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junio 8, 2018

527 Agenda Familiar del viernes 8 de junio de 2018

Filed under: Agenda Familiar — grupoinvestiga @ 8:29 pm

Viernes 8 de junio de 2018

No. 527

Encabezado

Si deseas recibir esta agenda directamente envíanos tu dirección electrónica al correo: contacto@investiga.com.mx

Cada semana visita nuestro blog: https://grupoinvestiga.wordpress.com/

  01 logo salud para agenda

CUIDA TU SALUD

  • Tablas de signos vitales por edades.

Los signos vitales reflejan funciones esenciales del cuerpo, incluso el ritmo cardíaco, la frecuencia respiratoria, la temperatura y la presión arterial. Su proveedor de atención médica puede observar, medir y vigilar sus signos vitales para evaluar su nivel de funcionamiento físico.

Los signos vitales normales cambian con la edad, el sexo, el peso, la capacidad para ejercitarse y la salud general.

Los rangos normales de los signos vitales para un adulto sano promedio mientras está en reposo son:

Presión arterial: 90/60 mm/Hg hasta 120/80 mm/Hg.

Respiración: 12 a 20 respiraciones por minuto.

Pulso: 60 a 100 latidos por minuto.

Temperatura: 97.8°F a 99.1°F (36.5°C a 37.3°C)/promedio de 98.6°F (37ºC).

Para conocer los valores promedio por edad visita

http://medicinamnemotecnias.blogspot.com/2016/10/tablas-de-signos-vitales-por-edades.html

 

  • Prepara tu propia bebida rehidratante.

 

Evitar la deshidratación es crucial para tu salud, ya sea que realices ejercicio físico intenso o estés padeciendo diarrea o vómito. Para ello, existe amplia variedad de bebidas rehidratantes en el mercado, pero en casa también puedes combatir este mal mediante rehidratación oral.

¿Cuáles son las bebidas rehidratantes?

Las también conocidas como bebidas isotónicas son aquellas que ayudan a reponer la pérdida de agua y otros componentes rápidamente, debido a que estos elementos están presentes en su composición en una proporción similar a los encontrados en la sangre.

Al absorberse con velocidad en el tracto digestivo permiten la rehidratación en caso de pérdida de agua, minerales o electrolitos (principalmente sodio y potasio, minerales esenciales para las células) y carbohidratos, lo que suele suceder mediante la sudoración por actividad física o por diarrea y vómito ocasionados por enfermedades gastrointestinales, incluso por fiebre (el aumento de la temperatura corporal requiere mayor cantidad de líquidos en el cuerpo para poder enfriarlo).

¿Las bebidas deportivas ayudan en caso de deshidratación por diarrea?

Las bebidas hidratantes para deportistas no son lo más recomendable en caso de diarrea, ya que contienen azúcar y colorantes, lo que atrae el agua y causa más diarrea.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que las soluciones de rehidratación oral (SRO) son el tratamiento universal en caso de diarrea. Estas fórmulas contienen el sodio suficiente para reemplazar las pérdidas, una concentración de glucosa que coincide con la de sodio para asegurar la absorción del agua, suficiente cantidad de potasio, un tampón o base (bicarbonato de sodio o citrato de sodio) para corregir la acidez y mejorar la absorción.

Las fórmulas de suero oral que se venden en farmacias ya tienen la composición estudiada. Sin embargo, si se opta por un suero casero, se deben respetar las cantidades de los ingredientes que la componen. Añadir más azúcar para mejorar el gusto o más sal puede provocar un efecto deshidratante.

Bebidas rehidratantes caseras

Considerando esta recomendación para la rehidratación oral, te proponemos esta saludable receta:

  • 1 litro de agua hervida y templada, mantiene el balance de electrolitos en músculos, regula la temperatura corporal (proceso importante al ejercitarse), lubrica articulaciones y ayuda a funcionar mejor al cerebro.
  • 1 cucharadita de sal, la cual está compuesta por cloruro y sodio, este último mineral transmite impulsos nerviosos, contrae musculatura e incrementa la retención de líquidos, lo que permite la rehidratación).
  • 1 cucharita de bicarbonato de sodio, promueve la absorción de agua y sodio, corrige la acidosis metabólica, afección en la cual hay demasiado ácido en los líquidos del cuerpo).
  • Jugo de limón aporta energía gracias a pequeñas dosis de fructuosa (cerca de 2.5% de cada limón es azúcar natural). Además de mejorar el sabor de la bebida.
  • 2 cucharadas rasas soperas de azúcar. Aporta energía y sabor a la bebida. (saludymedicinas.com.mx)

02 logo finanzas para agenda

MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • Diversifica tus ahorros para tener un buen retiro.

