Grupo Investiga

junio 30, 2018

530 Agenda familiar del viernes 30 de junio de 2018

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Viernes 30 de junio de 2018

No. 530

Encabezado

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  ¿Dónde voto? Ubica tu casilla para votar este 1 de julio

 El domingo 1 de julio se celebrarán las Elecciones 2018 en México. En la jornada electoral se elegirán presidente, 500 diputados federales, 128 senadores, 9 gobernadores, legisladores de 27 congresos locales y 1,596 ayuntamientos. Son en total 629 cargos federales y 2,777 locales. Para que los ciudadanos puedan emitir su voto, el Instituto Nacional Electoral (INE) instalará para ese día 156,857 casillas, distribuidos entre los 300 distritos electorales en los que se divide el país.

El INE ha dispuesto de diversas herramientas digitales para ayudar a la población a ubicar la casilla y los ciudadanos sepan donde votar. La primera de ella es una plataforma digital que, mediante la geolocalización que le provee la aplicación Maps de Google, permite al usuario encontrar la casilla que le corresponde.

La plataforma se encuentra en https://ubicatucasilla.ine.mx/.

(eleconomista.com.mx)

01 logo salud para agenda

CUIDA TU SALUD

  • 4 mitos y realidades de la gingivitis.

En México 9 de cada 10 personas padecen alguna enfermedad periodontal, pero lo más alarmante es que de esas, 8 no creen estar enfermas solo porque no sienten dolor, afirma Agustín Zerón y Gutiérrez de Velasco, odontólogo vocero de GlaxoSmithKline (GSK).

Cuando se habla de salud bucal, pocas veces se piensa en el cuidado de las encías y en las enfermedades que las atacan. Por lo mismo no es raro pensar que mucha de la población no esté enterada de qué es la gingivitis y todo lo que conlleva padecerla.

Gutiérrez de Velasco, aclara que cuando se habla de gingivitis se refiere únicamente a la inflamación de las encías, causada por las bacterias que al acumularse causan una severa irritación y sangrado.

“El sangrado de encías se presenta muy frecuentemente en la población, pero la mayoría de las personas no lo reconoce, ni al dolor, como síntomas de una enfermedad. Sin embargo, ambos son un foco rojo que están avisando que algo está mal”, agrega.

Es el desconocimiento sobre la gingivitis lo que provoca que muchos de los mitos que la rodean sigan vigentes, pese a las alarmantes cifras de personas que la padecen. Algunos de ellos, de acuerdo con el especialista, son.

  1. Pensar que al no haber sangrado no se tiene la enfermedad. La realidad es que los síntomas van más allá del sangrado. Sí las encías están: rojas, brillantes, flácidas o sangrantes, cualquiera de las cuatro (con una sola basta), están enfermas.
  2. Suponer que las encías sangran porque la misma persona se está lastimando. Sí bien el mal cepillado de dientes puede causar el sangrado, es importante saber reconocer que cuando sucede frecuentemente, es una señal de la presencia de gingivitis.
  3. Creer que la gingivitis no es un problema grave. Esta enfermedad es la puerta de entrada a otro tipo de padecimientos, afirma el especialista. Cuando la gingivitis leve no es tratada a tiempo, se convierte en periodontitis, y su gravedad puede seguir aumentando.

No es la edad la causa de perdida de dientes en la edad adulta, es que sí la gingivitis y periodontitis no son tratadas a tiempo, crecen en gravedad hasta que las piezas se aflojan y se caen”.

  1. Ante el dolor hay que dejar de cepillar. Por el contrario, al saltarse la limpieza bucal se está fomentando el crecimiento de las bacterias. Lo cual seguirá afectando la encía directamente y por ende al crecimiento de la enfermedad.

Acciones inmediatas para la larga vida de tus dientes

La salud de tu boca depende mucho de los cuidados y la prevención, Gutiérrez de Velasco afirma que los dientes pueden y deben durar toda la vida. Para evitar la gingivitis, y los padecimientos severos, él recomienda.

  1. Cepillarse los dientes en un lapso de 3 a 4 minutos, tiempo adecuado para eliminar las bacterias.
  2. Utilizar herramientas de apoyo como el hilo dental y enjuague bucal.
  3. Incluir en la dieta alimentos altos en fibra y calcio.
  4. Visitar al dentista cada 6 meses para una limpieza profunda (cada 3 o 4 meses sí ya se tiene el problema).

Ten presente que conocer qué es la gingivitis es relevante para que tus dientes y encías tengan una salud perfecta. Tu sonrisa es la mejor “arma” de convencimiento con la que cuentas, no la ocultes ni descuides. (salud180.com)

02 logo finanzas para agenda

MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • 5 consejos para mejorar la relación entre tu cartera y tú.

Las relaciones con el dinero pueden ser complicadas.

La mayoría de nosotros nos preocupamos por nuestras finanzas, pero en el espectro de preocupaciones por dinero, algunas personas ignoran sus problemas financieros, mientras que otros se enfocan demasiado en ellos.

«O la gente es evasiva y mete su cabeza en la arena, o son preocupones y tienden a ser personas que quieren todos los detalles y planean de sobra, y analizan de más todo”, dice Amy Mullen, un planeador financiero certificado y vicepresidente de Money Quotient.

IDENTIFICA TU HISTORIAL DE DINERO

Todos tenemos una historia con el dinero. Podría ser que simplemente no sepa dónde inició.

Gran parte del modo en que interactuamos, administramos y hablamos sobre dinero proviene de lecciones que aprendimos (intencional y accidentalmente) de niños.

Se nos queda la manera en que nuestros padres y otros modelos a seguir trataron el dinero y esto influye en nuestras decisiones financieras en la adultez. Es importante evaluar por qué tomamos cierto enfoque al ahorrar, gastar e invertir.

ESTABLEZCA METAS

Una gran fuente de ansiedad financiera proviene de no tener metas ni un plan para lograrlas.

Toma el tiempo de identificar tus metas, y se muy específico, según recomienda Steve Martin, un planeador financiero certificado y director de BKD Wealth Advisors.

No es suficiente querer jubilarse antes. Calcula cuándo quieres dejar la fuerza laboral y cuántos ahorros necesitarás para financiar tu estilo de vida deseado.

«Cuando tienes una meta específica, se convierte en un problema matemático de cómo puedes llegar de donde estás a dónde quieres estar”, dijo.

AGENDA UNA CITA FINANCIERA DE 20 MINUTOS A LA SEMANA

Tener un pequeño espacio para enfrentarte a tus finanzas ayudará a fomentar una relación más firme.

Siéntate cada semana por unos 20 minutos para revisar tus cuentas de ahorros y cheques, balances de las tarjetas de crédito, revisar tu presupuesto y hacer cualquier cambio necesario para mejorar tus finanzas.

«Ser capaz de ver dónde estás puede mejorar tus finanzas y ser realista con los cambios”, dijo Stephanie Genkin, planeadora financiera certificada y fundadora de My Financial Planner.

IGNORA A LOS OTROS

Cuando se trata de ti y tu dinero, tres son demasiados.

«No te compares con otros”, dio Martin. “Cuando lo haces, estás persiguiendo metas que no son las propias y no están vinculadas con lo que te hará feliz”.

Haz cambios pequeños, pero efectivos

Los cambios pequeños pueden representar grandes mejoras a tu seguridad financiera.

“Automatiza los ahorros, incluso si es una pequeña cantidad que sale de tu pago y va a una cuenta separada”, dijo Genkin. «Intenta aportar suficiente a tu 401(k) para lograr que tu empleador haga una aportación igual para reducir tus ingresos tasables”.

REDUCE TU DEPENDENCIA DEL PLÁSTICO

Poner todo a la tarjeta de crédito puede llevar a gastar de más y ponerte en una espiral de deudas.

Pero no necesitas desterrar totalmente las tarjetas de crédito de tu vida.

«Elimina toda la información de tarjetas de crédito que tengas guardada en línea”, sugiere Genkin.

«Quita los números para hacer menos conveniente que gastes”. (expansión.mx)

03 logo internet para agenda

INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  Facebook quiere que sepas de dónde viene cada anuncio que ves.

“Queremos ser mucho más transparentes de lo que somos y para eso sabemos que tenemos que mostrar la mayor cantidad de información posible”, fueron las palabras de Sheryl Sandberg, jefa de operaciones de Facebook al anuncio que la red social estará abriendo, a partir de este jueves, toda la información de las páginas y los anuncios que corren en la red social.

Con los cambios, los usuarios ahora podrán ver los anuncios activos dentro de la plataforma que una página publique tanto en Facebook, Instagram, Messenger y la red de socios de Facebook, incluso si esos anuncios no están dirigidos o destinados a tu perfil.

El usuario podrá incluso filtrar los anuncios por país para conocer si se desplieguen de forma diferente en cada región, de igual forma podrá reportar el anuncio en caso que considere que la publicidad no debería de correr dentro la plataforma, es falso o tiene algo sospechoso.

“Con este paso nos convertimos en la plataforma digital y no digital que más información tiene disponible alrededor de su ecosistema de publicidad en el mundo”, dijo Sandberg.

Aunque la función no es retroactiva, pues únicamente servirá para los anuncios que están corriendo actualmente en la red, Sandberg y otros ejecutivos de la red social confirmaron que irán liberando una función de Acervo Digital –la cual ya está disponible en Estados Unidos– para publicidad política y anuncios de causas políticas el cual almacenará datos hasta por siete años.

Para conocer la información de la publicidad basta con iniciar una sesión en Facebook, visitar cualquier página y seleccionar “Información y Anuncios”. Allí, podrás ver el texto y el arte del anuncio o reportarlos.

Junto con la apertura de la plataforma de publicidad, Facebook también está abriendo toda la información relacionada a las páginas de la red social. A partir de ahora, los usuarios podrán conocer datos como conocer cambios recientes en los nombres y la fecha de creación de las Páginas. (expansion.mx)

04 logo cultura para agenda

AGENDA  CULTURAL

  • 26 fosas prehispánicas de hace más de 2.500 años al sur de la Ciudad de México.

