Grupo Investiga

marzo 30, 2019

565 Agenda Familiar del viernes 29 de marzo de 2019

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Viernes 29 de marzo de 2019

No. 565

Encabezado

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01 logo salud para agenda 

 CUIDA TU SALUD

  • 5 señales que tienes deficiencia de potasio

Los expertos analizan todo lo que necesitas saber sobre el electrolito que siempre es importante y cuáles son los signos de deficiencia de potasio.

Si bien es obvio que con lo que alimentas tu cuerpo ayuda (o perjudica) tu rendimiento, hay ciertas cosas que todos los corredores necesitan para asegurarse de que consumen lo suficiente en su dieta. ¿Uno de ellos? Potasio.

“El potasio es un electrolito importante en tu cuerpo que tus células necesitan para llevar a cabo la actividad eléctrica normal, como la contracción muscular o un latido cardíaco eficiente”, dice Jeffrey William, nefrólogo del Centro Médico Beth Israel Deaconess en Boston.

Y la mayoría de las personas no obtienen lo suficiente, según Melissa Majumdar, vocera de la Academia de Nutrición y Dietética. “Según los lineamientos de los Institutos Nacionales de la Salud, los adultos deben recibir 4,700 miligramos (mg) de potasio al día”, pero Majumdar dice que: “la mayoría de los hombres solo obtienen 3,000 mg y la mayoría de las mujeres solo obtienen 2,300 mg”. Para el contexto, 1 taza de mitades de albaricoques secos contiene 1,511 mg de potasio, 1 taza de ciruelas pasas contiene 1,397 mg de potasio y un plátano mediana contiene 422 mg de potasio.

Si tu nivel de potasio es bajo durante un período prolongado de tiempo, puedes alterar la capacidad de tus células para funcionar normalmente. ¿No estás seguro si estás obteniendo lo suficiente? Si bien Majumdar y William dicen que no hay síntomas inmediatos de una deficiencia de potasio, comenzarás a ver signos si tu deficiencia se vuelve demasiado grave. Aquí hay cinco síntomas a tener en cuenta que podría indicar una falta constante del electrolito siempre importante, más lo que puedes hacer para aumentar su ingesta.

INCREMENTO DE LA PRESIÓN ARTERIAL POR DEFICIENCIA DE POTASIO

Las dietas altas en sodio se han relacionado con la presión arterial alta. Pero el potasio puede ayudar a equilibrar los efectos del sodio. De hecho, cuanto más potasio ingieres en tu dieta, más sodio perderás a través de la orina, de acuerdo con la American Heart Association (AHA).

Sin embargo, si no estás tomando suficiente potasio, es posible que no tengas suficiente cantidad de la sustancia para ayudar a mantener tus niveles de sodio bajo control. Como resultado, tu presión arterial puede subir.

Además, “el potasio también ayuda a aliviar la tensión en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que ayuda a disminuir aún más la presión arterial”, según la AHA.

LATIDOS IRREGULARES POR DEFICIENCIA DE POTASIO

“Una deficiencia grave de potasio puede conducir a palpitaciones del corazón”, dice William. Esto se debe a que el movimiento de potasio dentro y fuera de las células del corazón de Tu cuerpo mantiene su ritmo cardíaco bajo control. Si no hay suficiente potasio en las células de tu corazón, tu corazón no latirá normalmente.

DOLORES MUSCULARES POR DEFICIENCIA DE POTASIO

Debido a que el potasio es responsable de la contracción muscular, la falta de electrolito extiende la duración de estas contracciones, lo que conduce a calambres.

CONSTIPACIÓN

Los problemas digestivos como el estreñimiento pueden aparecer cuando tienes deficiencia de potasio. Esto se debe a que el potasio ayuda a transmitir las señales de tu cerebro a varias partes de tu cuerpo, una de las cuales es tu sistema digestivo. La falta de potasio significa señales débiles, que a tu vez retrasan todo el proceso digestivo.

FATIGA POR DEFICIENCIA DE POTASIO

Las investigaciones han demostrado que la falta de potasio inhibe la capacidad de su cuerpo para producir insulina, lo que lleva a niveles altos de azúcar en la sangre. Después de que tus niveles de azúcar en la sangre, inevitablemente se estrellará. Eso te hace sentir agotado, por lo que es probable que aún no tengas suficiente energía para hacer frente a tus carreras y otros entrenamientos. Además, dado que las células dependen del potasio para funcionar en general, no consumirlo lo suficiente puede afectar muchas cosas, incluida la energía.

¿CÓMO SABER SI TIENES UNA DEFICIENCIA DE POTASIO?

Según William, “la única manera segura de saber que tienes una deficiencia de potasio es un análisis de sangre. Si tienes alguno de los síntomas anteriores, haz una cita con tu médico de cabecera para confirmar el diagnóstico”.

¿CÓMO OBTENER MÁS POTASIO EN TU ALIMENTACIÓN?

“Si bien los plátanos son el alimento que generalmente se presenta cuando se trata de potasio, las frutas secas, como los albaricoques, las pasas y las ciruelas pasas, los frijoles, las lentejas, la leche y el jugo de naranja también son buenas fuentes de electrolitos”, según Majumdar.

También hay suplementos que puedes tomar, pero Majumdar advierte que: “dado que por lo general solo tienen alrededor de 80 mg, eso no haría mella en tu ingesta diaria”. Sin embargo, “todavía puedes consumirlos si lo necesitas” (También es importante tener en cuenta que demasiado potasio puede provocar insuficiencia renal o enfermedad renal crónica).

Y no te preocupes por perder potasio a través del sudor durante tu entrenamiento, tampoco, dice William “La gente sobreestima las pérdidas de [potasio]. Para perder una cantidad significativa, tienes que estar entrenando en un clima muy cálido, sudando litros y litros de sudor para dar como resultado una pérdida real”.

Sin embargo, incluso si realizas entrenamientos en los que sudas una cantidad normal, William dice que: “si sus reservas de potasio no se recuperan lo suficiente con el tiempo, puedes perder gradualmente tus reservas, que es cuando las personas “se meten en problemas”. A veces, beben bebidas deportivas después de un entrenamiento particularmente sudoroso, ya que contienen electrolitos, incluido el potasio”. (www.runners.mx)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • Créditos personales se ocupan para saldar otras deudas: La Tasa

Solicitar un crédito personal para liquidar deudas en las tarjetas de crédito se está convirtiendo en una alternativa recurrente entre el segmento bancarizado con deudas altas en México, de acuerdo con la plataforma de préstamos de persona a persona La Tasa, ya que de acuerdo con un estudio en el 2018 incrementó 10% el monto promedio de crédito otorgado a sus clientes.

Diego Paillés, director general de la plataforma, explicó que el año pasado registraron un aumento de doble dígito en el monto otorgado a 75% del total de sus clientes, quienes buscan consolidar sus deudas en tarjetas, lo que implicaría que llegan más endeudados que antes. “Aunque se espera que la gente cubra sus compromisos con sus propios recursos, si aún no están atrasados y son pagadores responsables, entonces la consolidación de una deuda podría ser viable. Es decir, sacar un crédito que puedan pagar con facilidad permite que la persona controle mejor su dinero al contar con un solo acreedor y no múltiples con distintas fechas y tasas de interés”, comentó.

Paillés precisó que si bien el incremento de precios tendría un efecto en los montos de las deudas que adquieren los cuentahabientes, lo importante es que éstos aún no han caído en mora. Muestran preocupación por mejorar sus condiciones de pago y tienen la certeza de que las tasas que obtendrán serán menores a las que ofrecen opciones tradicionales.

A través de un comunicado, el director de La Tasa advirtió que la consolidación no es una solución que se encuentre al alcance de todos, pues requiere disciplina y buenos hábitos financieros para garantizar que la solución no empeore el problema. De lo contrario “sería como sacar un clavo con otro, pues podría adquirir un nuevo compromiso y olvidarse que éste también implica una deuda”, agregó.

Analice con detenimiento

Diego Paillés también comentó que, tanto en los créditos como en cualquier otro producto financiero, su funcionalidad depende de qué tan bien se conozcan sus propias condiciones económicas. Es decir, contemplar información como la distribución de su dinero o a cuánto asciende su capacidad de endeudamiento es básico para formar un criterio entre aquello que le sirve y lo que no.