La diversificación no sólo incumbe a las personas que quieren invertir su dinero, también es relevante para las que quieren ahorrar para su retiro, pues el panorama que se vislumbra para el sistema de pensiones en México urge a orientar los recursos con el fin de tener una buena calidad de vida en la vejez.

Ana María Montes, directora de la consultoría actuarial Lockton México, aseguró que la actual incertidumbre debe motivar a los trabajadores a considerar de qué manera podrían construir un ahorro que les asegure estar preparados en caso de un imprevisto o para estar tranquilos en la vejez.

Montes agregó que, con la diversificación, se puede ayudar a balancear el riesgo propio de una inversión, incrementar las recompensas y protegerte de las fluctuaciones.

“En un país cuya demografía muestra claros signos de envejecimiento, los temas de retiro, pensiones y bienestar en la vejez deben ser primordiales en las decisiones de los próximos años. Invertir en patrimonio y protegerlo deberá ser recurrente en el comportamiento de las personas para asegurar un futuro digno”, dijo Montes.

La directiva señaló que el mercado actual oferta distintas opciones de ahorro e inversión que deben ser consideradas como herramientas para diversificar los ingresos como la inversión en terrenos, bienes raíces, seguros de ahorros, bonos del gobierno, acciones, planes personales para el retiro, cajas de ahorro, etcétera.

Al ahorrar o invertir tu dinero en una institución, Lockton aconseja revisar que la institución esté registrada en el Sistema de Registro de Prestadores de Servicios Financieros y pedir un histórico de rendimientos de los fondos de inversión que te ofrezcan, para poder compararlos con fondos similares.

También pregunta por las comisiones de la administración e inversión de los recursos y la periodicidad del cobro; evalúa las penalizaciones por cancelar la inversión y pide una descripción del servicio que te ofrecerán, así como de la manera en que te informarán sobre los resultados de tu inversión.

Recuerda que con la entrada en vigor de la reforma al sistema del IMSS en julio de 1997, las pensiones se calculan con base en lo que cada trabajador acumule en su cuenta individual y el número de años que se espera viva en su vejez.

Por ende, en caso que la pensión calculada sea menor a aproximadamente 2 mil 300 pesos, la pensión a otorgar se ajustará a esta cantidad como pensión mínima garantizada. (elfinanciero.com.mx)

03 logo internet para agenda

INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  La app que te ayuda a saber si estás en zona de alto riesgo en robo de vehículos.

El titular de la Unidad de Información para la Seguridad de la Comisión Nacional de Seguridad (CNS), Ricardo Márquez Blas, presentó una nueva herramienta tecnológica para que la ciudadanía pueda conocer las zonas de alto riesgo en robo de vehículos a través de la aplicación ChecAuto Mx que permite georreferenciar los lugares peligrosos.

En conferencia de prensa, el funcionario federal presentó dicha aplicación que permitirá a la ciudadanía en general emplear esa nueva aplicación, denominada Zona de Riesgo Vehicular.

Mediante la misma aplicación ChecAuto Mx se podrá conocer la incidencia de robo de vehículos ocurrida en alguna zona del país en un radio de 200 metros a partir de un punto específico en un mapa georreferenciado.

Explicó que, con esa nueva funcionalidad, cualquier ciudadano podrá conocer, desde cualquier lugar en un mapa georreferenciado, la incidencia de robo de vehículos registrada en cualquier zona o punto específico que sea de su interés en un perímetro de 200 metros. De acuerdo con Márquez Blas, la aplicación ya está disponible para teléfonos inteligentes con sistemas operativos Android y en las próximas semanas también lo estará para sistemas operativos iOS. En algunos casos, la aplicación se actualizará automáticamente y en otros el usuario tendrá que seguir el procedimiento para actualizarla.