Un total de 26 fosas prehispánicas de las fases Zacatenco (700-400 a.C.) y Ticomán (400-200 a.C.), de las cuales 20 corresponden a esta primera fase, han salido a la luz como consecuencia de un proyecto inmobiliario que se llevará a cabo en la colonia La Otra Banda, al sur de la Ciudad de México, según informó ayer el Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH) de México. Los contextos preclásicos de las fases Zacatenco y Ticomán se han conservado tan bien porque el terreno se ubica sobre la cima de una loma a 2.296 metros sobre el nivel del mar, de tal forma que «no fue cubierto por la lava del volcán Xitle, sino que esta se escurrió por la parte superior del lomerío», asegura Antonio Balcorta, un especialista de la Dirección de Salvamento Arqueológico del INAH. En esta zona, ocupada hace 2.700 años, las mujeres desarrollaron actividades específicas, posiblemente relacionadas con los cuidados perinatales.

Las 26 fosas, 11 de ellas en forma de cono truncado, tienen una profundidad variable, entre 1,23 y 3,3 metros bajo el nivel de la calle. Balcorta, quien ha trabajado junto con Montserrat Alavez, explica que el descubrimiento de fosas troncocónicas suele asociarse a espacios habitacionales y estas podían contener materiales de desecho, podían ser lugares de almacenamiento de grano y artefactos y, además, tenían usos funerarios. Sin embargo, un par de fosas halladas en La Otra Banda presentan unas características que «parecen indicar la realización de labores cotidianas efectuadas sólo por mujeres, como por ejemplo baños de vapor con hierbas que formarían parte de los cuidados perinatales, pues mezclados con restos de carbón hallamos un semicírculo formado por cantos rodados y basaltos pegados a la pared que están rotos o estrellados por una constante exposición al fuego».

(nationalgeographic.com.es)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
El monstruo de las nieves

Mission Kathmandu (Canadá)

 

 

Nelly es una detective y Simon es un investigador de ciencia que deben trabajar juntos en una loca aventura para probar la existencia del Monstruo de las Nieves. Para lograr este objetivo Simon sigue el diario de un explorador desaparecido donde da la ubicación de la guarida secreta de la criatura. Acompañados de Tenzig el guía y Jazzmin un pájaro parlanchín, estos héroes se enfrentan a una serie de peligros en los Himalayas mientras buscan a el legendario monstruo.

 

 

A

84 min

animación

El alma de la fiesta

Life of the Party (Estados Unidos )

 

 

Una mujer ya adulta después de años sin estudiar decide ir a la universidad.

 

B

105 min

Comedia

Paso a paso

Patients (Francia)

 

Bañarse, vestirse, caminar, jugar basket, son algunas de las actividades que Ben no puede hacer a su llegada al centro de rehabilitación debido a un grave accidente. Sus nuevos amigos son tetrapléjicos, parapléjicos, con traumas craneales… Juntos aprenderán a ser pacientes. Se resistirán a los tratamientos, se pelearán entre ellos, se enamorarán y encontrarán juntos la energía para volver a vivir. Paso a paso es la historia de un renacimiento, de un viaje caótico hecho de victorias y derrotas, de lágrimas y de risas, pero sobre todo de encuentros: uno no puede curarse solo.

 

 

B

110 min

Drama

Mimic: voces del más allá

Jang-san-beom (Corea de Sur)

 

Cuenta la historia de una misteriosa criatura que vive en la montaña y pueda copiar los sonidos humanos.

 

B

115 min

Terror

Fuentes: Cinemex

08 logo recomendaciones para agenda 

RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Fan Fest de Rusia 2018 Zócalo CdMx

(Centro Histórico)

Hasta el 15 de julio

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Podrán ver en pantalla grande los partidos del Mundial, echarse una cascarita en las canchas, conocer el museo del futbol con balones gigantes, intercambiar estampas, y comer todo lo que puedan. Pues por primera vez los food trucks llegaron al Zócalo para unirse a la celebración del Fan Fest de Rusia 2018, durante todo un mes, con actividades gratis. (dondeir.com)

 

 

 

Futura CDMX Centro Interactivo Futura CDMX Centro Interactivo

(José Mariano Jiménez 13, Colonia Centro)

Hasta el 31 de Julio

Lunes no hay actividades.

Martes, miércoles y jueves 10:00 – 14:00 hrs

Viernes, sábado y domingo 10:00 – 16:00 hrs.

Accesos cada hora en punto, no se permite el acceso una vez iniciada la proyección.

Entrada general $110 pesos; nacionales $60 pesos; Domingos y días festivo $30 pesos

 

Un espacio de conocimiento que mediante tecnología de punta nos acerca la comprensión del proceso histórico, desarrollo y funcionamiento de nuestra capital mexicana.

Exhibe la Gran Maqueta de la Ciudad de México, sobre la que cada hora se proyecta un audiovisual elaborado con la técnica de videomapping, que narra distintos sucesos históricos de la ciudad, contando con tres títulos:

LATIDO MILENARIO, Nuestra Gran Ciudad de México.

MÉXICO TENOCHTITLÁN, Imperio de los lagos.

19S CDMX.

En su Sala Interactiva se presenta un mosaico de información de la ciudad mostrada en nueve instalaciones multimedia, que nos hacen reflexionar sobre el devenir histórico y urbano de esta gran metrópoli.

Además se presenta la obra del artista londinense Stephen Wiltshire quien dibujó la Ciudad de México de memoria sobre un lienzo de más de 4 m. de largo, gracias a su increíble memoria fotográfica.  (cartelera.cdmx.mx.com)

 

 

Vaticano: De San Pedro a Francisco. Dos mil años de arte e historia Antiguo Colegio de San Ildelfonso

(Justo Sierra 16, Centro Histórico)

Hasta el 28 de octubre

Entrada libre previo registro en www.desanpedroafrancisco.com

 

Exposición que transita por dos mil años de historia del cristianismo, ligada a las civilizaciones y a las culturas del mundo, a través de obras artísticas y objetos

litúrgicos que, si bien fueron materiales simbólicos y producto del espíritu de la fe, en la actualidad alcanzan una relevancia suprema y atemporal que los convierten en patrimonio de la humanidad. (cartelera.cdmx.gob.mx)

 

 

Festival Argentino 2018 Carpa Astros

(Tlapan 855)

Sábado 30 de junio

A partir de las 12:00 horas

Entrada general $300 pesos

 

¡Oye, Che! Por tercer año consecutivo se realizará el Festival Argentino 2018, que trae a la ciudad algunos de los platillos más conocidos de aquel país: asados, empanadas y choripanes, así como actividades típicas de la cultura argentina, como espectáculos de tango y grupos musicales de rock, pop y bohemia.

Para promover la cultura argentina, pero sobre todo, la comida, el Festival Argentino 2018 contará con varias muestras culinarias que incluyen choripanes empanadas y su ingrediente estrella, la carne, y alfajores, además de vino —con bodegas como Vinos Dadá y Bodega Las Moras

(dondeir.com)

 

 

Vive en Mundial en Xochitla Xochitla Parque Ecológico

(Carretera Circunvalación s/n, Tepotzotlán)

Junio y Julio

De 9:00 a 17:00 horas

Entrada general: niños $65 pesos; adultos $85 pesos

 

Con la emoción que despierta la justa futbolera más importante del mundo, en Xochitla además de transmitir todos los partidos en nuestro restaurante El Silo y en el auditorio del parque, nos hemos preparado con divertidas y sensacionales actividades para que chicos y grandes continúen disfrutando el entusiasmo de este evento singular.

Los fines de semana, ven a vibrar de emoción con los partidos y luego quédate a disfrutar de nuestro ambiente futbolero. Tendremos retas futboleras, torneos de futbolito, concursos de dominadas y otras actividades en las que podrás ganar jerseys oficiales de la selección mexicana, balones del Mundial Rusia 2018, admisiones al parque, cuponeras para el uso de atracciones y más (xochitla.org.com)

 

 

Actividades para niños Museo Dolores Olmedo

(México 5843, La Noria)

Sábados 23 y 30 de junio

A partir de las 13:00 horas

Entrada general al museo $40 pesos

 

Al sur de la Ciudad de México existe un oasis para los amantes de Frida Kahlo y Diego Rivera. En medio de los jardines de la ex hacienda de La Noria, el Museo Dolores Olmedo organiza actividades familiares todos los sábados en punto de la 1 de la tarde.

Durante junio, tus pequeños podrán elegir entre cuentacuentos, teatro con marionetas y música clásica para hacer más divertidos sus fines de semana en familia.

El entretenimiento comienza el sábado 9 con Abejas de luz por Helena Garcés, quien nos presentará cinco cuentos sobre los derechos de los niños, los cuales resaltan valores como la igualdad, el respeto y la tolerancia, hacia los demás y hacia uno mismo.

El sábado 16 es el turno de la cuentacuentos Ixchel Sepúlveda, quien llega al museo con De ranas, sapos y renacuajos, un espectáculo con máscaras y títeres para que los pequeños  conozcan la literatura de Augusto Monterroso y Marta Sastrías.

Un grupo de marionetas en forma de gato comandadas por Selene Pineda tomarán el escenario del Dolores Olmedo el sábado 23 de junio en la obra Do Re Mi  gatito. Para finalizar este programa infantil, habrá una representación de «El príncipe feliz», un cuento original de Oscar Wilde.

Llega temprano y aprovecha el día para conocer el enorme acervo de este recinto. (timeoutmexico.mx)

 

 

Exposición Lego Playtime de Verano 2018 Papalote Museo del Niño

(2da sección de Chapultepec)

Hasta del 19 de agosto

Entrada general al museo $199 pesos

 

Las vacaciones están a la vuelta de la esquina, y con ella llegan dinosaurios, figuras de tamaño real de Star Wars, aventuras con los personajes de Ninjago, LEGO Friends, y un Creative Lab para los más pequeños (dondeir.com)

 

Planetario Digital Chimalhuacán Parque Ecoturístico El Chimalhuache

(Chimalhuacán, edo. de México)

De martes a domingo

De 10:00 a 17:30 horas

Entrada general $10 pesos

 

La principal atracción del Planetario es el domo de inmersión digital, considerado como uno de los mejores equipados a nivel nacional con tecnología 4k, audio envolvente 3D, butacas reclinables y una capacidad para 220 personas.

