando no se utilice, no desperdiciar el agua, aprovechar toda la despensa y no tirar comida. Esto fomentará el hábito del ahorro al crear un ambiente consciente del costo de las cosas”, menciona Pérez.
  4. Practica el ahorro: En caso de tener algún ingreso extraordinario en cualquiera de los doce meses del año, evita gastarlo de inmediato. “El ahorro de, por lo menos, 1% de tus ganancias mensuales se convertirá en el motor para que los siguientes meses sigas ahorrando. Incrementa poco a poco la meta a 20% de tu sueldo cada mes”, aconseja Macías.
  5. Gasta con medida: La salud de tu estado financiero depende de cuáles son tus hábitos alimenticios, de salud, bienestar, transporte y servicios. “Enlista todos los gastos e ingresos que tengas, sin importar qué tan pequeños sean. Y arma un plan de gastos claro, así evitarás sorpresas y despilfarro de capital”, sugiere Pérez. (Expansión.mx)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  La mitad de los niños entre 8 y 12 años con Internet sufre ciberamenazas.

 Los niños son los más vulnerables a la hora de navegar por Internet. Así lo concluye el estudio 2018 DQ Impact Report, publicado esta semana por el Foro Económico Mundial (WEF, por sus siglas en ingles). Según la investigación, más de la mitad de los menores entre los 8 y los 12 años sufren ciberamenazas, entre las que se incluyen: el ciberacoso, la adicción a los videojuegos o el grooming.

Esta situación, según los autores, es más común en las economías emergentes, donde el riesgo aumenta un 33% comparado con otros países desarrollados. En estas regiones, la adopción de Internet ha sido más rápida y existe una menor vigilancia por parte de los padres, la industria y los gobiernos. “Además, el 47% de los sujetos a estudio había sido víctima de ciberacoso el año pasado”, añaden en sus resultados.

Además, el informe concluye que los niños pasan 32 horas de media delante de una pantalla a la semana. Un ocio, que para los investigadores, realizan mayoritariamente en soledad y que supera en horas al tiempo que pasan en el colegio. La muestra total del informe incluye a 34.000 menores repartidos en 29 países, entre ellos, España.

“Necesitamos establecer unos estándares de protección de los menores a nivel global. El objetivo solo será posible si se coordina la visión y pasión de mucha gente y trabajan de forma conjunta como un solo corazón y una sola mente para ayudar a los niños a tener las estrategias necesarias para navegar por internet libremente y de forma segura”, explica en un comunicado Esteban Bullrich, senador del Congreso Nacional de Argentina.

“Hoy, los jóvenes son una parte importante de nuestra sociedad informada”, explica en el comunicado Cheryl Martil, directora y miembro del comité del FMI, “ellos son nuestros líderes y votantes del mañana. Asegurar que están bien equipados para afrontar los desafíos de una vida hiperconectada, lo más pronto posible, es una prioridad”.

El estudio intenta llamar la atención de los gobiernos, la industria y la sociedad en general de forma que estos ayuden a los padres a entender “los peligros a los que se enfrentan estos nativos digitales”. “Hay que añadir”, subrayan en un comunicado, “que en nuestro estudio concluye que el incremento del uso de Internet en los países emergentes, hará que un 90% de los niños sufran ciberacoso entre ahora y el 2020”. “Debemos adquirir de inmediato pasos positivos para ayudar a los niños a afrontar los riesgos que ofrece Internet en todo el mundo, especialmente en países emergentes”, añade en el texto Yuhyun Park, fundador y jefe ejecutivo del DQ Institute en Singapur.

El 2018 DQ Impact Report ha sido publicado por DQ Institute, un comité de expertos cuyo objetivo es mejorar la educación digital, la cultura y la innovación con la colaboración del Foro Económico Mundial. (elpais.com)

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AGENDA  CULTURAL

  • Armas mixtecas acercan al público al arte de la guerra entre los ñuu savi.

A partir del estudio de fuentes documentales y de contextos arqueológicos, y con el apoyo de la etnografía, el armamento prehispánico puede traerse al presente, como lo demuestra la exposición Yecu Ñuu Dzahui: Un acercamiento reconstructivo a las armas mixtecas, que se presenta en el Museo del Fuego Nuevo, en el Cerro de la Estrella, para abundar en el arte de la guerra entre los señoríos ñuu savi, “el pueblo de la lluvia”.

Las 60 réplicas de instrumentos ofensivos y defensivos que integran la muestra, organizada por el Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH), a través del Proyecto Arqueológico Mixteca Alta Oaxaqueña y Atlatl México, son una selección que trata de explicar lo que significaron las armas dentro del contexto sociocultural, simbólico, religioso y militar del pueblo ñuu savi o mixteco en el periodo Posclásico (939 – 1522 d.C.). (inah.gob.mx)

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INTERESANTES

  •  Amores de oficina, ¿cómo afectan tu branding personal?

Ya se acerca el 14 de febrero y por ello quiero platicarte de un tema que en muchos ámbitos genera polémica: los amores de oficina.

No parece nada extraño encontrar que las relaciones afectivas en los sitios de trabajo van en aumento. Pero, ¿qué tan complicado es tener o mantener una relación en tu ambiente laboral? ¿Sabes cómo afecta o beneficia tu Branding Personal?

Con frecuencia encontramos que muchas empresas prohíben tener una relación en la oficina, pero ¿sabes por qué?

Las razones para evitar estas relaciones son tres principalmente:

  1. Que se oculten en la empresa los errores del otro.
  2. Para evitar que los problemas de pareja, como las discusiones, se den al interior de la compañía.
  3. Para evitar que entre ellos se fragüen actos indebidos

Pero más allá de la prohibición de la empresa, es importante que consideres tu branding personal y como éste puede verse afectado más de lo que imaginas.

Por ejemplo, si no se tiene la habilidad para gestionar una relación personal dentro del ambiente de trabajo, pueden existir conflictos, reducción de la productividad o disciplina.

Estudios realizados en Estados Unidos han demostrado las desventajas de tener relaciones de pareja en el trabajo. En particular, la investigación realizada por la Cornell University, en la que se analizaron a más de 3.000 parejas, se reveló que entre las principales desventajas de trabajar con la pareja se encuentran los conflictos por el cargo profesional, ya que cuando la mujer tiene un puesto o sueldo mayor que el hombre, pocas veces se soporta.

Entonces bien, la repercusión en tu marca personal comienza cuando no se pueden separar los conflictos personales y éstos se llevan al trabajo. Las discusiones y pleitos no te hacen ver nada profesional.

Dentro de la oficina, otras repercusiones significativas son: 

-Perder la individualidad y hasta la privacidad. Por estar en una relación de oficina, las demás personas en la empresa podrían considerar que “ustedes dos son uno mismo”, tanto en los aspectos positivos como en los negativos. ¿Estarías dispuesto a ser visto así?

-Poner en riesgo tu vida afectiva. Como poder conservar el límite de colega con el de pareja. Y ni pensar en ser afectivo o tener una muestra de cariño en la oficina, esto podría tal vez restar en ambos credibilidad en el ambiente profesional.

-Provocar una competencia innecesaria entre ambos. Cada quien tiene grandes atributos, pero ¿qué tal si hay alguna característica que es igual de buena en ambos y que en la empresa los tengan que poner en competencia? ¿Estarías dispuesto a tener de rival profesional a tu pareja?

Como ves hay factores humanos que pueden perjudicar a la pareja y tu branding personal cuando ambos comparten el mismo lugar de trabajo, y más aún cuando son funciones similares o dentro de la misma área. En todo caso (y si tu empresa está dispuesta a aceptarlo), lo más óptimo es que realicen funciones completamente distintas y en las que no tengan que vincularse. (merca20.com)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
La boda de valentina

La Boda de Valentina (México)

 

Valentina aparentemente tiene la vida perfecta en Estados Unidos. Su universo tiembla cuando Jason, su novio, le propone matrimonio y debe enfrentar a su familia “los perfectos Tate” con la suya “los Hidalgo”, la dinastía política más caótica y surrealista de la historia de México.

 

 

B

108 min

Comedia

Paddington 2

Paddington 2 (Reino Unido)

 

El oso Paddington (Ben Whishaw) ya está felizmente integrado y vive con la familia Brown. Se ha convertido además en un miembro muy popular de la comunidad de Windsor Gardens.

 

 

A

95 min

comedia

15:17 Tren a París

The 15:17 to Paris (Estados Unidos)

 

En la tarde del 21 de agosto de 2015, tres jóvenes americanos que viajaban por Europa se enfrentaron a un terrorista en un tren con destino a París, con 500 pasajeros a bordo. La película narra el curso de las vidas de estos amigos, desde los avatares de su niñez para encontrar su destino, hasta la serie de eventos que precedieron al ataque.

 

 

B

94 min

Drama

 

La música del silencio

The Music of Silence (Italia)

 

Biopic sobre el tenor y músico italiano Andrea Bocelli.

 

B

115 min

Drama

 El sacrificio del ciervo sagrado

The Killing of a Sacred Deer (Reino Unido)

 

Steven es un eminente cirujano casado con Anna, una respetada oftalmóloga. Viven felices junto a sus dos hijos, Kim y Bob. Cuando Steven entabla amistad con Martin, un chico de dieciséis años huérfano de padre, a quien decide proteger, los acontecimientos dan un giro siniestro.

 

 

B

121 min

Drama

Fuentes: Cinemex

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RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Expo Arte Huichol Paseo de la Reforma

A partir de la Diana Cazadora

Hasta el 28 de febrero

Entrada libre

La mística y las tradiciones de los huicholes son la prueba de que dicho pueblo es uno de los más puros que aún hay en nuestro país. En decenas de latitudes se ha reconocido su arte y su dominio del color. Además, la huella que ha dejado en nuestra cultura es notoria: nos basta pensar en las líneas de calzado de New Balance y Vans inspiradas en él, o en el famoso Vochol, un Volkswagen 1 decorado con arte huichol.