Acompañado por Orlando Camacho Nacenta, de México SOS, Ricardo Márquez también se congratuló por la recepción que ha tenido desde su lanzamiento la aplicación ChecAuto Mx, la cual es una aplicación desarrollada por la CNS.

La aplicación forma parte del ecosistema de bases de datos de Plataforma México, y que puede ser descargada gratuitamente en un teléfono inteligente y utilizada por cualquier ciudadano que quiera conocer si un automóvil tiene o no reporte de robo.

ChecAuto MX registró más de 669,000 descargas, hecho significativo para una aplicación vinculada a temas de seguridad en general y en particular a temas de seguridad vehicular. (expansion.mx)

04 logo cultura para agenda

AGENDA  CULTURAL

  • Museo Nacional de San Carlos, celebra sus 50 años.

La inauguración de la muestra Evocaciones, el martes 12, es el acto estelar de la celebración por un hito: el Museo Nacional de San Carlos cumple 50 años.

Reúne 255 obras, entre pintura, escultura, grabado y dibujo; 187 provienen de su acervo de 2 mil 20 piezas que abarca del siglo XIV a principios del XX.

Carmen Gaitán, directora del museo fundado el 12 de junio de 1968, anunció que destaca una Madonna del pintor italiano Pontorno (1494-1557), ahora sí con certificado de autenticidad elaborado por el Instituto de Investigaciones Estéticas de la Universidad Nacional Autónoma de México, después de practicar pruebas durante tres meses. Es casi como tener un Da Vinci, dijo.

El Museo Nacional de San Carlos abrió sus puertas en 1968 gracias a una serie de conjugaciones políticas y culturales entre Adolfo López Mateos y otra serie de administradores de la cultura de la época, que pugnaron y dijeron que ya era hora de que México tuviera un recinto reservado al arte europeo, porque durante siglos éste había sido precisamente el paradigma de lo que eran los modelos estéticos a seguir. Gaitán recordó que las obras de los artistas que resguarda San Carlos, son de los que en su momento rompieron paradigmas, como Cranach y Pedro Berruguete.

Ana Garduño, curadora de Evocaciones, explicó que el acervo del museo es uno de los más ricos con los que contamos a escala nacional, tanto público como privado. En la muestra las piezas seleccionadas negocian y dialogan con otras que fueron prestadas por instituciones hermanas, como la Antigua Academia de San Carlos, que en algún momento de su historia fue un acervo compartido, y el Museo Nacional de Arte.

La historiadora del arte dijo a representantes de la prensa que uno de los planteamientos de la muestra es que si no se entiende la colección del Museo Nacional de San Carlos, no podremos comprender el arte mexicano; es el referente, el espejo que refleja las propuestas vanguardistas del arte mexicano de todos los tiempos.

Es una colección primigenia, matriz y el origen de nuestros acervos públicos en materia de arte. (vanguardia.com.mx)

07 logo cartelera para agenda

ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
Status update

Status Update  (Estados Unidos)

 

 

Kyle Moore, un adolescente que tras la separación de sus padres tiene dificultades para adaptarse a su nueva ciudad, encuentra una aplicación para redes sociales que hace que sus actualizaciones se vuelvan realidad.

 

 

B

106 min

Comedia

Oceans 8: las estafadoreas

Ocean’s Eight (Estados Unidos)

 

 

Debbie, hermana de Danny Ocean, decide cometer el atraco del siglo en la gala Met anual que se celebra en Nueva York. El primer paso será conseguir al equipo criminal perfecto: Lou, Rose, Daphne Kluger, Nine Ball, Tammy, Amita y Constance.

 

 

B

110 min

Acción

Cada día

Every Day (Estados Unidos)

 

Rhiannon es una adolescente de 16 años que se enamora de un misterioso espíritu llamado “A”, que se despierta en un cuerpo diferente cada día. Sintiendo una enorme conexión, Rhiannon y A intentan verse, sin saber qué o quién les traerá el nuevo día. Cuanto más se enamoran el uno del otro, la idea de amar a alguien que es una persona diferente cada 24 horas empieza a pasarles factura, llevándoles a tomar una decisión que cambiará sus vidas para siempre.