Además del domo, el sitio cuenta con siete salas para exposiciones permanentes y temporales. En una primera etapa, el inmueble alberga Casa de la Tierra, que consta de una esfera de dos metros de diámetro y cuatro proyectores. Áreas Naturales Protegidas, que contiene ocho infogramas con temáticas alusivas a la preservación de las especies y áreas protegidas. Probadita de Ciencia, consiste en diez mesas interactivas con temas como óptica, estática, dinámica y fases de la luna y Nebulosas, con 40 imágenes basadas en un concurso de astrofotografía. (chimalhuacan.gob.mx)

 

 

Japón Colectivo Estaciones del Metro

(Tacubaya, Chabacano, Salto del Agua, Zapata, Mixcoac e Insurgentes)

Todo junio

Entrada libre

 

Si te gustan los mangas, los samuráis y la cultura de Japón en general, entonces anota esto. Hay varias actividades japonesas en el Metro de CDMX y lo mejor es que son graa-tiiis.

Todas las actividades son organizadas e impartidas por Japón colectivo, que es un grupo de artistas mexicanos, japoneses y México-japoneses que, en el marco de los Juegos Olímpicos de Tokio, armaron todo un mes de actividades japonesas en el Metro de CDMX.

En la programación hay una clase de shodo —caligrafía japonesa—, talleres de origami, proyecciones de películas, talleres de dibujo para manga y conferencias (chilango.com)

 

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco

(Atletas 2, Country club)

Hasta el 2 de septiembre

Martes a domingo

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Por primera vez los estudios Churubusco, el complejo de producción y postproducción más grande de Latinoamérica, abre sus puertas para que disfrutes de un recorrido lúdico e interactivo por los espacios donde se ha filmado lo mejor del cine mexicano. Verás la motocicleta de Pedro Infante del filme A toda máquina (1951), el escarabajo de Cronos (1993) de Guillermo del Toro y el coche que conducía Gael García durante el épico choque de Amores perros (2000).

La exposición que terminaría en abril, extendió sus fechas hasta el 2 de septiembre en el Edificio Luis Buñuel de los estudios. Son tres los espacios que puedes recorrer, el primero muestra en orden cronológico más de siete décadas de películas producidas en sus diversas etapas de producción. La segunda sección está dedicada al trabajo de hombres y mujeres dedicados a esta industria, se encuentran maquetas, fotos, vestuario y equipo técnico. La última parte incluye dos sets cinematográficos; uno representa una hacienda típica del cine nacionalista y en el otro hay un green screen que permite la superposición digital de imágenes y planos para crear efectos. (timeoutmexico.mx)

 

 

Parque  Temático Mini Mundos Parque Temático Mini Mundos

(Huertas 171, en Tequexquinahuac, Tlalnepantla)

Martes a domingo

De 9:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Mini Mundos ahí está, con sus 38 monumentos en chiquito. Los más ensalzados son los del propio Estado de México: el Acueducto del Padre Tembleque, las Torres Bicentenario de Toluca, las Torres de Satélite, el Centro Ceremonial Otomí de Temoaya y el Cosmovitral. Ah, y el teleférico de Ecatepec, en el que además ¡te puedes subir! También está cotorrón ver las maravillas chilangas en miniatura, como el Palacio de Bellas Artes, el Ángel de la Independencia, el edificio de Rectoría de la UNAM o la Basílica de Guadalupe.

Luego empieza el viaje por el mundo. Acá tienes la posibilidad de ver la Estatua de la Libertad sin tomar el barquito lleno de turistas, hacerle jetas a la Casa Blanca, tomarte la foto vaciladora empujando la Torre de Pisa, jugar a las escondidillas en los Guerreros de Terracota, declararle tu amor a alguien al pie de la Torrecita Eiffel o encontrar las 10 diferencias entre esta versión cucha de las ruinas de Petra y la fachada del desaparecido Bar Bar. Santa Sofía, el Taj Mahal, el Coliseo romano, el Cristo de Corcovado, la Ópera de Sydney y la Basílica de San Pedro están solo a unos cuantos pasos de separación, ¡qué viaje! (chilango.com)

 

 

Tour por el interior del Estadio Azteca Estadio Azteca

(Calz. de Tlalpan 3465, Sta. Úrsula Coapa)

Lunes a viernes de 10:00 a 17:00 horas

Sábados y domingos de 10:00 a  14:00 horas

Entrada general: niños $80 pesos; adultos $120 pesos.

Informes (55)54873215 /  (55)72586570

 

Estos tours son recorridos guiados donde conocerás la historia del estadio, su trascendencia, datos importantes y zonas exclusivas, como vestidores, cancha, sala de prensa, túnel maratón y placas conmemorativas.  (dondeir.com)

 

 

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

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junio 26, 2018

529 Agenda Familiar del viernes 22 de junio de 2018

Filed under: Agenda Familiar — grupoinvestiga @ 2:14 am

Viernes 22 de junio de 2018

No. 529

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 CUIDA TU SALUD

  • El lado bueno de las grasas.

Tanto se habla en contra de las grasas, que quienes desean perder peso o mejorar su salud circulatoria las consideran su principal enemigo. Sin embargo, el consumo de estos nutrientes es irremplazable, así que en vez de erradicarlos hay que ingerirlos con inteligencia.

Las grasas son nutrientes poco comprendidos, pues a pesar de que el organismo humano es incapaz de funcionar sin ellas, se les sigue señalando como responsables de problemas de salud como obesidad e infartos (obstrucción del suministro de sangre que daña tejidos del cerebro o corazón, principalmente), y ello hace que las veamos con desconfianza.

No obstante, debemos señalar que estos compuestos orgánicos, pertenecientes al grupo de los lípidos, cumplen funciones que no pueden ser cubiertas por otros nutrientes:

Son excelente fuente de energía, ya que ofrecen 9 calorías por gramo (carbohidratos y proteínas proporcionan 4 por idéntica porción).

Permiten absorber durante la digestión a las llamadas vitaminas liposolubles: A (fortalece dientes, huesos, tejidos blandos y visión), D (ayuda a absorber el calcio), E (retarda el envejecimiento, mejora las defensas y previene coágulos sanguíneos) y K (evita sangrados y fortifica los huesos).

Forman parte de las membranas de las células en todo el organismo.

Proporcionan ácidos grasos esenciales (Omega 3, 6 y 9) que el cuerpo no puede producir y que son importantes para controlar inflamación, coagulación de la sangre y desarrollo del cerebro.

Se requieren para la elaboración de hormonas, que son los “mensajeros” químicos del cuerpo.

Mantienen el equilibrio emocional, ya que el cerebro está formado en su mayor parte (60%) por grasa. Algunos estudios han comprobado que la falta de algunos compuestos de esta familia de nutrientes interviene en la aparición de depresión.

Lubrican las articulaciones para prevenir su desgaste.

Intervienen en el mejoramiento y salud de nuestra piel y cabello, pues ayudan a movilizar los nutrientes que requieren.

Son responsables, en buena medida, del sabor de la comida.

No todas las grasas son iguales. El secreto para incorporarlas en nuestra dieta sin sufrir obesidad ni alteraciones en el sistema circulatorio radica en la cantidad y tipo que vayamos a consumir, pues mientras algunas nos benefician otras pueden ser contraproducentes.

(saludymedicinas.com.mx)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • Usar tu tarjeta como efectivo podría ser tu peor error financiero.

Muchos utilizan las tarjetas de crédito sin considerar aspectos importantes que podrían convertirlas en tus peores enemigas financieras. Si las utilizas como dinero en efectivo y no como prestado, podrías sobregirarlas, destacaron expertos de Paypal.

De acuerdo con el estudio Global Payment Methods, elaborado por la firma Worldpay en 2017, el 35 por ciento de las compras en línea durante 2016 en América Latina, fueron efectuadas con este método.

Por eso es importante elegir la opción que mejor se adapte al presupuesto y necesidades de cada cliente.

Aconsejó procurar que las compras no rebasen el 30 por ciento de los ingresos, así como programar todos los pagos que se vayan a realizar con dicho instrumento, y pagarla antes de la fecha límite, lo cual evitará los temidos recargos y cobro de intereses por atraso, evitando así caer en el buró de crédito.

Recomendó utilizar la tarjeta a partir del día siguiente de la fecha de corte y durante los primeros días del periodo, ya que así se tendrá más tiempo entre la compra y la fecha de pago.

La compañía resaltó que algo que puede ayudar a llevar un control de las compras en línea es emplear una plataforma confiable, de esta forma, no se tiene que esperar a que llegue el estado de cuenta para ver todos los pequeños gastos que se realizaron, o pagos no identificados.

Por otra parte, refirió que no es recomendable emplear muchas tarjetas de crédito, porque se puede perder el control de lo que se gasta, además de que se pagará más por comisiones. (dineroenimagen.com)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  Google crea un robot que chateará con tus amigos como si fueras tú.

Google sigue experimentando con la inteligencia artificial y esta ocasión está probando una nueva herramienta llamada Reply, que cambiará la forma en que te comunicas con tus amigos en las aplicaciones de mensajería.

Este chatbot creado por google trabaja con aplicaciones como Facebook Messenger, WhatsApp, Twitter y Slack e interpreta la forma en que te comunicas normalmente con tus amigos y colegas, para sugerir respuestas con base a tu estilo de conversación.

Sin embargo, Reply no solo anticipa ciertas respuestas similares a tu estilo, sino que  también utiliza información como tu ubicación y tu agenda diaria, para dar un toque de autenticidad, al momento de responder.

Esta herramienta fue creada por un laboratorio experimental de Google llamado Area 120.

De acuerdo con un correo electrónico enviado a usuarios de prueba, publicado por Andorid Police, Reply puede adaptar sus respuestas con base en dónde se encuentra el usuario y su estilo de conversación.

Si eres de esos usuarios que prefiere que todo esté automatizado y todo esté al alcance de un solo clic esta aplicación puede ayudarte a organizarte y cuidar tu vida social, sin que se den cuenta de que no eres tú quien responde. (excelsior.com.mx)

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AGENDA  CULTURAL

  • Alberga Museo de la Ciudad de México el montaje Retacería urbana. Instalación de Georgina Quintana.

A partir del 21 de junio el Museo de la Ciudad de México alberga el montaje Retacería urbana. Instalación de Georgina Quintana, conformado por dibujos hechos sobre lienzos ─la mayoría sin tensar y sin bastidor, dispuestos a manera de tendederos─, un gran libro de artista y un mapa, ambos interactivos para así experimentar sensaciones de la ciudad, así como un telón donde los visitantes pueden asomar la cara para tomarse selfies y subirlas a las redes sociales con el hashtag #RetaceríaUrbana.