Ahora, si te enamoraste de esos Vans dignos solo de cubrir los pies de Frida Kahlo, imagina ver 10 obras monumentales de arte huichol expuestas sobre Paseo de la Reforma. (chilango.com)

 

 

Magna Expo Playmo-aventuras en el  Centro Centro Cultural del México Contemporáneo

(Leandro Valle 20, Centro)

Hasta el jueves 15 de febrero

10:00 horas

Entrada libre

Los amantes de crear mundos fantásticos y armar sus propias historias con las figuras de Playmobil tienen una cita obligada en la Magna Expo Playmo-aventuras que estará una corta temporada en el Centro Cultural del México Contemporáneo. Si tú o tus niños son fans de estos famosos juguetes prepárate para soñar a lo grande con los dioramas que te transportarán a diferentes momentos de la historia.

La exhibición cuenta con nueve escenarios de diferentes temáticas como el viejo oeste, una villa navideña, un castillo medieval con todo dragones al estilo Game of Thrones, un reino acuático, zoológicos y safaris en los que te esperan mundos en miniatura.

Una de las maquetas imperdibles es la del mercado de Tlatelolco, la cual fue hecha con piezas customizadas modificadas especialmente para simular un día común en el México prehispánico. Otras que son todo un tesoro son las del viejo oeste y las de temática medieval, porque la mayoría de sus piezas son de los ochenta.

Uno de los sets más grandes es el de la misma Ciudad de México, que está hecho con piezas más actuales y refleja todos los detalles de la vida ajetreada en las grandes urbes. También hay una sección en la que verás piezas personalizadas que no existen en ninguna colección oficial, como Dragon Ball Z, personajes de Marvel, Toy Story y Star Wars.

Las colecciones que verás en el Centro Cultural del México Contemporáneo son cortesía de PMX, un grupo de coleccionistas originarios de Pachuca que lleva más de 4 años desarrollando actividades culturales y recreativas relacionadas a Playmobil.

El broche de oro son las piezas en tamaño real que te esperan a la salida para que te lleves la foto del recuerdo. No te pierdas esta exposición gratis y checa las demás actividades imperdibles en febrero para toda la familia. (timeoutmexico.mx)

 

 

 

La curiosidad del gato

teatro

El Cubo

(Grajales Robles 28, Colonia Del Valle)

Domingos, hasta el 25 de marzo

13:00 horas

Entrada general $80 pesos

Montse, una niña, se le ha perdido su gato y no cree que la curiosidad lo haya matado, por lo que decide salir por la ventana a buscarlo. En ese viaje mágico por el mundo gatuno conoce diversos personajes: un gato vecino, un pájaro, una rata, la luna, una gata y hasta el conejo blanco. Cuando las señas que le dan la conducen a su ventana, ahí encuentra a su gato. Pero el viaje no ha sido en vano, la curiosidad le permitió conocer muchas cosas interesantes (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

Los Niños También Lloran. El Circo Del Horror.

Teatro para toda la familia

Teatro la Capilla

(Madrid, 13, Colonia del Carmen)

Sábados y domingos hasta el 11 de abril

12:30 horas

Entrada general de $150 a $300 pesos

El presentador de un horripilante circo itinerante trae consigo a los fenómenos más extraños y jamás vistos. El peor de todos, un niño varón capaz de derramar líquido óculo cachetil. El presentador de este circo del horror emprenderá una exhaustiva investigación para descubrir por qué este niño es un llorón si todo mundo sabe que los niños no lloran. (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

Una casona de cuento Centro Cultural España

(Guatemala 18, Centro Histórico)

domingo 11 de febrero

12:00 horas

Entrada libre

El Centro Histórico guarda una serie de mitos y leyendas que vale la pena rescatar. Más allá de las ruinas y vestigios, sus propias calles y edificios también guardan sorprendentes relatos que fascinan a chicos y grandes.  Aprovechando la recuperación arquitectónica de la casa que hoy ocupa el Centro Cultural de España, en esta actividad los pequeños recorrerán cada uno de sus rincones acompañados de narraciones y cuentos de todas las épocas, desde la época prehispánica hasta el México actual.

Al frente del evento estará Moisés Mendelewicz, cuentacuentos profesional, que además de guiar a tus niños por el inmueble que data del siglo XVI, los pondrá a imaginar y disfrutar de los diferentes ambientes y personajes, mitos y leyendas que han envuelto el predio que ocupa la casona a través de una mezcla de historias fantásticas.

Esta actividad gratuita fusionará dos culturas, la mexicana y la española, así que ten por seguro que tus niños saldrán del CCEMX con una gran curiosidad por la relación histórica entre ambas naciones. No olvides checar la lista completa de actividades gratuitas para niños. (timeoutmexico.mx)

 

 

El mundo de Tim Burton Museo Franz Mayer

(Hidalgo 45, Centro Histórico)

Hasta el domingo 8 de abril

A partir de las 10:00 horas

Entrada general $320 pesos

Tus suplcias fueron escuchadas. Durante todo enero y febrero podrás entrar al increíble mundo de Tim Burton con tu amigo, compañero, primo o lo que sea pagando sólo un boleto. El 2×1 aplica al comprar tus boletos directamente en taquilla para visitar la exposición los días martes, miércoles, jueves y viernes durante todo enero y febrero. El requisito es presentar tu tarjeta de Cinemex Payback, Cinefan Cinemex, W Radio Banorte, Palacio de Hierro o Los 40 Banorte. Además tendrás un 15% adicional en mercancía oficial y acceso preferencial al Museo Franz Mayer. Recuerda que con tu boleto también podrás reocrrer el museo y disfrutar de la 8 Bienal de Cerámica Utilitaria.

¿Por qué parece tan oscuro y tétrico?, ¿me divierte, incluso me da risa? Seguramente muchos niños de los noventa se preguntaron lo mismo cuando vieron por primera vez Beetlejuice o El joven manos de tijera; sin embargo, identificaron rápidamente el estilo de su autor y les marcó la infancia. En El mundo de Tim Burton encontrarás otras fases del director además del celuloide.

Curada por Jenny He, la exhibición llegó al público por primera vez en 2009, cuando el Museum of Modern Art de Nueva York abrió sus puertas a 700 piezas del artista. Desde entonces, la muestra ha recorrido el planeta (en ciudades como París, Praga y Hong Kong), y llega a la CDMX con 400 elementos, algunos de ellos debutando en galería.

Te toparás con ilustraciones de vampiros, acuarelas de Stainboy: El chico mancha, trabajos fotográficos como la Serie de Historia Antinatural y el trabajo en óleo y acrílico de El hombre verde. En cuanto a las piezas inéditas, la curadora adelantó que se tratan de artículos extraídos de sus más recientes filmes Big Eyes y Miss Peregrine’s Home or Peculiar Children. Además, Burton preparó 20 piezas a fin de que sean intervenidas por artesanos huicholes y grafiteros, probablemente sean exhibidas en otras partes de la ciudad como Reforma.

La atmósfera oscura, los escenarios asimétricos y el stop motion son algunos sellos del cineasta que te harán sentir dentro de una de sus películas. Burton prevalece ácido y oscuro con el paso del tiempo y en cualquier expresión artística; el cineasta declara en entrevistas:  “Incluso en las cosas más dramáticas encuentro algo de humor. No creo que alguna vez haga una película seria, porque mientras más serio es algo, lo puedo hacer más divertido”. (timeoutmexico.mx)

 

Sueña, ahorra y alcanza Museo Interactivo de Economía (MIDE)

(Tacuba 17, Centro Histórico)

Hasta el domingo 25 de febrero

Martes a domingo de 9:00 a 18:00 horas

Entrada general $95 pesos

¿Te gustaría que tus hijos se acerquen al mundo de las finanzas personales con los personajes de Plaza Sésamo? Este invierno, Elmo, Lola y el Comegalletas regresarán al MIDE para enseñar a los niños cómo gastar, ahorrar, compartir y donar.

Se trata de una exposición-taller sobre educación económica y financiera, en la que estos personajes serán la guía perfecta para que los pequeños adquieran habilidades y comportamientos financieros prudentes y sanos.

Sueña, ahorra y alcanza se compone de nueve secciones: hay un taller de huertos caseros, un taller de cómics, instalaciones participativas, juegos y un jardín de aspiraciones para que los niños se involucren en procesos reflexivos, creativos y de diálogo.

La exposición es un proyecto colaborativo de MetLife Foundation, Sésamo y el MIDE, así que tus hijos aprenderán a tomar las mejores decisiones financieras de la mano de los expertos en el tema.  (timeoutmexico.mx)

 

Our Body, “El Universo dentro” Centro de Eventos Ferias y Exhibiciones CEFE

(Parque Naucalli)

Hasta el 1 de abril

Entrada adultos $150 pesos, niños $100 pesos

Es una exposición que muestra 12 cuerpos plastificados con el fin de revelar los misterios de la anatomía humana a través, el funcionamiento de los órganos, así como lo que le ocurre a tu cuerpo con diversas enfermedades como el cáncer o las adicciones.

Se trata de un viaje al interior del cuerpo humano, donde se podrán observar vasos sanguíneos, nervios, músculos, órganos como el corazón, el cerebro, el hígado, aprendiendo así cómo funcionan los sistemas del cuerpo humano

Esta exposición se ha presentado en más de 200 ciudades alrededor del mundo y en esta ocasión Producciones PlanBmx la trae a la Ciudad de México. (publimetro.com.mx)

 

Zapato busca sapato La Titería

(Guerrero 7, Del Carmen)

Sábados y domingos 14:00 horas

Hasta el 18 de marzo

Entrada general $150 pesos

Un pequeño zapato nace en la Ciudad de México solo, sin pareja. En la búsqueda de su compañero se traslada a Brasil y luego a Mozambique en donde encuentra a un niño que lo adopta ¿Cuál es la razón? Descubre la respuesta en la obra Zapato busca sapato, una propuesta infantil que toca el tema de la pobreza, el racismo y la discriminación en nuestro país.

Creada por los dramaturgos Rogério Manjate y Clarissa Malheiros, la puesta en escena abre una reflexión en torno a la importancia que tienen los zapatos en un país como México, donde los indígenas andan descalzos; en Brasil donde simbolizan la libertad o en Mozambique, donde muchos niños, víctimas de minas, utilizan uno solo.