 

 

B

95 min

Romace

Prometo no enamorarme

Prometo No Enamorarme (México)

 

Iván y Julieta se conocen mientras ella espera a su marido, Daniel, con quien pretende revivir una historia de amor cansado. Daniel no llega a la cita y Julieta convive con Iván durante 24 horas. Tiempo suficiente para que él se enamore irremediablemente de ella, y ella deba tomar una decisión de vida.

 

 

B

98 min

Drama

Un nuevo camino

Please Stand By  (Estados Unidos)

 

Wendy Walcott tiene 28 años, le gusta bailar mientras escucha música en su iPod y teje suéteres para objetos inanimados. Ella trabaja en Cinnabon y es autista. Para probarle a su hermana mayor que es capaz de cuidarse por sí misma, se escapa de la clínica en la que vive para ir a presentar su guion de Star Trek en un concurso de escritura. Lo que más anhela, es poder regresar a su hogar y, si su guion gana el concurso, podrá probar que es autosuficiente.

 

 

B

93 min

Comedia

 

No soy una bruja

I Am Not a Witch (Reino Unido)

 

 

Después de un incidente en su aldea, Shula, una niña de 9 años, es enviada a un campo de brujas, en donde la amenazan con transformarla en una cabra blanca si intenta escapar. Conforme se adapta a su nueva vida, Shula deberá decidir si aceptar su destino o arriesgarse a buscar su libertad.

 

 

 

B

90 min

Drama

     

Fuentes: Cinemex y Cinépolis

08 logo recomendaciones para agenda 

RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Tianguis monumental de CU Explanada de la Espiga

(Centro Cultural Universitario)

Sábado 9 de junio

De 12:00 a 17:00 horas

Entrada libre

 

¿Qué compras? ¿Qué vendes? Este sábado 9 de junio se realizará un tianguis monumental en CU, en el que podrás ofrecer (y comprar) todo tipo de artículos siempre y cuando cuesten entre $1 y $30.

¿Tienes algún artículo de culto o una pieza de arte? ¡Es momento de que el mundo conozca tu talento! Puedes llevar tus piezas a este tianguis monumental, intercambiarlas, venderlas o comprar otras. Todo costará máximo $30 pero eso sí, tendrás que llegar temprano para apartar tu lugar.

Lo primero es tener siempre en cuenta que el precio de tus objetos no debe superar los $30. Posteriormente solo tienes que acudir a la explanada del Centro Cultural Universitario temprano para que alcances lugar en el sitio.

Según se explica en la página del Museo Universitario de Arte Contemporáneo (MUAC) cada vendedor podrá ocupar un espacio de 1.50×2 metros. ¡Así que no llegues tarde! Si no tienes nada que vender o intercambiar, no te preocupes, pues no es impedimento para que vayas de shopping.

Cabe mencionar que este tianguis monumental se realiza en el marco de la exposición Melquiades Herrera. Reportaje plástico de un teorema cultural, la cual se exhibe en el MUAC. La actividad del tianguis pretende recrear la intervención de Melquiades en la Escuela de Diseño del INBA, cuando en 1997 en lugar de presentar una exposición colocó artículos a la venta, cuyo precio iba de entre $1 y $30.

(chilango.com)

 

 

Exposición Bjork Digital Cenart

(Río Churubusco 79, col. Country Club)

Sábado 2 y domingo  3 de junio

De 10.00 a 18:00 horas

Entrada general $150 pesos

 

La exposición ofrecerá una experiencia inmersiva que incluirá contenidos en realidad virtual de seis piezas audiovisuales producidas por la misma Björk, entre las que se encuentran Black Lake, Quicksand y Family.

En la sala de proyecciones Cinema Room podrás ver parte de la discografía de dicha cantante; mientras que en la Galería Arte Binario tendrás la oportunidad de ver Biophilia, una experiencia que incluye música y hasta una aplicación para teléfonos celulares.

La exposición sumerge a los visitantes en el mundo de Björk a través de actividades multidiciplinarias; sin embargo, también abordará otros temas. El Cenart preparó diversas actividades para complementar la exposición, con las que tocará temas como la realidad virtual en el arte y los entornos inmersivos.

Las actividades comenzarán el jueves 24 de mayo y continuarán hasta julio. Puedes consultar la cartelera completa en este enlace. Algunas actividades necesitan registro previo y no se realizarán en el Cenart.