En este montaje, que estará en exhibición hasta el 5 de agosto, Georgina Quintana aborda la temática de la Ciudad de México, desde su visión microcósmica, e integra elementos que conforman el mobiliario urbano registrado in situ, muchos de ellos de carácter artístico e histórico y parte del paisaje característico de la metrópolis. (cultura.cdmx.gob.mx)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Jurassic World: Reino caido

Jurassic World: Fallen Kingdom (Estados Unidos)

 

 

Han pasado cuatro años desde la destrucción de Jurassic World debido a un problema de contención. Isla Nublar, ahora es un sitio abandonado por los humanos, mientras que los dinosaurios sobrevivientes se alimentan entre sí en la selva.

 

 

B

128 min

Acción

Como enamorar a una chica punk

How To Talk To Girls At Parties (Reino Unido )

 

 

Gran Bretaña, 1977. Un tímido rockero punk adolescente llamado Enn y sus dos amigos se cuelan en una fiesta en donde conocen a un grupo de chicas extrañas y etéreas; al principio piensan que se trata de una secta.

 

 

B15

102 min

Comedia

Lucky

Lucky (Estados Unidos)

 

Lucky’ se centra en el viaje espiritual de un hombre ateo de 90 años. Habiendo sobrevivido más que sus contemporáneos, Lucky se encuentra en el tramo final de su vida, donde se verá impulsado a un viaje de autodescubrimiento cuyo objetivo final es la iluminación.

 

 

B

88 min

Drama

     

Fuentes: Cinemex

08 logo recomendaciones para agenda 

RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Fan Fest de Rusia 2018 Zócalo CdMx

(Centro Histórico)

Hasta el 15 de julio

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Podrán ver en pantalla grande los partidos del Mundial, echarse una cascarita en las canchas, conocer el museo del futbol con balones gigantes, intercambiar estampas, y comer todo lo que puedan. Pues por primera vez los food trucks llegaron al Zócalo para unirse a la celebración del Fan Fest de Rusia 2018, durante todo un mes, con actividades gratis. (dondeir.com)

 

 

IV Feria de la Música Independiente Centro Cultural España

(Guatemala 18, Centro Histórico)

Hasta el sábado 23 de junio

De 10:00 a 21:00 horas

Entrada libre

 

Un evento que busca, a través de diferentes actividades, impulsar y apoyar el trabajo de los personajes involucrados en el sector de la industria musical, en él podrás entablar un diálogo y crear una red de contactos entre profesionales, o tener tus primeros acercamientos con el público. La entrada durante los cuatro días será gratis.

Habrá desde conciertos hasta sesiones de micro abierto. Será una jornada imperdible para los interesados en desarrollar o promover sus proyectos musicales. (dondeir.com)

 

 

Actividades para niños Museo Dolores Olmedo

(México 5843, La Noria)

Sábados 23 y 30 de junio

A partir de las 13:00 horas

Entrada general al museo $40 pesos

 

Al sur de la Ciudad de México existe un oasis para los amantes de Frida Kahlo y Diego Rivera. En medio de los jardines de la ex hacienda de La Noria, el Museo Dolores Olmedo organiza actividades familiares todos los sábados en punto de la 1 de la tarde.

Durante junio, tus pequeños podrán elegir entre cuentacuentos, teatro con marionetas y música clásica para hacer más divertidos sus fines de semana en familia.

El entretenimiento comienza el sábado 9 con Abejas de luz por Helena Garcés, quien nos presentará cinco cuentos sobre los derechos de los niños, los cuales resaltan valores como la igualdad, el respeto y la tolerancia, hacia los demás y hacia uno mismo.

El sábado 16 es el turno de la cuentacuentos Ixchel Sepúlveda, quien llega al museo con De ranas, sapos y renacuajos, un espectáculo con máscaras y títeres para que los pequeños  conozcan la literatura de Augusto Monterroso y Marta Sastrías.

Un grupo de marionetas en forma de gato comandadas por Selene Pineda tomarán el escenario del Dolores Olmedo el sábado 23 de junio en la obra Do Re Mi  gatito. Para finalizar este programa infantil, habrá una representación de «El príncipe feliz», un cuento original de Oscar Wilde.

Llega temprano y aprovecha el día para conocer el enorme acervo de este recinto. (timeoutmexico.mx)

 

 

Exposición Lego Playtime de Verano 2018 Papalote Museo del Niño

(2da sección de Chapultepec)

Hasta del 19 de agosto

Entrada general al museo $199 pesos

 

Las vacaciones están a la vuelta de la esquina, y con ella llegan dinosaurios, figuras de tamaño real de Star Wars, aventuras con los personajes de Ninjago, LEGO Friends, y un Creative Lab para los más pequeños (dondeir.com)

 

 

Planetario Digital Chimalhuacán Parque Ecoturístico El Chimalhuache

(Chimalhuacán, edo. de México)

De martes a domingo

De 10:00 a 17:30 horas

Entrada general $10 pesos

 

La principal atracción del Planetario es el domo de inmersión digital, considerado como uno de los mejores equipados a nivel nacional con tecnología 4k, audio envolvente 3D, butacas reclinables y una capacidad para 220 personas.

Además del domo, el sitio cuenta con siete salas para exposiciones permanentes y temporales. En una primera etapa, el inmueble alberga Casa de la Tierra, que consta de una esfera de dos metros de diámetro y cuatro proyectores. Áreas Naturales Protegidas, que contiene ocho infogramas con temáticas alusivas a la preservación de las especies y áreas protegidas. Probadita de Ciencia, consiste en diez mesas interactivas con temas como óptica, estática, dinámica y fases de la luna y Nebulosas, con 40 imágenes basadas en un concurso de astrofotografía. (chimalhuacan.gob.mx)

 

 

Japón Colectivo Estaciones del Metro

(Tacubaya, Chabacano, Salto del Agua, Zapata, Mixcoac e Insurgentes)

Todo junio

Entrada libre

 

Si te gustan los mangas, los samuráis y la cultura de Japón en general, entonces anota esto. Hay varias actividades japonesas en el Metro de CDMX y lo mejor es que son graa-tiiis.

Todas las actividades son organizadas e impartidas por Japón colectivo, que es un grupo de artistas mexicanos, japoneses y México-japoneses que, en el marco de los Juegos Olímpicos de Tokio, armaron todo un mes de actividades japonesas en el Metro de CDMX.

En la programación hay una clase de shodo —caligrafía japonesa—, talleres de origami, proyecciones de películas, talleres de dibujo para manga y conferencias (chilango.com)

 

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco

(Atletas 2, Country club)

Hasta el 2 de septiembre

Martes a domingo

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Por primera vez los estudios Churubusco, el complejo de producción y postproducción más grande de Latinoamérica, abre sus puertas para que disfrutes de un recorrido lúdico e interactivo por los espacios donde se ha filmado lo mejor del cine mexicano. Verás la motocicleta de Pedro Infante del filme A toda máquina (1951), el escarabajo de Cronos (1993) de Guillermo del Toro y el coche que conducía Gael García durante el épico choque de Amores perros (2000).

La exposición que terminaría en abril, extendió sus fechas hasta el 2 de septiembre en el Edificio Luis Buñuel de los estudios. Son tres los espacios que puedes recorrer, el primero muestra en orden cronológico más de siete décadas de películas producidas en sus diversas etapas de producción. La segunda sección está dedicada al trabajo de hombres y mujeres dedicados a esta industria, se encuentran maquetas, fotos, vestuario y equipo técnico. La última parte incluye dos sets cinematográficos; uno representa una hacienda típica del cine nacionalista y en el otro hay un green screen que permite la superposición digital de imágenes y planos para crear efectos. (timeoutmexico.mx)

 

 

Parque  Temático Mini Mundos Parque Temático Mini Mundos

(Huertas 171, en Tequexquinahuac, Tlalnepantla)

Martes a domingo

De 9:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Mini Mundos ahí está, con sus 38 monumentos en chiquito. Los más ensalzados son los del propio Estado de México: el Acueducto del Padre Tembleque, las Torres Bicentenario de Toluca, las Torres de Satélite, el Centro Ceremonial Otomí de Temoaya y el Cosmovitral. Ah, y el teleférico de Ecatepec, en el que además ¡te puedes subir! También está cotorrón ver las maravillas chilangas en miniatura, como el Palacio de Bellas Artes, el Ángel de la Independencia, el edificio de Rectoría de la UNAM o la Basílica de Guadalupe.

Luego empieza el viaje por el mundo. Acá tienes la posibilidad de ver la Estatua de la Libertad sin tomar el barquito lleno de turistas, hacerle jetas a la Casa Blanca, tomarte la foto vaciladora empujando la Torre de Pisa, jugar a las escondidillas en los Guerreros de Terracota, declararle tu amor a alguien al pie de la Torrecita Eiffel o encontrar las 10 diferencias entre esta versión cucha de las ruinas de Petra y la fachada del desaparecido Bar Bar. Santa Sofía, el Taj Mahal, el Coliseo romano, el Cristo de Corcovado, la Ópera de Sydney y la Basílica de San Pedro están solo a unos cuantos pasos de separación, ¡qué viaje! (chilango.com)

 

 

Tour por el interior del Estadio Azteca Estadio Azteca

(Calz. de Tlalpan 3465, Sta. Úrsula Coapa)

Lunes a viernes de 10:00 a 17:00 horas

Sábados y domingos de 10:00 a  14:00 horas

Entrada general: niños $80 pesos; adultos $120 pesos.

Informes (55)54873215 /  (55)72586570

 

Estos tours son recorridos guiados donde conocerás la historia del estadio, su trascendencia, datos importantes y zonas exclusivas, como vestidores, cancha, sala de prensa, túnel maratón y placas conmemorativas.  (dondeir.com)

 

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com)

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

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junio 19, 2018

528 Agenda Familiar del viernes 15 de junio de 2018

Filed under: Agenda Familiar — grupoinvestiga @ 4:01 am

Viernes 15 de junio de 2018

No. 528

Encabezado

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CUIDA TU SALUD

  • Frutas para cada temporada

¿Cómo sabemos si la manzana nos está dando vitaminas o simplemente nos está llenando de químicos? Es súper importante conocer qué fruta está en temporada porque esto significa que es la más nutritiva.

La fruta que no está en temporada, además de ser más cara, tuvo que ser transportada de algún lugar  lejos de donde vivimos y ahí es cuando se le agregan muchos químicos para que no se pudra durante el transporte. Es padrísimo saber qué fruta está fresca, porque entonces te aseguras de que te están nutriendo, apoyas a productores locales y… ¡es más barata!