En Zapato busca sapato intervienen cuatro actores, de México, Brasil y Colombia que son al mismo tiempo manipuladores, titiriteros y narradores de la historia. Estos títeres y objetos fueron creados por Toztli Abril de Dios y Flavio Arciole. Por otro lado, la versión en portugués, fue realizada con la colaboración de Rogério Manjate director, actor y poeta de Mozambique.

Al ser una obra dirigida a niños de cuatro años en adelante, la producción juega entre los dos idiomas (portugués y español), lo que permite que tus pequeños entiendan ciertas frases en portugués y de esta manera las diferencias sirvan de vehículo y no como obstáculo. (timeoutmexico.mx)

 

Vagabondo circo Teatro Julio Castillo

(Centro Cultural del Bosque, Paseo de la Reforma S/N)

Sábados y domingos 12:30 horas

Hasta el 18 de febrero

Entrada general $80 pesos

¿Quién dijo que los payasos y circos están pasados de moda? Revive la magia de las artes circenses en la ópera prima de Los Estrouberry Clowns que llega por una corta temporada al Teatro Julio Castillo.

Sin palabras y sólo con ayuda de música en vivo, tus pequeños conocerán la historia de dos payasos vagabundos que se las ingenian para, de la nada, construir una mágica función de circo.

Una historia simple y un espectáculo visual que engancha a los niños desde el primer minuto es la apuesta de Vagabondo Circo, una puesta en escena que ya ha sido probada en diversos festivales desde su creación en 2016, como el 4º Encuentro Internacional de Clown.

El montaje cuenta con la dirección de Erick Murias, quien considera a este show como un homenaje a esos viejos payasos y artistas de circo, que de niños nos hicieron emocionarnos, pero que en la actualidad ha desaparecido casi por completo.

Al ser una obra con el característico humor blanco del clown la recomendamos para niños de tres años en adelante. (timeoutmexico.mx)

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

K1 Speed México K1 Speed México

(Garden Santa Fe, Guillermo González Camarena 1205)

Lunes a viernes de 11:00 a 22:00 horas

Sábado y domingo de 10:00 a 22:00 horas

Entrada desde $250 por una vuelta hasta $1,300 pesos por ocho vueltas

 

Para los aficionados de la Fórmula 1 y de la adrenalina sobre ruedas, llega a la CDMX el concepto de go-karts más innovador, pues es de las primeras pistas de carrera indoor que utiliza autos eléctricos recargables con pilas de litio.

Abierto al público los siete días de la semana, K1 Speed México cuenta con sesiones de 14 vueltas por 10 minutos, además de competencias para superar tu tiempo récord o retar a los demás corredores. Se organizan campeonatos y ligas de carrera donde cualquiera puede participar y entrenar ahí mismo, además de tener sala de reuniones, salón de fiestas, sala de juegos y mesas de billar, así como un amplio lounge para celebrar eventos, hacer conferencias y juntas de trabajo.

Para manejar el go-kart debes alcanzar la estatura establecida (1.20 niños y 1.47 adultos), y si es tu primera vez deberás pasar por una sesión de información sobre seguridad. No necesitas reservación, solo llegar y pagar cuantas carreras quieras dar, donde una carrera va desde $250 u ocho por $1,300. Puedes sacar tu licencia anual ($100) y pregunta por el K1 Speedpass ($650). (timeoutmexico.mx)

 

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco Edificio Luis Buñuel

(Tlalpan y Churubusco)

Hasta el 1 de abril

Pista de 10:00 a 18:00 horas

 

Uno de los complejos más grandes de producción de cine en América Latina, los Estudios Churubusco mostrará por primera vez los foros en donde se han grabado diversas escenas de películas mexicanas; además habrá salas interactivas que te sumergirán en las maravillas del séptimo arte. (publimetro.com.mx)

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

 

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

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Agenda Familiar de Fin de Semana

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febrero 2, 2018

511 Agenda Familiar del viernes 2 de febrero de 2018

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Viernes 2 de febrero de 2018

No. 511

Encabezado

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 CUIDA TU SALUD

  • ¿Cómo puede evitar contagiarse de Influenza en esta época de frio?

De acuerdo con la Secretaría de Salud del gobierno federal, ya suman mil 509 casos de influenza con 28 defunciones, es necesario que usted sepa qué es esta enfermedad y cómo puede evitar contagiarse, sobre todo en esta época de mucho mucho frío.

La influenza (también conocida como gripe estacional) es una enfermedad respiratoria contagiosa provocada por los virus de la influenza. Este virus puede causar una enfermedad leve o grave y en ocasiones puede llevar a la muerte. La influenza es diferente al resfrío. Por lo general, la influenza comienza de repente. Las personas con influenza, a veces sienten algunos o todos estos síntomas:

  • Fiebre* o sentirse afiebrado/con escalofríos
  • Tos
  • Dolor de garganta
  • Mucosidad nasal o nariz tapada
  • Dolores musculares y corporales
  • Dolores de cabeza
  • Fatiga (cansancio)
  • Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea, aunque esto es más común en los niños que en los adultos.

* Es importante destacar que no todas las personas con influenza tienen fiebre.

COMPLICACIONES POR LA INFLUENZA

La mayoría de las personas que contraen la influenza se recuperarán en un periodo que va desde un par de días hasta menos de dos semanas, pero algunas desarrollarán complicaciones como consecuencia de la influenza. Una amplia variedad de complicaciones pueden deberse a una infección por el virus de la influenza en las vías respiratorias superiores (fosas nasales, garganta) y en las vías respiratorias inferiores (pulmones). Pese a que cualquier persona puede contraer la influenza y enfermarse de gravedad, algunas personas son más propensas a contraer enfermedades graves causadas por la influenza. Los niños pequeños, adultos mayores de 65 años, mujeres embarazadas y personas con ciertas enfermedades crónicas se encuentran entre los grupos de personas con alto riesgo de presentar complicaciones graves por la influenza, posiblemente necesiten ser hospitalizadas ya que e incluso puede ocasionarles la muerte. Por ejemplo, las personas con enfermedades pulmonares crónicas corren mayor riesgo de sufrir neumonía.

Las infecciones sinusales y del oído son ejemplos de las complicaciones moderadas de la influenza mientras que la neumonía es una complicación grave a causa de la influenza que puede causar infección por el virus de la influenza o coinfección bacteriana. Otras posibles complicaciones graves desencadenadas por la influenza pueden ser la inflamación del tejido que rodea el corazón (miocarditis), el tejido cerebral (encefalitis) o el tejido muscular (miositis, rabdomiólisis) y la insuficiencia multiorgánica (p. ej., insuficiencia renal y respratoria). La infección de las vías respiratorias por el virus de la influenza puede desencadenar una respuesta inflamatoria en el cuerpo y puede derivar en una sepsis, una respuesta a infecciones que pongan en peligro la vida. La influenza también puede empeorar otros problemas de salud crónicos. Por ejemplo, las personas con asma pueden sufrir ataques de asma mientras tienen influenza y las personas con enfermedades cardiacas crónicas pueden presentar un agravamiento de su condición desencadenado por la influenza.

De acuerdo al área epidemiológica de la Secretaria de Salud del gobierno federal, durante la temporada de influenza 2017-2018 se han confirmado mil 509 casos y notificado 28 defunciones, informó en su reporte semanal la Dirección General de Epidemiología (DGE) de la Secretaría de Salud.

Del total de casos positivos, mil 208 han sido por influenza AH3N2, 210 del subtipo B, 63 de influenza A y 28 de AH1N1.

Las entidades con mayor número de casos confirmados durante la actual temporada son Ciudad de México, Querétaro, Estado de México, Coahuila y Tlaxcala, que en conjunto suman 51 por ciento.

Los estados con mayor número de defunciones son Guanajuato, Ciudad de México, Coahuila, Tlaxcala y Aguascalientes.

Por edades los grupos más afectados son los de personas mayores de 60 años, seguido de los de entre uno a nueve y de 30 a 39.

COMO ME PROTEJO DE LA INFLUENZA

Ciertas medidas de prevención diarias, como cubrirse la boca al toser y el lavado de manos frecuente, pueden ayudar a evitar la propagación de gérmenes.

Protéjase y proteja a su bebé tomando estas medidas todos los días:

  • Manténgase alejado de personas enfermas lo más que pueda y haga lo mismo con el niño bajo su cuidado.
  • Si contrae la influenza o tiene los síntomas de la enfermedad, evite el contacto con otras personas, incluso con el niño bajo su cuidado, para no contagiarlos.
  • Cubra su nariz y boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar, tire el pañuelo después de usarlo.
  • Lave sus manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de estornudar o toser. En caso de no tener agua cerca, utilice un limpiador de manos a base de alcohol.
  • Trate de no tocarse los ojos, la nariz o la boca. Los gérmenes suelen diseminarse de esta forma.
  • Limpie y desinfecte a menudo las superficies de contacto más comunes, especialmente cuando alguien está enfermo.(notimex.com.mx)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • Ésta es la razón por la que los mexicanos terminan endeudados.

Seis de cada 10 mexicanos se endeuda porque no sabe administrar sus finanzas, aunado a un uso inadecuado del crédito. “Eso pasa cuando un individuo ve sus tarjetas como un ingreso extra”, afirma la experta en finanzas personales, Kathy Quintero.

La experta en finanzas personales también aseguró que algún evento perjudicó su estilo de vida y los llevó a un impago, tal es el caso de la reducción de ingresos. “Este motivo afecta a 2 de cada 10 clientes de la reparadora de crédito y está generalmente asociado a perfiles laborales de salarios irregulares como comerciantes, arrendadores y freelancers, entre otros”.

Indicó que la deuda de este segmento es de aproximadamente 136 mil pesos por persona y, aunque sólo cuatro de cada 10 deudores son mujeres, se les dificulta más pagar lo que deben. Esto se debe a que su ingreso promedio es de 10 mil pesos mientras que el de los hombres asciende a 14 mil, por lo tanto, ellas tendrían que ahorrar su salario íntegro durante más de un año para liquidar, sin tomar en cuenta los intereses generados durante ese periodo.

“Hay personas a las que les resulta difícil conocer su capacidad de pago cuando obtienen ingresos variables. Por ello, recomiendo que calculen su salario promedio mensual, revisando su actividad del último año o los últimos 6 meses. De esta manera lograrán ajustar su presupuesto y evitarán las deudas asfixiantes en los meses de poca actividad”, consideró.