El directivo agregó que los detalles sobre el Costo Anual Total, los plazos, montos, multas e intereses le permitirán comparar mejor entre las alternativas del mercado. Por ejemplo, de acuerdo con el Banco de México, el año pasado las tarjetas de crédito y los préstamos personales tuvieron una tasa promedio de 36 y 38 por ciento.

Posteriormente, refirió que los solicitantes deben expandir la búsqueda más allá de las instituciones tradicionales, especialmente recomendó voltear a ver el mercado de tecnología financiera, pues al llevar gran parte de sus operaciones en línea, se abaratan los costos y eso permitiría que sus servicios se hagan más accesibles. Una vez contempladas las opciones, será más sencillo escoger el producto que le ofrezca mejores resultados. (www.eleconomista.com.mx)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  Apple va contra Netflix y HBO con su propio contenido original en Apple TV+

Apple presentó este lunes en el Steve Jobs Theatre su nueva plataforma Apple TV+, que tendrá contenido original producido por la tecnológica.

La plataforma fue anunciada mediante un video algunas personalidades como Steven Spielberg, JJ Abrahams, Sofía Coppola, entre otros.

“Solo las mejores historias estarán aquí”, dijo Tim Cook con respecto a la plataforma. Uno De los primeros shows de la plataforma será protagonizado por el actor Jason Momoa, quien estuvo presente en el evento.

También subieron al escenario Reese Whiterspoon y Jennifer Aniston junto con el actor Steve Carell, quienes informaron que protagonizarán un programa original hecho únicamente para la plataforma.

Posteriormente apareció ‘Big Bird’, personaje de Plaza Sésamo que en español es conocido como ‘Abelardo’. El personaje fue el encargado de anunciar que en Apple TV+ habrá contenidos para niños. En su caso, el show que protagonizará educará a los niños con conceptos básicos de lenguaje de código y programación.

Apple TV+ estará disponible para todos los dispositivos de Apple y televisores inteligentes de Samsung, LG y Sony a partir del otoño de este año, inicialmente en EU y posteriormente en más de 100 países.

Estará disponible la opción de descarga de contenido para ver sin conexión a internet.

Finalmente apareció en el escenario la conductora Oprah Winfrey para presentar su show. “He unido fuerzas con Apple”, dijo tras subir al escenario.

“Me uní para servir en este momento porque esta plataforma me permite hacer lo que hago de una forma muy diferente, para conectar con el público en un nivel más arriba”, señaló. (www.elfinanciero.com.mx)

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AGENDA  CULTURAL

  • Hallazgo de ‘un tesoro’ de sacrificios aztecas apunta a tumba de emperador

 

Un tesoro de sacrificios aztecas, incluido un jaguar ricamente adornado y vestido como un guerrero, fue recientemente descubierto en el centro de la Ciudad de México y podría llevar a los arqueólogos al hallazgo más tentador hasta el momento: la tumba de un emperador azteca.

Descubiertos en los escalones del templo más sagrado de los aztecas durante el reinado del gobernante con mayor poder del imperio, las ofrendas de sacrificio también incluyen un niño pequeño, vestido para parecerse al dios de la guerra y la deidad solar azteca. Incluyen además un juego de cuchillos de pedernal decorados con madreperla y piedras preciosas.

Las ofrendas fueron depositadas por los sacerdotes aztecas hace más de cinco siglos en una plataforma circular y ritual, una vez ubicada frente al templo, donde los primeros relatos históricos describen el lugar de descanso final de los reyes aztecas.

Ninguno de estos detalles han sido reportados anteriormente y tal descubrimiento marcaría la primera vez, ya que no se ha encontrado ningún entierro azteca a pesar de décadas de excavaciones.

“Nunca hemos hallado eso y tenemos ahora la enorme expectativa, dijo a Reuters el arqueólogo principal, Leonardo López Lujan. “Suponemos conforme vayamos profundizando vamos a seguir encontrando objetos muy ricos”.

La ofrenda de jaguar, que se encuentra en una gran caja rectangular de piedra que habría sido el centro de la plataforma circular, ha despertado una emoción particular.

Solo se ha excavado una décima parte del contenido de la caja, pero ya se ha encontrado una gran variedad de artefactos cerca de la parte superior. Entre los contenidos se encuentran un lanzara y un disco de madera tallada colocados en la espalda del felino, que era el emblema de la deidad patrona azteca Huitzilopochtli, el dios de la guerra y del Sol.

Se identificó una capa de ofrendas acuáticas colocadas en la parte superior del jaguar orientado hacia el oeste, que incluye una gran cantidad de conchas, estrellas de mar de color rojo brillante y coral.

Estos probablemente representan el inframundo acuático por el que los aztecas creían que el Sol viajaba por la noche antes de salir a la superficie al este para comenzar un nuevo día.

También se ha encontrado un ibis espatulado, un ave rosa de la familia de los flamencos, en la ofrenda. Se asoció con guerreros y gobernantes, y se pensó que representaba a sus espíritus en su descenso al inframundo.

“Lo podremos ver una vez que podamos retirar una enorme cama de corales que está tapándonos visualmente lo que está abajo del depósito”, señaló el arqueólogo Miguel Báez, parte del equipo que excavó las ofrendas en la base del templo. El templo es conocido hoy como el Templo Mayor y ubicado justo al lado de la bulliciosa plaza Zócalo de Ciudad de México.

El Templo Mayor habría sido tan alto como una pirámide de 15 pisos antes de ser arrasado junto con el resto de la capital azteca de Tenochtitlán después de la conquista española de México en 1521.

Ampliado por cada rey azteca, se creía que el santuario estaba en el centro del universo y estaba coronado por dos templos más pequeños, uno en el lado norte dedicado al dios de la lluvia Tláloc y uno en el sur a Huitzilopochtil. Las últimas ofrendas se alinean con el templo del sur.

Sociedad guerrera

Varias décadas después de la conquista, los cronistas detallaron los ritos funerarios de tres reyes aztecas, todos hermanos que gobernaron desde 1469 hasta 1502.

Según estos relatos, los restos cremados de los gobernantes se depositaron con ofrendas lujosas y los corazones de esclavos sacrificados en o cerca de la plataforma circular.

En 2006, un monolito masivo de la diosa azteca de la tierra fue descubierto cerca con una inscripción correspondiente al año 1502, cuando murió el gobernante más grande del imperio y el último de los hermanos, Ahuitzotl.

Elizabeth Boone, una especialista en las culturas antiguas de México en la Universidad de Tulane, en Estados Unidos, señala que la muerte de Ahuitzotl se habría marcado con una memorización lujosa y que el jaguar puede representar al rey como un guerrero intrépido.

“Podrías tener a Ahuitzotl en esa caja”, comentó Boone.

También se ha identificado una caja de piedra más pequeña junto a la ofrenda de jaguar que contiene una capa superior de barras de copal, utilizada por los sacerdotes aztecas para el incienso, aunque también se ha excavado parcialmente, ya que ambas se abrieron a principios de este año.

Junto a él, se ha encontrado otra caja de piedra que contiene 21 cuchillos de pedernal decorados para parecerse a guerreros, incluido el mismo disco del dios de la guerra pero hecho de nácar, así como un lanzadardos y un escudo, ambos de madera y de miniatura.

Finalmente, una ofrenda circular adyacente contiene un niño sacrificado de aproximadamente nueve años de edad que se encuentra con un disco de madera del dios de la guerra, un collar de cuentas de jade y alas hechas de huesos de gavilán y adheridas a sus hombros.

Al igual que el jaguar, es probable que al niño le arrancaran el corazón como parte de un sacrificio ritual, aunque será necesario realizar más pruebas para confirmar la teoría.

Las ofrendas también hablan del alcance geográfico de los aztecas, una sociedad guerrera como la antigua Esparta que conquistó reinos vecinos para adquirir tributo.

La estrella de mar vino del Océano Pacífico, por ejemplo, mientras que el jade fue traído desde América Central cerca de la actual Honduras.