Por eso te dejo una lista de las frutas de temporada de cada mes, para que así sepas cuáles estarán frescas, te aportarán más nutrientes y sobre todo ¡estarán más baratas! Toma nota:

Enero. Fresa, Guayaba, Limón, Mandarina, Melón, Naranja, Papaya, Piña, Plátano, Tamarindo y Toronja, Lima, Manzana.

Febrero. Fresa, Guayaba, Limón, Mandarina, Melón, Naranja, Papaya, Piña, Plátano, Tamarindo y Toronja, Guanábana, Manzana.

Marzo. Fresa, Limón, Mango, Melón, Naranja, Papaya, Piña, Plátano, Sandía, Tamarindo y Toronja, Guanábana, Manzana.

Abril. Fresa, Guanábana, Limón, Mango, Melón, Naranja, Papaya, Piña, Plátano, Sandía, Toronja y Tamarindo.

Mayo. Limón, Mango, Melón, Papaya, Pera, Piña, Plátano y Sandía.

Junio. Limón, Mango, Melón, Papaya, Pera, Piña, Plátano y Sandía.

Julio. Limón, Mango, Melón, Papaya, Pera, Piña, Plátano, Sandía y Tuna.

Agosto. Guayaba, Limón, Mango, Melón, Papaya, Pera, Plátano, Sandía y Tuna.

Septiembre. Guayaba, Lima, Limón, Mango, Melón, Papaya, Pera, Plátano, Sandía, Toronja y Tuna.

Octubre. Guayaba, Lima, Limón, Mandarina, Naranja, Papaya, Pera, Plátano y Toronja, Manzana.

Noviembre. Guayaba, Lima, Limón, Mandarina, Naranja, Plátano y Toronja, Manzana.

Diciembre. Fresa, Guayaba, Lima, Limón, Mandarina, Naranja, Papaya, Pera, Piña, Plátano, Tamarindo y Toronja, Manzana. (fundacionunam.org.mx)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • Antes de adquirir una tarjeta, haga un presupuesto.

Antes de solicitar una tarjeta de crédito es importante considerar si está en las condiciones financieras óptimas para tener un servicio de este tipo, ya que el crédito no es un ingreso extra sino una forma de extender el uso de nuestro dinero, de acuerdo con la firma Resuelve tu Deuda.

La reparadora de crédito señaló que para aprovechar responsablemente un financiamiento se debe determinar el monto máximo al que se podría comprometer mensualmente una persona sin afectar su economía, para lo cual necesita restar los gastos fijos y el ahorro a los ingresos netos.

En un comunicado, refirió que la colocación de tarjetas de crédito en México ha tenido un crecimiento constante llegando a más de 25 millones de plásticos en el mercado, al mismo tiempo que incrementó la morosidad de este producto, situación que demuestra el desconocimiento financiero que se ve reflejado en usos inadecuados por parte de los tarjetahabientes.

La vocera de Resuelve tu Deuda, Kathy Quintero, comentó que de acuerdo con la información de la Comisión Nacional Bancaria y de Valores, actualmente hay medio millón más de plásticos que en el 2017, mientras que el Índice de Morosidad se ubica en 5.3%, el segundo más alto en toda la cartera de consumo.

Explicó que por ello es importante considerar, antes de adquirir un plástico, el historial crediticio, así como identificar el objetivo del crédito y determinar la capacidad de pago.

Además, una persona debería  fijarse en el Costo Anual Total del adeudo, que es una medida estandarizada que ayuda a comparar el costo del financiamiento crediticio entre productos.

Este indicador no sólo involucra las tasas de interés, sino todas las comisiones, por lo que es una buena referencia para determinar qué tan caro es un crédito.

Quintero enfatizó que es importante comparar las opciones, ya que según la última Encuesta Nacional de Inclusión Financiera (ENIF) 2015, siete de cada 10 personas que contrataron un crédito no lo compararon con productos similares de distintas instituciones y, en consecuencia, no adquirieron el plástico que mejor satisficiera sus consumos.

“Convertirnos en mejores consumidores de productos crediticios nos ayuda a impulsar nuestra cultura financiera. Además, iniciar nuestro historial con la tarjeta adecuada puede ser la clave para evitar situaciones de sobreendeudamiento y mora”, puntualizó.

Cabe mencionar que 39.5% de los mexicanos no contrata financiamientos por temor a endeudarse, siendo el principal impedimento al solicitar un crédito, refiere la ENIF 2015.

De manera similar, 2.6 millones de personas no quieren volver a tramitar un financiamiento por miedo de volverse a endeudar, según datos de la misma encuesta. (eleconomista.com.mx)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

 Nunca debes cargar tu smartphone hasta el 100%.

Seguro eres de los que carga su teléfono la noche anterior y para el medio día ya tienes 10 por ciento de batería. No te preocupes, no eres el único.

Si bien muchas veces se debe a que usamos nuestros teléfonos para mensajearnos, revisar Facebook (más veces de las que deberíamos), tomarnos selfies y tuitear; muchas otras ocurre porque no cargamos las pilas de nuestros dispositivos como se supone que deberíamos hacerlo.

Sigue estos consejos para que la batería de tu teléfono dure más:

  1. No lo dejes conectado si ya cargó al 100 por ciento

Es algo que muchos hacemos por comodidad, dejar conectado el teléfono toda la noche aunque ya se haya cargado: es una de las peores cosas que puedes hacer.

Esto mantiene la batería tensionada debido a la carga eléctrica que recibe, sobre todo si es una de litio.

  1. Trata de no cargarlo por completo

Si no vas de día de campo o estás de vacaciones no necesitas tener la batería al 100 por ciento por la misma razón que en el punto 1. La pila se sobrecalienta cuando lo mantienes conectado a la corriente eléctrica y es algo que pudiera afectarla a largo plazo.

  1. Carga tu teléfono cada que lo necesites

Esto podría parecer peligroso para las baterías, pero la realidad es que no lo es. Las pilas de los smartphones parecen funcionar mejor cuando se cargan poco a poco que con una que dure al menos un par de horas.

De acuerdo con la Battery University el escenario ideal es cargarlo cuando ha perdido el 10 por ciento de la pila, claro que es lo menos práctico que nos pudieran recomendar.

  1. Aléjalo de fuentes de calor

Las baterías son tan sensibles al calor que Apple sugiere no usar cierto tipo de carcasas para no exceder la temperatura a las que se expone las pilas cuando se cargan.

Apple recomienda que si notas que tu teléfono se sobrecalienta mientras se está cargando quita la carcasa primero y si te encuentras en un lugar caluroso o en el que pegue el rayo de Sol directo cúbrelo para proteger la salud de la misma. (excelsior.com.mx)

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AGENDA  CULTURAL

  • Miradas a la Ciudad. Espacio de Reflexión Urbana.

Exposición que reflexiona sobre el fenómeno urbano en la Ciudad de México desde distintos puntos de vista, a través de un recorrido por ocho salas de exhibición que utilizan textos, objetos, obras de arte y tecnología para describir las diferentes facetas de la ciudad, desde su historia, concepción filosófica, problemáticas, sustentabilidad, arquitectura, urbanismo, festividades y movimientos sociales.

A partir de esta muestra el Museo de la Ciudad de México pretende convertirse en un espacio de reflexión continua sobre la dinámica urbana en el entendido de que está ciudad está conformada por muchas ciudades que se reinventan cada día.

Apertura jueves 14 de junio (cultura.cdmx.gob.mx)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Los increíbles

The Incredibles 2 (Estados Unidos)

 

 

La familia de superhéroes formada por Míster Increíble y Elastigirl junto a sus tres hijos Violet, Dash y Jack-Jack, protagonizan esta secuela de la película de Pixar Los increíbles.

 

 

A

126 min

Animación

La madame

Madame (Francia)

 

 

Anne y Bob son un matrimonio que acaba de instalarse en París y han decidido celebrar una cena en la que se reunirá la alta sociedad. En el último momento Bob invita a su hijo del primer matrimonio por lo que a la mesa habrá trece cubiertos en lugar de doce. Por simple superstición, decide añadir un cubierto y le pide a su empleada doméstica María que se haga pasar por una rica española. Pero, el exceso de vino y una sugerente conversación hacen que María y un marchante de arte inglés se sientan atraídos. Anne no aprueba este romance y tiene la firme intención de detenerlo como sea.

 

 

B

91 min

Comedia

El club de los insomnes

El Club de los Insomnes (México)

 

Para amenizar su insomnio, Santiago, un insomne irredimible, visita un minisúper 24 hrs. cuya encargada, Danny, aspira a convertirse en fotógrafa. Sus veladas dan un giro inesperado cuando Estela, una veterinaria que acaba de descubrir que está embarazada, llega una noche y cambia sus vidas más de lo que cualquier otra criatura nocturna lo ha hecho antes.

 

 

B

80 min

Drama

Promesa al amanecer

La promesse de l’aube (Franacia)

 

Adaptación de la novela autobiográfica de Romain Gary, en el que recuerda su juventud en Lituania, su éxodo con su familia al sur de Francia para escapar de las consecuencias de la llegada al poder de Hitler en Alemania y su carrera en las Fuerzas Aéreas francesas.

 

 

B

130 min

Drama

 

Las estrellas del cine nunca mueren

Film Stars Dont Die in Liverpool (Reino Unido)

 

A finales de septiembre de 1981, Peter Turner recibe un llamado que cambiará su vida para siempre. Su antiguo amor, la actriz de Hollywood Gloria Grahame, había colapsado en un hotel de Lancaster. Rechazó atención médica y, en cambio, buscó a Turner, quien a pedido de Grahame la llevó a su cálida pero caótica casa de familia en Liverpool. Ambos se habían conocido unos años atrás en una casa de huéspedes en Primrose Hill donde se estaban hospedando. Turner era un aspirante a actor, Grahame era una estrella que se desvanecía.

 

 

B

106 min

Drama

El habitante

El Habitante (México)

 

 

Tres hermanas entran en la casa de un senador con la intención de robar un dinero obtenido a base de sobornos, pero, una vez dentro, comienzan a escuchar extraños gritos provenientes del sótano. Atada a una cama, las hermanas encuentran a la hija parapléjica del senador, con síntomas de haber sido torturada. Las buenas intenciones pueden salir caras, ya que la niña está poseída por un demonio.