La pérdida de empleo es la tercera causa de endeudamiento, apuntó

Kathy Quintero. “Aquí se manifiesta la tendencia de que a más edad, mayor es el número de deuda, ya que mientras los millennials desempleados suman adeudos por un monto promedio de 88 mil pesos, la generación baby boomer acumula 156 mil”.

Insistió en que una buena práctica preventiva es generar un fondo de emergencias que integre de 3 a 6 veces el salario de la persona. De esta manera se podrá menguar alguna situación que desajuste las finanzas de las personas y las orille a ocupar las tarjetas de crédito para cubrir su gasto corriente. (El Financiero)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  ¿Buscas empleo? Usa Google for Jobs.

 En conjunto con LinkedIn y Talanteca, Google lanzó su nueva función dedicada a facilitar la búsqueda de empleo.

Durante los últimos días, Google for Jobs está disponible para los usuarios en México. En Estados Unidos, Reino Unido y Singapur, la función está vigente desde el año anterior.

“La idea es que pases menos tiempo buscando empleo y más tiempo preparándote para conseguirlo”, dijo Nick Zakrasek, Senior Product Manager de Google Search.

Para ofrecer empleos, Google firmó un acuerdo con Talenteca, LinkedIn, Glassdoor y Love Mondays para publicar las vacantes sin costo alguno.

“Nos alimentamos de lo que publican los aliados y lo acercamos de una forma más rápida para la gente que está utilizando el buscador”, señaló Miguel Alva, director de Mercadotecnia de Google México. (tiempo.com.mx)

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AGENDA  CULTURAL

  • Últimos días en Bellas Artes de la exposición Rojo Mexicano

La muestra Rojo Mexicano: la grana cochinilla en el arte, curada por Georges Roque, culmina su temporada este fin de semana en el Palacio Bellas Artes, y con el fin de que la gente pueda disfrutarla, el INBA anunció que amplía su horario de cierre estos tres últimos días: viernes y sábado hasta las 21 horas y domingo hasta las 23 horas.

La muestra que aborda uno de los grandes aportes del México prehispánico al arte universal a través del pigmento de un parásito: la grana cochinilla (parásito de plantas perteneciente a la familia Dactylopidae, que se aloja en los nopales o tunas), logró reunir grandes obras murales y pinturas tanto de autores nacionales como extranjeros en cuya técnica se detectó el pigmento de la cochinilla: tal es el caso del La deposición de Cristo, de Tintoretto, La recámara de Van Gogh en Arlés de Van Gogh, La Virgen de Guadalupe, realizada por Cristóbal de Villalpando en el siglo XVII y el Ecce Homo, de Luis Morales “El Divino”, del siglo XVI, entre muchas otras.

La estación del metro o del metrobús más cercana al palacio de mármol es el Metro Bellas Artes. (Revista Proceso)

De interés

INTERESANTES

  •  Recomendaciones de lectura.

Reto leeer más 2 de febrero

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Maze Runner: la cura mortal

Maze Runner: The Death Cure (Estados Unidos)

Thomas no puede confiar en CRUEL. La organización le borró sus recuerdos y lo encerró en el Laberinto. Luego lo dejó al borde de la muerte, en el Desierto. Y lo separaron de los Habitantes, sus únicos amigo. Ahora CRUEL asegura que el tiempo de las mentiras ha terminado. Con toda la información que reunió gracias a las Pruebas, está en condiciones de avanzar en la cura de la Llamarada. Pero Thomas debe pasar por la Prueba Final. ¿Logrará sobrevivir al procedimiento? ¿Será cierto que se terminaron las mentiras? Quizá la verdad sea más terrible aún… una solución letal, sin retorno.  

B

141 min

Acción

El pequeño vampiro

Kleine Vampir, Der (Alemania)

Toda su familia vampírica se reúne en las catacumbas del cementerio con la intención de celebrar una gran fiesta. La situación es perfecta para que el malvado cazador de vampiros Rookery acabe de una vez con todos ellos. Pero Tony, un gran fan de los vampiros que está de vacaciones en el Castillo Schloss, no está dispuesto a que eso ocurra. Junto con Rudolph y su hermana Anna, se enfrentará a Rookery e intentará poner fin a sus oscuros planes.  

A

83 min

Animación

The post: los oscuros secretos del pentágono

The Post (Estados Unidos)

En junio de 1971, el New York Times, el Washington Post y los principales periódicos de EE.UU. tomaron una valiente posición en favor de la libertad de expresión, informando sobre los documentos del Pentágono y el encubrimiento masivo de secretos por parte del gobierno que duró cuatro décadas y cuatro presidencias estadounidenses.  

B

116 min

Drama

La trampa

Bullet Head (Estados Unidos)

Tras un atraco que sale mal, tres criminales se encuentran atrapados en un almacén con la policía cercándoles. Pero, dentro del almacén, una amenaza aún más peligrosa les espera, que hará que los fugitivos tengan que comenzar una furiosa batalla por salvar sus vidas.  

B

93 min

Thriller

 Llamame por tu nombre

Call Me by Your Name (Italia)

   

B15

130 min

Drama

Fuentes: Cinemex

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RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

El mundo de Tim Burton Museo Franz Mayer

(Hidalgo 45, Centro Histórico)

Hasta el domingo 8 de abril

A partir de las 10:00 horas

Entrada general $320 pesos

Tus suplcias fueron escuchadas. Durante todo enero y febrero podrás entrar al increíble mundo de Tim Burton con tu amigo, compañero, primo o lo que sea pagando sólo un boleto. El 2×1 aplica al comprar tus boletos directamente en taquilla para visitar la exposición los días martes, miércoles, jueves y viernes durante todo enero y febrero. El requisito es presentar tu tarjeta de Cinemex Payback, Cinefan Cinemex, W Radio Banorte, Palacio de Hierro o Los 40 Banorte. Además tendrás un 15% adicional en mercancía oficial y acceso preferencial al Museo Franz Mayer. Recuerda que con tu boleto también podrás reocrrer el museo y disfrutar de la 8 Bienal de Cerámica Utilitaria.

¿Por qué parece tan oscuro y tétrico?, ¿me divierte, incluso me da risa? Seguramente muchos niños de los noventa se preguntaron lo mismo cuando vieron por primera vez Beetlejuice o El joven manos de tijera; sin embargo, identificaron rápidamente el estilo de su autor y les marcó la infancia. En El mundo de Tim Burton encontrarás otras fases del director además del celuloide.

Curada por Jenny He, la exhibición llegó al público por primera vez en 2009, cuando el Museum of Modern Art de Nueva York abrió sus puertas a 700 piezas del artista. Desde entonces, la muestra ha recorrido el planeta (en ciudades como París, Praga y Hong Kong), y llega a la CDMX con 400 elementos, algunos de ellos debutando en galería.

Te toparás con ilustraciones de vampiros, acuarelas de Stainboy: El chico mancha, trabajos fotográficos como la Serie de Historia Antinatural y el trabajo en óleo y acrílico de El hombre verde. En cuanto a las piezas inéditas, la curadora adelantó que se tratan de artículos extraídos de sus más recientes filmes Big Eyes y Miss Peregrine’s Home or Peculiar Children. Además, Burton preparó 20 piezas a fin de que sean intervenidas por artesanos huicholes y grafiteros, probablemente sean exhibidas en otras partes de la ciudad como Reforma.

La atmósfera oscura, los escenarios asimétricos y el stop motion son algunos sellos del cineasta que te harán sentir dentro de una de sus películas. Burton prevalece ácido y oscuro con el paso del tiempo y en cualquier expresión artística; el cineasta declara en entrevistas:  “Incluso en las cosas más dramáticas encuentro algo de humor. No creo que alguna vez haga una película seria, porque mientras más serio es algo, lo puedo hacer más divertido”. (timeoutmexico.mx)

 

Festival del Tamal y el Atole Xochitla Parque Ecológico

(Carretera Circunvalación s/n, Tepotzotlán)

Del sábado 3 al lunes 5 de febrero

de 9:00 a 17:00 horas

Informes 5899 6600 ext 2071 y 2096

Sabemos que quizá ya empezaste la dieta y lamentamos tener que recordarte que el Día de la Candelaria está a la vuelta de la esquina, y si te tocó el muñequito de la rosca tienes una deuda pendiente. Caso contrario, el aire ya huele a tamales y seguramente querrás probar tus favoritos.

El Silo es un restaurante dentro del Parque Ecológico Xochitla que ofrecerá su propio Festival del Tamal y el Atole. Se llevará a cabo a modo de buffet y podrás elegir entre ocho diferentes tamales de los estados de Oaxaca, Puebla, Hidalgo, Veracruz, Aguascalientes, Estado de México, Yucatán, Querétaro y Michoacán; pondrás a prueba tu capacidad de probarlos todos. También habrá una variedad de atoles que te harán reconsiderar la dieta.

Además de estas dos delicias de la comida mexicana, habrá actividades especiales como pláticas con los chefs sobre cómo diferenciar los tamales de las diferentes regiones, una plática sobre el maridaje perfecto entre el tamal y el atole, e incluso, te compartirán la receta de los tamales canarios. El buffet de desayuno (9am-12:30pm) tiene un costo de $185 y la comida (1-5pm) $205.

Toma el Día de la Candelaria como el pretexto perfecto para cumplir el sueño de comer tamales y atole todo el día y para disfrutar una breve salida de la Ciudad de México. (timeoutmexico.mx)

 

Bosquecinema Parque Nacional Bosque de Tlalpan

(Camino a Santa Teresa s/n )

Sábado 3 de febrero

20.00 horas

Entrada gratis

El cine al aire libre va revolucionando en estilo, conforme pasa el tiempo, estas proyecciones en la Ciudad de México cuentan con escenarios cada vez más naturales, como las funciones de Lagocinema y Lanchacinema. Pero existe ahora una versión terrestre y llena de vegetación: Bosquecinema que ofrece funciones de diferentes filmes mientras disfrutas de los alrededores verdes de su sede, el Parque Nacional Bosque de Tlalpan, junto a la Casa de Cultura.

La dinámica es la misma que los otros proyectos de cine al aire libre de la Secretaría de Medio Ambiente de la Ciudad de México (SEDEMA); es decir, son funciones de entrada gratuita y ocurren el primer sábado de cada mes.