“Las ofrendas brindan una ventana no solo al mundo sagrado (aztecas), sino también a sus vidas económicas”, indicó Frances Berdan, catedrática azteca en la Universidad Estatal de California en San Bernardino. (www.elfinanciero.com.mx)

07 logo cartelera para agenda

ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
 

Dumbo

Dumbo (Estados Unidos)

 

 

Adaptación en imagen real del clásico de Disney “Dumbo”. Mezclará actores con elementos de animación, al estilo “Alicia en el País de las Maravillas” del propio Burton. Ehren Kruger, guionista de las tres últimas películas de “Transformers”, se encarga del guión.

 

 

A (4D)

112 minutos

Fantasía

 

 

Capitana Marvel (4D)

Captain Marvel (Estados Unidos)

 

 

La historia sigue a Carol Danvers mientras ella se convierte en uno de los héroes más poderosos del universo cuando la Tierra se encuentre atrapada en medio de una guerra galáctica entre dos razas alienígenas. Situada en los años 90, Captain Marvel es una historia nueva de un período de tiempo nunca antes visto en la historia del Universo Cinematográfico de Marvel.

 

 

B

124 minutos

Ciencia Ficción

 

Fuentes: Cinemex

08 logo recomendaciones para agenda 

RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Paseo Nocturno de Primavera

 

Salida del Bosque de Chapultepec

 

Sábado 30 de marzo, desde las 19:00 hrs.

 

Entrada libre

 

Para que sigas celebrando la llegada de la primavera, agarra tu bici y ponte a rodar por la CDMX. En las actividades gratis del 25 al 31 de marzo llega el Paseo Nocturno de Primavera, el cual abarca 18 kilómetros; inicia en el Bosque de Chapultepec y termina en el Centro histórico.

 

(www.chilango.com)

 

 

Star Wars Fan Fest

 

Salón LUX del deportivo SME Villa Coapa

(Calzada del Hueso No. 380)

 

Domingo 31 de marzo, de 11:00 a 18:00

 

Entre las actividades del 25 al 31 de marzo llega el primer Star Wars Fan Fest en la CDMX. Habrá batallas con sables de luz, concurso de cosplay, espacio para fotos, música en vivo, bazar y mucho más. Así que prepárate para viajar a una galaxia muy, muy lejana.

 

(www.chilango.com)

 

 

Exhibición por los 90 años de Mickey Mouse en Toreo Parque Central

 

Toreo Parque Central.

(Blvrd. Manuel Ávila Camacho No. 5, Lomas de Sotelo, 53390 Naucalpan de Juárez, Méx.)

Del 22 de marzo al 7 de abril; de 11:00 a 20:00 horas.

 

Entrada libre

 

Ya está abierta al público la Exhibición por los 90 años de Mickey Mouse en la plaza del Toreo, ¡corre a conocer parte de la vida de este encantador ratoncito!

 

Este año uno de nuestros personajes consentidos de Disney cumple años y para celebrarlo en grande se llevarán a cabo distintos eventos en su honor, entre ellos esta exhibición abierta a todo el público en Toreo Plaza Central.

 

La primera aparición de Mickey Mouse ocurrió el 18 de noviembre de 1928 en el cortometraje Mickey Mouse: Steamboat Willie. Casi 91 años después de este acontecimiento Mickey es uno de los personajes más populares, el cual ha logrado trascender de generación en generación, convirtiéndose en uno de los favoritos creado por Walt Disney.

 

(www.dondeir.com)

 

 

Futura CDMX, Centro Interactivo Futura CDMX

(José Mariano Jiménez No. 13, Col. Centro, Miguel Hidalgo)

Tels.: (55) 3090 0500

visitasfuturacdmx@gmail.com)

 

Martes, Miércoles y Jueves de 9 a 14 hrs.

Viernes a domingo de 9 a 16

Entrada General $ 110

Nacionales con identificación oficial $ 60

Profesores y estudiantes con identificación vigente con fotografía $ 35

Domingos y días festivos (visitantes nacionales) $ 30

Adultos mayores y personas con discapacidad $ 25

Grupos de primaria pública $ 10

 

El antiguo y desaliñado edificio que hace muchos años fue el glorioso Teatro de las Vizcaínas se ha transformado en el hogar de la Gran Maqueta de la Ciudad de México. Los renovados muros del inmueble alojan el proyecto impulsado por la Agencia de Gestión Urbana, dirigida por Fernando Aboitiz, que consiste en una réplica a escala de 1 a 2,500 de todo el Valle de México.

La maqueta tiene una superficie de 234 metros cuadrados y es un espejo en miniatura de todo lo que hay en nuestra ciudad. Lo más novedoso del proyecto es que cuenta con tecnología de punta para proyectar videomapping sobre la maqueta. Además de contar con un show audiovisual que narra la historia de la Ciudad de México, desde que era Tenochtitlán hasta la época contemporánea, Futura CDMX tiene como misión ser un centro de información y conocimientos sobre la metrópoli. Por ello se desarrollaron 700 capas de información que al proyectarse sobre la maqueta pueden mostrarnos datos como las redes de comunicación que hay en la ciudad (las líneas del Metro y Metrobús, por ejemplo) y las zonas con mayor densidad demográfica. La intención es que Futura funcione como un laboratorio y simulador que permita a investigadores, funcionarios y políticos tomar mejores decisiones sobre lo que se realizará o no en la urbe.

 

(www.timeoutmexico.mx)

 

 

Festival Eurojazz 2019 en el Centro Nacional de las Artes ¡gratis!

 

Áreas verdes del Centro Nacional de las Artes

(Av. Río Churubusco 79, Country Club Churubusco)

Del sábado 9 al domingo 31 de marzo 2019, 13:30 y 17:00.

 

Entrada libre

 

España, Hungría, Austria, Irlanda, Suiza, Francia, Italia, Portugal, Alemania y Polonia son algunos de los lugares de origen de las 14 presentaciones que formarán parte de la edición 22 del Festival Eurojazz en el Centro Nacional de las Artes. Si nunca te has dado la oportunidad de asistir a estos shows al aire libre, éste es el momento perfecto para ir planeando la salida en familia para deleitarte con las propuestas musicales de jazz y sus derivados provenientes de todo el mundo.

Sábado 30:

13:30 Senza (Portugal).

17:00 Max Andrzejewski’s HÜTTE (Alemania).

Domingo 31:

3:30 Ester Wiesnerova (Eslovaquia).

17:00 Leszek Mozdzer (Polonia).

 

(www.dondeir.com)

 

 

Descubre los tesoros del Museo Franz Mayer Museo Franz Mayer

(Av. Hidalgo 45, Centro)

Del 21 de marzo al 16 de junio,

Martes a Domingo de 10:00 a 17:00 horas

 

Entrada general $60; estudiantes, maestros e INAPAM $25.

 

Aunque no lo creas, el Museo Franz Mayer posee alrededor de 11 mil objetos de distintos géneros y épocas.

Para darle mayor difusión a algunas de esas piezas, se presenta la exposición De Prodigios y Maravillas, en la que verás las obras más selectas de la Colección Franz Mayer.

Del 21 de marzo al 16 de junio podrás visitar De Prodigios y Maravillas, la cual es un acercamiento al acervo emblemático que dejó el alemán, Franz Mayer, como legado en nuestro país.

Lo mejor de todo es que verás sorprendentes objetos que por primera vez dejan las bodegas del museo para ser parte de esta exposición.

 

(www.chilango.com)

 

 

Museo Trick Eye

Arte, Digital e interactivo

 

Museo Trick Eye

(Ejército Nacional 843-B / Granada)

Lunes a domingo

10:00 a 21:00 hrs.

 

Precio: $299 adultos, $199 niños

 

Llega a México el museo interactivo 3D y de realidad aumentada más grande del mundo

Cuando pensamos en un museo normalmente asociamos la experiencia con algo serio donde la única interacción es leer las fichas de las obras y comprar suvenires a la salida. Sin embargo, el Museo Trick Eye llegó para cambiar totalmente ese concepto, mezclando el arte con la realidad aumentada y el 3D. Uno de los nuevos espacios para el arte que no puedes perderte.