 

 

B

93 min

Terror

     

Fuentes: Cinemex

08 logo recomendaciones para agenda 

RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Concierto de Pepe Aguilar Monumento a la Revolución

(Plaza de la República, col. tabacalera)

Domingo 17 de junio

A partir de las 16:00 horas

Entrada libre

 

Además del debut de México en el Mundial de Rusia 2018 (el cual podrás ver en una pantalla gigante en el Zócalo) el domingo se realizará un concierto gratuito en el Monumento a la Revolución.

Además de Pepe Aguilar también se presentarán sus hijos Ángela Aguilar y Leonardo Aguilar; mientras que Guadalupe Pineda llegará al escenario como invitada especial.

De acuerdo con información de El Universal el evento comenzará a las 16 horas. Guadalupe Pineda arribará al escenario cerca de las 19 horas; mientras que Pepe Aguilar y compañía comenzarán a cantar a las 20 horas. (chilango.com)

 

 

¿Cómo funciona el internet? Centro de Cultura Digital

(Paseo de la Reforma s/n esq. Lieja, col. Juárez)

Sábado 16 de junio

11:00 horas

Entrada libre

 

Una vez al mes, el equipo de Pequeños Misterios acude al Centro de Cultura Digital para impartir clases funcionales para niños de 8 a 12 años. Este sábado 16 es el turno de Irene Soria Guzmán, quien platicará con los pequeños sobre los misterios alrededor del internet.

La sesión forma parte del programa Los niños resuelven problemas, un espacio en el que los niños desarrollan habilidades de imaginación e investigación; creación de contenidos y reflexión en torno a la cultura digital.

La actividad comenzará con una lluvia de ideas en grupo. Irene y los niños conversarán sobre la magia del internet y plantearán un problema en específico. Después, individualmente o en grupo, escribirán y/o dibujarán las posibles soluciones. Al final, con las voces de todos los participantes producirán un podcast para compartir con mamás, papás y público general.

Irene Soria Guzmán es doctora en Estudios Transdisciplinarios y en la división de Ciencias Sociales en la UAM-Xochimilco, académica y activista de movimiento de software y cultura libre. Es Maestra en Artes Visuales por la Facultad de Artes y Diseño de la UNAM, Miembro del Consejo Consultivo de la “Fabrica Digital” de la CDMX y profesora de la Universidad del Claustro de Sor Juana, así que tus pequeños estarán en excelentes manos durante toda la clase.

La sesión tiene una duración de dos horas (11am-1pm) y es gratis. El cupo es limitado, te sugerimos entrar a su página web y registrarte para asegurar el lugar de tus niños.

(timeoutmexico.mx)

 

 

Fiesta de la Música Diversas Sedes

Viernes 15 y Sábado 16 de junio

Entrada libre

 

Vive un fin de semana lleno de música en CDMX; no hay pretextos por el dinero, ya que la Fiesta de la Música 2018 regresa con decenas de conciertos gratuitos y lo mejor es que es un evento inclusivo, así que seguro encontrarás alguna presentación de tu género musical favorito. Asimismo, se premiará a uno de estos talentos nacionales con la grabación profesional de su material en un estudio. (dondeir.com)

Programación http://www.alianzafrancesamx.edu.mx/centros/del-valle/eventos/item/698-fiesta-de-la-musica

 

 

 

Planetario Digital Chimalhuacán Parque Ecoturístico El Chimalhuache

(Chimalhuacán, edo. de México)

De martes a domingo

De 10:00 a 17:30 horas

Entrada general $10 pesos

 

La principal atracción del Planetario es el domo de inmersión digital, considerado como uno de los mejores equipados a nivel nacional con tecnología 4k, audio envolvente 3D, butacas reclinables y una capacidad para 220 personas.

Además del domo, el sitio cuenta con siete salas para exposiciones permanentes y temporales. En una primera etapa, el inmueble alberga Casa de la Tierra, que consta de una esfera de dos metros de diámetro y cuatro proyectores. Áreas Naturales Protegidas, que contiene ocho infogramas con temáticas alusivas a la preservación de las especies y áreas protegidas. Probadita de Ciencia, consiste en diez mesas interactivas con temas como óptica, estática, dinámica y fases de la luna y Nebulosas, con 40 imágenes basadas en un concurso de astrofotografía. (chimalhuacan.gob.mx)

 

 

Japón Colectivo Estaciones del Metro

(Tacubaya, Chabacano, Salto del Agua, Zapata, Mixcoac e Insurgentes)

Todo junio

Entrada libre

 

Si te gustan los mangas, los samuráis y la cultura de Japón en general, entonces anota esto. Hay varias actividades japonesas en el Metro de CDMX y lo mejor es que son graa-tiiis.

Todas las actividades son organizadas e impartidas por Japón colectivo, que es un grupo de artistas mexicanos, japoneses y México-japoneses que, en el marco de los Juegos Olímpicos de Tokio, armaron todo un mes de actividades japonesas en el Metro de CDMX.

En la programación hay una clase de shodo —caligrafía japonesa—, talleres de origami, proyecciones de películas, talleres de dibujo para manga y conferencias (chilango.com)

 

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco

(Atletas 2, Country club)

Hasta el 2 de septiembre

Martes a domingo

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Por primera vez los estudios Churubusco, el complejo de producción y postproducción más grande de Latinoamérica, abre sus puertas para que disfrutes de un recorrido lúdico e interactivo por los espacios donde se ha filmado lo mejor del cine mexicano. Verás la motocicleta de Pedro Infante del filme A toda máquina (1951), el escarabajo de Cronos (1993) de Guillermo del Toro y el coche que conducía Gael García durante el épico choque de Amores perros (2000).

La exposición que terminaría en abril, extendió sus fechas hasta el 2 de septiembre en el Edificio Luis Buñuel de los estudios. Son tres los espacios que puedes recorrer, el primero muestra en orden cronológico más de siete décadas de películas producidas en sus diversas etapas de producción. La segunda sección está dedicada al trabajo de hombres y mujeres dedicados a esta industria, se encuentran maquetas, fotos, vestuario y equipo técnico. La última parte incluye dos sets cinematográficos; uno representa una hacienda típica del cine nacionalista y en el otro hay un green screen que permite la superposición digital de imágenes y planos para crear efectos. (timeoutmexico.mx)

 

 

Parque  Temático Mini Mundos Parque Temático Mini Mundos

(Huertas 171, en Tequexquinahuac, Tlalnepantla)

Martes a domingo

De 9:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Mini Mundos ahí está, con sus 38 monumentos en chiquito. Los más ensalzados son los del propio Estado de México: el Acueducto del Padre Tembleque, las Torres Bicentenario de Toluca, las Torres de Satélite, el Centro Ceremonial Otomí de Temoaya y el Cosmovitral. Ah, y el teleférico de Ecatepec, en el que además ¡te puedes subir! También está cotorrón ver las maravillas chilangas en miniatura, como el Palacio de Bellas Artes, el Ángel de la Independencia, el edificio de Rectoría de la UNAM o la Basílica de Guadalupe.

Luego empieza el viaje por el mundo. Acá tienes la posibilidad de ver la Estatua de la Libertad sin tomar el barquito lleno de turistas, hacerle jetas a la Casa Blanca, tomarte la foto vaciladora empujando la Torre de Pisa, jugar a las escondidillas en los Guerreros de Terracota, declararle tu amor a alguien al pie de la Torrecita Eiffel o encontrar las 10 diferencias entre esta versión cucha de las ruinas de Petra y la fachada del desaparecido Bar Bar. Santa Sofía, el Taj Mahal, el Coliseo romano, el Cristo de Corcovado, la Ópera de Sydney y la Basílica de San Pedro están solo a unos cuantos pasos de separación, ¡qué viaje! (chilango.com)

 

 

Tour por el interior del Estadio Azteca Estadio Azteca

(Calz. de Tlalpan 3465, Sta. Úrsula Coapa)

Lunes a viernes de 10:00 a 17:00 horas

Sábados y domingos de 10:00 a  14:00 horas

Entrada general: niños $80 pesos; adultos $120 pesos.

Informes (55)54873215 /  (55)72586570

 

Estos tours son recorridos guiados donde conocerás la historia del estadio, su trascendencia, datos importantes y zonas exclusivas, como vestidores, cancha, sala de prensa, túnel maratón y placas conmemorativas.  (dondeir.com)

 

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

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Agenda Familiar de Fin de Semana

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junio 8, 2018

527 Agenda Familiar del viernes 8 de junio de 2018

Filed under: Agenda Familiar — grupoinvestiga @ 8:29 pm

Viernes 8 de junio de 2018

No. 527

Encabezado

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CUIDA TU SALUD

  • Tablas de signos vitales por edades.

Los signos vitales reflejan funciones esenciales del cuerpo, incluso el ritmo cardíaco, la frecuencia respiratoria, la temperatura y la presión arterial. Su proveedor de atención médica puede observar, medir y vigilar sus signos vitales para evaluar su nivel de funcionamiento físico.

Los signos vitales normales cambian con la edad, el sexo, el peso, la capacidad para ejercitarse y la salud general.

Los rangos normales de los signos vitales para un adulto sano promedio mientras está en reposo son:

Presión arterial: 90/60 mm/Hg hasta 120/80 mm/Hg.

Respiración: 12 a 20 respiraciones por minuto.

Pulso: 60 a 100 latidos por minuto.

Temperatura: 97.8°F a 99.1°F (36.5°C a 37.3°C)/promedio de 98.6°F (37ºC).

Para conocer los valores promedio por edad visita

http://medicinamnemotecnias.blogspot.com/2016/10/tablas-de-signos-vitales-por-edades.html

 

  • Prepara tu propia bebida rehidratante.

 

Evitar la deshidratación es crucial para tu salud, ya sea que realices ejercicio físico intenso o estés padeciendo diarrea o vómito. Para ello, existe amplia variedad de bebidas rehidratantes en el mercado, pero en casa también puedes combatir este mal mediante rehidratación oral.

¿Cuáles son las bebidas rehidratantes?

Las también conocidas como bebidas isotónicas son aquellas que ayudan a reponer la pérdida de agua y otros componentes rápidamente, debido a que estos elementos están presentes en su composición en una proporción similar a los encontrados en la sangre.