Ya sea que estés recostado en el pasto o sentado en alguna silla, procura ir cómodo y bien abrigado. Puedes llevar sábanas o cobijas para combatir el frío y también bebidas calientes.

¡Ya está completo el calendario de este año! Revisa los títulos que proyectarán, la mayoría son aptos para toda la familia. Por ejemplo un clásico de Disney con Pocahontas (marzo) y otro clásico de del Toro con El Laberinto del Fauno (abril); Tierra de osos (mayo) y Vecinos invasores (junio) entretendrán a los pequeños.

Para la segunda mitad del año se proyectarán cintas como Star Wars: Una nueva esperanza (octubre), la primogénita de la saga; y Coraline y la puerta secreta (noviembre) para develar los secretos de la vivienda de este peculiar personaje. (timeoutmexico.mx)

 

Lanchacinema Lago Mayor del Bosque de Chapultepec

(Constituyentes s/n,

Chapultepec)

Sábado 3 de febrero

20.00 horas

Entrada gratis

¿Quién diría que, en pleno siglo XXI, habría que pedalear para ver una película? Pero no hay de qué asustarse, no se trata de una proyección al estilo Los Picapiedra, sino de las noches de Lanchacinema, en el Lago Mayor del Bosque de Chapultepec.

Los pies se pondrán a trabajar pero sólo para conducir la lancha hacia el mejor lugar de la peculiar sala. Conforme llega el público, se les asigna una lancha y un salvavidas para que disfruten de la película; de igual forma, el personal del bosque avisa sobre las medidas de seguridad —como no sacar las manos y pies de la lancha— para prevenir accidentes.

La cartelera de 2018 presenta títulos como Nausicaä del Valle del Viento (enero), LORAX. En busca de la trúfula perdida (febrero), un clásico de Disney con Pocahontas (marzo) y otro clásico de del Toro con El Laberinto del Fauno (abril); Tierra de osos (mayo) y Vecinos invasores (junio) entretendrán a los pequeños.

Para la segunda mitad del año se proyectarán cintas como Star Wars: Una nueva esperanza (octubre), la primogénita de la saga; y Coraline y la puerta secreta (noviembre) para develar los secretos de la vivienda de este peculiar personaje.

Ojo a la función alterna de  Sing: ¡Ven y canta! (viernes 23 noviembre) en el marco de los Festivales del Bosque de Chapultepec y San Juan de Aragón. Para cerrar la cartelera, La increíble vida de Walter Mitty (diciembre) ofrecerá una entretenida velada con la imaginación de Walter y las infinitas posibilidades de cambiar el rumbo de su vida.

Al ser una actividad gratuita, el cupo es limitado, por lo que te recomendamos llegar a las 5pm a Bahía Acuario para la asignación del lugar y el equipo. El abordaje inicia a las 7pm en la zona del puerto chico, para comenzar la función a las 8pm. Te sugerimos asistir con ropa adecuada para la lluvia o bajas temperaturas. (timeoutmexico.mx)

 

Sueña, ahorra y alcanza Museo Interactivo de Economía (MIDE)

(Tacuba 17, Centro Histórico)

Hasta el domingo 25 de febrero

Martes a domingo de 9:00 a 18:00 horas

Entrada general $95 pesos

¿Te gustaría que tus hijos se acerquen al mundo de las finanzas personales con los personajes de Plaza Sésamo? Este invierno, Elmo, Lola y el Comegalletas regresarán al MIDE para enseñar a los niños cómo gastar, ahorrar, compartir y donar.

Se trata de una exposición-taller sobre educación económica y financiera, en la que estos personajes serán la guía perfecta para que los pequeños adquieran habilidades y comportamientos financieros prudentes y sanos.

Sueña, ahorra y alcanza se compone de nueve secciones: hay un taller de huertos caseros, un taller de cómics, instalaciones participativas, juegos y un jardín de aspiraciones para que los niños se involucren en procesos reflexivos, creativos y de diálogo.

La exposición es un proyecto colaborativo de MetLife Foundation, Sésamo y el MIDE, así que tus hijos aprenderán a tomar las mejores decisiones financieras de la mano de los expertos en el tema.  (timeoutmexico.mx)

 

Our Body, “El Universo dentro” Centro de Eventos Ferias y Exhibiciones CEFE

(Parque Naucalli)

Hasta el 1 de abril

Entrada adultos $150 pesos, niños $100 pesos

Es una exposición que muestra 12 cuerpos plastificados con el fin de revelar los misterios de la anatomía humana a través, el funcionamiento de los órganos, así como lo que le ocurre a tu cuerpo con diversas enfermedades como el cáncer o las adicciones.

Se trata de un viaje al interior del cuerpo humano, donde se podrán observar vasos sanguíneos, nervios, músculos, órganos como el corazón, el cerebro, el hígado, aprendiendo así cómo funcionan los sistemas del cuerpo humano

Esta exposición se ha presentado en más de 200 ciudades alrededor del mundo y en esta ocasión Producciones PlanBmx la trae a la Ciudad de México. (publimetro.com.mx)

 

Zapato busca sapato La Titería

(Guerrero 7, Del Carmen)

Sábados y domingos 14:00 horas

Hasta el 18 de marzo

Entrada general $150 pesos

Un pequeño zapato nace en la Ciudad de México solo, sin pareja. En la búsqueda de su compañero se traslada a Brasil y luego a Mozambique en donde encuentra a un niño que lo adopta ¿Cuál es la razón? Descubre la respuesta en la obra Zapato busca sapato, una propuesta infantil que toca el tema de la pobreza, el racismo y la discriminación en nuestro país.

Creada por los dramaturgos Rogério Manjate y Clarissa Malheiros, la puesta en escena abre una reflexión en torno a la importancia que tienen los zapatos en un país como México, donde los indígenas andan descalzos; en Brasil donde simbolizan la libertad o en Mozambique, donde muchos niños, víctimas de minas, utilizan uno solo.

En Zapato busca sapato intervienen cuatro actores, de México, Brasil y Colombia que son al mismo tiempo manipuladores, titiriteros y narradores de la historia. Estos títeres y objetos fueron creados por Toztli Abril de Dios y Flavio Arciole. Por otro lado, la versión en portugués, fue realizada con la colaboración de Rogério Manjate director, actor y poeta de Mozambique.

Al ser una obra dirigida a niños de cuatro años en adelante, la producción juega entre los dos idiomas (portugués y español), lo que permite que tus pequeños entiendan ciertas frases en portugués y de esta manera las diferencias sirvan de vehículo y no como obstáculo. (timeoutmexico.mx)

 

Ficciones. Taller de medios audiovisuales para niños Sala de Arte Público Siqueiros

(Tres Picos 29, Polanco)

Del sábado 20 de enero al 3 de febrero

11:00 horas

Entrada libre

La artista visual Mayra Huerta, licenciada en Artes por la Escuela de Artes Plásticas, impartirá un taller gratuito para niños de 7 a 12 años en la Sala de Arte Público Siqueiros.

Los pequeños aprenderán a crear y desarrollar su lenguaje sonoro y visual, explorando distintas técnicas como fotografía, video y sonido. En cada sesión se especializarán en una disciplina distinta. Después de una breve introducción a la historia de la fotografía y una explicación más técnica, los niños realizarán ejercicios prácticos con cámaras desechables o estenopeicas que ellos mismos harán, para después iniciar con los ejercicios de retrato.

Además, los niños conocerán las diferencias entre cámaras réflex, desechables y por supuesto de alta definición. Asimismo para los ejercicios del módulo de sonido y video utilizarán tables, teléfonos y realizarán su propio track.

Este taller fomentará la creatividad de los pequeños artistas, además de que aprenderán distintas técnicas con una artista reconocida. Para asegurar tu lugar, sólo deberás enviar un correo a saps.educación@inba.gob.mx, recuerda que esta es una actividad gratis así que date prisa. (Timeoutmexico.mx)

 

Vagabondo circo Teatro Julio Castillo

(Centro Cultural del Bosque, Paseo de la Reforma S/N)

Sábados y domingos 12:30 horas

Hasta el 18 de febrero

Entrada general $80 pesos

¿Quién dijo que los payasos y circos están pasados de moda? Revive la magia de las artes circenses en la ópera prima de Los Estrouberry Clowns que llega por una corta temporada al Teatro Julio Castillo.

Sin palabras y sólo con ayuda de música en vivo, tus pequeños conocerán la historia de dos payasos vagabundos que se las ingenian para, de la nada, construir una mágica función de circo.

Una historia simple y un espectáculo visual que engancha a los niños desde el primer minuto es la apuesta de Vagabondo Circo, una puesta en escena que ya ha sido probada en diversos festivales desde su creación en 2016, como el 4º Encuentro Internacional de Clown.

El montaje cuenta con la dirección de Erick Murias, quien considera a este show como un homenaje a esos viejos payasos y artistas de circo, que de niños nos hicieron emocionarnos, pero que en la actualidad ha desaparecido casi por completo.

Al ser una obra con el característico humor blanco del clown la recomendamos para niños de tres años en adelante. (timeoutmexico.mx)

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

K1 Speed México K1 Speed México

(Garden Santa Fe, Guillermo González Camarena 1205)

Lunes a viernes de 11:00 a 22:00 horas

Sábado y domingo de 10:00 a 22:00 horas

Entrada desde $250 por una vuelta hasta $1,300 pesos por ocho vueltas

 

Para los aficionados de la Fórmula 1 y de la adrenalina sobre ruedas, llega a la CDMX el concepto de go-karts más innovador, pues es de las primeras pistas de carrera indoor que utiliza autos eléctricos recargables con pilas de litio.

Abierto al público los siete días de la semana, K1 Speed México cuenta con sesiones de 14 vueltas por 10 minutos, además de competencias para superar tu tiempo récord o retar a los demás corredores. Se organizan campeonatos y ligas de carrera donde cualquiera puede participar y entrenar ahí mismo, además de tener sala de reuniones, salón de fiestas, sala de juegos y mesas de billar, así como un amplio lounge para celebrar eventos, hacer conferencias y juntas de trabajo.