Lo primero que hay que saber sobre el lugar es que cuenta con una red wifi abierta al público, dato importante porque se necesita la app TrickEyeAR para poder captar en cámara los efectos especiales que tiene cada pieza y que proporciona lo divertido del recorrido. El museo está conformado por 6 salas distribuidas a lo largo de 1,800 metros cuadrados, lo que se traduce en al menos una hora y media de entretenimiento y decenas de stories para Instagram. El Museo Trick Eye está presente en China, Singapur, Tailandia, Hong Kong y Corea y esta es la primera sede en Latinoamérica, además es el museo interactivo 3D más grande del mundo.

(www.timeoutmexico.mx)

 

 

Tierra Jurásica Xochitla Parque Ecológico

(Carretera Circunvalación s/n, Tepoztlán)

Del 9 de febrero al 8 de junio 2019

Viernes de 14:00 a 17:00

sábados y domingos de 09:00 a 17:00 hrs

Entrada $145 adulto y $125 niño (incluye acceso al parque).

 

La expo de dinosaurios robotizados es un evento para todas las edades. Aunque seguramente los más pequeños la disfrutarán más, sobre todo porque habrá una actividad donde podrán convertirse en paleontólogos mientras buscan restos de fósiles enterrados entre la arena.

Pero esto no solo se trata de ir a tomar fotos, pues la expo de dinosaurios robotizados tiene como finalidad enseñar sobre el surgimiento de la vida en la tierra. Igualmente se abordará la evolución del planeta hasta la aparición de los dinosaurios, y la distribución de estos animales gigantes en México y su desaparición.

Además de la expo de dinosaurios robotizados, con tu entrada podrás disfrutar de las demás atracciones que ofrece Xochitla. Recuerda que cuenta con grandes jardines, un área de camping, espacios para andar en bicicleta y patines, lanchitas, acuaesferas, inflables, y mucho más. (chilango.com)

 

 

Virtud y belleza. Coleccionismo inglés de arte clásico. Siglo XVIII Museo Nacional de Antropología (MNA), Miguel Hidalgo

Hasta domingo 28 abril 2019.

Entrada gratuita.

 

https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/arte/virtud-y-belleza-coleccionismo-ingles-de-arte-clasico-siglo-xviii

Arte

Museo Nacional de Antropología (MNA) , Miguel Hidalgo

Hasta domingo 28 abril 2019

(timeoutmexico.mx)

 

 

Talleres para niños y adolecentes Museo de Arte Popular

(Revillegigedo, 11, Colonia Centro Histórico)

De febrero a junio

Sábados y domingos 12:00 horas

Costo $80 pesos (incluye material)

 

El Museo de Arte Popular invita a niños y adolescentes a participar en sus talleres. (cartelera.cdmx.gob.mx.com)

 

 

Museo de Geología Museo de Geología de la UNAM

(Jaime Torres Bodet 176, Sta María la Ribera)

Martes a domingo

De 10:00 a 17:00 horas

 

 

Abierto a finales del siglo XIX para conocer los recursos naturales que se podían explotar en el país, el Museo de Geología de la UNAM alberga historia, conocimiento y esencia de un pasado que se oye muy lejano.

Lo visitan regularmente chilanguitos de varias edades, algunos estudiantes universitarios y uno que otro apasionado de las rocas, minerales o vestigios del pasado.

Aunque los chavitos van con sus papás para sacar solo el resumen que les pidió el maestro, las piezas del Museo cobran interés cuando los jóvenes que dan las visitas guiadas cuentan detalles que nos unen a esos fósiles y ese montón de rocas que hay exhibidas en vitrinas porfirianas.

Lo padre de las visitas guiadas en el Museo de Geología es que cuando hay pocos visitantes, las dan a quienes las solicitan y éstas se adaptan a las necesidades de los asistentes.

Cuando hay mucha los recorridos serán en horarios establecidos. Además de visitas guiadas quien guste puede tomar los diversos talleres que se ofrecen: colecciones de rocas y minerales, réplica de fosil, mamut de aserrín, además del taller de lapidaria y otros.

 

 

 

3ra Magna Exposición de Esculturas en Ruta Anáhuac 2019 Anáhuac Norte

(Universidad Anáhuac 46, Col. Lomas Anáhuac, Naucalpan de Juárez)

Hasta el 13 de Abril 2019

Lunes a sábado de 7:00 a 22:00 horas

Entrada libre

 

Claro, es posible que no hayas escuchado de ella antes, pero después de este año será quizá una de tus muestras más esperadas. ¿Por qué? Sencillo, en su magna exposición de esculturas traen trabajos de Vicente Rojo, José Luis Cuevas, Leonora Carrington y Alejandro Velasco.

Se trata de 10 obras monumentales que estarán expuestas hasta el 13 de abril de este año en las instalaciones de la Universidad Anáhuac México, campus Norte, en el Estado de México. La exhibición forma parte del programa permanente de promoción y difusión de las artes visuales de esta institución. (chilango.com)

 

 

Experiencia nocturna en Teotihuacán Zona Arqueológica de Teotihuacán

Del 3 de noviembre de 2018 al 19 de junio de 2019

Los días jueves, viernes, sábado y lunes

Inicio a las 18:30 horas

Entrada general $390 pesos

 

Considerada como una de las actividades imperdibles de México, la Experiencia nocturna en Teotihuacán regresa con su cuarta temporada. Al caer la noche sobre la gran Ciudad de los Dioses, un video mapping proyectado en la Pirámide del Sol y la Calzada de los Muertos, te narrará la historia y los secretos de este centro ceremonial, uno de los más impresionantes a nivel mundial.

Con una duración aproximada de 45 minutos en la que los colores invaden la arquitectura del recinto, vivirás una experiencia sin igual. El circuito comienza en la parte norte de la Calzada de los Muertos, partiendo en la Pirámide del Sol, hasta llegar a la plaza de la Pirámide de la Luna y de regreso.

Son 10 estaciones con audio y video en las que descubrirás la cosmovisión, el misticismo y las costumbres sociales de una de las civilizaciones más asombrosas del mundo antiguo, cuya influencia se extendió por toda Mesoamérica durante los primeros 650 años de nuestra era.

Podrás visitar esta experiencia nocturna a partir del 3 de noviembre, hasta el 29 de junio y tendrá un costo de $390. Te recomendamos comprar tu boleto antes de la función a ala que quieres asistir, ya que no se venden en la taquilla del lugar. No olvides tu abrigo, pues en esta región siempre hace mucho frio por la noche.

Te recomendamos revisar qué hacer en Teotihuacán, puedes incluso comer a 65 metros de altura mientras ves las pirámides. (timeoutmexico.mx)

 

 

Parque Inspark Plaza Carso, 1er nivel

(lago Zurich, esq. Cervantes Saavedra, Polanco)

Mar. y jue., 16:30 y 18:45; vie., 15:15, 17:00 y 18:45; sáb., 13:45, 15:30, 17:15 y 19:00; dom., 13:15,  15:00, 16:45 y 18:30 horas

Entrada general martes a jueves $199 pesos; viernes  a domingo $249 pesos

 

El nuevo Parque Inspark te lleva a vivir aventuras llenas de adrenalina por medio de la tecnología

¿Te imaginar sentir que vas en caída libre, sin estar cayendo realmente? o explorar la cima de una montaña, sentir el frío y la adrenalina, ¿sin poner en riesgo tu vida? Ahora eso y más, es posible en el nuevo Parque Inspark, donde gracias a la tecnología podrás explorar el universo, una cancha de futbol o subir a una montaña rusa de forma virtual.

Algunos lo llaman una experiencia que revolucionará tus sentidos o el parque del futuro, porque mediante el uso de la tecnología VR, el arte digital y el entretenimiento ofrecen atracciones que te llevan a remar a los ríos más rápidos, o a sentir que vuelas mientras estás colgado de un arnés, pero tus ojos y tu mente navegan en un mundo virtual.  (dondeir.com)

 

 

Parque  Temático Mini Mundos Parque Temático Mini Mundos

(Huertas 171, en Tequexquinahuac, Tlalnepantla)

Martes a domingo

De 9:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Mini Mundos ahí están, con sus 38 monumentos en chiquito. Los más ensalzados son los del propio Estado de México: el Acueducto del Padre Tembleque, las Torres Bicentenario de Toluca, las Torres de Satélite, el Centro Ceremonial Otomí de Temoaya y el Cosmovitral. Ah, y el teleférico de Ecatepec, en el que además ¡te puedes subir! También está cotorrón ver las maravillas chilangas en miniatura, como el Palacio de Bellas Artes, el Ángel de la Independencia, el edificio de Rectoría de la UNAM o la Basílica de Guadalupe.