Mayores de 13 años (chilango.com)

 

 

Picnic Nocturno Jardín botánico del Bosque de Chapultepec

(1ra sección)

Sábado 9 de junio

de 20:00 a 23:00horas

Entrada libre

 

Prepara lo necesario para el picnic nocturno de junio, que es el sábado 9 a partir de las 20 h. No necesitas gastar mucho, porque la entrada es libre. Tú puedes llevar lo que se te antoje de cenar y algunas velas para iluminar. Si de plano no quieres andar cargando o te da flojera cocinar, ahí puedes comprar una canasta de alimentos para dos personas, que cuesta $300 y la cual tiene todo lo necesario —mantel, botella de vino, copas, velas de led, chapatas, fruta y chocolates—.

No olvides llevar tu bolsita para recoger tu basura al final y no contaminar el Bosque de Chapultepec o el de Aragón. Tampoco lleves a tus mascotas, pues no las dejan entrar. Te sugerimos llegar temprano para alcanzar lugar. No olvides revisar el clima, qué tal si hace frío y no le hiciste caso a tu mamá de llevarte tu suéter. (chilango.com)

 

 

Festival del Papalote en Teotihuacán Deportivo Braulio Romero, Francisco Villa

(San Martín de las Pirámides)

Sábado 9 de  junio

A partir de las 11:00 horas

Entrada general $50 pesos

 

Lánzate al primer Festival del papalote Teotihuacán.

Puedes llevar tu papalote, construir uno en alguno de los talleres o comprarlo ahí mismo. Mientras esperas tu turno para volar tu papalote, admira la exhibición de globos aerostáticos y los papalotes gigantes que llenarán el cielo de colores y formas graciosas.

Los papalotes más grandes que podremos ver serán cerca de 15, miden más de 3 metros y tendrán figuras distintas (se dice que el principal será de Quetzalcóatl). Estarán volando de 12:00 a 18:00.

Mientras, habrá música en vivo y una feria de comida y bebida. Cuando la noche caiga, habrá cine camping en la zona de campamento (las películas están por confirmarse). Puedes llevar tu casa de campaña o rentar una ahí mismo por $150 pesos (para dos personas). Por la noche también habrá una fogata comunitaria (¡recuerda llevar los bombones!) y a la mañana sigui ente, en punto de las ocho, se hará el despegue de globos aerostáticos que podrás observar desde tu campamento (a menos de que también quieras subirte a un globo). (chilango.com)

 

 

Gran Premio Histórico Autódromo Hermanos Rodríguez

(xxxxx)

Domingo  10 de junio

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada general $160 pesos

 

Asiste al Gran Premio Histórico, tendrás la oportunidad de admirar en forma estática y dinámica, más de 200 autos de diferentes años y modelos, que son presentados y conducidos por sus orgullosos propietarios dentro del histórico Autódromo de los Hermanos Rodríguez.

Competencias que reviven pasiones.

Más de 200 automóviles deportivos de colección en exhibición y pista.

El acceso para visitantes será por la puerta 6 de la Ciudad Deportiva.

El estacionamiento serán los que provee la Ciudad Deportiva Magdalena Mixhuca.

(gphistórico.com.mx)

 

 

La fábrica de cine: Estudios Churubusco 1945-2017 Estudios Churubusco

(Atletas 2, Country club)

Hasta el 2 de septiembre

Martes a domingo

De 10:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Por primera vez los estudios Churubusco, el complejo de producción y postproducción más grande de Latinoamérica, abre sus puertas para que disfrutes de un recorrido lúdico e interactivo por los espacios donde se ha filmado lo mejor del cine mexicano. Verás la motocicleta de Pedro Infante del filme A toda máquina (1951), el escarabajo de Cronos (1993) de Guillermo del Toro y el coche que conducía Gael García durante el épico choque de Amores perros (2000).