Para manejar el go-kart debes alcanzar la estatura establecida (1.20 niños y 1.47 adultos), y si es tu primera vez deberás pasar por una sesión de información sobre seguridad. No necesitas reservación, solo llegar y pagar cuantas carreras quieras dar, donde una carrera va desde $250 u ocho por $1,300. Puedes sacar tu licencia anual ($100) y pregunta por el K1 Speedpass ($650). (timeoutmexico.mx)

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco Edificio Luis Buñuel

(Tlalpan y Churubusco)

Hasta el 1 de abril

Pista de 10:00 a 18:00 horas

 

Uno de los complejos más grandes de producción de cine en América Latina, los Estudios Churubusco mostrará por primera vez los foros en donde se han grabado diversas escenas de películas mexicanas; además habrá salas interactivas que te sumergirán en las maravillas del séptimo arte. (publimetro.com.mx)

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

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Agenda Familiar de Fin de Semana

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510 Agenda Familiar del viernes 26 de enero de 2018

Filed under: Agenda Familiar — grupoinvestiga @ 5:38 pm

Viernes 26 de enero de 2018

No. 510

Encabezado

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CUIDA TU SALUD

  • Piden incapacidad laboral para padres de niños con cáncer

El tratamiento para el cáncer de un menor exige la presencia permanente de sus padres, por lo que muchos son despedidos de sus empleos. Una asociación busca reformar la ley para ayudarlos.

El bebé de Jorge y Karen tenía apenas dos meses de vida cuando le detectaron cáncer en el riñón. Era un viernes de 2015 cuando ingresó al hospital y les dieron pocas esperanzas de que llegara al lunes. La pareja no tuvo tiempo de caer en shock: el pequeño Nicolás tuvo que ser ingresado a terapia intensiva donde estuvo una semana. Jorge y Karen hicieron guardias las 24 horas durante esos días y los siguientes en la recuperación, por lo que Jorge tuvo que faltar durante un mes a su empleo y fue despedido. “En la vida hay prioridades, y si tu prioridad es tu familia, ve con ellos pero yo no te voy a solventar un salario que no estás devengando”, le dijo su exempleador.

Jorge tomó su decisión. Después de la cirugía para extirpar el tumor y el riñón, y después de la recuperación, vinieron las quimioterapias para Nicolás. Una vez por mes con una duración de cinco días que, si algo se complicaba, se llegaban a extender hasta una semana o dos, según cuenta Jorge Estrada a Animal Político. En esos periodos –que en total llegaron a nueve meses- los padres estaban obligados por protocolo a permanecer el día entero en el Instituto Nacional de Pediatría al pendiente de su hijo, ya que ningún otro familiar está autorizado para reemplazarlos. Esto les impidió realizar cualquier actividad productiva y atender cualquier otro aspecto de sus vidas.

Nicolás fue dado de alta y aunque vive sin un riñón, los médicos dijeron que puede hacer su vida normal, pero la de sus padres no ha vuelto a la normalidad todavía. Sin ingresos y con gastos que no paraban, Jorge y Karen adquirieron deudas que dos años y medio después siguen pagando. La notaría en que Jorge laboraba calificó su despido como justificado por las ausencias, así que no le pagó una liquidación, y a la fecha no ha logrado reincorporarse al empleo formal. Ha tocado puertas y mientras una se abre, ha vendido autos y hace gestiones de manera independiente.

“Sonaría fácil decir que se curó tu hijo y ya, pero la verdad es que no, esta enfermedad te destruye o te une, te hace más fuerte. Nosotros hemos tratado de sacarle lo positivo a todo esto: está vivo, estamos unidos, no hay trabajo y no hay dinero pero aquí estamos. Ojalá las cosas hubieran sido diferentes, ojalá me hubieran dado de baja temporal del trabajo. Incluso cuando ya había pasado todo busqué de nuevo al notario y le pedí una oportunidad de estar de nuevo con él y la negativa fue rotunda, ‘no, tú elegiste’”, cuenta el abogado.

El cáncer infantil es la principal causa de muerte por enfermedad en mexicanos entre 5 y 14 años de edad, de acuerdo con la secretaría de Salud federal. En el país hay aproximadamente 23 mil niños luchando contra el cáncer y cada año se registran cinco mil nuevos casos, de acuerdo con la dependencia. Sin embargo, la asociación civil Cáncer Warriors de México estima que son unos 9 mil 500 padres y madres los que actualmente corren riesgo de perder su empleo –como Jorge Estrada- por la enfermedad de sus hijos, considerando que muchos están desempleados o trabajan en el sector informal.

“Por un lado tienes la exigencia de la institución médica para que padre o madre acompañe al menor mientras recibe tratamiento oncológico, pero por el otro lado no hay una cobertura legal – laboral que les permita a estos padres ausentarse, entonces se genera una laguna legal y se expone a estos padres a ser despedidos”, explica Kenji López, fundador de Cáncer Warriors de México.

Esta asociación fundada en 2015 para apoyar a niños con cáncer y sus familias, impulsa desde septiembre de 2015 una propuesta legislativa para reformar las leyes del Seguro Social, del Trabajo y del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores (ISSSTE) para que los padres que viven esta situación puedan acceder al beneficio de la incapacidad laboral con goce de salario parcial, igual que un trabajador que se enferma o se accidenta fuera del lugar de trabajo.

“Nos percatamos que los hospitales están llenos de papás ausentes de sus centros de trabajo, empezamos a entrevistarnos con ellos y nos dijeron que efectivamente su situación laboral estaba cambiando, no a partir del diagnóstico sino del tratamiento. Algunos tenían licencias de trabajo y otros ya lo habían perdido”, explica el abogado y fundador de Cáncer Warriors, que actualmente apoya a 30 casos de padres despedidos por atender la enfermedad de sus hijos.

López Cuevas explica que su proyecto de reforma contempla otorgar al padre o madre un subsidio de alrededor de 60 % de su salario, similar al que recibe un trabajador que toma incapacidad por enfermedad o accidente no relacionado con el trabajo. Este monto, de acuerdo con el activista, sería aportado por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y no por el empleador, de manera que la carga económica no recaería en el patrón.

“¿Tú eres el cirujano? O ¿cuál es la necesidad de que tú estés todo el día ahí?”, preguntó el jefe de Jorge cuando él le dijo que debía quedarse junto a su hijo permanentemente. Kenji López explica que se debe cubrir legalmente a los padres como si ellos mismos fueran la persona enferma no sólo porque deben cuidar de un menor, sino por las particularidades del tratamiento. “La quimioterapia ataca al sistema inmune, hace que el cuerpo esté más expuesto a sufrir infecciones. Si a un niño se le eleva la temperatura o hay que darle un tratamiento para la infección, hay que tomar decisiones y el padre o madre tiene que estar ahí para eso”, puntualiza el activista, quien adoptó esta causa motivado por el cáncer de seno que provocó la muerte de su madre.

La protección legal para padres de niños con cáncer que propone Cáncer Warriors de México ya existe en otros países. En España, el real decreto 1148/2011 otorga a esas familias un subsidio económico del Estado para conservar sus plazas y subsistir mientras dure el tratamiento de niños con enfermedades graves, principalmente oncológicas, pero también otras poco cubiertas como los trastornos mentales. “Esta reforma ha logrado que ocho mil padres de familia conserven su empleo en seis años”, asegura López Cuevas. En Latinoamérica la referencia es Chile, que recién en diciembre de 2017 promulgó la ley ‘Sanna’ que otorga un seguro para financiar el salario de los padres que deben cuidar a un menor enfermo o en espera de trasplante, hasta por 90 días en un año.

En México, las instituciones involucradas aún no definen la viabilidad de esta propuesta, ya que antes de aprobar las reformas en el Congreso se debe revisar la solvencia económica tanto del IMSS como del ISSSTE para financiar este subsidio, explicó el senador Miguel Ángel Chico a Animal Político. “No nos serviría aprobar una ley de esta magnitud si no hubiera los recursos necesarios”, puntualizó el presidente de la Comisión del Trabajo y Previsión Social del Senado.

Chico Herrera es uno de los legisladores a los que Cáncer Warriors de México presentó su propuesta de reforma el pasado 9 de octubre durante el Foro ‘La lucha es de todos’, y ha sostenido reuniones con la asociación para analizar el proyecto. El senador asegura que actualmente analizan los recursos para definir de una manera “realista” cuánto dinero implicaría subsidiar a los padres que lo necesitan, pero aún no se han reunido con los institutos para revisarlo porque falta que definan sus presupuestos. “Es un tema que nos sensibiliza y nos lleva a apoyar la iniciativa, lo que sí debe quedar muy claro es que se tiene que analizar a fondo la viabilidad económica”, reiteró.

Kenji López confía en que la propuesta suba al pleno del Senado el próximo 15 de febrero, día Mundial de Lucha contra el Cáncer Infantil. Para reforzar esta solicitud, la fundación suscribió una petición en la plataforma Change.org que ha reunido casi 93 mil firmas del 11 de septiembre de 2017 a la fecha, y espera llegar a 150 mil. (Animal político)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • Libros imprescindibles para mejorar las finanzas personales.

Las finanzas personales hacen alusión a la gestión financiera que cada persona o familia hace de su dinero y sus bienes. Se requieren una serie de habilidades y conocimientos mínimos para gastar o invertir correctamente el dinero. Solo así se podrán tomar decisiones que pueden beneficiar o perjudicar nuestra calidad de vida y futuro. Frente a esta necesidad, los libros representan una buena opción para aprender a usar de manera inteligente los recursos financieros.

Aunque la literatura sobre finanzas personales es abundante, hay un top 5 de libros que resultan imprescindibles:

  1. “Padre rico, Padre pobre” de Robert Kiyosaki y Sharon Lechter

Este es uno de los libros más exitosos de Kiyosaki. Se explican con sencillez conceptos relacionados con los negocios y las finanzas. Está escrito en primera persona y explica como un amigo del autor se convirtió en su padre adoptivo (Padre Rico) y le enseñó cómo enfocar su esfuerzo a conseguir su independencia económica. Esta enseñanza es distinta al camino que seguía su padre real (Padre Pobre). Este último era más pegado a los estándares: estudiar una carrera, conseguir un empleo, gana dinero y comprar una casa, etc. Además se explican conceptos como educación financiera, estrategias de inversión, el mercado y a conocer reglas de contabilidad.