Al absorberse con velocidad en el tracto digestivo permiten la rehidratación en caso de pérdida de agua, minerales o electrolitos (principalmente sodio y potasio, minerales esenciales para las células) y carbohidratos, lo que suele suceder mediante la sudoración por actividad física o por diarrea y vómito ocasionados por enfermedades gastrointestinales, incluso por fiebre (el aumento de la temperatura corporal requiere mayor cantidad de líquidos en el cuerpo para poder enfriarlo).

¿Las bebidas deportivas ayudan en caso de deshidratación por diarrea?

Las bebidas hidratantes para deportistas no son lo más recomendable en caso de diarrea, ya que contienen azúcar y colorantes, lo que atrae el agua y causa más diarrea.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que las soluciones de rehidratación oral (SRO) son el tratamiento universal en caso de diarrea. Estas fórmulas contienen el sodio suficiente para reemplazar las pérdidas, una concentración de glucosa que coincide con la de sodio para asegurar la absorción del agua, suficiente cantidad de potasio, un tampón o base (bicarbonato de sodio o citrato de sodio) para corregir la acidez y mejorar la absorción.

Las fórmulas de suero oral que se venden en farmacias ya tienen la composición estudiada. Sin embargo, si se opta por un suero casero, se deben respetar las cantidades de los ingredientes que la componen. Añadir más azúcar para mejorar el gusto o más sal puede provocar un efecto deshidratante.

Bebidas rehidratantes caseras

Considerando esta recomendación para la rehidratación oral, te proponemos esta saludable receta:

  • 1 litro de agua hervida y templada, mantiene el balance de electrolitos en músculos, regula la temperatura corporal (proceso importante al ejercitarse), lubrica articulaciones y ayuda a funcionar mejor al cerebro.
  • 1 cucharadita de sal, la cual está compuesta por cloruro y sodio, este último mineral transmite impulsos nerviosos, contrae musculatura e incrementa la retención de líquidos, lo que permite la rehidratación).
  • 1 cucharita de bicarbonato de sodio, promueve la absorción de agua y sodio, corrige la acidosis metabólica, afección en la cual hay demasiado ácido en los líquidos del cuerpo).
  • Jugo de limón aporta energía gracias a pequeñas dosis de fructuosa (cerca de 2.5% de cada limón es azúcar natural). Además de mejorar el sabor de la bebida.
  • 2 cucharadas rasas soperas de azúcar. Aporta energía y sabor a la bebida. (saludymedicinas.com.mx)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • Diversifica tus ahorros para tener un buen retiro.

La diversificación no sólo incumbe a las personas que quieren invertir su dinero, también es relevante para las que quieren ahorrar para su retiro, pues el panorama que se vislumbra para el sistema de pensiones en México urge a orientar los recursos con el fin de tener una buena calidad de vida en la vejez.

Ana María Montes, directora de la consultoría actuarial Lockton México, aseguró que la actual incertidumbre debe motivar a los trabajadores a considerar de qué manera podrían construir un ahorro que les asegure estar preparados en caso de un imprevisto o para estar tranquilos en la vejez.

Montes agregó que, con la diversificación, se puede ayudar a balancear el riesgo propio de una inversión, incrementar las recompensas y protegerte de las fluctuaciones.

“En un país cuya demografía muestra claros signos de envejecimiento, los temas de retiro, pensiones y bienestar en la vejez deben ser primordiales en las decisiones de los próximos años. Invertir en patrimonio y protegerlo deberá ser recurrente en el comportamiento de las personas para asegurar un futuro digno”, dijo Montes.

La directiva señaló que el mercado actual oferta distintas opciones de ahorro e inversión que deben ser consideradas como herramientas para diversificar los ingresos como la inversión en terrenos, bienes raíces, seguros de ahorros, bonos del gobierno, acciones, planes personales para el retiro, cajas de ahorro, etcétera.

Al ahorrar o invertir tu dinero en una institución, Lockton aconseja revisar que la institución esté registrada en el Sistema de Registro de Prestadores de Servicios Financieros y pedir un histórico de rendimientos de los fondos de inversión que te ofrezcan, para poder compararlos con fondos similares.

También pregunta por las comisiones de la administración e inversión de los recursos y la periodicidad del cobro; evalúa las penalizaciones por cancelar la inversión y pide una descripción del servicio que te ofrecerán, así como de la manera en que te informarán sobre los resultados de tu inversión.

Recuerda que con la entrada en vigor de la reforma al sistema del IMSS en julio de 1997, las pensiones se calculan con base en lo que cada trabajador acumule en su cuenta individual y el número de años que se espera viva en su vejez.

Por ende, en caso que la pensión calculada sea menor a aproximadamente 2 mil 300 pesos, la pensión a otorgar se ajustará a esta cantidad como pensión mínima garantizada. (elfinanciero.com.mx)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  La app que te ayuda a saber si estás en zona de alto riesgo en robo de vehículos.

El titular de la Unidad de Información para la Seguridad de la Comisión Nacional de Seguridad (CNS), Ricardo Márquez Blas, presentó una nueva herramienta tecnológica para que la ciudadanía pueda conocer las zonas de alto riesgo en robo de vehículos a través de la aplicación ChecAuto Mx que permite georreferenciar los lugares peligrosos.

En conferencia de prensa, el funcionario federal presentó dicha aplicación que permitirá a la ciudadanía en general emplear esa nueva aplicación, denominada Zona de Riesgo Vehicular.

Mediante la misma aplicación ChecAuto Mx se podrá conocer la incidencia de robo de vehículos ocurrida en alguna zona del país en un radio de 200 metros a partir de un punto específico en un mapa georreferenciado.

Explicó que, con esa nueva funcionalidad, cualquier ciudadano podrá conocer, desde cualquier lugar en un mapa georreferenciado, la incidencia de robo de vehículos registrada en cualquier zona o punto específico que sea de su interés en un perímetro de 200 metros. De acuerdo con Márquez Blas, la aplicación ya está disponible para teléfonos inteligentes con sistemas operativos Android y en las próximas semanas también lo estará para sistemas operativos iOS. En algunos casos, la aplicación se actualizará automáticamente y en otros el usuario tendrá que seguir el procedimiento para actualizarla.

Acompañado por Orlando Camacho Nacenta, de México SOS, Ricardo Márquez también se congratuló por la recepción que ha tenido desde su lanzamiento la aplicación ChecAuto Mx, la cual es una aplicación desarrollada por la CNS.

La aplicación forma parte del ecosistema de bases de datos de Plataforma México, y que puede ser descargada gratuitamente en un teléfono inteligente y utilizada por cualquier ciudadano que quiera conocer si un automóvil tiene o no reporte de robo.

ChecAuto MX registró más de 669,000 descargas, hecho significativo para una aplicación vinculada a temas de seguridad en general y en particular a temas de seguridad vehicular. (expansion.mx)

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AGENDA  CULTURAL

  • Museo Nacional de San Carlos, celebra sus 50 años.

La inauguración de la muestra Evocaciones, el martes 12, es el acto estelar de la celebración por un hito: el Museo Nacional de San Carlos cumple 50 años.

Reúne 255 obras, entre pintura, escultura, grabado y dibujo; 187 provienen de su acervo de 2 mil 20 piezas que abarca del siglo XIV a principios del XX.

Carmen Gaitán, directora del museo fundado el 12 de junio de 1968, anunció que destaca una Madonna del pintor italiano Pontorno (1494-1557), ahora sí con certificado de autenticidad elaborado por el Instituto de Investigaciones Estéticas de la Universidad Nacional Autónoma de México, después de practicar pruebas durante tres meses. Es casi como tener un Da Vinci, dijo.

El Museo Nacional de San Carlos abrió sus puertas en 1968 gracias a una serie de conjugaciones políticas y culturales entre Adolfo López Mateos y otra serie de administradores de la cultura de la época, que pugnaron y dijeron que ya era hora de que México tuviera un recinto reservado al arte europeo, porque durante siglos éste había sido precisamente el paradigma de lo que eran los modelos estéticos a seguir. Gaitán recordó que las obras de los artistas que resguarda San Carlos, son de los que en su momento rompieron paradigmas, como Cranach y Pedro Berruguete.

Ana Garduño, curadora de Evocaciones, explicó que el acervo del museo es uno de los más ricos con los que contamos a escala nacional, tanto público como privado. En la muestra las piezas seleccionadas negocian y dialogan con otras que fueron prestadas por instituciones hermanas, como la Antigua Academia de San Carlos, que en algún momento de su historia fue un acervo compartido, y el Museo Nacional de Arte.

La historiadora del arte dijo a representantes de la prensa que uno de los planteamientos de la muestra es que si no se entiende la colección del Museo Nacional de San Carlos, no podremos comprender el arte mexicano; es el referente, el espejo que refleja las propuestas vanguardistas del arte mexicano de todos los tiempos.

Es una colección primigenia, matriz y el origen de nuestros acervos públicos en materia de arte. (vanguardia.com.mx)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Status update

Status Update  (Estados Unidos)

 

 

Kyle Moore, un adolescente que tras la separación de sus padres tiene dificultades para adaptarse a su nueva ciudad, encuentra una aplicación para redes sociales que hace que sus actualizaciones se vuelvan realidad.

 

 

B

106 min

Comedia

Oceans 8: las estafadoreas

Ocean’s Eight (Estados Unidos)

 

 

Debbie, hermana de Danny Ocean, decide cometer el atraco del siglo en la gala Met anual que se celebra en Nueva York. El primer paso será conseguir al equipo criminal perfecto: Lou, Rose, Daphne Kluger, Nine Ball, Tammy, Amita y Constance.

 

 

B

110 min

Acción

Cada día

Every Day (Estados Unidos)

 

Rhiannon es una adolescente de 16 años que se enamora de un misterioso espíritu llamado «A», que se despierta en un cuerpo diferente cada día. Sintiendo una enorme conexión, Rhiannon y A intentan verse, sin saber qué o quién les traerá el nuevo día. Cuanto más se enamoran el uno del otro, la idea de amar a alguien que es una persona diferente cada 24 horas empieza a pasarles factura, llevándoles a tomar una decisión que cambiará sus vidas para siempre.

 

 

B

95 min

Romace

Prometo no enamorarme

Prometo No Enamorarme (México)

 

Iván y Julieta se conocen mientras ella espera a su marido, Daniel, con quien pretende revivir una historia de amor cansado. Daniel no llega a la cita y Julieta convive con Iván durante 24 horas. Tiempo suficiente para que él se enamore irremediablemente de ella, y ella deba tomar una decisión de vida.