Luego empieza el viaje por el mundo. Acá tienes la posibilidad de ver la Estatua de la Libertad sin tomar el barquito lleno de turistas, hacerle jetas a la Casa Blanca, tomarte la foto vaciladora empujando la Torre de Pisa, jugar a las escondidillas en los Guerreros de Terracota, declararle tu amor a alguien al pie de la Torrecita Eiffel o encontrar las 10 diferencias entre esta versión cucha de las ruinas de Petra y la fachada del desaparecido Bar Bar. Santa Sofía, el Taj Mahal, el Coliseo romano, el Cristo de Corcovado, la Ópera de Sydney y la Basílica de San Pedro están solo a unos cuantos pasos de separación, ¡qué viaje! (chilango.com)

 

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marzo 23, 2019

564 Agenda Familiar del viernes 22 de marzo de 2019

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Viernes 22 de marzo de 2019

No. 564

Encabezado

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 CUIDA TU SALUD

  • ¿Cómo perder peso a los 40 años? Acelera tu metabolismo con estos tips

¿Desde que tienes 40 años te cuesta trabajo bajar de peso? A medida que se envejece el metabolismo se desacelera por cada década que transcurre,  por lo que si tu cuerpo en reposo quemaba mil 200 calorías, después de los 40, sólo consumirá mil 140.

Sin embargo, y de acuerdo con la especialista Pamela Peeke, profesora de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland, existe otro factor que obstaculiza la pérdida de peso: las hormonas.

Tanto la testosterona como los estrógenos estimulan la acumulación de células adiposas, que con el tiempo se pueden convertir en un problema estético y de salud.

Para prevenirlo, te presento 3 ejercicios ideales para perder peso a los 40:

  1. Actividad aeróbica. Es recomendable que realices al menos 30 minutos diarios de ejercicio aeróbico moderado; ejemplo, caminar, bicicleta o nadar.

Para optimizar la quema de grasa, determina la frecuencia cardíaca ideal al hacer tu ejercicio. Según el diario Fitness After 50, puedes establecer esta frecuencia multiplicando tu frecuencia cardíaca máxima, 220 menos tu edad, por el 55% y el 65%.

Mientras realizas la actividad física, tendrás que mantener tu ritmo cardíaco entre estos números.

  1. Entrenamiento de fortalecimiento. Éste contribuye a ganar masa muscular, lo que permite a tu cuerpo quemar calorías en forma eficiente aún durante el reposo.

Debido a que la masa muscular comienza a disminuir después de los 25 años, tu cuerpo no quemará grasa de la misma manera a los 40 años.

Comienza con dos sesiones de entrenamiento con pesas por semana, que duren de 30 a 45 minutos.

  1. Intervalos de entrenamiento. Éstos rotan ciclos de ejercicios de alta y baja intensidad dentro de una misma sesión de entrenamiento; ejemplo, debes utiliza la bicicleta fija moderadamente durante 5 minutos, aumentar el límite de velocidad durante un minuto y luego retomar la velocidad inicial.

Puedes alternar tu velocidad de esta manera en todo tu entrenamiento. Quemarás más calorías cuando te ejercites de forma más intensa, incluso si no estás entrenándote en los niveles más altos durante toda la sesión.

Bajar de peso es muy importante para la salud y la  imagen que muestras a los demás. Sin embargo, siempre lo debes hacer bajo medidas que no arriesguen tu bienestar físico y emocional. Recuerda, lo más importante eres tú. (www.salud180.com)

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MEJORES FINANZAS PERSONALES

  • 10 tips para que este 2019 hagas el viaje que te mereces al precio más bajo

Un viaje es una gran meta, pero para no andar sufriendo cada vez que quieres irte de vacaciones, lo verdaderamente importante es ahorrar siempre.

Uno de los propósito para este 2019 bien podría ser el viaje que siempre has querido. Pensando en las problemáticas específicas de los millennials, la consultora financiera Adulting expone una serie de consejos para hacer tu sueño realidad.

Si bien viajar no tiene que ser un lujo para el que hay que ahorrar durante años, sí es necesario organizar tus finanzas, conocer algunos hacks de ahorro y lo más importante, tener lo suficiente para gozar de verdad de tus merecidas vacaciones.

Empieza a empacar y toma nota de estos tips para llegar lo más lejos posible al precio más bajo:

  1. Pensarías que lo más importante es el destino, sin embargo, es posible que salga más barato todo si escogemos la fecha primero. Está comprobado estadísticamente que es más barato viajar en mayo, septiembre y octubre. Recurre a estos meses como primera opción.
  2. Cuando nos agarran desprevenidos, existe la posibilidad de pagar caro y malo. Lo mejor es tener un plan, empezando por cuántos días tienes para viajar, qué clase de clima o paisaje estás esperando conocer y si vas solo o acompañado.
  3. Sin duda, el avión es una parte muy importante del presupuesto. Busca vuelos alrededor de 4 a 6 meses antes. Las estadísticas dicen que los días martes en la tarde y madrugada, es cuando están mejores opciones de precio para los boletos.
  4. El hospedaje es donde realmente puedes economizar lo más posible, si así lo deseas. Adulting recomienda que, si vas solo, sin duda los hostales serán tu mejor opción para economizar, y si vas en pareja, puedes dividir los gastos del hospedaje. Recuerda que muchas veces estar bien ubicado en un lugar sin lujos, puede parecer un poco más caro, pero a la larga si eso te ahorra transporte y tiempo, seguramente será una mejor opción al final del viaje. No dejes de considerar acampar, últimamente se ha puesto de moda y con instalaciones muy a gusto a buen precio.
  5. Consulta sitios y apps que puedan ayudarte a buscar por ti las mejores opciones. Si ves una oferta, revisa si la puedes reservar y cancelar posteriormente, así podrás ir asegurando poco a poco el hospedaje y arrepentirte si lo necesitas.
  6. Considerar lugares como Couchsurfing es una gran idea, en especial si vas solo. Cada vez la necesidad de poder conocer más lugares entre millennials, ha dado pie a este tipo de friendly hospedaje que te permite quedarte en casa de alguien más, de forma segura y con ayuda de un local.
  7. ¿Qué necesitas para el lugar al que vas? Si estás planeando un viaje que requiera de equipo especial, como ir a esquiar, evita gastar en algo que es probable no te vuelvas a poner, además muchos destinos rentan hasta la ropa que necesitas.
  8. Los viajes son una gran oportunidad de utilizar al máximo todos tus puntos y beneficios que has acumulado a lo largo del tiempo en tus tarjetas de crédito.
  9. Toma en cuenta la moneda del lugar al que viajarás. Si es un viaje nacional, seguramente podrás presupuestar de mejor forma cuánto necesitas para gastar y, si es en otra moneda, trata de encontrar los lugares con el tipo de cambio más cercano que uses en tu país. Adulting recomienda tener un colchón de dinero mientras avanzas con la planeación de tu viaje, de modo que cuando la moneda de tu destino baje, tú tendrás ya efectivo disponible, listo para aprovechar el momento. Y si no sabes dónde cambiar, sin duda, las casas de cambio del aeropuerto y del centro, son mejor opción para hacer esto, en vez del banco.
  10. ¿Y qué hacer primero? Empezar por el boleto de avión, después, ve sumando los demás gastos como noches de hospedaje y finalmente tus comidas diarias. Recuerda consultar sitios de viajes como Tripadvisor, para ayudarte a calcular el costo promedio de comida del destino al que planeas viajar. Por ejemplo, en México considera mil pesos, en Estados Unidos 50 dólares y en Europa, se recomienda llevar 60 euros por día para las tres comidas. Ojo, esto es un promedio en lugares de 3 estrellas, si quieres ir a cenar con velas y caviar, seguramente necesitarás un poco-mucho más.

Evita ser impulsivo, piénsalo así: entre más ahorres en cada viaje, más destinos podrás visitar. No cedas ante el impulso de huir de tu mísera vida que sientes ahora, puede que termines siendo infeliz solo que en otro lugar y más pobre.