  1. “Piense y hágase rico” de Napoleon Hill

Es uno de los libros de lectura obligatoria entre quienes buscan mejorar sus finanzas. De hecho, es el primer libro de autoayuda enfocado en alcanzar el éxito financiero. Se escribió en 1937. Está basado en las enseñanzas que Andrew Carnegie le transmitió a Hill para lograr ser millonario. Otros 500 hombres ricos también le revelaron al autor los secretos de su riqueza. El libro parte de la idea de que quienes han reunido grandes fortunas primero han deseado, pensado y planificado antes de haber adquirido su dinero.

  1. Los secretos de la mente millonaria de Harv Eker

Para tener éxito financiero, el escritor y empresario canadiense Harv Eker refiere que lo más importante es cambiar nuestra mentalidad. Para ello, según el autor, todo parte de hacer el compromiso de crear abundancia. Uno de los consejos que da es que es importante salir de la zona de confort financiera para generar más ingreso de manera inteligente.

  1. La ciencia de hacerse rico de Wallace Wattles

Se trata de un verdadero clásico. Escrito en 1910, fue el que inspiró a Rhonda Byrne para escribir su célebre bestseller “El Secreto”. El autor se centra en la importancia del cambio de actitud, la solidaridad, creatividad y la imaginación para atraer los objetivos financieros deseados. Para ello explica cómo la técnica mental que llamó “Pensar en forma certera” establece el estado de positividad para que las personas alcancen el éxito.

  1. Ajuste de cuentas: Cómo controlar con éxito tu economía familiar de Vicens Castellano

Si eres de la legión de personas a las que se les acaba el dinero antes de fin de mes, este libro te ayudará a tomar el control de tus finanzas. Explica cómo funciona el dinero y las acciones que deben emprenderse para darle la vuelta a una economía en crisis. Los consejos pasan por cambiar los hábitos de gasto, todo lo relacionado al consumo de agua y luz, transporte, ropa, comida, ocio, entre otros. También se aconseja aumentar los ingresos para normalizar la situación económica. (Emprende hoy)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  Cómo protegerte de la estafa de Spotify que se extiende por WhatsApp.

 Basta que nos digan que algo es gratis para que nos resulte más fácil picar en el anzuelo.

La posibilidad de obtener una suscripción gratuita a los servicios de Spotify, una aplicación multiplataforma para la reproducción de música vía streaming, es una de las últimas trampas que unos hackers han ideado para tener acceso a nuestros datos personales.

El timo se extiende mediante un link que se envía por WhatsApp con un mensaje que promete “donar” cuentas Premium de la plataforma de música.

Pinchando en ese link se entra en una maraña de páginas web cuyo último paso te obliga a descargarte una aplicación. Es ahí donde tu dispositivo queda expuesto.

¿El objetivo?: Acceder a tus datos personales obligándote a ponerlos en la app que se descarga o introduciéndote un virus en tu celular.

Cómo protegerte

El virus afecta a nivel global y funciona en varios idiomas, incluido el español.

Ante ello, las autoridades españolas han lanzado un mensaje de advertencia a través de sus redes sociales con dos recomendaciones muy sencillas que pueden evitarte un disgusto: no pinches en el enlace y borra el mensaje.

Además, si ese link te llega a través de un número desconocido bloquea ese contacto para que no pueda volver a mandarte el mismo aviso ni comunicarse contigo.

El anzuelo

La técnica utilizada en esta nueva estafa es una de las más comunes que circulan por la red, el llamado phising o suplantación de identidad.

Utilizando un reclamo u oferta llamativa de una entidad a la que en realidad no representan, los estafadores hacen que muerdas el anzuelo. Por eso este término proviene de la palabra en inglés y se pronuncia igual: fishing, que significa pescar.

La intención es tener acceso a contraseñas, datos bancarios, aplicaciones de pago y demás datos sensibles. (BBC.com)

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AGENDA  CULTURAL

  • Las selfies ya son piezas de museo

Que pintores del renacimiento ni que nada, el verdadero artista eres tú tomando miles de fotos de tu cara en diferentes ángulos con la cámara de tu teléfono, y por fin alguien lo reconoce. The Selfie Museum, un nuevo museo Pop Up (It´s a thing) de Los Ángeles recuperó obras de hace 40 mil años y hasta la fecha, para demostrar cómo los autorretratos son una verdadera forma de arte y hay mucho más en ellos de lo que se ve a simple vista.

Si revisas el Instagram de la persona promedio, probablemente te vas a topar con más de una selfie con filtros especiales, miles de #s y algún mensaje inspirador. Pero aunque nos guste pensarlo, las selfies no son un invento del siglo XXI, han existido desde el principio de la humanidad, cada era ha tenido su versión y su razón para hacerlas y eso es lo que el Selfie Museum quiere analizar.

La misión de la exposición interactiva es ayudarnos a entender un poco más de la naturaleza humana, el origen de las selfies y su relevancia en el contexto en el que se desarrollan a través de obras e instalaciones que no se toman las cosa demasiado en serio y hasta se burlan un poco de nosotros y nuestro amor descontrolado por las imágenes de nuestras propias caras.

El museo quiere cambiar la percepción que tenemos de este ¿fenómeno? social y cultural que unos aman y otros odian pero que, de alguna manera, todos hemos hecho alguna vez.

Al contrario de lo que puedas pensar, este museo no es un pasillo lleno de fotos de caras de extraños, está lleno de instalaciones locas (que te ruegan que las uses como fondo para una selfie) y toca miles de temas diferentes que jamás pensaste relacionar con la simple acción de tomar una foto de ti mismo.

Todos hemos escuchado historias macabras de obras de arte destruidas, muertes y accidentes locos que sucedieron mientras alguien intentaba tomarse la mejor selfie posible, sabemos que las redes sociales jugaron un papel muy importante en el boom de las selfies y que, probablemente, no va a llegar el día en el que dejen de existir y este museo va a demostrar que no hay nada malo con eso.  (Revista GQ)

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INTERESANTES

  •  Reto leer más.

Reto 26 de enero

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
El último disparo

First Kill (Canadá)

 

 

Un corredor de Wall Street se ve forzado a evadir a un jefe de la policía durante la investigación del robo a un banco mientras intenta recuperar el dinero robado de ese caso a cambio de la vida de su hijo.

 

 

B15

101 min

Acción

El pájaro loco

Woody Woodpecker (Estados Unidos)

 

Lance Walters es un abogado divorciado que decide irse a vivir con su hijo y su nueva novia a una casa de ensueño en un bosque situado en las montañas. Sin embargo, allí descubrirá que para construir su hogar deberá cortar un árbol en el que vive un pájaro carpintero, contra el que empezará una guerra para decidir quién se quedará con el lugar.

 

 

A

85 min

Infantil

 

Lo más sencillo es complicarlo todo

La Leyenda del Charro Negro (México)

 

Desde que tiene uso de razón, Renata ha estado enamorada del mejor amigo de su medio hermano, Juan Pablo (que es 13 años mayor que ella). Ahora que tiene “la edad perfecta” para tener una relación con él (que no tiene idea de esto). Juan Pablo conoce a Susana y decide que es la mujer de su vida. Para la mala suerte de Renata, Susana es la mujer muy bella, por lo que tendrá que elaborar un plan para separarlos que llevará a un final sorprendente para ella.

 

 

B

95 min

Comedia

La bóveda

The Vault (Estados Unidos)

 

Dos hermanas Leah y Vee deben robar un banco para salvar la vida de su hermano. El robo comienza bien, pero el caos se produce cuando el Gerente del Banco Ed Mass las envía a la bóveda del sótano para obtener lo que ellas quieren y sin saber que algo verdaderamente malvado habita ahí.

 

 

B

95 min

Thriller

Tres anuncios por un crimen

Three Billboards Outside Ebbing, Missouri (Estados Unidos)

 

Mildred Hayes, una mujer de 50 años cuya hija ha sido asesinada, decide iniciar por su cuenta una guerra contra la policía de su pueblo al creer que están más interesados en torturar a los afroamericanos que en hacer justicia.

 

 

B

112 min

Thriller

Apuesta maestra

Molly’s Game (Estados Unidos)

 

Se centra en la vida de Molly Bloom, una esquiadora de talla mundial que llegó a ser millonaria antes de los 21. Tras perderse los Juego Olímpicos, Molly se fue a vivir a Los Ángeles donde incluso trabajó de camarera. Gracias a sus dotes empresariales, la joven acabó ganando millones de dólares con el mundo del póker antes de que el FBI la investigara.

 

 

B

141 min

Drama

 

     

Fuentes: Cinemex

08 logo recomendaciones para agenda 

RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Sueña, ahorra y alcanza Museo Interactivo de Economía (MIDE)

(Tacuba 17, Centro Histórico)

Hasta el domingo 25 de febrero

Martes a domingo de 9:00 a 18:00 horas

Entrada general $95 pesos

¿Te gustaría que tus hijos se acerquen al mundo de las finanzas personales con los personajes de Plaza Sésamo? Este invierno, Elmo, Lola y el Comegalletas regresarán al MIDE para enseñar a los niños cómo gastar, ahorrar, compartir y donar.

Se trata de una exposición-taller sobre educación económica y financiera, en la que estos personajes serán la guía perfecta para que los pequeños adquieran habilidades y comportamientos financieros prudentes y sanos.

Sueña, ahorra y alcanza se compone de nueve secciones: hay un taller de huertos caseros, un taller de cómics, instalaciones participativas, juegos y un jardín de aspiraciones para que los niños se involucren en procesos reflexivos, creativos y de diálogo.

La exposición es un proyecto colaborativo de MetLife Foundation, Sésamo y el MIDE, así que tus hijos aprenderán a tomar las mejores decisiones financieras de la mano de los expertos en el tema.  (timeoutmexico.mx)

 

El Pirata Cuentacuentos Museo Dolores Olmedo

(Av. México, 5843, Colonia La Noria)

Sábado 27 de enero

13:00 horas

 

Desde los 7 mares llega el pirata cuentacuentos, acompañado por sus títeres -un perico y un tiburón-, para contar historias mágicas a los niños, haciéndolos participar como personajes del cuento.