La exposición que terminaría en abril, extendió sus fechas hasta el 2 de septiembre en el Edificio Luis Buñuel de los estudios. Son tres los espacios que puedes recorrer, el primero muestra en orden cronológico más de siete décadas de películas producidas en sus diversas etapas de producción. La segunda sección está dedicada al trabajo de hombres y mujeres dedicados a esta industria, se encuentran maquetas, fotos, vestuario y equipo técnico. La última parte incluye dos sets cinematográficos; uno representa una hacienda típica del cine nacionalista y en el otro hay un green screen que permite la superposición digital de imágenes y planos para crear efectos. (timeoutmexico.mx)

 

 

Parque  Temático Mini Mundos Parque Temático Mini Mundos

(Huertas 171, en Tequexquinahuac, Tlalnepantla)

Martes a domingo

De 9:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Mini Mundos ahí está, con sus 38 monumentos en chiquito. Los más ensalzados son los del propio Estado de México: el Acueducto del Padre Tembleque, las Torres Bicentenario de Toluca, las Torres de Satélite, el Centro Ceremonial Otomí de Temoaya y el Cosmovitral. Ah, y el teleférico de Ecatepec, en el que además ¡te puedes subir! También está cotorrón ver las maravillas chilangas en miniatura, como el Palacio de Bellas Artes, el Ángel de la Independencia, el edificio de Rectoría de la UNAM o la Basílica de Guadalupe.

Luego empieza el viaje por el mundo. Acá tienes la posibilidad de ver la Estatua de la Libertad sin tomar el barquito lleno de turistas, hacerle jetas a la Casa Blanca, tomarte la foto vaciladora empujando la Torre de Pisa, jugar a las escondidillas en los Guerreros de Terracota, declararle tu amor a alguien al pie de la Torrecita Eiffel o encontrar las 10 diferencias entre esta versión cucha de las ruinas de Petra y la fachada del desaparecido Bar Bar. Santa Sofía, el Taj Mahal, el Coliseo romano, el Cristo de Corcovado, la Ópera de Sydney y la Basílica de San Pedro están solo a unos cuantos pasos de separación, ¡qué viaje! (chilango.com)

 

 

Tour por el interior del Estadio Azteca Estadio Azteca

(Calz. de Tlalpan 3465, Sta. Úrsula Coapa)

Lunes a viernes de 10:00 a 17:00 horas

Sábados y domingos de 10:00 a  14:00 horas

Entrada general: niños $80 pesos; adultos $120 pesos.

Informes (55)54873215 /  (55)72586570

 

Estos tours son recorridos guiados donde conocerás la historia del estadio, su trascendencia, datos importantes y zonas exclusivas, como vestidores, cancha, sala de prensa, túnel maratón y placas conmemorativas.  (dondeir.com)

 

 

 

Parque infantil La hormiga Bosque de Chapultepec

(Primer Sección del Bosque de Chapultepec)

Martes a domingo de 8:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Luego de mucho tiempo de no dar servicio, el Parque infantil La Hormiga vuelve a abrir sus puertas pero con instalaciones mejoradas para que los pequeños jueguen libremente en este espacio dedicado a ellos. Ahora sí, tenemos una opción más para disfrutar de la familia el fin de semana y totalmente gratis.

Los 40 mil metros cuadrados con los que cuenta esta área permiten a los niños correr y saltar junto con otros niños. Lo que distingue a este parque de otros son las denominadas “hormigas”, estructuras de color rojo, de más de dos metros, que están hechas para trepar. Después de haber conquistado la cima de cada hormiga, la diversión continúa en una tirolesa diseñada para niños mayores de cinco años; para hacer uso de ella es necesaria la supervisión de un adulto y tomar las medidas de seguridad que se recomiendan al inicio.

El parque tiene varias bancas del las que puedes disponer, ya sea para descansar y desde allí cuidar a los chiquitos mientras juegan, igualmente se presta para que lleves tus propios alimentos y organizar una comida familiar.

El fin de este parque es que las familias tengan otra opción de espacio al aire libre y también disfruten de las actividades que se programan a lo largo del año, mismas que puedes consultar en la página web del Bosque de Chapultepec.

 

 

Parque La Mexicana Parque La Mexicana

(Lomas de Santa Fe,  Santa Fe)

Lunes a domingo de 5:00 a las 22:00 horas

Entrada libre

 

Entre el horizonte de edificios, las camisas ejecutivas y los automóviles formados como hormiguitas, destaca un nuevo elemento en la concurrida zona de Santa Fe: el Parque La Mexicana. Este denominado nuevo pulmón de la CDMX destaca por sus dimensiones y amenidades, un proyecto que es tres veces el tamaño de la Alameda Central y ocupa 30 hectáreas en áreas verdes.