Por último, el consejo más grande: organiza tus finanzas de forma real y constante. Un viaje es una gran meta, pero para no andar sufriendo cada vez que quieres irte de vacaciones, comprar un PlayStation o lo que sea, lo verdaderamente importante es ahorrar siempre, no gastar de más y ser un adulto responsable. (www.elfinanciero.com.mx)

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INTERNET  Y  TECNOLOGIA

  •  Tecnologías que ya son realidad, ¿Humanos 2.0?

Los avances tecnológicos nos permiten pensar en que algún día seremos mitad humanos y mitad robots; las nuevas habilidades estarán al alcance del bolsillo y sus implicaciones son enormes.

La película Alita: Battle Angel sugiere un mundo posapocalíptico en el año 2563, muestra como común el reemplazo de varias partes del cuerpo por piezas mecánicas. Aunque un planeta donde todos son cyborgs es meramente ciencia ficción, no cabe duda de que existe una tendencia a utilizar la tecnología para “hackear” nuestro cuerpo, la cual inició por lo menos hace más de 700 años con la invención de los anteojos.

Actualmente, hemos sumado dispositivos internos y externos para mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo. Pasamos de tener elementos computacionales en el escritorio, a nuestra mochila. De capacidades de comunicación fijas en una pared, a nuestro bolsillo. De reproducir música en la sala de la casa, a escucharla casi dentro de los oídos. Como lo dijo Elon Musk: “ya eres un cyborg”.

Estos ejemplos de tecnologías ya son una realidad y podrían convertirse en tendencias de uso masivo:

RFID (Radio Frequency Identification) que, aunque son una tecnología que ya tiene tiempo, la tendencia es implantarlos en la piel, con lo cual las máquinas tendrán la capacidad de identificar a una persona a corta distancia, por ejemplo, para abrir una puerta, utilizar una copiadora en el trabajo o hasta ejecutar operaciones complejas, como hacer transacciones, pagar el transporte público, como identificador o pasaporte.

Por otra parte, está el uso cosmético, varias personas utilizan LEDs dentro de la piel para tener “tatuajes iluminados”. Es una tendencia llamada bioluminescence o tatuajes temporales DuoSkin, y también pueden funcionar como un trackpad para tu móvil.

Empresas como Verily, Deep Optics o Magic Leap han desarrollado lentes de contacto llamados smart contact lenses, con ellos se puede tener una visión sobrehumana (ver en la oscuridad), reproducir imágenes, video y realidad aumentada directamente en el ojo; incluso, fungir como sensor médico que brinde información sobre el estatus de tu cuerpo.

Hacer traducción en tiempo real a través de un dispositivo ha evolucionado de manera importante con el uso de machine learning, logrando una experiencia de casi una conversación natural. Asimismo, la empresa Waverly Labs ha creado audífonos inalámbricos para oír música o tomar llamadas de tu móvil, pero que además hacen traducción instantánea en 15 idiomas.

Las llamadas Nootropics o Smart Drugs son suplementos que en teoría mejoran funciones cognitivas, como la memoria, la creatividad o la motivación. Aunque sus efectos no son totalmente claros, existe una tendencia de uso muy fuerte, que en algunos países ya rebasa el 30% de habitantes.

Existe mucha controversia sobre su uso, apelando a temas como la falta de información sobre los efectos secundarios o si es éticamente justo, en un mundo con tanta diferencia social.

Las implicaciones de estas tecnologías son enormes y sin duda transformarán la manera como nos comunicamos, entretenemos, informamos y evolucionamos. Seguramente, la humanidad no estará dispuesta a esperar la evolución natural para mejorar las capacidades físicas o mentales. (www.forbes.com.mx)

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AGENDA  CULTURAL

  • Estos murales gigantes ayudan a limpiar el aire de la CDMX

Estas obras tienen la capacidad de eliminar la contaminación anual emitida por 60,000 automóviles gracias a la pintura con la que fueron realizados.

Tres murales gigantes en la Ciudad de México adornan el paisaje urbano de la capital. Pero la mejor parte es que también ayudan a descontaminar el aire que circula en las calles de la misma.

Están ubicados en los edificios de las colonias Cuauhtémoc, Juárez y Roma, y forman parte del proyecto “Absolut Street Trees”, una iniciativa de Pernod Ricard, una compañía francesa de bebidas alcohólicas.

El secreto para que estas obras purifiquen lo que respiramos está en la pintura que se utilizó para pintarlas, una pintura llamada Airlite que ayuda a neutralizar los contaminantes en el aire a través de un proceso similar a la fotosíntesis.

Así, cuando la luz solar ilumina la superficie de los murales, se produce una reacción química y el aire que se encuentra alrededor se oxigena.

En conjunto cubren una superficie de 2,000 metros cuadrados y tienen la capacidad de eliminar la contaminación anual emitida por 60,000 automóviles.

En entrevista con la agencia de noticias EFE, la gerente de marca de Pernod Ricard en México, Ana Carolina Herrera, aseguró que la pintura utilizada en estos murales tiene una vida útil cercana a los 10 años y que este proyecto está diseñado para crear conciencia entre los jóvenes sobre los problemas ambientales de las ciudades a través del arte urbano callejero.

“Uno de los desafíos más difíciles en la ciudad es el problema de la contaminación”, señaló Herrera y dijo que “combinar tecnología y arte, es una forma de plantar “árboles”, además de agregar un sello vibrante y colorido en la Ciudad de México”.

Respecto a los mensajes que transmiten estas obras de arte, el mural pintado en la colonia Cuauhtémoc, en un edificio ubicado en la avenida Paseo de la Reforma por el colectivo español Boa Mistura, el grupo dijo que la pintura tiene la intención de transmitir que todos los humanos son individuos únicos, pero también parte de algo más grande, como hojas individuales en el mismo árbol.

Por su parte, el artista mexicano Revost dijo que el mural en la calle Álvaro Obregón, en la colonia Roma y titulado “El árbol de las serpientes”, busca promover una vida sostenible y la igualdad de género.

Mientras tanto, el tercer y último mural, ubicado entre Paseo de la Reforma y la avenida Insurgentes, en la colonia Juárez, y que aún se encuentra en proceso por la artista mexicana Seher One, tiene como objetivo enviar un mensaje poderoso a las personas para “transformar” su forma de pensar o “estimular la curiosidad” sobre ciertos temas. (www.forbes.com.mx)

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ESTRENOS PARA IR AL CINE

 

Sinopsis Generales
 

Sergio y Sergei

Sergio y Sergei (España)

 

 

Año 1991. La antigua URSS se desintegra y Cuba entra en una gran crisis económica. Sergio, radioaficionado y profesor de Marxismo, no sabe qué hacer para reorientar su vida. Por su parte, Serguéi, el último cosmonauta soviético, se encuentra casi olvidado en la averiada estación orbital Mir. Sergio y Serguéi se comunican, dando inicio a una amistad que les ayudará a enfrentar los cambios que tienen lugar en sus respectivos países.

 

 

A

93 minutos

Drama

 

Amor, Chunibyo Y Otros Delirios

Love, Chunibyo and Other Delusions – Take On Me (Japón)

 

 

 

Rikka es ya estudiante de tercer año, pero sigue teniendo el “síndrome de segundo grado”. Los exámenes de acceso a la universidad están por llegar, y en las vacaciones de primavera Yuta y Rikka estuvieron juntos, como siempre. Un día, la hermana mayor de Rikka, Toka, informa que va a llevarse a Rikka con ella a Italia, adonde se muda por trabajo, ya que considera que ambas deben mantenerse unidas como familia. Yuta entiende el punto de vista de Toka, pero cree que a este paso Rikka y él acabarán separándose. Shinka y las demás sugieren que Yuta y Rikka se “fuguen”, y preparan el terreno para los viajes de Yuta y Rikka por Japón en su dramática huida.

 

 

s/Clasificación

95 minutos

Animación

 

 

Delitos Ocultos

The Atonin (Estados Unidos)

 

 

Vera, Ray y Sam, una familia aparentemente normal, están obsesionados con fantasmas. El horror persistente de su pasado amenaza su capacidad para funcionar como una familia amorosa hasta que son iluminamos por un encuentro místico. A partir de ese momento, se ven envueltos en el peor horror que hayan experimentado.