 

 

B

98 min

Drama

Un nuevo camino

Please Stand By  (Estados Unidos)

 

Wendy Walcott tiene 28 años, le gusta bailar mientras escucha música en su iPod y teje suéteres para objetos inanimados. Ella trabaja en Cinnabon y es autista. Para probarle a su hermana mayor que es capaz de cuidarse por sí misma, se escapa de la clínica en la que vive para ir a presentar su guion de Star Trek en un concurso de escritura. Lo que más anhela, es poder regresar a su hogar y, si su guion gana el concurso, podrá probar que es autosuficiente.

 

 

B

93 min

Comedia

 

No soy una bruja

I Am Not a Witch (Reino Unido)

 

 

Después de un incidente en su aldea, Shula, una niña de 9 años, es enviada a un campo de brujas, en donde la amenazan con transformarla en una cabra blanca si intenta escapar. Conforme se adapta a su nueva vida, Shula deberá decidir si aceptar su destino o arriesgarse a buscar su libertad.

 

 

 

B

90 min

Drama

     

Fuentes: Cinemex y Cinépolis

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RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Tianguis monumental de CU Explanada de la Espiga

(Centro Cultural Universitario)

Sábado 9 de junio

De 12:00 a 17:00 horas

Entrada libre

 

¿Qué compras? ¿Qué vendes? Este sábado 9 de junio se realizará un tianguis monumental en CU, en el que podrás ofrecer (y comprar) todo tipo de artículos siempre y cuando cuesten entre $1 y $30.

¿Tienes algún artículo de culto o una pieza de arte? ¡Es momento de que el mundo conozca tu talento! Puedes llevar tus piezas a este tianguis monumental, intercambiarlas, venderlas o comprar otras. Todo costará máximo $30 pero eso sí, tendrás que llegar temprano para apartar tu lugar.

Lo primero es tener siempre en cuenta que el precio de tus objetos no debe superar los $30. Posteriormente solo tienes que acudir a la explanada del Centro Cultural Universitario temprano para que alcances lugar en el sitio.

Según se explica en la página del Museo Universitario de Arte Contemporáneo (MUAC) cada vendedor podrá ocupar un espacio de 1.50×2 metros. ¡Así que no llegues tarde! Si no tienes nada que vender o intercambiar, no te preocupes, pues no es impedimento para que vayas de shopping.

Cabe mencionar que este tianguis monumental se realiza en el marco de la exposición Melquiades Herrera. Reportaje plástico de un teorema cultural, la cual se exhibe en el MUAC. La actividad del tianguis pretende recrear la intervención de Melquiades en la Escuela de Diseño del INBA, cuando en 1997 en lugar de presentar una exposición colocó artículos a la venta, cuyo precio iba de entre $1 y $30.

(chilango.com)

 

 

Exposición Bjork Digital Cenart

(Río Churubusco 79, col. Country Club)

Sábado 2 y domingo  3 de junio

De 10.00 a 18:00 horas

Entrada general $150 pesos

 

La exposición ofrecerá una experiencia inmersiva que incluirá contenidos en realidad virtual de seis piezas audiovisuales producidas por la misma Björk, entre las que se encuentran Black Lake, Quicksand y Family.

En la sala de proyecciones Cinema Room podrás ver parte de la discografía de dicha cantante; mientras que en la Galería Arte Binario tendrás la oportunidad de ver Biophilia, una experiencia que incluye música y hasta una aplicación para teléfonos celulares.

La exposición sumerge a los visitantes en el mundo de Björk a través de actividades multidiciplinarias; sin embargo, también abordará otros temas. El Cenart preparó diversas actividades para complementar la exposición, con las que tocará temas como la realidad virtual en el arte y los entornos inmersivos.

Las actividades comenzarán el jueves 24 de mayo y continuarán hasta julio. Puedes consultar la cartelera completa en este enlace. Algunas actividades necesitan registro previo y no se realizarán en el Cenart.

Mayores de 13 años (chilango.com)

 

 

Picnic Nocturno Jardín botánico del Bosque de Chapultepec

(1ra sección)

Sábado 9 de junio

de 20:00 a 23:00horas

Entrada libre

 

Prepara lo necesario para el picnic nocturno de junio, que es el sábado 9 a partir de las 20 h. No necesitas gastar mucho, porque la entrada es libre. Tú puedes llevar lo que se te antoje de cenar y algunas velas para iluminar. Si de plano no quieres andar cargando o te da flojera cocinar, ahí puedes comprar una canasta de alimentos para dos personas, que cuesta $300 y la cual tiene todo lo necesario —mantel, botella de vino, copas, velas de led, chapatas, fruta y chocolates—.

No olvides llevar tu bolsita para recoger tu basura al final y no contaminar el Bosque de Chapultepec o el de Aragón. Tampoco lleves a tus mascotas, pues no las dejan entrar. Te sugerimos llegar temprano para alcanzar lugar. No olvides revisar el clima, qué tal si hace frío y no le hiciste caso a tu mamá de llevarte tu suéter. (chilango.com)

 

 

Festival del Papalote en Teotihuacán Deportivo Braulio Romero, Francisco Villa

(San Martín de las Pirámides)

Sábado 9 de  junio

A partir de las 11:00 horas

Entrada general $50 pesos

 

Lánzate al primer Festival del papalote Teotihuacán.

Puedes llevar tu papalote, construir uno en alguno de los talleres o comprarlo ahí mismo. Mientras esperas tu turno para volar tu papalote, admira la exhibición de globos aerostáticos y los papalotes gigantes que llenarán el cielo de colores y formas graciosas.

Los papalotes más grandes que podremos ver serán cerca de 15, miden más de 3 metros y tendrán figuras distintas (se dice que el principal será de Quetzalcóatl). Estarán volando de 12:00 a 18:00.

Mientras, habrá música en vivo y una feria de comida y bebida. Cuando la noche caiga, habrá cine camping en la zona de campamento (las películas están por confirmarse). Puedes llevar tu casa de campaña o rentar una ahí mismo por $150 pesos (para dos personas). Por la noche también habrá una fogata comunitaria (¡recuerda llevar los bombones!) y a la mañana sigui ente, en punto de las ocho, se hará el despegue de globos aerostáticos que podrás observar desde tu campamento (a menos de que también quieras subirte a un globo). (chilango.com)

 

 

Gran Premio Histórico Autódromo Hermanos Rodríguez

(xxxxx)

Domingo  10 de junio

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada general $160 pesos

 

Asiste al Gran Premio Histórico, tendrás la oportunidad de admirar en forma estática y dinámica, más de 200 autos de diferentes años y modelos, que son presentados y conducidos por sus orgullosos propietarios dentro del histórico Autódromo de los Hermanos Rodríguez.

Competencias que reviven pasiones.

Más de 200 automóviles deportivos de colección en exhibición y pista.

El acceso para visitantes será por la puerta 6 de la Ciudad Deportiva.

El estacionamiento serán los que provee la Ciudad Deportiva Magdalena Mixhuca.

(gphistórico.com.mx)

 

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco

(Atletas 2, Country club)

Hasta el 2 de septiembre

Martes a domingo

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Por primera vez los estudios Churubusco, el complejo de producción y postproducción más grande de Latinoamérica, abre sus puertas para que disfrutes de un recorrido lúdico e interactivo por los espacios donde se ha filmado lo mejor del cine mexicano. Verás la motocicleta de Pedro Infante del filme A toda máquina (1951), el escarabajo de Cronos (1993) de Guillermo del Toro y el coche que conducía Gael García durante el épico choque de Amores perros (2000).

La exposición que terminaría en abril, extendió sus fechas hasta el 2 de septiembre en el Edificio Luis Buñuel de los estudios. Son tres los espacios que puedes recorrer, el primero muestra en orden cronológico más de siete décadas de películas producidas en sus diversas etapas de producción. La segunda sección está dedicada al trabajo de hombres y mujeres dedicados a esta industria, se encuentran maquetas, fotos, vestuario y equipo técnico. La última parte incluye dos sets cinematográficos; uno representa una hacienda típica del cine nacionalista y en el otro hay un green screen que permite la superposición digital de imágenes y planos para crear efectos. (timeoutmexico.mx)

 

 

Parque  Temático Mini Mundos Parque Temático Mini Mundos

(Huertas 171, en Tequexquinahuac, Tlalnepantla)

Martes a domingo

De 9:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Mini Mundos ahí está, con sus 38 monumentos en chiquito. Los más ensalzados son los del propio Estado de México: el Acueducto del Padre Tembleque, las Torres Bicentenario de Toluca, las Torres de Satélite, el Centro Ceremonial Otomí de Temoaya y el Cosmovitral. Ah, y el teleférico de Ecatepec, en el que además ¡te puedes subir! También está cotorrón ver las maravillas chilangas en miniatura, como el Palacio de Bellas Artes, el Ángel de la Independencia, el edificio de Rectoría de la UNAM o la Basílica de Guadalupe.

Luego empieza el viaje por el mundo. Acá tienes la posibilidad de ver la Estatua de la Libertad sin tomar el barquito lleno de turistas, hacerle jetas a la Casa Blanca, tomarte la foto vaciladora empujando la Torre de Pisa, jugar a las escondidillas en los Guerreros de Terracota, declararle tu amor a alguien al pie de la Torrecita Eiffel o encontrar las 10 diferencias entre esta versión cucha de las ruinas de Petra y la fachada del desaparecido Bar Bar. Santa Sofía, el Taj Mahal, el Coliseo romano, el Cristo de Corcovado, la Ópera de Sydney y la Basílica de San Pedro están solo a unos cuantos pasos de separación, ¡qué viaje! (chilango.com)

 

 

Tour por el interior del Estadio Azteca Estadio Azteca

(Calz. de Tlalpan 3465, Sta. Úrsula Coapa)

Lunes a viernes de 10:00 a 17:00 horas

Sábados y domingos de 10:00 a  14:00 horas

Entrada general: niños $80 pesos; adultos $120 pesos.

Informes (55)54873215 /  (55)72586570

 

Estos tours son recorridos guiados donde conocerás la historia del estadio, su trascendencia, datos importantes y zonas exclusivas, como vestidores, cancha, sala de prensa, túnel maratón y placas conmemorativas.  (dondeir.com)

 

 

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

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