Para usos recreativos y deportivos están la ciclopista de 4.3 kilómetros y la trotapista con 3.5 kilómetros. Durante el día se puede apreciar la extensión de los árboles plantados específicamente para este sitio, desde sauces, pinos y encinos hasta ahuehuetes y álamos. La noche da entrada a un espectáculo de luces citadinas junto con la iluminación LED del parque alrededor de los andadores.

Las adiciones principales incluyen un skatepark con rampas de diferentes tamaños y un bowl de concreto para destrezas. Los animales de compañía salieron ganones con el jardín canino, un espacio dividido en dos áreas (para razas grandes y razas pequeñas), bebederos, botes de basura especiales y juegos de obstáculo. Toma en cuenta que cada adulto deberá ingresar con máximo dos mascotas.

Uno de los dos lagos tiene una fuente danzante y salpica los alrededores a nivel piso. El segundo es más profundo y se construyó con la intención de operar bajo la captación de agua gracias a su excavación subterránea.

Mejorar los estándares ecológicos de la metrópoli y fomentar la convivencia familiar son parte de la misión del Parque La Mexicana. Para captar una vista única del lugar, sube al anfiteatro y despégate del barullo citadino. (timeoutmexico.mx)

 

 

Los mejores miradores de la CDMX Diversas Sedes

Información https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

Aprecia la belleza de la CDMX desde las alturas, te recomendamos los mejores miradores para ver los edificios y parques que hay en la capital. De sur a norte, te recomendamos los lugares más elevados para apreciar la vista.

Cerro del Tepeyac

Cerro de la estrella

Torre Latinoamericana

Mirador Picacho Ajusco

Monumento a la Revolución Mexicana

Bellini

Para conocer la información de cada sitio visita: https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/que-hacer/miradores-el-df-desde-las-alturas

 

 

Zoológico de Chapultepec Bosque de Chapultepec I Sección

De martes a domingo

De 9:00 a 16:30 horas.

Entrada libre

 

Es innegable que nuestro planeta atraviesa por un momento histórico en el que hay de dos sopas: o lo cuidamos o lo perdemos. Por esta razón es importante que en el tiempo libre que pasas con tus hijos enseñes a apreciar y valorar el medio ambiente y esto implica conocer la diversidad animal que hay. El zoológico de Chapultepec cuenta con cerca de 250 especies bajo su resguardo (cerca de 1930 animales) distribuidos en cinco áreas según su procedencia. Sin duda, una de las actividades para niños en CDMX gratis en junio 2017 que debemos hacer constantemente. (Dondeir.com)

 

 

Parque Bicentenario Parque Bicentenario

(5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango)

De martes a domingo

De 7 a 18:00 horas.

Entrada libre

 

Sin duda, este parque uno de los ‘hot spot’ familiares de nuestra ciudad, pues aquí encontrarás un amplio espacio para disfrutar del clima y hacer una suerte de picnic fuera de lo normal. Encontrarás canchas para jugar basquetbol y futbol, pista para andar en bici, juegos infantiles y más amenidades. Si no lo conoces, es el momento de instaurar una tradición familiar. (dondeir.com

 

 

Huerto Roma Verde Huerto Roma Verde

(Jalapa s/n, col. La Roma)

Permanente

Mar-vie 10am-2pm, 4-6pm, sáb-dom 10am-2pm

 

No hay mejor manera de inspirarse para crear un huerto, que recorriéndolo personalmente. Uno de estos rincones verdes se encuentra inmerso en nuestra urbe, casi como un pequeño tesoro escondido.

Comprometido con el entorno ambiental y social, y a favor del intercambio justo, Huerto Roma Verde además de vender los productos que ahí mismo se cosechan (menta, albahaca, calabaza, betabel, jitomate, lechuga y cilantro, entre otros) y los materiales necesarios para crear tu propio huerto, abre sus puertas para que los curiosos visiten sus instalaciones con el fin de concientizarlos sobre el origen de los alimentos. Los niños disfrutarán del recorrido, podrán jugar en el barco pirata y acercarse a los conejos, gallinas y un buen número de gatos que encuentran refugio en La Casa de los Gatos. (timeoutmexico.mx)

 

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