 

 

B

89 minutos

Terror

 

 

Las Niñas Bien

Las niñas bien (México)

 

 

En medio de casas de lujo, autos Grand Marquis y música de Julio Iglesias, Yuri y Menudo, Sofia y un grupo de mujeres viven los devenires del clasismo, las buenas costumbres y las crisis económicas.

 

 

B

96 minutos

Drama

 

 

Regresa a Mi

Ben Is Back (Estados Unidos)

 

 

El encantador, pero problemático Ben Burns, ha vuelto a casa para pasar la navidad al lado de su madre Holly Burns quien pretenderá que toda marcha de maravilla, sin embargo, Ben pronto se dará cuenta que su familia se está desplomando, por lo que Holly intentará durante las próximas 24 horas que esto no suceda.

 

 

B 15

103 minutos

Drama

 

 

Amnesia

Backtrace (Canadá)

 

 

El único superviviente de un grupo de atracadores que trató de robar un camión blindado es extraído de su celda para ser llevado a un centro experimental en el que se convierte en un conejillo de indias para probar una nueva y potente droga.

 

 

B

96 minutos

Acción

 

 

Luchando Con Mi Familia

Fighting With My Family (Reino Unido)

 

 

Un ex luchador y su familia se ganan la vida actuando en pequeños lugares de todo el país, mientras sus hijos sueñan con unirse a la World Wrestling Entertainment. En su camino la familia se encuentra con el personaje de Johnson, quien disfrutará de la oportunidad de canalizar al gran luchador que fue una vez más

 

 

B

108 minutos

Comedia

 

 

A Dos Metros de Ti

Five Feet Apart (Estados Unidos)

 

 

Dos adolescentes que se encuentran en el hospital, ambos con enfermedades muy graves que amenazan sus vidas, se conocen y comienzan a enamorarse el uno del otro.

 

 

 

A

117 minutos

Drama

 

 

Gran Terremoto 9 Grados

The Quake (Noruega)

 

 

En el año 1904 un terremoto de magnitud 5.4 en la escala de Richter sacudió a Oslo con el epicentro en la Fosa de Oslo que corre debajo de la capital noruega. En el presente, científicos comienzan a detectar señales que indican que un nuevo terremoto está en camino.

 

 

B

108 minutos

Acción

 

Fuentes: Cinemex

08 logo recomendaciones para agenda 

RECOMENDACIONES

 

Evento Lugar y Fecha

 

Fiesta Nocturna en el Centro Histórico: con 90 bandas en 16 plazas Centro Histórico de la Ciudad de México.

Sábado 23 de marzo, 18:00 a 02:00 hrs.

 

Entrada libre

 

Algunas de las presentaciones que podrás disfrutar durante esta noche en honor a la llegada de la primavera son: conciertos de jazz, son, blues, boleros, salsa, folk, soul, ópera y música del mundo, entre otros.

(www.dondeir.com)

 

 

No te pierdas el maratón de teatro infantil 2019

 

Campo Marte.

(Paseo de la Reforma y Av. Paseo de la Reforma S/N, Col. Bosque de Chapultepec)

Sábado 23 de marzo, de 10:00 a 20:00 hrs.

 

Entrada libre

 

El Gran Maratón iniciará actividades a partir de las 10:00 de la mañana en todos los recintos del Centro Cultural del Bosque, así como en Prometeo, un dispositivo móvil de teatro. Así que aparta el sábado 23 de marzo y pasa todo un día lleno de teatro.

(www.chilango.com)

 

 

Descubre los tesoros del Museo Franz Mayer Museo Franz Mayer

(Av. Hidalgo 45, Centro)

Del 21 de marzo al 16 de junio,

Martes a Domingo de 10:00 a 17:00 horas

 

Entrada eneral $60; estudiantes, maestros e INAPAM $25.

 

Aunque no lo creas, el Museo Franz Mayer posee alrededor de 11 mil objetos de distintos géneros y épocas.

Para darle mayor difusión a algunas de esas piezas, se presenta la exposición De Prodigios y Maravillas, en la que verás las obras más selectas de la Colección Franz Mayer.

Del 21 de marzo al 16 de junio podrás visitar De Prodigios y Maravillas, la cual es un acercamiento al acervo emblemático que dejó el alemán, Franz Mayer, como legado en nuestro país.

Lo mejor de todo es que verás sorprendentes objetos que por primera vez dejan las bodegas del museo para ser parte de esta exposición.

(www.chilango.com)

 

 

Festival Eurojazz 2019 en el Centro Nacional de las Artes ¡gratis!

 

Áreas verdes del Centro Nacional de las Artes

(Av. Río Churubusco 79, Country Club Churubusco)

Del sábado 9 al domingo 31 de marzo 2019, 13:30 y 17:00.

 

Entrada libre

 

España, Hungría, Austria, Irlanda, Suiza, Francia, Italia, Portugal, Alemania y Polonia son algunos de los lugares de origen de las 14 presentaciones que formarán parte de la edición 22 del Festival Eurojazz en el Centro Nacional de las Artes. Si nunca te has dado la oportunidad de asistir a estos shows al aire libre, éste es el momento perfecto para ir planeando la salida en familia para deleitarte con las propuestas musicales de jazz y sus derivados provenientes de todo el mundo.

Sábado 23:

13:30 Sikora Culpo Duo (Irlanda).

17:00 Carolina Katún (Francia).

Domingo 24:

17:00 Luca Santaniello y Emanuele Cisi 4ETO (Italia).

(www.dondeir.com)

 

 

Museo Trick Eye

Arte, Digital e interactivo

 

Museo Trick Eye

(Ejército Nacional 843-B / Granada)

Lunes a domingo

10:00 a 21:00 hrs.

 

Precio: $299 adultos, $199 niños

 

Llega a México el museo interactivo 3D y de realidad aumentada más grande del mundo

Cuando pensamos en un museo normalmente asociamos la experiencia con algo serio donde la única interacción es leer las fichas de las obras y comprar souvenirs a la salida. Sin embargo, el Museo Trick Eye llegó para cambiar totalmente ese concepto, mezclando el arte con la realidad aumentada y el 3D. Uno de los nuevos espacios para el arte que no puedes perderte.

Lo primero que hay que saber sobre el lugar es que cuenta con una red wifi abierta al público, dato importante porque se necesita la app TrickEyeAR para poder captar en cámara los efectos especiales que tiene cada pieza y que proporciona lo divertido del recorrido. El museo está conformado por 6 salas distribuidas a lo largo de 1,800 metros cuadrados, lo que se traduce en al menos una hora y media de entretenimiento y decenas de stories para Instagram. El Museo Trick Eye está presente en China, Singapur, Tailandia, Hong Kong y Corea y esta es la primera sede en Latinoamérica, además es el museo interactivo 3D más grande del mundo.

 

(www.timeoutmexico.mx)

 

 

Exposición Temporal “Juguemos a los Trenes”

 

Museo de los Ferrocarrileros

(Alberto Herrera, s/n, Colonia Aragón La Villa, Gustavo A. Madero)

De Martes a Domingo

10:00 hrs.

Hasta el 15 de marzo

51186407 o 51186409

 

Entrada Libre

 

En esta exposición los niños podrán conocer locomotoras y trenes de diversos materiales diseñados para que jueguen y algunos con otras funciones como portalibros, hebillas de cinturón, etc. La exposición está basada en las colecciones de Javier Díaz Rodríguez y de Salvador Zarco Flores, así como algunas donaciones.

Programación sujeta a cambios. / Agenda tu visita (www.cartelera.cdmx.gob.mx)

 

 

Tierra Jurásica Xochitla Parque Ecológico

(Carretera Circunvalación s/n, Tepoztlán)

Del 9 de febrero al 8 de junio 2019

Viernes de 14:00 a 17:00

sábados y domingos de 09:00 a 17:00 hrs

Entrada $145 adulto y $125 niño (incluye acceso al parque).

 

La expo de dinosaurios robotizados es un evento para todas las edades. Aunque seguramente los más pequeños la disfrutarán más, sobre todo porque habrá una actividad donde podrán convertirse en paleontólogos mientras buscan restos de fósiles enterrados entre la arena.