 

 

Juegos y Retos Familiares Xochitla Parque Ecológico

(Carretera Circunvalación s/n, Tepotzotlán,)

Fines de semana de enero

10.00 y 15:00 horas

Entrada general: niños hasta 10 años $60 pesos; jóvenes y adultos $80 pesos

Acompáñanos con toda la familia y diviértete en el Juego de la Oca, la ruleta de la suerte y descubriendo los diferentes crucigramas y retos de agilidad, físicos y mentales. (xochitla.org.mx)

 

 

 

 

Our Body, “El Universo dentro” Centro de Eventos Ferias y Exhibiciones CEFE

(Parque Naucalli)

Hasta el 1 de abril

Entrada adultos $150 pesos, niños $100 pesos

Es una exposición que muestra 12 cuerpos plastificados con el fin de revelar los misterios de la anatomía humana a través, el funcionamiento de los órganos, así como lo que le ocurre a tu cuerpo con diversas enfermedades como el cáncer o las adicciones.

Se trata de un viaje al interior del cuerpo humano, donde se podrán observar vasos sanguíneos, nervios, músculos, órganos como el corazón, el cerebro, el hígado, aprendiendo así cómo funcionan los sistemas del cuerpo humano

Esta exposición se ha presentado en más de 200 ciudades alrededor del mundo y en esta ocasión Producciones PlanBmx la trae a la Ciudad de México. (publimetro.com.mx)

 

Zapato busca sapato La Titería

(Guerrero 7, Del Carmen)

Sábados y domingos 14:00 horas

Hasta el 18 de marzo

Entrada general $150 pesos

Un pequeño zapato nace en la Ciudad de México solo, sin pareja. En la búsqueda de su compañero se traslada a Brasil y luego a Mozambique en donde encuentra a un niño que lo adopta ¿Cuál es la razón? Descubre la respuesta en la obra Zapato busca sapato, una propuesta infantil que toca el tema de la pobreza, el racismo y la discriminación en nuestro país.

Creada por los dramaturgos Rogério Manjate y Clarissa Malheiros, la puesta en escena abre una reflexión en torno a la importancia que tienen los zapatos en un país como México, donde los indígenas andan descalzos; en Brasil donde simbolizan la libertad o en Mozambique, donde muchos niños, víctimas de minas, utilizan uno solo.

En Zapato busca sapato intervienen cuatro actores, de México, Brasil y Colombia que son al mismo tiempo manipuladores, titiriteros y narradores de la historia. Estos títeres y objetos fueron creados por Toztli Abril de Dios y Flavio Arciole. Por otro lado, la versión en portugués, fue realizada con la colaboración de Rogério Manjate director, actor y poeta de Mozambique.

Al ser una obra dirigida a niños de cuatro años en adelante, la producción juega entre los dos idiomas (portugués y español), lo que permite que tus pequeños entiendan ciertas frases en portugués y de esta manera las diferencias sirvan de vehículo y no como obstáculo. (timeoutmexico.mx)

 

Ficciones. Taller de medios audiovisuales para niños Sala de Arte Público Siqueiros

(Tres Picos 29, Polanco)

Del sábado 20 de enero al 3 de febrero

11:00 horas

Entrada libre

La artista visual Mayra Huerta, licenciada en Artes por la Escuela de Artes Plásticas, impartirá un taller gratuito para niños de 7 a 12 años en la Sala de Arte Público Siqueiros.

Los pequeños aprenderán a crear y desarrollar su lenguaje sonoro y visual, explorando distintas técnicas como fotografía, video y sonido. En cada sesión se especializarán en una disciplina distinta. Después de una breve introducción a la historia de la fotografía y una explicación más técnica, los niños realizarán ejercicios prácticos con cámaras desechables o estenopeicas que ellos mismos harán, para después iniciar con los ejercicios de retrato.

Además, los niños conocerán las diferencias entre cámaras réflex, desechables y por supuesto de alta definición. Asimismo para los ejercicios del módulo de sonido y video utilizarán tables, teléfonos y realizarán su propio track.

Este taller fomentará la creatividad de los pequeños artistas, además de que aprenderán distintas técnicas con una artista reconocida. Para asegurar tu lugar, sólo deberás enviar un correo a saps.educación@inba.gob.mx, recuerda que esta es una actividad gratis así que date prisa. (Timeoutmexico.mx)

 

Vagabondo circo Teatro Julio Castillo

(Centro Cultural del Bosque, Paseo de la Reforma S/N)

Sábados y domingos 12:30 horas

Hasta el 18 de febrero

Entrada general $80 pesos

¿Quién dijo que los payasos y circos están pasados de moda? Revive la magia de las artes circenses en la ópera prima de Los Estrouberry Clowns que llega por una corta temporada al Teatro Julio Castillo.

Sin palabras y sólo con ayuda de música en vivo, tus pequeños conocerán la historia de dos payasos vagabundos que se las ingenian para, de la nada, construir una mágica función de circo.

Una historia simple y un espectáculo visual que engancha a los niños desde el primer minuto es la apuesta de Vagabondo Circo, una puesta en escena que ya ha sido probada en diversos festivales desde su creación en 2016, como el 4º Encuentro Internacional de Clown.

El montaje cuenta con la dirección de Erick Murias, quien considera a este show como un homenaje a esos viejos payasos y artistas de circo, que de niños nos hicieron emocionarnos, pero que en la actualidad ha desaparecido casi por completo.

Al ser una obra con el característico humor blanco del clown la recomendamos para niños de tres años en adelante. (timeoutmexico.mx)

 

Safari Nocturno Africam Safari

(Km 16.5 Boulevard Capitán Carlos Camacho Espíritu Oasis, Puebla)

Sábados de enero

Entrada general $350 pesos (Si pagaste tu boleto para Safari Diurno y quieres quedarte a Safari Nocturno solo pagas $180 pesos)

 

Africam Safari,  parque de conservación de vida silvestre, continuamente está renovándose para que los visitantes disfruten de un día inolvidable cerca de especies que jamás hubieran imaginado….y…. al caer la noche, ¡Prepárate para el Safari Nocturno!

Mientras unos animales duermen, para otros, es la hora de más actividad, podrás  observar manadas desplazándose en libertad…

Actividades para toda la familia en Safari Nocturno, experiencias  impactantes que ¡nunca olvidarás!

Los recorridos empiezan al caer la noche (africamsafari.com)

Safari Diurno

Una de las atracciones familiares con mayor renombre en el país es Africam Safari. No solo es un parque que alberga animales de los cinco continentes del mundo, es un centro de conservación de la vida animal que permite a los visitantes admirar libremente a los más de cinco mil ejemplares de 450 especies que lo integran.

La historia de Africam Safari comienza en 1972, cuando el empresario y piloto Carlos Camacho tuvo el sueño de crear un sitio en el cual las personas pudieran asombrarse con la majestuosidad de los animales, y así aprendieran sobre la necesidad de su conservación. Desde entonces, el parque se ha convertido en uno de los lugares favoritos para visitar en familia.

Ubicado en Puebla, el parque cuenta con múltiples atracciones y actividades. La más famosa, por supuesto, es el safari, en donde podrás internarte en el fascinante mundo salvaje, ya sea en autobús o en tu propio auto. Aquí recorrerás diversas secciones en las que conducirás en medio de elefantes, jirafas, rinocerontes, cebras, leones, tigres de bengala, entre otros animales.

Si lo tuyo son las aves, saltarás de emoción cuando un grupo de halcones y guacamayas verdes y rojas vuelen arriba de tu cabeza en un divertido show que también te permite interactuar con águilas, emús y zopilotes.

Watusi Watoto Safari Camp es otras de las atracciones imperdibles para los niños. En ella, los pequeños campistas, de cuatro a 16 años, tendrán una estancia en cabañas equipadas con literas, sanitarios, área de comida y servicio médico. Además convivirán con algunas de las especies y aprenderán acerca de sus cuidados y alimentación, todo con el fin de fomentarles el amor por las majestuosas especies que habitan en la naturaleza.

Otra de las sorpresas de Africam Safari es que cuenta con una ruta de aventuras, en la que pondrás a prueba tu resistencia física y tu valor, pues atravesarás obstáculos, te deslizarás por un gran tobogán y descenderás más de sesenta metros a toda velocidad en la tirolesa.

(timeoutmexico.mx)

 

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

K1 Speed México K1 Speed México

(Garden Santa Fe, Guillermo González Camarena 1205)

Lunes a viernes de 11:00 a 22:00 horas

Sábado y domingo de 10:00 a 22:00 horas

Entrada desde $250 por una vuelta hasta $1,300 pesos por ocho vueltas

 

Para los aficionados de la Fórmula 1 y de la adrenalina sobre ruedas, llega a la CDMX el concepto de go-karts más innovador, pues es de las primeras pistas de carrera indoor que utiliza autos eléctricos recargables con pilas de litio.

Abierto al público los siete días de la semana, K1 Speed México cuenta con sesiones de 14 vueltas por 10 minutos, además de competencias para superar tu tiempo récord o retar a los demás corredores. Se organizan campeonatos y ligas de carrera donde cualquiera puede participar y entrenar ahí mismo, además de tener sala de reuniones, salón de fiestas, sala de juegos y mesas de billar, así como un amplio lounge para celebrar eventos, hacer conferencias y juntas de trabajo.

Para manejar el go-kart debes alcanzar la estatura establecida (1.20 niños y 1.47 adultos), y si es tu primera vez deberás pasar por una sesión de información sobre seguridad. No necesitas reservación, solo llegar y pagar cuantas carreras quieras dar, donde una carrera va desde $250 u ocho por $1,300. Puedes sacar tu licencia anual ($100) y pregunta por el K1 Speedpass ($650). (timeoutmexico.mx)

 

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco Edificio Luis Buñuel

(Tlalpan y Churubusco)

Hasta el 1 de abril

Pista de 10:00 a 18:00 horas

 

Uno de los complejos más grandes de producción de cine en América Latina, los Estudios Churubusco mostrará por primera vez los foros en donde se han grabado diversas escenas de películas mexicanas; además habrá salas interactivas que te sumergirán en las maravillas del séptimo arte. (publimetro.com.mx)

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

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