Pero esto no solo se trata de ir a tomar fotos, pues la expo de dinosaurios robotizados tiene como finalidad enseñar sobre el surgimiento de la vida en la tierra. Igualmente se abordará la evolución del planeta hasta la aparición de los dinosaurios, y la distribución de estos animales gigantes en México y su desaparición.

Además de la expo de dinosaurios robotizados, con tu entrada podrás disfrutar de las demás atracciones que ofrece Xochitla. Recuerda que cuenta con grandes jardines, un área de camping, espacios para andar en bicicleta y patines, lanchitas, acuaesferas, inflables, y mucho más. (chilango.com)

 

 

 

Virtud y belleza. Coleccionismo inglés de arte clásico. Siglo XVIII Museo Nacional de Antropología (MNA), Miguel Hidalgo

Hasta domingo 28 abril 2019.

Entrada gratuita.

 

https://www.timeoutmexico.mx/ciudad-de-mexico/arte/virtud-y-belleza-coleccionismo-ingles-de-arte-clasico-siglo-xviii

Arte

Museo Nacional de Antropología (MNA) , Miguel Hidalgo

Hasta domingo 28 abril 2019

(timeoutmexico.mx)

 

 

Talleres para niños y adolecentes Museo de Arte Popular

(Revillegigedo, 11, Colonia Centro Histórico)

De febrero a junio

Sábados y domingos 12:00 horas

Costo $80 pesos (incluye material)

 

El Museo de Arte Popular invita a niños y adolescentes a participar en sus talleres. (cartelera.cdmx.gob.mx.com)

 

 

Museo de Geología Museo de Geología de la UNAM

(Jaime Torres Bodet 176, Sta María la Ribera)

Martes a domingo

De 10:00 a 17:00 horas

 

 

Abierto a finales del siglo XIX para conocer los recursos naturales que se podían explotar en el país, el Museo de Geología de la UNAM alberga historia, conocimiento y esencia de un pasado que se oye muy lejano.

Lo visitan regularmente chilanguitos de varias edades, algunos estudiantes universitarios y uno que otro apasionado de las rocas, minerales o vestigios del pasado.

Aunque los chavitos van con sus papás para sacar solo el resumen que les pidió el maestro, las piezas del Museo cobran interés cuando los jóvenes que dan las visitas guiadas cuentan detalles que nos unen a esos fósiles y ese montón de rocas que hay exhibidas en vitrinas porfirianas.

Lo padre de las visitas guiadas en el Museo de Geología es que cuando hay pocos visitantes, las dan a quienes las solicitan y éstas se adaptan a las necesidades de los asistentes.

Cuando hay mucha los recorridos serán en horarios establecidos. Además de visitas guiadas quien guste puede tomar los diversos talleres que se ofrecen: colecciones de rocas y minerales, réplica de fosil, mamut de aserrín, además del taller de lapidaria y otros.

 

 

3ra Magna Exposición de Esculturas en Ruta Anáhuac 2019 Anáhuac Norte

(Universidad Anáhuac 46, Col. Lomas Anáhuac, Naucalpan de Juárez)

Hasta el 13 de Abril 2019

Lunes a sábado de 7:00 a 22:00 horas

Entrada libre

 

Claro, es posible que no hayas escuchado de ella antes, pero después de este año será quizá una de tus muestras más esperadas. ¿Por qué? Sencillo, en su magna exposición de esculturas traen trabajos de Vicente Rojo, José Luis Cuevas, Leonora Carrington y Alejandro Velasco.

Se trata de 10 obras monumentales que estarán expuestas hasta el 13 de abril de este año en las instalaciones de la Universidad Anáhuac México, campus Norte, en el Estado de México. La exhibición forma parte del programa permanente de promoción y difusión de las artes visuales de esta institución. (chilango.com)

 

 

 

Experiencia nocturna en Teotihuacán Zona Arqueológica de Teotihuacán

Del 3 de noviembre de 2018 al 19 de junio de 2019

Los días jueves, viernes, sábado y lunes

Inicio a las 18:30 horas

Entrada general $390 pesos

 

Considerada como una de las actividades imperdibles de México, la Experiencia nocturna en Teotihuacán regresa con su cuarta temporada. Al caer la noche sobre la gran Ciudad de los Dioses, un video mapping proyectado en la Pirámide del Sol y la Calzada de los Muertos, te narrará la historia y los secretos de este centro ceremonial, uno de los más impresionantes a nivel mundial.

Con una duración aproximada de 45 minutos en la que los colores invaden la arquitectura del recinto, vivirás una experiencia sin igual. El circuito comienza en la parte norte de la Calzada de los Muertos, partiendo en la Pirámide del Sol, hasta llegar a la plaza de la Pirámide de la Luna y de regreso.

Son 10 estaciones con audio y video en las que descubrirás la cosmovisión, el misticismo y las costumbres sociales de una de las civilizaciones más asombrosas del mundo antiguo, cuya influencia se extendió por toda Mesoamérica durante los primeros 650 años de nuestra era.

Podrás visitar esta experiencia nocturna a partir del 3 de noviembre, hasta el 29 de junio y tendrá un costo de $390. Te recomendamos comprar tu boleto antes de la función a ala que quieres asistir, ya que no se venden en la taquilla del lugar. No olvides tu abrigo, pues en esta región siempre hace mucho frio por la noche.

Te recomendamos revisar qué hacer en Teotihuacán, puedes incluso comer a 65 metros de altura mientras ves las pirámides. (timeoutmexico.mx)

 

 

Parque Inspark Plaza Carso, 1er nivel

(lago Zurich, esq. Cervantes Saavedra, Polanco)

Mar. y jue., 16:30 y 18:45; vie., 15:15, 17:00 y 18:45; sáb., 13:45, 15:30, 17:15 y 19:00; dom., 13:15,  15:00, 16:45 y 18:30 horas

Entrada general martes a jueves $199 pesos; viernes  a domingo $249 pesos

 

El nuevo Parque Inspark te lleva a vivir aventuras llenas de adrenalina por medio de la tecnología

¿Te imaginar sentir que vas en caída libre, sin estar cayendo realmente? o explorar la cima de una montaña, sentir el frío y la adrenalina, ¿sin poner en riesgo tu vida? Ahora eso y más, es posible en el nuevo Parque Inspark, donde gracias a la tecnología podrás explorar el universo, una cancha de futbol o subir a una montaña rusa de forma virtual.

Algunos lo llaman una experiencia que revolucionará tus sentidos o el parque del futuro, porque mediante el uso de la tecnología VR, el arte digital y el entretenimiento ofrecen atracciones que te llevan a remar a los ríos más rápidos, o a sentir que vuelas mientras estás colgado de un arnés, pero tus ojos y tu mente navegan en un mundo virtual.  (dondeir.com)

 

 

Parque  Temático Mini Mundos Parque Temático Mini Mundos

(Huertas 171, en Tequexquinahuac, Tlalnepantla)

Martes a domingo

De 9:00 a 18:00 horas

Entrada libre

 

Mini Mundos ahí está, con sus 38 monumentos en chiquito. Los más ensalzados son los del propio Estado de México: el Acueducto del Padre Tembleque, las Torres Bicentenario de Toluca, las Torres de Satélite, el Centro Ceremonial Otomí de Temoaya y el Cosmovitral. Ah, y el teleférico de Ecatepec, en el que además ¡te puedes subir! También está cotorrón ver las maravillas chilangas en miniatura, como el Palacio de Bellas Artes, el Ángel de la Independencia, el edificio de Rectoría de la UNAM o la Basílica de Guadalupe.

 

Luego empieza el viaje por el mundo. Acá tienes la posibilidad de ver la Estatua de la Libertad sin tomar el barquito lleno de turistas, hacerle jetas a la Casa Blanca, tomarte la foto vaciladora empujando la Torre de Pisa, jugar a las escondidillas en los Guerreros de Terracota, declararle tu amor a alguien al pie de la Torrecita Eiffel o encontrar las 10 diferencias entre esta versión cucha de las ruinas de Petra y la fachada del desaparecido Bar Bar. Santa Sofía, el Taj Mahal, el Coliseo romano, el Cristo de Corcovado, la Ópera de Sydney y la Basílica de San Pedro están solo a unos cuantos pasos de separación, ¡qué viaje! (chilango.com)

 

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